Alergia Na Plesne

Ak máte alergiu na plesne, váš imunitný systém prehnane reaguje, keď sa nadýchate spór plesní. Alergia na plesne môže spôsobiť kašeľ, svrbenie očí a ďalšie príznaky, ktoré vám spôsobujú problémy. U niektorých ľudí je alergia na plesne spojená s astmou a vystavenie plesniam spôsobuje obmedzené dýchanie a ďalšie príznaky dýchacích ciest.

Ak máte alergiu na plesne, najlepšou obranou je znížiť vystavenie typom plesní, ktoré spôsobujú vašu reakciu. Lieky môžu pomôcť udržať alergické reakcie na plesne pod kontrolou.

Alergia na plesne spôsobuje rovnaké prejavy a príznaky, aké sa vyskytujú pri iných typoch alergií horných dýchacích ciest. Medzi prejavy a príznaky alergickej nádchy spôsobenej alergiou na plesne patria:

• Kýchanie
• Vodený alebo upchatý nos
• Kašeľ a postnazálny výtok
• Svrbiace oči, nos a hrdlo
• Slzenie očí
• Suchá, šupinatá pokožka

Príznaky alergie na plesne sa u jednotlivých osôb líšia a pohybujú sa od miernych po ťažké. Môžete mať príznaky celoročne alebo príznaky, ktoré sa zhoršujú iba v určitých obdobiach roka. Príznaky si môžete všimnúť, keď je vlhké počasie alebo keď sa nachádzate v interiérových alebo exteriérových priestoroch s vysokou koncentráciou plesní.

Ak máte upchatý nos, kýchanie, slzenie očí, dýchavičnosť, pískanie alebo iné obťažujúce príznaky, ktoré pretrvávajú, navštívte svojho lekára.

Rovnako ako pri akejkoľvek alergii, aj príznaky alergie na plesne sú spôsobené nadmerne citlivou imunitnou odpoveďou. Keď vdychujete drobné, vzdušné spóry plesní, vaše telo ich rozpozná ako cudzie útočníky a vyvinie protilátky spôsobujúce alergie, aby s nimi bojovalo.

Expozícia spóram plesní môže spôsobiť okamžitú reakciu alebo reakcia môže byť oneskorená.

Rôzne plesne sú bežné v interiéri aj exteriéri. Alergie spôsobujú iba určité druhy plesní. Alergia na jeden typ plesne neznamená, že budete alergický na iný. Medzi najbežnejšie plesne, ktoré spôsobujú alergie, patria alternaria, aspergillus, cladosporium a penicillium.

Niekoľko faktorov môže zvýšiť pravdepodobnosť vzniku alergie na plesne alebo zhoršiť príznaky alergie na plesne, vrátane:

• Rodinnej anamnézy alergií. Ak sa alergie a astma vyskytujú vo vašej rodine, je pravdepodobnejšie, že sa u vás vyvinie alergia na plesne.
• Zamestnania, ktoré vás vystavujú plesniam. Medzi povolania s vysokou expozíciou plesniam patria poľnohospodárstvo, práca v mliekarňach, ťažba dreva, pečenie, stolárstvo, tesárstvo, práca v skleníkoch, vinárstvo a oprava nábytku.
• Bývania v dome s vysokou vlhkosťou. Vnútroná vlhkosť vyššia ako 50 % môže zvýšiť výskyt plesní vo vašom dome.

Plesne môžu rásť prakticky kdekoľvek, ak sú vhodné podmienky — v suterénoch, za stenami v konštrukcii, na mydlovom špárovacom tmeli a iných vlhkých povrchoch, v podložkách kobercov a v samotnom koberci. Expozícia vysokým koncentráciám domácich plesní môže vyvolať príznaky alergie na plesne.

• Práce alebo bývania v budove, ktorá bola vystavená nadmernej vlhkosti. Príklady zahŕňajú netesné potrubia, presakovanie vody počas dažďov a povodňové škody. Takmer každá budova má v určitom bode nejaký druh nadmernej vlhkosti, ktorá môže podporovať rast plesní.
• Bývania v dome so zlým vetraním. Tesné tesnenia okien a dverí môžu zadržiavať vlhkosť v interiéri a brániť správnemu vetraniu, čím sa vytvárajú ideálne podmienky pre rast plesní. Vlhké oblasti — ako sú kúpeľne, kuchyne a pivnice — sú najzraniteľnejšie.

