Kaj je nizko število belih krvnih celic? Simptomi, vzroki in domače zdravljenje

Nizko število belih krvnih celic, imenovano tudi levkopenija, pomeni, da ima vaše telo manj celic za boj proti okužbam kot običajno. Pomislite na bele krvne celice kot na varnostno ekipo vašega telesa - ko njihovo število pade pod 4000 celic na mikroliter krvi, vaš imunski sistem postane manj učinkovit pri zaščiti pred mikrobi in okužbami.

To stanje prizadene milijone ljudi po vsem svetu in se lahko giblje od blagih do resnejših primerov. Čeprav se morda sliši zaskrbljujoče, veliko ljudi z nizkim številom belih krvnih celic živi zdravo življenje z ustreznim spremljanjem in oskrbo s strani njihove zdravstvene ekipe.

Kaj je nizko število belih krvnih celic?

Nizko število belih krvnih celic se pojavi, ko vaša kri vsebuje manj kot 4000 belih krvnih celic na mikroliter. Vaše bele krvne celice so specializirane imunske celice, ki patruljirajo po vašem krvnem obtoku, tkivih in organih in iščejo škodljive bakterije, viruse in druge vsiljivce.

Obstaja več vrst belih krvnih celic, od katerih ima vsaka specifično vlogo pri ohranjanju zdravja. Nevtrofilci se borijo proti bakterijskim okužbam, limfociti obvladujejo viruse in usklajujejo imunske odzive, monociti pa čistijo poškodovane celice in odpadke. Ko katera koli od teh vrst celic pade prenizko, je ogrožena sposobnost vašega telesa za boj proti okužbam.

Medicinski izraz

Ko se simptomi pojavijo, so običajno povezani s povečano dovzetnostjo za okužbe. Morda boste pogosteje kot vaši družinski člani in prijatelji dobivali prehlad, gripo ali druge bolezni. Zdi se lahko tudi, da te okužbe trajajo dlje ali so hujše kot nekoč.

Nekateri ljudje opazijo, da se počutijo bolj utrujene kot običajno, zlasti če njihovo telo trdo dela, da bi se borilo proti okužbam z manj imunskimi celicami. Morda boste imeli tudi ponavljajoče se rane v ustih, kožne okužbe ali pogoste vročine, saj se vaše telo bori za ohranitev običajne obrambe.

Kaj povzroča nizko število belih krvnih celic?

Nizko število belih krvnih celic se lahko razvije iz več razlogov, od začasnih stanj do bolj zapletenih osnovnih težav. Razumevanje teh vzrokov lahko vam in vašemu zdravniku pomaga pri iskanju najboljšega pristopa za vašo specifično situacijo.

Najpogostejši vzroki vključujejo zdravila, ki zavirajo delovanje imunskega sistema, avtoimunske bolezni, pri katerih telo napada lastne celice, in okužbe, ki preobremenijo ali poškodujejo kostni mozeg. Tukaj so glavne kategorije vzrokov:

\n
1. Zdravila: Kemoterapevtiki, nekateri antibiotiki, zdravila proti napadom in imunosupresivna zdravila lahko začasno zmanjšajo proizvodnjo belih krvnih celic.
\n
2. Avtoimunske bolezni: Revmatoidni artritis, lupus in druga stanja, pri katerih vaš imunski sistem pomotoma napada zdrave celice.
\n
3. Okužbe: Hude bakterijske okužbe, virusne okužbe, kot so HIV ali hepatitis, in parazitske okužbe lahko poškodujejo kostni mozeg.
\n
4. Rak: Levkemija, limfom in rak, ki se širi v kostni mozeg, lahko ovirajo normalno proizvodnjo krvnih celic.
\n
5. Bolezni kostnega mozga: Aplastična anemija, mielodisplastični sindrom in druga stanja, ki vplivajo na mesto nastajanja krvnih celic.
\n
6. Prehranske pomanjkljivosti: Hude pomanjkljivosti vitamina B12, folata ali bakra lahko vplivajo na proizvodnjo belih krvnih celic.
\n

Včasih vzrok ostane neznan, kar zdravniki imenujejo

• Avtoimunske bolezni: Stanja, kot so sistemski lupus eritematozus, revmatoidni artritis in Sjögrenov sindrom, lahko povzročijo, da vaš imunski sistem napade lastne bele krvne celice.
• Krvni raki: Levkemija, limfom in multipli mielom lahko izpodrinejo zdrave bele krvne celice ali ovirajo njihovo proizvodnjo.
• Bolezni kostnega mozga: Aplastična anemija, mielofibroza in mielodisplastični sindromi vplivajo na sposobnost kostnega mozga, da proizvaja krvne celice.
• Kronične okužbe: HIV, tuberkuloza in druge dolgotrajne okužbe lahko zavirajo delovanje imunskega sistema.
• Bolezni jeter: Hude težave z jetri lahko vplivajo na proizvodnjo in preživetje krvnih celic.
• Hiperesplenizem: Prekomerno aktiven vranica lahko uniči preveč belih krvnih celic.

