පියයුරු ස්වයං-පරීක්ෂණය යනු කුමක්ද? අරමුණ, ක්‍රියා පටිපාටිය සහ ප්‍රතිඵල

පියයුරු ස්වයං-පරීක්ෂණය යනු ඔබේ පියයුරුවල කිසියම් වෙනස්කම් හෝ අසාමාන්‍ය ගැටිති තිබේදැයි පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ඔබට නිවසේදී භාවිතා කළ හැකි සරල ක්‍රමයකි. මෙම ප්‍රායෝගික ප්‍රවේශය මඟින් ඔබේ පියයුරු සාමාන්‍යයෙන් පෙනෙන ආකාරය සහ දැනෙන ආකාරය පිළිබඳව ඔබව හුරු කරවයි, එමඟින් යමක් වෙනස් ලෙස පෙනේ නම් එය දැකීමට ඔබට හැකි වේ.

එය ඔබේ ශරීරය වඩා හොඳින් දැන හඳුනා ගැනීමක් ලෙස සිතන්න. ඔබ නිතිපතා ඔබේ පියයුරු පරීක්ෂා කරන විට, ඔබට සාමාන්‍ය තත්වයේ පවතින දේ පිළිබඳ මූලික අවබෝධයක් ලැබේ. මෙම දැනුවත්භාවය මඟින් වෙනස්කම් ඉක්මනින් හඳුනා ගැනීමටත්, අවශ්‍ය නම් ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමටත් උපකාරී වේ.

පියයුරු ස්වයං-පරීක්ෂණය යනු කුමක්ද?

පියයුරු ස්වයං-පරීක්ෂණය යනු ගැටිති, ප්‍රමාණය හෝ හැඩයේ වෙනස්කම් හෝ වෙනත් අසාමාන්‍ය සලකුණු සඳහා ඔබේ පියයුරු පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ඔබ විසින්ම සිදු කරනු ලබන මාසික පරීක්ෂණයකි. ඔබේ සාමාන්‍ය පියයුරු පටක වලට වඩා වෙනස් යමක් දැනෙනවාදැයි බැලීමට ඔබේ දෑත් භාවිතා කරන්න.

මෙම භාවිතයේදී කැඩපතක් තුළින් ඔබේ පියයුරු දෙස බැලීම සහ ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවලින් ඒවා ස්පර්ශ කිරීම ඇතුළත් වේ. කිසිවක් බරපතල ලෙස හඳුනා ගැනීම නොව, ඔබේ පියයුරු පටක පිළිබඳව ඔබව හුරු කිරීම මෙහි අරමුණයි. ඔබ සොයා ගත හැකි බොහෝ වෙනස්කම් සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය වන අතර ඔබේ ඔසප් චක්‍රය පුරා හෝමෝන උච්චාවචනයන් සමඟ සම්බන්ධ වේ.

වෛද්‍යවරුන් අද දින දැඩි ස්වයං-පරීක්ෂණ කාලසටහන් වලට වඩා “පියයුරු පිළිබඳ දැනුවත්භාවය” අවධාරණය කරති. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ පියයුරු සාමාන්‍යයෙන් පෙනෙන ආකාරය සහ දැනෙන ආකාරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම, පසුව යමක් වෙනස් වන විට එය දැකීමයි. හෝමෝන හේතුවෙන් ඔබේ පියයුරු ස්වභාවිකවම මාසය පුරා වෙනස් වේ, එබැවින් මෙම රටා පිළිබඳව දැනුවත් වීමෙන් සාමාන්‍ය වෙනස්කම් සහ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය විය හැකි දෙයක් අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ.

පියයුරු ස්වයං-පරීක්ෂණය කරන්නේ ඇයි?

පියයුරු ස්වයං-පරීක්ෂණය මඟින් ඔබේ පියයුරු පටක පිළිබඳව ඔබව හුරු කරවන අතර එමඟින් වෛද්‍ය ඇගයීමක් අවශ්‍ය විය හැකි වෙනස්කම් හඳුනාගත හැකිය. පියයුරු වල වෙනස්කම් මුල් අවධියේදී හඳුනාගැනීමෙන් ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වූ විට වඩා හොඳ ප්‍රතිඵල ලබා ගත හැකිය.