Väčšina alergických reakcií na plesne zahŕňa príznaky podobné senná nádcha, ktoré môžu byť nepríjemné, ale nie sú závažné. Avšak niektoré alergické ochorenia spôsobené plesňami sú závažnejšie. Patria sem:

• Plesňami indukovaná astma. U ľudí alergických na plesne môže vdýchnutie spór vyvolať záchvat astmy. Ak máte alergiu na plesne a astmu, uistite sa, že máte pohotovostný plán v prípade závažného astmatického záchvatu.
• Alergická hubová sinusitída. Táto vzniká z zápalovej reakcie na huby v dutine nosovej.
• Alergická bronchopulmonálna aspergilóza. Táto reakcia na huby v pľúcach sa môže vyskytnúť u ľudí s astmou alebo cystickou fibrózou.
• Hypersenzitívna pneumonitída. Tento zriedkavý stav nastáva, keď vystavenie sa časticiam vo vzduchu, ako sú spóry plesní, spôsobuje zápal pľúc. Môže byť vyvolaný vystavením sa alergénovému prachu v práci.

Aby ste znížili rast plesní vo vašom dome, zvážte tieto tipy:

• Odstráňte zdroje vlhkosti v suterénoch, ako sú napríklad netesnosti potrubí alebo presakovanie spodnej vody.
• Používajte odvlhčovač v ktorejkoľvek časti vášho domu, ktorá má zatuchnutý alebo vlhký zápach. Udržujte vlhkosť pod 50 %. Pravidelne čistite zbernú nádobu a kondenzačné cievky.
• Používajte klimatizáciu a zvážte inštaláciu centrálnej klimatizácie s prídavným filtrom HEPA (vysokoúčinný filter vzduchu). Filter HEPA dokáže zachytiť spóry plesní z vonkajšieho vzduchu skôr, ako sa dostanú do vášho domu.
• Pravidelne vymieňajte filtre na vašom vykurovacom zariadení a klimatizáciách. Nechajte skontrolovať a v prípade potreby vyčistiť rozvody núteného teplovzdušného vykurovania.
• Uistite sa, že všetky kúpeľne sú správne vetrané, a prevádzkujte ventilátor počas sprchovania alebo kúpania a bezprostredne po ňom, aby sa vzduch vysušil. Ak nemáte ventilátor, otvorte okno alebo dvere počas sprchovania alebo kúpania.
• Nekryte kúpeľne a pivnice kobercami.
• Podporujte odvodnenie spodnej vody od vášho domu odstránením lístia a vegetácie z okolia základov a pravidelným čistením odkvapov. Uistite sa, že zem klesá od základov.
• Udržujte organické kvetináče čisté a suché, napríklad tie vyrobené zo slamy, prútia alebo konope.
• Vyhoďte alebo recyklujte staré knihy a noviny. Ak sa nechajú na vlhkých miestach, ako sú pivnice, môžu sa rýchlo zapliesť.

Okrem zohľadnenia vašich príznakov a symptómov môže váš lekár vykonať fyzikálne vyšetrenie na identifikáciu alebo vylúčenie iných zdravotných problémov. Testy používané na identifikáciu alergie zahŕňajú:

Malá oblasť opuchu s okolím začervenania (šípka) je typická pre pozitívny kožný prick test na alergiu.

• Kožný prick test. Tento test používa zriedené množstvá bežných alebo podozrivých alergénov, ako sú plesne nachádzajúce sa v miestnej oblasti. Počas testu sa tieto látky aplikujú na kožu vášho ramena alebo chrbta pomocou malých vpichnutí. Ak ste alergický, na mieste testu na vašej koži sa vytvorí zdvihnutý hrbolček (žihľavka).
• Krvný test. Krvný test, niekedy nazývaný radioalergosorbentný test, môže merať odpoveď vášho imunitného systému na plesne meraním množstva určitých protilátok v krvnom obehu, známych ako imunoglobulíny E (IgE) protilátky. Vzorka krvi sa odošle do lekárskeho laboratória, kde sa môže testovať na dôkaz citlivosti na špecifické typy plesní.

