සුවඳ දැනීම නැති වීම යනු කුමක්ද? රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ නිවසේ ප්‍රතිකාර

සුවඳ දැනීම නැති වීම, වෛද්‍යමය වශයෙන් ඇනොස්මියා ලෙස හැඳින්වේ, ඔබ අවට සුවඳ හඳුනාගත නොහැකි විට සිදු වේ. මෙම පොදු තත්ත්වය මිලියන ගණනකට බලපාන අතර එය තාවකාලික අපහසුතාවයේ සිට ඔබේ දෛනික ජීවිතයේ දිගුකාලීන වෙනසක් දක්වා පරාසයක පවතී. ඔබේ සුවඳ දැනීමේ හැකියාව රසය, මතකය සහ ආරක්ෂාව සමඟ ගැඹුරින් සම්බන්ධ වන බැවින්, එයට බලපෑම් ඇති වූ විට, ආහාර අත්විඳින ආකාරය, දුම වැනි අනතුරු හඳුනා ගැනීම හෝ යම් මතකයන් සිහිපත් කිරීමේදී ඔබට වෙනස්කම් දැකිය හැකිය.

සුවඳ දැනීම නැති වීම යනු කුමක්ද?

ඔබේ නාසයට ඔබ අවට වාතයෙන් සුවඳ අණු ලබා ගත නොහැකි විට සුවඳ දැනීම නැති වේ. ඔබේ නාසය තුළ මෙම අණු අල්ලාගෙන මොළයට සංඥා යවන කුඩා සුවඳ ප්‍රතිග්‍රාහක ඇති බව සිතන්න. මෙම පද්ධතියට බාධා ඇති වූ විට, ඔබට සුවඳ දැනීමේ හැකියාව අර්ධ වශයෙන් හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම නැති විය හැක.

ඇත්ත වශයෙන්ම සුවඳ නැති වීමේ ප්‍රධාන වර්ග දෙකක් තිබේ. සම්පූර්ණ ඇනොස්මියා යනු ඔබට කිසිවක් සුවඳ දැනෙන්නේ නැති අතර, අර්ධ ඇනොස්මියා, හයිපොස්මියා ලෙස හැඳින්වේ, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ සුවඳ දැනීමේ හැකියාව දුර්වල වී ඇති නමුත් තවමත් පවතින බවයි. සමහර අය හුරුපුරුදු සුවඳ වෙනස් ලෙස හෝ අප්‍රසන්න ලෙස දැනෙන විකෘති සුවඳ ද අත්විඳිති.

සුවඳ දැනීම නැති වීමක් දැනෙන්නේ කෙසේද?

ඔබට සුවඳ දැනීමේ හැකියාව නැති වූ විට, ආහාර රස රහිත හෝ වෙනස් බව ඔබට මුලින්ම පෙනෙන්නට පුළුවනි. මෙය සිදුවන්නේ සුවඳ සහ රසය සමීපව එකට ක්‍රියා කරන බැවිනි, අප සිතන “රසය” ලෙස සැලකෙන දෙයින් 80% ක් පමණ සුවඳින් පැමිණේ. ඔබ පුරුදු වී සිටින තෘප්තිය නොලැබී ආහාරයට ලුණු හෝ කුළුබඩු එකතු කිරීමට ඔබට සිදුවිය හැකිය.

ආහාර වලට අමතරව, ඔබට සියුම් ආකාරවලින් ඔබේ පරිසරයෙන් විසන්ධි වූ බවක් දැනෙන්නට පුළුවනි. උදෑසන කෝපි වල සුවපහසු සුවඳ, වැස්සෙන් පසු නැවුම් සුවඳ හෝ මුළුතැන්ගෙයෙහි යමක් දැවෙන විට පවා හඳුනා ගැනීම අභියෝගාත්මක වේ. සමහර අය විස්තර කරන්නේ නොපෙනෙන බාධකයක පිටුපස ජීවත් වන බවක් දැනෙන බවයි.

ඔබේ චිත්තවේගීය ප්‍රතිචාරවල වෙනස්කම් ද ඔබට දැකිය හැකිය. ඇතැම් සුවඳ මගින් ප්‍රබල මතකයන් සහ හැඟීම් ඇති කරයි, එබැවින් මෙම හැඟීම නැතිවීමෙන් අත්දැකීම් අඩු පැහැදිලි හෝ අර්ථවත් විය හැකිය. නමුත් කරදර නොවන්න - බොහෝ දෙනෙකුට, සුවඳ දැනීම නැවත පැමිණෙන විට හෝ ඔබ වෙනසට අනුවර්තනය වන විට මෙම හැඟීම් වැඩි දියුණු වේ.

