

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ඩෙක්ස්මෙතිල්ෆෙනිඩේට් යනු ADHD ඇති පුද්ගලයින්ට වඩා හොඳින් අවධානය යොමු කිරීමට සහ ආවේගශීලී හැසිරීම් පාලනය කිරීමට උපකාරී වන බෙහෙත් වට්ටෝරුවකි. එය ඇත්ත වශයෙන්ම මෙතිල්ෆෙනිඩේට් (සාමාන්යයෙන් රිටාලින් ලෙස හැඳින්වේ) පිරිපහදු කළ අනුවාදයක් වන අතර, එම ඖෂධයේ වඩාත්ම ක්රියාකාරී කොටස පමණක් අඩංගු වේ. මෙය අවධානය සහ අධි ක්රියාකාරීත්වයේ අභියෝග සමඟ පොරබදින බොහෝ පුද්ගලයින් සඳහා අඩු මාත්රාවලින් වඩාත් ඵලදායී විය හැකිය.
ඩෙක්ස්මෙතිල්ෆෙනිඩේට් යනු මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ උත්තේජකයක් වන අතර එය මනෝ උත්තේජක ලෙස හැඳින්වෙන ඖෂධ කාණ්ඩයකට අයත් වේ. එය විශාල ඖෂධ ප්රහේලිකාවක ප්රවේශමෙන් තෝරාගත් කැබැල්ලක් ලෙස සිතන්න - මෙම ඉලක්කගත ප්රතිකාරය නිර්මාණය කිරීම සඳහා විද්යාඥයින් මෙතිල්ෆෙනිඩේට් වලින් වඩාත්ම චිකිත්සක වශයෙන් ක්රියාකාරී සංරචකය හුදකලා කළහ.
මෙම ඖෂධය මනසෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වන ඇතැම් මොළයේ රසායනික ද්රව්ය මෘදු ලෙස වැඩි කිරීමෙන් ක්රියා කරයි. එය පැය 4 ක් පමණ ක්රියා කරන ක්ෂණික මුදා හැරීමේ පෙති සහ දවස පුරා ආවරණය සපයන දිගුකාලීන මුදා හැරීමේ කරල් ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය. ඔබේ විශේෂිත අවශ්යතා සහ දෛනික චර්යාව සඳහා වඩාත් සුදුසු වන්නේ කුමන ආකාරයේද යන්න ඔබේ වෛද්යවරයා තීරණය කරනු ඇත.
ඩෙක්ස්මෙතිල්ෆෙනිඩේට් ප්රධාන වශයෙන් ළමුන් හා වැඩිහිටියන් යන දෙඅංශයේම අවධානය හිඟ අධි ක්රියාකාරීත්වයේ ආබාධය (ADHD) සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නියම කරනු ලැබේ. දෛනික ජීවිතයට බාධා කරන කාර්යයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට, අවධානය යොමු කිරීමට හෝ ආවේගශීලී හැසිරීම් පාලනය කිරීමට අපහසු පුද්ගලයින්ට එය උපකාරී වේ.
මෙම ඖෂධය දෛනික ක්රියාකාරිත්වයේ විවිධ අංශවල සැලකිය යුතු වෙනසක් ඇති කළ හැකිය. ඔබේ වැඩ ව්යාපෘති සම්පූර්ණ කිරීමේ හැකියාව, සංවාද අනුගමනය කිරීම, කාර්යයන් සංවිධානය කිරීම හෝ රැස්වීම්වලදී නිශ්චලව සිටීම පිළිබඳව ඔබට දියුණුවක් දැකිය හැකිය. බොහෝ අය එය තමන් මෙන් දැනීමට උපකාරී වන බව සොයා ගනී - සන්සුන්, වඩාත් අවධානය යොමු කළ හැකි අතර ඔවුන් වටා ඇති ලෝකය සමඟ වඩා හොඳින් කටයුතු කිරීමට හැකි වේ.
