Health Library Logo

Health Library

Poranenie Miechy

Prehľad

Poškodenie miechy zahŕňa poškodenie ktorejkoľvek časti miechy. Môže tiež zahŕňať poškodenie nervov na konci miechy, známych ako cauda equina. Miecha posiela a prijíma signály medzi mozgom a zvyškom tela. Poškodenie miechy často spôsobuje trvalé zmeny v sile, pocite a iných telesných funkciách pod miestom poranenia.

Ľudia, ktorí utrpeli poškodenie miechy, môžu tiež pociťovať psychické, emocionálne a sociálne vedľajšie účinky.

Mnohí vedci sú optimistickí, že pokrok vo výskume jedného dňa umožní opravu poranení miechy. Výskumné štúdie prebiehajú po celom svete. Medzitým liečba a rehabilitácia umožňujú mnohým ľuďom s poranením miechy viesť produktívny a nezávislý život.

Príznaky

Schopnosť ovládať ruky alebo nohy po poranení miechy závisí od dvoch faktorov. Jedným faktorom je miesto, kde k poraneniu miechy došlo. Druhým faktorom je závažnosť poranenia. Najnižšia časť miechy, ktorá nebola po poranení poškodená, sa nazýva neurologická úroveň poranenia. "Úplnosť" poranenia sa vzťahuje na to, koľko pocitu, známeho ako senzácia, sa stratilo. Úplnosť sa klasifikuje ako: Úplné. Ak sa stratí všetok pocit a všetka schopnosť ovládať pohyb pod poranením miechy, poranenie sa nazýva úplné. Neúplné. Ak zostane určitý pocit a kontrola pohybu pod postihnutou oblasťou, poranenie sa nazýva neúplné. Existujú rôzne stupne neúplného poranenia. Strata pocitu a kontroly pohybu sa nazýva paralýza. Paralýza z poranenia miechy sa môže označovať ako: Tetraplegia, tiež známa ako kvadruplegia. To znamená, že vaše ruky, dlane, trup, nohy a panvové orgány sú všetky postihnuté poranením miechy. Paraplegia. Táto paralýza postihuje celý alebo časť trupu, nôh a panvových orgánov, ale nie ruky. Váš zdravotnícky tím vykoná sériu testov na určenie neurologickej úrovne a úplnosti vášho poranenia. Poranenia miechy môžu spôsobiť nasledujúce príznaky: Strata pohybu. Strata alebo zmena senzácie. To zahŕňa zmenu schopnosti cítiť teplo, chlad a dotyk. Strata kontroly čriev alebo močového mechúra. Prehnané reflexné aktivity alebo kŕče. Zmeny sexuálnej funkcie, sexuálnej citlivosti a plodnosti. Bolesť alebo intenzívny pálivý pocit spôsobený poškodením nervových vlákien v mieche. Problémy s dýchaním, kašľom alebo vykašliavaním sekrétov z pľúc. Naliehavé príznaky poranenia miechy po nehode zahŕňajú: Extrémnu bolesť chrbta alebo tlak na krku, hlave alebo chrbte. Slabost, nekoordináciu alebo stratu kontroly v ktorejkoľvek časti tela. Mravčenie, brnenie alebo stratu pocitu v rukách, prstoch, nohách alebo prstoch na nohách. Stratu kontroly močového mechúra alebo čriev. Problémy s rovnováhou a chôdzou. Problémy s dýchaním po poranení. Zvrtnutý krk alebo chrbát. Každý, kto má poranenie hlavy alebo krku, potrebuje okamžité lekárske vyšetrenie. Najbezpečnejšie je predpokladať, že osoba má poranenie miechy, kým sa nedokáže opak. Toto je dôležité, pretože: Závažné poranenie miechy nie je vždy okamžite zrejmé. Ak dôjde k poraneniu miechy, ale nie je známe, môže dôjsť k horšiemu poraneniu. Mravčenie alebo paralýza sa môžu objaviť rýchlo alebo postupne. Čas medzi poranením a liečbou môže byť kritický. Zistenie úrovne poranenia môže pomôcť určiť možnú rekonvalescenciu. Nehýbte zranenou osobou. Môže to viesť k trvalej paralýze a iným vážnym komplikáciám. Zavolajte 112 alebo miestnu záchrannú službu. Udržujte osobu v pokoji. Položte ťažké uteráky na obe strany krku. Alebo držte hlavu a krk, aby ste zabránili ich pohybu, kým neprijde záchranná služba. Poskytnite prvú pomoc, ako je zastavenie krvácania a zabezpečenie pohodlia osoby, bez pohybu hlavy alebo krku.

