රතු රුධිරාණු ගණන වැඩි වීම යනු කුමක්ද? රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ නිවසේ ප්‍රතිකාර

රතු රුධිරාණු ගණන වැඩි වීම, පොලිසයිතීමියා ලෙසද හැඳින්වේ, සිදුවන්නේ ඔබේ ශරීරය රතු රුධිරාණු අධික ලෙස නිපදවන විට හෝ ඔබේ රුධිරය සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා ඝන වන විටය. අධිවේගී මාර්ගයක රථ වාහන ගොඩක් තිබෙනවා වගේ සිතන්න - තදබදයක් ඇති වන අතර සුමටව ගමන් නොකරයි. මෙම තත්වය ක්‍රමයෙන් වර්ධනය විය හැකි අතර, රුධිර පරීක්ෂණයක් සිදු කරන තුරු බොහෝ විට නොදැනේ.

රතු රුධිරාණු ගණන වැඩි වීම යනු කුමක්ද?

රතු රුධිරාණු ගණන වැඩි වීම යනු ඔබේ වයසට සහ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවයට සාමාන්‍ය ලෙස සැලකෙන ප්‍රමාණයට වඩා රතු රුධිරාණු ඔබේ රුධිරයේ සංසරණය වන බවයි. පිරිමින් සඳහා, සාමාන්‍ය රතු රුධිරාණු ගණන මයික්‍රොලීටරයකට සෛල මිලියන 4.7 සිට 6.1 දක්වා වන අතර, කාන්තාවන් සඳහා එය සාමාන්‍යයෙන් මයික්‍රොලීටරයකට සෛල මිලියන 4.2 සිට 5.4 දක්වා වේ.

ඔබේ ගණන මෙම පරාසයන් ඉක්මවා ගිය විට, ඔබේ රුධිරය ඝන සහ දුස්ස්රාවී වේ. මෙය ඔබේ හදවතට ඔබේ ශරීරය හරහා රුධිරය කාර්යක්ෂමව පොම්ප කිරීම අපහසු කරයි. ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් මෙය සම්පූර්ණ රුධිර ගණනය කිරීමේ (CBC) පරීක්ෂණයකින් මනිනු ලබන අතර, එය ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය පිළිබඳ වටිනා තොරතුරු සපයන සරල රුධිර පරීක්ෂණයකි.

රතු රුධිරාණු ගණන වැඩි වීමක් දැනෙන්නේ කෙසේද?

රතු රුධිරාණු ගණන වැඩි වූ බොහෝ දෙනෙකුට මුලදී කිසිදු රෝග ලක්ෂණයක් දැනෙන්නේ නැත, එබැවින් එය බොහෝ විට රුධිර පරීක්ෂණ මගින් සොයා ගැනේ. රෝග ලක්ෂණ මතු වූ විට, ඒවා සාමාන්‍යයෙන් සෙමින් වර්ධනය වන්නේ ඔබේ රුධිරය කාලයත් සමඟ ඝන වන බැවිනි.

ඔබට අත්විඳිය හැකි වඩාත් පොදු රෝග ලක්ෂණ අතර, විවේකයෙන් සුව නොවන නොනැවතී පවතින තෙහෙට්ටුව, සාමාන්‍යයට වඩා නිතර ඇති වන හිසරදය සහ නැගී සිටින විට කරකැවිල්ල හෝ හිසරදය ඇතුළත් වේ. සාමාන්‍යයෙන් ඔබව වෙහෙසට පත් නොකරන ක්‍රියාකාරකම් වලදී හුස්ම හිරවීමක් ද ඔබට දැනේ.

සමහර අයට රතු පැහැති සමක් හටගනී, විශේෂයෙන් මුහුණේ, නැතහොත් තොල් හෝ ඇඟිලි තුඩුවල සමට තරමක් නිල් පැහැයක් ගන්නා බව පෙනේ. උණුසුම් ස්නානය කිරීමෙන් පසු අසාමාන්‍ය කැසීමක් ඇති විය හැක, ඝන රුධිරය සමට රුධිර සංසරණයට බලපාන බැවිනි.

ඉහළ රතු රුධිරාණු ගණනක් ඇතිවීමට හේතු මොනවාද?

ඉහළ රතු රුධිරාණු ගණනක් විවිධ හේතු නිසා වර්ධනය විය හැකි අතර, හේතුව තේරුම් ගැනීමෙන් හොඳම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ. හේතු සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රධාන කාණ්ඩ දෙකකට බෙදිය හැකිය: ඔබේ ශරීරය විසින් රතු රුධිරාණු අධික ලෙස නිපදවීම හෝ ඔබේ රුධිරයෙන් තරල අහිමි වී ඝන වීම.