සුවඳ දැනීම නැතිවීමට හේතු මොනවාද?

සුවඳ දැනීම නැතිවීම තාවකාලික ගැටළු වල සිට වඩාත් ස්ථිර තත්වයන් දක්වා විවිධ හේතු ගණනාවකින් වර්ධනය විය හැකිය. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ පිටුපස ඇති දේ තේරුම් ගැනීමෙන් ඔබ සහ ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාට ඔබේ තත්වයට හොඳම ප්‍රවේශය තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබට මුහුණ දිය හැකි වඩාත් පොදු හේතු මෙන්න:

• සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, උණ හෝ COVID-19 වැනි වෛරස් ආසාදන මගින් නාසික මාර්ග ඉදිමීම
• අසාත්මිකතා හෝ සයිනස් ආසාදන වලින් නාසික තදබදය
• වාතය ගලායාම අවහිර කරන නාසික පොලිප්ස් හෝ වර්ධනයන්
• ඇතැම් ප්‍රතිජීවක, රුධිර පීඩන ඖෂධ සහ ප්‍රති-හිස්ටමින් ඇතුළු ඖෂධ
• සුවඳ ස්නායු වලට හානි කරන හිස තුවාල
• දියවැඩියාව හෝ තයිරොයිඩ් ගැටළු වැනි නිදන්ගත තත්වයන්
• දුම්පානය හෝ ප්‍රබල රසායනික ද්‍රව්‍ය වලට නිරාවරණය වීම
• සාමාන්‍ය වයස්ගත වීම, සුවඳ ප්‍රතිග්‍රාහක ස්වභාවිකව කාලයත් සමඟ අඩු වන විට

පාකින්සන් රෝගය හෝ ඇල්සයිමර් වැනි ස්නායු රෝග තත්වයන්, ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ ආබාධ හෝ කලාතුරකින් මොළයේ පිළිකා වැනි අඩු පොදු නමුත් වැදගත් හේතු කිහිපයක් ඇතුළත් වේ. මෙම තත්වයන් සාමාන්‍යයෙන් වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ පැමිණේ, එබැවින් වැඩිදුර ඇගයීමක් අවශ්‍යද යන්න තීරණය කිරීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයාට උපකාර කළ හැකිය.

සුවඳ දැනීම නැතිවීම යනු කුමක්ද?

සුවඳ දැනීම නැතිවීම තනිවම පවතින ගැටලුවක් විය හැකිය, නැතහොත් අවධානය යොමු කළ යුතු යටින් පවතින සෞඛ්‍ය තත්වයන් පෙන්නුම් කරයි. බොහෝ විට, එය ඔබේ නාසයේ හෝ සයිනස් වල ඇතිවන තාවකාලික ගැටළු වලට සම්බන්ධ වේ, නමුත් සමහර විට එය ඔබේ ශරීරයේ සිදුවන වඩාත් වැදගත් දෙයක් සංඥා කරයි.

ශ්වසන හා නාසික තත්වයන් සඳහා, සුවඳ දැනීම නැතිවීම බොහෝ විට තදබදය, නාසයෙන් දියර ගැලීම හෝ මුහුණේ පීඩනය සමඟ දිස්වේ. COVID-19 ඇතුළු වෛරස් ආසාදන, වෙනත් රෝග ලක්ෂණ පහව ගිය පසු සති හෝ මාස ගණනක් පැවතිය හැකි සුවඳ දැනීම නැතිවීමට පොදු හේතුවක් වේ. නිදන්ගත සයිනස් ගැටළු හෝ අසාත්මිකතා කාලයත් සමඟ ක්‍රමයෙන් ඔබේ සුවඳ දැනීම අඩු කළ හැකිය.

සමහර අවස්ථාවලදී, සුවඳ දැනීම නැතිවීම ස්නායු තත්වයන්හි මුල් ලකුණක් විය හැකිය. පාකින්සන් රෝගය සහ ඇල්සයිමර් රෝගය සමහර විට වෙනත් රෝග ලක්ෂණ මතු වීමට වසර ගණනාවකට පෙර සුවඳ දැනීමේ වෙනස්කම් සමඟ ආරම්භ වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙය සාපේක්ෂව අසාමාන්‍ය දෙයක් වන අතර, සුවඳ දැනීම නැතිවීම පමණක් ඔබට මෙම තත්වයන් ඇති බව අදහස් නොවේ.

