

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
සුදු දිව ඇතිවන්නේ ඔබේ දිවේ මතුපිට සුදු පැහැති ආවරණයක් හෝ පැල්ලම් ඇති වූ විටය. මෙම පොදු තත්ත්වය ඇතිවන්නේ පැපිලේ නම් ඔබේ දිවේ කුඩා ගැටිති අතර මියගිය සෛල, බැක්ටීරියා සහ සුන්බුන් එකතු වන විටය. එය බියජනක ලෙස පෙනුනද, සුදු දිව සාමාන්යයෙන් හානිකර නොවන අතර තාවකාලික වේ.
සුදු දිව යනු ඇත්ත වශයෙන්ම පෙනෙන දෙයයි - ඔබේ දිවේ කොටසක් හෝ සියල්ලම ආවරණය කරන සුදු හෝ සුදු පැහැති ආවරණයක්. ඔබේ දිව සාමාන්යයෙන් රෝස පැහැයක් ගන්නා අතර, මෙම සුදු පෙනුම කැපී පෙනේ. හේතුව අනුව ආලේපනය ලා සුදු සිට ඝන, ක්රීම් සුදු දක්වා වෙනස් විය හැකිය.
මෙම තත්වය වර්ධනය වන්නේ ඔබේ දිවේ ස්වාභාවික පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලිය කඩාකප්පල් වූ විටය. ඔබේ දිවේ ආහාර රස බැලීමට සහ ඔබේ මුඛය පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වන පැපිලේ නම් කුඩා ගැටිති ඇත. මෙම පැපිලේ ඉදිමී හෝ දැවිල්ල ඇති වූ විට, ඒවා මියගිය සෛල, බැක්ටීරියා සහ ආහාර අංශු උගුලට හෙළන අතර එම සුදු පෙනුම ඇති කරයි.
සුදු දිව බොහෝ විට ඔබේ දවස පුරාම ඔබට දැකිය හැකි රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් සමඟ පැමිණේ. බොහෝ අය තම දිවේ නොපැහැදිලි හෝ රළු හැඟීමක් විස්තර කරති, එය ඝන දෙයකින් ආවරණය වී ඇතිවාක් මෙනි. ඔබේ රසය පිළිබඳ හැඟීම සාමාන්ය පරිදි නොපෙනෙන හෝ වෙනස් බවද ඔබට පෙනෙනු ඇත.
ඔබ නිතිපතා දත් මදින විට පවා සුදු දිව නරක හුස්ම සමඟ නිතර පැමිණේ. සමහර අය තම මුඛයේ ලෝහමය හෝ අප්රසන්න රසයක් අත්විඳින අතර එය දිගටම පවතී. ඔබේ දිව තරමක් ඉදිමී හෝ මෘදු විය හැක, විශේෂයෙන් ඔබ කුළුබඩු හෝ අම්ල සහිත ආහාර ගන්නා විට.
මෘදු අවස්ථාවන්හිදී, ඔබට කිසිදු අපහසුතාවයක් දැනෙන්නේ නැත. ඔබ කැඩපතෙන් බලන විට හෝ දත් මදින විට, ඔබ දකින එකම ලකුණ සුදු ආලේපනය විය හැකිය.
සුදු දිවක් ඇතිවීමට පොදු හේතු කිහිපයක් තිබේ, බොහෝ විට ඒවා තාවකාලික වන අතර පහසුවෙන් සුව කළ හැකිය. දුර්වල මුඛ සනීපාරක්ෂාව ඉහළින්ම පවතී, මන්ද ඔබ නිතිපතා දත් මැදීම සහ නූල් දැමීම නොකළ විට බැක්ටීරියා සහ මිය ගිය සෛල එකතු වේ. විජලනය ද ප්රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, මන්ද ඔබේ මුඛයට ස්වභාවිකවම සුන්බුන් සෝදා හැරීමට ප්රමාණවත් ලවණ අවශ්ය වේ.
