ඔක්කාරය සහ වමනය යනු කුමක්ද? රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ ගෙදර ප්‍රතිකාර
Created at:1/13/2025
ඔක්කාරය සහ වමනය යනු හානිකර හෝ කෝපයට පත් වන දේවලට ඔබේ ශරීරයේ ස්වභාවික ආරක්ෂිත ප්‍රතිචාර වේ. ඔක්කාරය යනු ඔබේ බඩේ ඇති අපහසුතාවයක් වන අතර එය වමනය කිරීමට ඇති හැඟීම ඇති කරයි, වමනය යනු ඔබේ මුඛය හරහා ඔබේ බඩේ ඇති දේ පිටතට දැමීමයි.
මෙම රෝග ලක්ෂණ සුළු වශයෙන් කරදරකාරී වීම් සිට බරපතල ලෙස බාධා කිරීම් දක්වා පරාසයක පවතී, නමුත් ඒවා සාමාන්‍යයෙන් තාවකාලික වන අතර වැදගත් අරමුණක් ඉටු කරයි. ඔබේ ශරීරය විෂ ද්‍රව්‍ය, ආසාදන හෝ හානි විය හැකි වෙනත් ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට මෙම යාන්ත්‍රණයන් භාවිතා කරයි.
ඔක්කාරය සහ වමනය යනු කුමක්ද?
ඔක්කාරය යනු ඔබේ ඉහළ බඩේ ඇති අප්‍රසන්න හැඟීමක් වන අතර, බොහෝ විට වමනය කිරීමට පෙළඹවීමක් ඇති වේ. මෙය ඔබේ ශරීරයේ මුල් අනතුරු ඇඟවීමේ පද්ධතිය ලෙස සිතන්න, යමක් නිවැරදි නොවන බව ඔබට දැනුම් දෙයි.
වමනය, එනම් එමෙසිස් ලෙසද හැඳින්වේ, යනු ඔබේ මුඛය සහ නාසය හරහා ආමාශයේ අන්තර්ගතය බලහත්කාරයෙන් පිටකිරීමයි. මෙය ඔබේ මොළයේ වමන මධ්‍යස්ථානය මගින් පාලනය වන සංකීර්ණ ප්‍රතීකයක් වන අතර, එය ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියෙන්, අභ්‍යන්තර කනෙන් සහ ඔබේ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලින් සංඥා සම්බන්ධීකරණය කරයි.
මෙම රෝග ලක්ෂණ දෙක බොහෝ විට එකට සිදු වේ, නමුත් ඔබට වමනය නොවී ඔක්කාරය අත්විඳිය හැකිය. තීව්‍රතාවය සුළු වශයෙන් ඇතිවන ඔක්කාරයේ සිට ඔබේ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් වලට බාධා කරන දරුණු, ස්ථිර රෝග ලක්ෂණ දක්වා වෙනස් විය හැකිය.
ඔක්කාරය සහ වමනය දැනෙන්නේ කෙසේද?
ඔක්කාරය සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ බඩ ප්‍රදේශයේ සුළු අපහසුතාවයක් ලෙස ආරම්භ වන අතර, බොහෝ විට ඔක්කාරය හෝ “අක්‍රමවත්” බවක් දැනේ. ඔබගේ දත් ආමාශයික අම්ලයෙන් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා ඔබේ ශරීරය ස්‍රාවය කරන ලවණ ප්‍රමාණය වැඩි වීමක් ඔබට දැකිය හැකිය.
ඔක්කාරය වැඩි වන විට, ඔබට දහඩිය දැමීම, කරකැවිල්ල හෝ සාමාන්‍ය දුර්වල හැඟීමක් ඇති විය හැකිය. බොහෝ අය මෙම සංවේදනය ඔවුන්ගේ බඩ “කැළඹීමක්” හෝ පෙරළෙන බවක් ලෙස විස්තර කරයි.
