Ako rýchlo vyliečiť prasknutú cievku v oku

Prasknutá cievka v oku, nazývaná subkonjunktiválne krvácanie, sa vylieči sama do jedného až troch týždňov. Neexistuje spôsob, ako krv okamžite odstrániť alebo ju nechať zmiznúť cez noc. Existujú však veci, ktoré môžete urobiť na podporu hojenia, udržanie pohodlia v oku a zabránenie zhoršeniu stavu.

Táto jasne červená škvrna vyzerá alarmujúco. Vo väčšine prípadov je však úplne neškodná a nebolestivá. Vaše telo prirodzene vstrebe zachytenú krv.

Čo sa vlastne stalo vo vašom oku?

Drobná cieva tesne pod spojovkou (tenkou, priehľadnou membránou pokrývajúcou bielko oka) praskla a uniklo malé množstvo krvi. Pretože spojovka nedokáže rýchlo absorbovať krv, zachytí sa medzi membránou a bielou sklérou pod ňou. To vytvára žiarivo červenú alebo tmavú škvrnu.

Môže sa to stať pri tak jednoduchých veciach, ako je silné kýchnutie, kašeľ, trenie oka, namáhanie pri cvičení, alebo dokonca spanie v nepohodlnej polohe. Niekedy sa to stane bez zjavného dôvodu.

Krv zostáva jasne červená, pretože tenká spojovka umožňuje prístup kyslíka, čo zabraňuje jej stmavnutiu, ako by sa stalo pri modrine na koži. Ako sa hojí, farba sa môže pred úplným vyblednutím zmeniť z červenej na hnedú, fialovú alebo žltú.

Čo môžete urobiť počas prvých 24 hodín?

Prvý deň môžete mať najväčší vplyv na pohodlie.

Jemne aplikujte studený obklad. Zabaľte ľad alebo chladiaci balíček do čistej handričky a držte ho na zatvorenom viečku po dobu 10 až 15 minút. Opakujte to niekoľkokrát počas prvého dňa. Chlad pomáha znižovať akékoľvek mierne opuchy a môže obmedziť ďalšie krvácanie z prasknutej cievy.

Použite zvlhčujúce očné kvapky bez konzervačných látok. Umelé slzy môžu zmierniť akýkoľvek pocit drsnosti alebo podráždenia. Udržujú povrch oka vlhký, čo podporuje pohodlie počas hojenia. Aplikujte ich niekoľkokrát denne podľa potreby.

Vyhnite sa treniu oka. Toto je dôležité. Trenie môže zhoršiť prasknutú cievku, narušiť hojacu sa tkaninu alebo dokonca spôsobiť prasknutie ďalších ciev. Ak vaše oko svrbí alebo je suché, použite namiesto toho očné kvapky.

Čo pomáha po prvom dni?

Keď prejdete prvými 24 hodinami, prístup sa mierne mení.

Vyskúšajte teplé obklady. Po prvom dni môže teplý obklad pomôcť zlepšiť krvný obeh okolo oka. Niektorí odborníci na starostlivosť o oči sa domnievajú, že lepší prietok krvi môže pomôcť vášmu telu pri vstrebaní zachytenej krvi, aj keď neexistujú silné klinické dôkazy, že by to výrazne urýchlilo proces. Použite čistú, teplú handričku na zatvorené viečko asi 10 minút, dvakrát denne.

Odpočívajte oči. Znížte čas strávený pri obrazovkách a vyhýbajte sa činnostiam, ktoré namáhajú vaše oči. Poskytnutie pravidelných prestávok vašim očiam pomáha minimalizovať podráždenie, ktoré by mohlo spomaliť hojenie.

Zostaňte hydratovaní. Pitie dostatočného množstva vody podporuje váš celkový krvný obeh, ktorý hrá úlohu v tom, ako rýchlo vaše telo odstraňuje krv spod spojovky.

Jedzte potraviny, ktoré podporujú zdravie ciev. Vitamín C pomáha posilňovať steny kapilár. Potraviny ako pomaranče, jahody, paprika a listová zelenina sú dobrými zdrojmi. Vitamín K podporuje zdravé zrážanie krvi a nájdete ho v špenáte, keli a brokolici. Toto nie sú zázračné lieky, ale dodávajú vášmu telu potrebnú výživovú podporu.