ඉහළ රතු රුධිරාණු ගණනකට මග පාදවන වඩාත් පොදු හේතු මෙන්න:

• උස් ස්ථානවල ජීවත් වීම: සිහින් වාතය තුළ ඔක්සිජන් ප්‍රවාහනය කිරීම සඳහා ඔබේ ශරීරය ස්වභාවිකවම වැඩි රතු රුධිරාණු නිපදවයි
• දුම්පානය: ඔබේ රුධිරයේ ඔක්සිජන් ප්‍රමාණය අඩු කරයි, එමඟින් ඔබේ ශරීරය වැඩි රතු රුධිරාණු නිපදවීමට පොළඹවයි
• ජල හිඟය: ඔබ තරල අහිමි වූ විට, ඔබේ රුධිරය ඝන වේ
• නිදන්ගත පෙනහළු රෝග: COPD හෝ නින්දේදී හුස්ම හිරවීම වැනි තත්වයන් ඔක්සිජන් මට්ටම අඩු කරයි
• හෘද රෝග: ඇතැම් හෘද රෝග රතු රුධිරාණු නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට හේතු විය හැක
• වකුගඩු ආබාධ: ඔබේ වකුගඩු රතු රුධිරාණු නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරන හෝමෝනයක් නිපදවයි

අඩු වශයෙන්, ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ප්‍රතිකාරය හෝ රුධිර ඩෝපිං ද්‍රව්‍ය වැනි ඇතැම් ඖෂධ මගින් කෘතිමව රතු රුධිරාණු නිෂ්පාදනය ඉහළ නැංවිය හැක. ඔබේ ඉහළ මට්ටම්වලට දායක විය හැකි සාධකය හඳුනා ගැනීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබ සමඟ කටයුතු කරනු ඇත.

ඉහළ රතු රුධිරාණු ගණනක් යනු කුමක්ද?

රුධිරයේ රතු සෛල ගණන වැඩි වීම, සාපේක්ෂව සුළු ගැටළු වල සිට වඩාත් බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටළු දක්වා විහිදෙන, යටින් පවතින තත්වයන් කිහිපයක ලකුණක් විය හැකිය. වැදගත්ම දෙය වන්නේ, ඔබේ වැඩි වූ ගණන ඔබේ පරිසරයේ හෝ ජීවන රටාවේ යම් දෙයකට ප්‍රතිචාරයක් ද, නැතහොත් එය යටින් පවතින වෛද්‍ය තත්වයක් පෙන්නුම් කරනවාද යන්න තීරණය කිරීමයි.

රුධිරයේ රතු සෛල ගණන වැඩි වීමට හේතු විය හැකි පොදු තත්වයන් අතරට, ඔබේ රුධිරයට ඔක්සිජන් ලබා දීමේ ඔබේ පෙනහළු වල හැකියාව අඩු කරන නිදන්ගත обструктив පුඵ්ඵුසීය රෝගය (COPD) ඇතුළත් වේ. නින්දේදී කෙටියෙන් හුස්ම ගැනීම නැවැත්වෙන නින්දේ ඇප්නියා තත්වය, අඩු ඔක්සිජන් මට්ටම සඳහා වන්දි ගෙවීම සඳහා ඔබේ ශරීරය තවත් රතු රුධිරාණු සෑදීමට ද හේතු විය හැක.

සංජානනීය හෘද රෝග හෝ හෘදයාබාධ වැනි හෘද රෝග තත්වයන් ඔබේ ශරීරය ඔක්සිජන් සැපයුම වැඩි දියුණු කිරීමට උත්සාහ කරන විට රුධිරයේ රතු සෛල ගණන වැඩි වීමට හේතු විය හැක. වකුගඩු රෝගය සමහර විට මෙම තත්වයට හේතු වන්නේ හානියට පත් වකුගඩු රතු රුධිරාණු නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරන හෝමෝනයක් අධික ලෙස නිපදවිය හැකි බැවිනි.

කලාතුරකින්, රුධිරයේ රතු සෛල ගණන වැඩි වීම, ඔබේ ඇටමිදුළුවලින් රුධිර සෛල අධික ලෙස නිපදවන පොලිසයිතේමියා වේරා නම් රුධිර පිළිකාවක් පෙන්නුම් කළ හැකිය. මෙම තත්වය අසාමාන්‍ය වන අතර රක්තවේදී විශේෂඥයෙකුගෙන් විශේෂිත ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ. වෙනත් දුර්ලභ හේතු අතර රතු රුධිරාණු නිෂ්පාදනයට බලපාන හෝමෝන නිපදවන ඇතැම් පිළිකා ඇතුළත් වේ.

රුධිරයේ රතු සෛල ගණන තනිවම පහව යා හැකිද?