දියවැඩියාව, වකුගඩු රෝගය, අක්මා ගැටළු හෝ ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ ආබාධ වැනි සුවඳ දැනීමට බලපෑ හැකි වෙනත් සෞඛ්‍ය තත්වයන් ද තිබේ. මතක ගැටළු, වෙව්ලීම හෝ ඔබේ සෞඛ්‍යයේ සැලකිය යුතු වෙනස්කම් වැනි වෙනත් සැලකිලිමත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඔබේ සුවඳ දැනීම නැති වුවහොත්, මෙම හැකියාවන් බැහැර කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම වටී.

සුවඳ දැනීම නැතිවීම තනිවම පහව යා හැකිද?

ඔව්, සුවඳ දැනීම නැතිවීම බොහෝ විට තනිවම සුව වේ, විශේෂයෙන් එය වෛරස් ආසාදන හෝ නාසික තදබදය වැනි තාවකාලික තත්වයන් නිසා ඇති වූ විට. සුවය ලැබීමේ කාලය ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීමට හේතුව සහ ඔබේ ශරීරය ප්‍රතිකාර වලට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය අනුව බොහෝ සෙයින් වෙනස් විය හැකිය.

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ උණ නිසා ඇතිවන සුවඳ දැනීම නැතිවීම සඳහා, ඔබේ නාසික මාර්ගවල දැවිල්ල අඩු වන විට දින කිහිපයකින් සති කිහිපයකින් දියුණුවක් ඔබට දැක ගත හැකිය. COVID-19 ආශ්‍රිත සුවඳ දැනීම නැතිවීමට වැඩි කාලයක් ගත විය හැකි අතර, සමහර පුද්ගලයින් සති කිහිපයකින් සුවය ලබන අතර තවත් සමහරුන්ට මාස කිහිපයක් අවශ්‍ය වේ. හොඳ ආරංචිය නම් බොහෝ අය කාලයත් සමඟ යම් දියුණුවක් දකිනු ඇත.

අසාත්මිකතා, පොලිප්ස් හෝ සයිනස් ආසාදන හේතුවෙන් නාසික මාර්ග අවහිර වීමෙන් ඔබේ සුවඳ දැනීම නැති වුවහොත්, යටින් පවතින හේතුවට ප්‍රතිකාර කිරීම බොහෝ විට ඔබේ සුවඳ දැනීම යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, හිසට සිදුවන තුවාල හෝ ඇතැම් ඖෂධ නිසා ස්නායු වලට සිදුවන හානිය හේතුවෙන් සිදුවන අලාභයක් නම්, සුවය ලැබීම මන්දගාමී විය හැකිය, නැතහොත් සමහර විට අසම්පූර්ණ විය හැකිය.

වයසට සම්බන්ධ සුවඳ දැනීම නැතිවීම ක්‍රමයෙන් සිදුවිය හැකි අතර එය සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්ත්වයට පත් නොවීමට ඉඩ ඇත, නමුත් මෙම වෙනස්කම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ක්‍රම තිබේ. ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාට ඔබේ නිශ්චිත තත්ත්වය මත පදනම්ව අපේක්ෂා කළ යුතු දේ තේරුම් ගැනීමට සහ යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා සහාය වීමට විකල්ප හරහා මග පෙන්වීමට හැකිය.

ගෙදරදීම සුවඳ දැනීම නැතිවීම සුව කළ හැක්කේ කෙසේද?

විශේෂයෙන්ම ඔබේ සුවඳ දැනීම නැතිවීම තදබදය හෝ දැවිල්ලට සම්බන්ධ නම්, ඔබේ සුවඳ දැනීමේ හැකියාවට සහාය වීමට ඔබට නිවසේදී උත්සාහ කළ හැකි මෘදු ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ. සුවඳ දැනීම යථා තත්ත්වයට පත් වීමට බොහෝ විට කාලය ගත වන බැවින්, මෙම ක්‍රම ඉවසීම සමඟ ඒකාබද්ධව හොඳින් ක්‍රියා කරයි.

