

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ට්රයැසොලම් යනු බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් මගින් ලබා දෙන නින්දට ගන්නා ඖෂධයක් වන අතර එය බෙන්සෝඩියසපයින් නම් ඖෂධ කාණ්ඩයට අයත් වේ. එය මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය මන්දගාමී කිරීමෙන් ඔබට ඉක්මනින් නින්දට යාමට සහ දිගු වේලාවක් නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට සහ යහපැවැත්මට බලපාන කෙටි කාලීන නින්ද නොයාම සමඟ ඔබ කටයුතු කරන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා මෙම ඖෂධය නියම කළ හැකිය.
මෙම ඖෂධය දිගු කාලීනව භාවිතා කිරීමෙන් ඇබ්බැහි විය හැකි බැවින් සාමාන්යයෙන් කෙටි කාලයක් සඳහා භාවිතා කරයි. ට්රයැසොලම් ක්රියා කරන ආකාරය සහ අපේක්ෂා කළ යුතු දේ තේරුම් ගැනීමෙන් ඔබේ වෛද්යවරයාගේ මග පෙන්වීම යටතේ එය ආරක්ෂිතව සහ ඵලදායී ලෙස භාවිතා කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ.
ට්රයැසොලම් යනු කෙටි කාලීනව ක්රියා කරන බෙන්සෝඩියසපයින් වර්ගයකි. ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් නින්දේ ගැටළු සඳහා එය විශේෂයෙන් නියම කරයි. ස්නායු පද්ධතියේ GABA නම් ස්වභාවික රසායනික ද්රව්යයක බලපෑම වැඩි කිරීමෙන් ඔබේ මොළයට නින්දට යාමට එය උපකාරී වේ.
වෙනත් සමහර නින්දට ගන්නා ඖෂධ මෙන් නොව, ට්රයැසොලම් සාපේක්ෂව ඉක්මනින් ක්රියා කරන අතර ඔබේ ශරීරයෙන් ඉක්මනින් ඉවත් වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ උපදෙස් පරිදි භාවිතා කරන විට, පසුදා උදෑසන නිදිමත ගතියක් ඇති නොකර නින්දට යාමට එය ඔබට උපකාරී වන බවයි. මෙම ඖෂධය කුඩා පෙති ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකි අතර, ඔබ නින්දට යාමට පෙර සාමාන්යයෙන් කටින් ගත යුතුය.
ට්රයැසොලම් ප්රධාන වශයෙන් නින්ද නොයාම සඳහා කෙටි කාලීන ප්රතිකාර සඳහා නියම කරනු ලැබේ, විශේෂයෙන් ඔබට නින්දට යාමට අපහසු නම්. ආතතිය, සංචාරය හෝ ඔබේ සාමාන්ය නින්දේ රටාවට බාධා කරන තාවකාලික ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් හේතුවෙන් ඔබට නිදා ගැනීමට අපහසු නම් ඔබේ වෛද්යවරයා එය නිර්දේශ කළ හැකිය.
මෙම ඖෂධය නින්දට යාමට අපහසු අයට විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ. රාත්රියේදී පහසුවෙන් නින්දට ගොස් නිතර අවදි වන අයට එය සාමාන්යයෙන් භාවිතා නොකෙරේ. ඔබේ නිශ්චිත නින්දේ ගැටළු සහ වෛද්ය ඉතිහාසය මත පදනම්ව ට්රයැසොලම් සුදුසුද යන්න ඔබේ සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයා විසින් තීරණය කරනු ඇත.