වමනය ඇති වූ විට, ඔබ සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ උදරීය මාංශ පේශි සහ ප්‍රාචීරය තුළ දැඩි හැකිලීම් දැනෙනු ඇත. වමනය කිරීමට පෙර ඔබේ මුඛය අධික ලෙස ජලය බැස යා හැකි අතර, ඔක්කාරය බොහෝ විට නැවත පැමිණියද, පසුව කෙටි සහනයක් දැනිය හැක.
ශාරීරික සංවේදනයන් හිසරදය, තෙහෙට්ටුව හෝ ආලෝකය සහ ශබ්දයට සංවේදීතාව වැනි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ පැමිණිය හැකිය. සමහර අය සීතල දහඩිය දැමීම හෝ කථාංග වලදී ක්ලාන්ත වීම ද අත්විඳිති.
ඔක්කාරය හා වමනය ඇතිවීමට හේතු මොනවාද?
ඔක්කාරය හා වමනය පොදු එදිනෙදා ප්‍රේරකයන්ගේ සිට වඩාත් බරපතල යටින් පවතින තත්වයන් දක්වා බොහෝ හේතු නිසා ඇති විය හැක. ඔබේ ශරීරයේ වමනය මධ්‍යස්ථානය විවිධ සංඥා වලට ප්‍රතිචාර දක්වන අතර, මෙම රෝග ලක්ෂණ ඔවුන්ගේ සම්භවය තුළ ඉතා බහුකාර්ය වේ.
ඔබට හමුවිය හැකි වඩාත් පොදු හේතු මෙන්න:
- ආහාර ජීර්ණ ගැටළු: ආහාර විෂ වීම, බඩේ උණ, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම හෝ ඉක්මනින් ආහාර ගැනීම
- චලන අසනීප: කාර් ගමන්, බෝට්ටු ගමන් හෝ විනෝද උද්‍යාන ගමන්
- ඖෂධ: ප්‍රතිජීවක, වේදනා නාශක හෝ රසායනික චිකිත්සක ඖෂධ
- ආතතිය සහ කාංසාව: චිත්තවේගීය කැලඹීම් හෝ අධික තත්වයන්
- හෝමෝන වෙනස්කම්: ගැබ් ගැනීම, ඔසප් වීම හෝ ආර්තවහරණය
- මත්පැන් පරිභෝජනය: අධික ලෙස පානය කිරීම හෝ හිස් බඩක් මත පානය කිරීම
- ආසාදන: ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට බලපාන වෛරස් හෝ බැක්ටීරියා ආසාදන
අඩු පොදු නමුත් වැදගත් හේතු අතර ඉරුවාරදය, අභ්‍යන්තර කණ ගැටළු, ඇතැම් හෘද රෝග හෝ තද සුවඳ වලට ප්‍රතික්‍රියා ඇතුළත් වේ. ඔබේ තනි ප්‍රේරකයන් අන් අයට වඩා වෙනස් විය හැකිය, එබැවින් රටා කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් ඔබට වඩාත්ම බලපාන්නේ කුමක්දැයි හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඔක්කාරය හා වමනය යනු කුමන ලකුණක් හෝ රෝග ලක්ෂණයක්ද?
ඔක්කාරය සහ වමනය විවිධ තත්වයන් ගණනාවක රෝග ලක්ෂණ විය හැකි අතර, ඒවායින් බොහොමයක් තාවකාලික වන අතර බරපතල නොවේ. කෙසේ වෙතත්, ඒවායේ ඇඟවුම් මොනවාදැයි අවබෝධ කර ගැනීමෙන් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගත යුත්තේ කවදාදැයි තීරණය කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ.