Najlepší spôsob, ako zvládať alergiu, je vyhnúť sa kontaktu s jej spúšťačmi. Plesne sú však bežné a úplne sa im nedá vyhnúť.

Hoci neexistuje istý spôsob, ako vyliečiť alergickú nádchu spôsobenú alergiou na plesne, množstvo liekov môže zmierniť vaše príznaky. Patria medzi ne:

Nazálne kortikosteroidy. Tieto nazálne spreje pomáhajú predchádzať a liečiť zápal spôsobený alergiou horných dýchacích ciest na plesne. Pre mnohých ľudí sú najúčinnejšími liekmi proti alergii a často sú prvými predpísanými liekmi.

Príklady zahŕňajú ciklesonid (Omnaris, Zetonna), flutikazón (Flonase Allergy Relief, Xhance), mometazón (Nasonex), triamcinolón a budezonid (Rhinocort). Krvácanie z nosa a suchosť nosovej sliznice sú najčastejšími vedľajšími účinkami týchto liekov, ktoré sú všeobecne bezpečné na dlhodobé užívanie.

Antihistaminiká. Tieto lieky môžu pomôcť pri svrbení, kýchaní a výtoku z nosa. Pôsobia tak, že blokujú histamín, zápalovú chemickú látku uvoľňovanú imunitným systémom počas alergickej reakcie.

Antihistaminiká dostupné bez lekárskeho predpisu (OTC) zahŕňajú loratadín (Alavert, Claritin), fexofenadín (Allegra Allergy) a cetirizín (Zyrtec Allergy). Spôsobujú málo alebo žiadnu ospalosť alebo sucho v ústach.

Nazálne spreje azelastín (Astelin, Astepro) a olopatadín (Patanase) sú dostupné na lekársky predpis. Medzi vedľajšie účinky nazálnych sprejov môže patriť horká chuť v ústach a suchosť nosovej sliznice.

Montelukast. Montelukast (Singulair) je tableta, ktorá sa užíva na blokovanie účinku leukotriénov – chemických látok imunitného systému, ktoré spôsobujú alergické príznaky, ako je nadmerný hlien. Obavy z vedľajších účinkov, vrátane úzkosti, nespavosti, depresie a myšlienok na samovraždu, sa však zvyšujú. Americký úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) nedávno umiestnil na balenie lieku varovanie o jeho používaní.

Rovnako ako antihistaminiká, tento liek nie je taký účinný ako inhalačné kortikosteroidy. Používal sa, keď sa nazálne spreje nedali tolerovať alebo keď bola prítomná mierna astma.

Ďalšie spôsoby liečby alergie na plesne zahŕňajú:

Nazálna laváž. Aby sa pomohlo s dráždivými príznakmi nosa, lekár vám môže odporučiť, aby ste si denne preplachovali nos slanou vodou. Na zavlažovanie nosných ciest použite špeciálne navrhnutú stláčaciu fľašu, ako je napríklad tá, ktorá je súčasťou súprav na preplachovanie nosa (Sinus Rinse a iné), hruškovitú striekačku alebo neti hrniec. Tento domáci liek, nazývaný nazálna laváž, môže pomôcť udržať nos bez dráždivých látok.

Na prípravu zavlažovacieho roztoku použite vodu, ktorá je destilovaná, sterilná, predtým prevarená a vychladená alebo filtrovaná pomocou filtra s absolútnou veľkosťou pórov 1 mikrón alebo menej. Po každom použití dôkladne opláchnite zavlažovacie zariadenie podobne destilovanou, sterilnou, predtým prevarenou a vychladenou alebo filtrovanou vodou a nechajte ho voľne vyschnúť.

• Nazálne kortikosteroidy. Tieto nazálne spreje pomáhajú predchádzať a liečiť zápal spôsobený alergiou horných dýchacích ciest na plesne. Pre mnohých ľudí sú najúčinnejšími liekmi proti alergii a často sú prvými predpísanými liekmi.

