Prečo ma bolí brucho, keď kašlem? Vysvetlenie bežných príčin

Ak vás bolí brucho zakaždým, keď kašlete, nie je to vaša fantázia. Kašeľ vyvíja skutočný fyzický tlak na vaše brucho. Každý kašeľ núti brušné svaly rýchlo a prudko sa sťahovať. Toto náhle stiahnutie môže spôsobiť bolesť z niekoľkých dôvodov, od jednoduchého natiahnutia svalu až po niečo, čo si vyžaduje bližšie preskúmanie.

Prečo kašeľ vyvíja tlak na vaše brucho?

Keď kašlete, vaše bránice, hrudné svaly a brušné svaly sa súčasne napínajú. Tým sa vytvára náraz tlaku vo vnútri brucha, známy ako vnútrobrušný tlak.

Pre väčšinu ľudí to prebehne bez problémov. Ale ak je niečo v bruchu už podráždené, zapálené alebo oslabené, toto náhle stiahnutie môže spôsobiť citeľnú bolesť. Predstavte si to ako tlak na modrinu, o ktorej ste nevedeli, že ju máte.

Môže to byť len boľavé brušné svaly?

Toto je najbežnejší dôvod. Ak ste veľa kašľali kvôli prechladnutiu, chrípke alebo alergiám, vaše brušné svaly dostanú poriadny tréning. Každý kašeľ je ako mini brušák. Po desiatkach kašľov za deň sa tieto svaly cítia natiahnuté a citlivé.

Bolesť môžete cítiť viac na jednej strane alebo vpredu brucha. Zvyčajne to cítiť ako tupú bolesť, ktorá sa pri každom kašľaní zhoršuje. Dobrou správou je, že táto bolesť zvyčajne ustúpi, keď sa kašeľ spomalí. Odpočinok, jemné naťahovanie a teplý obklad môžu pomôcť. Pre hlbší pohľad na to, ako kašeľ zaťažuje vaše jadro a oblasť rebier, toto dobre pokrýva: Vysvetlenie bolesti rebier z kašľa

Môže reflux spôsobiť bolesť brucha pri kašľaní?

Áno, a toto spojenie funguje oboma smermi. Reflux kyseliny (GERD) nastáva, keď žalúdočná kyselina prúdi späť do pažeráka. To môže podráždiť hrdlo a vyvolať chronický kašeľ. Súčasne opakovaný kašeľ tlačí viac kyseliny nahor, čím sa podráždenie zhoršuje.

Môžete cítiť pálenie v hornej časti brucha alebo za hrudnou kosťou. Niektorí ľudia si všimnú, že sa to zhoršuje po jedle alebo pri ležaní. Menšie jedlá, zostať vo vzpriamenej polohe po jedle a vyhýbanie sa kyslým potravinám môžu pomôcť upokojiť situáciu.

Hiátová prietrž, pri ktorej časť žalúdka skĺzne cez bránicu, môže reflux zhoršiť. Podľa Národného inštitútu zdravia ľudia často objavia hiátovú prietrž pri testovaní na pálenie záhy alebo bolesť na hrudi.

Spôsobuje hernia bolesť?

Hernia nastáva, keď tkanivo prenikne cez slabé miesto vo svalovej stene. Kašeľ zvyšuje tlak v bruchu, čo môže prietrž vytlačiť von. Preto sa bolesť často zosilňuje pri kašľaní, kýchaní alebo namáhaní.

Lekári vás môžu počas vyšetrenia požiadať, aby ste kašľali, špeciálne aby skontrolovali prietrž. Viac informácií o typoch prietrže a varovných príznakoch si môžete prečítať tu: Prietrž Tu sú niektoré znaky, že by mohla byť prietrž zapojená:

• Viditeľné vyvýšenie v oblasti slabín, pupka alebo v blízkosti starej chirurgickej jazvy

• Tupá bolesť pri vyvýšenine, ktorá sa zhoršuje pri kašľaní, dvíhaní alebo ohýbaní

• Pocit ťažkosti alebo ťahania v dolnej časti brucha

• Vyvýšenie sa môže pri ležaní sploštiť a pri postavení sa vrátiť

Väčšina hernií je liečiteľná. Ale ak sa vyvýšenina stane veľmi bolestivou, zmení farbu alebo začnete vracať, to by mohlo znamenať, že tkanivo je uväznené. Toto sa nazýva strangulovaná hernia a vyžaduje si urgentnú starostlivosť.

