නිකොටින් සම හරහා යන පැච් එකක් යනු කුමක්ද: භාවිතයන්, මාත්‍රාව, අතුරු ආබාධ සහ තවත් දේ

නිකොටින් සම හරහා යන පැච් යනු දුම්පානය නතර කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබේ සම මත තබන ඇලවුම් පැච් වේ. දවස පුරාම ඔබේ සම හරහා ස්ථාවර, පාලිත නිකොටින් ප්‍රමාණයක් ලබා දීමෙන්, සිගරට් වලින් මිදීමට උත්සාහ කරන විට ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ සහ තෘෂ්ණාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

මෙම පැච් දුම්පානය සහ නිකොටින් වලින් සම්පූර්ණයෙන්ම නිදහස් වීම අතර පාලමක් ලෙස සිතන්න. සිගරට් වල ඇති හානිකර රසායනික ද්‍රව්‍ය නොමැතිව, ඔබේ ශරීරයට පුරුදු වී ඇති නිකොටින් ලබා දීමෙන් ඔබේ නැවැත්වීමේ ගමන වඩාත් කළමනාකරණය කිරීමට ඒවා නිර්මාණය කර ඇත.

නිකොටින් සම හරහා යන පැච් එකක් භාවිතා කරන්නේ කුමක් සඳහාද?

නිකොටින් පැච් වල ප්‍රධාන භාවිතය වන්නේ දුම්පානය නැවැත්වීමයි - ඔබට හොඳින් සිගරට් නැවැත්වීමට උදව් කිරීම. මෙම පැච් නිතිපතා දුම් පානය කරන සහ නතර කිරීමට කැමති නමුත් කෝපය, කාංසාව සහ දැඩි තෘෂ්ණාව වැනි ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ සමඟ අරගල කරන පුද්ගලයින් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත.

ඔබ දිනකට සිගරට් 10 කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් පානය කර ඇති අතර සාර්ථක නොවී පෙර නැවැත්වීමට උත්සාහ කර ඇත්නම් ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් නිකොටින් පැච් නිර්දේශ කළ හැකිය. නැවැත්වීම අතිමහත් ලෙස දැනෙන ශක්තිමත් ශාරීරික ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ ඇති පුද්ගලයින්ට ඒවා විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ.

හැසිරීම් ආධාර, උපදේශන හෝ ව්‍යුහගත දුම්පානය නැවැත්වීමේ වැඩසටහනක් සමඟ ඒකාබද්ධව පැච් හොඳින් ක්‍රියා කරයි. ඒවා සාමාන්‍ය දුම් පානය කරන්නන් හෝ කලාතුරකින් දුම් පානය කරන පුද්ගලයින් සඳහා අදහස් නොකෙරේ.

නිකොටින් සම හරහා යන පැච් එකක් ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?

නිකොටින් පැච් සම හරහා පැය 16 සිට 24 දක්වා කාලය තුළ ඔබේ රුධිරයට සෙමින් නිකොටින් මුදා හැරීමෙන් ක්‍රියා කරයි. මෙම ස්ථාවර බෙදා හැරීම ඔබේ ශරීරයේ ස්ථාවර නිකොටින් මට්ටම් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් දැඩි තෘෂ්ණාව ඇති කරන නාටකාකාර ඉහළ පහළ යාම වළක්වයි.

ඔබ දුම් පානය කරන විට, තත්පර 10ක් ඇතුළත නිකොටින් ඔබේ මොළයට ළඟා වන අතර, ක්ෂණික නමුත් කෙටි කාලීන තෘප්තියක් ඇති කරයි. පැච් මගින් ශරීරයේ නිකොටින් යැපීම තෘප්තිමත් කරන මෘදු, දිගු කල් පවතින ප්‍රවේශයක් සපයයි.

පැච් වලින් ලැබෙන නිකොටින් මධ්‍යස්ථ ශක්ති ප්‍රතිස්ථාපන ප්‍රතිකාරයක් ලෙස සැලකේ. ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට එය ප්‍රමාණවත් තරම් ශක්තිමත් වන නමුත් සිගරට් වලින් නිකොටින් ලබා දෙන ප්‍රමාණයට වඩා බෙහෙවින් දුර්වල වන අතර, එමඟින් ක්‍රමයෙන් යැපීම අඩු කිරීම පහසු කරයි.

