

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ලොරසෙපෑම් යනු බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් මගින් ලබා දෙන ඖෂධයක් වන අතර එය බෙහෙත් වර්ගයක් වන බෙන්සෝඩයසපයින් කාණ්ඩයට අයත් වේ. මෙමගින් ඔබ කනස්සල්ලෙන් හෝ භීතියෙන් යටපත් වී සිටින විට ඔබේ ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වේ. කනස්සල්ලට පත්වන සිතුවිලි වේගයෙන් දිව යන විට එය ඔබේ මනසට මෘදු තිරිංගයක් ලෙස සිතන්න. මෙම ඖෂධය දශක ගණනාවක් තිස්සේ මිනිසුන්ට කාංසාව ආබාධ, නින්දේ ගැටළු සහ ඇතැම් වෛද්ය ක්රියා පටිපාටි කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වී ඇති අතර, වෛද්ය අධීක්ෂණය යටතේ නිසි ලෙස භාවිතා කරන විට, එය අවශ්ය අයට සැලකිය යුතු සහනයක් ලබා දිය හැකිය.
ලොරසෙපෑම් යනු බෙන්සෝඩයසපයින් ඖෂධයක් වන අතර එය GABA නම් ස්වාභාවික මොළයේ රසායනික ද්රව්යයක සන්සුන් කිරීමේ බලපෑම වැඩි කිරීමෙන් ක්රියා කරයි. ඔබේ මොළය GABA නිපදවන විට, එය කාංසාව, නොසන්සුන්තාවය හෝ භීතිය ඇති කළ හැකි අධි ක්රියාකාරී ස්නායු සංඥා මන්දගාමී කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම ඖෂධය මධ්යස්ථ ශක්තියක් ඇති බෙන්සෝඩයසපයින් ලෙස සැලකේ, එයින් අදහස් කරන්නේ බොහෝ දෙනෙකුට අධික ලෙස නිදිමත නොවී ඵලදායී බවයි. එය සාමාන්යයෙන් පානය කිරීමෙන් විනාඩි 30 සිට පැයකට පමණ පසු ක්රියා කිරීමට පටන් ගන්නා අතර එහි සන්සුන් කිරීමේ බලපෑම් පැය කිහිපයක් පැවතිය හැකිය. ඔබේ කාංසාව හෝ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමේ ප්රතිලාභ කිසියම් විභව අවදානම් වලට වඩා වැඩි යැයි වෛද්යවරයා විශ්වාස කරන විට ඔබේ වෛද්යවරයා ලොරසෙපෑම් නියම කරයි.
ලොරසෙපෑම් මගින් ඔබේ ස්නායු පද්ධතියට මෘදු සන්සුන් සහයෝගයක් අවශ්ය වන තත්වයන් කිහිපයකට ප්රතිකාර කරයි. බහුලව, වෛද්යවරුන් විසින් එය ඔබේ දෛනික ජීවිතයට සහ යහපැවැත්මට බාධා කරන කාංසාව ආබාධ සඳහා නියම කරනු ලැබේ.
ලොරසෙපෑම් උපකාරී වන ප්රධාන තත්වයන් මෙන්න, ඒවා තේරුම් ගැනීමෙන් ඔබේ ප්රතිකාරය ගැන ඔබට වඩාත් විශ්වාසයක් ඇති කර ගත හැකිය:
ලෝරාසෙපෑම් බෙහෙත් වට්ටෝරුවකට නියම කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සහ වෛද්ය ඉතිහාසය හොඳින් සලකා බලයි. මෙම ඖෂධය ඔබේ තත්ත්වයට නිවැරදි සහනයක් ලබා දෙන බව ඔවුන්ට සහතික වීමට අවශ්යයි.
ලෝරාසෙපෑම් මොළයේ ස්වභාවික සන්සුන් කිරීමේ පද්ධතිය වැඩි කිරීමෙන් ක්රියා කරයි, විශේෂයෙන් කාංසාව සහ ආතති ප්රතිචාර නියාමනය කිරීමට උපකාරී වන GABA ප්රතිග්රාහක ඉලක්ක කරයි. ඔබ ලෝරාසෙපෑම් ගන්නා විට, එය මෙම සන්සුන් සංඥා ශක්තිමත් සහ වඩාත් ඵලදායී කරයි.