ඔබට බොහෝ විට හමුවිය හැකි වඩාත් සුලභ හේතු මෙන්න:
සුදු දිව ඇතිවීමට හේතු වන බොහෝ අවස්ථාවන් සඳහා මෙම එදිනෙදා සාධක හේතු වේ. යටි හේතුවට ඔබ ප්රතිකාර කළ පසු ඔබේ ශරීරයේ ස්වාභාවික ක්රියාවලීන් සාමාන්යයෙන් ගැටළුව විසඳයි.
සුදු දිව යටි තත්වයන් කිහිපයක ලකුණක් විය හැකි අතර, බොහෝමයක් නිසි සැලකිල්ලෙන් කළමනාකරණය කළ හැකිය. මුඛයේ දිලීර ආසාදනයක් වන මුඛ තෙරපුම, සාමාන්යයෙන් ඝන සුදු පැල්ලම් ඇති කරයි, ඒවා සීරූ විට ලේ ගැලීමට ඉඩ ඇත. මෙම තත්වය දුර්වල ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක්, දියවැඩියාව හෝ ඇතැම් ඖෂධ ගන්නා පුද්ගලයින් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ.
භූගෝලීය දිව ඔබේ දිවේ මතුපිට රතු පැල්ලම් වටා සුදු මායිම් සාදයි. එය නාටකාකාර ලෙස පෙනුනද, මෙම හානිකර නොවන තත්වයට ප්රතිකාර අවශ්ය නොවේ. මුඛ ලයිකන් ප්ලැනස්, ගිනි අවුලුවන තත්වයක්, ඔබේ දිවේ සහ අනෙකුත් මුඛ ප්රදේශවල සුදු, ලේස් රටා ඇති කළ හැකිය.
සුලභ නොවන නමුත් වඩාත් බරපතල තත්වයන් ද සුදු දිව පැල්ලම් ඇති කළ හැකිය. ලියුකොප්ලැකියා ඝන, සුදු පැල්ලම් ඇති කරයි, ඒවා සීරීමට නොහැකි වන අතර පිළිකාමය වෙනස්කම් පෙන්නුම් කළ හැකිය. මුඛ පිළිකා, කලාතුරකින් වුවද, සුව නොවන ස්ථීර සුදු හෝ රතු පැල්ලම් ලෙස සමහර විට ඉදිරිපත් විය හැකිය.
තොල්වල ඇතිවන දිලීර රෝගය (thrush) හැරුණු විට වෙනත් ආසාදන ද සුදු පැහැති දිවක් ඇතිවීමට හේතු විය හැක. බැක්ටීරියා ආසාදන, මුඛයේ හර්පීස් වැනි වෛරස් ආසාදන සහ සිෆිලිස් රෝගයේ ද්විතීයික අවධිය පවා සුදු පැහැති ලප හෝ ආලේපනයක් ඇති කළ හැකිය. මෙම තත්ත්වයන් සාමාන්යයෙන් වෛද්යවරුන්ට නිවැරදි රෝග විනිශ්චය කිරීමට උපකාරී වන වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ පැමිණේ.
ඔව්, සුදු දිව බොහෝ විට තනිවම සුව වේ, විශේෂයෙන් එය තාවකාලික සාධක නිසා ඇති වුවහොත්. විජලනය, දුර්වල මුඛ සනීපාරක්ෂාව හෝ සුළු රෝගාබාධවලට සම්බන්ධ සරල අවස්ථා සාමාන්යයෙන් දින කිහිපයකින් සතියක් ඇතුළත මූලික සැලකිල්ලෙන් සුව වේ. ඔබේ දිවේ ස්වභාවික අලුත් කිරීමේ ක්රියාවලිය සමුච්චිත සුන්බුන් සහ මිය ගිය සෛල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
ජලය පානය කිරීම සහ හොඳ මුඛ සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීම සාමාන්යයෙන් මෙම ස්වාභාවික සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි. වැඩිපුර ජලය පානය කිරීමෙන් සහ දිව මෘදු ලෙස පිරිසිදු කිරීමෙන් පැය 24 ත් 48 ත් අතර කාලයකදී බොහෝ දෙනෙක් දියුණුවක් දකී. සුදු පැහැති ආලේපනය තාවකාලික රෝගයකින් හෝ ඖෂධවලින් ඇති වුවහොත්, ඔබේ ශරීරය සුව වන විට එය මැකී යා යුතුය.
