Anémia

Anémia je problém, pri ktorom nemáte dostatok zdravých červených krviniek alebo hemoglobínu na prenos kyslíka do tkanív tela. Hemoglobín je proteín nachádzajúci sa v červených krvinkách, ktorý prenáša kyslík z pľúc do všetkých ostatných orgánov v tele. Anémia môže spôsobovať únavu, slabosť a dýchavičnosť.

Existuje mnoho foriem anémie. Každá má svoju vlastnú príčinu. Anémia môže byť krátkodobá alebo dlhodobá. Môže sa pohybovať od miernej po ťažkú. Anémia môže byť varovným signálom vážneho ochorenia.

Liečba anémie môže zahŕňať užívanie doplnkov alebo lekárske zákroky. Konzumácia zdravej stravy môže predchádzať niektorým formám anémie.

Príčiny a závažnosť anémie ovplyvňujú jej príznaky. Anémia môže byť v počiatočnom štádiu tak mierna, že nespôsobuje žiadne príznaky. Príznaky sa však zvyčajne objavia a zhoršia sa so zhoršovaním anémie. Ak anémia vznikne v dôsledku iného ochorenia, toto ochorenie môže príznaky anémie maskovať. Anémia sa potom môže zistiť pri vyšetrení iného ochorenia. Niektoré typy anémie majú príznaky, ktoré poukazujú na ich príčinu. Medzi možné príznaky anémie patria: Únava. Slabost. Dýchavičnosť. Bledá alebo žltkastá koža, ktorá môže byť výraznejšia u ľudí s bielou pleťou ako u ľudí s čiernou alebo hnedou pleťou. Nepokojný tep. Závraty alebo točenie hlavy. Bolesť na hrudi. Studené ruky a nohy. Bolesť hlavy. Ak ste unavení alebo máte dýchavičnosť a neviete prečo, dohodnite si stretnutie so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Hlavným znakom anémie je nízka hladina hemoglobínu, proteínu v červených krvinkách, ktorý prenáša kyslík. Niektorí ľudia sa dozvedia o nízkej hladine hemoglobínu pri darovaní krvi. Ak vám povedia, že nemôžete darovať krv kvôli nízkej hladine hemoglobínu, dohodnite si lekársku prehliadku.

Dohodnite si stretnutie so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak ste unavení alebo vám chýba dych a neviete prečo. Nízka hladina proteínu v červených krvinkách, ktorý prenáša kyslík, nazývaný hemoglobín, je hlavným znakom anémie. Niektorí ľudia sa dozvedia, že majú nízky hemoglobín, keď darujú krv. Ak vám povedia, že nemôžete darovať krv kvôli nízkej hladine hemoglobínu, dohodnite si lekársku prehliadku.

Anémia vzniká vtedy, keď krv nemá dostatok hemoglobínu alebo červených krviniek.

To sa môže stať, ak:

• Telo nevytvára dostatok hemoglobínu alebo červených krviniek.
• Krvácanie spôsobuje stratu červených krviniek a hemoglobínu rýchlejšie, než sa môžu nahradiť.
• Telo ničí červené krvinky a hemoglobín, ktorý sa v nich nachádza.

Telo vytvára tri typy krvných buniek. Biele krvinky bojujú proti infekciám, krvné doštičky pomáhajú krvi zrážať sa a červené krvinky prenášajú kyslík po celom tele.

Červené krvinky obsahujú železovitý proteín, ktorý dáva krvi červenú farbu, nazývaný hemoglobín. Hemoglobín umožňuje červeným krvinkám prenášať kyslík z pľúc do všetkých častí tela. A umožňuje červeným krvinkám prenášať oxid uhličitý z iných častí tela do pľúc, aby sa vydychol.

Spongiózna hmota vo vnútri mnohých veľkých kostí, nazývaná kostná dreň, vytvára červené krvinky a hemoglobín. Na ich výrobu telo potrebuje železo, vitamín B-12, kyselinu listovú a ďalšie živiny z potravín.

Rôzne typy anémie majú rôzne príčiny. Patria medzi ne:

• Anémia z nedostatku železa. Príliš málo železa v tele spôsobuje tento najčastejší typ anémie. Kostná dreň potrebuje železo na tvorbu hemoglobínu. Bez dostatočného množstva železa telo nemôže vytvoriť dostatok hemoglobínu pre červené krvinky.