සමහර විට වෛද්යවරුන් දහවල් කාලයේ නිදිමත ගතිය ඇති කරන තත්වයක් වන නාර්කොලෙප්සි සඳහා ඩෙක්ස්මෙතිල්ෆෙනිඩේට් බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව නියම කරති. කෙසේ වෙතත්, මෙම භාවිතය එතරම් සුලභ නොවන අතර, එය ඔබේ විශේෂිත තත්වයට සුදුසුම තේරීමද යන්න ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් ප්රවේශමෙන් තක්සේරු කරනු ඇත.
ඩෙක්ස්මෙතිල්ෆෙනිඩේට් මොළයේ ඩොපමයින් සහ නොරෙපිනෙෆ්රීන් මට්ටම ඉහළ නැංවීමෙන් ක්රියා කරයි - අවධානය සහ හැසිරීම නියාමනය කිරීමට උපකාරී වන වැදගත් රසායනික පණිවිඩකරුවන් දෙදෙනෙකි. ADHD ඇති පුද්ගලයින් තුළ, මෙම රසායනික ද්රව්ය බොහෝ විට ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාවයෙන් ක්රියා නොකරයි, එමඟින් අවධානය යොමු කිරීමට සහ ආවේගයන් පාලනය කිරීමට අපහසු වේ.
මෙම ඖෂධය ADHD ප්රතිකාර අතර මධ්යස්ථ ශක්තිමත් ලෙස සැලකේ. එය පැරණි ඖෂධ වලට වඩා ප්රබල වන නමුත් සාමාන්යයෙන් නව, දිගු කාලීන උත්තේජක වලට වඩා මෘදු වේ. මෙය අධික ලෙස දැඩි බලපෑම් නොමැතිව ඵලදායී රෝග ලක්ෂණ පාලනයක් අවශ්ය බොහෝ පුද්ගලයින් සඳහා හොඳ මැද මාවතක් සපයයි.
ඩෙක්ස්මෙතිල්ෆෙනිඩේට් අද්විතීය වන්නේ එහි පිරිපහදු කළ සංයුතියයි. සාමාන්ය මෙතිල්ෆෙනිඩේට් වල ක්රියාකාරී සහ අඩු ක්රියාකාරී සංරචක දෙකම අඩංගු වන අතර, ඩෙක්ස්මෙතිල්ෆෙනිඩේට් හි ඇත්තේ චිකිත්සක වශයෙන් ප්රයෝජනවත් වන කොටස පමණි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ අඩු මාත්රාවකින් එකම ප්රතිලාභ ලබා ගත හැකි අතර එමඟින් අතුරු ආබාධ අඩු කළ හැකි බවයි.
ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් නියම කර ඇති පරිදි ඩෙක්ස්මෙතිල්ෆෙනිඩේට් ගන්න, සාමාන්යයෙන් සූත්රගත කිරීම අනුව දිනකට වරක් හෝ දෙවරක්. ක්ෂණිකව මුදා හරින පෙති සාමාන්යයෙන් දිනකට දෙවරක් ගන්නා අතර දිගු කාලීනව මුදා හරින කරල් උදෑසන එක් වරක් ගනු ලැබේ. දවස අවසානයේදී ප්රමාද වී ගත් විට මෙම ඖෂධය නින්දට බාධා කළ හැකි බැවින් කාලය ඉතා වැදගත් වේ.
ඔබට මෙම ඖෂධය ආහාර සමඟ හෝ නැතිව ගත හැකිය, නමුත් ස්ථාවරව සිටීමෙන් ඔබේ ශරීරයට එය පුරෝකථනය කළ හැකි ලෙස අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබට බඩේ අමාරුවක් ඇත්නම්, සැහැල්ලු ආහාර වේලක් හෝ කෙටි ආහාරයක් සමඟ ගැනීමෙන් එය උපකාරී වේ. අධික මේද සහිත ආහාර සමඟ ගැනීමෙන් වළකින්න, මන්ද මෙය ඖෂධය ක්රියාත්මක වීමට ගතවන කාලය ප්රමාද කළ හැකිය.