ඔබේ තත්ත්වයට උපකාරී විය හැකි ගෙදර පිළියම් කිහිපයක් මෙන්න:

• ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කිරීමට සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට ලුණු සහිත නාසික සේදීම
• උණුසුම් ස්නානයකින් හෝ උණු වතුර භාජනයකින් වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීම
• නාසික මාර්ග තෙතමනය තබා ගැනීම සඳහා හොඳින් ජලය පානය කිරීම
• ඔබේ වාතයට තෙතමනය එකතු කිරීම සඳහා ආර්ද්‍රකාරකයක් භාවිතා කිරීම
• ශක්තිමත් රසායනික ද්‍රව්‍ය, දුම සහ වෙනත් කෝපයට හේතු වන ද්‍රව්‍ය වලින් වැළකීම
• ශක්තිමත්, හුරුපුරුදු සුවඳ සහිත සුවඳ පුහුණු අභ්‍යාස
• ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහාය වීම සඳහා ප්‍රමාණවත් විවේකයක් ලබා ගැනීම

සුවඳ පුහුණුව විශේෂයෙන් සඳහන් කළ යුතුයි, මන්ද එය මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ සුවඳ දැනීම නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙයට දිනපතා දෙවරක් මාස කිහිපයක් සඳහා විවිධ ශක්තිමත් සුවඳ හතරක් ආඝ්‍රාණය කිරීම ඇතුළත් වේ. රෝස, ලෙමන්, යුකැලිප්ටස් සහ කරාබු නැටි වැනි පොදු තේරීම් ඇතුළත් වේ, නමුත් ඔබට ලබා ගත හැකි ඕනෑම පැහැදිලි, ප්‍රසන්න සුවඳක් භාවිතා කළ හැකිය.

මෙම ගෙදර පිළියම් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි අතර, ඒවා වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ඇතුළත් විය හැකි පුළුල් සැලැස්මක කොටසක් ලෙස හොඳින් ක්‍රියා කරයි. ඔබේ සුවඳ දැනීම නැතිවීම දිගටම පැවතුනහොත් හෝ නරක අතට හැරේ නම්, ඔබ කිසිවක් අතපසු නොකරන බවට සහතික කර ගැනීම සඳහා ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ පරීක්ෂා කිරීම වැදගත් වේ.

සුවඳ දැනීම නැතිවීමට වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර මොනවාද?

සුවඳ දැනීම නැති වීමට ප්‍රතිකාර කිරීම රඳා පවතින්නේ ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද යන්න මත වන අතර, වඩාත්ම සුදුසු ප්‍රවේශය සොයා ගැනීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබ සමඟ කටයුතු කරනු ඇත. හොඳ ආරංචිය නම්, යටි මූලික ගැටලුව හඳුනාගත් පසු, සුවඳ දැනීම නැති වීමට හේතු වන බොහෝ දේ ඉලක්කගත ප්‍රතිකාරවලට හොඳින් ප්‍රතිචාර දැක්වීමයි.

ගිනි අවුලුවීම් ආශ්‍රිත සුවඳ දැනීම නැතිවීම සඳහා, ඔබේ වෛද්‍යවරයා නාසික කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ් ඉසින හෝ මුඛ ස්ටෙරොයිඩ් නියම කළ හැකිය. මෙම ඖෂධ නිසි ලෙස හා අනුකූලව භාවිතා කරන විට ඉතා ඵලදායී විය හැකිය. බැක්ටීරියා ආසාදන සම්බන්ධ වී ඇත්නම්, ආසාදනය ඉවත් කිරීම සඳහා ප්‍රතිජීවක නිර්දේශ කළ හැකිය.

පොලිප්ස් හෝ ව්‍යුහාත්මක ගැටළු වැනි නාසික අවහිරතා ඇති විට, ඔබේ වෛද්‍යවරයා ශල්‍යකර්ම විකල්ප ගැන සාකච්ඡා කළ හැකිය. මෙම ක්‍රියා පටිපාටි මගින් ඔබේ නාසික මාර්ග විවෘත කළ හැකි අතර වාතය ඔබේ සුවඳ ප්‍රතිග්‍රාහක වෙත වඩාත් ඵලදායී ලෙස ළඟා වීමට ඉඩ සලසයි. මෙම ශල්‍යකර්ම බොහොමයක් සාර්ථකත්ව අනුපාතයක් සහිත බාහිර රෝගී ක්‍රියා පටිපාටි වේ.

