රිමන්ටැඩින් යනු කුමක්ද: භාවිතයන්, මාත්‍රාව, අතුරු ආබාධ සහ තවත් දේ

රිමන්ටැඩින් යනු ප්‍රතිවෛරස ඖෂධයක් වන අතර එය ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා A ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ඔබේ ශරීරයට උපකාරී වේ. එය පැරණි ප්‍රතිවෛරස ඖෂධ වලින් එකක් වන අතර එය ඇතැම් උණ වර්ග වළක්වා ගැනීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමටද උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, නව විකල්ප කිහිපයකට වඩා අද එය බහුලව නියම කර නැත. එය ඔබේ පද්ධතිය තුළ උණ වෛරසය ගුණ කිරීම දුෂ්කර කරන ඉලක්කගත සහායකයෙකු ලෙස සිතන්න.

රිමන්ටැඩින් යනු කුමක්ද?

රිමන්ටැඩින් ඇඩමන්ටේන්ස් නම් ඖෂධ කාණ්ඩයකට අයත් වේ. එය ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා A වෛරසයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති ප්‍රතිවෛරස ඖෂධයකි. එය වෛරසයට ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කිරීමට සහ ඔබේ ශරීරය පුරා පැතිරීමට අවශ්‍ය ප්‍රෝටීන් නාලිකාවක් අවහිර කිරීමෙන් ක්‍රියා කරයි.

මෙම ඖෂධය 1990 ගණන්වල සිට පැවති අතර මුලින් බොහෝ උණ වික්‍රියා වලට එරෙහිව ඉතා ඵලදායී විය. කෙසේ වෙතත්, වසර ගණනාවක් පුරා, බොහෝ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා A වෛරස් රිමන්ටැඩින් වලට ප්‍රතිරෝධය වර්ධනය කර ඇත, එයින් අදහස් කරන්නේ එය පෙර මෙන් බහුලව නිර්දේශ නොකරන බවයි.

ඔබට වෙනත් ප්‍රතිවෛරස විකල්ප සුදුසු නොවන විට හෝ මෙම ඖෂධයට සංවේදීව පවතින ඇතැම් උණ වික්‍රියා සමඟ කටයුතු කරන විට ඔබේ වෛද්‍යවරයා තවමත් විශේෂිත තත්වයන් යටතේ රිමන්ටැඩින් සලකා බැලිය හැකිය.

රිමන්ටැඩින් භාවිතා කරන්නේ කුමක් සඳහාද?

රිමන්ටැඩින් ප්‍රධාන වශයෙන් වැඩිහිටියන් හා අවුරුද්දකට වැඩි ළමුන් තුළ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා A ආසාදන වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා යොදා ගනී. රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වී පැය 48 ක් ඇතුළත ලබා ගත් විට උණ රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම සහ කාලසීමාව අඩු කිරීමට එය උපකාරී වේ.

වැළැක්වීම සඳහා, ඔබට උණ රෝගයෙන් පෙළෙන කෙනෙකුට නිරාවරණය වී ඇත්නම් හෝ සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත්නම් උණ සමයේදී ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් රිමන්ටැඩින් නියම කළ හැකිය. උණ රෝගය ඉක්මනින් පැතිර යා හැකි හෙද නිවාසවල හෝ වෙනත් ආයතනික සැකසුම් වලදී එය විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ.

rimantadine ඖෂධය ක්‍රියා කරන්නේ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා A වෛරසයට එරෙහිව පමණි, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා B හෝ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැනි වෙනත් ශ්වසන වෛරස වලට එරෙහිව නොවන බව තේරුම් ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබේ වෛද්‍යවරයා තීරණය කරනු ඇත්තේ ඔබේ රෝග ලක්ෂණ මෙම ඖෂධයට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට ඉඩ ඇති වික්‍රියාවකින් සිදුවීමට ඉඩ තිබේද යන්නයි.

Rimantadine ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?

Rimantadine යනු සංවේදී උණ වික්‍රියා වලට එරෙහිව ක්‍රියා කරන විට මධ්‍යස්ථව ඵලදායී ප්‍රතිවෛරසයක් ලෙස සැලකේ. එය M2 ලෙස හඳුන්වන විශේෂිත ප්‍රෝටීනයක් ඉලක්ක කරයි, එය උණ වෛරස ඔබේ සෛල තුළට ඇතුළු වීමට සහ පිටතට යාමට භාවිතා කරන දොරටුවක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.