රුධිරයේ රතු සෛල ගණන තනිවම පහව යන්නේද යන්න සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතින්නේ එයට හේතුව කුමක්ද යන්න මතය. ඔබේ වැඩි වූ ගණන විජලනය හෝ මෑතකදී උස් කඳුකර ප්‍රදේශයකට ගමන් කිරීම වැනි තාවකාලික සාධක නිසා සිදුවන්නේ නම්, යටින් පවතින හේතුවට ප්‍රතිකාර කළ පසු එය බොහෝ විට සාමාන්‍ය තත්වයට පත්වේ.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ රෝගාබාධයක් හෝ දැඩි ව්‍යායාමයක් හේතුවෙන් විජලනය වී ඇත්නම්, බහුලව තරල පානය කිරීමෙන් සහ ඔබේ ශරීරයට සුවය ලැබීමට ඉඩ දීමෙන් දින කිහිපයක් හෝ සති කිහිපයක් ඇතුළත රුධිරයේ රතු සෛල ගණන සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ. ඒ හා සමානව, ඔබ මෑතකදී උස් ස්ථානයක සිට මුහුදු මට්ටමට ගමන් කර ඇත්නම්, ඔබේ ශරීරය අනුවර්තනය වන විට සති කිහිපයක් පුරා ඔබේ ගණන ක්‍රමයෙන් අඩු විය හැක.

කෙසේ වෙතත්, ඔබේ රුධිරයේ රතු සෛල ගණන වැඩි වීමට හේතුව නින්දේ ඇප්නියා, හෘද රෝග හෝ නිදන්ගත පෙනහළු තත්වයක් වැනි තත්වයක් නම්, මූලික ගැටලුවට නිසි ප්‍රතිකාර නොමැතිව එය සුව වීමට ඉඩක් නැත. ඔබගේ මූලික හේතුව හඳුනාගෙන එයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කටයුතු කිරීම වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.

රුධිරයේ රතු සෛල ගණන වැඩි වීම ගෙදරදීම සුව කරන්නේ කෙසේද?

ගෙදරදීම රුධිරයේ රතු සෛල ගණන වැඩි වීම සුව කළ නොහැකි වුවද, ඔබේ තත්වය කළමනාකරණය කිරීමට සහ ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යයට සහාය වීමට ඔබට ගත හැකි සහායක පියවර කිහිපයක් තිබේ. මෙම ගෘහස්ථ සත්කාරක උපාය මාර්ග වඩාත් හොඳින් ක්‍රියා කරන්නේ නිසි වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධවය.

හොඳින් ජලය පානය කිරීම ඔබට කළ හැකි වැදගත්ම දෙයකි, මන්ද විජලනය ඔබේ රුධිරය ඝන වීමට හේතු විය හැක. දවස පුරාම වතුර බොන්න උත්සාහ කරන්න, සහ ඔබේ මුත්‍රා වර්ණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න - ලා කහ පැහැය සාමාන්‍යයෙන් හොඳ ජල ප්‍රමාණයක් පෙන්නුම් කරයි.

ඔබගේ ප්‍රතිකාරයට සහාය විය හැකි ප්‍රයෝජනවත් ගෘහස්ථ කළමනාකරණ උපාය මාර්ග මෙන්න:

• දුම්පානය නතර කරන්න: මෙය ඉතා වැදගත් වන්නේ දුම්පානය ඔක්සිජන් අඩු කරන අතර රුධිරයේ රතු සෛල නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරන බැවිනි
• ජලය පානය කරමින් සිටින්න: රුධිරය තවදුරටත් ඝන වීම වැළැක්වීම සඳහා දවස පුරාම බහුලව ජලය පානය කරන්න
• මත්පැන් වලින් වළකින්න: මත්පැන් විජලනයට දායක විය හැකි අතර ඔබේ ප්‍රතිකාරයට බාධා ඇති කළ හැකිය
• මෘදු ව්‍යායාම කරන්න: සැහැල්ලු ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ, නමුත් අධික ලෙස වෙහෙසීමෙන් වළකින්න
• ඔබේ රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කරන්න: ඔබට හැඟෙන ආකාරයේ ඕනෑම වෙනසක් නිරීක්ෂණය කර ඒවා ඔබේ වෛද්‍යවරයාට දන්වන්න

මෙම ගෘහස්ථ පියවරයන් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සඳහා ආධාරක සත්කාරයක් වන අතර එය ආදේශකයක් නොවන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශයන් සැමවිටම අනුගමනය කරන්න, ඔබේ තත්ත්වය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා නිතිපතා පසු විපරම් හමුවීම්වලට සහභාගී වන්න.

රතු රුධිරාණු ප්‍රමාණය වැඩිවීම සඳහා වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර මොනවාද?