මෙම රෝග ලක්ෂණ නිතර ඇති කරන පොදු තත්වයන්ට ඇතුළත් වන්නේ:
- ආමාශ ආන්ත්රය: බොහෝ විට බඩේ උණ ලෙස හැඳින්වෙන මෙය වෛරස් හෝ බැක්ටීරියා ආසාදනයක් වන අතර එය ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ දැවිල්ලක් ඇති කරයි
- ආහාර විෂ වීම: ඔබ දූෂිත ආහාර හෝ බීම පරිභෝජනය කරන විට සිදු වේ
- ගැබ් ගැනීම: උදෑසන අසනීපය බොහෝ ගර්භනී කාන්තාවන්ට බලපායි, විශේෂයෙන් පළමු ත්‍රෛමාසිකයේදී
- ඉරුවාරදය: මෙම දරුණු හිසරදය බොහෝ විට ඔක්කාරය හා වමනය සමඟ පැමිණේ
- අම්ල ප්‍රත්‍යාවර්තනය: ඔබේ esophagus තුළට ආමාශයික අම්ලය නැවත පැමිණීම මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකිය
ඔක්කාරය හා වමනය සමඟ ඉදිරිපත් විය හැකි වඩාත් බරපතල තත්වයන්ට ඇපෙන්ඩිසයිටිස්, පිත්තාශයේ ගැටළු, වකුගඩු ගල් හෝ කම්පන ඇතුළත් වේ. කලාතුරකින්, මෙම රෝග ලක්ෂණ කාන්තාවන් තුළ විශේෂයෙන් හෘදයාබාධ හෝ මොළයේ පීඩනය වැඩි වීමක් පෙන්නුම් කළ හැකිය.
ප්‍රධානතම දෙය නම් ඔක්කාරය හා වමනය සමඟ ඇතිවන වෙනත් රෝග ලක්ෂණ දෙස බැලීමයි. දරුණු උදර වේදනාව, අධික උණ, විජලනය වීමේ සලකුණු හෝ පපුවේ වේදනාව වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ.
ඔක්කාරය හා වමනය තනිවම පහව යා හැකිද?
ඔව්, ඔක්කාරය හා වමනය බොහෝ විට තනිවම පහව යයි, විශේෂයෙන් සුළු ආහාර විෂ වීම, ආතතිය හෝ චලන අසනීප වැනි සුළු ගැටළු නිසා ඇති වන විට. කාලය සහ නිසි සැලකිල්ල ලබා දෙන විට ඔබේ ශරීරය සාමාන්‍යයෙන් සුව වීමට ඉතා හොඳයි.
පොදු හේතු නිසා ඇතිවන ඔක්කාරය හා වමනය ඇතිවීමේ බොහෝ අවස්ථා පැය 24 සිට 48 දක්වා කාලය තුළදී සුව වේ. මේ කාලය තුළදී, ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ දේ ඉවත් කිරීමටත්, සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමටත් කටයුතු කරයි.
කෙසේ වෙතත්, සුවය ලැබීමේ කාලසීමාව රඳා පවතින්නේ මූලික හේතුව මතය. ගැබ්ගැනීම් ආශ්‍රිත ඔක්කාරය සති හෝ මාස ගණනක් පැවතිය හැකි අතර, චලන අසනීප සාමාන්‍යයෙන් චලනය අවසන් වූ වහාම නතර වේ.
ඔබගේ රෝග ලක්ෂණ දින කිහිපයකට වඩා වැඩි කාලයක් පැවතුනහොත් හෝ ස්වයං-ප්‍රතිකාර ක්‍රම මගින් සුව නොවන්නේ නම්, සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම ප්‍රඥාවන්තය. දිගුකාලීනව වමනය ඇතිවීම විජලනයට සහ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වෙනත් සංකූලතා වලට හේතු විය හැක.
ගෙදරදීම ඔක්කාරය හා වමනය සුව කරන්නේ කෙසේද?
ඔක්කාරය හා වමනය මධ්‍යස්ථ හෝ සුළු වශයෙන් පවතින විට, සරල හා ඵලදායී ගෙදර පිළියම් කිහිපයක් මගින් එය සමනය කළ හැකිය. මෙම ප්‍රවේශයන් මගින් ඔබගේ ශරීරයේ ස්වභාවික සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියට සහයෝගය දැක්වීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන අතරම ඔබට සුවපහසුවක් ලබා දෙයි.