Kedy navštíviť lekára

Každý, kto utrpel zranenie hlavy alebo krku, potrebuje okamžité lekárske vyšetrenie. Najbezpečnejšie je predpokladať, že osoba má poranenie chrbtice, kým sa nedokáže opak. Toto je dôležité, pretože:

  • Vážne poranenie chrbtice nie je vždy okamžite zrejmé. Ak dôjde k poraneniu chrbtice, ale nie je známe, môže dôjsť k horšiemu zraneniu.
  • Znecitlivenie alebo paralýza sa môžu objaviť rýchlo alebo postupne.
  • Čas medzi zranením a liečbou môže byť kritický. Zistenie úrovne poranenia môže pomôcť určiť možnú rekonvalescenciu.
  • Nehýbte zranenou osobou. Môže to viesť k trvalej paralýze a iným vážnym komplikáciám.
  • Zavolajte 112 alebo miestnu záchrannú službu.
  • Udržujte osobu v pokoji.
  • Položte ťažké uteráky na obe strany krku. Alebo držte hlavu a krk, aby ste zabránili ich pohybu, kým nepríde záchranná služba.
  • Poskytnite prvú pomoc, ako je zastavenie krvácania a zabezpečenie pohodlia osoby, bez pohybu hlavy alebo krku.
Príčiny

Poškodenie miechy môže byť výsledkom poškodenia samotnej miechy alebo kostí, ktoré ju obklopujú, známych ako stavce. Zranenia sa môžu vyskytnúť aj v dôsledku poškodenia väzov alebo platničiek chrbtice. Náhly, traumatický úder do chrbtice môže spôsobiť zlomeninu, vyklbenie, stlačenie alebo kompresiu jedného alebo viacerých stavcov. Strelné alebo bodné zranenie, ktoré prenikne a prereže miechu, môže tiež spôsobiť poškodenie miechy. Dodatočné poškodenie sa zvyčajne vyskytuje v priebehu dní alebo týždňov. Je to spôsobené krvácaním, opuchom a hromadením tekutín v mieche a okolo nej po zranení. Iné príčiny poškodenia miechy nezahŕňajú traumu. Artritída, rakovina, zápal, infekcie alebo degenerácia platničiek chrbtice môžu byť možné príčiny. Centrálny nervový systém zahŕňa mozog a miechu. Miecha je zložená z mäkkých tkanív a je obklopená kosťami nazývanými stavce. Rozprestiera sa z bázy mozgu a obsahuje nervové bunky a skupiny nervov nazývané dráhy. Dráhy vedú do rôznych častí vášho tela. Dolný koniec vašej miechy sa zastaví trochu nad pásom v oblasti nazývanej conus medullaris. Pod touto oblasťou je skupina nervových koreňov nazývaná cauda equina. Dráhy vo vašej mieche prenášajú správy medzi mozgom a zvyškom vášho tela. Motorické dráhy prenášajú signály z vášho mozgu na ovládanie pohybu svalov. Senzorické dráhy prenášajú signály z častí tela do vášho mozgu týkajúce sa tepla, chladu, tlaku, bolesti a polohy vašich rúk a nôh. Bez ohľadu na to, či je príčina traumatická alebo netromatická, poškodenie miechy ovplyvňuje nervové vlákna prechádzajúce poškodenou oblasťou. To môže poškodiť časť alebo všetky svaly a nervy pod miestom zranenia. Zranenie hrudníka alebo dolnej časti chrbta môže ovplyvniť trup, nohy, črevá, močový mechúr a sexuálnu funkciu. Zranenie krku ovplyvňuje rovnaké oblasti plus pohyby rúk a prípadne schopnosť dýchať. Najčastejšími príčinami poškodenia miechy v Spojených štátoch sú: Nehody motorových vozidiel. Autonehody a nehody na motocykloch sú hlavnou príčinou poškodenia miechy. Predstavujú takmer polovicu nových prípadov poškodenia miechy každý rok. Pád. Poškodenie miechy po 65. roku života je najčastejšie spôsobené pádom. Akty násilia. Asi 12 % prípadov poškodenia miechy je výsledkom násilných stretnutí, zvyčajne zásahov strelnou zbraňou. Bodné zranenia sú tiež bežné. Zranenia pri športe a rekreácii. Športové aktivity, ako sú kontaktné športy a potápanie v plytkej vode, spôsobujú asi 10 % prípadov poškodenia miechy. Choroby. Rakovina, artritída, osteoporóza a zápal miechy môžu tiež spôsobiť poškodenie miechy.