ඔබට සැහැල්ලුවක් සහ සාමයක් දැනීමට ඔබේ මොළය ස්වභාවිකව GABA නිපදවයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ කාංසාව ආබාධ හෝ අධික ආතතිය සමඟ කටයුතු කරන විට, මෙම ස්වාභාවික පද්ධතියට සමහර විට අමතර සහාය අවශ්ය වේ. ලෝරාසෙපෑම් මෙම සන්සුන් කිරීමේ බලපෑම් වැඩි කිරීමට පියවර ගන්නා අතර, ඔබේ ස්නායු පද්ධතියට සමතුලිතතාවයක් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම ඖෂධය බෙන්සෝඩයසපීන අතර මධ්යස්ථ බලවත් ලෙස සැලකේ. කාංසාව රෝග ලක්ෂණ වලින් අර්ථවත් සහනයක් ලබා දීමට එය ප්රමාණවත් තරම් ශක්තිමත් වන නමුත්, නියම කර ඇති පරිදි ගන්නා විට බොහෝ දෙනෙකුට අධික ලෙස නිදිමත ඇති නොකරයි.
ඔබේ වෛද්යවරයා නියම කරන ආකාරයටම ලෝරාසෙපෑම් ගන්න, සාමාන්යයෙන් සම්පූර්ණ වතුර වීදුරුවක් සමඟ. ඔබට එය ආහාර සමඟ හෝ නැතිව ගත හැකිය, සැහැල්ලු ආහාර වේලක් සමඟ ගැනීමෙන් බඩේ අමාරුව වළක්වා ගත හැකිය.
බොහෝ අය නිතිපතා ලොරසෙපෑම් භාවිතා කරන්නේ නම්, සෑම දිනකම ස්ථාවර වේලාවක එය ගැනීම ප්රයෝජනවත් වේ. කාංසාව සඳහා, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වඩාත් කරදරකාරී වන්නේ කවදාද යන්න මත පදනම්ව, උදෑසන හෝ සවස එය ගැනීම අදහස් විය හැකිය. ඔබ නින්ද සඳහා එය ගන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා නින්දට යාමට මිනිත්තු 30 කට පමණ පෙර එය ගන්නා ලෙස නිර්දේශ කරනු ඇත.
ලොරසෙපෑම් ගන්නා අතරතුර මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වළකින්න, මන්ද මෙම සංයෝජනය භයානක විය හැකි අතර නිදිමත ගතිය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි. තවද, මිදි යුෂ ඔබේ ශරීරය ඖෂධය සැකසෙන ආකාරයට බලපෑ හැකිය, එබැවින් එය වළක්වා ගැනීම හෝ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
ලොරසෙපෑම් සාමාන්යයෙන් කෙටි කාලීන භාවිතය සඳහා නියම කරනු ලැබේ, සාමාන්යයෙන් දින කිහිපයක සිට සති කිහිපයක් දක්වා පරාසයක පවතී. උග්ර කාංසාව කථාංග හෝ තාවකාලික ආතති සහගත තත්වයන් හරහා ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා මෙම කාලරාමුව සැලසුම් කරයි.
බොහෝ කාංසාව තත්වයන් සඳහා, චිකිත්සාව හෝ දිගු කාලීන ඖෂධ වැනි වෙනත් ප්රතිකාර ආරම්භ කරන අතරතුර ලොරසෙපෑම් පාලමක් ලෙස භාවිතා කිරීමට වෛද්යවරු කැමැත්තක් දක්වති. වඩාත් තිරසාර මුහුණ දීමේ උපාය මාර්ග ගොඩනඟන අතරතුර ක්ෂණික සහනයක් ලබා ගැනීමට මෙම ප්රවේශය ඔබට උපකාරී වේ. ඔබ ප්රතිචාර දක්වන ආකාරය සහ ගැලපීම් අවශ්යද යන්න තක්සේරු කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබ සමඟ නිතිපතා පරීක්ෂා කරනු ඇත.