කෙසේ වෙතත්, ආසාදන හෝ නිදන්ගත තත්වයන් නිසා ඇතිවන සුදු දිව නිසි ප්රතිකාර නොමැතිව පහව යන්නේ නැත. නිදසුනක් වශයෙන්, මුඛයේ ඇතිවන දිලීර රෝගය (oral thrush) සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කිරීම සඳහා දිලීර නාශක ඖෂධ අවශ්ය වේ. සති දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක් පවතින ස්ථීර සුදු පැහැති ලප නිසි ඇගයීමක් සඳහා ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු වෙත පැමිණීමක් අවශ්ය වේ.
සුදු දිව සුව කිරීමට සහ එය නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීමට උපකාරී වන මෘදු ගෙදර පිළියම් කිහිපයක් තිබේ. හොඳ මුඛ සනීපාරක්ෂාව ප්රතිකාරයේ පදනම සාදයි, එබැවින් දිනකට දෙවරක් දත් මදින්න සහ ඔබේ දත් බුරුසුවෙන් හෝ දිව පිරිසිදු කරන්නාගෙන් ඔබේ දිව මෘදු ලෙස පිරිසිදු කිරීමට අමතක නොකරන්න. මෙම යාන්ත්රික පිරිසිදු කිරීම සුදු පැහැය ඇති කරන සමුච්චය ඉවත් කරයි.
හොඳින් ජලය පානය කිරීම ඔබේ මුඛයේ ස්වාභාවික පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලියට සහාය වේ. බැක්ටීරියා සහ සුන්බුන් සෝදා හැරීමට උපකාරී වන කෙල ගලායාම පවත්වා ගැනීම සඳහා දවස පුරා ජලය බහුලව පානය කරන්න. උණුසුම් ලුණු වතුරෙන් කට සේදීමෙන් මෘදු ප්රතිබැක්ටීරියා ප්රතිලාභ ලබා ගත හැකිය.
ඔබට උත්සාහ කළ හැකි ඵලදායී ගෙදර ප්රතිකාර මෙන්න:
මෙම සරල පියවරයන් බොහෝ විට දින කිහිපයක් ඇතුළත කැපී පෙනෙන දියුණුවක් ලබා දෙයි. තත්වය නරක අතට හැරවිය හැකි කෝපයක් වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ දිව සමඟ මෘදු වීමට මතක තබා ගන්න.
සුදු දිව සඳහා වෛද්ය ප්රතිකාර රඳා පවතින්නේ ඔබේ වෛද්යවරයා හඳුනා ගන්නා යටින් පවතින හේතුව මතය. පරීක්ෂණ මගින් මුඛ තෙරපුම හෙළිදරව් වුවහොත්, ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා විසින් නිස්ටැටින් හෝ ෆ්ලූකොනසෝල් වැනි දිලීර නාශක ඖෂධ නියම කරනු ඇත. මෙම ඖෂධ මුඛ සේදීම්, ලොසෙන්ජස් හෝ මුඛ පෙති ඇතුළු විවිධ ආකාරවලින් පැමිණේ.
බැක්ටීරියා ආසාදන සඳහා, ඔබේ වෛද්යවරයා ප්රතිජීවක ප්රතිකාර නිර්දේශ කළ හැකිය. නිශ්චිත ප්රතිජීවක ඖෂධය රඳා පවතින්නේ ගැටලුව ඇති කරන්නේ කුමන බැක්ටීරියාවන්ද යන්න මතය. සමහර අවස්ථාවලදී සම්බන්ධිත නිශ්චිත ජීවීන් ඉලක්ක කරගත් ප්රති-ක්ෂුද්ර ජීවී අමුද්රව්ය සහිත බෙහෙත් වට්ටෝරු මුඛ සේදීම් අවශ්ය වේ.
