කොළ පැහැති මළපහ යනු කුමක්ද? රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ ගෙදර ප්‍රතිකාර

කොළ පැහැති මළපහ යනු සාමාන්‍ය දුඹුරු පැහැයට වඩා කොළ පැහැයෙන් දිස්වන මළපහ වේ. එය ඔබව පුදුමයට පත් කළ හැකි වුවද, කොළ පැහැති බඩවැල් චලනයන් සාමාන්‍යයෙන් හානිකර නොවන අතර බොහෝ විට ඔබ ආහාරයට ගත් දේ හෝ ආහාර ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය හරහා ගමන් කරන වේගය සමඟ සම්බන්ධ වේ.

කොළ පැහැති මළපහ යනු කුමක්ද?

කොළ පැහැති මළපහ යනු කොළ පැහැති තින්තයක් ඇති හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම කොළ පැහැයෙන් යුත් බඩවැල් චලනයන්ය. ඔබේ මළපහ එහි සාමාන්‍ය දුඹුරු පැහැය ලබා ගන්නේ පිත මගිනි, එය කොළ පැහැයෙන් ආරම්භ වන නමුත් ඔබේ බඩවැල් හරහා ගමන් කරන විට දුඹුරු පැහැයට හැරෙන ආහාර දිරවීමේ තරලයකි.

මළපහ කොළ පැහැයෙන් දිස්වන විට, එයින් අදහස් වන්නේ පිත සම්පූර්ණයෙන්ම බිඳ දැමීමට සහ වර්ණය වෙනස් කිරීමට ප්‍රමාණවත් කාලයක් නොතිබූ බවයි. මෙය බොහෝ හේතු නිසා සිදුවිය හැකි අතර, බොහෝමයක් ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය ක්‍රියා කරන ආකාරයේ සාමාන්‍ය කොටස් වේ.

කොළ පැහැති මළපහ දැනෙන්නේ කෙසේද?

කොළ පැහැති මළපහ සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ සාමාන්‍ය බඩවැල් චලනයන් මෙන් දැනේ. ඔබ දකින එකම වෙනස වර්ණ වෙනස වන අතර එය ලා කොළ සිට තද කැලෑ කොළ දක්වා පරාසයක පවතී.

ඔබ ආහාරයට ගත් දෙයක් නිසා එය සිදුවුවහොත්, කොළ පැහැති මළපහ සමඟ වෙනත් කිසිදු රෝග ලක්ෂණයක් ඔබට අත්විඳීමට නොහැකි විය හැක. කෙසේ වෙතත්, යටින් පවතින ආහාර ජීර්ණ ගැටලුවක් තිබේ නම්, ඔබට මළපහ ස්වභාවයේ, සංඛ්‍යාතයේ වෙනස්කම් හෝ ඒ සමඟ ඇතිවන අපහසුතා ද දැකිය හැකිය.

කොළ පැහැති මළපහ ඇතිවන්නේ කුමක් නිසාද?

කොළ පැහැති මළපහ ආහාර තෝරාගැනීමේ සිට ආහාර ජීර්ණ තත්වයන් දක්වා විවිධ හේතු නිසා වර්ධනය විය හැක. සිදුවිය හැකි දේ වඩා හොඳින් තේරුම් ගත හැකි වන පරිදි වඩාත් පොදු හේතු අපි විස්තර කරමු.

බොහෝ විට සිදුවන හේතු අතර:

1. කොළ පැහැති ආහාර: නිවිති, කැලේ සහ බ්‍රොකොලි වැනි කොළ පැහැති එළවළු වල ක්ලෝරෝෆිල් අඩංගු වන අතර එමඟින් ඔබේ මළපහ කොළ පැහැයට හැරවිය හැක.
2. ආහාර වර්ණ ගැන්වීම: බීම, කැන්ඩි හෝ අයිසිං වල ඇති කෘතිම කොළ සායම් ඔබේ පද්ධතිය හරහා වෙනස් නොවී ගමන් කළ හැකිය.
3. යකඩ අතිරේක: ඔබේ ශරීරය අමතර යකඩ සැකසීමේදී මේවා කොළ හෝ තද පැහැති මළපහ ඇති කළ හැකිය.
4. වේගවත් සංක්‍රමණ කාලය: ආහාර ඔබේ බඩවැල් හරහා ඉක්මනින් ගමන් කරන විට, පිත සම්පූර්ණයෙන්ම බිඳ දැමීමට කාලය නැත.
5. ප්‍රතිජීවක: මෙම ඖෂධ මගින් ඔබේ බඩවැල් බැක්ටීරියා සමතුලිතතාවය වෙනස් කළ හැකි අතර එමඟින් මළපහ වර්ණයට බලපෑම් ඇති වේ.
6. පාචනය: ලිහිල්, නිතර මළපහ බොහෝ විට කොළ පැහැයෙන් දිස්වන්නේ ඒවා ඔබේ පද්ධතිය හරහා ඉතා ඉක්මණින් ගමන් කරන බැවිනි.