නිකොටින් සම් පච්චය මා භාවිතා කළ යුත්තේ කෙසේද?

උදෑසනම ඔබේ නිකොටින් පැච් එක ඔබේ ඉහළ අතේ, පපුවේ හෝ පිටුපස පිරිසිදු, වියළි, හිසකෙස් නැති සමට යොදන්න. එය හොඳින් ඇලී සිටින බවට සහතික කිරීම සඳහා තත්පර 10 ක් තදින් ඔබන්න, සහ සමේ කෝපය වළක්වා ගැනීම සඳහා දිනපතා යෙදුම් ස්ථානය මාරු කරන්න.

එය සම හරහා ක්‍රියා කරන බැවින් ඔබට ආහාර හෝ ජලය සමඟ පැච් එකක් ගැනීමට අවශ්‍ය නොවේ. කෙසේ වෙතත්, තෙත් සම ඇලවීමේ හැකියාවට බලපෑ හැකි බැවින්, ස්නානය කිරීමෙන් හෝ පිහිනීමෙන් පසු වහාම එය යෙදීමෙන් වළකින්න.

බොහෝ අය තම පැච් එක සෑම දිනකම එකම වේලාවක යෙදීම ප්‍රයෝජනවත් යැයි සලකති, බොහෝ විට උදෑසන චර්යාවේ කොටසක් ලෙස. මෙම අනුකූලතාවය ස්ථාවර නිකොටින් මට්ටම් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර මතක තබා ගැනීම පහසු කරයි.

පැච් එක සෙමින් ගලවා මෘදු ලෙස ඉවත් කරන්න. ඔබ පැය 16ක පැච් භාවිතා කරන්නේ නම්, නින්දට යාමට පෙර ඒවා ඉවත් කරන්න. පැය 24ක පැච් සඳහා, සෑම දිනකම එකම වේලාවක අලුත් එකක් සමඟ ඒවා ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න.

නිකොටින් සම් පච්චය මා කොපමණ කාලයක් භාවිතා කළ යුතුද?

බොහෝ අය සති 8 සිට 12 දක්වා කාලයක් නිකොටින් පැච් භාවිතා කරයි, ඉහළ මාත්‍රාවකින් ආරම්භ කර ක්‍රමයෙන් අඩු මාත්‍රාවලට ගමන් කරයි. ඔබේ ප්‍රතිකාර කාලය රඳා පවතින්නේ ඔබ කොපමණ දුම් පානය කළාද සහ ඔබේ ශරීරය පැච් වලට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය මතය.

සාමාන්‍ය කාලසටහනකට සති 4-6 ක් සඳහා ශක්තිමත්ම පැච් භාවිතා කිරීම, පසුව සති 2-4 ක් සඳහා මධ්‍යම ශක්ති පැච් එකකට මාරු වීම සහ අවසානයේ සම්පූර්ණයෙන්ම නතර වීමට පෙර තවත් සති 2-4 ක් සඳහා අඩුම මාත්‍රාව භාවිතා කිරීම ඇතුළත් විය හැකිය.

දිනකට එක් පැකට්ටුවකට වඩා භාවිතා කළ දැඩි ලෙස දුම් පානය කරන්නන්ට සති 12 ක සම්පූර්ණ වැඩසටහනක් අවශ්‍ය විය හැකි අතර, අඩු දුම් පානය කරන්නන් සති 8 ක ප්‍රතිකාර මගින් සාර්ථකව දුම්පානය නතර කළ හැකිය. ඔබේ සුවතා සපයන්නාට ඔබේ විශේෂිත තත්ත්වය සඳහා හොඳම කාලරාමුව තීරණය කිරීමට උපකාර කළ හැකිය.

සමහර අය සැලසුම් කළ ප්‍රමාණයට වඩා කලින් පැච් භාවිතා කිරීම නැවැත්වීමට සූදානම් බවක් දැනේ, එය තෘෂ්ණාව හෝ ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින්නේ නැත්නම් එය පරිපූර්ණ විය හැකිය. තවත් සමහරුන්ට වෛද්‍යවරයාගේ මග පෙන්වීම යටතේ ප්‍රතිකාරය තරමක් දීර්ඝ කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය.

නිකොටින් සම්ප්‍රේෂණ පැච් වල අතුරු ආබාධ මොනවාද?