රතු රුධිරාණු ප්‍රමාණය වැඩිවීම සඳහා වන වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර මගින් යටින් පවතින හේතුව හඳුනා ගැනීම සහ සංකූලතා වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. ඔබේ රුධිරයේ රතු රුධිරාණු මට්ටම ඉහළ යාමට හේතුව සහ ඔබේ තත්ත්වය කෙතරම් දරුණුද යන්න මත පදනම්ව ඔබේ වෛද්‍යවරයා ප්‍රතිකාර සැලැස්ම සකස් කරනු ඇත.

ජීවන රටා සාධක නිසා ඇතිවන සුළු අවස්ථාවන්හිදී, දුම්පානය නතර කිරීම, CPAP යන්ත්‍රයක් මගින් නිදිමත ආබාධවලට ප්‍රතිකාර කිරීම හෝ යටින් පවතින හෘද හෝ පෙනහළු තත්වයන් කළමනාකරණය කිරීම වැනි වෙනස්කම් සිදු කරන ලෙස ඔබේ වෛද්‍යවරයා නිර්දේශ කළ හැකිය. මෙම ප්‍රවේශයන් මගින් මූලික හේතුව ආමන්ත්‍රණය කරන අතර එමඟින් කාලයත් සමඟ රතු රුධිරාණු ගණන සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.

වඩාත් දරුණු අවස්ථාවන්හිදී, ඔබේ වෛද්‍යවරයා රුධිරය පරිත්‍යාගයට සමාන වන ෆ්ලෙබෝටෝමි නම් ක්‍රියා පටිපාටියක් නිර්දේශ කළ හැකිය. මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය අතරතුර, සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකු විසින් ඔබේ ශරීරයෙන් රුධිර ප්‍රමාණයක් ඉවත් කරයි, එමඟින් රතු රුධිරාණු සාන්ද්‍රණය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය සාමාන්‍යයෙන් වෛද්‍ය කාර්යාලයකදී සිදු කරනු ලබන අතර එය වරින් වර නැවත කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය.

පොලිසයිතේමියා වේරා වැනි දුර්ලභ තත්වයන් සඳහා, ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් අස්ථි ඇටමිදුළුවල රතු රුධිරාණු නිෂ්පාදනය මන්දගාමී කිරීමට උපකාරී වන ඖෂධ නියම කළ හැකිය. මෙම ඖෂධ සඳහා ප්‍රවේශමෙන් නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්‍ය වන අතර සාමාන්‍යයෙන් රක්තවේදීන් ලෙස හැඳින්වෙන විශේෂඥයින් විසින් කළමනාකරණය කරනු ලැබේ.

රතු රුධිරාණු ප්‍රමාණය වැඩිවීමක් සඳහා මා වෛද්‍යවරයෙකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට බලපාන රතු රුධිරාණු ප්‍රමාණය වැඩිවීමේ රෝග ලක්ෂණ ඔබ අත්විඳින්නේ නම්, විශේෂයෙන් ඒවා දිගින් දිගටම පවතින්නේ නම්, ඔබ වෛද්‍යවරයෙකු හමුවිය යුතුය. ඔබ සැලකිලිමත් විය යුතු රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින්නේ නම් ප්‍රමාද නොවන්න, මන්ද මුල් හඳුනාගැනීම සහ ප්‍රතිකාර මගින් සංකූලතා වළක්වා ගත හැකිය.

විවේකයෙන් සුව නොවන, නිරන්තරයෙන් ඇතිවන තෙහෙට්ටුව, නිතර හිසරදය, කරකැවිල්ල හෝ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරකම් වලදී හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා වැනි දේ ඔබ දුටුවහොත් වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ හමුවීමක් වෙන්කරවා ගන්න. මෙම රෝග ලක්ෂණ මගින් ඔබේ ශරීරය හරහා රුධිරය කාර්යක්ෂමව ගමන් නොකරන බව දැක්විය හැකිය.

ඔබ මෙම අනතුරු ඇඟවීමේ සලකුණු අත්විඳින්නේ නම් වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබාගන්න:

• දරුණු හිසරදය: විශේෂයෙන්ම එය ඔබගේ සාමාන්‍ය හිසරදයට වඩා වෙනස් නම්
• පෙනීමේ වෙනස්කම්: නොපැහැදිලි පෙනීම හෝ තිත් පෙනීම
• පපුවේ වේදනාව: ඕනෑම පපුවේ අපහසුතාවයක් හෝ පීඩනයක්
• හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා: නරක අතට හැරෙන හුස්ම හිරවීම
• අසාමාන්‍ය රුධිර වහනය: පහසුවෙන් තැලීම් ඇතිවීම හෝ නාසයෙන් හෝ විදුරුමසින් ලේ ගැලීම
• හිරිවැටීම හෝ කිනිතුල්ලන්: විශේෂයෙන්ම ඔබේ අත් හෝ පාදවල