මෙම පොදු හේතු සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රේරකය ඉවත් කළ පසු හෝ ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් වූ පසු තනිවම පහව යයි.

කොළ පැහැති මළපහ යනු කුමක් ද?

බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී හානිකර නොවන නමුත්, කොළ පැහැති මළපහ ඉඳහිට යටින් පවතින ආහාර ජීර්ණ තත්වයන් සංඥා කළ හැකිය. මෙම හැකියාවන් අවබෝධ කර ගැනීමෙන් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුත්තේ කවදාදැයි දැන ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ.

කොළ පැහැති මළපහ සමඟ සම්බන්ධ පොදු තත්වයන්ට ඇතුළත් වන්නේ:

• ගැස්ට්‍රොඑන්ටරයිටිස්: ආමාශයේ උණ හෝ ආහාර විෂ වීම ඔක්කාරය සහ කැක්කුම සමඟ කොළ පැහැති පාචනය ඇති කළ හැකිය.
• ගිනි අවුලුවන බඩවැල් රෝගය (IBD): ක්‍රෝන්ගේ රෝගය හෝ ulcerative colitis වැනි තත්වයන් උග්‍ර වූ විට කොළ පැහැති මළපහ ඇති විය හැක.
• කෝපාවිෂ්ඨ බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය (IBS): මෙම පොදු ආහාර ජීර්ණ ආබාධය කොළ පැහැය ඇතුළුව විවිධ මළපහ වර්ණ වෙනස්කම් ඇති කළ හැකිය.
• සීලියාක් රෝගය: ග්ලූටන් සංවේදීතාවය වෙනත් ආහාර ජීර්ණ රෝග ලක්ෂණ සමඟ කොළ, ලිහිල් මළපහ වලට හේතු විය හැක.

අඩු පොදු නමුත් වඩාත් බරපතල තත්වයන්ට ඇතුළත් විය හැකිය:

• පිත අම්ල malabsorption: ඔබේ බඩවැල්වලට පිත අම්ල නිසි ලෙස අවශෝෂණය කරගත නොහැකි විට, කොළ පැහැති, ජලය සහිත පාචනය ඇති කරයි
• බැක්ටීරියා අධිවර්ධනය: බඩවැල් බැක්ටීරියා වල අසමතුලිතතාවය ආහාර දිරවීමට සහ මළපහ වර්ණයට බලපෑ හැකිය
• පරපෝෂිත ආසාදන: Giardia වැනි ඇතැම් පරපෝෂිතයන් කොළ පැහැති, දුගඳ හමන පාචනය ඇති කළ හැකිය

මෙම තත්වයන්ගෙන් බොහෝමයක් කොළ පැහැති මළපහ වලට අමතරව වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ පැමිණේ, මූලික හේතුව හඳුනා ගැනීමට ඔබට සහ ඔබේ වෛද්‍යවරයාට උපකාරී වේ.

කොළ පැහැති මළපහ තනිවම පහව යා හැකිද?

ඔව්, කොළ පැහැති මළපහ සාමාන්‍යයෙන් දින කිහිපයක් ඇතුළත හෝ සතියක් ඇතුළත තනිවම සුව වේ. ආහාරමය සාධක හෝ තාවකාලික ආහාර දිරවීමේ ගැටළු වර්ණ වෙනසක් ඇති කළේ නම්, ඔබ එම උත්තේජකය ඉවත් කළ පසු ඔබේ මළපහ සාමාන්‍ය දුඹුරු පැහැයට හැරෙනු ඇත.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ විශාල නිවිති සලාදයක් කෑවා නම් හෝ යකඩ අතිරේක ලබා ගත්තේ නම්, මෙම ද්‍රව්‍ය ඔබේ පද්ධතිය හරහා ගමන් කරන විට කොළ පැහැය මැකී යා යුතුය. ඒ හා සමානව, සුළු බඩේ අමාරුවක් කොළ පැහැති පාචනය ඇති කළේ නම්, ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සුව වන විට වර්ණය සාමාන්‍ය තත්වයට පත්වේ.