බොහෝ දෙනෙකුට ප්‍රයෝජනවත් වන ඔප්පු කරන ලද උපක්‍රම මෙන්න:
- ජලය පානය කරන්න: සෑම විනාඩි 15 කට වරක් වතුර, ඉඟුරු තේ හෝ විද්‍යුත් විච්ඡේදක ද්‍රාවණ වැනි පැහැදිලි තරල ස්වල්පයක් පානය කරන්න
- ඉඟුරු උත්සාහ කරන්න: නැවුම් ඉඟුරු තේ, ඉඟුරු කැන්ඩි හෝ ඉඟුරු කැප්සියුල මගින් ස්වභාවිකව ඔක්කාරය අඩු කළ හැකිය
- ආහාර රහිත ආහාර ගන්න: ඔබට සූදානම් යැයි හැඟෙන විට, ක්‍රැකර්ස්, පාන් හෝ බත් ස්වල්පයක් උත්සාහ කරන්න
- සුවපහසු ඉරියව්වකින් විවේක ගන්න: හිස ඔසවාගෙන සිටීම රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ
- සිසිල් සම්පීඩන යොදන්න: ඔබේ නළල හෝ බෙල්ලේ පිටුපස සිසිල්, තෙත් රෙද්දක් තැබීමෙන් සහනයක් ලබා ගත හැකිය
- ගැඹුරු හුස්ම ගැනීමේ පුරුදු වන්න: සෙමින්, පාලිත හුස්ම ගැනීමෙන් ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වේ
- ප්‍රේරක මගහරින්න: තද සුවඳ, තෙල් සහිත ආහාර හෝ වෙනත් දන්නා ප්‍රේරක වලින් වළකින්න
වමනය අඩු වූ පසු BRAT ආහාරය (කෙසෙල්, බත්, ඇපල් සෝස්, පාන්) බොහෝ විට නිර්දේශ කෙරේ. මෙම ආහාර ඔබේ බඩට හිතකර වන අතර වැඩි රෝග ලක්ෂණ ඇති නොකර ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
ආහාර ක්‍රමයෙන් හඳුන්වා දීමට මතක තබා ගන්න, ඔක්කාරය නැවත ඇති වුවහොත් ආහාර ගැනීම නවත්වන්න. වැඩි පෝෂණයක් සඳහා කවදා සූදානම්ද යන්න ඔබේ ශරීරය ඔබට පවසනු ඇත.
ඔක්කාරය සහ වමනය සඳහා වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර මොනවාද?
ඔක්කාරය සහ වමනය සඳහා වන වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර රඳා පවතින්නේ මූලික හේතුව සහ ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම මතය. සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන් ඔබට සුවයක් ලබා දීමට සහ සංකූලතා වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන ඵලදායී විකල්ප කිහිපයක් ඇත.
මද සහ මධ්‍යස්ථ රෝග ලක්ෂණ සඳහා, වෛද්‍යවරුන් විසින් බිස්මට් උපසාලිසිලේට් (Pepto-Bismol) හෝ චලන අසනීප සඳහා මෙක්ලයිසීන් වැනි ප්‍රතිහිස්ටමින් වැනි කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි ඖෂධ නිර්දේශ කළ හැකිය. මේවා බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් අවශ්‍ය නොවී සහනයක් ලබා දිය හැකිය.
රෝග ලක්ෂණ වඩාත් දරුණු හෝ ස්ථීර වන විට, ඔක්කාරය නාශක ඖෂධ ලෙස හැඳින්වෙන ප්‍රති-එමිටික් ඖෂධ අවශ්‍ය විය හැකිය. පොදු විකල්ප අතර ඔන්ඩන්සෙට්‍රෝන්, ප්‍රොමෙතසීන් හෝ මෙටොක්ලොප්‍රමයිඩ් ඇතුළත් වන අතර, ඒ සෑම එකක්ම රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීම සඳහා තරමක් වෙනස් ලෙස ක්‍රියා කරයි.