නිකොටින් පැච් වල වඩාත් සුලභ අතුරු ආබාධ මෘදු වන අතර සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ ශරීරය ප්‍රතිකාරයට අනුවර්තනය වන විට වැඩි දියුණු වේ. බොහෝ අය යෙදුම් ස්ථානයේ සමේ කෝපයක් අත්විඳිති, එය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය සහ කළමනාකරණය කළ හැකිය.

ඔබට අත්විඳිය හැකි අතුරු ආබාධ මෙන්න, ඔබේ දෛනික සුවපහසුවට බලපාන වඩාත් සුලභ ඒවායින් පටන් ගෙන:

• පැච් අඩවියේ සමේ රතු පැහැය, කැසීම හෝ මෘදු දැවීම
• විචිත්‍රවත් සිහින හෝ නින්දේ බාධා (විශේෂයෙන් පැය 24 පැච් සමඟ)
• පළමු සතියේදී සුළු හිසරදය
• සුළු ඔක්කාරය හෝ බඩේ අමාරුව
• ප්‍රතිකාරය ආරම්භ කරන විට කරකැවිල්ල
• මාංශ පේශි වේදනාව හෝ තද ගතිය

මෙම පොදු අතුරු ආබාධ සාමාන්‍යයෙන් දින කිහිපයක් හෝ සතියක් ඇතුළත ඔබේ ශරීරය ස්ථාවර නිකොටින් බෙදා හැරීමට අනුවර්තනය වන විට මැකී යයි. පැච් ස්ථාන මාරු කිරීම සහ ඔබේ සම පිරිසිදුව තබා ගැනීම කෝපය අවම කිරීමට උපකාරී වේ.

අඩු සුලභ වුවද, සමහර අය අවධානය යොමු කළ යුතු වඩාත් කැපී පෙනෙන අතුරු ආබාධ අත්විඳිති:

• ස්ථීර දරුණු සමේ ප්‍රතික්‍රියා හෝ කැසීම
• වේගවත් හෝ අක්‍රමවත් හෘද ස්පන්දනය
• දරුණු ඔක්කාරය හෝ වමනය
• පපුවේ වේදනාව හෝ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා
• දියුණු නොවන දරුණු හිසරදය
• ඉදිමීම හෝ දරුණු කැසීම වැනි අසාත්මිකතා

ඔබට මෙම බරපතල අතුරු ආබාධ කිසිවක් ඇත්නම්, ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා අමතන්න. ඔබේ ප්‍රතිකාරය සකස් කිරීමට හෝ ඔබේ දුම්පානය නතර කිරීමේ ගමනට සහාය වීම සඳහා විකල්ප ක්‍රම නිර්දේශ කිරීමට ඔවුන්ට හැකිය.

නිකොටින් සමේ පැච් භාවිතා නොකළ යුත්තේ කවුද?

නිකොටින් පැච් සෑම කෙනෙකුටම ආරක්ෂිත නොවන අතර, ඇතැම් සෞඛ්‍ය තත්වයන් නිසා ඒවා නුසුදුසු හෝ විභව අනතුරුදායක වේ. ඔබේ ආරක්ෂාව මුලින්ම පැමිණෙන බැවින්, පැච් ඔබට සුදුසු තේරීමක් නොවිය හැක්කේ කවදාදැයි තේරුම් ගැනීම වැදගත් වේ.

ඔබට මෑතකදී හෘදයාබාධයක්, ආඝාතයක් හෝ බරපතල හෘද රිද්මයානුකූල ගැටළු ඇති වී ඇත්නම් ඔබ නිකොටින් පැච් භාවිතා නොකළ යුතුය. නිකොටින් ඔබේ හෘද වාහිනී පද්ධතියට බලපෑ හැකි අතර, දුම්පානය නතර කිරීමේදී මෙම තත්වයන් විශේෂ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ.