ඔබ සති කිහිපයක් තිස්සේ ලොරසෙපෑම් ලබා ගන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා එය හදිසියේම නතර කරනවා වෙනුවට ක්රමයෙන් අඩු කිරීමේ සැලැස්මක් සකස් කරනු ඇත. මෙම ප්රවේශමෙන් ප්රවේශය මගින් ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ වළක්වා ගැනීමට සහ ඖෂධයෙන් ඉවත් වීමේදී හැකි තරම් සුවපහසු බව සහතික කිරීමට උපකාරී වේ.
සියලුම ඖෂධ මෙන්ම, ලොරසෙපෑම් වලට අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකිය, කෙසේ වෙතත් බොහෝ අය එය නියම කර ඇති පරිදි ගන්නා විට සුළු හෝ කිසිදු ගැටලුවක් අත්විඳින්නේ නැත. ඔබ බලාපොරොත්තු විය යුතු දේ තේරුම් ගැනීමෙන් ඔබට වඩාත් සූදානම් වීමට සහ ඔබේ වෛද්යවරයා සම්බන්ධ කර ගත යුත්තේ කවදාදැයි දැන ගැනීමට උපකාරී වේ.
බොහෝ විට ඇතිවන අතුරු ආබාධ සාමාන්යයෙන් මෘදු වන අතර ඔබේ ශරීරය ඖෂධයට අනුවර්තනය වන විට බොහෝ විට වැඩි දියුණු වේ:
මෙම පොදු බලපෑම් සාමාන්යයෙන් ඔබේ ශරීරය ඖෂධයට හුරු වූ විට අඩු වේ. කෙසේ වෙතත්, ඒවා දිගටම පවතින්නේ නම් හෝ ඔබේ දෛනික කටයුතුවලට බාධා කරන්නේ නම්, අවශ්ය නම් ඔබේ මාත්රාව සකස් කළ හැකි වන පරිදි ඔබේ වෛද්යවරයාට දන්වන්න.
අඩු වශයෙන් දක්නට ලැබෙන නමුත් වඩාත් බරපතල අතුරු ආබාධ සඳහා ක්ෂණික වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ, නමුත් ඖෂධය නිසි ලෙස භාවිතා කරන විට ඒවා කලාතුරකින් සිදු වේ:
ඔබ මෙම බරපතල අතුරු ආබාධ කිසිවක් අත්විඳින්නේ නම්, වහාම ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්න හෝ හදිසි වෛද්ය ප්රතිකාර ලබාගන්න. මතක තබා ගන්න, ඔබේ ප්රතිකාර කාලය තුළ ඇතිවන ඕනෑම ගැටලුවක් විසඳා ගැනීමට ඔබේ සෞඛ්ය සේවා කණ්ඩායම එහි සිටී.
ඇතැම් වෛද්ය තත්වයන් සහ තත්වයන් lorazepam අනාරක්ෂිත කරයි හෝ විශේෂ පූර්වාරක්ෂාවන් අවශ්ය වේ. මෙම ඖෂධය ඔබට සුදුසු දැයි තහවුරු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබේ සම්පූර්ණ වෛද්ය ඉතිහාසය සමාලෝචනය කරයි.
ඔබට මෙම තත්වයන් කිසිවක් ඇත්නම්, ලොරසෙපෑම් ලබා නොගත යුතුය, මන්ද ඒවා ඖෂධය අනතුරුදායක කළ හැකිය:
වෙනත් තත්වයන් කිහිපයක් ප්රවේශමෙන් සලකා බැලිය යුතු අතර මාත්රාව ගැලපීම අවශ්ය විය හැකිය, නමුත් ඒවා ස්වයංක්රීයව ලොරසෙපෑම් භාවිතය බැහැර නොකරයි:
ලොරසෙපෑම් ඔබට සුදුසුද යන්න තීරණය කිරීමේදී ඔබේ වෛද්යවරයා මෙම සියලු සාධක සලකා බලයි. ඔබේ ජීවන තත්ත්වය වැඩි දියුණු කරන ආරක්ෂිත, ඵලදායී ප්රතිකාරයක් ඔබට ලැබෙන බව සහතික කිරීමට ඔවුහු කැමැත්තෙන් සිටිති.