විජලනය සිදුවී ඇත්නම්, අභ්‍යන්තර තරල ප්‍රතිස්ථාපනය අවශ්‍ය විය හැකිය. ඔබ දිගු කාලයක් තිස්සේ තරල රඳවා ගැනීමට නොහැකි වී ඇත්නම් මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
ප්‍රතිකාරය මූලික හේතුවට ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි ද අවධානය යොමු කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, ඖෂධයක් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ඇති කරන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයාට මාත්‍රාව සකස් කිරීමට හෝ විකල්පයකට මාරු වීමට හැකිය. ආසාදන සඳහා ප්‍රතිජීවක අවශ්‍ය විය හැකි අතර, හෝමෝන හේතු සඳහා විවිධ ප්‍රවේශයන් අවශ්‍ය විය හැකිය.
ඔක්කාරය සහ වමනය සඳහා මා වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?
ඔක්කාරය සහ වමනය බොහෝ විට හානිකර නොවන නමුත්, ඇතැම් තත්වයන් සඳහා ක්ෂණික වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ. උපකාරය ලබා ගත යුත්තේ කවදාදැයි දැන ගැනීමෙන් සංකූලතා වළක්වා ගැනීමට සහ සුදුසු ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට හැකි වේ.
ඔබ මෙම කරදරකාරී රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් අත්විඳින්නේ නම් ඔබ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකු අමතන්න:
- දරුණු විජලනය වීමේ ලක්ෂණ: කරකැවිල්ල, වියළි මුඛය, මුත්‍රා කිරීම ඉතා අඩුවෙන් හෝ නොකිරීම, නැතහොත් අධික පිපාසය
- වමනය තුළ රුධිරය: මෙය දීප්තිමත් රතු පැහැයෙන් දිස්විය හැකිය, නැතහොත් කෝපි පිටි වැනි ස්වරූපයක් ගත හැකිය
- දරුණු උදර වේදනාව: විශේෂයෙන්ම එය නිරන්තරයෙන් පවතී නම් හෝ නරක අතට හැරේ නම්
- ඉහළ උණ: සෙල්සියස් අංශක 38.5 (101.3°F) ට වැඩි උෂ්ණත්වය
- ආසාදන ලක්ෂණ: නොකඩවා පවතින උණ, දරුණු හිසරදය හෝ බෙල්ලේ තද ගතිය
- පපුවේ වේදනාව: විශේෂයෙන් හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා සමඟ
දරුණු විජලනය, වමනය තුළ රුධිරය, හෘදයාබාධයක ලක්ෂණ හෝ බරපතල ආසාදනයක් පෙන්නුම් කරන රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම් වහාම හදිසි වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබාගන්න. මෙම තත්ත්වයන් සඳහා හදිසි වෛද්‍යමය මැදිහත්වීමක් අවශ්‍ය වේ.
ළමුන්, වැඩිහිටියන් හෝ නිදන්ගත රෝග තත්ත්වයන් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමේ සීමාව අඩු විය යුතුය. මෙම ජනගහනයට ඉක්මනින් සංකූලතා ඇති විය හැකි අතර ඉක්මනින් වෘත්තීයමය ඇගයීමක් අවශ්‍ය විය හැකිය.
ඔක්කාරය හා වමනය ඇතිවීමේ අවදානම් සාධක මොනවාද?
ඔබට ඔක්කාරය හා වමනය ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කළ හැකි සාධක කිහිපයක් තිබේ. මෙම අවදානම් සාධක අවබෝධ කර ගැනීමෙන් ඔබට වැළැක්වීමේ පියවර ගැනීමට සහ ඔබ වඩාත් අවදානමට ලක්විය හැකි විට හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.