ට්රයැසොලම් ක්රියා කරන්නේ GABA හි ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමෙනි, එය ලිහිල් බව සහ නිදිමත ගතිය ප්රවර්ධනය කරන ස්වාභාවික මොළයේ රසායනිකයකි. GABA ඔබේ මොළයේ ස්වභාවික "බ්රේක් පැඩලය" ලෙස සිතන්න, එය ඔබව අවදි කර තබන වේගවත් සිතුවිලි සහ ශාරීරික ආතතිය මන්දගාමී කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම ඖෂධය නින්දට උපකාරී වන ඖෂධ අතර මධ්යස්ථ ශක්තිමත් එකක් ලෙස සැලකේ. ඔබ එය ලබා ගැනීමෙන් පසු සාමාන්යයෙන් විනාඩි 15 සිට 30 දක්වා කාලයක් තුළ ක්රියාත්මක වීමට පටන් ගනී, එබැවින් ඔබ නින්දට යාමට සූදානම් වූ විට පමණක් එය ගන්නා ලෙස ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට උපදෙස් දෙනු ඇත. එහි බලපෑම සාමාන්යයෙන් පැය 6 සිට 8 දක්වා පවතින අතර, සැලකිය යුතු පසුදා නිදිමත ගතියකින් තොරව සම්පූර්ණ රාත්රී නින්දක් ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
ඔබේ වෛද්යවරයා නියම කරන ආකාරයටම ට්රයැසොලම් ගන්න, සාමාන්යයෙන් නින්දට යාමට පෙර ඔබ පැය 7 සිට 8 දක්වා නිදා ගැනීමට සූදානම් වූ විට. ඔබට එය ආහාර සමඟ හෝ නැතිව ගත හැකිය, නමුත් බර ආහාර වේලක් සමඟ ගැනීමෙන් එය ක්රියා කරන වේගය අඩු විය හැක.
ටැබ්ලටය සම්පූර්ණයෙන්ම වතුර වීදුරුවක් සමඟ ගිල දමන්න. ටැබ්ලටය තලා හෝ හපන්න එපා, මන්ද මෙය ඖෂධය අවශෝෂණය වන ආකාරයට බලපෑ හැකිය. ට්රයැසොලම් ගත යුත්තේ සම්පූර්ණ රාත්රියක් නින්දට කැප කළ හැකි විට පමණි, මන්ද ඉතා ඉක්මනින් නැගිටීමෙන් ඔබට නිදිමත හෝ අස්ථායී බවක් දැනිය හැක.
මත්පැන් හෝ නිදිමත ඇති කළ හැකි වෙනත් ද්රව්ය සමඟ කිසි විටෙකත් ට්රයැසොලම් ගන්න එපා. මෙම සංයෝජනය භයානක විය හැකි අතර හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා හෝ අධික ලෙස නිදිමත වැනි බරපතල අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
ට්රයැසොලම් නිර්මාණය කර ඇත්තේ කෙටි කාලීන භාවිතය සඳහා වන අතර, සාමාන්යයෙන් දින 7 සිට 10 දක්වා වේ. යැපීමක් ඇති නොකර ඔබේ නින්දේ රටාව නැවත සැකසීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා සාමාන්යයෙන් එය හැකි කෙටිම කාලයක් සඳහා නියම කරනු ඇත.
දිගු කාලයක් ට්රයැසොලම් භාවිතා කිරීමෙන් ඉවසීමක් ඇති විය හැක, එනම් එකම බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට වැඩි මාත්රාවක් අවශ්ය විය හැකිය. දිගුකාලීන භාවිතය ශාරීරික යැපීමට ද හේතු විය හැක, එහිදී ඔබේ ශරීරය ඖෂධයට හුරු වේ. නියමිත කාලයෙන් පසුවද ඔබට තවමත් නින්දට උපකාර අවශ්ය නම්, වෙනත් ප්රතිකාර විකල්ප ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
ඔබ ට්රයැසොලම් දින කිහිපයකට වඩා වැඩි කාලයක් තිස්සේ ලබා ගන්නේ නම්, ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා ක්රමයෙන් ඔබේ මාත්රාව අඩු කළ හැකිය. මෙය ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර ඖෂධ නොමැතිව ස්වභාවිකව නින්දට යාමට ඔබේ ශරීරයට ඉඩ සලසයි.
සියලුම ඖෂධ මෙන්ම, ට්රයැසොලම් වලට අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකිය, නමුත් සෑම කෙනෙකුටම ඒවා අත්විඳිය නොහැක. බොහෝ අතුරු ආබාධ මෘදු හා තාවකාලික වන අතර, ඔබේ ශරීරය ඖෂධයට අනුවර්තනය වන විට සිදු වේ.