ලොරසෙපෑම් වෙළඳ නාම කිහිපයක් යටතේ ලබා ගත හැකි අතර, ඇටිවන් වඩාත් ප්රසිද්ධ සහ පුළුල් ලෙස පිළිගැනේ. ඔබේ ෆාමසිය මගින් වෙළඳ නාම අනුවාදය හෝ සාමාන්ය සමානකමක් බෙදා හැරිය හැක, එම දෙකෙහිම එකම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය අඩංගු වේ.
සාමාන්ය වෙළඳ නාම අතරට Ativan, Loreev XR (දිගු කාලීනව මුදා හැරෙන අනුවාදයක්) සහ විවිධ සාමාන්ය සූත්රගත කිරීම් ඇතුළත් වේ. සාමාන්ය අනුවාදයන් වෙළඳ නාම තරම්ම ඵලදායී වන අතර බොහෝ විට සැලකිය යුතු ලෙස අඩු මුදලක් වැය වේ. ඔබ ලබා ගන්නේ කුමන අනුවාදයද යන්න තේරුම් ගැනීමට සහ සූත්රගත කිරීම් අතර වෙනස්කම් පිළිබඳව කිසියම් ප්රශ්නයකට පිළිතුරු දීමට ඔබේ වෛද්යවරයාට හෝ ඖෂධවේදියාට හැකිය.
ලෝරසෙපෑම් ඔබට සුදුසු නොවේ නම්, කාංසාව සහ ඒ ආශ්රිත තත්වයන් කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වන විකල්ප ඖෂධ සහ ප්රතිකාර කිහිපයක් තිබේ. ඔබේ වෛද්යවරයා මෙම විකල්පයන් සලකා බලන්නේ ඔබේ විශේෂිත රෝග ලක්ෂණ, වෛද්ය ඉතිහාසය සහ ප්රතිකාර ඉලක්ක මත පදනම්වය.
ලෝරසෙපෑම් වලට සමානව ක්රියා කරන වෙනත් බෙන්සෝඩයසපයින් ඖෂධ ඇතුළත් වේ:
දිගු කාලීන කාංසාව කළමනාකරණය සඳහා සුදුසු විය හැකි බෙන්සෝඩයසපයින් නොවන විකල්ප ඇතුළත් වේ:
ඔබේ වෛද්යවරයා මෙම විකල්පයන් ගවේෂණය කිරීමට ඔබට උපකාර කරන අතර ඔබේ අද්විතීය තත්වයට හොඳම ප්රතිකාර ක්රමය සොයා ගනී.
ලෝරාසෙපෑම් සහ සැනැක්ස් (ඇල්ප්රසෝලම්) යන දෙකම කාංසාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඵලදායී බෙන්සෝඩියසපීන වන නමුත්, ඔබේ විශේෂිත අවශ්යතාවලට වඩාත් සුදුසු එකක් බවට පත් කරන විවිධ ලක්ෂණ ඇත. එකිනෙකාට වඩා විශ්වීය වශයෙන් "හොඳ" එකක් නැත.
ලෝරාසෙපෑම් සාමාන්යයෙන් එහි බලපෑම ඇති වූ පසු දිගු කාලයක් ක්රියා කරයි, සාමාන්යයෙන් පැය 6-8 ක් පවතින අතර සැනැක්ස් පැය 4-6 ට සාපේක්ෂව. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට ලෝරාසෙපෑම් සමඟ දවස පුරා අඩු මාත්රාවක් අවශ්ය විය හැකි බවයි. මීට අමතරව, ලෝරාසෙපෑම් බොහෝ විට වැඩිහිටියන් සඳහා කැමති වන්නේ එය ශරීරය මගින් වඩාත් පුරෝකථනය කළ හැකි බැවිනි.