නිතිපතා ස්වයං පරීක්ෂණ මගින් ඔබේ ශරීරයට සාමාන්‍ය තත්ත්වය කුමක්දැයි දැන ගැනීමේ විශ්වාසයක් ලබා දෙයි. බොහෝ කාන්තාවන් ස්වයං පරීක්ෂණ වලදී ගැටිති හෝ වෙනස්කම් සොයා ගන්නා අතර ඒවා ගෙඩි හෝ හෝර්මෝන වෙනස්කම් වැනි හානිකර නොවන තත්වයන් වේ. කෙසේ වෙතත්, ඉඳහිට මෙම පරීක්ෂණ මගින් මුල් අවධියේදී බරපතල තත්වයන් හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.

පියයුරු ස්වයං පරීක්ෂණය යනු පියයුරු සෞඛ්‍ය සේවයේ එක් අංගයක් බව තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන් විසින් සිදු කරනු ලබන සායනික පියයුරු පරීක්ෂණ සහ ක්ෂීරපායී ඡායාරූප පරීක්ෂණ මගින් පියයුරු පිළිකා හඳුනා ගැනීම සඳහා වඩාත් විශ්වාසදායක ක්‍රම වේ. ස්වයං පරීක්ෂණ මගින් මෙම වෘත්තීය පරීක්ෂණ වලට අනුපූරක වන නමුත් ඒවා ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරයි.

පියයුරු ස්වයං පරීක්ෂණයේ ක්‍රියා පටිපාටිය කුමක්ද?

පියයුරු ස්වයං පරීක්ෂණය ප්‍රධාන පියවර තුනකින් සමන්විත වේ: දෘශ්‍ය පරීක්ෂාව, වැතිර සිටින විට අතින් පරීක්ෂා කිරීම සහ සිටගෙන හෝ වාඩි වී සිටින විට පරීක්ෂා කිරීම. සමස්ත ක්‍රියාවලියට මිනිත්තු 10-15 ක් පමණ ගත වන අතර සෑම මසකම එකම වේලාවක සිදු කරන විට එය වඩාත් හොඳින් ක්‍රියා කරයි.

සම්පූර්ණ පියයුරු ස්වයං පරීක්ෂණයක් සිදු කරන ආකාරය මෙන්න:

1. දෘශ්‍ය පරීක්ෂාව: දර්පණය ඉදිරිපිට ඔබේ අත් දෙපස තබාගෙන සිටින්න. පියයුරු ප්‍රමාණය, හැඩය හෝ සමේ වයනයෙහි වෙනස්කම් තිබේදැයි බලන්න. ඔබේ අත් හිසට ඉහළින් ඔසවා නැවත බලන්න. ඔබේ දෑත් ඉණ මත තබා තදින් තද කර ඔබේ පපුවේ මාංශ පේශි නැමී, ගැඹුරු වීමක් හෝ රැලි ගැසීමක් තිබේදැයි පරීක්ෂා කරන්න.
2. බිම දිගා වී අත්පොත පරීක්ෂා කිරීම: ඔබේ දකුණු උරහිස යට කොට්ටයක් තබාගෙන ඔබේ පිටුපසට දිගා වන්න. ඔබේ දකුණු පියයුරු පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ඔබේ වම් අත භාවිතා කරන්න, මධ්‍යම පීඩනයකින් කුඩා කව වල ගමන් කරන්න. ඔබේ කරපටියෙන් ඔබේ යට ඇඳුම් රේඛාව දක්වා සහ ඔබේ කිහිල්ලේ සිට ඔබේ පපුව දක්වා මුළු පියයුරු ප්‍රදේශයම ආවරණය කරන්න. අනෙක් පැත්තෙන් නැවත කරන්න.
3. සිටගෙන හෝ වාඩි වී සිටින පරීක්ෂාව: බොහෝ කාන්තාවන්ට ස්නානය කරන විට මෙන් සම තෙත් සහ ලිස්සන විට ඔවුන්ගේ පියයුරු පරීක්ෂා කිරීම පහසු වේ. එකම රවුම් චලන තාක්‍ෂණය භාවිතා කරන්න, මුළු පියයුරු සහ කිහිල්ලේ ප්‍රදේශයම පරීක්ෂා කරන්න.
4. තන පුඩු පරීක්ෂා කිරීම: මිරිකන්නේ නැතිව දිස්වන කිසිදු විසර්ජනයක් තිබේදැයි පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ඔබේ මාපටැඟිල්ල සහ ඇඟිල්ල අතර ඔබේ එක් එක් තන පුඩුව මෘදු ලෙස මිරිකා ගන්න.

