Kaj so alergije? Simptomi, vzroki in zdravljenje

Alergije se pojavijo, ko vaš imunski sistem pretirano reagira na običajno neškodljive snovi, kot so cvetni prah, prah ali določena živila. Predstavljajte si, da je vaš telesni varnostni sistem nekoliko preobčutljiv in sproži alarm, ko ni resnične nevarnosti.

Ta imunski odziv sproži simptome, ki se lahko gibljejo od blagega smrkanja do resnejših reakcij. Približno 50 milijonov Američanov se vsako leto spopada z alergijami, zaradi česar so ena najpogostejših kroničnih bolezni.

Kaj so alergije?

Alergija je napačen odziv vašega imunskega sistema na snov, ki jo smatra za nevarno, čeprav je v resnici neškodljiva. Ko pridete v stik z alergenom, vaše telo proizvaja protitelesa, imenovana imunoglobulin E (IgE), ki sprožijo sproščanje kemikalij, kot je histamin.

Te kemikalije povzročajo neprijetne simptome, ki jih doživite med alergijsko reakcijo. Vaše telo v bistvu obravnava cvetni prah na enak način kot škodljiv virus ali bakterije, pri čemer sproži popoln obrambni odziv.

Dobro je vedeti, da so alergije lahko sicer nadležne, vendar so obvladljive s pravim pristopom in načrtom zdravljenja.

Kakšni so simptomi alergij?

Simptomi alergij se lahko precej razlikujejo, odvisno od tega, na kaj ste alergični in kako se vaše telo odziva. Poglejmo najpogostejše znake, da vaše telo morda ima alergijsko reakcijo.

Simptomi dihal se pogosto pojavijo najprej in vključujejo:

• Kihanje, zlasti v serijah več kihanj
• Tekoč ali zamašen nos s prozornim izcedkom
• Srbeče, solzne oči, ki so lahko rdeče
• Srbeče ali boleče grlo
• Kašljanje, zlasti suh kašelj
• Piskanje ali težave z dihanjem

Kožne reakcije so še en pogost način, kako se kažejo alergije:

• Koprivnica (dvignjeni, srbeči izpuščaji na koži)
• Poslabšanje ekcema s suhimi, srbečimi lisami
• Oteklina okoli oči, ustnic ali obraza
• Srbeč, rdeč izpuščaj, ki se lahko širi

Prebavne težave se lahko pojavijo pri alergijah na hrano in vključujejo:

• Slabost ali krči v želodcu
• Bruhanje ali driska
• Napenjanje ali vetrovi

Večina alergijskih reakcij je blagih do zmernih in se dobro odzove na zdravljenje. Vendar pa lahko nekateri ljudje doživijo hude reakcije, ki potrebujejo takojšnjo zdravniško pomoč.

Kakšne vrste alergij obstajajo?

Alergije se pojavljajo v različnih oblikah, vsaka je sprožena s specifičnimi snovmi. Razumevanje, katero vrsto alergije imate, vam lahko pomaga učinkoviteje obvladovati simptome.

Sezonske alergije (imenovane tudi seneni nahod ali alergijski rinitis) sprožijo zunanji alergeni, kot so cvetni prah dreves spomladi, travni cvetni prah poleti in ambrozijski cvetni prah jeseni. Ti se pojavljajo in izginjajo glede na letne čase.

Celoletene alergije trajajo vse leto, ker jih povzročajo notranji alergeni, kot so pršice, dlaka hišnih ljubljenčkov, plesen ali iztrebki ščurkov. Morda boste opazili, da so simptomi slabši v nekaterih prostorih ali stavbah.

Alergije na hrano vključujejo reakcijo vašega imunskega sistema na specifične beljakovine v hrani. Najpogostejši krivci so mleko, jajca, arašidi, oreščki, ribe, školjke, pšenica in soja.

Alergije na zdravila se lahko razvijejo na zdravila, kot so penicilin, aspirin ali druga zdravila na recept. Te reakcije se lahko gibljejo od blagih kožnih izpuščajev do resnejših odzivov.