මෙම රෝග ලක්ෂණ මගින් ඔබේ රුධිරයේ රතු රුධිරාණු ප්‍රමාණය වැඩිවීම නිසා සංසරණ ගැටළු හෝ ක්ෂණිකව අවධානය යොමු කළ යුතු වෙනත් සංකූලතා ඇති විය හැක. ඔබේ මට්ටම් පරීක්ෂා කිරීමට සහ හොඳම ක්‍රියාමාර්ගය තීරණය කිරීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයාට සරල රුධිර පරීක්ෂණ සිදු කළ හැකිය.

රතු රුධිරාණු ප්‍රමාණය වැඩිවීම වර්ධනය වීමේ අවදානම් සාධක මොනවාද?

රතු රුධිරාණු ප්‍රමාණය වැඩිවීම වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කළ හැකි සාධක කිහිපයක් තිබේ. මෙම අවදානම් සාධක තේරුම් ගැනීමෙන් ඔබට වැළැක්වීමේ පියවර ගැනීමට උපකාරී වේ. සමහර අවදානම් සාධක ඔබේ පාලනය යටතේ පවතින අතර තවත් සමහරක් ඔබේ ජාන හෝ වෛද්‍ය ඉතිහාසයට සම්බන්ධ වේ.

වයස සහ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය මෙහිදී කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. වැඩිහිටියන් අතර රතු රුධිරාණු ප්‍රමාණය වැඩිවීම බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර කාන්තාවන්ට වඩා පිරිමින් තුළ තරමක් වැඩිය. ඔබේ පවුලේ ඉතිහාසය ද වැදගත් වේ - ඔබට රුධිර ආබාධ හෝ පොලිසයිතේමියා වේරා ඇති ඥාතීන් සිටී නම්, ඔබට වැඩි අවදානමක් තිබිය හැකිය.

ඔබේ අවදානම වැඩි කරන ජීවන රටාව සහ පාරිසරික සාධක ඇතුළත් වේ:

• දුම්පානය: ඔබේ රුධිරයේ ඔක්සිජන් ප්‍රමාණය අඩු කිරීමෙන් ඔබේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි
• උස් කඳුකර ප්‍රදේශවල ජීවත් වීම: ඔබේ ශරීරය ස්වභාවිකවම රතු රුධිර සෛල වැඩි ප්‍රමාණයක් නිපදවීමෙන් අනුවර්තනය වේ
• නිදන්ගත විජලනය: නිතිපතා ප්‍රමාණවත් තරම් තරල පානය නොකිරීමෙන් ඔබේ රුධිරය ඝන විය හැක
• නිදි ආප්නියා: ප්‍රතිකාර නොකළ නින්දේ ආබාධ නින්දේදී ඔක්සිජන් මට්ටම අඩු කරයි
• සමහර වෘත්තීන්: කාබන් මොනොක්සයිඩ් වලට නිරාවරණය වන හෝ උස් කඳුකර ප්‍රදේශවල රැකියා

ඔබේ අවදානම වැඩි කරන වෛද්‍ය තත්වයන් අතරට COPD හෝ එම්පිසීමාව වැනි නිදන්ගත පෙනහළු රෝග, ඔක්සිජන් සැපයුමට බලපාන හෘද රෝග සහ වකුගඩු රෝග ඇතුළත් වේ. ඔබට මෙම තත්වයන්ගෙන් එකක් ඇත්නම්, ඕනෑම වෙනසක් කල්තියා හඳුනා ගැනීම සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් ඔබේ රුධිර ගණනය කිරීම් නිතිපතා නිරීක්ෂණය කරනු ඇත.

ඉහළ රතු රුධිරාණු ගණනක ඇති විය හැකි සංකූලතා මොනවාද?

ප්‍රතිකාර නොකළහොත්, ඉහළ රතු රුධිරාණු ගණනක් බරපතල සංකූලතා කිහිපයකට තුඩු දිය හැකිය, මූලික වශයෙන් ඝන රුධිරය ඔබේ රුධිර සංසරණ පද්ධතිය හරහා පහසුවෙන් ගමන් නොකරන බැවිනි. මෙම විය හැකි සංකූලතා අවබෝධ කර ගැනීමෙන් නිසි ප්‍රතිකාරය කොතරම් වැදගත්ද යන්න පැහැදිලි කිරීමට උපකාරී වේ.