ඔබේ සුදු දිව යටින් පවතින වෛද්ය තත්වයක ප්රතිඵලයක් නම්, එම තත්වය ප්රතිකාර කිරීම සාමාන්යයෙන් දිවේ රෝග ලක්ෂණ විසඳයි. උදාහරණයක් ලෙස, දියවැඩියාව වඩා හොඳින් කළමනාකරණය කිරීම පුනරාවර්තන මුඛ තෙරපුම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබේ වෛද්යවරයාට වියළි මුඛයට දායක වන ඖෂධ වෙනස් කිරීමට හෝ කෙල ආදේශක නිර්දේශ කිරීමටද හැකිය.
ලියුකොප්ලාකියා හෝ මුඛ පිළිකා වැනි වඩාත් බරපතල තත්වයන් සඳහා මුඛ ශල්ය වෛද්යවරුන්ගෙන් හෝ පිළිකා රෝග විශේෂඥයින්ගෙන් විශේෂිත ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. මෙම ප්රතිකාරවලට බලපෑමට ලක් වූ පටක ශල්යකර්මයෙන් ඉවත් කිරීම, ලේසර් චිකිත්සාව හෝ ඔබේ නිශ්චිත තත්වයට අනුව වෙනත් ඉලක්කගත ප්රවේශයන් ඇතුළත් විය හැකිය.
ඔබගේ මුඛ සෞඛ්යය හොඳින් පවත්වා ගෙන ගියද, සුදු පැහැති දිව සති දෙකකට වඩා පැවතුනහොත්, ඔබ වෛද්යවරයෙකු අමතන්න. මෙම කාලරාමුව තාවකාලික හානිකර නොවන හේතු සහ වෘත්තීයමය අවධානයක් අවශ්ය වන තත්වයන් අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ. සුදු පැහැති ආලේපනය සමඟ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඔබ දුටුවහොත් ප්රමාද නොවන්න.
ඔබ මෙම අනතුරු ඇඟවීමේ සලකුණු කිසිවක් අත්විඳින්නේ නම් වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර ලබාගන්න:
මෙම රෝග ලක්ෂණ මගින් ආසාදන හෝ බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් අවශ්ය වෙනත් තත්වයන් පෙන්නුම් කළ හැකිය. මුල් අවධියේදී ප්රතිකාර කිරීමෙන් ඉක්මනින් සුවය ලැබීමටත් සංකූලතා වළක්වා ගැනීමටත් හැකි වේ.
සුදු දිව ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරන සාධක කිහිපයක් තිබේ, සමහර ඒවා පාලනය කළ හැකි ඒවා වේ. වයස මෙහිදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, ඉතා කුඩා දරුවන් සහ වැඩිහිටියන් යන දෙදෙනාම සුදු දිව නිතර අත්විඳිති. ළදරුවන්ට වර්ධනය වන ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ඇති අතර, වැඩිහිටියන්ට ඔවුන්ගේ මුඛයට බලපාන බහුවිධ සෞඛ්ය තත්වයන් හෝ ඖෂධ තිබිය හැක.
සමහර සෞඛ්ය තත්වයන් ඔබේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි. දියවැඩියාව නිසා දිලීර ආසාදන ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි, මන්ද රුධිරයේ සීනි වැඩිවීමෙන් දිලීර වර්ධනය වීමට හිතකර පරිසරයක් නිර්මාණය වේ. HIV/AIDS සහ ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල කරන වෙනත් තත්වයන් ද ආසාදන අවදානම වැඩි කරයි.
ඔබේ දෛනික පුරුදු සහ ජීවන රටාව ද ඔබේ අවදානම් මට්ටමට බලපායි:
සමහර වෛද්ය ප්රතිකාර ලබන පුද්ගලයින් ද ඉහළ අවදානමකට මුහුණ දෙති. රසායනික චිකිත්සාව හෝ විකිරණ චිකිත්සාවට භාජනය වන පිළිකා රෝගීන් බොහෝ විට සුදු දිව වර්ධනය කරන්නේ ඔවුන්ගේ යටපත් වූ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සහ ප්රතිකාරයේ අතුරු ආබාධ හේතුවෙනි.