වෙනස්කම් දැනීම සඳහා ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවලින් නොව, ඔබේ මැද ඇඟිලි තුනේ පෑඩ් භාවිතා කිරීමට මතක තබා ගන්න. පියයුරු පටකයේ සියලුම ස්ථර දැනීම සඳහා එක් එක් ස්ථානයේ සැහැල්ලු, මධ්‍යම සහ ස්ථිර පීඩනය යොදන්න.

ඔබේ පියයුරු ස්වයං පරීක්ෂණය සඳහා සූදානම් වන්නේ කෙසේද?

පියයුරු ස්වයං පරීක්ෂණයක් සිදු කිරීමට හොඳම කාලය වන්නේ ඔසප් වීම අවසන් වී සතියකට පමණ පසුවය, හෝමෝන වෙනස්කම් අවම වන විට සහ ඔබේ පියයුරු ඉදිමීමට හෝ මෘදු වීමට ඇති ඉඩකඩ අඩුය. ඔබට තවදුරටත් ඔසප් වීම සිදු නොවේ නම්, ස්ථාවරත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා සෑම මසකම එකම දිනයක් තෝරන්න.

ආරම්භ කිරීමට පෙර, බාධා නොවන නිස්කලංක, පෞද්ගලික ඉඩක් සොයා ගන්න. ඔබට කැඩපතක් සහ වැතිරීමට සුවපහසු ස්ථානයක් අවශ්‍ය වේ. සමහර කාන්තාවන් සබන් සහිතව සම පරීක්ෂා කිරීම පහසු වන විට ස්නානය කරන විට පරීක්ෂණයේ අත්පොත කොටස කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි.

ඔබේ ස්වයං-පරීක්ෂණ සිදු කරන විට සරල දිනපොතක් හෝ දින දර්ශන සටහනක් තබා ගන්න. මෙය ඔබට නිතිපතා බව පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර කාලයත් සමඟ වෙනස්කම් ඔබ දුටුවහොත් යොමු ලක්ෂ්‍යයක් ලබා දෙයි. මුලදී ඔබේ තාක්‍ෂණය පරිපූර්ණ කිරීම ගැන කරදර නොවන්න - ඔබ පුරුදු වන විට ඔබේ පියයුරු පටක සමඟ වඩාත් දක්ෂ හා හුරුපුරුදු වනු ඇත.

ඔබේ පියයුරු ස්වයං-පරීක්ෂණ ප්‍රතිඵල කියවන්නේ කෙසේද?

සාමාන්‍ය පියයුරු පටක ගැටිති සහිත විය හැක, විශේෂයෙන් කිහිල්ල අසල ඉහළ පිටත ප්‍රදේශවල. හෝමෝන වෙනස්කම් හේතුවෙන් ඔබේ ඔසප් චක්‍රය තුළ විවිධ වේලාවන්හිදී ඔබේ පියයුරු වෙනස් ලෙස දැනිය හැක. මෙම වෙනස්කම් සාමාන්‍යයෙන් සාමාන්‍ය වන අතර අපේක්ෂිත වේ.

ඔබගේ පරීක්ෂණය අතරතුර, ඔබගේ සාමාන්‍ය පියයුරු පටක වලට වඩා වෙනස් ලෙස දැනෙන වෙනස්කම් ඔබ සොයමින් සිටී. මෙයට අලුතින් ඇතිවන ගැටිති, තද හෝ ස්ථිරව පවතින බවක් දැනීම, පියයුරු ප්‍රමාණය හෝ හැඩයේ වෙනස්කම්, සම රැලි ගැසීම හෝ හැකිලීම හෝ මිරිකීමකින් තොරව සිදුවන තන පුඩු වලින් පිටවීම ඇතුළත් විය හැකිය.

ඔබට හමුවිය හැකි බොහෝ ගැටිති සහ වෙනස්කම් ගෙඩි, ෆයිබ්‍රෝඩෙනෝමාස් හෝ හෝමෝන වෙනස්කම් වැනි හානිකර නොවන තත්වයන් වේ. කෙසේ වෙතත්, නව හෝ ස්ථිර වෙනස්කම් කිසියම් සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකු විසින් ඇගයීමට ලක් කිරීම වැදගත් වේ. අමතර පරීක්ෂණ අවශ්‍යද යන්න තීරණය කිරීමට සහ සාමාන්‍ය වෙනස්කම් පිළිබඳව සහතිකයක් ලබා දීමට ඔවුන්ට හැකිය.