ඖෂධ සම්බන්ධ සුවඳ දැනීම නැතිවීම සඳහා, ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබේ වර්තමාන බෙහෙත් වට්ටෝරු සකස් කළ හැකිය, නැතහොත් ඔබේ සුවඳ දැනීමට බලපාන්නේ නැති විකල්ප යෝජනා කළ හැකිය. කිසිවිටෙකත් ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ කතා නොකර නියමිත ඖෂධ ගැනීම නවත්වන්න එපා, මන්ද ඕනෑම වෙනසක ප්‍රතිලාභ සහ අවදානම් කිරා මැන බැලීමට ඔවුන්ට ඔබට උදව් කළ හැකිය.

ස්නායු හානි සැක කෙරෙන අවස්ථාවන්හිදී, ප්‍රතිකාර මගින් සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියට සහාය වීම සහ රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කෙරේ. මෙයට විශේෂිත ප්‍රතිකාර, පෝෂණ ආධාර හෝ සුවඳ සහ රස ආබාධ සමඟ විශේෂයෙන් කටයුතු කරන විශේෂඥයින් වෙත යොමු කිරීම් ඇතුළත් විය හැකිය.

සුවඳ දැනීම නැතිවීම සඳහා මා වෛද්‍යවරයෙකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

ඔබේ සුවඳ දැනීම නැතිවීම සති දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක් පවතින්නේ නම් හෝ වෙනත් සැලකිලිමත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ පැමිණෙන්නේ නම් ඔබ වෛද්‍යවරයෙකු හමුවීම සලකා බැලිය යුතුය. සුවඳ දැනීම නැතිවීමේ බොහෝ අවස්ථා තනිවම පහව යන අතර, යටි මූලික තත්වයන් බැහැර කිරීම සහ ප්‍රතිකාර විකල්ප ගවේෂණය කිරීම සඳහා ස්ථීර රෝග ලක්ෂණ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලැබිය යුතුය.

වෛද්‍ය ඇගයීම විශේෂයෙන් වැදගත් වන තත්වයන් මෙන්න:

• සති දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක් සුවයක් නොමැතිව සුවඳ දැනීම නැති වීම
• හදිසියේ ඇතිවන සුවඳ දැනීම සම්පූර්ණයෙන් ම නැති වීම
• දරුණු හිසරදය හෝ පෙනීමේ වෙනස්කම් සමඟ සුවඳ දැනීම නැති වීම
• අමිහිරි හෝ සැලකිලිමත් විය යුතු විකෘති වූ සුවඳ
• හිසට තුවාල වීමෙන් පසු සුවඳ දැනීම නැති වීම
• මතක ගැටළු, වෙව්ලීම හෝ සිතීමේ අපහසුතා වැනි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ
• නැවත නැවත ඇතිවන සුවඳ දැනීම නැති වීමේ කථාංග
• ඔබේ ජීවන තත්ත්වයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපාන සුවඳ දැනීම නැති වීම

ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ගැන ඔබ කනස්සල්ලට පත්ව සිටී නම් හෝ ඒවා ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපාන්නේ නම්, වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට පසුබට නොවන්න. හේතුව තීරණය කිරීමට සහ ඔබේ සුවඳ දැනීම යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන සුදුසු ප්‍රතිකාර නිර්දේශ කිරීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයාට පරීක්ෂණ සිදු කළ හැකිය.

සුවඳ දැනීම නැති වීමේ අවදානම් සාධක මොනවාද?

සුවඳ දැනීම නැති වීමේ හැකියාව වැඩි කළ හැකි සාධක කිහිපයක් තිබේ, නමුත් අවදානම් සාධක තිබීමෙන් අනිවාර්යයෙන්ම ගැටළු ඇති වේ යැයි අදහස් නොවේ. හැකි සෑම විටම ඔබේ සුවඳ දැනීම ආරක්ෂා කර ගැනීමට පියවර ගැනීමට මෙම සාධක අවබෝධ කර ගැනීම ඔබට උපකාරී වේ.

වයස යනු වඩාත්ම වැදගත් අවදානම් සාධකයකි, මන්ද අපගේ සුවඳ ප්‍රතිග්‍රාහක ස්වභාවිකවම කාලයත් සමඟ අඩු වේ. අවුරුදු 60 ට වැඩි පුද්ගලයින්ට යම් ප්‍රමාණයක සුවඳ දැනීම නැති වීමේ අවදානමක් ඇත, නමුත් මෙය සෑම කෙනෙකුටම පොදු නොවන අතර පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට බෙහෙවින් වෙනස් වේ.