සුදු දිවේ බොහෝ අවස්ථා සුදුසු ලෙස ප්රතිකාර කළ විට සංකූලතා නොමැතිව සුව වේ. කෙසේ වෙතත්, යටින් පවතින ආසාදනවලට ප්රතිකාර නොකිරීමෙන් වඩාත් බරපතල ගැටළු ඇති විය හැක. මුඛයේ තෙරපුම ඔබේ උගුරට, esophagus හෝ ඔබේ ශරීරයේ වෙනත් කොටස් වලට පැතිර යා හැක, විශේෂයෙන් ඔබට දුර්වල ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් තිබේ නම්.
නිදන්ගත සුදු දිව ඔබේ සමස්ත යහපැවැත්මට බලපාන මුඛ සෞඛ්ය ගැටළු පෙන්නුම් කළ හැකිය. සුදු දිව ඇති කරන දුර්වල මුඛ සනීපාරක්ෂාව කාලයත් සමඟ දත් දිරායාම, විදුරුමස් රෝග සහ දත් නැති වීමට ද හේතු විය හැක. සම්බන්ධ බැක්ටීරියා ඔබේ රුධිරයට ඇතුළු වී ඔබේ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලට බලපෑ හැකිය.
කලාතුරකින්, ප්රතිකාර නොකළ සුදු පැල්ලම් පිළිකාමය වෙනස්කම් නියෝජනය කළ හැකිය. ලියුකොප්ලාකියා බොහෝ විට හානිකර නොවන නමුත්, නිසි ලෙස නිරීක්ෂණය කර කළමනාකරණය නොකළහොත් සමහර විට මුඛ පිළිකා දක්වා වර්ධනය විය හැකිය. මෙය සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු විසින් ස්ථීර සුදු පැල්ලම් ඇගයීමේ වැදගත්කම අවධාරණය කරයි.
සමහර අය ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වයට බලපාන නිදන්ගත නරක හුස්ම හෝ රස වෙනස්වීම් ඇති කරයි. මෙම සංකූලතා සමාජ තත්වයන් තුළ ඔබේ විශ්වාසයට සහ ආහාර රස විඳීමට ඇති හැකියාවට බලපෑ හැකිය. සුදු දිව වහාම ආමන්ත්රණය කිරීම මෙම ද්විතියික බලපෑම් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
සුදු දිව තවත් මුඛ තත්වයන් කිහිපයකට සමාන විය හැකි අතර, සමහර විට නිවැරදි ප්රතිකාර ක්රමය පිළිබඳව ව්යාකූලත්වයට හේතු වේ. මුඛයේ දිලීර රෝගය සහ දුර්වල සනීපාරක්ෂාව හේතුවෙන් ඇතිවන සුදු දිව, දිවේ මතුපිට සුදු පැහැති ආලේපනයක් ඇති කරයි. ප්රධාන වෙනස නම් දිලීර රෝගය මෘදු ලෙස සීරූ විට ලේ ගැලීමක් ඇති විය හැකි අතර, සනීපාරක්ෂාවට සම්බන්ධ ආලේපනය පහසුවෙන් ඉවත් කළ හැකිය.
භූගෝලීය දිව රතු පැල්ලම් වටා සුදු මායිම් ඇති කරන අතර, ඔබේ දිව සිතියමකට සමාන පෙනුමක් ලබා දෙයි. සමහර අය මෙය සුදු දිව ලෙස වරදවා වටහා ගනී, නමුත් භූගෝලීය දිව රතු ප්රදේශවලින් වට වූ සුදු හෝ කහ මායිම්වලින් යුක්ත වේ. මෙම තත්වය හානිකර නොවන අතර බොහෝ විට තනිවම පැමිණ ඉවත්ව යයි.
මුඛ ලයිකන් ප්ලැනස් සුදු පැහැති, ලේස් රටා ඇති කළ හැකි අතර එය සුදු දිව සමඟ පටලවා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ලයිකන් ප්ලැනස් සාමාන්යයෙන් ඔබේ කම්මුල් සහ විදුරුමස් වලට අමතරව ඔබේ දිවටද බලපාන අතර, සුදු ප්රදේශවල සාමාන්ය ආලේපනයකට වඩා ව්යුහගත, වෙබ් වැනි පෙනුමක් ඇත.