ස්වයං-පරීක්ෂණයකදී ඔබට සොයාගැනීම් සිදුවුවහොත් ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්ද?

ඔබේ ස්වයං-පරීක්ෂණය අතරතුර යමක් වෙනස් ලෙස දුටුවහොත්, කලබල නොවන්න. බොහෝ පියයුරු වෙනස්කම් සාමාන්‍ය හෝමෝන උච්චාවචනයන් හෝ හානිකර නොවන තත්වයන්ට සම්බන්ධ වේ. කෙසේ වෙතත්, ස්ථිර හෝ සැලකිලිමත් වන ඕනෑම වෙනසක් සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයෙකු විසින් ඇගයීමට ලක් කළ යුතුය.

ඔබේ අනෙක් පියයුරු පටක වලට වඩා වෙනස් ලෙස දැනෙන නව ගැටිත්තක් ඔබ සොයා ගන්නේ නම්, පියයුරු ප්‍රමාණය හෝ හැඩයේ වෙනස්කම් ඔබ දුටුවහොත්, රැලි ගැසීම හෝ හැකිලීම වැනි සමේ වෙනස්කම් නිරීක්ෂණය කළහොත් හෝ මිරිකීමකින් තොරව සිදුවන තන පුඩු වලින් පිටවීමක් අත්විඳින්නේ නම් ඔබේ වෛද්‍යවරයා අමතන්න. සමේ වයනයේ වෙනස්කම්, ඝන වීම හෝ රතු පැහැය වැනි දේ ද වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ.

බොහෝ පියයුරු වෙනස්කම් තාවකාලික වන අතර ඔබේ ඔසප් චක්‍රය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බව මතක තබා ගන්න. ඔබ අසාමාන්‍ය දෙයක් දුටුවහොත්, වෙනස විසඳේදැයි බැලීමට ඊළඟ ඔසප් වීමෙන් පසුව බලා සිටීමට ඔබට තෝරා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ කනස්සල්ලට පත්ව සිටී නම් හෝ වෙනස දිගටම පවතී නම්, පසුවට වඩා ඉක්මනින් එය පරීක්ෂා කර ගැනීම සැමවිටම හොඳය.

පියයුරු ස්වයං-පරීක්ෂණය සඳහා හොඳම භාවිතයන් මොනවාද?

පියයුරු ස්වයං-පරීක්ෂණ සම්බන්ධයෙන් පරිපූර්ණත්වයට වඩා ස්ථාවරත්වය වැදගත් වේ. සෑම මසකම නිතිපතා වේලාවක් තෝරාගෙන එයට ඇලී සිටින්න, විභාගය පරිපූර්ණ ලෙස සිදු කිරීම ගැන කරදර නොවන්න. කාලයත් සමඟ ඔබේ සාමාන්‍ය පියයුරු පටක පිළිබඳව හුරුපුරුදු වීම ඉලක්කයයි.

නිල ස්වයං-පරීක්ෂණ වලට වඩා පියයුරු පිළිබඳ දැනුවත්භාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ස්නානය කිරීම, ඇඳුම් ඇඳීම හෝ ව්‍යායාම කිරීම වැනි දෛනික ක්‍රියාකාරකම් වලදී ඔබේ පියයුරු පෙනුම සහ හැඟීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. බොහෝ කාන්තාවන් ව්‍යුහගත ස්වයං-පරීක්ෂණ වලදී නොව චර්යාවන්හි වෙනස්කම් සොයා ගනී.

ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන පරිදි නිතිපතා සායනික පියයුරු පරීක්ෂණ සහ මැමෝග්‍රෑම් සමඟ ඒකාබද්ධව පියයුරු ස්වයං-පරීක්ෂණය වඩාත් effective බව මතක තබා ගන්න. මෙම වෘත්තීය පරීක්ෂාවන් මගින් ස්වයං-පරීක්ෂණයේදී නොපෙනෙන වෙනස්කම් හඳුනාගත හැකිය, විශේෂයෙන් මුල් අවධියේදී.

පියයුරු වෙනස්කම් සඳහා අවදානම් සාධක මොනවාද?