දිගුකාලීනව මුදා හැරෙන කරල් සඳහා, ඒවා වතුර සමග සම්පූර්ණයෙන්ම ගිල දමන්න. පෙති ගිල ගැනීමට අපහසු නම්, කරල විවෘත කර ඇපල් සෝස් හැන්දක් මත අන්තර්ගතය ඉසිය හැක - ඇතුළත ඇති කුඩා පබළු හපන්න එපා. මෙම ඖෂධයේ කිසිදු ආකාරයක් කිසි විටෙකත් කුඩු නොකරන්න හෝ හපන්න එපා, මෙය එකවර බොහෝ ඖෂධ මුදා හැරීමට හේතු විය හැක.
ඔබේ පද්ධතිය තුළ ස්ථාවර මට්ටම් පවත්වා ගැනීම සඳහා සෑම දිනකම එකම වේලාවක ඔබේ ඖෂධ ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම අනුකූලතාවය ප්රතිලාභ ප්රශස්ත කිරීමට උපකාරී වන අතර ඔබේ මාත්රා මතක තබා ගැනීම පහසු කරයි.
ඩෙක්ස්මෙතිල්ෆෙනිඩේට් ප්රතිකාරයේ කාලසීමාව පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට බෙහෙවින් වෙනස් වන අතර එය ඔබගේ තනි අවශ්යතා සහ ප්රතිචාරය මත රඳා පවතී. සමහර පුද්ගලයින් විශේෂයෙන් අභියෝගාත්මක කාලවලදී කෙටි කාලීන භාවිතයෙන් ප්රයෝජන ලබන අතර තවත් සමහරු දිගු කාලීන ප්රතිකාර මගින් රැකියාව, පාසල හෝ සබඳතා තුළ ස්ථාවර ක්රියාකාරිත්වයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඖෂධය ඔබට කොතරම් හොඳින් ක්රියා කරයිද යන්න බැලීමට සහ කිසියම් අතුරු ආබාධ සඳහා නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා බොහෝ විට අත්හදා බැලීමේ කාල පරිච්ඡේදයකින් ආරම්භ කරනු ඇත. බොහෝ අය මාස ගණනක් හෝ අවුරුදු ගණනක් ප්රතිකාර දිගටම කරගෙන යනු ලබන්නේ ඖෂධය ප්රයෝජනවත් සහ සුදුසු බව සහතික කිරීම සඳහා නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීම් සමඟිනි. ADHD බොහෝ විට ජීවිත කාලය පුරාම පවතින තත්වයක් වන අතර, දිගටම ප්රතිකාර කිරීම සාමාන්ය දෙයක් වන අතර එය සාමාන්ය දෙයකි.
ඔබගේ තත්වයට සුදුසු කාලසීමාව තීරණය කිරීම සඳහා ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා සමඟ සමීපව කටයුතු කිරීම වැදගත් වේ. ඔවුන් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම, ජීවන තත්වයන්, ප්රතිකාරයට ප්රතිචාරය සහ ඔබ අත්විඳින ඕනෑම අතුරු ආබාධ වැනි සාධක සලකා බලනු ඇත. ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා නොකර හදිසියේම මෙම ඖෂධය ගැනීම නතර නොකරන්න, මන්ද ඔවුන්ට ක්රමයෙන් ඔබේ මාත්රාව අඩු කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය.
සියලුම ඖෂධ මෙන්ම, ඩෙක්ස්මෙතිල්ෆෙනිඩේට් අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකිය, නමුත් බොහෝ අය එය හොඳින් ඉවසා සිටිති. බොහෝ අතුරු ආබාධ මෘදු වන අතර ප්රතිකාරයේ පළමු සති කිහිපය තුළ ඔබේ ශරීරය ඖෂධයට අනුවර්තනය වන විට බොහෝ විට වැඩි දියුණු වේ.