වඩාත්ම සැලකිලිමත් විය යුතු සංකූලතා රුධිර කැටි ගැසීම් වලට සම්බන්ධ වන අතර, ඔබේ රුධිරය සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා ඝන වූ විට ඒවා පහසුවෙන් සෑදිය හැක. මෙම කැටි ගැසීම් ඔබේ වැදගත් අවයව වලට ගමන් කර හෘදයාබාධ, ආඝාත හෝ පෙනහළු එම්බොලිස්ම් (ඔබේ පෙනහළු වල කැටි ගැසීම්) වැනි ජීවිතයට තර්ජනයක් වන ගැටළු ඇති කළ හැකිය.

කාලයත් සමඟ වර්ධනය විය හැකි වෙනත් සංකූලතා අතරට:

• රුධිර කැටිති: ඔබේ ශරීරය පුරා නහර සහ ධමනි තුළ කැටිති ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වීම
• හෘදයාබාධ: ඝන රුධිරය පොම්ප කිරීම සඳහා ඔබේ හදවත වඩාත් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරයි, එය හෘදයාබාධවලට හේතු විය හැක
• ආඝාතය: රුධිර කැටිති මගින් ඔබේ මොළයට රුධිරය ගලායාම අවහිර කළ හැකිය
• රුධිර වහන ආබාධ: පරස්පර විරෝධී ලෙස, සමහර පුද්ගලයින් ඝන රුධිරය තිබියදීත් රුධිර වහන ගැටළු ඇති කරයි
• විශාල වූ ප්ලීහාව: ඝන රුධිරය පෙරීම සඳහා ක්‍රියා කරන විට ඔබේ ප්ලීහාව විශාල විය හැක

යහපත් ආරංචිය නම්, නිසි ප්‍රතිකාර සහ නිරීක්ෂණය මගින්, මෙම සංකූලතා බොහොමයක් වළක්වා ගත හැකිය. ඔබේ රුධිරයේ රතු රුධිරාණු ගණන නිරෝගී පරාසයක තබා ගැනීමටත්, සංකූලතා පිළිබඳ කිසියම් සලකුණු සඳහා නිරීක්ෂණය කිරීමටත් ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබ සමඟ කටයුතු කරනු ඇත.

සමස්ත සෞඛ්‍යයට රුධිරයේ රතු රුධිරාණු ගණන වැඩි වීම හොඳද?

ඔබට වැඩි ඔක්සිජන් රැගෙන යන සෛල තිබීම ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇතැයි සිතුවද, රුධිරයේ රතු රුධිරාණු ගණන වැඩි වීම සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යයට යහපත් නොවේ. ගැටළුව වන්නේ ඔබට රතු රුධිරාණු ගොඩක් තිබේ නම්, ඔබේ රුධිරය ඝන වන අතර ඔබේ රුධිර සංසරණ පද්ධතිය හරහා කාර්යක්ෂමව ගමන් නොකිරීමයි.

රතු රුධිරාණු ඔබේ පටක වලට ඔක්සිජන් රැගෙන යාම අත්‍යවශ්‍ය වුවද, ඒවායින් වැඩි ප්‍රමාණයක් තිබීමෙන් ඔබේ රුධිර වාහිනී තුළ තදබදයක් ඇති වේ. මෙය ඔබේ හදවතට ඔබේ ශරීරය පුරා රුධිරය පොම්ප කිරීමට දැඩි ලෙස වැඩ කිරීමට බල කරන අතර බරපතල සංකූලතා ඇති කළ හැකි රුධිර කැටිති ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.

කෙසේ වෙතත්, ඔබ උස් කඳුකර ප්‍රදේශවල ජීවත් වන විට හෝ ඔක්සිජන් මට්ටම අඩු කරන තත්වයක් ඇති විට වැනි හොඳ හේතු නිසා ඔබේ ශරීරය සමහර විට රතු රුධිරාණු නිෂ්පාදනය වැඩි කරන බව තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. මෙම අවස්ථාවන්හිදී, වැඩි ගණනක් තිබීම ප්‍රමාණවත් ඔක්සිජන් සැපයීම සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ ශරීරයේ ස්වාභාවික ප්‍රතිචාරයයි.

නිවැරදි සමතුලිතතාවය සොයා ගැනීම සහ ඔබේ ගණන ඉතා ඉහළ මට්ටමකට ගෙන යා හැකි යටින් පවතින හේතු හඳුනා ගැනීම මෙහි ප්‍රධානතම දෙයයි. නිසි ප්‍රතිකාර මගින්, රුධිරයේ රතු සෛල ගණන වැඩි වූ බොහෝ පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ තත්ත්වය ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කර ගැනීමටත්, සමස්ත සෞඛ්‍යය හොඳින් පවත්වා ගැනීමටත් හැකිය.

රුධිරයේ රතු සෛල ගණන වැඩි වීම තවත් මොනවාදැයි වරදවා වටහා ගත හැක්කේ?