බොහෝ සාධක ඔබේ පියයුරු වෙනස්කම් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කළ හැකිය, නමුත් මේවායින් බොහොමයක් ජීවිතයේ සාමාන්‍ය කොටස් වේ. වයස යනු වැදගත්ම සාධකයයි, මන්ද පියයුරු පටක ස්වභාවිකවම කාලයත් සමඟ වෙනස් වන අතර බරපතල තත්වයන් ඇතිවීමේ අවදානම වයස සමඟ වැඩි වේ.

හෝමෝන සාධක පියයුරු වෙනස්කම් වලදී ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මෙයට මුල් වයසේදී ඔසප් වීම ආරම්භ කිරීම, ජීවිතයේ පසුව ආර්තවහරණයට ලක්වීම, වයස අවුරුදු 30 න් පසු පළමු දරුවා ලැබීම හෝ කිසි විටෙකත් දරුවන් නොසිටීම ඇතුළත් වේ. හෝමෝන ප්‍රතිස්ථාපන ප්‍රතිකාරය සහ ඇතැම් උපත් පාලන ක්‍රම ද පියයුරු පටක වලට බලපෑ හැකිය.

ඔබේ පියයුරු සෞඛ්‍යයට බලපෑ හැකි අමතර සාධක මෙන්න:

\n
• පියයුරු හෝ ඩිම්බ කෝෂ පිළිකා පිළිබඳ පවුලේ ඉතිහාසය
\n
• පියයුරු තත්වයන් හෝ පෙර පියයුරු බයොප්සි පිළිබඳ පුද්ගලික ඉතිහාසය
\n
• BRCA1 හෝ BRCA2 වැනි ජානමය විකෘති
\n
• ඝන පියයුරු පටක
\n
• පපුවේ ප්‍රදේශයට පෙර විකිරණ චිකිත්සාව
\n
• මත්පැන් පානය, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකම හෝ අධික බර වැනි ජීවන රටා සාධක
\n

එක් හෝ වැඩි ගණනක් අවදානම් සාධක තිබීමෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබට පියයුරු ගැටළු ඇති වේවි කියා නොවේ. අවදානම් සාධක ඇති බොහෝ කාන්තාවන්ට කිසි විටෙකත් බරපතල පියයුරු තත්වයන් අත්විඳිය නොහැක, අනෙක් අයට කිසිදු අවදානම් සාධකයක් නොමැතිව එය සිදුවිය හැක. නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීම සහ දැනුවත්භාවය පියයුරු සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ හොඳම මෙවලම් ලෙස පවතී.

ඝන හෝ මේද පියයුරු පටක තිබීම වඩා හොඳද?

ඝන හෝ මේද පියයුරු පටක කිසිවක් තනිවම

ගැටිති හෝ ෆයිබ්‍රෝඇඩෙනෝමා වැනි හානිකර නොවන තත්වයන් භයානක නොවන අතර, ප්‍රතිකාර නොකළහොත් සමහර විට විශාල විය හැක හෝ අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකිය. වඩාත් සැලකිලිමත් විය යුතු තත්වයන් මුල් අවධියේදී හඳුනාගැනීමෙන් සහ ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් සැලකිය යුතු ලෙස ප්‍රතිලාභ ලබයි, එම අවස්ථාවේදී ප්‍රතිකාර ක්‍රම වඩාත් ඵලදායී වන අතර ප්‍රතිඵල සාමාන්‍යයෙන් වඩා හොඳය.

ස්තන වෙනස්වීම් මග හැරීමේ චිත්තවේගීය බලපෑම ද සැලකිය යුතු විය හැකිය. බොහෝ කාන්තාවන් යමක් වෙනස් ලෙස දුටු විට කනස්සල්ලට හෝ බියට පත්වන අතර වෛද්‍ය පරීක්ෂණයකට යාම ප්‍රමාද කරති. ක්ෂණික, වෘත්තීයමය තක්සේරුවක් ලබා ගැනීමෙන් බොහෝ විට සහතිකයක් සහ සන්සුන් භාවයක් ලබා දේ, වෙනස්කම් සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය බව පෙනී ගියද.