Kontaktne alergije se pojavijo, ko se vaša koža dotika določenih snovi, kot so strupeni bršljan, nikelj v nakitu, lateks ali specifična kozmetika in čistila.

Alergije na pik insektov se pojavijo, ko vaše telo pretirano reagira na strup čebel, os, sršenov, rumenih jakn ali ognjenih mravelj.

Kaj povzroča alergije?

Alergije se razvijejo, ko vaš imunski sistem napačno prepozna neškodljivo snov kot grožnjo. Natančen razlog za to ni povsem jasen, vendar so raziskovalci opredelili več dejavnikov, ki k temu prispevajo.

Genetika igra pomembno vlogo pri določanju vašega tveganja za alergije. Če ima eden od vaših staršev alergije, imate približno 25-odstotno možnost, da se vam bodo razvile tudi vam. Če imata oba starša alergije, se vaše tveganje poveča na približno 60–70 %.

Dejavniki okolja v zgodnjem otroštvu lahko vplivajo na razvoj alergij. Izpostavljenost določenim alergenom, ko se vaš imunski sistem še razvija, lahko poveča verjetnost, da boste nanje pozneje postali alergični.

Hipoteza higiene nakazuje, da življenje v zelo čistem okolju lahko dejansko poveča tveganje za alergije. Ko se vaš imunski sistem v zgodnjem življenju ne sreča z dovolj mikrobi, lahko pretirano reagira na neškodljive snovi.

Onesnaženost zraka in življenjski slog lahko prav tako prispevata k razvoju alergij. Mestna okolja z višjo stopnjo onesnaženosti so povezana s povečanim številom alergij.

Nekateri manj pogosti sprožilci vključujejo nekatera zdravila, poklicno izpostavljenost kemikalijam ali prahu in celo stres, ki lahko poslabša obstoječe alergijske reakcije.

Kdaj se je treba zaradi alergij posvetovati z zdravnikom?

Obrnite se na zdravstvenega delavca, če vaši alergijski simptomi ovirajo vaše vsakdanje življenje ali se ne odzivajo na zdravila brez recepta. Mnogi ljudje se trudijo preživeti, vendar ni treba nepotrebno trpeti.

Naročite se na pregled, če imate vztrajne simptome, kot so kronična zamašenost nosu, pogosto kihanje ali dolgotrajno draženje kože, ki traja več kot nekaj dni. Vaš zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti, kaj sproža vaše reakcije, in sestaviti načrt zdravljenja, ki vam bo ustrezal.

Poiščite takojšnjo zdravniško pomoč, če se pojavijo znaki hude alergijske reakcije (anafilaksije):

• Težave z dihanjem ali piskanje
• Oteklina obraza, ustnic, jezika ali grla
• Hiter pulz ali omotica
• Razširjeni koprivnica ali huda kožna reakcija
• Slabost, bruhanje ali driska po izpostavljenosti znanemu alergenu
• Občutek bližajoče se smrti ali huda tesnoba

Ne oklevajte in pokličite 112, če sumite na anafilaksijo. To je zdravstveno stanje, ki zahteva takojšnje zdravljenje z epinefrinom in strokovno zdravniško oskrbo.

Zdravnika morate obiskati tudi, če niste prepričani, kaj povzroča vaše alergijske reakcije, saj je pravilna identifikacija sprožilcev ključna za učinkovito zdravljenje.

Kakšni so dejavniki tveganja za alergije?

Več dejavnikov lahko poveča vašo verjetnost za razvoj alergij, čeprav dejavniki tveganja ne zagotavljajo, da boste postali alergični. Razumevanje teh dejavnikov vam lahko pomaga pri sprejemanju preventivnih ukrepov, kjer je to mogoče.

Družinska anamneza je najmočnejši napovedovalec razvoja alergij. Če se alergije pojavljajo v vaši družini, je večja verjetnost, da se bodo razvile tudi pri vas, čeprav boste morda alergični na različne snovi kot vaši sorodniki.

