Ploché Nohy

Ploché nohy sú bežný stav, známy aj ako plochost chodidiel, pri ktorom sa klenby na vnútornej strane chodidiel sploštia, keď sa na ne vyvinie tlak. Keď ľudia s plochými chodidlami stoja, chodidlá smerujú von a celé chodidlá sa dotýkajú podlahy. Ploché nohy sa môžu vyskytnúť, ak sa klenby počas detstva nevyvinú. Môžu sa tiež vyvinúť neskôr v živote po úraze alebo v dôsledku jednoduchého opotrebovania a namáhania vekom. Ploché nohy sú zvyčajne bezbolestné. Ak nemáte bolesť, nie je potrebná žiadna liečba. Ak vám však ploché nohy spôsobujú bolesť a obmedzujú to, čo chcete robiť, môže byť na mieste vyšetrenie špecialistom.

Väčšina ľudí nemá žiadne príznaky spojené s plochými nohami. Niektorí ľudia s plochými nohami však pociťujú bolesť nôh, najmä v oblasti päty alebo klenby. Bolesť sa môže zhoršovať pri aktivite. Opuch sa môže vyskytnúť pozdĺž vnútornej strany členku. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak vy alebo vaše dieťa máte bolesť nôh, najmä ak vám to obmedzuje v tom, čo chcete robiť.

Ak vy alebo vaše dieťa máte bolesť nôh, najmä ak vám to obmedzuje v činnostiach, ktoré chcete robiť, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Ploché nohy nie sú u dojčiat a batoliat nezvyčajné, pretože klenba nohy sa ešte nevyvinula. Klenba sa u väčšiny ľudí vyvíja počas detstva, ale niektorí ľudia si ju nikdy nevyvinú. Ľudia bez klenby môžu mať problémy, alebo ich nemusia mať.

Niektoré deti majú flexibilné ploché nohy, často nazývané flexibilná plochá noha, pri ktorej je klenba viditeľná, keď dieťa sedí alebo stojí na špičkách, ale zmizne, keď dieťa stojí. Väčšina detí z flexibilných plochých nôh vyrastie bez problémov.

Ľudia bez plochých nôh môžu tento stav tiež vyvinúť. Klenba sa môže náhle zrútiť po úraze. Alebo sa zrútenie môže diať v priebehu rokov opotrebovania. Postupom času sa šľacha, ktorá prebieha po vnútornej strane členku a pomáha podporovať klenbu, môže oslabiť alebo roztrhnúť. So zvyšujúcou sa závažnosťou sa v nohe môže vyvinúť artritída.

Faktory, ktoré môžu zvýšiť riziko plochých nôh, zahŕňajú:

• Obezita
• Zranenie chodidla alebo členku
• Reumatoidná artritída
• Starnutie
• Diabetes

Na preskúmanie mechaniky vašich chodidiel zdravotnícky pracovník pozoruje vaše chodidlá spredu a zozadu a požiada vás, aby ste sa postavili na špičky. Poskytovateľ otestuje silu v členkoch a lokalizuje hlavnú oblasť vašej bolesti. Informácie o vašich chodidlách môže odhaliť aj vzor opotrebenia vašich topánok.

Zobrazovacie vyšetrenia, ktoré môžu byť užitočné pri diagnostikovaní príčiny bolesti chodidiel, môžu zahŕňať:

• Röntgenové vyšetrenie. Jednoduché röntgenové vyšetrenie využíva malé množstvo žiarenia na vytvorenie snímok kostí a kĺbov na chodidlách. Je obzvlášť užitočné pri hodnotení zarovnania a detekcii artritídy.
• Počítačová tomografia (CT). Tento test sníma röntgenové lúče chodidla z rôznych uhlov a poskytuje oveľa podrobnejšie informácie ako štandardné röntgenové vyšetrenie.
• Ultrazvuk. Ultrazvuk sa môže použiť, ak sa podozrieva na poranenie šľachy. Ultrazvuk využíva zvukové vlny na vytváranie detailných snímok mäkkých tkanív v tele.
• Magnetická rezonancia (MRI). Pomocou rádiových vĺn a silného magnetu MRI poskytuje vynikajúce detaily kostí a mäkkých tkanív.

Ploché nohy nevyžadujú liečbu, ak nespôsobujú bolesť. Terapie Pri bolestivých plochých nohách môže poskytovateľ zdravotnej starostlivosti navrhnúť: Návleky na klenbu (ortopedické pomôcky). Bezlekárske návleky na klenbu môžu pomôcť zmierniť bolesť spôsobenú plochými nohami. Niekedy sa odporúčajú návleky na klenbu vyrobené na mieru, ktoré sú tvarované podľa kontúr chodidiel. Návleky na klenbu nevyliečia ploché nohy, ale často zmierňujú príznaky. Cvičenia na natiahnutie. Niektorí ľudia s plochými nohami majú aj skrátenú Achillovu šľachu. Cvičenia na natiahnutie tejto šľachy môžu pomôcť. Fyzioterapia. Ploché nohy môžu u niektorých bežcov prispieť k preťaženiu. Fyzioterapeut môže poskytnúť cvičenia na posilnenie svalov a šliach na nohách a usmernenie na zlepšenie chôdze. Chirurgia Chirurgia sa nevykonáva výlučne na nápravu plochých nôh. Chirurgia môže byť možnosťou, keď pacienti majú bolesť, ktorá stále obmedzuje ich aktivity aj po vyskúšaní nechirurgických liečebných postupov. Chirurgia môže opraviť problémy s kosťami a šľachami, ktoré spôsobujú bolesť. Vyžiadajte si stretnutie