ස්තනවල වෙනස්කම් සඳහා මා වෛද්‍යවරයෙකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

ඔබේ ඊළඟ ඔසප් චක්‍රයෙන් පසුව පවා පහව නොයන ඔබේ පියයුරුවල නව හෝ ස්ථිර වෙනස්කම් කිසිවක් ඔබ දුටුවහොත් ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා අමතන්න. මෙයට නව ගැටිති, පියයුරු ප්‍රමාණය හෝ හැඩයේ වෙනස්කම්, සමේ වෙනස්කම් හෝ මිරිකීමකින් තොරව සිදුවන තන පුඩු වලින් පිටවීම ඇතුළත් වේ.

සමේ රැළි වැටීම හෝ හැකිලීම, ඔබට අලුත් වන තන පුඩුව ඇතුළට හැරීම, එක්තරා ප්‍රදේශයක ස්ථිර පියයුරු වේදනාව හෝ සමේ වයනයෙහි වෙනස්කම්, ඝන වීම හෝ රතු පැහැය වැනි වඩාත් පැහැදිලි වෙනස්කම් ඔබ දුටුවහොත් රැඳී නොසිටින්න. මෙම වෙනස්කම් ක්ෂණික වෛද්‍ය ඇගයීමක් අවශ්‍ය වේ.

කිසිදු වෙනසක් නොපෙනුනත් ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීම ද වැදගත් වේ. ඔවුන්ට සායනික පියයුරු පරීක්ෂණ සිදු කළ හැකි අතර ඔබේ වයස, අවදානම් සාධක සහ වෛද්‍ය ඉතිහාසය මත පදනම්ව සුදුසු පරීක්ෂණ නිර්දේශ කළ හැකිය. වෘත්තීය පරීක්ෂණ මගින් ස්වයං පරීක්ෂාවේදී නොපෙනෙන වෙනස්කම් හඳුනාගත හැකිය.

ස්වයං-පරීක්ෂාව පිළිබඳ නිතර අසන ප්‍රශ්න

ප්‍රශ්නය 1. පිළිකාව මුල් අවධියේදී හඳුනා ගැනීමට ස්වයං-පරීක්ෂාව හොඳද?

ස්වයං-පරීක්ෂාව මගින් ඔබේ පියයුරු පටක පිළිබඳව හුරුපුරුදු වීමට සහ වෙනස්කම් දැකීමට උපකාරී වේ, නමුත් එය මුල් පිළිකා හඳුනාගැනීමේ වඩාත්ම විශ්වාසදායක ක්‍රමය නොවේ. සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන් විසින් සිදු කරනු ලබන සායනික පියයුරු පරීක්ෂණ සහ මැමෝග්‍රෑම් වඩාත් ඵලදායී පරීක්ෂණ මෙවලම් වේ.

කෙසේ වෙතත්, ස්වයං පරීක්ෂණ මගින් පියයුරු පිළිබඳ දැනුවත්භාවය සඳහා වටිනාකමක් එක් කරයි. බොහෝ කාන්තාවන් වෛද්‍ය ඇගයීම් සහ රෝග විනිශ්චය කරා යොමු කරන වෙනස්කම් නිතිපතා ස්වයං පරීක්ෂණ වලදී සොයා ගනී. වැදගත්ම දෙය වන්නේ ස්වයං පරීක්ෂණය වෘත්තීය පරීක්ෂාව වෙනුවට ආදේශ කිරීම නොව එයට අනුපූරක වීමයි.

ප්‍රශ්නය 2: ස්වයං පරීක්ෂණයකදී ගැටිත්තක් හමු වුවහොත් මට පිළිකාවක් තිබේද?

ස්වයං පරීක්ෂණයකදී ගැටිත්තක් හමු වීමෙන් ඔබට පිළිකාවක් ඇතැයි අදහස් නොවේ. බොහෝ ගැටිති ගෙඩි, ෆයිබ්‍රෝඩෙනෝමා හෝ හෝමෝන වෙනස්කම් හේතුවෙන් වෙනස් ලෙස දැනෙන සාමාන්‍ය පියයුරු පටක වැනි හානිකර නොවන තත්වයන් වේ.

කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම නව හෝ ස්ථීර ගැටිත්තක් සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකු විසින් ඇගයීමට ලක් කළ යුතුය. ගැටිත්තට රූපගත කිරීම් හෝ බයොප්සි මගින් තවදුරටත් පරීක්ෂණ අවශ්‍යද යන්න තීරණය කළ හැකිය. මුල් ඇගයීම මගින් සන්සුන් භාවය සහ ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය නම් සුදුසු සැලකිල්ලක් සහතික කරයි.