ඔබට අත්විඳිය හැකි වඩාත් පොදු අතුරු ආබාධ මෙන්න:
ඔබේ ශරීරය ඖෂධයට හුරු වූ විට මෙම පොදු අතුරු ආබාධ සාමාන්යයෙන් වැඩි දියුණු වේ. ඒවා දිගටම පවතින්නේ නම් හෝ කරදරකාරී නම්, ඔබේ ප්රතිකාර සැලැස්ම සකස් කළ හැකි වන පරිදි ඔබේ වෛද්යවරයාට දන්වන්න.
සමහර අයට ක්ෂණික වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වන වඩාත් බරපතල අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක:
ඔබ මෙම බරපතල අතුරු ආබාධ කිසිවක් අත්විඳින්නේ නම්, වහාම ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා අමතන්න හෝ හදිසි වෛද්ය ප්රතිකාර ලබාගන්න. මෙම ප්රතික්රියා කලාතුරකින් සිදුවන නමුත් ඔබේ ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සඳහා කඩිනම් අවධානයක් අවශ්ය වේ.
ට්රයැසොලම් සෑම කෙනෙකුටම ආරක්ෂිත නොවන අතර, එය නියම කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබේ වෛද්ය ඉතිහාසය හොඳින් සමාලෝචනය කරනු ඇත. ඔබට යම් යම් සෞඛ්ය තත්වයන් තිබේ නම් හෝ ඇතැම් ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම් මෙම ඖෂධය සුදුසු නොවිය හැකිය.
ඔබට පහත සඳහන් දේ තිබේ නම් ඔබ ට්රයැසොලම් ගැනීමෙන් වැළකිය යුතුය:
ගර්භනී සහ කිරි දෙන මව්වරුන් ට්රයැසෝලම් නොගත යුතුය, මන්ද එය වැඩෙන ළදරුවන්ට හානි කළ හැකි අතර මව්කිරි වලටද ඇතුල් විය හැක. වැඩිහිටියන් ඖෂධයේ බලපෑමට වඩා සංවේදී විය හැකි අතර අඩු මාත්රාවක් හෝ වෙනත් ප්රතිකාර අවශ්ය විය හැකිය.
ඔබ ගන්නා සියලුම ඖෂධ, බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව ලබාගන්නා ඖෂධ සහ අතිරේක ඇතුළුව, ඔබේ වෛද්යවරයාට දන්වන්න. සමහර ඖෂධ ට්රයැසෝලම් සමඟ අනතුරුදායක ලෙස අන්තර් ක්රියා කළ හැකිය, විශේෂයෙන් වෙනත් සන්සුන්කාරක, ඇතැම් විෂාදනාශක සහ සමහර ප්රතිජීවක.
ට්රයැසෝලම් හල්සියන් යන වෙළඳ නාමය යටතේ ලබා ගත හැකි අතර, එය මෙම ඖෂධයේ බහුලව නියම කරන ලද අනුවාදයයි. ට්රයැසෝලම් හි සාමාන්ය අනුවාදයන් ද ඇති අතර ඒවා වෙළඳ නාම අනුවාදයේ ඇති එකම ක්රියාකාරී අමුද්රව්යය අඩංගු වේ.
ඔබ වෙළඳ නාම හල්සියන් හෝ සාමාන්ය ට්රයැසෝලම් ලබා ගත්තද, අනුවාද දෙකම එකම ආකාරයකින් ක්රියා කරන අතර එකම ඵලදායීතාවයක් ඇත. ඔබේ රක්ෂණ ආවරණය සහ ලබා ගත හැකි බව අනුව ඔබේ ෆාමසිය මගින් ඕනෑම අනුවාදයක් සැපයිය හැකිය. වෙළඳ නාම සහ සාමාන්ය අනුවාද අතර මාරු වීම පිළිබඳව ඔබට ගැටළු ඇත්නම්, මේ පිළිබඳව ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ ඖෂධවේදියා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.
ට්රයැසෝලම් ඔබට සුදුසු නොවේ නම්, විකල්ප නින්දේ ඖෂධ කිහිපයක් තිබේ. ඔබේ විශේෂිත අවශ්යතා සහ වෛද්ය ඉතිහාසය මත පදනම්ව ඔබේ වෛද්යවරයා වෙනත් විකල්ප සලකා බැලිය හැකිය.