Dejavniki, povezani z starostjo, prav tako igrajo vlogo. Pri otrocih se pogosteje pojavijo alergijske reakcije na hrano, medtem ko se okoljske alergije pogosto prvič pojavijo v otroštvu ali mladosti. Vendar pa se lahko nove alergije razvijejo v kateri koli starosti.

Druga alergijska stanja povečajo tveganje za razvoj dodatnih alergij. Če imate astmo, ekcem ali obstoječe alergijske reakcije na hrano, je večja verjetnost, da se bodo razvile druge alergijske reakcije.

Izpostavljenost okolju v kritičnih obdobjih lahko vpliva na vaše tveganje:

• Rojstvo v obdobjih visoke koncentracije cvetnega prahu
• Zgodnja izpostavljenost tobaku
• Bivanje na območjih z visoko onesnaženostjo
• Pogosta uporaba antibiotikov v zgodnjem otroštvu

Poklicni dejavniki lahko povečajo tveganje za specifične alergije. Zdravstveni delavci imajo višjo stopnjo alergij na lateks, peki pogosto razvijejo alergijo na moko, ravnatelji z živalmi pa lahko postanejo alergični na živalske beljakovine.

Nekatere raziskave kažejo, da so ljudje z nekaterimi avtoimunimi boleznimi lahko bolj nagnjeni k razvoju alergij, čeprav je odnos kompleksen in se še vedno preučuje.

Katere so možne zaplete alergij?

Medtem ko je večina alergijskih reakcij obvladljivih, lahko neobdelane ali hude alergije včasih vodijo do zapletov, ki vplivajo na vaše zdravje in kakovost življenja. Raziskujmo, česa se morate zavedati.

Anafilaksija je najhujši zaplet, čeprav je razmeroma redek. Ta huda, celotno telo zajemala alergijska reakcija se lahko pojavi v nekaj minutah po izpostavitvi in ​​lahko ogrozi življenje brez takojšnjega zdravljenja z epinefrinom.

Razvoj ali poslabšanje astme je tesno povezano z alergijami, zlasti z okoljskimi. Mnogi ljudje z alergijskim rinitisom sčasoma razvijejo astmo, obstoječa astma pa se lahko težje nadzoruje, če alergije niso ustrezno obvladane.

Kronični sinuzitis se lahko razvije, ko alergijski rinitis povzroči stalno vnetje v sinusih. To vodi do stalne zamašenosti nosu, pritiska na obraz in povečanega tveganja za sinusitis, ki lahko zahteva zdravljenje z antibiotiki.

Sekundarne okužbe se lahko pojavijo, ko alergijske reakcije poškodujejo vaše naravne zaščitne ovire:

• Kotižne okužbe zaradi praskanja ekcema ali koprivnice
• Ušesne okužbe zaradi kronične zamašenosti nosu
• Sinusitis zaradi zamašenega odtekanja

Motnje spanja so pogost, a pogosto spregledan zaplet. Zamašen nos, kašelj in srbenje lahko znatno vplivajo na kakovost spanja, kar vodi do dnevne utrujenosti in težav s koncentracijo.

Vpliv na kakovost življenja je lahko precejšen. Hude alergijske reakcije na hrano lahko omejujejo socialne aktivnosti, okoljske alergije pa lahko v določenih letnih časih omejujejo aktivnosti na prostem.

Dobro je vedeti, da se večina teh zapletov lahko prepreči ali zmanjša s pravilnim zdravljenjem alergij in rednim komuniciranjem z zdravstvenim delavcem.

Kako lahko preprečimo alergije?

Čeprav alergij, še posebej če imate družinsko anamnezo, ne morete popolnoma preprečiti, obstaja več strategij, ki lahko pomagajo zmanjšati tveganje ali zmanjšati simptome, ko se alergije pojavijo.