ප්‍රශ්නය 3: මා පියයුරු ස්වයං පරීක්ෂණ කොපමණ වාර ගණනක් කළ යුතුද?

බොහෝ විශේෂඥයින් නිර්දේශ කරන්නේ හෝමෝන වෙනස්කම් අවම වන පරිදි ඔසප් වීම අවසන් වී සතියකට පමණ පසු මාසිකව පියයුරු ස්වයං පරීක්ෂණ සිදු කිරීමයි. ඔබට තවදුරටත් ඔසප් වීම සිදු නොවේ නම්, ස්ථාවරත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා සෑම මසකම එකම දිනයක් තෝරන්න.

කෙසේ වෙතත්, දැඩි පරීක්ෂණ කාලසටහන් වලට වඩා පියයුරු පිළිබඳ දැනුවත්භාවය වැදගත් වේ. ඔබේ පියයුරු සාමාන්‍යයෙන් දෛනික ක්‍රියාකාරකම් වලදී පෙනෙන ආකාරය සහ දැනෙන ආකාරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, යමක් වෙනස් ලෙස පෙනෙන විට එයද සලකා බලන්න. මෙම අඛණ්ඩ දැනුවත්භාවය නිල මාසික පරීක්ෂණ වලට වඩා වටිනා විය හැකිය.

ප්‍රශ්නය 4: මට පියයුරු බද්ධ කිරීම් තිබේ නම් පියයුරු ස්වයං පරීක්ෂණයක් කළ හැකිද?

ඔව්, ඔබට පියයුරු බද්ධ කිරීම් තිබේ නම් පියයුරු ස්වයං පරීක්ෂණයක් කළ හැකි අතර එය කළ යුතුය. තාක්‍ෂණය සමාන වේ, නමුත් බද්ධ කිරීම සහ ඔබේ ස්වාභාවික පියයුරු පටක අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට ඔබට බද්ධ කිරීම් දැනෙන ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය වනු ඇත.

බද්ධ කිරීම් සහිත පියයුරු පරීක්ෂා කිරීම සඳහා හොඳම ක්‍රමය ඔබේ ප්ලාස්ටික් ශල්‍ය වෛද්‍යවරයාට හෝ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාට පෙන්විය හැකිය. ඔබ තවමත් ගැටිති, ප්‍රමාණය හෝ හැඩයේ වෙනස්කම් සහ සමේ වෙනස්කම් පරීක්ෂා කරනු ඇත, නමුත් ඔබේ ස්වාභාවික පටක වලට සාපේක්ෂව බද්ධ කිරීමේ දාර දැනෙන ආකාරය පිළිබඳවද ඔබ හුරු වනු ඇත.

ප්‍රශ්නය 5. පියයුරු ස්වයං පරීක්ෂණය සහ පියයුරු පිළිබඳ දැනුවත්භාවය අතර වෙනස කුමක්ද?

පියයුරු ස්වයං පරීක්ෂණය යනු ඔබේ පියයුරු ක්‍රමානුකූලව පරීක්ෂා කිරීම සඳහා නිශ්චිත ක්‍රම භාවිතා කරමින් මාසිකව සිදු කරන ව්‍යුහගත පරීක්ෂණයකි. පියයුරු පිළිබඳ දැනුවත්භාවය යනු එදිනෙදා කටයුතුවලදී ඔබේ පියයුරු සාමාන්‍යයෙන් පෙනෙන ආකාරය සහ දැනෙන ආකාරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ඇතුළත් පුළුල් සංකල්පයකි.

බොහෝ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන් දැන් දැඩි ස්වයං පරීක්ෂණ කාලසටහන් වලට වඩා පියයුරු පිළිබඳ දැනුවත්භාවය අවධාරණය කරති. මෙම ප්‍රවේශය මගින් ස්නානය කිරීම හෝ ඇඳුම් ඇඳීම වැනි සුපුරුදු ක්‍රියාකාරකම් වලදී වෙනස්කම් හඳුනා ගැනීමට කාන්තාවන්ට දිරිගන්වයි, එය නිල මාසික පරීක්ෂණ කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කරනවාට වඩා. ප්‍රවේශයන් දෙකම මඟින් ඔබේ පියයුරු පටක පිළිබඳව හුරුපුරුදු වීමටත් යමක් වෙනස් වන විට එය දැන ගැනීමටත් උපකාරී වේ.