Rizikové faktory

Poranenie miechy je zvyčajne výsledkom nehody a môže sa stať každému. Existujú však určité faktory, ktoré môžu zvýšiť riziko poranenia miechy, vrátane:

  • Byť mužom. Poranenia miechy vo veľkej miere postihujú mužov. V skutočnosti ženy predstavujú iba asi 20 % traumatických poranení miechy v Spojených štátoch.
  • Byť vo veku 16 až 30 rokov. Viac ako polovica poranení miechy sa vyskytuje u ľudí v tomto vekovom rozpätí.
  • Byť vo veku 65 a viac rokov. Ďalší nárast poranení miechy sa vyskytuje vo veku 65 rokov. U starších dospelých spôsobujú väčšinu zranení pády.
  • Konzumácia alkoholu. Konzumácia alkoholu je zapojená do približne 25 % traumatických poranení miechy.
  • Zapojenie sa do rizikového správania. Nehody motorových vozidiel sú hlavnou príčinou poranení miechy u ľudí mladších ako 65 rokov. Medzi ďalšie rizikové správanie patrí potápanie sa do plytkej vody a športovanie bez ochranných pomôcok alebo bez náležitých bezpečnostných opatrení.
  • Mať určité choroby. Menšie zranenie môže spôsobiť poškodenie miechy, ak máte ochorenie, ktoré ovplyvňuje vaše kĺby alebo kosti, ako je napríklad osteoporóza.
Komplikácie

Poškodenie miechy môže viesť k mnohým komplikáciám. Váš rehabilitačný tím vám pomôže vyvinúť nástroje na riešenie týchto komplikácií. Tím tiež odporúča vybavenie a zdroje na podporu vašej kvality života a nezávislosti. Často postihnuté oblasti zahŕňajú: Kontrola močového mechúra. Močový mechúr naďalej ukladá moč z obličiek aj po poranení miechy. Poranenie však môže narušiť prijímanie správ mozgom potrebných na kontrolu močového mechúra. Zmeny v kontrole močového mechúra zvyšujú riziko infekcií močových ciest. Zmeny môžu tiež spôsobiť infekcie obličiek a obličkové alebo močové kamene. Počas rehabilitácie sa naučíte spôsoby, ako pomôcť vyprázdniť močový mechúr. Kontrola čriev. Žalúdok a črevá fungujú podobne ako pred poranením, ale kontrola stolice je často zmenená. Vysokovláknitá strava môže pomôcť regulovať črevá. Môžete sa tiež naučiť spôsoby, ako pomôcť kontrolovať črevá. Dekubity. Pod neurologickou úrovňou vášho poranenia ste mohli stratiť niektoré alebo všetky kožné pocity. Preto vaša pokožka nemôže poslať správu do mozgu, keď je poranená určitými vecami, ako je dlhodobý tlak. To môže zvýšiť riziko vzniku preležanín. Častá zmena polohy – s pomocou, ak je potrebná – môže pomôcť predchádzať preležaninám. Správna starostlivosť o pokožku môže tiež pomôcť predchádzať preležaninám. Krevný obeh. Ľudia s poranením miechy môžu mať nízky krvný tlak pri vstávaní, známy ako ortostatická hypotenzia. Môžu mať tiež opuchy rúk a nôh. To môže zvýšiť riziko vzniku krvných zrazenín, ako je hlboká žilová trombóza alebo pľúcna embólia. Ďalším problémom s obehom je potenciálne život ohrozujúci nárast krvného tlaku, známy ako autonómna dysreflexia. Váš rehabilitačný tím vás môže naučiť, ako riešiť tieto problémy, ak vás ovplyvňujú. Dýchací systém. Ak poranenie ovplyvňuje žalúdočné a hrudné svaly, môže byť ťažké dýchať a kašľať. Neurologická úroveň poranenia určuje, aké problémy s dýchaním môžete mať. Ak poranenie ovplyvňuje krk a hrudník, môžete mať zvýšené riziko zápalu pľúc alebo iných pľúcnych ochorení. Lieky a terapia môžu byť užitočné na liečbu a prevenciu. Hustota kostí. Poranenie miechy zvyšuje riziko osteoporózy a zlomenín pod úrovňou poranenia. Svalový tonus. Niektorí ľudia s poranením miechy majú stuhnutie alebo pohyb v svaloch, známy ako spazmus. Iní ľudia môžu mať mäkké a ochabnuté svaly bez svalového tonusu, známy ako ochabnutie. Fyzická zdatnosť a zdravie. Úbytok hmotnosti a stenčovanie svalov sú bežné krátko po poranení miechy. Pretože obmedzená pohyblivosť môže viesť k sedavému životnému štýlu, existuje riziko priberania na váhe, kardiovaskulárnych ochorení a cukrovky. Dietológ vám môže pomôcť jesť výživnú stravu na udržanie zdravej váhy. Fyzioterapeuti a ergoterapeuti vám môžu pomôcť vytvoriť program fyzickej zdatnosti a cvičenia. Sexuálne zdravie. Poranenie miechy môže viesť k zmenám v erekcii a ejakulácii alebo k zmenám v lubrikácii. Zdravotnícki pracovníci špecializujúci sa na urológiu alebo fertilitu môžu ponúknuť možnosti sexuálneho fungovania a plodnosti. Bolesť. Niektorí ľudia majú bolesť, ako je bolesť svalov alebo kĺbov, z nadmerného používania určitých svalových skupín. Po poranení miechy sa môže vyskytnúť nervová bolesť, najmä u niekoho s neúplným poranením. Depresia. Bolesť a zmeny, ktoré prináša poranenie miechy, môžu u niektorých ľudí spôsobiť depresiu.

