Kako hitro pozdraviti počen žile v očesu

Počen žila v vašem očesu, imenovana subkonjunktivna krvavitev, se pozdravi sama v enem do treh tednih. Ni načina, da bi kri takoj odstranili ali jo izginili čez noč. Obstajajo pa stvari, ki jih lahko storite, da podprete celjenje, ohranjate svoje oko udobno in preprečite, da bi se stanje poslabšalo.

Ta živo rdeča lisa izgleda skrb vzbujajoče. Vendar je v večini primerov popolnoma nenevarna in neboleča. Vaše telo bo ujeto kri naravno ponovno absorbiralo.

Kaj se je dejansko zgodilo v vašem očesu?

Majhna krvna žila tik pod veznico (tanko, prozorno membrano, ki pokriva beločnico vašega očesa) je počila in izpustila majhno količino krvi. Ker veznica ne more hitro absorbirati krvi, se ta ujame med membrano in belo beločnico pod njo. To povzroča živahno rdečo ali temno obarvano pego.

To se lahko zgodi zaradi nečesa tako preprostega, kot je močno kihanje, kašelj, drgnjenje očesa, napenjanje med vadbo ali celo spanje v neprijetnem položaju. Včasih se zgodi brez očitnega razloga.

Kri ostane živo rdeča, ker tanka veznica omogoča, da do nje doseže kisik, kar preprečuje, da bi potemnela, kot bi to storila modrica na vaši koži. Med celjenjem se lahko barva spremeni iz rdeče v rjavo, vijolično ali rumeno, preden popolnoma zbledi.

Kaj lahko storite v prvih 24 urah?

Prvi dan lahko najbolj vplivate na udobje.

Nežno nanesite hladilni obkladek. Zavijte led ali hladilni paket v čisto krpo in ga držite na zaprtem veku 10 do 15 minut. To ponovite nekajkrat med prvim dnem. Hlad pomaga zmanjšati morebitno blago otekanje in lahko omeji nadaljnje krvavitve iz počenega žila.

Uporabite vlažilne kapljice za oči brez konzervansov. Umetne solze lahko pomirijo vsak občutek praskanja ali draženja. Ohranjajo površino vašega očesa vlažno, kar podpira udobje med celjenjem. Nanašajte jih večkrat na dan po potrebi.

Izogibajte se drgnjenju očesa. To je pomembno. Drgnjenje lahko poslabša počen žila, moti celjenje tkiva ali celo povzroči počitev dodatnih žil. Če vas oko srbi ali je suho, namesto tega uporabite kapljice za oči.

Kaj pomaga po prvem dnevu?

Ko preidete prvih 24 ur, se pristop nekoliko spremeni.

Poskusite s toplimi obkladki. Po prvem dnevu lahko topel obkladek pomaga izboljšati krvni obtok okoli očesa. Nekateri strokovnjaki za nego oči menijo, da lahko boljši pretok krvi pomaga vašemu telesu pri ponovni absorpciji ujetosti krvi, čeprav ni močnih kliničnih dokazov, da bi to bistveno pospešilo stvari. Uporabite čisto, toplo krpo na zaprtem veku približno 10 minut, dvakrat na dan.

Počivajte oči. Zmanjšajte čas pred zaslonom in se izogibajte dejavnostim, ki obremenjujejo vaše oči. Redni počitek oči pomaga zmanjšati draženje, ki bi lahko upočasnilo celjenje.

Ostanite hidrirani. Pitje dovolj vode podpira vaš splošni krvni obtok, ki igra vlogo pri tem, kako hitro vaše telo odstrani kri izpod veznice.

Jejte hrano, ki podpira zdravje krvnih žil. Vitamin C pomaga krepiti stene kapilar. Hrana, kot so pomaranče, jagode, paprika in listnata zelenjava, so dobri viri. Vitamin K podpira zdravo strjevanje krvi, najdete ga v špinači, ohrovtu in brokoliju. To niso čudežne rešitve, vendar vašemu telesu nudijo hranilno podporo, ki jo potrebuje.

