Trichotillománia

Trichotillomania (trik-o-til-o-MAY-nee-uh), tiež nazývaná porucha vytrhávania vlasov, je duševné ochorenie. Zahŕňa časté, opakované a neodolateľné nutkanie vytrhávať vlasy z hlavy, obočia alebo iných oblastí tela. Môžete sa snažiť odolať nutkaniu, ale nemôžete prestať. Trichotillomania patrí do skupiny ochorení známych ako opakované správanie zamerané na telo. Vytrhávanie vlasov z hlavy často zanecháva plešaté miesta. To môže spôsobiť veľa úzkosti a môže ovplyvniť vašu prácu, školu a spoločenský život. Môžete sa veľmi snažiť skryť vypadávanie vlasov. U niektorých ľudí môže byť trichotillomania mierna a dá sa zvládnuť. U iných je automatická alebo zámerná túžba vytrhávať vlasy príliš náročná na zvládnutie z emocionálneho hľadiska. Niektoré možnosti liečby môžu pomôcť znížiť vytrhávanie vlasov alebo ho úplne zastaviť.

Príznakmi trichotillománie často sú: Opakované vytrhávanie vlasov, či už automaticky alebo zámerne, zvyčajne z pokožky hlavy, obočia alebo mihalníc, ale niekedy aj z iných častí tela. Miesta sa môžu časom meniť. Rastúci pocit napätia pred vytrhnutím vlasov alebo keď sa snažíte odolať vytrhnutiu. Pocit potešenia alebo úľavy po vytrhnutí vlasov. Výpadok vlasov, ktorý je ľahko viditeľný, ako napríklad skrátené vlasy alebo preriedené alebo plešaté miesta na pokožke hlavy alebo iných častiach tela. To môže zahŕňať riedke alebo chýbajúce mihalnice alebo obočie. Vytrhávanie určitých typov vlasov, opakovanie rovnakých krokov rovnakým spôsobom pri každom vytrhnutí vlasov alebo vytrhávanie vlasov v určitých vzoroch. Hryzenie, žuvanie alebo jedenie vytrhnutých vlasov. Hranie sa s vytrhnutými vlasmi alebo ich trenie o pery alebo tvár. Opakované pokusy o zastavenie vytrhávania vlasov alebo o zníženie frekvencie bez úspechu. Zažívanie veľkého stresu alebo problémov v práci, škole alebo v spoločenských situáciách súvisiacich s vytrhávaním vlasov. Trichotillománia často zahŕňa aj škrabanie kože, hryzenie nechtov alebo hryzenie pier. Niekedy môže byť znakom aj vytrhávanie vlasov z domácich zvierat alebo bábik alebo z materiálov, ako je oblečenie alebo prikrývky. Vytrhávanie vlasov sa zvyčajne vykonáva v súkromí. Epizóda môže trvať od niekoľkých sekúnd do hodín. Môžete sa snažiť skryť svoj stav pred ostatnými. Pri trichotillománii môže byť vytrhávanie vlasov: Automatické. Môžete si vytrhávať vlasy, ani si neuvedomujete, že to robíte. To sa môže stať napríklad, keď sa nudíte, čítate alebo pozeráte televíziu. Zamerané. Môžete si zámerne vytrhávať vlasy, aby ste zmiernili napätie alebo stres. Môžete si vytvoriť špecifické rituály na vytrhávanie vlasov, ako napríklad nájdenie toho správneho vlasu. Môžete si hrať s vytrhnutými vlasmi, hryzieť ich alebo ich jesť. Môžete robiť automatické aj zamerané vytrhávanie vlasov v závislosti od situácie a nálady. Určité polohy alebo aktivity môžu vyvolať vytrhávanie vlasov, ako napríklad opieranie hlavy o ruku alebo česanie vlasov. Trichotillománia môže súvisieť s emóciami vrátane: Negatívne pocity. Vytrhávanie vlasov môže byť spôsobom zvládania negatívnych alebo nepríjemných pocitov, ako je stres, úzkosť, napätie, nuda, samota, extrémna únava alebo frustrácia. Pozitívne pocity. Môžete zistiť, že vytrhávanie vlasov je uspokojujúce a prináša úľavu. Výsledkom môže byť, že budete pokračovať vo vytrhávaní vlasov, aby ste si udržali tieto pozitívne pocity. Trichotillománia je dlhodobé ochorenie. Ak sa nelieči, príznaky sa môžu objavovať a miznúť po týždne, mesiace alebo roky. Príznaky sa môžu časom meniť v závažnosti. Napríklad hormonálne zmeny počas menštruačného obdobia môžu u niektorých žien zhoršiť príznaky. Zriedkavo sa vytrhávanie vlasov skončí do niekoľkých rokov od začiatku. Ak nemôžete prestať vytrhávať vlasy alebo sa cítite zahanbení alebo znechutení svojím vzhľadom, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Trichotillománia nie je len zlý návyk, je to duševné ochorenie. Je nepravdepodobné, že sa bez liečby zlepší.

Ak si nedokážete prestať vytrhávať vlasy alebo sa kvôli svojmu vzhľadu cítite trápne alebo hanbíte, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Trichotilománia nie je len zlý návyk, je to duševná porucha. Bez liečby sa pravdepodobne nezlepší.

Príčiny trichotilomanie nie sú jasné. Ale podobne ako mnoho komplexných porúch, trichotilománia pravdepodobne vyplýva z kombinácie genetických a naučených faktorov.

Tieto faktory majú tendenciu zvyšovať riziko trichotilomanie: Rodinná anamnéza. Genetika môže zohrávať úlohu pri rozvoji trichotilomanie. Ak máte blízkeho príbuzného s trichotilomániou, je pravdepodobnejšie, že budete mať tento stav. Stav zdravia. Niektorí ľudia môžu mať ochorenia vlasov alebo kože, ktoré spôsobujú nepríjemné pocity. To môže sústrediť ich pozornosť na vytrhávanie vlasov alebo škrabanie pokožky hlavy. Vek. Trichotilománia sa zvyčajne vyvíja tesne pred alebo počas raného dospievania – najčastejšie vo veku 10 až 13 rokov. Často ide o celoživotný problém. Bábätká si môžu vytrhávať vlasy, ale toto je zvyčajne mierne a zmizne samo bez liečby. Iné duševné ochorenia. Spolu s trichotilomániou sa môžu vyskytnúť aj iné stavy, ako je depresia, úzkosť alebo obsedantno-kompulzívna porucha (OCD). Stres. U niektorých ľudí môžu vyvolať trichotilomániu závažné stresové situácie alebo udalosti. Prostredie. Nuda, izolácia a súkromie často zvyšujú pravdepodobnosť vytrhávania vlasov. Hoci sa trichotilománia lieči u oveľa viac žien ako u mužov, môže to byť preto, že ženy vyhľadávajú lekársku pomoc častejšie. V ranom detstve sa trichotilománia vyskytuje rovnako často u chlapcov aj dievčat.