මෙම ප්‍රෝටීන් නාලිකාව අවහිර කිරීමෙන්, rimantadine වෛරසය එහි ජීවන චක්‍රය ඵලදායී ලෙස සම්පූර්ණ කිරීම වළක්වයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ වෛරසයට ප්‍රජනනය වීමට සහ ඔබේ ශ්වසන පද්ධතියේ අනෙකුත් සෛල වලට පැතිරීමට බොහෝ අපහසු වන බවයි.

රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වී පැය 48 ක් ඇතුළත, ආසාදන ක්‍රියාවලියේ මුල් අවධියේදී ආරම්භ කළ විට ඖෂධය වඩාත් හොඳින් ක්‍රියා කරයි. මෙම කවුළුවෙන් පසුව, rimantadine සැලකිය යුතු වෙනසක් කිරීමට පෙර වෛරසය බොහෝ විට දැනටමත් තහවුරු වී ඇත.

Rimantadine ගත යුත්තේ කෙසේද?

Rimantadine සාමාන්‍යයෙන් ටැබ්ලට් හෝ සිරප් ලෙස මුඛයෙන් ගනු ලැබේ, සාමාන්‍යයෙන් දිනකට වරක් හෝ දෙවරක් ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් මත රඳා පවතී. ඔබට ආහාර සමඟ හෝ නැතිව ගත හැකිය, කෙසේ වෙතත් ආහාර සමඟ ගැනීමෙන් ඔබට කිසියම් බඩේ අමාරුවක් ඇත්නම් එය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

ප්‍රතිකාර සඳහා, සාමාන්‍ය වැඩිහිටි මාත්‍රාව දිනකට දෙවරක් 100 mg දින 5-7 කි. වැළැක්වීම සඳහා, එය බොහෝ විට දිනකට වරක් 100 mg ලෙස නියම කරනු ලැබේ. ළමුන්ගේ මාත්‍රා බර සහ වයස අනුව ගණනය කරනු ලැබේ, එබැවින් ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබේ දරුවාට නිවැරදි ප්‍රමාණය තීරණය කරනු ඇත.

ඔබේ පද්ධතිය තුළ ස්ථාවර මට්ටම් පවත්වා ගැනීම සඳහා සෑම දිනකම එකම වේලාවක rimantadine ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ දිනකට දෙවරක් එය ලබා ගන්නේ නම්, මාත්‍රා පැය 12 ක් පමණ දුරින් තබන්න. මෙම ඖෂධය ගන්නා අතරතුර හොඳින් සජලනය වී සිටීමට ඕනෑ තරම් ජලය පානය කරන්න.

Rimantadine කොපමණ කාලයක් ගත යුතුද?

ක්‍රියාකාරී උණ රෝග ලක්ෂණ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා, රිමන්ටැඩින් සාමාන්‍යයෙන් දින 5-7 ක් සඳහා නියම කරනු ලැබේ, රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වූ වහාම ආරම්භ වේ. නිශ්චිත කාලය රඳා පවතින්නේ ඔබේ රෝග ලක්ෂණ කෙතරම් දරුණුද සහ ඔබ කොතරම් ඉක්මනින් සුවය ලබනවාද යන්න මතය.

mehema prathikara karana vita, උණ සමයේදී හෝ සති 6 ක් දක්වා රිමන්ටැඩින් ලබා ගත හැකිය, ඔබේ අවදානම් සාධක සහ නිරාවරණ තත්ත්වය අනුව. ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් ඔබේ විශේෂිත තත්වයන් මත පදනම්ව සුදුසු කාලය තීරණය කරනු ඇත.

ඔබට සුවයක් දැනෙන්නට පටන් ගත්තද, ඉක්මනින් රිමන්ටැඩින් ගැනීම නවත්වන්න එපා. සම්පූර්ණ පාඨමාලාව සම්පූර්ණ කිරීම වෛරසය ප්‍රමාණවත් ලෙස මර්දනය කිරීමට සහ එය නැවත ශක්තිමත්ව පැමිණීමේ අවස්ථාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

රිමන්ටැඩින් වල අතුරු ආබාධ මොනවාද?

බොහෝ අය රිමන්ටැඩින් හොඳින් ඉවසයි, නමුත් ඕනෑම ඖෂධයක් මෙන්, එය අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකිය. හොඳ ආරංචිය නම් බරපතල අතුරු ආබාධ සාපේක්ෂව අසාමාන්‍ය වන අතර, බොහෝ අය අත්විඳින්නේ සුළු බලපෑම් පමණි.