Strategije v zgodnjem otroštvu lahko pomagajo zmanjšati tveganje za alergije pri otrocih:

• Dojenje vsaj prve štiri mesece življenja
• Postopno uvajanje pogostih alergenih živil med 4. in 6. mesecem (pod nadzorom pediatra)
• Izogibanje izpostavljenosti tobaku med nosečnostjo in po rojstvu
• Omejevanje nepotrebne uporabe antibiotikov v zgodnjem otroštvu

Spremembe v okolju lahko pomagajo preprečiti alergijske reakcije, če že imate alergije:

• Uporaba čistilcev zraka s HEPA filtri v vašem domu
• Zapiranje oken v dneh z veliko cvetnega prahu
• Tedensko pranje posteljnine v vroči vodi za uničenje pršic
• Vzdrževanje vlažnosti v zaprtih prostorih med 30 in 50 %
• Redno čiščenje za zmanjšanje prahu, plesni in dlake hišnih ljubljenčkov

Življenjski slog, ki lahko pomaga, vključuje uravnoteženo prehrano, bogato s sadjem in zelenjavo, ki vsebujejo naravne antihistaminike in protivnetne spojine. Nekatere študije kažejo, da lahko omega-3 maščobne kisline pomagajo zmanjšati alergijski vnetje.

Izogibanje ostaja najboljši način preprečevanja, ko enkrat poznate svoje sprožilce. To pomeni skrbno branje oznak živil, spraševale o sestavinah, ko jeste zunaj, in biti pozorni na izpostavljenost okolju.

Upoštevajte, da popolno izogibanje ni vedno mogoče ali praktično, zato je enako pomemben dober načrt zdravljenja.

Kako se diagnosticirajo alergije?

Dobiti natančno diagnozo alergije običajno vključuje kombinacijo vaše anamneze, fizičnega pregleda in specifičnih testov. Vaš zdravnik bo sodeloval z vami, da ugotovi, kaj natančno sproža vaše reakcije.

Zdravstvena anamneza je pogosto najpomembnejši del diagnoze. Vaš zdravnik vam bo zastavil podrobna vprašanja o tem, kdaj se pojavijo simptomi, kaj ste počeli ali jedli prej in kako dolgo simptomi trajajo. Vodenje dnevnika simptomov pred vašim obiskom pri zdravniku je lahko izjemno koristno.

Kožni pik testi so najpogostejši alergijski testi. Vaš zdravnik nanese majhne količine potencialnih alergenov na vašo kožo (običajno podlakti ali hrbet) in naredi majhne praske, da alergen prodre. Če ste alergični, se bo v 15-20 minutah pojavila majhna dvignjena bula.

Krvi testi (imenovani specifični IgE testi) merijo količino protiteles, povezanih z alergijami, v vaši krvi. Ti so uporabni, kadar kožni testi niso možni zaradi kožnih obolenj, zdravil ali tveganja hudih reakcij.

Eliminacijske diete se pogosto uporabljajo pri sumu na alergijo na hrano. Iz svoje prehrane boste za nekaj tednov odstranili sumljivo hrano, nato pa jo postopoma ponovno uvedli, hkrati pa spremljali simptome. To je treba vedno storiti pod zdravniškim nadzorom.

Zakrpni testi pomagajo pri prepoznavanju kontaktnih alergij. Majhne količine potencialnih alergenov se namestijo na obliže, ki se nanesejo na vaš hrbet 48 ur, da se vidi, ali se pojavijo kožne reakcije.

Izzivni testi vključujejo kontrolirano izpostavljenost domnevnim alergenom v medicinskem okolju. Običajno so rezervirani za primere, ko so drugi testi nedoločni, in se vedno izvajajo z enostavno dostopnim nujnim zdravljenjem.

Vaš zdravnik morda ne bo potreboval vseh teh testov. Pogosto lahko kombinacija vaše anamneze in enega ali dveh testov zagotovi jasno diagnozo.

Kakšno je zdravljenje alergij?

Zdravljenje alergij se osredotoča na tri glavne pristope: izogibanje sprožilcem, obvladovanje simptomov z zdravili in v nekaterih primerih povečanje tolerance s pomočjo imunoterapije. Vaš načrt zdravljenja bo odvisen od vrste in resnosti vaših alergij.