Tehotné ženy môžu dostať tento typ anémie, ak neužívajú železné doplnky. Môže ju spôsobiť aj strata krvi. Strata krvi môže byť spôsobená silným menštruačným krvácaním, vredom, rakovinou alebo pravidelným užívaním niektorých liekov proti bolesti, najmä aspirínu.

• Anémia z nedostatku vitamínov. Okrem železa telo potrebuje kyselinu listovú a vitamín B-12 na tvorbu dostatočného množstva zdravých červených krviniek. Diéta, ktorá nemá dostatok týchto a ďalších kľúčových živín, môže viesť k tomu, že telo nevytvára dostatok červených krviniek.

Niektorí ľudia tiež nedokážu absorbovať vitamín B-12. To môže viesť k anémii z nedostatku vitamínov, ktorá sa tiež nazýva perniciózna anémia.

• Anémia zápalu. Choroby, ktoré spôsobujú pretrvávajúci zápal, môžu brániť telu v tvorbe dostatočného množstva červených krviniek. Príklady sú rakovina, HIV/AIDS, reumatoidná artritída, ochorenie obličiek a Crohnova choroba.
• Aplastická anémia. Táto zriedkavá, život ohrozujúca anémia vzniká vtedy, keď telo nevytvára dostatok nových krvných buniek. Príčiny aplastickej anémie zahŕňajú infekcie, určité lieky, autoimunitné choroby a kontakt s toxickými chemikáliami.
• Anémie spojené s ochorením kostnej drene. Choroby, ako je leukémia a myelofibróza, môžu ovplyvniť to, ako kostná dreň vytvára krv. Účinky týchto typov ochorení sa pohybujú od miernych až po život ohrozujúce.
• Hemolytické anémie. Táto skupina anémií je spôsobená tým, že červené krvinky sa ničia rýchlejšie, než ich kostná dreň dokáže nahradiť. Určité krvné choroby zvyšujú rýchlosť, akou sa červené krvinky ničia. Niektoré typy hemolytickej anémie sa môžu prenášať v rodinách, čo sa nazýva dedičné.
• Srpkovitá anémia. Tento dedičný a niekedy závažný stav je typom hemolytickej anémie. Nezvyčajný hemoglobín núti červené krvinky do nezvyčajného tvaru polmesiaca, ktorý sa nazýva srp. Tieto nepravidelné krvinky odumierajú príliš skoro. To spôsobuje pretrvávajúci nedostatok červených krviniek.

Anémia z nedostatku železa. Príliš málo železa v tele spôsobuje tento najčastejší typ anémie. Kostná dreň potrebuje železo na tvorbu hemoglobínu. Bez dostatočného množstva železa telo nemôže vytvoriť dostatok hemoglobínu pre červené krvinky.

Tehotné ženy môžu dostať tento typ anémie, ak neužívajú železné doplnky. Môže ju spôsobiť aj strata krvi. Strata krvi môže byť spôsobená silným menštruačným krvácaním, vredom, rakovinou alebo pravidelným užívaním niektorých liekov proti bolesti, najmä aspirínu.

Anémia z nedostatku vitamínov. Okrem železa telo potrebuje kyselinu listovú a vitamín B-12 na tvorbu dostatočného množstva zdravých červených krviniek. Diéta, ktorá nemá dostatok týchto a ďalších kľúčových živín, môže viesť k tomu, že telo nevytvára dostatok červených krviniek.

Niektorí ľudia tiež nedokážu absorbovať vitamín B-12. To môže viesť k anémii z nedostatku vitamínov, ktorá sa tiež nazýva perniciózna anémia.