යම් යම් සෞඛ්‍ය තත්වයන් ඇති පුද්ගලයින් නිකොටින් පැච් වළක්වා ගත යුතු අතර හෝ සමීප වෛද්‍ය අධීක්ෂණය යටතේ පමණක් ඒවා භාවිතා කළ යුතුය:

• අස්ථායී ඇන්ජිනා හෝ දරුණු හෘද රෝග
• පාලනය නොකළ අධි රුධිර පීඩනය
• දද හෝ සොරයිසිස් වැනි බරපතල සමේ රෝග
• ක්‍රියාකාරී ආමාශයේ තුවාල හෝ දරුණු ආහාර ජීර්ණ ගැටළු
• අධි ක්‍රියාකාරී තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය (හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදය)
• දරුණු වකුගඩු හෝ අක්මා රෝග

ගර්භනී සහ කිරි දෙන කාන්තාවන් සාමාන්‍යයෙන් නිකොටින් පැච් භාවිතයෙන් වැළකී සිටිය යුතුය, නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී, පැච් දිගටම දුම් පානය කරනවාට වඩා ආරක්ෂිත බව වෛද්‍යවරයෙකුට තීරණය කළ හැකිය. මෙම තීරණය සඳහා ප්‍රවේශම් සහගත වෛද්‍ය ඇගයීමක් අවශ්‍ය වේ.

ඔබ වයස අවුරුදු 18 ට අඩු නම්, නිකොටින් පැච් භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබට විශේෂ වෛද්‍ය මග පෙන්වීමක් අවශ්‍ය වේ. නව යොවුන් වියේ ශරීර නිකොටින් වෙනස් ලෙස සකසන අතර, දුම්පානය නතර කිරීම සඳහා විකල්ප ක්‍රම වඩාත් සුදුසු විය හැකිය.

නිකොටින් සමේ පැච් වෙළඳ නාම

බොහෝ ප්‍රසිද්ධ වෙළඳ නාම නිකොටින් පැච් නිෂ්පාදනය කරයි, NicoDerm CQ වඩාත් පුළුල් ලෙස පිළිගත් කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි විකල්පය වේ. මෙම වෙළඳ නාමය විවිධ ශක්තීන් ලබා දෙන අතර බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව බොහෝ ෆාමසිවලින් ලබා ගත හැකිය.

වෙනත් පොදු වෙළඳ නාම අතරට බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් බොහෝ විට ලබා ගත හැකි Habitrol සහ ෆාමසි ගබඩා වෙළඳ නාම යටතේ විකුණනු ලබන විවිධ සාමාන්‍ය අනුවාද ඇතුළත් වේ. මෙම සාමාන්‍ය විකල්පයන්හි එකම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය අඩංගු වන අතර වෙළඳ නාම පැච් මෙන් ඵලදායී ලෙස ක්‍රියා කරයි.

ඔබේ අවශ්‍යතා, අයවැය සහ ඔබට තිබිය හැකි සමේ සංවේදීතාවන් මත පදනම්ව විවිධ වෙළඳ නාම අතර තෝරා ගැනීමට ඔබේ ඖෂධවේදියාට ඔබට උපකාර කළ හැකිය. සියලුම FDA අනුමත නිකොටින් පැච් එකම ආරක්ෂාව සහ කාර්යක්ෂමතා ප්‍රමිතීන්ට අනුකූල විය යුතුය.

නිකොටින් සම් ප්ලාස්ටික් විකල්ප

නිකොටින් පැච් ඔබට සුදුසු නොවන බවක් පෙනේ නම්, සාර්ථකව දුම්පානය නතර කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි තවත් ඔප්පු කළ ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ. සෑම ප්‍රවේශයක්ම වෙනස් ලෙස ක්‍රියා කරයි, එබැවින් ඔබේ ජීවන රටාවට සහ මනාපයන්ට වඩාත් ගැලපෙන එකක් ඔබට හමුවිය හැකිය.

නිකොටින් විදුරුමස් සහ ලොසෙන්ජස් මගින් නිකොටින් ලබා ගන්නා විට වඩාත් පාලනයක් ලබා දෙන අතර, සමහර අය පැච් වල ස්ථාවර බෙදා හැරීමට වඩා කැමැත්තක් දක්වයි. මෙම විකල්ප මඟින් දවස පුරා ඇතිවන තෘෂ්ණාව කළමනාකරණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

වැනික්ලින් (Chantix) හෝ බූප්‍රොපියන් (Zyban) වැනි බෙහෙත් වට්ටෝරු ඖෂධ නිකොටින් ආදේශන ප්‍රතිකාරයට වඩා වෙනස් ලෙස ක්‍රියා කරයි. ඒවා නිකොටින් ලබා නොදී තෘෂ්ණාව සහ ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා මොළයේ රසායන විද්‍යාවට බලපායි.