රුධිරයේ රතු සෛල ගණන වැඩි වීම, එහි රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට නොපැහැදිලි වන අතර පොදු සෞඛ්‍ය ගැටළු ගණනාවක් සමඟ අතිච්ඡාදනය විය හැකි බැවින්, වෙනත් තත්වයන් කිහිපයක් ලෙස වරදවා වටහා ගත හැකිය. නිවැරදි රෝග විනිශ්චය සඳහා නිසි රුධිර පරීක්ෂණ අත්‍යවශ්‍ය වන්නේ එබැවිනි.

රුධිරයේ රතු සෛල ගණන වැඩි වීම හා සම්බන්ධ තෙහෙට්ටුව සහ දුර්වලකම බොහෝ විට රක්තහීනතාවය ලෙස වරදවා වටහා ගනී, එය ඇත්ත වශයෙන්ම ප්‍රතිවිරුද්ධ තත්වය වන අතර එහිදී ඔබට රතු රුධිර සෛල ඉතා අල්පය. තෙහෙට්ටුවක් දැනීමට මෙම තත්ත්වයන් දෙකම හේතු විය හැකි නමුත්, ඒවාට සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ.

ඒ හා සමාන රෝග ලක්ෂණ ඇති වෙනත් තත්වයන්ට ඇතුළත් වන්නේ:

• මානසික අවපීඩනය: දෙකම ස්ථිර තෙහෙට්ටුවක් සහ ශක්තියක් නොමැතිකමට හේතු විය හැක
• නින්දේ ආබාධ: නින්දේ ගුණාත්මක භාවය අඩු වීම රුධිරයේ රතු සෛල ගණන වැඩි වීමෙන් ඇතිවන තෙහෙට්ටුව අනුකරණය කළ හැකිය
• තයිරොයිඩ් ගැටළු: අධි ක්‍රියාකාරී සහ අඩු ක්‍රියාකාරී තයිරොයිඩ් යන දෙකම තෙහෙට්ටුවට සහ රුධිර සංසරණ ගැටළු වලට හේතු විය හැක
• හෘද රෝග: හුස්ම හිරවීම සහ තෙහෙට්ටුව යන දෙකෙහිම පොදු වේ
• නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සින්ඩ්‍රෝමය: ස්ථිර තෙහෙට්ටුව ඉතා සමාන විය හැකිය

සමහර විට, රෝගාබාධ හෝ දැඩි ව්‍යායාම වලින් විජලනය වැනි තාවකාලික සාධක නිසා ඔබේ රුධිරයේ රතු සෛල ගණන සාමාන්‍ය තත්වයේ තිබියදීත් ඉහළ ගොස් ඇති බවක් පෙනෙන්නට පුළුවනි. රෝග විනිශ්චය කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයාට රුධිර පරීක්ෂණ නැවත කිරීමට හෝ ඔබේ සජලනය වීමේ තත්ත්වය පරීක්ෂා කිරීමට අවශ්‍ය වන්නේ එබැවිනි.

රුධිරයේ රතු සෛල ගණන වැඩි වීම පිළිබඳව නිතර අසනු ලබන ප්‍රශ්න

ප්‍රශ්නය 1: රුධිරයේ රතු සෛල ගණන සාමාන්‍ය තත්ත්වයට පත් වීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද?

ඔබේ රුධිරයේ රතු සෛල ගණන සාමාන්‍ය තත්ත්වයට පත් වීමට ගතවන කාලය රඳා පවතින්නේ ඉහළ යාමට හේතුව සහ එයට ප්‍රතිකාර කරන ආකාරය මතය. විජලනය හේතුව නම්, නිසි ලෙස ජලය පානය කිරීමෙන් දින කිහිපයකින් ඔබේ මට්ටම් සාමාන්‍ය තත්ත්වයට පත් විය හැකිය. උන්නතාංශය ආශ්‍රිතව සිදුවන වැඩිවීම් සඳහා, සාමාන්‍යයෙන් මුහුදු මට්ටමට පැමිණීමෙන් පසු සති 2-4 ක් ගතවේ.

නිද්‍රා ඇප්නියා හෝ හෘද රෝග වැනි යටින් පවතින තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී, ඔබේ රුධිරයේ රතු සෛල ගණනෙහි දියුණුවක් දැකීමට සති කිහිපයක් හෝ මාස කිහිපයක් ගත විය හැකිය. ඔබට රුධිරය ඉවත් කිරීමේ ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය නම්, ඔබට ක්ෂණික තාවකාලික දියුණුවක් දැකිය හැකිය, නමුත් අඛණ්ඩ කළමනාකරණය සාමාන්‍යයෙන් අවශ්‍ය වේ.