කෙසේ වෙතත්, කොළ පැහැති මළපහ සතියකට වඩා වැඩි කාලයක් පැවතුනහොත් හෝ වෙනත් සැලකිලිමත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ පැමිණේ නම්, යටින් පවතින තත්වයන් බැහැර කිරීම සඳහා ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ පරීක්ෂා කිරීම වටී.

ගෙදරදීම කොළ පැහැති මළපහ සුව කරන්නේ කෙසේද?

කොළ පැහැති මළපහ ඇති බොහෝ අවස්ථාවලදී ස්වභාවිකවම සුව වන බැවින් විශේෂිත ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය නොවේ. කෙසේ වෙතත්, දේවල් සාමාන්‍ය තත්වයට පත් වන විට ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට සහාය වීමට ඔබට යම් මෘදු පියවර ගත හැකිය.

මෙන්න ප්‍රයෝජනවත් ගෙදර හැදීමේ ප්‍රවේශයන් කිහිපයක්:

1. ජලයෙන් තෙත් වන්න: විශේෂයෙන්ම කොළ පැහැති මළපහ සමඟ පාචනය ඇති වුවහොත්, ඕනෑ තරම් ජලය පානය කරන්න
2. සරල ආහාර ගන්න: කෙසෙල්, බත්, පාන් සහ තම්බාගත් කුකුල් මස් වැනි පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි ආහාර වලට සීමා වන්න
3. ආහාර වළකින්න: තාවකාලිකව කොළ පැහැති එළවළු හෝ කෘතිම වර්ණක සහිත ආහාර අඩු කරන්න
4. ප්‍රෝබියොටික් ගන්න: ප්‍රතිජීවක මගින් ඔබේ පද්ධතියට බාධා ඇති වුවහොත්, නිරෝගී බඩවැල් බැක්ටීරියා යථා තත්වයට පත් කිරීමට මේවා උපකාරී වේ
5. ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට විවේකයක් දෙන්න: විශාල කොටස් වලට වඩා කුඩා, නිතර ආහාර වේලක් ගන්න

කොළ පැහැති මළපහ තනිවම සුව වේදැයි නිරීක්ෂණය කරන අතරතුර, මෙම සරල පියවරයන් මගින් ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

කොළ පැහැති මළපහ සඳහා වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර මොනවාද?

කොළ පැහැති මළපහ සඳහා වෛද්‍ය ප්‍රතිකාරය සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතින්නේ මූලික හේතුව මතය. ඔබේ වෛද්‍යවරයා කොළ පැහැය වෙනුවට වර්ණ වෙනසක් ඇති කරන තත්වය ආමන්ත්‍රණය කිරීමට අවධානය යොමු කරනු ඇත.

ආසාදනයක් කොළ පැහැති පාචනය ඇති කරන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා බැක්ටීරියා ආසාදන සඳහා ප්‍රතිජීවක හෝ පරපෝෂිතයන් සඳහා ප්‍රති-පරපෝෂිත ඖෂධ නියම කළ හැකිය. IBD වැනි ගිනි අවුලුවන තත්වයන් සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ හෝ ප්‍රතිශක්තිකරණ ඖෂධ ඇතුළත් විය හැකිය.

පිත අම්ල මැලබ්සෝර්ප්ෂන් වැරදිකරු වන අවස්ථාවන්හිදී, ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් පිත අම්ල සේවාස්ත්‍රන්ට් නිර්දේශ කළ හැකිය, මේවා ඔබේ ශරීරයට පිත අම්ල වඩා හොඳින් හැසිරවීමට උපකාරී වන ඖෂධ වේ. IBS වැනි ආහාර ජීර්ණ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම බොහෝ විට ආහාර රටාවන් වෙනස් කිරීම, ආතතිය කළමනාකරණය කිරීම සහ සමහර විට බඩවැල් චලනය නියාමනය කිරීම සඳහා ඖෂධ ඇතුළත් වේ.

ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරු මූලික හේතුව ඵලදායී ලෙස ආමන්ත්‍රණය කිරීම සඳහා ඔබේ නිශ්චිත රෝග ලක්ෂණ, වෛද්‍ය ඉතිහාසය සහ පරීක්ෂණ ප්‍රතිඵල මත පදනම්ව ප්‍රතිකාර සැලැස්ම සකස් කරනු ඇත.

කොළ පැහැති මළපහ සඳහා මා වෛද්‍යවරයෙකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

කොළ පැහැති මළපහ සතියකට වඩා වැඩි කාලයක් පැවතුනහොත් හෝ වෙනත් සැලකිලිමත් විය යුතු රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇත්නම්, ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය. බොහෝ අවස්ථා හානිකර නොවන නමුත්, ඇතැම් අනතුරු ඇඟවීමේ සලකුණු වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ.

ඔබ පහත රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින්නේ නම් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබාගන්න:

• දරුණු උදර වේදනාව හෝ කැක්කුම විවේකයෙන් සුව නොවන
• ඉහළ උණ (101°F හෝ 38.3°C ට වැඩි) කොළ පැහැති පාචනය සමඟ
• මළපහ තුළ රුධිරය හෝ කළු, තාර වැනි මළපහ
• දරුණු විජලනය කරකැවිල්ල, වියළි මුඛය හෝ මුත්‍රා කිරීම අඩු වීම සමඟ
• නොකඩවා වමනය තරල රඳවා ගැනීමට නොහැකි වීම
• අසාමාන්‍ය බර අඩු වීම ආහාර ජීර්ණ වෙනස්කම් සමඟ

වෙනත් රෝග ලක්ෂණ නොමැති වුවද, කොළ පැහැති මළපහ සති දෙකකට වඩා දිගටම පැවතුනහොත්, මෙය ඇගයීමට ලක් කළ යුතු යටින් පවතින ආහාර ජීර්ණ තත්වයක් පෙන්නුම් කළ හැකි බැවින් ඔබ වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුතුය.

කොළ පැහැති මළපහ ඇතිවීමේ අවදානම් සාධක මොනවාද?

ඕනෑම කෙනෙකුට මෙම රෝග ලක්ෂණය ඇති විය හැකි වුවද, ඇතැම් සාධක මගින් ඔබට කොළ පැහැති මළපහ ඇතිවීමේ හැකියාව වැඩි කළ හැකිය. මෙම අවදානම් සාධක අවබෝධ කර ගැනීමෙන් ඔබේ ජීවිතයේ ඇති විය හැකි හේතු හඳුනා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ.

පොදු අවදානම් සාධක අතරට:

• කොළ පැහැති එළවළු බහුල ආහාර වේලක්: කොළ පැහැති එළවළු විශාල ප්‍රමාණයක් නිතිපතා ආහාරයට ගැනීමෙන් කොළ පැහැති මළපහ ඇතිවීමේ අවස්ථා වැඩි කරයි
• යකඩ අතිරේක: යකඩ පෙති ගැනීම හෝ යකඩ සහිත ආහාර ගැනීම වර්ණ වෙනස් වීමට හේතු විය හැක
• ප්‍රතිජීවක භාවිතය: මෑතකදී ප්‍රතිජීවක ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් බඩවැල් බැක්ටීරියා වලට බාධා ඇති විය හැකි අතර මළපහ වල වර්ණයට බලපෑම් කළ හැකිය
• ආහාර ජීර්ණ ආබාධ: IBS, IBD හෝ වෙනත් නිදන්ගත ආහාර ජීර්ණ තත්වයන් තිබීමෙන් අවදානම වැඩි වේ
• නිතර ගමන් කිරීම: නව ආහාර හෝ ජල ප්‍රභවයන්ට නිරාවරණය වීමෙන් ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට තාවකාලිකව බාධා ඇති විය හැක

අඩු පොදු අවදානම් සාධකවලට පිත්තාශයේ ගැටළු ඉතිහාසයක් තිබීම, ඇතැම් ඖෂධ ගැනීම හෝ මෑතකදී ආහාර ජීර්ණ සැත්කමකට භාජනය වීම ඇතුළත් විය හැකිය. මෙම සාධක හරිත මළපහ ඇති වේ යැයි සහතික නොවන නමුත්, ඒවා සිදුවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කළ හැකිය.