Prevencia

Dodržiavaním týchto rád môžete znížiť riziko poranenia miechy:

  • Jazdite bezpečne. Autonehody sú jednou z najčastejších príčin poranení miechy. Pri každej jazde v pohybujúcom sa vozidle používajte bezpečnostný pás. Uistite sa, že vaše deti používajú bezpečnostný pás alebo detskú sedačku vhodnú pre ich vek a váhu. Aby ste ich ochránili pred zraneniami spôsobenými airbagom, deti mladšie ako 12 rokov by mali vždy sedieť na zadnom sedadle.
  • Pred skokom do vody skontrolujte hĺbku. Neskáčte do bazéna, pokiaľ nie je hlboký aspoň 2,74 metra a nie je jasne označený ako bezpečný na skákanie. Súťaže v skokoch do vody vyžadujú väčšiu hĺbku. A neskáčte do bazéna nad zemou alebo do vody, ak neviete, aká je hlboká.
  • Predchádzajte pádom. Na dosiahnutie vysokých predmetov používajte schodík s madlom. Pridajte zábradlia pozdĺž schodov. Na dlaždicové podlahy a do vane alebo sprchy položte protišmykové rohože. Pre malé deti používajte bezpečnostné brány na zablokovanie schodov a zvážte inštaláciu ochranných sietí na okná.
  • Pri športe dodržujte bezpečnostné opatrenia. Vždy používajte odporúčané bezpečnostné vybavenie. Vyhýbajte sa nárazom hlavou pri športe. Napríklad sa pri baseballe nešmýkajte hlavou dopredu. V americkom futbale netacklujte vrchom prilby. Pri nových cvičeniach v gymnastike používajte asistenta.
  • Nepite a nešoférujte. Nešoférujte po požití alkoholu alebo pod vplyvom drog. Nejazdte s vodičom, ktorý pil alkohol. Jazdite bezpečne. Autonehody sú jednou z najčastejších príčin poranení miechy. Pri každej jazde v pohybujúcom sa vozidle používajte bezpečnostný pás. Uistite sa, že vaše deti používajú bezpečnostný pás alebo detskú sedačku vhodnú pre ich vek a váhu. Aby ste ich ochránili pred zraneniami spôsobenými airbagom, deti mladšie ako 12 rokov by mali vždy sedieť na zadnom sedadle.
Diagnóza

Zdravotnícki pracovníci na pohotovosti vykonajú vyšetrenie, otestujú zmyslové funkcie a pohyb a položia otázky o nehode. Na základe tohto vyhodnotenia môžu vylúčiť poranenie miechy.