පොදු අවදානම් සාධක අතරට:
- වයස: කුඩා දරුවන් සහ වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් ආහාර දිරවීමේ අපහසුතාවයට ගොදුරු වීමේ වැඩි ඉඩක් ඇත
- ගැබ් ගැනීම: ගැබ්ගැනීමේදී හෝමෝන වෙනස්වීම් බොහෝ විට ඔක්කාරය ඇති කරයි
- සමහර ඖෂධ: රසායනික චිකිත්සාව, ප්‍රතිජීවක සහ ඔපියොයිඩ් වේදනා නාශක මෙම රෝග ලක්ෂණ බහුලව ඇති කරයි
- චලන සංවේදීතාව: සමහර පුද්ගලයින් ස්වභාවිකවම චලන අසනීපවලට ගොදුරු වීමේ වැඩි ඉඩක් ඇත
- ආතතිය සහ කාංසාව: අධික ආතති මට්ටම් ආහාර දිරවීමේ රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකිය
- ඉරුවාරදය ඉතිහාසය: ඉරුවාරදය ඇති පුද්ගලයින් බොහෝ විට ආශ්‍රිත ඔක්කාරය අත්විඳිති
- නිදන්ගත තත්වයන්: දියවැඩියාව, වකුගඩු රෝගය හෝ අක්මා ගැටළු අවදානම වැඩි කළ හැකිය
ජීවන රටා සාධක ද භූමිකාවක් ඉටු කරයි. විශාල ආහාර ගැනීම, මත්පැන් පානය කිරීම හෝ තද සුවඳට නිරාවරණය වීම සංවේදී පුද්ගලයින් තුළ රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකිය.
ඔබට අවදානම් සාධක කිහිපයක් තිබේ නම්, මුල් අනතුරු ඇඟවීමේ සලකුණු පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටීම රෝග ලක්ෂණ දරුණු වීමට පෙර ක්‍රියා කිරීමට උපකාරී වේ. කුඩා ආහාර ගැනීම හෝ ආතතිය කළමනාකරණය කිරීම වැනි සරල වැළැක්වීමේ පියවරයන් සැලකිය යුතු වෙනසක් ඇති කළ හැකිය.
ඔක්කාරය හා වමනය ඇතිවීමේ හැකි සංකූලතා මොනවාද?
ඔක්කාරය හා වමනය සාමාන්‍යයෙන් තාවකාලික හා හානිකර නොවන නමුත්, දිගු කාලීන හෝ දරුණු කථාංග සංකූලතා වලට තුඩු දිය හැකි අතර එයට වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ. මෙම විය හැකි ගැටළු අවබෝධ කර ගැනීමෙන් සරල රෝග ලක්ෂණ වෘත්තීයමය සැලකිල්ලක් අවශ්‍ය වන්නේ කවදාදැයි හඳුනා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ.
බොහෝ විට ඇතිවන සංකූලතාවය වන්නේ විජලනය වන අතර, ඔබ ගන්නා ප්‍රමාණයට වඩා තරල අහිමි වූ විට එය සිදු වේ. මෙය ඉක්මනින් සිදුවිය හැකිය, විශේෂයෙන් ඔබ පැය කිහිපයක් සඳහා දියර රඳවා ගැනීමට නොහැකි නම්.
සංවර්ධනය විය හැකි වෙනත් සංකූලතා ඇතුළත් වේ:
- විද්‍යුත් විච්ඡේදක අසමතුලිතතා: සෝඩියම් සහ පොටෑසියම් වැනි වැදගත් ඛනිජ ලවණ අහිමි වීම
- පෝෂණ ඌනතාවය: දිගු කාලයක් ආහාර ගැනීමට නොහැකි වීමෙන් පෝෂක ඌනතා ඇති විය හැක
- දත් වලට හානි වීම: නිතර වමනය කිරීමෙන් ආමාශයික අම්ලය දත් වලට නිරාවරණය වේ
- ශ්වසන අපහසුතා ඇතිවීම: කලාතුරකින් සිදුවන නමුත් වමනය පෙණහලු වලට ඇතුල් වුවහොත් බරපතල විය හැක
- අන්නස්‍රෝතයේ ඉරිතැලීම්: ඉතා කලාතුරකින් සිදුවන නමුත් බලවත් ලෙස වමනය කිරීමෙන් සිදුවිය හැක
සමහර කණ්ඩායම් සංකූලතා සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇත. ගර්භනී කාන්තාවන්, කුඩා දරුවන්, වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් සහ නිදන්ගත සෞඛ්‍ය තත්වයන් ඇති පුද්ගලයින් හැකි ඉක්මනින් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගත යුතුය.