ඔබට අත්විඳිය හැකි වඩාත් පොදු අතුරු ආබාධ මෙන්න:

• ඔක්කාරය හෝ බඩේ අමාරුව
• කරකැවිල්ල හෝ හිසරදය
• නින්ද නොයාම හෝ නින්ද නොයාම
• ස්නායු හෝ කාංසාව
• ආහාර රුචිය නැති වීම
• වියළි මුඛය
• තෙහෙට්ටුව හෝ දුර්වලකම

මෙම බලපෑම් සාමාන්‍යයෙන් මෘදු වන අතර ඔබේ ශරීරය ඖෂධයට අනුවර්තනය වන විට බොහෝ විට වැඩි දියුණු වේ. ආහාර සමඟ රිමන්ටැඩින් ගැනීමෙන් ආමාශයට සම්බන්ධ අතුරු ආබාධ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

කලාතුරකින්, සමහර අයට ක්ෂණික වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වන වඩාත් බරපතල අතුරු ආබාධ අත්විඳිය හැකිය. මේවාට දරුණු කරකැවිල්ල, ව්‍යාකූලත්වය, සාන්ද්‍රණය කිරීමේ අපහසුතාව හෝ අසාමාන්‍ය මනෝභාවයන් ඇතුළත් විය හැකිය. ඔබ කිසියම් සැලකිලිමත් රෝග ලක්ෂණයක් දුටුවහොත්, වහාම ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා වෛද්‍යවරයා අමතන්න.

රිමන්ටැඩින් නොගත යුත්තේ කවුද?

Rimantadine හැමෝටම සුදුසු නැහැ, සහ ඔබේ වෛද්‍යවරයා වෙනත් ඖෂධයක් නිර්දේශ කරන ඇතැම් තත්වයන් තිබේ. දරුණු වකුගඩු ආබාධ ඇති පුද්ගලයින් rimantadine ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය, මන්ද ඖෂධය වකුගඩු හරහා සැකසෙන බැවිනි.

ඔබට අල්ලා ගැනීම්, අක්මා රෝග හෝ මානසික සෞඛ්‍ය තත්වයන් පිළිබඳ ඉතිහාසයක් තිබේ නම්, rimantadine සමහර විට මෙම තත්වයන් නරක අතට හැරවිය හැකි බැවින්, ඔබේ වෛද්‍යවරයාට දැනුම් දිය යුතුය. වැඩිහිටියන් ඖෂධයේ බලපෑම් වලට වඩා සංවේදී විය හැකි අතර මාත්‍රාව ගැලපීම් අවශ්‍ය විය හැකිය.

ගර්භනී කාන්තාවන් තම වෛද්‍යවරයා සමඟ අවදානම් සහ ප්‍රතිලාභ සාකච්ඡා කළ යුතුය, මන්ද ගර්භණී සමයේදී rimantadine හි ආරක්ෂාව පිළිබඳ සීමිත තොරතුරු තිබේ. ඔබ මව්කිරි දෙනවා නම්, ඖෂධයේ කුඩා ප්‍රමාණයක් මව්කිරි වලට ඇතුල් විය හැක, එබැවින් ඔබේ වෛද්‍යවරයා විභව අවදානම් වලට එරෙහිව ප්‍රතිලාභ කිරා බැලීමට ඔබට උපකාර කරනු ඇත.

Rimantadine වෙළඳ නාම

එක්සත් ජනපදයේ rimantadine සඳහා වඩාත් පොදු වෙළඳ නාමය වන්නේ Flumadine වන අතර, එය සාමාන්‍ය ඖෂධයක් ලෙසද ලබා ගත හැකිය. සාමාන්‍ය අනුවාදයේ එකම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය අඩංගු වන අතර වෙළඳ නාම අනුවාදය මෙන් ඵලදායී ලෙස ක්‍රියා කරයි.

ඔබේ ෆාමසියට විවිධ නිෂ්පාදකයන්ගේ සාමාන්‍ය rimantadine අනුවාදයන් තිබිය හැකිය, නමුත් ඒවා සියල්ලම එකම ගුණාත්මකභාවය සහ ඵලදායීතා ප්‍රමිතීන්ට අනුකූල වේ. විවිධ අනුවාද අතර මාරු වීම පිළිබඳව ඔබට කිසියම් ගැටළුවක් ඇත්නම්, ඔබේ pharmacist හෝ වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.