ඔබේ අවදානම වැඩි කළ හැකි වෙනත් සාධක මෙන්න:

• නිතර ඇතිවන සයිනස් ආසාදන හෝ නිදන්ගත නාසික තදබදය
• දුම්පානය හෝ දෙවනුව දුමාරයට නිරාවරණය වීම
• ශක්තිමත් රසායනික ද්‍රව්‍ය සමඟ හෝ දූෂිත පරිසරයක වැඩ කිරීම
• දියවැඩියාව හෝ ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ ආබාධ වැනි නිදන්ගත තත්වයන් තිබීම
• දිගු කාලීනව ඇතැම් ඖෂධ ගැනීම
• හිසට තුවාල හෝ නාසයට කම්පනය වීමේ ඉතිහාසය
• ජානමය සාධක හෝ සුවඳ ගැටළු පිළිබඳ පවුල් ඉතිහාසය
• නිදන්ගත අසාත්මිකතා හෝ ඇදුම

දුම්පානය හෝ රසායනික ද්‍රව්‍ය වලට නිරාවරණය වීම වැනි මෙම අවදානම් සාධක සමහරක් ඔබට වෙනස් කිරීමට පාලනය කළ හැකිය. වයස හෝ ජානමය සාධක වැනි තවත් සමහරක් වෙනස් කළ නොහැකි නමුත්, විභව සුවඳ වෙනස්වීම් පිළිබඳව ඔබ සහ ඔබේ වෛද්‍යවරයා දැනුවත් කිරීමටත්, හැකි ඉක්මනින් ඒවාට ප්‍රතිකාර කිරීමටත් උපකාරී වේ.

සුවඳ දැනීම නැති වීමේ ඇති විය හැකි සංකූලතා මොනවාද?

සුවඳ දැනීම නැති වීමෙන් ඔබේ ආරක්ෂාවට සහ ජීවන තත්ත්වයට බලපාන සංකූලතා කිහිපයක් ඇති විය හැක. මෙම විය හැකි ගැටළු අවබෝධ කර ගැනීමෙන්, සුවඳ දැනීම නැති වීම සමඟ කටයුතු කරන අතරතුර ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට සහ ඔබේ යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීමට පියවර ගත හැකිය.

ආරක්ෂාව පිළිබඳ ගැටළු බොහෝ විට ක්ෂණිකව ඇතිවන කනස්සල්ලකි. සුවඳ දැනීමේ හැකියාව නොමැතිව, ගෑස් කාන්දුවීම්, ගින්නෙන් පිටවන දුම හෝ නරක් වූ ආහාර හඳුනා ගැනීමට ඔබට නොහැකි විය හැක. මෙය අනතුරු හෝ ආහාර විෂ වීමේ අවදානමක් ඇති කළ හැකිය. ඔබට දුම් අනාවරක, කල් ඉකුත්වන දින සහ වෙනත් ආරක්ෂක පියවරයන් මත වැඩි වශයෙන් රඳා සිටීමට සිදුවිය හැකිය.

සුවඳ දැනීම නැති වීම ඔබේ ආහාර රුචියට සහ ආහාර රස විඳීමට බලපාන විට පෝෂණ වෙනස්කම් ද සිදුවිය හැකිය. ආහාරය එතරම් රසවත් නොවන නිසා ඔබ අඩු ආහාර ප්‍රමාණයක් ගැනීම හෝ අඩු පෝෂ්‍යදායී ආහාර තෝරා ගැනීම සිදු විය හැක. සමහර අය වන්දි ගෙවීම සඳහා අමතර ලුණු හෝ සීනි එකතු කරන අතර, එය නිරීක්ෂණය නොකළහොත් සමස්ත සෞඛ්‍යයට බලපෑ හැකිය.

ඔබට අත්විඳිය හැකි වෙනත් සංකූලතා මෙන්න:

• අහම්බෙන් බර අඩු වීමට හේතු වන ආහාර රුචිය අඩු වීම
• මෙම වැදගත් හැඟීම නැතිවීම හා සම්බන්ධ මානසික අවපීඩනය හෝ කාංසාව
• හවුලේ ගන්නා ආහාරවල රසය අඩු වීම නිසා සමාජයෙන් හුදෙකලා වීම
• පුද්ගලික සනීපාරක්ෂක ගැටළු හඳුනා ගැනීමට අපහසු වීම
• හඳුනා නොගත් අනතුරුවලින් සිදුවන අනතුරු අවදානම වැඩි වීම
• ජීවන තත්ත්වය අඩු වීම සහ දෛනික ක්‍රියාකාරකම්වල විනෝදය අඩු වීම