වෙනත් බෙහෙත් වට්ටෝරු නින්දට උපකාරී වන ඖෂධ ඇතුළත් වේ:
නිදිමතට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඖෂධ නොවන ප්රවේශයන් ද ඉතා ඵලදායී විය හැකිය. මෙයට නින්ද නොයාම සඳහා සංජානන චර්යා ප්රතිකාරය (CBT-I), නින්දේ සනීපාරක්ෂාව වැඩිදියුණු කිරීම, ලිහිල් කිරීමේ ක්රම සහ ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් ඇතුළත් වේ. ඔබේ තත්වයට හොඳම ප්රවේශය සොයා ගැනීමට මෙම විකල්ප ගවේෂණය කිරීමට ඔබේ වෛද්යවරයාට ඔබට උදව් කළ හැකිය.
ට්රයැසොලම් සහ සොල්පිඩෙම් (ඇම්බියන්) යන දෙකම ඵලදායී නින්දේ ඖෂධ වන නමුත් ඒවා විවිධ ආකාරවලින් ක්රියා කරන අතර වෙනස් වාසි ඇත. හොඳම තේරීම රඳා පවතින්නේ ඔබේ නිශ්චිත නින්දේ ගැටළු සහ එක් එක් ඖෂධයට ඔබේ ශරීරය ප්රතිචාර දක්වන ආකාරය මතය.
ට්රයැසොලම් සොල්පිඩෙම් වලට වඩා වේගයෙන් ක්රියා කරන අතර ඔබේ පද්ධතියෙන් ඉක්මනින් ඉවත් වේ, එයින් අදහස් කරන්නේ ඊළඟ දවසේ නිදිමත ගතිය අඩු විය හැකි බවයි. කෙසේ වෙතත්, සොල්පිඩෙම් යැපීම ඇතිවීමට ඇති ඉඩකඩ අඩු විය හැකි අතර මතක ගැටළු ඇතිවීමේ අවදානම අඩුය. සොල්පිඩෙම් රාත්රියේ නින්දේ රැඳී සිටීමට උපකාරී වන දිගුකාලීන මුදා හැරීමේ ආකාරයෙන් ද පැමිණේ.
මෙම විකල්ප අතරින් තෝරා ගැනීමේදී ඔබේ වයස, ඔබ ගන්නා වෙනත් ඖෂධ සහ ඔබේ නිශ්චිත නින්දේ රටාව වැනි සාධක ඔබේ වෛද්යවරයා සලකා බලනු ඇත. සමහර පුද්ගලයින් එක් ඖෂධයකට වඩා හොඳින් ප්රතිචාර දක්වයි, එබැවින් නිවැරදි ගැලපීම සොයා ගැනීම සඳහා ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ යම් පරීක්ෂණයක් සහ ප්රවේශමෙන් නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය විය හැකිය.
ට්රයැසොලම් සාමාන්යයෙන් හෘද රෝග ඇති පුද්ගලයින්ට ආරක්ෂිතව භාවිතා කළ හැකි නමුත්, ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබව වඩාත් සමීපව නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. ඖෂධය සෘජුවම හෘද ක්රියාකාරිත්වයට බලපාන්නේ නැත, නමුත් එය රුධිර පීඩනය තරමක් අඩු කළ හැකි අතර සමහර හෘද ඖෂධ සමඟ අන්තර්ක්රියා කළ හැකිය.
ඔබට හෘද රෝග තිබේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා බොහෝ විට අඩු මාත්රාවකින් ආරම්භ කරනු ඇති අතර කිසියම් අසාමාන්ය රෝග ලක්ෂණයක් ඇත්දැයි නිරීක්ෂණය කරනු ඇත. ඔබ ගන්නා සියලුම හෘද ඖෂධ ගැන ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුට පැවසීමට වග බලා ගන්න, මන්ද සමහර සංයෝජන මාත්රාව ගැලපීම් හෝ සමීප නිරීක්ෂණ අවශ්ය විය හැකිය.