ලියුකොප්ලැකියා ඝන, සුදු පැල්ලම් ඇති කරන අතර එය දුර්වල සනීපාරක්ෂාවෙන් ඇතිවන ආලේපනය මෙන් පිස දැමිය නොහැක. මෙම පැල්ලම් රළු වන අතර අක්රමවත් මායිම් තිබිය හැක. ලියුකොප්ලැකියා සමහර විට පිළිකා පෙර වෙනස්කම් පෙන්නුම් කළ හැකි බැවින්, ස්ථිර සුදු පැල්ලම් වෘත්තීයමය වශයෙන් ඇගයීමට ලක් කිරීම වැදගත් වේ.
සුදු දිවම බෝ නොවන නමුත්, යම් යම් හේතු නිසා බෝවිය හැක. මුඛයේ දිලීර රෝගය සිපගැනීමෙන් හෝ උපකරණ බෙදාගැනීමෙන් පැතිර යා හැකි අතර, විශේෂයෙන් දුර්වල ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ඇති පුද්ගලයින් අතර. කෙසේ වෙතත්, දුර්වල සනීපාරක්ෂාව, විජලනය හෝ වෙනත් පොදු හේතු නිසා ඇතිවන සුදු දිව අන් අයට සම්ප්රේෂණය කළ නොහැක.
ඔබට දිව පිරිසිදු කරන්නෙකු හෝ ඔබේ දත් බුරුසුව භාවිතයෙන් සුදු පැහැති ආවරණය මෘදු ලෙස ඉවත් කළ හැකිය, මෙය බොහෝ විට සනීපාරක්ෂාවට සම්බන්ධ අවස්ථාවලදී උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, ආක්රමණශීලී ලෙස සීරීමට එපා, මෙය ඔබේ දිව කෝපයට පත් කර ගැටලුව නරක අතට හැරවිය හැකිය. සුදු පැහැති ආවරණය ඉක්මනින් නැවත පැමිණෙන්නේ නම් හෝ සීරීමේදී ලේ ගැලීමක් සිදුවුවහොත්, නිසි තක්සේරුවක් සඳහා ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා හමුවන්න.
නැත, සුදු දිවක් සෑම විටම රෝගාබාධ පෙන්නුම් නොකරයි. බොහෝ අවස්ථා විජලනය, කට ඇරගෙන නිදා ගැනීම හෝ දිව නිතිපතා නොපිරිසිදු කිරීම වැනි තාවකාලික සාධක නිසා ඇතිවේ. කෙසේ වෙතත්, මූලික සැලකිල්ලෙන් සුව නොවන ස්ථීර සුදු දිවක් මගින් අවධානය යොමු කළ යුතු යටින් පවතින තත්වයක් පෙන්නුම් කළ හැකිය.
ඔව්, සමහර ආහාර සුදු දිවකට දායක විය හැකිය. කිරි නිෂ්පාදන, සීනි සහිත ආහාර සහ මධ්යසාර ඔබේ මුඛයේ බැක්ටීරියා හෝ යීස්ට් වර්ධනය ප්රවර්ධනය කළ හැකිය. ස්වභාවිකවම ඔබේ දිව පිරිසිදු නොකරන මෘදු ආහාර ද සමුච්චය වීමට ඉඩ ඇත. අමු එළවළු වැනි රළු වයනය සහිත ආහාර සහිත සමබර ආහාර වේලක් ගැනීමෙන් ඔබේ දිව පිරිසිදුව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
විජලනය හෝ දුර්වල සනීපාරක්ෂාව හේතුවෙන් ඇතිවන සුදු දිවේ සරල අවස්ථා බොහෝ විට නිසි සැලකිල්ලෙන් පැය 24 සිට 48 දක්වා කාලය තුළදී සුව වේ. වඩාත් ස්ථීර අවස්ථා සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වීමට දින කිහිපයක් හෝ සතියක් ගත විය හැකිය. සති දෙකක හොඳ මුඛ සනීපාරක්ෂාව සහ නිවසේ රැකවරණයෙන් පසුව ඔබේ සුදු දිව සුව නොවන්නේ නම්, ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා හමුවීමට කාලයයි.
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.