යහපත් ආරංචිය නම්, නිසි සැලකිල්ලෙන් සහ අවශ්‍ය විටෙක කාලෝචිත වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර මගින් බොහෝ සංකූලතා වළක්වා ගත හැකි වීමයි. සජලනය වී සිටීම සහ රෝග ලක්ෂණ පවතින්නේ නම් උපකාර පැතීමෙන් බොහෝ බරපතල ගැටළු වළක්වා ගත හැකිය.
ඔක්කාරය සහ වමනය වෙනත් රෝග තත්වයන් ලෙස වරදවා වටහා ගත හැක්කේ කෙසේද?
විවිධ රෝග ලක්ෂණ සමඟ සිදුවන විට ඔක්කාරය සහ වමනය සමහර විට වෙනත් තත්වයන් සමඟ ව්‍යාකූල විය හැකිය. මෙම වෙනස්කම් අවබෝධ කර ගැනීමෙන් සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන්ට නිවැරදි තොරතුරු සැපයීමට ඔබට උපකාරී වේ.
ගර්භණී සමයේ උදෑසන අසනීප තත්ත්වය බොහෝ විට ආහාර විෂවීම හෝ බඩවැල් උණ ලෙස වරදවා වටහා ගනී, විශේෂයෙන් ගැබ් ගැනීම තහවුරු වීමට පෙර සතිවලදී. ප්‍රධාන වෙනස නම් උදෑසන අසනීප තත්ත්වය වඩාත් පුරෝකථනය කළ හැකි අතර ඇතැම් ආහාර හෝ ක්‍රියාකාරකම් සමඟ වැඩිදියුණු විය හැකිය.
හෘදයාබාධ, විශේෂයෙන් කාන්තාවන් තුළ, සම්භාව්‍ය පපුවේ වේදනාව වෙනුවට ඔක්කාරය හා වමනය සමඟ සමහර විට ඉදිරිපත් විය හැකිය. හුස්ම හිරවීම, අතේ වේදනාව හෝ අසාමාන්‍ය තෙහෙට්ටුව වැනි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සලකා බැලීම වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.
ඇපෙන්ඩිසයිටිස් රෝගය මුලින් බඩවැල් උණ මෙන් පෙනෙන්නට පුළුවන, නමුත් වේදනාව සාමාන්‍යයෙන් පෙකණිය අසලින් ආරම්භ වී පහළ දකුණු උදරයට ගමන් කරයි. වේදනාව සාමාන්‍යයෙන් චලනය සමඟ නරක අතට හැරෙන අතර උණ සමඟ පැමිණේ.
හිසරදය ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණය නොවන විට, ඉරුවාරදය නිසා ඇතිවන ඔක්කාරය හා වමනය ආහාර විෂවීමක් ලෙස වරදවා වටහා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඉරුවාරදයට සම්බන්ධ ඔක්කාරය බොහෝ විට අඳුරු, නිහඬ පරිසරයකදී සුව වේ.
කාංසාව සහ භීති ප්‍රහාර ද ඔක්කාරය ඇති කළ හැකි අතර සමහර විට වමනය ඇති විය හැක, එය ශාරීරික රෝගයක් ලෙස වරදවා වටහා ගත හැකිය. මෙහිදී වේගවත් හෘද ස්පන්දනය හෝ ඉදිරියේදී යමක් සිදුවීමේ හැඟීම වැනි වෙනත් කාංසා රෝග ලක්ෂණ තිබීම වැදගත් වේ.
ඔක්කාරය සහ වමනය පිළිබඳව නිතර අසනු ලබන ප්‍රශ්න
ඔක්කාරය සහ වමනය කොපමණ කාලයක් පැවතිය යුතුද?
සාමාන්‍යයෙන්, පොදු හේතු නිසා ඇතිවන ඔක්කාරය සහ වමනය පැය 24-48 අතර කාලයකදී සුව විය යුතුය. රෝග ලක්ෂණ දින 2-3 කට වඩා වැඩි කාලයක් පැවතුනහොත් හෝ නිවසේදී ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් පසුවත් නරක අතට හැරුනහොත්, සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
ගැබ් ගැනීම වැනි ඇතැම් තත්වයන් යටතේ, ඔක්කාරය සති හෝ මාස ගණනක් පැවතිය හැකි නමුත් නිසි සැලකිල්ලෙන් එය කළමනාකරණය කළ යුතුය. මෙහිදී යම් තරල ප්‍රමාණයක් ශරීරයේ රඳවා ගැනීමට හැකිවීම සහ මූලික පෝෂණය පවත්වා ගැනීම වැදගත් වේ.
