Kaj so odvajala (peroralna pot): uporaba, odmerjanje, neželeni učinki in več

Odvajala so zdravila, ki pomagajo vašemu telesu pri odvajanju blata, ko imate zaprtje. Delujejo tako, da zmehčajo blato, dodajo volumen ali stimulirajo vaša črevesja, da lažje premikajo odpadke skozi vaš prebavni sistem.

Če se spopadate z zaprtjem, niste sami. Mnogi ljudje doživljajo to neprijetno stanje, peroralna odvajala pa lahko zagotovijo nežno olajšanje, če se uporabljajo pravilno pod zdravniškim nadzorom.

Kaj so odvajala?

Odvajala so zdravila, namenjena pomoči pri rednem odvajanju blata. Na voljo so v različnih oblikah, vključno s tabletami, tekočinami, praški in žvečljivimi tabletami, ki jih jemljete peroralno.

Ta zdravila delujejo prek vašega prebavnega sistema, da olajšajo vašemu telesu izločanje blata. Pomislite na njih kot na nežne pomočnike, ki spodbujajo vaša črevesja, da učinkoviteje opravljajo svoje delo, ko se stvari upočasnijo.

Večina peroralnih odvajal je na voljo brez recepta, čeprav nekatere močnejše različice zahtevajo priporočilo zdravnika. Vaš zdravstveni delavec vam lahko pomaga ugotoviti, katera vrsta bi morda najbolje delovala za vašo specifično situacijo.

Za kaj se uporabljajo odvajala?

Odvajala primarno zdravijo zaprtje, kar pomeni, da imate manj kot tri odvajanja blata na teden ali težave pri odvajanju blata. Pomagajo obnoviti normalno delovanje črevesja, ko vaš prebavni sistem potrebuje dodatno podporo.

Zdravniki predpisujejo odvajala tudi za pripravo črevesja pred določenimi medicinskimi posegi, kot so kolonoskopije. To zagotavlja, da so vaša črevesja popolnoma čista, tako da lahko zdravstveni delavci dobijo jasne slike med preiskavo.

Včasih zdravstveni delavci priporočajo odvajala za ljudi, ki jemljejo zdravila, ki povzročajo zaprtje, kot so nekateri protibolečinski zdravili ali antidepresivi. Prav tako lahko pomagajo pri obvladovanju zaprtja, povezanega z zdravstvenimi stanji, kot je sindrom razdražljivega črevesja.

V nekaterih primerih se odvajala uporabljajo za pomoč pri odstranjevanju toksinov iz vašega sistema, če ste po nesreči zaužili kaj škodljivega, čeprav bi se to smelo storiti le pod zdravniškim nadzorom.

Kako delujejo odvajala?

Odvajala delujejo prek štirih glavnih mehanizmov, razumevanje teh pa vam lahko pomaga izbrati pravo vrsto za vaše potrebe. Vsaka vrsta zagotavlja blago do zmerno olajšanje, zaradi česar so primerna za večino ljudi z občasnim zaprtjem.

Odvajala, ki tvorijo maso, delujejo kot dodajanje vlaknin v vašo prehrano. V črevesju absorbirajo vodo, zaradi česar je blato mehkejše in večje, kar naravno spodbuja gibanje črevesja. To velja za najblažjo možnost in deluje podobno kot uživanje več sadja in zelenjave.

Mehčalci blata dodajo vlago trdemu, suhemu blatu, kar olajša izločanje. Delujejo tako, da omogočajo vodi in maščobam, da prodrejo v blato, kar ustvari mehkejšo konsistenco, ki se lažje premika skozi vaše črevesje.

Osmotska odvajala črpajo vodo v vaše črevesje iz okoliških tkiv. Ta dodatna voda zmehča blato in poveča volumen v vašem črevesju, kar sproži naravno potrebo po odvajanju.

Stimulativna odvajala neposredno aktivirajo mišice v stenah vašega črevesja, kar jih spodbuja k krčenju in potiskanju blata skozi vaš sistem. Ta delujejo hitreje, vendar so običajno rezervirana za primere, ko blažje možnosti niso bile učinkovite.

Kako naj jemljem odvajala?

Odvajala vedno jemljite natančno tako, kot je navedeno na embalaži ali kot vam je predpisal vaš zdravstveni delavec. Večina oralnih odvajal deluje najbolje, če jih jemljete s polnim kozarcem vode, kar jim pomaga delovati učinkoviteje.

Čas jemanja je pomemben pri jemanju odvajal. Mnogi ljudje ugotovijo, da je koristno, če jih jemljejo zvečer, saj to omogoča, da zdravilo deluje čez noč in prinese rezultate zjutraj. Vendar pa nekatere vrste delujejo hitreje in jih je mogoče jemati kadar koli v dnevu.