Rimantadine විකල්ප

ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා ප්‍රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම සඳහා තවත් ප්‍රතිවෛරස් ඖෂධ කිහිපයක් තිබේ, බොහෝ විට අද rimantadine වලට වඩා බහුලව නියම කරනු ලැබේ. Oseltamivir (Tamiflu) සහ zanamivir (Relenza) යනු ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා A සහ B වෛරස් දෙකටම එරෙහිව ක්‍රියා කරන නියුරැමිනිඩේස් නිෂේධක වේ.

Baloxavir marboxil (Xofluza) යනු ප්‍රතිකාර සඳහා තනි මාත්‍රාවක් ලෙස ගත හැකි නව ප්‍රතිවෛරසයකි. මෙම විකල්ප බොහෝ විට කැමති වන්නේ ඒවා පුළුල් පරාසයක උණ වික්‍රියා වලට එරෙහිව ඵලදායී වන අතර ප්‍රතිරෝධය අඩු පොදු බැවිනි.

ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් ඔබේ ප්‍රදේශයේ සංසරණය වන උණ වර්ගය, ඔබේ වයස, වෙනත් සෞඛ්‍ය තත්වයන් සහ වර්තමාන ප්‍රතිරෝධ රටා වැනි සාධක මත පදනම්ව හොඳම ප්‍රතිවෛරසය තෝරා ගනු ඇත. සමහර විට, විවේකය, තරල සහ කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි ඖෂධ සමඟ සහාය වන රැකවරණය වඩාත් සුදුසු ප්‍රවේශය විය හැකිය.

රිමාන්‍ටැඩින් ඔසෙල්ටමිවීර් වලට වඩා හොඳද?

මෙය රඳා පවතින්නේ සංසරණය වන උණ වික්‍රියා සහ ඔබේ තනි සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ඇතුළු සාධක කිහිපයක් මතය. ඔසෙල්ටමිවීර් (ටැමිෆ්ලු) සාමාන්‍යයෙන් අද වන විට කැමති වන්නේ එය ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා A සහ B වෛරස් දෙකටම එරෙහිව ක්‍රියා කරන බැවිනි, රිමාන්‍ටැඩින් ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා A ට පමණක් ඉලක්ක කරයි.

වර්තමාන උණ වික්‍රියා වලින් ඔසෙල්ටමිවීර් අඩු ප්‍රතිරෝධයකට ද මුහුණ දෙයි, එය වඩාත් විශ්වාසදායක ලෙස ඵලදායී වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔසෙල්ටමිවීර් සුදුසු නොවන හෝ නොමැති විශේෂිත තත්වයන් තුළ රිමාන්‍ටැඩින් තෝරා ගත හැකිය.

ඔබට සුදුසුම ප්‍රතිවෛරසය තීරණය කිරීමේදී ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් ප්‍රාදේශීය උණ රටා, ඔබේ වෛද්‍ය ඉතිහාසය, විභව ඖෂධ අන්තර්ක්‍රියා සහ පිරිවැය වැනි සාධක සලකා බලනු ඇත. රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වී පැය 48 ක් ඇතුළත ආරම්භ කළ විට ඖෂධ දෙකම හොඳින් ක්‍රියා කරයි.

රිමාන්‍ටැඩින් පිළිබඳව නිතර අසනු ලබන ප්‍රශ්න

හෘද රෝග ඇති පුද්ගලයින්ට රිමාන්‍ටැඩින් ආරක්ෂිතද?

රිමාන්‍ටැඩින් සාමාන්‍යයෙන් හෘද රෝග ඇති පුද්ගලයින්ට ආරක්ෂිත යැයි සැලකේ, මන්ද එය සාමාන්‍යයෙන් හෘද ස්පන්දනයට හෝ රුධිර පීඩනයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපාන්නේ නැත. කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම නව ඖෂධයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයාට ඕනෑම හෘද රෝගයක් ගැන සැමවිටම දැනුම් දිය යුතුය.

හෘද රෝග ඇති සමහර පුද්ගලයින්ට රිමාන්‍ටැඩින් ගන්නා විට කරකැවිල්ල හෝ තෙහෙට්ටුව අත්විඳිය හැකිය, එය දැනටමත් සංසරණ ගැටළු තිබේ නම් වඩාත් සැලකිලිමත් විය හැකිය. අවශ්‍ය නම් ඔබේ වෛද්‍යවරයාට ඔබව වඩාත් සමීපව නිරීක්ෂණය කළ හැකි අතර මාත්‍රාව සකස් කළ හැකිය.