චිත්තවේගීය බලපෑමද අවතක්සේරු නොකළ යුතුය. සුවඳ අපව මතකයන්, පුද්ගලයන් සහ අත්දැකීම් සමඟ ගැඹුරු ආකාරයකින් සම්බන්ධ කරයි. මෙම හැඟීම නැතිවීමෙන් ඔබ අවට ලෝකය සමඟ ඇති සම්බන්ධතාවයෙන් කොටසක් නැතිවීමක් ලෙස හැඟිය හැක. මෙම හැඟීම් සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය සහ වලංගු වේ.

සුවඳ දැනීම නැති වීම වෙනත් තත්වයන් ලෙස වරදවා වටහා ගත හැක්කේ කෙසේද?

සුවඳ දැනීම නැති වීම සමහර විට වෙනත් තත්වයන් සමඟ වරදවා වටහා ගත හැකි අතර එය සැබවින්ම පවතිනවාට වඩා අඩු බරපතල ලෙස සැලකිය හැකිය. සුවඳ දැනීම නැති වීම කුමක් සඳහා වරදවා වටහා ගත හැකිද යන්න තේරුම් ගැනීමෙන් ඔබට නිවැරදි සැලකිල්ලක් ලබා ගැනීමට සහ වැරදි දේවල් ගැන අනවශ්‍ය ලෙස කරදර වීමෙන් වැළකීමට උපකාරී වේ.

බොහෝ අය මුලින් සිතන්නේ ඔවුන්ගේ සුවඳ දැනීම නැති වීම හුදෙක් නාසය හිරවීමක් හෝ තාවකාලික තදබදයක් බවයි. මේවා නිසැකවම සුවඳ පිළිබඳ ගැටළු ඇති කළ හැකි වුවද, ඔබේ නාසය පැහැදිලිව දැනෙන විට පවා සැබෑ සුවඳ දැනීම නැති වීම පවතී. ඔබට සාමාන්‍ය පරිදි නාසය හරහා හුස්ම ගත හැකි නමුත් තවමත් සුවඳ දැනෙන්නේ නැත්නම්, ගැටළුව සරල තදබදයකට වඩා වැඩි විය හැක.

රසය පිළිබඳ ගැටළු බොහෝ විට සුවඳ දැනීම නැති වීම සමඟ වරදවා වටහා ගනී, මන්ද මෙම සංවේදනයන් දෙක එකිනෙකා සමඟ ඉතා සමීපව ක්‍රියා කරයි. ඔබ සැබවින්ම සුවඳ දැනීම නැති කර ගන්නා විට ඔබේ රසය නැති වී යයි කියා ඔබ සිතනු ඇත. සැබෑ රසය නැති වීමෙන් බලපාන්නේ පැණිරස, ඇඹුල්, ලුණු, කටුක සහ උමාමි සංවේදනයන්ට පමණි, සුවඳ දැනීම නැති වීම ආහාර සමඟ අපි සම්බන්ධ කරන සංකීර්ණ රසයන්ට බලපායි.

සමහර විට සුවඳ දැනීම නැති වීම සැබවින්ම ප්‍රතිකාර කළ හැකි විට සාමාන්‍ය වයසට යාම ලෙස වරදවා වටහා ගනී. වයස සමඟ සමහර සුවඳ වෙනස්කම් සිදුවුවද, හදිසි හෝ දරුණු සුවඳ නැති වීම වයසට යාමේ සාමාන්‍ය අංගයක් නොවන අතර ඔබේ වයස නොසලකා වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ.

කලාතුරකින්, ස්නායු ආබාධවල ලකුණක් වන විට සුවඳ දැනීම නැති වීම මානසික ගැටළු සමඟ වරදවා වටහා ගත හැකිය. ඔබට මතක ගැටළු හෝ චලන දුෂ්කරතා වැනි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ සුවඳ දැනීම නැති වී ඇත්නම්, ඒවා වෙන වෙනම නොව එකට ඇගයීමට ලක් කිරීම වැදගත් වේ.

සුවඳ දැනීම නැති වීම පිළිබඳව නිතර අසනු ලබන ප්‍රශ්න

COVID-19 නිසා සුවඳ සදහටම නැති වෙන්න පුළුවන්ද?