ඔබට අත්විඳිය හැකි වඩාත් සුලභ අතුරු ආබාධ මෙන්න, ආසන්න වශයෙන් බොහෝ විට සිට අඩු වාර ගණනකට:
ඔබේ ශරීරය ඖෂධයට අනුවර්තනය වන විට මෙම පොදු අතුරු ආබාධ සාමාන්යයෙන් අඩු වේ. ඒවා දිගටම පවතින්නේ නම් ඒවා කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයාට උපක්රම ලබා දිය හැකිය.
අඩු සුලභ නමුත් වඩාත් බරපතල අතුරු ආබාධ සඳහා වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. කලාතුරකින් වුවද, ඔබට අවශ්ය නම් උපකාර ලබා ගත හැකි වන පරිදි මෙම හැකියාවන් පිළිබඳව දැනුවත් වීම වැදගත් වේ:
ඔබ මෙම බරපතල අතුරු ආබාධ කිසිවක් අත්විඳින්නේ නම්, වහාම ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්න හෝ හදිසි වෛද්ය ප්රතිකාර ලබාගන්න. මතක තබා ගන්න, බරපතල අතුරු ආබාධ සුලභ නොවේ, නමුත් ඔබේ සෞඛ්යය ගැන ප්රවේශම් වීම සැමවිටම හොඳය.
සමහර පුද්ගලයින් විභව සෞඛ්ය අවදානම් හෝ ඖෂධ අන්තර්ක්රියා හේතුවෙන් ඩෙක්ස්මෙතිල්ෆෙනිඩේට් ගැනීමෙන් වැළකිය යුතුය. මෙය ඔබට ආරක්ෂිත බව සහතික කිරීම සඳහා මෙම ඖෂධය නියම කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබේ වෛද්ය ඉතිහාසය හොඳින් සමාලෝචනය කරනු ඇත.
ඔබට මෙම තත්වයන් හෝ තත්වයන් කිසිවක් ඇත්නම් ඔබ ඩෙක්ස්මෙතිල්ෆෙනිඩේට් නොගත යුතුය:
මෙම තත්ත්වයන් ඩෙක්ස්මෙතිල්ෆෙනිඩේට් ඔබට අනාරක්ෂිත හෝ අකාර්යක්ෂම කළ හැකිය. ඔබගේ තත්ත්වයට මේවායින් කිසිවක් අදාළ නම්, විකල්ප ප්රතිකාර සොයා ගැනීමට ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබ සමඟ කටයුතු කරනු ඇත.
මීට අමතරව, ඇතැම් කණ්ඩායම් විශේෂ සැලකිල්ලක් සහ සමීප අධීක්ෂණයක් අවශ්ය වේ. මධ්යස්ථ හෘදයාබාධ, අධි රුධිර පීඩනය, මානසික සෞඛ්ය තත්වයන් හෝ මත්ද්රව්ය භාවිතය පිළිබඳ ඉතිහාසයක් ඇත්නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා ප්රතිලාභ සහ විය හැකි අවදානම් කිරා මැන බලනු ඇත. ගර්භනී හෝ මව්කිරි දෙන කාන්තාවන් සියලු විකල්පයන් පිළිබඳව ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා සමඟ ප්රවේශමෙන් සාකච්ඡා කළ යුතුය.
ඩෙක්ස්මෙතිල්ෆෙනිඩේට් සඳහා වඩාත් සුලභ වෙළඳ නාමය වන්නේ ෆෝකලින් වන අතර එය ක්ෂණික මුදා හැරීමේ පෙති ආකාරයෙන් පැමිණේ. දිගුකාලීනව මුදා හැරීමේ අනුවාදය ෆෝකලින් එක්ස්ආර් ලෙස හැඳින්වේ. මෙම ආකාර දෙකෙහිම එකම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය අඩංගු වන නමුත් දවස පුරා විවිධ කාල පරාසයන් සඳහා ක්රියා කිරීමට සැලසුම් කර ඇත.