Môžu byť však potrebné urgentné diagnostické testy. Mali by sa vykonať, ak má zranená osoba bolesť krku, nie je úplne pri vedomí alebo má zjavnú slabosť alebo neurologické poranenie.

Tieto testy môžu zahŕňať:

  • Röntgenové snímky. Röntgenové snímky môžu odhaliť poškodenie kostí obklopujúcich miechu, známe ako stavce. Môžu tiež nájsť nádory, zlomeniny alebo zmeny v chrbtici.
  • CT vyšetrenie. CT vyšetrenie môže poskytnúť jasnejší obraz v porovnaní s röntgenovým snímaním. Toto vyšetrenie využíva počítače na vytvorenie série prierezových snímok, ktoré môžu definovať kosti, platničky a iné zmeny.

Niekoľko dní po zranení, keď môže opuch ustúpiť, sa môže vykonať komplexnejšie neurologické vyšetrenie. Vyšetrenie skúma úroveň a úplnosť poranenia. Zahŕňa to testovanie svalovej sily a vašej schopnosti vnímať ľahký dotyk a pichanie.

Liečba

Nie je možné zvrátiť poškodenie miechy. Vedci však neustále pracujú na nových liečebných postupoch. Patria medzi ne protézy a lieky, ktoré by mohli podporovať regeneráciu nervových buniek alebo zlepšovať funkciu nervov, ktoré zostanú po poranení miechy.

Medzitým sa liečba poranenia miechy zameriava na prevenciu ďalšieho poranenia a na umožnenie ľuďom vrátiť sa k aktívnemu a produktívnemu životu.

Naliehavá lekárska pomoc je kritická na minimalizáciu účinkov poranenia hlavy alebo krku. Preto liečba poranenia miechy často začína na mieste nehody.

Záchranári zvyčajne imobilizujú chrbticu čo najjemnejšie a najrýchlejšie. To sa robí pomocou pevného krčného goliera a pevnej nosidlovej dosky počas prepravy do nemocnice.

Na pohotovosti sa lekárska starostlivosť zameriava na:

  • Udržiavanie vašej schopnosti dýchať.
  • Prevenciu šoku.
  • Imobilizáciu krku, aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu miechy.
  • Vyhýbanie sa možným komplikáciám. Medzi potenciálne komplikácie patrí zadržiavanie stolice alebo moču, respiračné alebo kardiovaskulárne ochorenia a tvorba hlbokých žilových trombóz.

Ľudia s poranením miechy sú často hospitalizovaní na jednotke intenzívnej starostlivosti na liečbu. Alebo môžu byť preložení do regionálneho centra pre poranenia chrbtice. Centrá pre poranenia chrbtice majú tím špecialistov vyškolených v liečbe poranení miechy. Tím môže zahŕňať neurochirurgov, ortopedických chirurgov, neurológov, lekárov špecializujúcich sa na fyziatrickú medicínu a rehabilitáciu, psychológov, zdravotné sestry, terapeutov a sociálnych pracovníkov.

  • Lieky. Methylprednizolón (Solu-Medrol), podávaný intravenózne do žily na ruke, sa v minulosti používal ako liečebná možnosť po poranení miechy. Nedávny výskum však ukázal, že má potenciálne vedľajšie účinky, ako sú krvné zrazeniny a zápal pľúc, ktoré prevažujú nad prínosmi. Z tohto dôvodu sa methylprednizolón už neodporúča na bežné použitie po poranení miechy.
  • Imobilizácia. Môžete potrebovať trakciu na stabilizáciu alebo zarovnanie chrbtice. Trakcia zahŕňa jemné ťahanie hlavy, aby sa vytvorilo správne zarovnanie chrbtice. Trakcia sa môže vykonávať pomocou mäkkého krčného goliera alebo ortézy.
  • Experimentálne liečby. Vedci sa snažia nájsť spôsoby, ako zastaviť odumieranie buniek, kontrolovať zápal a podporovať regeneráciu nervov. Napríklad výrazné zníženie telesnej teploty – stav známy ako hypotermia – na 24 až 48 hodín by mohlo pomôcť predchádzať škodlivému zápalu. Je potrebný ďalší výskum.