Antihistaminiki so običajno prva izbira zdravljenja za večino alergijskih reakcij. Delujejo tako, da blokirajo histamin, kemikalijo, ki povzroča številne alergijske simptome. Izbirate lahko med starejšimi različicami, ki vas lahko zaspanostjo, ali novejšimi, ki običajno ne povzročajo zaspanosti.

Nazalni kortikosteroidi so še posebej učinkoviti pri okoljskih alergijah, ki prizadenejo vaš nos in sinuse. Ti razpršilci na recept zmanjšujejo vnetje in lahko preprečujejo simptome, če se uporabljajo redno, ne le, ko imate reakcijo.

Dekongestivi lahko pomagajo pri zamašenem nosu, vendar jih je treba uporabljati le kratkoročno. Uporaba dekongestivnih nosnih razpršil več kot tri dni lahko dejansko poslabša zamašenost.

Druga zdravila, ki vam jih lahko priporoči vaš zdravnik, vključujejo:

• Leukotrien modifikatorje za astmo povezane alergije
• Stabilizatorje mastocitov za preprečevanje reakcij, preden se začnejo
• Lokalno uporabljene kortikosteroide za kožne reakcije
• Bronhodilatatorje, če imate alergijsko astmo

Imunoterapija (alergijske injekcije ali sublingvalne tablete) je lahko zelo učinkovita pri okoljskih alergijah. To zdravljenje vključuje postopno izpostavljanje vedno večjim količinam alergena, da se vaš imunski sistem sčasoma manj odziva.

Nujna obravnava hudih reakcij vključuje avtomatske injektorje epinefrina (kot so EpiPen). Če ste izpostavljeni tveganju anafilaksije, vam bo zdravnik predpisal te injektorje in vas naučil, kako jih uporabljati.

Večina ljudi doseže najboljše rezultate s kombinacijo pristopov, namesto da se zanaša le na eno metodo zdravljenja.

Kako zdraviti alergije doma?

Obvladovanje alergij doma vključuje kombinacijo nadzora okolja, prilagoditev življenjskega sloga in poznavanje pravilnega časa za uporabo zdravil. Te strategije lahko znatno zmanjšajo vaše simptome in izboljšajo vaše vsakodnevno udobje.

Ukrep nadzora okolja so pogosto vaša prva obramba:

• Med dnevi z veliko cvetnega prahu imejte okna zaprta in uporabljajte klimatsko napravo.
• Po preživljanju časa na prostem se stuširajte in preoblecite.
• Uporabljajte prevleke za blazine in vzmetnice, ki preprečujejo prodiranje alergenov.
• Posteljnino perite tedensko v vodi, segreti na vsaj 130 °F (54 °C).
• Vlažnost v zaprtih prostorih ohranjajte pod 50 %, da preprečite rast plesni.
• Redno sesajte z sesalcem z HEPA filtrom.

Pravilno doziranje zdravil lahko poveča njihovo učinkovitost. Antihistaminike vzemite, preden pričakujete izpostavljenost alergenom, namesto da čakate, da se pojavijo simptomi. Pri sezonskih alergijah to lahko pomeni, da začnete z zdravljenjem nekaj tednov pred začetkom vašega tipičnega alergijskega obdobja.

Naravna zdravila, ki so nekaterim ljudem v pomoč, vključujejo:

• Izpiranje nosu s fiziološko raztopino za izpiranje alergenov in sluzi
• Lokalni med (čeprav je znanstvenih dokazov malo)
• Dodatki z rastlino oman za sezonske alergije (prej se pogovorite z zdravnikom)
• Kvercetin, naravni antihistaminik, ki ga najdemo v čebuli in jabolkih

Dejavniki prehrane in življenjskega sloga lahko podpirajo vaše celovito zdravljenje alergij. Zadostno hidriranje pomaga redčiti sluz, živila, bogata z vitaminom C in omega-3 maščobnimi kislinami, pa lahko imajo protivnetne učinke.