අනෙක් අතට, සැනැක්ස් සාමාන්යයෙන් වඩා වේගයෙන් ක්රියා කරයි, බොහෝ විට ලෝරාසෙපෑම් විනාඩි 30-60 ට සාපේක්ෂව විනාඩි 15-30 ක් ඇතුළත සහනයක් ලබා දෙයි. මෙම වේගවත් ආරම්භය ක්ෂණික සහනයක් අවශ්ය වන භීති ප්රහාර සඳහා සැනැක්ස් විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් කරයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම ක්ෂණික ක්රියාව මගින් සැනැක්ස් යැපීමේ ගැටළු ඇතිවීමට ඉඩ ඇත.
ඔබේ වෛද්යවරයා මෙම ඖෂධ අතර තෝරා ගන්නේ ඔබේ විශේෂිත රෝග ලක්ෂණ, ඔබට කොතරම් ඉක්මනින් සහනයක් අවශ්යද, බලපෑම් කොපමණ කාලයක් පැවතිය යුතුද සහ ඔබේ තනි වෛද්ය ඉතිහාසය මත පදනම්වය. "හොඳ" තේරීම සෑම විටම ඔබේ විශේෂිත තත්ත්වයට ආරක්ෂිතව හා ඵලදායී ලෙස ආමන්ත්රණය කරන එකකි.
ලෝරාසෙපෑම් හෘද රෝග ඇති පුද්ගලයින්ට ආරක්ෂිතව භාවිතා කළ හැකි නමුත්, එය ප්රවේශමෙන් නිරීක්ෂණය කිරීම සහ සමහර විට මාත්රා ගැලපීම් අවශ්ය වේ. ඖෂධය ඔබේ හදවතට කෙලින්ම හානි නොකරයි, නමුත් එය ඔබේ රුධිර පීඩනය තරමක් අඩු කර ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය මන්දගාමී කළ හැකිය.
ඔබට හෘදයාබාධ, අක්රමවත් හෘද ස්පන්දනය හෝ අඩු රුධිර පීඩනය වැනි හෘද රෝග තිබේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා බොහෝ විට අඩු මාත්රාවකින් ආරම්භ කර ඔබව වඩාත් සමීපව නිරීක්ෂණය කරනු ඇත. ඖෂධය ඔබේ හෘද ක්රියාකාරිත්වයට බලපෑමක් නොකර කාංසාවෙන් සහනයක් ලබා දෙන බව ඔවුන්ට සහතික වීමට අවශ්යය. ඔබ ගන්නා ඕනෑම හෘද ඖෂධයක් ගැන සැමවිටම ඔබේ වෛද්යවරයාට දන්වන්න, සමහර සංයෝජන විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ හැකිය.
ඔබ නියමිත ප්රමාණයට වඩා වැඩි ලොරසෙපෑම් (lorazepam) ප්රමාණයක් අහම්බෙන් ලබා ගත්තොත්, වහාම ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්න හෝ විෂ පාලන අංක 1-800-222-1222 අමතන්න. වැඩිපුර ගැනීමෙන් අනතුරුදායක නිදිමත ගතිය, ව්යාකූලත්වය, සෙමින් හුස්ම ගැනීම හෝ සිහිය නැතිවීම සිදුවිය හැක.
එය “දරාගැනීමට” උත්සාහ නොකරන්න හෝ සිදුවන්නේ කුමක්දැයි බලා සිටින්න එපා. ඔබ මුලින් හොඳින් සිටින බවක් දැනුණත්, කාලයත් සමඟ බලපෑම් නරක අතට හැරිය හැක. යමෙකුට හුස්ම ගැනීමට අපහසු නම්, අවදි නොවන්නේ නම්, නැතහොත් වැඩිපුර ලොරසෙපෑම් ලබා ගැනීමෙන් පසු දැඩි ලෙස ව්යාකූල වී ඇත්නම්, වහාම 911 අමතන්න. වෛද්ය වෘත්තිකයන්ට හරියටම ගත් දේ සහ කොපමණ ප්රමාණයක් ගත්තාද යන්න දැන ගැනීමට ඖෂධ බෝතලය ඔබ සමඟ තබා ගන්න.