Tieto faktory môžu zvýšiť riziko anémie: Diéta, ktorá neobsahuje dostatok určitých vitamínov a minerálov. Nedostatok železa, vitamínu B-12 a kyseliny listovej zvyšuje riziko anémie. Problémy s tenkým črevom. Akékoľvek ochorenie, ktoré ovplyvňuje vstrebávanie živín v tenkom čreve, zvyšuje riziko anémie. Príklady sú Crohnova choroba a celiakia. Menštruačné obdobia. Vo všeobecnosti môžu silné menštruačné krvácania spôsobiť riziko anémie. Menštruácia spôsobuje stratu červených krviniek. Tehotenstvo. Tehotné ženy, ktoré neužívajú multivitamíny s kyselinou listovou a železom, majú zvýšené riziko anémie. Pretrvávajúce, tzv. chronické ochorenia. Rakovina, zlyhanie obličiek, diabetes alebo iné chronické ochorenia zvyšujú riziko anémie chronického ochorenia. Tieto ochorenia môžu viesť k príliš nízkeho počtu červených krviniek. Pomalé, chronické krvácanie z vredov alebo iného zdroja v tele môže vyčerpať zásoby železa v tele, čo vedie k chudokrvnosti z nedostatku železa. Rodinná anamnéza. Ak má člen rodiny typ anémie, ktorá sa prenáša v rodinách, tzv. dedičná, môže to zvýšiť riziko dedičných anémií, ako je napríklad srpkovitá anémia. Iné faktory. Anamnestické údaje o určitých infekciách, krvných ochoreniach a autoimunitných ochoreniach zvyšujú riziko anémie. Nadmerná konzumácia alkoholu, vystavenie toxickým chemikáliám a užívanie niektorých liekov môžu ovplyvniť tvorbu červených krviniek a viesť k anémii. Vek. Ľudia starší ako 65 rokov majú zvýšené riziko anémie.

Ak sa nelieči, anémia môže spôsobiť mnoho zdravotných problémov, ako napríklad:

• Závažná únava. Závažná anémia môže sťažiť vykonávanie každodenných úloh.
• Komplikácie tehotenstva. Tehotné ženy s anémiou z nedostatku folátu môžu mať vyššie riziko komplikácií, ako je predčasný pôrod.
• Problémy so srdcom. Anémia môže viesť k zrýchlenému alebo nepravidelnému srdcovému rytmu, ktorý sa nazýva arytmia. Pri anémii musí srdce pumpovať viac krvi, aby kompenzovalo nedostatok kyslíka v krvi. To môže viesť k zväčšeniu srdca alebo srdcovému zlyhaniu.
• Smrť. Niektoré dedičné anémie, ako napríklad srpkovitá anémia, môžu viesť k život ohrozujúcim komplikáciám. Rýchla strata veľkého množstva krvi spôsobuje závažnú anémiu a môže byť smrteľná.

Mnohé typy anémie sa nedajú predchádzať. Ale konzumácia zdravej stravy môže predchádzať anémii z nedostatku železa a anémiám z nedostatku vitamínov. Zdravá strava zahŕňa:

• Železo. Potraviny bohaté na železo zahŕňajú hovädzie a iné mäso, fazuľa, šošovicu, obilniny obohatené o železo, tmavozelenú listovú zeleninu a sušené ovocie.
• Kyselina listová. Táto živina a jej syntetická forma kyselina listová sa nachádza v ovocí a ovocných šťavách, tmavozelenej listovej zelenine, zelenom hrachu, obličkových bôboch, arašidoch a obohatených obilných výrobkoch, ako je chlieb, cereálie, cestoviny a ryža.
• Vitamín B-12. Potraviny bohaté na vitamín B-12 zahŕňajú mäso, mliečne výrobky a obohatené cereálie a sójové výrobky.
• Vitamín C. Potraviny bohaté na vitamín C zahŕňajú citrusové ovocie a šťavy, papriky, brokolicu, paradajky, melóny a jahody. Tiež pomáhajú telu prijímať železo. Ak máte obavy o dostatočný príjem vitamínov a minerálov z potravy, opýtajte sa svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti na užívanie multivitamínu.

Na diagnostikovanie anémie vám poskytovateľ zdravotnej starostlivosti pravdepodobne položí otázky o vašej anamnéze a rodinnej anamnéze, vykoná fyzikálne vyšetrenie a nariadi krvné testy. Testy môžu zahŕňať:

• Test na zistenie veľkosti a tvaru červených krviniek. Tento test skúma veľkosť, tvar a farbu červených krviniek.

Kompletný krvný obraz (CBC). CBC sa používa na spočítanie počtu krvných buniek vo vzorke krvi. Pri anémii test meria množstvo červených krviniek v krvi, nazývané hematokrit, a hladinu hemoglobínu v krvi.

Typické hodnoty hemoglobínu u dospelých sú všeobecne 14 až 18 gramov na deciliter u mužov a 12 až 16 gramov na deciliter u žien. Typické hodnoty hematokritu u dospelých sa líšia v závislosti od lekárskej praxe. Sú však všeobecne medzi 40 % a 52 % u mužov a 35 % a 47 % u žien.

Ak vám diagnostikujú anémiu, možno budete potrebovať ďalšie testy na zistenie príčiny. Niekedy môže byť na diagnostikovanie anémie potrebné preskúmať vzorku kostnej drene.