සැබවින්ම ආතතිය නිසා ඔක්කාරය හා වමනය ඇති විය හැකිද?
ඔව්, ආතතිය සහ කාංසාව නිසැකවම ඔක්කාරය හා වමනය ඇති කළ හැකිය. ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය ස්නායු පද්ධතියට සමීපව සම්බන්ධ වී ඇති අතර, චිත්තවේගීය ආතතිය සාමාන්‍ය ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාකාරිත්වයට බාධා කළ හැකිය.
රැකියා සම්මුඛ පරීක්ෂණ හෝ ප්‍රසිද්ධ කථා වැනි වැදගත් සිදුවීම් වලට පෙර සමහර පුද්ගලයින් ඔක්කාරය අත්විඳීමට මෙය හේතුවයි. ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රම, ව්‍යායාම හෝ උපදේශනය තුළින් ආතතිය කළමනාකරණය කිරීම මෙම රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
වමනය කිරීම හෝ එය නැවැත්වීමට උත්සාහ කිරීම වඩා හොඳද?
වමනය කිරීමට අවශ්‍ය නම්, එය නැවැත්වීමට උත්සාහ කරනවාට වඩා එය සිදුවීමට ඉඩ දීම සාමාන්‍යයෙන් වඩා හොඳය. වමනය යනු කෝපය හෝ විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට ඔබේ ශරීරයට ඇති මාර්ගය වන අතර, එය මර්දනය කිරීමෙන් සමහර විට ඔබට නරකක් දැනිය හැක.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ නිතර වමනය අත්විඳින්නේ නම්, ඔක්කාරය නැති කරන ඖෂධ මගින් මෙම චක්‍රය බිඳ දැමීමට සහ විජලනය වීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. ඔබේ තත්වය සඳහා හොඳම ප්‍රවේශය පිළිබඳව සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකුගෙන් විමසන්න.
ඔක්කාරය සඳහා උපකාරී වන ආහාර තිබේද?
සමහර ආහාර මගින් ස්වභාවිකව ඔක්කාරය අඩු කර ගත හැකිය. ඉඟුරු විශේෂයෙන් ඵලදායී වන අතර එය තේ, කැන්ඩි හෝ කැප්සියුල ලෙස පරිභෝජනය කළ හැකිය. ක්‍රැකර්, ටෝස්ට් හෝ බත් වැනි රස රහිත ආහාර බඩට පහසු වේ.
සමහර අයට මින්ට් තේ හෝ පැහැදිලි සුප් ස්වල්පයක් පානය කිරීමෙන් සහනයක් ලැබේ. ඔක්කාරය දැනෙන විට උණුසුම් ආහාර වලට වඩා සීතල ආහාර වඩාත් ප්‍රියජනක විය හැකිය.
දරුවන් තුළ ඔක්කාරය හා වමනය ගැන මා කවදා බිය විය යුතුද?
දරුවන්ට වැඩිහිටියන්ට වඩා වේගයෙන් විජලනය විය හැක, එබැවින් මුත්‍රා කිරීම අඩුවීම, වියළි මුඛය හෝ අධික නිදිමත වැනි රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කරන්න. පැය 12 කට වඩා වැඩි කාලයක් දරුවාට දියර පානය කළ නොහැකි නම්, ඔවුන්ගේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා අමතන්න.
දරුවාට දරුණු විජලනය වීමේ සලකුණු, වමනය තුළ රුධිරය තිබීම හෝ දරුණු උදර වේදනාව ඇති වුවහොත් වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබාගන්න. නොකඩවා වමනය සමඟ උණ ඇතිවීම ද වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ.
වැඩිදුර දැන ගන්න: https://mayoclinic.org/symptoms/nausea/basics/definition/sym-20050736