ඔබ ලොරසෙපෑම් මාත්රාවක් මග හැරියහොත්, ඊළඟ නියමිත මාත්රාව සඳහා ආසන්න කාලය නොවේ නම්, මතක ඇති වහාම එය ගන්න. එම අවස්ථාවේදී, මග හැරුණු මාත්රාව මඟ හැර ඔබේ නිතිපතා කාලසටහනට අනුව කටයුතු කරන්න.
මග හැරුණු මාත්රාවක් පියවීම සඳහා කිසි විටෙකත් එකවර මාත්රා දෙකක් ගන්න එපා, මන්ද මෙය අධික නිදිමත ගතිය හෝ වෙනත් අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකිය. ඔබ නිතරම මාත්රා අමතක කරන්නේ නම්, ඔබට මතක තබා ගැනීමට උදවු කිරීම සඳහා දුරකථන ඇඟවීම් සැකසීම හෝ පෙති සංවිධායකයෙකු භාවිතා කිරීම සලකා බලන්න. මාත්රාවක් මග හැරීමෙන් පසු කළ යුතු දේ පිළිබඳව ඔබට විශ්වාස නැත්නම්, මග පෙන්වීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ ඖෂධවේදියා අමතන්න.
ඔබ සති කිහිපයකට වඩා වැඩි කාලයක් නිතිපතා එය ලබා ගනිමින් සිටින්නේ නම්, විශේෂයෙන්ම ඔබේ වෛද්යවරයාගේ මග පෙන්වීම යටතේ පමණක් ලොරසෙපෑම් ගැනීම නතර කළ යුතුය. හදිසියේම නැවැත්වීමෙන් කාංසාව, නොසන්සුන්තාවය, නින්ද නොයාම හෝ කලාතුරකින් අල්ලා ගැනීම් වැනි ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක.
ඔබේ වෛද්යවරයා දින හෝ සති ගණනාවක් පුරා ඔබේ මාත්රාව සෙමෙන් අඩු කරන ක්රමානුකූලව අඩු කිරීමේ කාලසටහනක් සාදනු ඇත. මෙම ප්රවේශය මඟින් ඔබේ ශරීරයට අනුවර්තනය වීමට සහ ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ අවම කිරීමට උපකාරී වේ. අඩු කිරීමේ කාලරාමුව රඳා පවතින්නේ ඔබ කොපමණ කාලයක් ඖෂධය ලබා ගත්තේද සහ ඔබේ තනි ප්රතිචාරය මතය. වෛද්ය අධීක්ෂණයකින් තොරව කිසි විටෙකත් ලොරසෙපෑම් හදිසියේ ගැනීම නවත්වන්න එපා.
ලොරසෙපෑම් ලබා ගැනීම ආරම්භ කරන විට හෝ මාත්රාව වැඩි කිරීමෙන් පසු රිය පැදවීම හෝ යන්ත්රෝපකරණ ක්රියාත්මක නොකළ යුතුය, මන්ද මෙම ඖෂධය නිදිමත ගතිය ඇති කළ හැකි අතර ඔබේ ප්රතික්රියා කාලය මන්දගාමී කළ හැකිය. ඖෂධය ඔබව කෙසේ බලපාන්නේදැයි ඔබ දැනගත් පසු, ඔබට ආරක්ෂිතව රිය පැදවීමට හැකි වනු ඇත.
රෝදයට පිටුපසින් යාමට පෙර ලොරසෙපෑම් ඔබට හැඟෙන ආකාරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඔබට නිදිමත, කරකැවිල්ල හෝ සාමාන්යයට වඩා අඩු අවදියක් දැනේ නම්, රිය පැදවීමෙන් වළකින්න. අතුරු ආබාධ ඇතිවීමට ඉඩ ඇති ප්රතිකාරයේ පළමු දින කිහිපය තුළ මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. සැකයක් ඇත්නම්, ගමනක් සඳහා මිතුරෙකුගෙන් හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකුගෙන් විමසන්න, නැතහොත් ඔබේ අවදිය පිළිබඳව ඔබට විශ්වාසයක් ඇති වන තුරු පොදු ප්රවාහනය භාවිතා කරන්න.
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.