හරිත මළපහ වල ඇති විය හැකි සංකූලතා මොනවාද?

හරිත මළපහ සාමාන්‍යයෙන් රෝගයක් වෙනුවට රෝග ලක්ෂණයක් වන බැවින් කලාතුරකින් සංකූලතා ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, හරිත මළපහ ඇති කරන යටින් පවතින තත්වයන් සමහර විට ප්‍රතිකාර නොකළහොත් සංකූලතා වලට තුඩු දිය හැකිය.

යටින් පවතින හේතු නිසා ඇති විය හැකි සංකූලතා ඇතුළත් වේ:

• ජල විජලනය: හරිත මළපහ නිරන්තර පාචනය සමඟ පැමිණේ නම්, ඔබට ඕනෑවට වඩා තරල සහ විද්‍යුත් විච්ඡේදක අහිමි විය හැකිය
• පෝෂක ඌනතා: නිදන්ගත ආහාර ජීර්ණ ගැටළු විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ අවශෝෂණය කිරීමට ඔබේ ශරීරයට ඇති හැකියාවට බාධා කළ හැකිය
• විද්‍යුත් විච්ඡේදක අසමතුලිතතාවය: දරුණු පාචනය ඔබේ ශරීරයේ සෝඩියම්, පොටෑසියම් සහ අනෙකුත් අත්‍යවශ්‍ය විද්‍යුත් විච්ඡේදක වලට බාධා කළ හැකිය
• ගිනි අවුලුවීම: ප්‍රතිකාර නොකළ ගිනි අවුලුවන බඩවැල් තත්වයන් ස්ට්‍රික්චර් හෝ විවරයන් වැනි සංකූලතා වලට හේතු විය හැක

යහපත් ආරංචිය නම්, හරිත මළපහ ඇති බොහෝ අවස්ථා කිසිදු සංකූලතාවයකින් තොරව සුව වීමයි. සංකූලතා ඇති වූ විට, ඒවා සාමාන්‍යයෙන් හරිත වර්ණයට වඩා යටින් පවතින තත්වයට සම්බන්ධ වේ.

හරිත මළපහ වෙනුවට වරදවා වටහා ගත හැක්කේ කුමක් ද?

හරිත මළපහ සමහර විට වෙනත් මළපහ වර්ණ වෙනස්වීම් සමඟ පටලවා ගත හැකි අතර, අනවශ්‍ය කනස්සල්ලට හෝ වැදගත් රෝග ලක්ෂණ මග හැරීමට හේතු වේ. මෙම වෙනස්කම් අවබෝධ කර ගැනීමෙන් ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාට ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වඩා හොඳින් විස්තර කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.

හරිත මළපහ වෙනුවට වරදවා වටහා ගත හැකිය:

• කළු මළපහ: ඉතා තද කොළ පැහැති මළපහ කළු පැහැයට දිස්විය හැකි නමුත් සැබෑ කළු පැහැති මළපහ බොහෝ විට පෙන්නුම් කරන්නේ ඉහළ ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ රුධිර වහනයක් බවයි
• කහ පැහැති මළපහ: ලා කොළ පැහැති මළපහ කහ පැහැයට දිස්විය හැකි නමුත් කහ පැහැති මළපහ සාමාන්‍යයෙන් මේදය දුර්වල ලෙස අවශෝෂණය වීමක් පෙන්නුම් කරයි
• අළු පැහැති මළපහ: ලා කොළ පැහැති මළපහ අළු පැහැයට දිස්විය හැකි නමුත් අළු පැහැති මළපහ සාමාන්‍යයෙන් පිත නාල වල ගැටළු පෙන්නුම් කරයි
• මළපහ වල ශ්ලේෂ්මල: කොළ පැහැති ශ්ලේෂ්මල සමස්ත කොළ පැහැති මළපහ වර්ණය ලෙස වරදවා වටහා ගත හැකිය

ඔබට නිශ්චිත වර්ණය පිළිබඳව විශ්වාසයක් නොමැති නම් හෝ වෙනත් අසාමාන්‍ය ලක්ෂණයක් දුටුවහොත්, ඔබ දකින දේ ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාට හැකි තරම් නිශ්චිතව විස්තර කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ.