හැසිරීම් ප්‍රවේශයන්ට උපදේශන, ආධාරක කණ්ඩායම් සහ දුම්පානය නතර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ස්මාර්ට්ෆෝන් යෙදුම් ඇතුළත් වේ. බොහෝ අය මෙම ක්‍රම ඖෂධ සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් සාර්ථකව නතර කිරීම සඳහා ශක්තිමත්ම පදනමක් නිර්මාණය කරන බව සොයා ගනී.

නිකොටින් පැච් නිකොටින් විදුරුමස් වලට වඩා හොඳද?

නිකොටින් පැච් හෝ විදුරුමස් යන දෙකම විශ්වීය වශයෙන් වඩා හොඳ නැත - හොඳම තේරීම රඳා පවතින්නේ ඔබේ දුම්පානය රටාවන්, ජීවන රටාව සහ පෞද්ගලික මනාපයන් මත ය. නිසි ලෙස භාවිතා කරන විට දුම්පානය නතර කිරීමට මිනිසුන්ට උපකාර කිරීම සඳහා දෙකම සමානව ඵලදායී වේ.

පැච් මගින් ස්ථාවර, අත්-නිදහස් නිකොටින් බෙදා හැරීමක් සපයයි, එය දවස පුරා ඔබේ නැවැත්වීමේ ක්‍රමය ගැන සිතීමට අකමැති නම් පරිපූර්ණයි. දවස පුරා ස්ථාවරව දුම් පානය කළ සහ සරල, අඛණ්ඩ සහාය අවශ්‍ය පුද්ගලයින් සඳහා ඒවා කදිමයි.

නිකොටින් ගම් මගින් ඔබට වැඩි පාලනයක් සහ නම්‍යශීලී බවක් ලබා දෙන අතර, අවශ්‍ය පරිදි තෘෂ්ණාව කළමනාකරණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මෙම ක්‍රියාකාරී ප්‍රවේශය නිශ්චිත ප්‍රේරක හෝ තත්වයන්ට ප්‍රතිචාර වශයෙන් දුම් පානය කළ පුද්ගලයින් සඳහා හොඳින් ක්‍රියා කරයි.

සමහර අය වෛද්‍ය අධීක්ෂණය යටතේ ක්‍රම දෙකම එකට භාවිතා කරයි - ස්ථාවර පසුබිම් සහාය සඳහා පැච් සහ බිඳවැටීමේ තෘෂ්ණාව සඳහා ගම්. ඔබේ සුවතා සපයන්නාට ඔබේ නැවැත්වීමේ සැලැස්මට හොඳින් ගැලපෙන ප්‍රවේශය තීරණය කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.

නිකොටින් සම් ප්ලාස්ටර් ගැන නිතර අසනු ලබන ප්‍රශ්න

හෘද රෝග ඇති පුද්ගලයින් සඳහා නිකොටින් සම් ප්ලාස්ටර් ආරක්ෂිතද?

හෘද රෝග තිබේ නම් නිකොටින් පැච් විශේෂ සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතු නමුත් ඒවා දිගටම දුම් පානය කිරීමට වඩා සාමාන්‍යයෙන් ආරක්ෂිත වේ. ඔබ පැච් භාවිතා කිරීම ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ හෘද රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා විසින් ඔබේ නිශ්චිත තත්ත්වය ඇගයීමට ලක් කළ යුතුය.

ස්ථාවර හෘද රෝග ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, සිගරට් වල ඇති කාබන් මොනොක්සයිඩ් සහ අනෙකුත් හානිකර රසායනික ද්‍රව්‍ය නොමැතිව නිකොටින් ලබා දෙන බැවින් පැච් දුම් පානයට වඩා ආරක්ෂිත ලෙස සැලකේ. කෙසේ වෙතත්, නිකොටින් තවමත් හෘද ස්පන්දන වේගයට සහ රුධිර පීඩනයට බලපෑම් කළ හැකි බැවින් වෛද්‍ය අධීක්ෂණය වැදගත් වේ.

මම නොදැනුවත්වම නිකොටින් පැච් එකක් වැඩිපුර භාවිතා කළහොත් මා කළ යුත්තේ කුමක්ද?