COVID ආශ්‍රිත ගඳ සුවඳ දැනීම නැති වූ බොහෝ දෙනෙකුට එය නැවත ලැබෙනවා, නමුත් එය මාස කිහිපයක් ගත විය හැකියි. අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ වසර දෙකක් ඇතුළත පුද්ගලයන්ගෙන් 95% ක් පමණ යම් දියුණුවක් ලබන බවයි. කෙසේ වෙතත්, සමහර අයට දිගු කාලීන වෙනස්කම් අත්විඳීමට හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම සුව නොවීමට පුළුවනි. COVID-19 පසු ගඳ සුවඳ දැනීම දිගටම නැති වී ඇත්නම්, ගඳ සුවඳ පුහුණු ව්‍යායාම සහ වෛද්‍ය ඇගයීම් මගින් ඔබේ සුවය ලබා ගැනීමට සහාය විය හැක.

ගඳ සුවඳ දැනීම නැති වීම සැමවිටම බරපතලද?

ගඳ සුවඳ දැනීම නැති වීම සැමවිටම බරපතල නොවේ, නමුත් එය නොසලකා හැරිය යුතු නැත. බොහෝ අවස්ථා සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ අසාත්මිකතා වැනි පොදු තත්වයන්ට සම්බන්ධ වන අතර තාවකාලික වේ. කෙසේ වෙතත්, දිගු කාලීනව ගඳ සුවඳ දැනීම නැති වීමෙන් යටින් පවතින සෞඛ්‍ය ගැටළු පෙන්නුම් කළ හැකි අතර එයට වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ. වැදගත්ම දෙය වන්නේ එය කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද සහ ඔබට වෙනත් රෝග ලක්ෂණ තිබේද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීමයි.

ඖෂධ මගින් ගඳ සුවඳ දැනීම නැති විය හැකිද?

ඔව්, ඇතැම් ඖෂධ මගින් ඔබේ ගඳ සුවඳ දැනීමට බලපෑම් කළ හැකිය. මෙයට සමහර ප්‍රතිජීවක, රුධිර පීඩන ඖෂධ, ප්‍රතිහිස්ටමින් සහ විෂාදනාශක ඇතුළත් වේ. ඔබ නව ඖෂධයක් ආරම්භ කිරීමෙන් පසු ගඳ සුවඳ වෙනස්වීම් දුටුවහොත්, ඒ ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න. ඔවුන්ට ඔබේ මාත්‍රාව සකස් කිරීමට හෝ ඔබේ ගඳ සුවඳට බලපාන්නේ නැති විකල්ප ඖෂධ නිර්දේශ කිරීමට හැකිය.

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවකින් පසු ගඳ සුවඳ නැවත ලැබීමට කොපමණ කාලයක් ගත වේද?

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සුව වූ පසු දින කිහිපයක් ඇතුළත හෝ සති දෙකක් ඇතුළත ගඳ සුවඳ සාමාන්‍යයෙන් නැවත පැමිණේ. සති දෙකකට පසු ඔබේ ගඳ සුවඳ වැඩි දියුණු වී නොමැති නම්, නැතහොත් ඔබේ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සුව වී මාසයකට වඩා ගත වී ඇත්නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවීම වටී. සමහර වෛරස් ආසාදන මගින් දිගු කාලීන ගඳ සුවඳ වෙනස්කම් ඇති විය හැකි අතර එයට ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් සහනයක් ලැබිය හැකිය.

ආතතිය නිසා ගඳ සුවඳ දැනීම නැති විය හැකිද?

ආතතිය කෙලින්ම ගඳ සුවඳ දැනීම නැතිවීමට හේතු නොවුණත්, එය සුවඳ දැනීමට බලපාන තත්වයන්, එනම් සයිනස් ගැටළු හෝ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය නරක අතට හැරිය හැක. නිදන්ගත ආතතිය නිසා සුවඳ දැනීමට බලපෑ හැකි ආසාදනවලට ඔබව ගොදුරු වීමේ වැඩි ඉඩක් ඇත. ඔබ ආතතිය සහිත කාල පරිච්ඡේදයකදී සුවඳ දැනීම නැතිවීම අත්විඳින්නේ නම්, වෙනත් විය හැකි හේතු සලකා බැලීම සහ ගැටලුව දිගටම පවතින්නේ නම් වෛද්‍ය පරීක්ෂණයක් ලබා ගැනීම තවමත් වැදගත් වේ.