කොළ පැහැති මළපහ ගැන නිතර අසනු ලබන ප්‍රශ්න

ප්‍රශ්නය 1: කොළ පැහැති මළපහ භයානකද?

කොළ පැහැති මළපහ සාමාන්‍යයෙන් භයානක නොවන අතර බොහෝ විට ආහාර තෝරාගැනීම් හෝ සුළු ආහාර ජීර්ණ වෙනස්කම් වලින් සිදු වේ. බොහෝ අවස්ථා දින කිහිපයක් ඇතුළත තනිවම පහව යයි. කෙසේ වෙතත්, කොළ පැහැති මළපහ සතියකට වඩා වැඩි කාලයක් පැවතුනහොත් හෝ අධික උණ හෝ රුධිරය වැනි දරුණු රෝග ලක්ෂණ සමඟ පැමිණේ නම්, ඔබ වෛද්‍යවරයෙකු හමුවිය යුතුය.

ප්‍රශ්නය 2: ආතතිය කොළ පැහැති මළපහ ඇති කළ හැකිද?

ආතතියට ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට බලපෑම් කිරීමෙන් වක්‍රව කොළ පැහැති මළපහ ඇති කළ හැකිය. ඔබ ආතතියට පත්වන විට, ආහාර ඔබේ බඩවැල් හරහා වේගයෙන් ගමන් කළ හැකි අතර, පිත සම්පූර්ණයෙන්ම බිඳ දැමීම වළක්වන අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස කොළ පැහැති මළපහ ඇති වේ. ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රම මගින් ආතතිය කළමනාකරණය කිරීම ඔබේ ආහාර දිරවීම සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.

ප්‍රශ්නය 3: කොළ පැහැති මළපහ කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද?

කොළ පැහැති මළපහ සාමාන්‍යයෙන් දින එක සිට හත දක්වා පවතී, එයට හේතුව මත රඳා පවතී. ඔබ ආහාරයට ගත් දෙයකින් එය සිදුවුවහොත්, එය සාමාන්‍යයෙන් පැය 24-48 අතර කාලයකදී පහව යයි. ආහාර ජීර්ණ ගැටළු වලින් ඇතිවන කොළ පැහැති මළපහ සාමාන්‍ය තත්වයට පත් වීමට දින කිහිපයක් හෝ සතියක් ගත විය හැක.

ප්‍රශ්නය 4: ළදරුවන්ට කොළ පැහැති මළපහ තිබිය හැකිද?

ඔව්, කොළ පැහැති මළපහ ඇත්ත වශයෙන්ම ළදරුවන් තුළ, විශේෂයෙන් අලුත උපන් බිළිඳුන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ. එය මව්කිරි, කිරිපිටි හෝ ඔවුන්ගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ස්වාභාවික නොමේරූභාවය නිසා ඇති විය හැක. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ බබා අපහසුතාවයට පත්වන බවක් පෙනේ නම් හෝ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, ඔබේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා සමඟ පරීක්ෂා කිරීම සැමවිටම හොඳම වේ.

ප්‍රශ්නය 5: මට කොළ පැහැති මළපහ තිබේ නම් කොළ පැහැති එළවළු ආහාරයට ගැනීම නැවැත්විය යුතුද?

කොළ පැහැති එළවළු නිරන්තරයෙන්ම ආහාරයට ගැනීමෙන් වැළකී සිටීමට ඔබට අවශ්‍ය නැත, මන්ද ඒවා ඔබට ඉතා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වේ. ඔබට කොළ පැහැති මළපහ ගැන කනස්සල්ලක් ඇත්නම්, වර්ණය වෙනස් වේදැයි බැලීමට පත්‍ර සහිත කොළ පැහැති එළවළු පරිභෝජනය තාවකාලිකව අඩු කළ හැකිය. ඔබේ මළපහ සාමාන්‍ය තත්වයට පත් වූ පසු, ඔබට ක්‍රමයෙන් මෙම පෝෂ්‍යදායී ආහාර නැවත හඳුන්වා දිය හැකිය.