Manj pogosto lahko nizko število belih krvnih celic kaže na redka genetska stanja, kot sta huda prirojena nevtropenija ali ciklična nevtropenija. Ta stanja se običajno pojavijo v otroštvu in povzročajo ponavljajoče se vzorce nizkega števila belih krvnih celic.

Ali lahko nizko število belih krvnih celic izgine samo od sebe?

Da, nizko število belih krvnih celic se lahko včasih normalizira samo od sebe, zlasti kadar je posledica začasnih dejavnikov, kot so zdravila, akutne okužbe ali stres. Vendar pa je to v celoti odvisno od tega, kaj je sploh vzrok za nizko število.

Če je nizko število belih krvnih celic povezano z zdravili, se bo vaše število pogosto vrnilo v normalno stanje, ko prenehate jemati problematično zdravilo ali dokončate zdravljenje. Na primer, ljudje, ki prejemajo kemoterapijo, običajno opazijo, da se jim število belih krvnih celic obnovi med cikli zdravljenja.

Akutne okužbe lahko začasno zatrejo proizvodnjo belih krvnih celic, vendar se vaše vrednosti običajno povrnejo, ko si vaše telo opomore. Podobno lahko hud fizični ali čustveni stres začasno vpliva na delovanje imunskega sistema, pri čemer se vrednosti normalizirajo, ko stres mine.

Če pa je nizko število belih krvnih celic posledica osnovnega stanja, kot je avtoimunska motnja ali težava z kostnim mozgom, se verjetno ne bo izboljšalo brez ustreznega zdravljenja. Ta stanja zahtevajo stalno obvladovanje, da se pomaga obnoviti in ohranjati zdravo delovanje imunskega sistema.

Kako se lahko nizko število belih krvnih celic zdravi doma?

Čeprav ne morete neposredno povečati števila belih krvnih celic doma, lahko naredite pomembne korake za podporo vašemu imunskemu sistemu in zmanjšanje tveganja za okužbe. Ti ukrepi najbolje delujejo skupaj z načrtom zdravljenja vašega zdravnika, ne kot nadomestilo za zdravstveno oskrbo.

Vaše dnevne odločitve lahko pomembno vplivajo na to, kako dobro se vaše telo spopada z manjšim številom imunskih celic. Osredotočite se na ustvarjanje okolja, ki podpira vaše zdravje in zmanjšuje izpostavljenost škodljivim mikrobom.

Tukaj so praktični koraki, ki jih lahko naredite doma:

• Prakticirajte odlično higieno: Pogosto si umivajte roke z milom in vodo, zlasti pred jedjo in po uporabi stranišča.
• Jejte živila, bogata s hranili: Vključite veliko sadja, zelenjave, pustih beljakovin in polnozrnatih živil, da boste telesu zagotovili gradnike, ki jih potrebuje.
• Zagotovite si zadostno spanje: Prizadevajte si za 7-9 ur kakovostnega spanca vsako noč, da boste telesu pomagali pri popravljanju in regeneraciji.
• Ostanite hidrirani: Pijte veliko vode, da boste telesu pomagali optimalno delovati.
• Po možnosti se izogibajte množicam: Omejite izpostavljenost velikim skupinam ljudi, zlasti v sezoni prehladov in gripe.
• Temeljito kuhajte hrano: Poskrbite, da so meso, jajca in morski sadeži pravilno kuhani, da se izognete boleznim, ki se prenašajo s hrano.
• Obvladujte stres: Vadite tehnike sproščanja, kot so globoko dihanje, meditacija ali nežna vadba.

Ti podporni ukrepi vam lahko pomagajo ohraniti zdravje, medtem ko vaša medicinska ekipa dela na odpravljanju osnovnega vzroka nizkega števila belih krvnih celic. Ne pozabite, ti koraki dopolnjujejo, vendar ne nadomeščajo strokovnega zdravljenja.

Kakšno je zdravljenje nizkega števila belih krvnih celic?