ඔබ නොදැනුවත්වම පැච් දෙකක් යොදන්නේ නම් හෝ නියමිත මාත්‍රාවට වඩා වැඩි මාත්‍රාවක් භාවිතා කරන්නේ නම්, අමතර පැච් එක වහාම ඉවත් කර සබන් හා වතුරෙන් එම ප්‍රදේශය සෝදන්න. වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් නොමැතිව වමනය කිරීමට හෝ කිසිදු ඖෂධයක් ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න.

දරුණු ඔක්කාරය, වමනය, කරකැවිල්ල, වේගවත් හෘද ස්පන්දනය හෝ ව්‍යාකූලත්වය වැනි නිකොටින් අධික ලෙස පානය කිරීමේ සලකුණු නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබට මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබාගන්න. ක්ෂණික මග පෙන්වීම සඳහා විෂ පාලන අංකයට 1-800-222-1222 අමතන්න.

මගේ නිකොටින් පැච් එක යෙදීමට මට අමතක වුවහොත් මා කළ යුත්තේ කුමක්ද?

උදෑසන ඔබේ පැච් එක යෙදීමට ඔබට අමතක වුවහොත්, ඊළඟ යෙදුම සඳහා කාලය ආසන්න වන තුරු මතක ඇති වහාම එය යොදන්න. මග හැරුණු මාත්‍රාව පියවා ගැනීමට පැච් දෙකක් යොදන්න එපා.

දවසක් මග හැරීමෙන් තාවකාලිකව තෘෂ්ණාව සහ ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ වැඩි විය හැක, නමුත් මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබගේ නතර කිරීමට ගත් උත්සාහය අසාර්ථක වී ඇති බව නොවේ. ඊළඟ දවසේදී ඔබේ නිතිපතා කාලසටහන නැවත ආරම්භ කරන්න, අවශ්‍ය නම් අමතර සහාය සඳහා ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා අමතන්න.

නිකොටින් පැච් භාවිතා කිරීම කවදා නතර කළ හැකිද?

ඔබ සැලසුම් කළ ප්‍රතිකාර කාලසටහන සම්පූර්ණ කළ විට සහ ඒවා නොමැතිව කළමනාකරණය කිරීමට විශ්වාසයක් ඇති විට ඔබට නිකොටින් පැච් භාවිතා කිරීම නැවැත්විය හැකිය. බොහෝ අය සති 8-12 අතර කාලයක් පුරා ක්‍රමානුකූලව අඩු කිරීමේ සැලැස්මක් අනුගමනය කරයි, නමුත් සමහරුන්ට කලින් නතර කිරීමට සූදානම් බව හැඟේ.

අවම තෘෂ්ණාව තිබීම, දුම් රහිත තත්වයන් තුළ විශ්වාසයක් දැනීම සහ දුෂ්කරතාවයකින් තොරව ඔබේ අඩුම මාත්‍රාවේ පැච් සාර්ථකව භාවිතා කිරීම ඔබ නැවැත්වීමට සූදානම් විය හැකි බවට ලකුණු වේ. ඔබ මුලින් සැලසුම් කළ ප්‍රමාණයට වඩා කලින් නතර කිරීමට අවශ්‍ය නම්, සෑම විටම ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ ඔබේ සැලැස්ම සාකච්ඡා කරන්න.

නිකොටින් පැච් භාවිතා කරන අතරතුර මට දුම් පානය කළ හැකිද?

නිකොටින් අධික ලෙස ලබා ගැනීම සහ විභව අනතුරුදායක අතුරු ආබාධ ඇති විය හැකි බැවින් නිකොටින් පැච් භාවිතා කරන අතරතුර ඔබ දුම් පානය නොකළ යුතුය. පැච් මගින් ඔබේ ශරීරයට නිකොටින් සපයන අතර, සිගරට් එකතු කිරීමෙන් ඔබේ පද්ධතිය තුළ අධික ලෙස නිකොටින් ඇති වේ.

පැච් එකක් පැළඳ සිටින විට දුම් පානය කිරීමට දැඩි ආශාවක් ඇත්නම්, ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම, ඇවිදීමට යාම හෝ ආධාරක පුද්ගලයෙකුට කතා කිරීම වැනි වෙනත් මුහුණ දීමේ උපාය මාර්ග භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ දුම් පානය කරන්නේ නම්, වහාම පැච් එක ඉවත් කර ඔබේ නැවැත්වීමේ සැලැස්ම සකස් කිරීම පිළිබඳ මග පෙන්වීම සඳහා ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා අමතන්න.