Čo tak apendicitída alebo problémy so žlčníkom?

Ak je vaša bolesť ostrá a sústredená v jednej konkrétnej oblasti, stojí za zváženie hlbšie príčiny. Bolesť pri apendicitíde zvyčajne začína v blízkosti pupka a presúva sa do pravej dolnej časti. Kašeľ alebo tlak na túto oblasť ju výrazne zhoršuje.

Problémy so žlčníkom zvyčajne spôsobujú bolesť v pravej hornej časti brucha, najmä po tučných jedlách. Oba stavy si vyžadujú lekársku pomoc. Ak máte sústredenú, zhoršujúcu sa bolesť s horúčkou alebo vracaním, čoskoro navštívte lekára.

Môže to byť niečo zriedkavé, ako svalový hematóm?

V neobvyklých prípadoch môže silný kašeľ natrhnúť malú krvný cievku v brušnej stene. Tým vzniká hematóm, krvný vačok vo vnútri svalu. Výskum publikovaný Národným inštitútom zdravia opisuje prípady, keď silný kašeľ spôsobil hematómy v priamom brušnom svale alebo šikmých svaloch. Štúdiu jedného takého prípadu si môžete pozrieť tu: Bolesť brucha vyvolaná kašľom – NIH

Toto je pravdepodobnejšie u starších dospelých, ľudí užívajúcich lieky na riedenie krvi, alebo u tých, ktorí intenzívne kašľú týždne. Príznaky zahŕňajú náhlu ostrou bolesť na jednom mieste, citlivosť a niekedy modriny, ktoré sa objavia deň alebo dva neskôr. Jednoduchý ultrazvuk alebo CT sken to môže potvrdiť a väčšina prípadov sa vylieči odpočinkom. Pre viac podrobností o bolesti brucha spojenej s kašľom, tento zdroj pokrýva ďalšie príčiny: Príčiny bolesti brucha pri kašľaní

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Väčšina bolesti brucha súvisiacej s kašľom je svalová a dočasná. Ale určité príznaky znamenajú, že by ste sa mali obrátiť na svojho lekára.

Zvážte vyšetrenie, ak si všimnete:

• Bolesť sa namiesto zlepšenia počas niekoľkých dní zhoršuje

• Nové vyvýšenie alebo hrčka v bruchu alebo slabinách

• Horúčka spolu s bolesťou brucha

• Krv v stolici alebo v zvratkoch

• Bolesť je dostatočne silná, aby obmedzila váš pohyb alebo spánok

• Užívate lieky na riedenie krvi a bolesť sa objavila náhle

Váš lekár môže použiť fyzické vyšetrenie, krvné testy alebo zobrazovacie metódy na objasnenie situácie. Vo väčšine prípadov je odpoveď priamočiará.

Ako si môžete zmierniť bolesť doma?

Počas liečby základného kašľa vám niekoľko jednoduchých krokov môže pomôcť, aby sa vaše brucho cítilo lepšie:

• Priložte si vankúš na brucho, keď príde kašeľ. To znižuje namáhanie svalov.

• Zostaňte hydratovaní, aby ste zriedili hlien a znížili intenzitu kašľa.

• Odpočívajte v mierne naklonenej polohe, najmä ak je prítomný reflux.

• Aplikujte teplý obklad na boľavé svaly po dlhších epizódach kašľa.

Tieto malé kroky robia skutočný rozdiel, kým sa vaše telo lieči.

Záver

Bolesť brucha pri kašľaní je zvyčajne spôsobena tým, že vám brušné svaly hovoria, že sú prepracované. To dáva zmysel, keď si uvedomíte, akú silu každý kašeľ vyvíja na vaše jadro. Vo väčšine prípadov sa to zlepší, ako sa zlepší samotný kašeľ.

Napriek tomu, ak bolesť pretrváva, cíti sa inak ako jednoduchá bolesť alebo prichádza s varovnými príznakmi, poraďte sa so svojím lekárom. Zaslúžite si jasnú odpoveď a väčšinu času sa ukáže, že ide o niečo veľmi zvládnuteľné.