  Príklady zahŕňajú ciklesonid (Omnaris, Zetonna), flutikazón (Flonase Allergy Relief, Xhance), mometazón (Nasonex), triamcinolón a budezonid (Rhinocort). Krvácanie z nosa a suchosť nosovej sliznice sú najčastejšími vedľajšími účinkami týchto liekov, ktoré sú všeobecne bezpečné na dlhodobé užívanie.

• Antihistaminiká. Tieto lieky môžu pomôcť pri svrbení, kýchaní a výtoku z nosa. Pôsobia tak, že blokujú histamín, zápalovú chemickú látku uvoľňovanú imunitným systémom počas alergickej reakcie.

  Antihistaminiká dostupné bez lekárskeho predpisu (OTC) zahŕňajú loratadín (Alavert, Claritin), fexofenadín (Allegra Allergy) a cetirizín (Zyrtec Allergy). Spôsobujú málo alebo žiadnu ospalosť alebo sucho v ústach.

  Nazálne spreje azelastín (Astelin, Astepro) a olopatadín (Patanase) sú dostupné na lekársky predpis. Medzi vedľajšie účinky nazálnych sprejov môže patriť horká chuť v ústach a suchosť nosovej sliznice.

• Perorálne dekongestíva. Perorálne dekongestíva dostupné bez lekárskeho predpisu (OTC), ako sú Sudafed 12 Hour a Drixoral Cold and Allergy, môžu zvyšovať krvný tlak, takže sa im vyhýbajte, ak máte vysoký krvný tlak (hypertenziu). Medzi ďalšie možné vedľajšie účinky patrí nespavosť, strata chuti do jedla, búšenie srdca (palpitácie), úzkosť a nepokoj.

• Dekongestívne nazálne spreje. Patria medzi ne oxymetazolín (Afrin a iné). Nepoužívajte tieto lieky dlhšie ako tri alebo štyri dni, pretože môžu spôsobiť návrat preťaženia s horšími príznakmi, keď ich prestanete používať. Medzi ďalšie možné vedľajšie účinky patria bolesti hlavy, nespavosť a nervozita.

• Montelukast. Montelukast (Singulair) je tableta, ktorá sa užíva na blokovanie účinku leukotriénov – chemických látok imunitného systému, ktoré spôsobujú alergické príznaky, ako je nadmerný hlien. Obavy z vedľajších účinkov, vrátane úzkosti, nespavosti, depresie a myšlienok na samovraždu, sa však zvyšujú. Americký úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) nedávno umiestnil na balenie lieku varovanie o jeho používaní.

  Rovnako ako antihistaminiká, tento liek nie je taký účinný ako inhalačné kortikosteroidy. Používal sa, keď sa nazálne spreje nedali tolerovať alebo keď bola prítomná mierna astma.

• Imunoterapia. Táto liečba – séria alergických injekcií – môže byť veľmi účinná pri niektorých alergiách, ako je senná nádcha. Alergické injekcie sa používajú iba pri určitých typoch alergie na plesne.

• Nazálna laváž. Aby sa pomohlo s dráždivými príznakmi nosa, lekár vám môže odporučiť, aby ste si denne preplachovali nos slanou vodou. Na zavlažovanie nosných ciest použite špeciálne navrhnutú stláčaciu fľašu, ako je napríklad tá, ktorá je súčasťou súprav na preplachovanie nosa (Sinus Rinse a iné), hruškovitú striekačku alebo neti hrniec. Tento domáci liek, nazývaný nazálna laváž, môže pomôcť udržať nos bez dráždivých látok.

  Na prípravu zavlažovacieho roztoku použite vodu, ktorá je destilovaná, sterilná, predtým prevarená a vychladená alebo filtrovaná pomocou filtra s absolútnou veľkosťou pórov 1 mikrón alebo menej. Po každom použití dôkladne opláchnite zavlažovacie zariadenie podobne destilovanou, sterilnou, predtým prevarenou a vychladenou alebo filtrovanou vodou a nechajte ho voľne vyschnúť.