Dĺžka vašej hospitalizácie závisí od vášho stavu a zdravotných problémov. Akonáhle budete dostatočne zdraví na to, aby ste sa mohli zúčastniť terapií a liečby, môžete byť preložený do rehabilitačného zariadenia.

Členovia rehabilitačného tímu začnú s vami pracovať už v skorých štádiách rekonvalescencie. Váš tím môže zahŕňať fyzioterapeuta, ergoterapeuta, rehabilitačnú sestru, rehabilitačného psychológa a sociálneho pracovníka. Tím môže tiež zahŕňať lekára špecializujúceho sa na fyziatrickú medicínu a rehabilitáciu, známeho ako fyziater, alebo lekára špecializujúceho sa na poranenia miechy. A môžete spolupracovať s dietetikom a rekreačným terapeutom.

Počas skorých štádií rehabilitácie terapeuti pracujú na udržiavaní a posilňovaní svalovej funkcie a na rozvíjaní jemnej motoriky. Tiež vám pomôžu naučiť sa spôsoby, ako sa prispôsobiť pri každodenných úlohách.

Môžete sa dozvedieť o účinkoch poranenia miechy a o tom, ako predchádzať komplikáciám. Tím tiež pracuje na zlepšení vašej kvality života a nezávislosti.

Naučíte sa mnoho nových zručností, často pomocou zariadení a technológií, ktoré vám môžu pomôcť žiť čo najviac samostatne. Môžete sa naučiť, ako si užívať svoje obľúbené koníčky, zúčastňovať sa spoločenských a športových aktivít a vrátiť sa do školy alebo na pracovisko.

Lieky môžu zvládnuť niektoré vedľajšie účinky poranenia miechy. Patria medzi ne lieky na kontrolu bolesti a svalovej spazmy. Lieky môžu tiež pomôcť zlepšiť kontrolu močového mechúra, kontrolu čriev a sexuálnu funkciu.

Vynaliezavé lekárske pomôcky môžu pomôcť ľuďom s poranením miechy stať sa nezávislejšími a pohyblivejšími. Patria medzi ne:

  • Moderné invalidné vozíky. Zlepšené, ľahšie invalidné vozíky robia ľudí s poranením miechy pohyblivejšími a pohodlnejšími. Niektorí ľudia potrebujú elektrický invalidný vozík. Niektoré invalidné vozíky dokonca dokážu vyliezť po schodoch, cestovať po nerovnom teréne a zdvihnúť používateľa, aby dosiahol vysoké miesta bez pomoci.
  • Adaptácie počítačov. Počítače môžu byť ťažko použiteľné, ak máte obmedzenú funkciu rúk. Adaptácie počítačov sa pohybujú od jednoduchých po komplexné, ako napríklad kryty klávesov a rozpoznávanie hlasu.
  • Elektronické pomôcky pre každodenný život. Akékoľvek zariadenie, ktoré používa elektrinu, sa dá ovládať pomocou elektronickej pomôcky pre každodenný život. Zariadenia sa môžu zapínať alebo vypínať pomocou spínača alebo hlasom ovládaných a počítačom riadených diaľkových ovládačov.
  • Zariadenia na elektrickú stimuláciu. Často nazývané systémy funkčnej elektrickej stimulácie, tieto zariadenia používajú elektrické stimulátory. Stimulátory pomáhajú ovládať svaly rúk a nôh, aby ľudia s poranením miechy mohli stáť, chodiť, siahať a uchopiť.

Váš zdravotnícky pracovník nemusí mať hneď očakávaný výhľad na vašu rekonvalescenciu. Rekonvalescencia, ak k nej dôjde, zvyčajne súvisí s úrovňou poranenia. Najrýchlejšia miera rekonvalescencie sa zvyčajne deje počas prvých šiestich mesiacov. Ale niektorí ľudia robia malé zlepšenia až do 1 až 2 rokov.

Nehoda, ktorá spôsobí paralýzu, je život meniaca udalosť a prispôsobenie sa nie je jednoduchá úloha. Možno sa pýtate, ako vás poranenie miechy ovplyvní v dlhodobom horizonte.