ඩෙක්ස්මෙතිල්ෆෙනිඩේට් හි සාමාන්ය අනුවාදයන් ද ඇත. ඒවා වෙළඳ නාම අනුවාදයන්ට සමාන ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය අඩංගු වේ. ඔබේ වෛද්යවරයා විශේෂයෙන් වෙළඳ නාමය ඉල්ලා නොමැති නම්, ඔබේ ෆාමසිය සාමාන්ය අනුවාදය ආදේශ කළ හැකිය. සාමාන්ය සහ වෙළඳ නාම අනුවාද දෙකම බොහෝ දෙනෙකුට සමානව ඵලදායී වේ.
ඔබ සාමාන්ය අනුවාදයේ විවිධ නිෂ්පාදකයින් අතර මාරු වන්නේ නම්, ඔබට හැඟෙන ආකාරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ක්රියාකාරී අමුද්රව්යය සමාන වුවද, අක්රිය අමුද්රව්යවල සුළු වෙනස්කම් සමහර පුද්ගලයින් ඖෂධයට ප්රතිචාර දක්වන ආකාරයට බලපෑ හැකිය.
ඩෙක්ස්මෙතිල්ෆෙනිඩේට් ඔබට සුදුසු නොවේ නම්, ADHD සඳහා ප්රතිකාර කළ හැකි වෙනත් ඖෂධ කිහිපයක් තිබේ. ඔබේ වෛද්යවරයා මෙතිල්ෆෙනිඩේට් (රිටාලින්), ඇම්ෆෙටමින් මත පදනම් වූ ඖෂධ (ඇඩෙරල් වැනි), හෝ ලිස්ඩෙක්සැම්ෆෙටමින් (වයිවන්ස්) වැනි දිගු කාලීන විකල්ප උත්සාහ කරන ලෙස යෝජනා කළ හැකිය.
උත්තේජක නොවන විකල්ප අතරට ඇටොමොක්සෙටීන් (ස්ට්රැටෙරා) ඇතුළත් වන අතර, එය උත්තේජක වලට වඩා වෙනස් ලෙස ක්රියා කරන අතර උත්තේජක අතුරු ආබාධ ඉවසාගත නොහැකි නම් වඩා හොඳ විය හැකිය. සමහර අයට ADHD රෝග ලක්ෂණ වලට උපකාරී වන ඇතැම් විෂාදනාශක හෝ රුධිර පීඩන ඖෂධ වලින්ද ප්රයෝජන ගත හැකිය.
විකල්ප අතර තේරීම රඳා පවතින්නේ ඔබේ නිශ්චිත රෝග ලක්ෂණ, ජීවන රටාව, වෙනත් සෞඛ්ය තත්වයන් සහ විවිධ ඖෂධ වලට ඔබ ප්රතිචාර දක්වන ආකාරය මතය. ඔබේ තනි තත්ත්වය සඳහා අවම අතුරු ආබාධ සහිතව වඩාත් ඵලදායී ප්රතිකාරය සොයා ගැනීමට ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබ සමඟ කටයුතු කරනු ඇත.
ඩෙක්ස්මෙතිල්ෆෙනිඩේට් සහ මෙතිල්ෆෙනිඩේට් සමීපව සම්බන්ධ ඖෂධ වේ, නමුත් ඒවා එකිනෙකට වඩා හොඳ හෝ නරක නැත - ඒවා වෙනස් වේ. ඩෙක්ස්මෙතිල්ෆෙනිඩේට් යනු මෙතිල්ෆෙනිඩේට් හි පිරිපහදු කළ, වඩාත් ක්රියාකාරී කොටස වන අතර, එයින් අදහස් කරන්නේ බොහෝ දෙනෙකුට අඩු මාත්රාවලින් ඵලදායී විය හැකි බවයි.