Obvladovanje stresa je pomembnejše, kot si morda mislite. Stres lahko poslabša simptome alergij, zato so prakse, kot so globoko dihanje, redna telesna vadba in zadosten spanec, lahko presenetljivo koristne.

Ne pozabite spremljati, kaj vam najbolj ustreza, in se pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem o vaših strategijah domačega zdravljenja.

Kako se pripraviti na obisk pri zdravniku?

Pripravljenost na obisk pri zdravniku vam bo pomagala, da vam bo zdravnik lahko zagotovil najboljšo možno oskrbo in da boste kar najbolje izkoristili čas, ki ga preživite skupaj. S skrbno pripravo lahko dosežete natančnejšo diagnozo in boljše priporočila za zdravljenje.

Vodite podroben dnevnik simptomov vsaj dva tedna pred obiskom. Zapišite si, kdaj se pojavijo simptomi, kaj ste počeli, jedli ali čemu ste bili izpostavljeni prej in kako hudi so bili simptomi na lestvici od 1 do 10.

Zberite svoje zdravstvene podatke:

• Naštejte vsa zdravila, ki jih trenutno jemljete, vključno z zdravili brez recepta in dodatki
• Prinesite zapise o prejšnjih alergijskih testih ali zdravljenjih
• Označite morebitno družinsko anamnezo alergij, astme ali ekcema
• Zapišite vse vzorce, ki ste jih opazili pri svojih simptomih

Pripravite si specifična vprašanja, ki jih boste postavili zdravniku:

• Za katere specifične alergene naj se testiram?
• Kakšen je najboljši način, da se izognem sprožilcem?
• Katera zdravila priporočate v mojem primeru?
• Ali potrebujem avtomatski injektor epinefrina?
• Kdaj naj se ponovno naročim k vam?

Upoštevajte časovni razpored zdravil pred vašim sestankom. Nekatera zdravila proti alergijam lahko vplivajo na kožne teste, zato se pri naročanju pozanimajte, ali morate predhodno prenehati jemati katero koli zdravilo.

Prinesite si spremljevalca, če se počutite zaskrbljeni ali če razpravljate o zapletenih možnostih zdravljenja. Lahko vam pomagajo zapomniti si pomembne informacije in postaviti vprašanja, ki bi jih morda pozabili.

Bodite iskreni glede svojega življenjskega sloga in o tem, katerim pristopom k zdravljenju ste pripravljeni in sposobni slediti. Najboljši načrt zdravljenja je tisti, ki se ga boste dejansko držali.

Kakšen je ključni zaključek o alergijah?

Alergije so neverjetno pogoste in prizadenejo milijone ljudi, čeprav so lahko frustrirajoče, pa so z ustreznim pristopom zagotovo obvladljive. Najpomembneje je, da se vam ni treba le sprijazniti z alergijskimi simptomi ali dovoliti, da vam vladajo.

Uspešno obvladovanje alergij običajno vključuje tri ključne sestavine: prepoznavanje in izogibanje sprožilcem, kadar je to mogoče, uporaba ustreznih zdravil za nadzor simptomov in sodelovanje z zdravstvenim delavcem pri razvoju celovitega načrta zdravljenja, prilagojenega vašim specifičnim potrebam.

Zgodnje ukrepanje pogosto vodi do boljših rezultatov, zato ne oklevajte in poiščite pomoč, če vaši simptomi vplivajo na vaš spanec, delo, šolo ali uživanje v vsakodnevnih dejavnostih. Na voljo je veliko učinkovitih zdravil, od preprostih sprememb življenjskega sloga do naprednih možnosti imunoterapije.

Ne pozabite, da je obvladovanje alergij običajno maraton, ne sprint. Morda bo trajalo nekaj časa, da ugotovite, kaj vam najbolj ustreza, vaše potrebe pa se lahko spreminjajo glede na letne čase, starost ali življenjske okoliščine. Bodite potrpežljivi in ohranjajte odprto komunikacijo s svojo zdravstveno ekipo.