Večino odvajal lahko jemljete s hrano ali brez nje, čeprav nekatera bolje delujejo na prazen želodec. Odvajala, ki povečujejo volumen blata, je treba vedno jemati z veliko vode, da preprečite zamašitve v prebavnem sistemu.

Pomembno je, da med uporabo katerega koli odvajala pijete dodatne tekočine čez dan. To pomaga preprečevati dehidracijo in podpira učinkovitost zdravila. Med uporabo odvajal si prizadevajte popiti vsaj 8 kozarcev vode na dan.

Nikoli ne drobite ali žvečite tablet odvajal s podaljšanim sproščanjem, razen če vam je izrecno naročeno. Te so zasnovane tako, da sproščajo zdravilo počasi, njihovo lomljenje pa lahko povzroči, da se preveč zdravila sprosti naenkrat.

Kako dolgo naj jemljem odvajala?

Večina oralnih odvajal je namenjena kratkotrajni uporabi, običajno ne dlje kot en teden, razen če vam je naročil vaš zdravstveni delavec. Uporaba dlje časa lahko povzroči odvisnost in lahko prikrije osnovne zdravstvene težave.

Odvajala, ki povečujejo volumen blata, so izjema od tega pravila. Ta se lahko uporabljajo dlje časa, ker delujejo bolj kot prehranske vlaknine in ne povzročajo odvisnosti. Vaš zdravnik vam lahko priporoči redno uporabo, če imate kronično zaprtje.

Če ugotovite, da potrebujete odvajala več kot en teden, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem. Kronično zaprtje je lahko znak osnovnih zdravstvenih stanj, ki zahtevajo ustrezno oceno in zdravljenje.

Nekateri se bojijo, da bi postali odvisni od odvajal, in ta skrb je upravičena pri določenih vrstah. Zlasti stimulativna odvajala lahko povzročijo, da mišice črevesja postanejo lenobne, če se uporabljajo prepogosto, zaradi česar je težje imeti naravno odvajanje.

Kakšni so stranski učinki odvajal?

Večina ljudi dobro prenaša oralna odvajala, vendar lahko, tako kot vsa zdravila, povzročajo neželene učinke. Dobra novica je, da so resni neželeni učinki redki, če se odvajala uporabljajo po navodilih.

Tukaj so najpogostejši neželeni učinki, ki jih lahko doživite, od blagih do bolj opaznih:

• Krči ali nelagodje v želodcu, zlasti v prvih nekaj urah po zaužitju zdravila
• Napihnjenost in vetrovi, ki se običajno izboljšajo, ko se vaše telo prilagodi
• Slabost ali občutek slabosti, zlasti pri tekočih formulacijah
• Driska, če vzamete preveč ali je vaše telo občutljivo na zdravilo
• Dehidracija, če ne pijete dovolj tekočine med uporabo odvajal

Ti pogosti učinki so običajno začasni in izzvenijo, ko se vaše telo prilagodi ali dokončate potek zdravljenja.

Manj pogosti, a resnejši neželeni učinki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč. Čeprav so redki, je pomembno, da se zavedate teh možnosti:

• Hude bolečine v želodcu, ki se sčasoma ne izboljšajo
• Persistentno bruhanje, ki vam preprečuje zadrževanje tekočin
• Znaki hude dehidracije, kot so omotica, zmedenost ali zelo temen urin
• Krvavitev iz rektuma ali kri v blatu
• Huda driska, ki traja več kot 24 ur
• Alergijske reakcije, vključno z izpuščajem, srbenjem ali težavami z dihanjem

Če opazite katerega od teh resnih neželenih učinkov, se takoj obrnite na svojega zdravstvenega delavca ali poiščite nujno medicinsko pomoč.

Kdo ne sme jemati odvajal?

Medtem ko so odvajala na splošno varna za večino ljudi, bi se jim morali nekateri posamezniki izogibati ali jih uporabljati le pod zdravniškim nadzorom. Vaša varnost je glavna prioriteta pri razmišljanju o kakršnem koli zdravilu.

Ljudje z določenimi zdravstvenimi stanji morajo biti še posebej previdni pri uporabi odvajal:

• Osebe z vnetno črevesno boleznijo, kot sta Crohnova bolezen ali ulcerozni kolitis
• Vsakdo z anamnezo obstrukcije ali zapore črevesja
• Osebe s hudo ledvično boleznijo ali odpovedjo ledvic
• Posamezniki s težavami s srcem, zlasti tisti, ki so občutljivi na spremembe v ravnovesju tekočin
• Osebe z motnjami hranjenja, saj lahko odvajala poslabšajo ta stanja
• Osebe s hudo dehidracijo ali neravnovesjem elektrolitov

Nosečnice in doječe matere se morajo pred uporabo katerega koli odvajala vedno posvetovati s svojim zdravstvenim delavcem, saj lahko nekatere vrste vplivajo na otroka.