මම හිතාමතාම රිමාන්‍ටැඩින් වැඩිපුර ගත්තොත් මා කුමක් කළ යුතුද?

ඔබ නියමිත ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි රිමැන්ටඩින් ප්‍රමාණයක් අහම්බෙන් ලබා ගන්නේ නම්, වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයා හෝ විෂ පාලන මධ්‍යස්ථානය අමතන්න. වැඩිපුර ගැනීමෙන් දරුණු කරකැවිල්ල, ව්‍යාකූලත්වය හෝ හෘද ස්පන්දන රටාවේ වෙනස්කම් වැනි අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය.

ඊළඟ මාත්‍රාව මඟ හැරීමෙන් අධික මාත්‍රාවකට වන්දි ගෙවීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඒ වෙනුවට, ආරක්ෂිතව කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගන්න. ඔබ කොපමණ ප්‍රමාණයක් ගත්තාද සහ කවදාද යන්න නිරීක්ෂණය කරන්න, මන්ද මෙම තොරතුරු සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන්ට හොඳම ක්‍රියාමාර්ගය තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ.

රිමැන්ටඩින් මාත්‍රාවක් මග හැරුණහොත් මා කුමක් කළ යුතුද?

ඔබ මාත්‍රාවක් මග හැරියහොත්, ඊළඟ නියමිත මාත්‍රාව සඳහා ආසන්න කාලයක් නොමැති නම්, එය මතක් වූ විගසම ගන්න. එම අවස්ථාවේදී, මග හැරුණු මාත්‍රාව මඟ හැර ඔබේ නිත්‍ය කාලසටහනට අනුව කටයුතු කරන්න. මග හැරුණු එකක් පියවා ගැනීමට එකවර මාත්‍රා දෙකක් ගන්න එපා.

ඔබේ පද්ධතිය තුළ ඖෂධයේ ස්ථාවර මට්ටම් පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ මාත්‍රා සමඟ ස්ථාවර කාලයක් පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. දුරකථන මතක් කිරීම් සැකසීම හෝ වෙනත් දෛනික ක්‍රියාකාරකමක් සමඟ එකම වේලාවක රිමැන්ටඩින් ගැනීම ඔබට මතක තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

මට රිමැන්ටඩින් ගැනීම නැවැත්විය හැක්කේ කවදාද?

ඔබ සියලුම ඖෂධ අවසන් කිරීමට පෙර සුවයක් දැනෙන්නට පටන් ගත්තද, ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කර ඇති පරිදි රිමැන්ටඩින් සම්පූර්ණ පාඨමාලාව සම්පූර්ණ කළ යුතුය. ඉක්මනින් නැවැත්වීමෙන් වෛරසය නැවත පැමිණීමට සහ ප්‍රතිරෝධය වර්ධනය වීමට ඉඩ ඇත.

ඔබ වැළැක්වීම සඳහා රිමැන්ටඩින් ලබා ගන්නේ නම්, ඔබේ අවදානම සහ ප්‍රදේශයේ උණ තත්ත්වය මත පදනම්ව කවදා නතර කළ යුතුද යන්න ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබට පවසනු ඇත. පළමුව ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාගෙන් උපදෙස් නොගෙන වැළැක්වීමේ ප්‍රතිකාරය නවත්වන්න එපා.

රිමැන්ටඩින් ගන්නා අතරතුර මට මත්පැන් පානය කළ හැකිද?

රිමැන්ටඩින් සහ මධ්‍යසාර අතර නිශ්චිත අන්තර්ක්‍රියාවක් නොමැති වුවද, උණ රෝගයෙන් සුවය ලබන අතරතුර පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටීම සාමාන්‍යයෙන් වඩාත් සුදුසුය. මධ්‍යසාරය විජලනය නරක අතට හැරිය හැකි අතර ආසාදනයට එරෙහිව සටන් කිරීමට ඔබේ ශරීරයට ඇති හැකියාවට බාධා කළ හැකිය.

මීට අමතරව, rimantadine සහ මධ්‍යසාර යන දෙකම කරකැවිල්ල හෝ නිදිමත ගතිය ඇති කළ හැකිය, එබැවින් ඒවා එකට ගැනීමෙන් මෙම බලපෑම් වැඩි විය හැක. ඔබ මෙම ඖෂධය ගන්නා අතරතුර ජලය සහ අනෙකුත් මධ්‍යසාර නොවන ද්‍රව පානය කිරීමෙන් සජලනය වී සිටීමට වග බලා ගන්න.