ප්‍රශ්නය 2: ආහාර වේල මගේ රුධිරයේ රතු සෛල ගණනට බලපෑම් කළ හැකිද?

ආහාර වේල මගින් රුධිරයේ රතු සෛල ගණන කෙලින්ම වැඩි නොකළද, ඇතැම් ආහාරමය සාධක ඔබේ තත්වයට බලපෑම් කළ හැකිය. ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කිරීමෙන් හොඳින් සජලනය වීම ඉතා වැදගත් වේ, මන්ද විජලනය ඔබේ රුධිරය ඝන වීමට සහ ගැටළුව උග්‍ර කිරීමට හේතු විය හැක.

මත්පැන් පානයෙන් වැළකී සිටීම උපකාරී වන බව සමහර අය සොයා ගනී, මන්ද මත්පැන් විජලනයට දායක විය හැකිය. රුධිරයේ රතු සෛල ගණන වැඩිවීම සුව කරන නිශ්චිත ආහාර වේලක් නොමැත, නමුත් හොඳ සමස්ත පෝෂණය පවත්වා ගැනීමෙන් ප්‍රතිකාර සඳහා ප්‍රතිචාර දැක්වීමට ඔබේ ශරීරයට සහාය වේ.

ප්‍රශ්නය 3: රුධිරයේ රතු සෛල ගණන වැඩිවීම පරම්පරාවෙන් එනවාද?

රුධිරයේ රතු සෛල ගණන වැඩිවීමට හේතු වන සමහර තත්වයන් පරම්පරාවෙන් පැමිණිය හැකිය, විශේෂයෙන් ඇටමිදුළු ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපාන ජානමය තත්වයක් වන පොලිසයිතේමියා වෙරා. කෙසේ වෙතත්, රුධිරයේ රතු සෛල ගණන වැඩිවීමේ බොහෝ අවස්ථා ඔබේ දෙමාපියන්ගෙන් කෙලින්ම උරුම නොවේ.

ඔබට රුධිර ආබාධ හෝ පොලිසයිතේමියා වෙරා පිළිබඳ පවුල් ඉතිහාසයක් තිබේ නම්, එවැනි තත්වයන් වර්ධනය වීමේ සුළු අවදානමක් තිබිය හැකිය. ඔබේ විශේෂිත තත්වයේ පාරම්පරික සාධක පිළිබඳව සැලකිලිමත් වන්නේ නම් ඔබේ වෛද්‍යවරයාට ජානමය පරීක්ෂණ ගැන සාකච්ඡා කළ හැකිය.

ප්‍රශ්නය 4: ආතතිය නිසා රුධිරයේ රතු සෛල ගණන වැඩි විය හැකිද?

ආතතිය කෙලින්ම රතු රුධිරාණු ගණන වැඩිවීමට හේතු නොවන නමුත්, නිදන්ගත ආතතිය ඔබේ රුධිර ගණනයට බලපෑ හැකි හැසිරීම් සහ තත්වයන්ට දායක විය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, ආතතිය නිසා දුම්පානය, නින්ද නොයාම හෝ විජලනය ඇති විය හැකි අතර, මේ සියල්ල රතු රුධිරාණු නිෂ්පාදනයට බලපෑ හැකිය.

මීට අමතරව, ආතතිය මගින් නින්දේදී හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා හෝ හෘදයාබාධ වැනි යටින් පවතින තත්වයන් නරක අතට හැරිය හැකි අතර, එමගින් වක්‍රව ඔබේ රතු රුධිරාණු ගණනට බලපෑ හැකිය. ලිහිල් කිරීමේ ශිල්පීය ක්‍රම, ව්‍යායාම සහ ප්‍රමාණවත් නින්දක් තුළින් ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමෙන් ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යයට සහ ප්‍රතිකාරයට සහාය විය හැකිය.

ප්‍රශ්නය 5: මට රතු රුධිරාණු ගණන වැඩි නම් ව්‍යායාම කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුද?

ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ව්‍යායාම කිරීමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වැළකී සිටිය යුතු නැත, නමුත් ඔබේ රුධිර රතු සෛල ගණන සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ ගොස් ඇත්නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ ඔබේ ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම සාකච්ඡා කළ යුතුය. සැහැල්ලු සහ මධ්‍යස්ථ ව්‍යායාම මගින් රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන අතර ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යයට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, ඔබේ තත්වය නිසි ලෙස කළමනාකරණය වන තුරු, ඔබේ හෘද වාහිනී පද්ධතියට අමතර පීඩනයක් ඇති කළ හැකි දැඩි හෝ දිගු කාලීන ව්‍යායාම වලින් වැළකී සිටිය යුතුය. ඔබේ විශේෂිත තත්වයට ආරක්ෂිත සහ සුදුසු ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම තීරණය කිරීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයාට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.