ඩෙක්ස්මෙතිල්ෆෙනිඩේට් මගින් අඩු අතුරු ආබාධ ඇති කරන බව සමහර අය සොයා ගනී, මන්ද එකම චිකිත්සක ප්රතිලාභය ලබා ගැනීම සඳහා ඔවුන්ට කුඩා මාත්රාවක් අවශ්ය වේ. තවත් සමහරු සම්පූර්ණ මෙතිල්ෆෙනිඩේට් අණුවට වඩා හොඳින් ප්රතිචාර දක්වයි. තේරීම බොහෝ විට තනි ප්රතිචාරය, අතුරු ආබාධ ඉවසීම සහ පිරිවැය සලකා බැලීම් වලට පැමිණේ.
ඔබේ වෛද්යවරයාට පළමුව එකක් උත්සාහ කර අවශ්ය නම් අනෙකට මාරු විය හැකිය. ADHD රෝග ලක්ෂණ වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඖෂධ දෙකම සමාන ඵලදායීතාවයක් ඇති බැවින්, “හොඳම” තේරීම නම් ඔබේ නිශ්චිත තත්ත්වය සඳහා අවම කරදරකාරී අතුරු ආබාධ සහිතව වඩාත් හොඳින් ක්රියා කරන එකයි.
ඩෙක්ස්මෙතිල්ෆෙනිඩේට් භාවිතා කිරීමේදී හෘදයාබාධ පිළිබඳව සැලකිලිමත් විය යුතුය. මෙම ඖෂධය මගින් හෘද ස්පන්දන වේගය සහ රුධිර පීඩනය වැඩි කළ හැකි අතර, ඇතැම් හෘද රෝගී තත්ත්වයන් ඇති පුද්ගලයින්ට මෙය ගැටළුවක් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සුළු හෘදයාබාධ ඇති බොහෝ පුද්ගලයින්ට වෛද්ය අධීක්ෂණය යටතේ ආරක්ෂිතව එය භාවිතා කළ හැකිය.
ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් ඔබේ හෘද ක්රියාකාරිත්වය පරීක්ෂා කිරීමටත්, ඔබ ඖෂධය ගන්නා අතරතුර නිතිපතා ඔබව නිරීක්ෂණය කිරීමටත් ඉඩ ඇත. ඔබේ හෘදය ඖෂධය ආරක්ෂිතව හැසිරවිය හැකි බව සහතික කිරීම සඳහා ඔවුන් ECG හෝ වෙනත් හෘද පරීක්ෂණ ඉල්ලා සිටිය හැකිය. ඔබට දරුණු හෘද රෝගයක් ඇත්නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා බොහෝ විට විකල්ප ප්රතිකාර නිර්දේශ කරනු ඇත.
ඔබ නියමිත ප්රමාණයට වඩා ඩෙක්ස්මෙතිල්ෆෙනිඩේට් අහම්බෙන් ලබා ගන්නේ නම්, වහාම ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ විෂ පාලන මධ්යස්ථානය අමතන්න. වැඩිපුර ගැනීමෙන් වේගවත් හෘද ස්පන්දනය, අධි රුධිර පීඩනය, වෙව්ලීම, ව්යාකූලත්වය හෝ දරුණු අවස්ථාවල දී වලිප්පුව වැනි බරපතල රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක.
රෝග ලක්ෂණ ඇති වේදැයි බලා නොසිට වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගන්න. පපුවේ වේදනාව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා හෝ සිහිය නැති වීම වැනි දරුණු රෝග ලක්ෂණ ඔබ අත්විඳින්නේ නම්, 911 අමතන්න හෝ වහාම ආසන්නතම හදිසි කාමරයට යන්න. ඔබ ගත් දේ සහ කොපමණ ප්රමාණයක් ගත්තාද යන්න වෛද්ය කාර්ය මණ්ඩලයට දැක ගත හැකි වන පරිදි ඖෂධ බෝතලය ඔබ සමඟ තබා ගන්න.