Čemu se morate izogibati?

Obstaja nekaj stvari, ki lahko upočasnijo celjenje ali poslabšajo situacijo. Izogibanje tem pomaga vašemu očesu okreti čim hitreje, kot je naravno.

• Izogibajte se aspirinu in ibuprofenu, razen če jih potrebujete iz drugega zdravstvenega razloga. To so razredčila krvi, ki lahko povečajo krvavitev. Namesto tega uporabite acetaminofen, če potrebujete protibolečinsko zdravilo za kaj nepovezanega.

• Ne uporabljajte kapljic za oči, ki »odpravljajo rdečico«. Te kapljice vsebujejo vazokonstriktorje, ki začasno skrčijo krvne žile. Ne pomagajo pri subkonjunktivni krvavitvi in lahko dejansko povzročijo povratni učinek rdečice, ki stvari poslabša.

• Izogibajte se dvigovanju težkih bremen in intenzivnemu napenjanju. Dejavnosti, ki povečujejo pritisk v glavi in obrazu (kot je dvigovanje težkih uteži, napenjanje med odvajanjem blata ali močno kašljanje), lahko obremenijo nežne krvne žile v vašem očesu.

• Izogibajte se prašnim ali vetrovnim okoljem brez zaščite za oči. Dražljaji lahko povzročijo drgnjenje ali nadaljnje vnetje.

Koliko časa traja popolno celjenje?

Večina majhnih počih krvnih žil se pozdravi v 7 do 14 dneh. Večje krvavitve, ki pokrivajo večji del beločnice, lahko potrebujejo do tri tedne, da se popolnoma razjasnijo.

Ko se kri ponovno absorbira, se bo rdeča pega spreminjala barvo, podobno kot bledajoča modrica na vaši koži. Lahko gre iz živo rdeče v rjavkasto, nato rumenkasto, preden popolnoma izgine. Ta barvna sprememba je normalna in znak, da celjenje napreduje.

Glede na Ameriško akademijo za oftalmologijo ni ničesar, kar bi lahko storili, da bi to absorpcijo drastično pospešili. Časovnica je v veliki meri določena z velikostjo krvavitve in naravnim tempom celjenja vašega telesa. Zgoraj navedeni koraki podpirajo ta proces, vendar ne bodo skrajšali dvotedenske časovnice na dva dni.

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Posamezna počena krvna žila, ki ne povzroča bolečin in ne spremeni vida, običajno ne potrebuje zdravniške pomoči. Vendar pa nekatere situacije zahtevajo obisk.

Obiščite svojega zdravnika ali strokovnjaka za nego oči, če:

• Rdečici spremlja bolečina v očesu

• Opažite spremembe v vašem vidu

• Kri se pojavi nad barvnim delom vašega očesa (šarenico) ali pred zenico

• Krvavitev se je zgodila po neposredni poškodbi ali travmi očesa

• Pogosto doživljate počene krvne žile v vašem očesu

• Iz vašega očesa prihaja gnoj ali gosto izcedek

• Rdečica se po treh tednih ni izboljšala

Ponavljajoče se subkonjunktivne krvavitve lahko včasih kažejo na osnovna stanja, kot so visok krvni tlak, motnja strjevanja krvi ali težave v zvezi z zdravili za redčenje krvi. Vaš zdravnik vam lahko preveri krvni tlak in naroči krvne preiskave, da jih izključi.

Dajte svojemu očesu čas

Počen krvni žila v vašem očesu je ena tistih stanj, ki izgleda veliko slabše, kot je v resnici. Ne vpliva na vaš vid. Običajno ne povzroča bolečin. In bo izginila sama od sebe.

Hladni obkladki zgodaj, topli obkladki po prvem dnevu, vlažilne kapljice za udobje in izogibanje stvarem, ki povečujejo krvni pritisk, so najboljše, kar lahko storite. Poleg tega je potrpežljivost najbolj učinkovito zdravilo. Vaše telo ve, kako se s tem spopasti, in ta rdeča pega bo izginila sama od sebe.