Čomu by ste sa mali vyhnúť?

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžu spomaliť hojenie alebo zhoršiť situáciu. Vyhýbanie sa týmto veciam pomáha vášmu oku zotaviť sa tak rýchlo, ako je to prirodzene možné.

• Vyhnite sa aspirínu a ibuprofénu, pokiaľ ich nepotrebujete z iného lekárskeho dôvodu. Tieto látky riedia krv, čo môže zvýšiť krvácanie. Ak potrebujete úľavu od bolesti z niečoho nesúvisiaceho, použite namiesto toho paracetamol.

• Nepoužívajte očné kvapky "na zmiernenie začervenania". Tieto kvapky obsahujú vazokonstriktory, ktoré dočasne sťahujú cievy. Nepomáhajú pri subkonjunktiválnom krvácaní a môžu dokonca spôsobiť rebound efekt začervenania, ktorý situáciu zhoršuje.

• Vyhnite sa silnému zdvíhaniu a intenzívnemu namáhaniu. Činnosti, ktoré zvyšujú tlak v hlave a tvári (ako je silové vzpieranie, namáhanie pri vyprázdňovaní čriev alebo silný kašeľ), môžu zaťažiť jemné cievy v oku.

• Zdržiavajte sa v prašnom alebo veternom prostredí bez ochrany očí. Dráždivé látky môžu vyvolať trenie alebo ďalší zápal.

Ako dlho trvá úplné vyliečenie?

Väčšina malých prasknutých cievok sa vylieči do 7 až 14 dní. Väčšie krvácania, ktoré pokrývajú väčšiu časť bielka oka, sa môžu úplne vstrebať až za tri týždne.

Ako sa krv vstrebáva, červená škvrna mení farby, podobne ako blednúca modrina na koži. Môže prejsť z jasne červenej na hnedastú, potom žltkastú, pred úplným zmiznutím. Táto zmena farby je normálna a znakom progresu hojenia.

Podľa Americkej akadémie oftalmológie neexistuje nič, čo by ste mohli urobiť na dramatické urýchlenie tohto vstrebania. Časový harmonogram je do značnej miery určený veľkosťou krvácania a prirodzenou rýchlosťou hojenia vášho tela. Kroky uvedené vyššie tento proces podporujú, ale neskrátia dvojtýždňový časový harmonogram na dva dni.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Jediná prasknutá cieva, ktorá nespôsobuje bolesť a žiadne zmeny videnia, zvyčajne nevyžaduje lekársku pomoc. Určité situácie si však návštevu vyžadujú.

Navštívte svojho lekára alebo odborníka na starostlivosť o oči, ak:

• Začervenanie sprevádza bolesť oka

• Spôsobí zmeny vo vašom videní

• Krv sa objaví nad farebnou časťou oka (dúhovkou) alebo pred zrenicou

• Krvácanie nastalo po priamom zranení alebo traume oka

• Pri vašom oku sa často objavujú prasknuté cievy

• Z oka vychádza hnis alebo hustý výtok

• Červené sfarbenie sa po troch týždňoch nezlepšilo

Opakujúce sa subkonjunktiválne krvácanie môže niekedy poukazovať na základné zdravotné problémy, ako je vysoký krvný tlak, porucha zrážania krvi alebo problémy súvisiace s liekmi na riedenie krvi. Váš lekár vám môže skontrolovať krvný tlak a nariadiť krvné testy, aby tieto vylúčil.

Dajte svojmu oku čas

Prasknutá cieva v oku je jednou z tých podmienok, ktorá vyzerá oveľa horšie, než v skutočnosti je. Neovplyvňuje vaše videnie. Zvyčajne nespôsobuje bolesť. A vylieči sa sama.

Studené obklady na začiatku, teplé obklady po prvom dni, zvlhčujúce kvapky pre pohodlie a vyhýbanie sa veciam, ktoré zvyšujú krvný tlak, sú najlepšie veci, ktoré môžete urobiť. Okrem toho je najúčinnejšou liečbou trpezlivosť. Vaše telo vie, ako sa s tým vysporiadať, a tá červená škvrna sama vybledne.