Poleg tega so nekatere situacije, ki naredijo uporabo odvajal neprimerno ali nevarno:

• Hude bolečine v trebuhu neznanega vzroka
• Slabost in bruhanje, ki preprečujeta zadrževanje tekočin
• Nenadne spremembe v črevesnih navadah, ki trajajo več kot dva tedna
• Krvavitev iz rektuma ali kri v blatu
• Znaki apendicitisa ali drugih akutnih trebušnih stanj

Če katero od teh stanj velja za vas, poiščite zdravniško oceno pred uporabo odvajal.

Blagovne znamke odvajal

Številne različne blagovne znamke proizvajajo peroralna odvajala in jih boste našli v različnih oblikah v lokalni lekarni. Razumevanje različnih blagovnih znamk vam lahko pomaga pri sprejemanju informiranih odločitev o tem, kateri izdelek bi bil za vas najboljši.

Priljubljena odvajala, ki tvorijo maso, vključujejo Metamucil, Citrucel in Benefiber. Te blagovne znamke vsebujejo psilium, metilcelulozo ali pšenični dekstrin, ki absorbirajo vodo in dodajo maso vašemu blatu.

Pogoste blagovne znamke mehčalcev blata vključujejo Colace, Dulcolax Stool Softener in Phillips' Stool Softener. Ti običajno vsebujejo dokusat natrij, ki pomaga mešati vodo z blatom, da postane mehkejše.

Dobro znana osmozna odvajala vključujejo Miralax, Mleko magnezije in Epsom sol. Delujejo tako, da vlečejo vodo v vaša črevesja, da zmehčajo blato in spodbudijo gibanje črevesja.

Blagovne znamke stimulativnih odvajal vključujejo Dulcolax, Ex-Lax in Senokot. Ti vsebujejo sestavine, kot sta bisakodil ali senna, ki neposredno spodbujajo krčenje črevesnih mišic.

Alternative odvajal

Preden posežete po odvajalih, lahko številni naravni pristopi pomagajo varno in učinkovito ublažiti zaprtje. Te spremembe življenjskega sloga pogosto dobro delujejo in ne prinašajo tveganj, povezanih z uporabo zdravil.

Spremembe v prehrani lahko bistveno vplivajo na zdravje vašega črevesja. Povečanje vnosa vlaknin s sadjem, zelenjavo, polnozrnatimi žitaricami in stročnicami naravno zmehča blato in spodbuja redno odvajanje.

Pitje več vode čez dan pomaga ohranjati blato mehko in lažje izločljivo. Prizadevajte si za vsaj 8 kozarcev na dan in razmislite o toplih tekočinah, kot je zeliščni čaj, ki so lahko še posebej koristne zjutraj.

Redna telesna aktivnost spodbuja vaš prebavni sistem in spodbuja naravno odvajanje blata. Že 10-minutni sprehod po obrokih lahko znatno izboljša delovanje črevesja.

Vzpostavitev redne rutine odvajanja lahko vaše telo nauči bolj predvidljivega odvajanja blata. Poskusite sedeti na stranišču ob istem času vsak dan, tudi če takoj ne čutite potrebe.

Probiotiki, bodisi iz dodatkov ali fermentirane hrane, kot je jogurt, lahko pomagajo ohranjati zdrave črevesne bakterije, ki podpirajo redno prebavo. Te koristne bakterije imajo pomembno vlogo pri ohranjanju nemotenega delovanja vašega prebavnega sistema.

So odvajala boljša od mehčalcev blata?

Izbira med odvajali in mehčalci blata je odvisna od vaše specifične situacije in osnovnega vzroka zaprtja. Oboje ima svoje mesto pri zdravljenju težav s črevesjem in nobeno ni univerzalno boljše od drugega.

Mehčalci blata so pravzaprav vrsta odvajal, ki delujejo tako, da olajšajo izločanje blata, namesto da bi spodbujali gibanje črevesja. So nežnejši in povzročajo manj stranskih učinkov, zaradi česar so idealni za ljudi, ki potrebujejo dolgotrajno pomoč pri trdem, suhem blatu.

Tradicionalna stimulativna odvajala delujejo hitreje in bolj silovito, zaradi česar so boljša za akutno zaprtje, ko potrebujete relativno hitro olajšanje. Vendar pa lahko povzročijo več krčev in niso primerna za redno uporabo.