Najpomembneje je, da če ste izpostavljeni tveganju za hude alergijske reakcije, razumete svoj načrt za ukrepanje v sili in vedno nosite predpisana zdravila. S pravilno pripravo in zdravljenjem lahko večina ljudi z alergijami živi polno, aktivno življenje brez večjih omejitev.

Pogosto zastavljena vprašanja o alergijah

V1: Ali se lahko kot odrasla oseba razvijejo nove alergije?

Da, lahko se vam razvijejo nove alergije v kateri koli starosti, tudi če jih še nikoli niste imeli. Alergije, ki se pojavijo v odrasli dobi, so precej pogoste, zlasti okoljske alergije, kot so alergije na cvetni prah ali pršice. Vaš imunski sistem se lahko sčasoma spremeni zaradi dejavnikov, kot so hormonske spremembe, stres, bolezen ali povečana izpostavljenost novim alergenom. Če imate nove simptome, ki se zdijo povezani z alergijami, je vredno opraviti teste, tudi če še nikoli niste imeli alergij.

V2: Ali so sezonske alergije enake senenemu nahodu?

Da, sezonske alergije in seneni nahod se nanašata na isto stanje, medicinsko znano kot alergijski rinitis. Izraz »seneni nahod« je nekoliko zavajajoč, ker ne vključuje vročine in ni nujno povzročen s senom. Gre za alergijsko reakcijo na cvetni prah iz dreves, trav in plevelov, ki se pojavlja v določenih letnih časih. Morda ga boste slišali imenovati tudi »rožni nahod« ali »poletni katar«, vendar vse to opisujejo isti osnovni alergijski odziv na sezonski cvetni prah.

V3: Kako dolgo običajno trajajo alergijske reakcije?

Trajanje alergijskih reakcij se močno razlikuje glede na vrsto alergije in stopnjo izpostavljenosti. Takojšnje reakcije, kot so koprivnica ali dihalni simptomi, lahko trajajo od nekaj ur do nekaj dni po prenehanju izpostavljenosti. Simptomi sezonskih alergij lahko trajajo skozi celotno sezono cvetnega prahu (tedne do mesece), če ste nenehno izpostavljeni. Alergije na dotik se običajno pozdravijo v nekaj dneh do tedna, ko se izogibate sprožilni snovi. Simptomi alergij na hrano običajno izzvenijo v nekaj urah do dneva, čeprav lahko prebavni simptomi trajajo dlje.

V4: Ali lahko alergije povzročijo utrujenost in zamegljen um?

Absolutno. Alergije lahko zagotovo povzročijo utrujenost, težave s koncentracijo in občutek »meglice v možganih«, kot ga opisuje veliko ljudi. To se zgodi iz več razlogov: vaš imunski sistem prekomerno dela, da se bori proti temu, kar zaznava kot grožnje, zdravila proti alergijam lahko povzročijo zaspanost, slabo spanje zaradi zamašenega nosu in nelagodja vas pusti utrujene, kronično vnetje zaradi stalnih alergijskih reakcij pa lahko vpliva na vašo raven energije in duševno jasnost. Mnogi ljudje ugotovijo, da učinkovito zdravljenje alergij izboljša tudi njihovo energijo in koncentracijo.

V5: Ali je mogoče prerasti alergije?

Da, mogoče je prerasti nekatere alergije, čeprav je to pri nekaterih vrstah pogostejše kot pri drugih. Otroci pogosto prerasejo alergije na hrano, kot so mleko, jajca in soja, pri približno 80 % otrok pa alergije na mleko in jajca izzvenijo do 16. leta starosti. Vendar pa alergije na arašide, oreščke, ribe in školjke bolj verjetno vztrajajo v odrasli dobi. Alergijske reakcije na okoljske alergene se lahko sčasoma spremenijo - nekateri ljudje ugotovijo, da se njihove sezonske alergije izboljšajo s staranjem, drugi pa lahko razvijejo nove občutljivosti. Če menite, da ste morda prerasli alergijo, se posvetujte z zdravnikom, da to varno preizkusite, namesto da bi to poskusili sami.