Rekonvalescencia si vyžaduje čas, ale mnoho ľudí, ktorí sú paralyzovaní, vedú produktívny a naplňujúci život. Je dôležité zostať motivovaný a získať potrebnú podporu.

Ak je vaše poranenie miechy nedávne, vy a vaša rodina môžete zažiť obdobie smútku. Smútočný proces je zdravou súčasťou vašej rekonvalescencie. Je to prirodzené – a dôležité – smútiť. Ale je tiež potrebné si stanoviť nové ciele a nájsť spôsoby, ako ísť vpred.

Možno máte obavy o to, ako poranenie môže ovplyvniť váš životný štýl, financie a vzťahy. Smútok a emocionálny stres sú bežné.

Ak váš smútok ovplyvňuje vašu starostlivosť alebo spôsobuje, že sa izolujete alebo zneužívate alkohol alebo drogy, porozprávajte sa s niekým. Môžete sa obrátiť na sociálneho pracovníka, psychológa alebo psychiatra. Alebo by ste mohli považovať za užitočné pripojiť sa k podpornej skupine ľudí s poranením miechy.

Rozprávanie sa s inými ľuďmi, ktorí rozumejú tomu, čím prechádzate, môže byť povzbudzujúce. Môžete tiež nájsť dobré rady o prispôsobení oblastí vášho domova alebo pracoviska, aby lepšie vyhovovali vašim potrebám. Opýtajte sa svojho zdravotníckeho pracovníka alebo rehabilitačného špecialistu, či existujú v okolí podporné skupiny.

Jedným z najlepších spôsobov, ako získať späť kontrolu nad svojím životom, je vzdelávať sa o svojom poranení a o vašich možnostiach na získanie väčšej nezávislosti. Dnes je k dispozícii široká škála zariadení na šoférovanie a úprav vozidiel.

To isté platí pre produkty na úpravu domácnosti. Rampy, širšie dvere, špeciálne umývadlá, madlá a ľahko otočné kľučky umožňujú žiť autonómnejšie.

Môžete mať prístup k ekonomickej pomoci alebo podporným službám od štátu alebo federálnej vlády alebo od charitatívnych organizácií. Váš rehabilitačný tím vám môže pomôcť identifikovať zdroje vo vašom okolí.

Niektorí priatelia a členovia rodiny nemusia byť istí, ako pomôcť. Byť informovaný o vašom poranení miechy a byť ochotný vzdelávať ostatných môže byť prospešné pre všetkých.

Vysvetlite vedľajšie účinky vášho poranenia a čo môžu ostatní urobiť, aby pomohli. Ale neváhajte povedať priateľom a blízkym, keď vám príliš pomáhajú. Rozprávanie sa o vašom poranení môže posilniť vaše vzťahy s rodinou a priateľmi.

Vaše poranenie miechy môže ovplyvniť sexuálnu citlivosť vášho tela. Ste však sexuálna bytosť so sexuálnymi túžbami. Naplňujúci emocionálny a fyzický vzťah je možný, ale vyžaduje si komunikáciu, experimentovanie a trpezlivosť.

Profesionálny poradca vám a vášmu partnerovi môže pomôcť komunikovať vaše potreby a pocity. Váš zdravotnícky pracovník vám môže poskytnúť potrebné lekárske informácie týkajúce sa sexuálneho zdravia. Môžete mať uspokojujúcu budúcnosť s intimitou a sexuálnym potešením.

Keď sa dozviete viac o svojom poranení a možnostiach liečby, môžete byť prekvapení všetkým, čo dokážete. Vďaka novým technológiám, liečebným postupom a zariadeniam hrajú ľudia s poranením miechy basketbal a zúčastňujú sa atletických súťaží. Maľujú a fotografujú. Berú sa, majú a vychovávajú deti a majú náročnú prácu.

Pokroky vo výskume kmeňových buniek a regenerácii nervových buniek dávajú nádej na väčšiu rekonvalescenciu pre ľudí s poranením miechy. A pre ľudí s dlhodobým poranením miechy sa skúmajú nové liečebné postupy.

Nikto nevie, kedy budú k dispozícii nové liečebné postupy, ale môžete si zachovať nádej do budúcnosti výskumu miechy a zároveň žiť svoj život naplno už dnes.

footer.address

footer.talkToAugust

footer.disclaimer

footer.madeInIndia