ඔබ නියමිත ප්රමාණයට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් ට්රයැසෝලම් ලබා ගත්තොත්, වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර ලබාගන්න, විශේෂයෙන් ඔබ අධික ලෙස නිදිමත ගතියෙන්, ව්යාකූලත්වයෙන් හෝ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයකින් පෙළෙන්නේ නම්. වමනය කිරීමට හෝ රෝහලට ඔබම රිය පැදවීමට උත්සාහ නොකරන්න.
වහාම ඔබේ වෛද්යවරයාට, විෂ පාලන මධ්යස්ථානයට හෝ හදිසි සේවා අංශයට කතා කරන්න. ඔබ ගත් දේ සහ කොපමණ ප්රමාණයක් ගත්තාද යන්න වෛද්ය වෘත්තිකයන්ට නිවැරදිව දැක ගත හැකි වන පරිදි ඖෂධ බෝතලය ඔබ සමඟ තබා ගන්න. ඔබ මුලින් හොඳින් සිටියත්, වැඩි මාත්රාවක් ගැනීමෙන් ඔබේ පද්ධතියට වැඩි ඖෂධයක් අවශෝෂණය වන විට එය භයානක විය හැකිය.
ඔබේ නින්දට පෙර ට්රයැසෝලම් මාත්රාව මග හැරුණහොත්, නින්දට පැය 7 සිට 8 දක්වා කාලයක් තවමත් තිබේ නම් මිස එය ගන්න එපා. ප්රමාණවත් නින්දක් නොමැතිව එය ගැනීමෙන් පසුදා ඔබ නිදිමත ගතියෙන් හා දුර්වල විය හැක.
මග හැරුණු මාත්රාව මඟ හැර ඊළඟ රාත්රියේ ඔබේ සාමාන්ය කාලසටහනට ආපසු යන්න. මග හැරුණු එක පියවීම සඳහා ද්විත්ව මාත්රාවක් ගන්න එපා, මන්ද මෙය අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම සහ විභවීය වශයෙන් භයානක සන්සුන් භාවය වැඩි කරයි.
සාමාන්යයෙන් මාත්රාව ක්රමයෙන් අඩු නොකර කෙටි කාලීන භාවිතයෙන් (දින 7 සිට 10 දක්වා) පසු ට්රයැසෝලම් ගැනීම ආරක්ෂිතව නැවැත්විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ දිගු කාලයක් තිස්සේ එය භාවිතා කරන්නේ නම්, ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා මාත්රාව ක්රමයෙන් අඩු කිරීමට නිර්දේශ කළ හැකිය.
සති කිහිපයකට වඩා වැඩි කාලයක් තිස්සේ ඔබ එය භාවිතා කරන්නේ නම්, ට්රයැසෝලම් ගැනීම හදිසියේම නවත්වන්න එපා, මන්ද මෙය ප්රතිවර්තන නින්ද නොයාම, කාංසාව හෝ වෙනත් ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකිය. ඖෂධය ආරක්ෂිතව නැවැත්වීම සඳහා සෑම විටම ඔබේ වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් පිළිපදින්න.
ට්රයැසෝලම් ගැනීමෙන් පසු කිසි විටෙකත් රිය පැදවීම හෝ යන්ත්රෝපකරණ ක්රියාත්මක නොකරන්න, මන්ද එය පැය 8 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් සඳහා ඔබේ සම්බන්ධීකරණය, තීන්දුව සහ ප්රතික්රියා කාලය දුර්වල කළ හැකිය. ඔබ අවදියෙන් සිටින බවක් හැඟුණත්, ඖෂධය තවමත් ආරක්ෂිතව රිය පැදවීමේ හැකියාවට බලපෑ හැකිය.
ඔබ ට්රයසොලම් ඖෂධය මගින් ඔබව කෙසේ බලපාන්නේදැයි දැන ගන්නා තුරු නිවසේ රැඳී සිටින්න සහ අවධානය අවශ්ය වන ක්රියාකාරකම් වලින් වළකින්න. සමහර අයට ඖෂධය ගැනීමෙන් පසු දින උදෑසන නිදිමත ගතියක් හෝ දුර්වල බවක් දැනෙන්න පුළුවන්, එබැවින් රිය පැදවීමට හෝ වෙනත් වැදගත් කාර්යයන් කිරීමට පෙර ඔබව කෙසේ දැනෙනවාදැයි තක්සේරු කරන්න.
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.