Za kronično zaprtje so običajno bolj zaželeni mehčalci blata ali odvajala, ki povečujejo volumen blata, saj so varnejša za dolgotrajno uporabo. Za občasno zaprtje lahko stimulativna odvajala zagotovijo hitrejše olajšanje, ko ga najbolj potrebujete.

Vaš zdravstveni delavec vam lahko pomaga ugotoviti, katera vrsta je najprimernejša za vaše specifične potrebe, pri čemer upošteva vašo anamnezo, druga zdravila in resnost zaprtja.

Pogosto zastavljena vprašanja o odvajalih

Ali je varno jemati odvajala, če imam sladkorno bolezen?

Večina odvajal je varna za ljudi s sladkorno boleznijo, vendar se morate najprej posvetovati s svojim zdravstvenim delavcem. Nekatera tekoča odvajala vsebujejo sladkor, ki lahko vpliva na raven glukoze v krvi.

Za večino vrst odvajal so na voljo možnosti brez sladkorja. Odvajala, ki povečujejo volumen blata, kot je psilium, lahko dejansko pomagajo stabilizirati raven sladkorja v krvi, zaradi česar so dobra izbira za ljudi s sladkorno boleznijo.

Če jemljete zdravila za sladkorno bolezen, upoštevajte, da lahko spremembe v vaših prehranjevalnih navadah zaradi zaprtja ali uporabe odvajal vplivajo na nadzor nad krvnim sladkorjem. Bolj natančno spremljajte svojo raven in po potrebi prilagodite čas jemanja zdravil.

Kaj naj storim, če po nesreči vzamem preveč odvajala?

Če ste vzeli več odvajala, kot je priporočeno, ne paničarite. Najpomembnejše je, da pijete veliko tekočine, da preprečite dehidracijo zaradi morebitne driske.

Za nasvet se obrnite na svojega zdravstvenega delavca ali farmacevta, zlasti če imate hude krče, vztrajno drisko ali znake dehidracije, kot so omotica ali zmedenost.

V večini primerov bodo učinki izzveneli sami od sebe, ko bo zdravilo prešlo skozi vaš sistem. Če pa ste vzeli zelo veliko količino ali imate hude simptome, takoj poiščite zdravniško pomoč.

Kaj naj storim, če izpustim odmerek odvajala?

Če izpustite odmerek odvajala, ga vzemite takoj, ko se spomnite, razen če je skoraj čas za naslednji načrtovani odmerek. Ne podvojite odmerka, da bi nadomestili izpuščenega.

Pri odvajalih, ki tvorijo maso in se jemljejo dnevno, izpuščanje enega odmerka običajno ni problem. Samo nadaljujte z običajnim urnikom z naslednjim odmerkom in še naprej pijte veliko vode.

Če uporabljate odvajala za pripravo črevesja pred medicinskim posegom, se takoj obrnite na svojega zdravstvenega delavca za posebna navodila o izpuščenih odmerkih, saj bi to lahko vplivalo na vaš poseg.

Kdaj lahko preneham jemati odvajala?

Odvajala lahko na splošno prenehate jemati, ko imate redne, udobne odvajanje brez njih. To se običajno zgodi v nekaj dneh do tednu dni po začetku zdravljenja.

Pri odvajalih, ki tvorijo maso, boste morda morali odmerek zmanjševati postopoma, namesto da bi jih nenadoma prekinili, zlasti če jih uporabljate že več tednov. Vaš zdravstveni delavec vas lahko vodi skozi ta proces.

Če uporabljate odvajala dlje, kot je priporočeno, ali vam je težko imeti odvajanje brez njih, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem. Morda boste potrebovali oceno za osnovne vzroke kroničnega zaprtja.

Ali lahko jemljem odvajala med nosečnostjo?

Nekatera odvajala veljajo za varna med nosečnostjo, vendar se morate vedno posvetovati s svojim zdravstvenim delavcem, preden vzamete kakršno koli zdravilo med nosečnostjo ali dojenjem.

Laksativi, ki povečujejo volumen blata, in nekateri mehčalci blata se na splošno štejejo za varne med nosečnostjo. Vendar pa se je treba izogibati stimulativnim odvajalom in nekaterim osmozni laksativom, saj lahko povzročijo zaplete.

Vaš zdravnik vam lahko priporoči možnosti, varne za nosečnost, in vam lahko najprej predlaga poskus sprememb v prehrani in povečan vnos vode. Mnoge nosečnice najdejo olajšanje z naravnimi metodami, preden potrebujejo zdravila.