ඔබ ඩෙක්ස්මෙතිල්ෆෙනිඩේට් මාත්රාවක් මග හැරියහොත්, දවසේ මුල් භාගයේදී නම්, මතක ඇති වහාම එය ගන්න. ප.ව. හෝ සවස නම්, නින්දේ ගැටළු මග හැරීම සඳහා මග හැරුණු මාත්රාව මඟ හරින්න. මග හැරුණු මාත්රාව පියවීම සඳහා කිසි විටෙකත් එකවර මාත්රා දෙකක් ගන්න එපා.
දිගු කාලීනව මුදා හැරීමේ සූත්රගත කිරීම් සඳහා, කාලය ඉතා වැදගත් වේ. ඔබ සාමාන්ය වේලාවට පැය කිහිපයකට පෙර මතක තබා ගන්නේ නම්, ඔබට එය ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, දවසෙන් භාගයකට වඩා ගත වී ඇත්නම්, එම මාත්රාව මඟ හැර ඊළඟ දවසේදී ඔබේ සාමාන්ය කාලසටහනට අනුව ඖෂධ ගැනීම වඩා හොඳය.
ඔබට ඩෙක්ස්මෙතිල්ෆෙනිඩේට් ගැනීම නතර කළ හැක්කේ ඔබ සහ ඔබේ වෛද්යවරයා එය තවදුරටත් අවශ්ය නොවන බව හෝ ප්රයෝජනවත් නොවන බව තීරණය කළ විටය. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු වුවහොත්, කරදරකාරී අතුරු ආබාධ ඇති වුවහොත්, නැතහොත් ඖෂධ අවශ්යතාවය අඩු කරන ආකාරයෙන් ඔබේ ජීවන තත්වයන් වෙනස් වුවහොත් මෙය සිදුවිය හැකිය.
නතර කළ යුත්තේ කවදාද සහ කෙසේද යන්න සැලසුම් කිරීමට සෑම විටම ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කටයුතු කරන්න. ඩෙක්ස්මෙතිල්ෆෙනිඩේට් යම් ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වීමේ ස්වභාවයක් නොමැති වුවද, හදිසියේම ගැනීම නැවැත්වීමෙන් ඔබේ ADHD රෝග ලක්ෂණ වහාම නැවත ඇති විය හැක. ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් ක්රමයෙන් මාත්රාව අඩු කිරීමට හෝ ඔබේ ජීවිතයේ අඩු ඉල්ලුමක් ඇති කාල පරිච්ඡේදයකදී එය නැවැත්වීමට යෝජනා කළ හැකිය.
ඩෙක්ස්මෙතිල්ෆෙනිඩේට් ගන්නා අතරතුර ඔබට සාමාන්යයෙන් මධ්යස්ථ ප්රමාණයේ කැෆේන් ලබා ගත හැකි නමුත් ප්රවේශම් වීම ප්රඥාවන්තය. කැෆේන් සහ ඩෙක්ස්මෙතිල්ෆෙනිඩේට් යන දෙකම උත්තේජක වන අතර, ඒවා එකට භාවිතා කිරීමෙන් වෙව්ලීම, වේගවත් හෘද ස්පන්දනය හෝ කාංසාව වැනි අතුරු ආබාධ වැඩි කළ හැකිය.
කුඩා ප්රමාණයේ කැෆේන් සමඟ ආරම්භ කර ඔබ හැඟෙන ආකාරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඖෂධය මානසික සූදානම ලබා දෙන බැවින් බොහෝ දෙනෙකුට සාමාන්ය ප්රමාණයට වඩා අඩු කෝපි අවශ්ය බව පෙනී යයි. ඔබ වැඩිවන කාංසාව, හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩිවීම හෝ නින්දේ ගැටළු අත්විඳින්නේ නම්, ඔබේ කැෆේන් ප්රමාණය අඩු කිරීම සලකා බලන්න. ඔබ උත්තේජක වලට සංවේදී නම්, සෑම විටම ඔබේ කැෆේන් පරිභෝජනය ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.