Medicinsko zdravljenje nizkega števila belih krvnih celic se osredotoča na odpravljanje osnovnega vzroka in zaščito pred okužbami med okrevanjem imunskega sistema. Vaš zdravnik bo ustvaril osebni načrt zdravljenja na podlagi vzroka nizkega števila in njegove resnosti.

Prvi korak običajno vključuje prepoznavanje in zdravljenje osnovnega vzroka. Če so odgovorna zdravila, lahko zdravnik prilagodi odmerke, preklopi na alternative ali začasno prekine določena zdravila. Pri avtoimunskih boleznih se imunosupresivna zdravila morda zdijo kontraproduktivna, vendar lahko dejansko pomagajo, saj ustavijo imunski sistem, da ne napada samega sebe.

Posebna zdravljenja, ki jih lahko priporoči vaš zdravnik, vključujejo:

1. Zdravila z rastnimi faktorji: Zdravila, kot sta filgrastim (Neupogen) ali pegfilgrastim (Neulasta), lahko spodbujajo vaš kostni mozeg k proizvodnji več belih krvnih celic.
2. Antibiotiki: Preventivni antibiotiki se lahko predpišejo, če ste izpostavljeni visokemu tveganju za bakterijske okužbe.
3. Imunoglobulin terapija: Intravenski imunoglobulin (IVIG) lahko zagotovi začasno imunsko podporo.
4. Kortikosteroidi: Ta zdravila lahko pomagajo pri avtoimunih vzrokih za nizko število belih krvnih celic.
5. Presaditev kostnega mozga: V hudih primerih, ki vključujejo odpoved kostnega mozga, je morda potrebna presaditev.

Vaš zdravnik bo redno spremljal tudi vašo krvno sliko, da bi spremljal vaš odziv na zdravljenje in po potrebi prilagodil vaš načrt zdravljenja. To stalno spremljanje pomaga zagotoviti, da vaše zdravljenje deluje učinkovito in varno.

Kdaj naj obiščem zdravnika zaradi nizkega števila belih krvnih celic?

Takoj se posvetujte z zdravnikom, če opazite znake pogostih okužb ali če se že zdravite zaradi nizkega števila belih krvnih celic in se pojavijo novi simptomi. Zgodnja zdravniška pomoč lahko prepreči, da bi manjše težave postale resni zapleti.

Takoj se obrnite na svojega zdravstvenega delavca, če dobite vročino, zlasti če je nad 38 °C (100,4 °F). Ko imate nizko število belih krvnih celic, lahko tudi manjše okužbe hitro postanejo resne, zato vročina pogosto signalizira, da se vaše telo bori z nečim, česar ne more obvladati samo.

Drugi opozorilni znaki, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč, vključujejo:

• Ponavljajoče se okužbe: Pogostejše obolevanje kot običajno ali okužbe, ki se ne odzivajo na običajna zdravljenja
• Nenavadna utrujenost: Počutje izjemno utrujeno brez očitnega vzroka
• Obstojne rane v ustih: Rane, ki se ne zacelijo ali se stalno ponavljajo
• Kožne okužbe: Odrgnine ali rane, ki se zlahka okužijo ali se počasi celijo
• Zadihanost: Težko dihanje, zlasti pri minimalni aktivnosti
• Ne pojasnjene modrice: Enostavno nastajanje modric ali krvavitev, ki se zdijo pretirane

Če se že zdravite zaradi nizkega števila belih krvnih celic, ohranjajte redne kontrolne preglede pri svojem zdravniku. Ti obiski pomagajo zagotoviti, da vaše zdravljenje deluje, in omogočajo zgodnje odkrivanje morebitnih zapletov.

Kaj so dejavniki tveganja za razvoj nizkega števila belih krvnih celic?

Več dejavnikov lahko poveča verjetnost za razvoj nizkega števila belih krvnih celic, čeprav imeti dejavnike tveganja ne zagotavlja, da se bo to stanje razvilo. Razumevanje teh dejavnikov lahko vam in vašemu zdravniku pomaga pri učinkovitejšem spremljanju vašega zdravja.

Starost igra vlogo, saj so starejši odrasli bolj dovzetni za stanja, ki lahko povzročijo nizko število belih krvnih celic. Vendar pa lahko določena genetska stanja in zdravljenja raka vplivajo na ljudi vseh starosti.

Ključni dejavniki tveganja vključujejo:

1. Zdravljenje raka: Kemoterapija in radioterapija pogosto povzročata začasno znižanje števila belih krvnih celic.
2. Avtoimunske bolezni: Imate bolezni, kot so lupus, revmatoidni artritis ali multipla skleroza, povečuje tveganje.
3. Nekatera zdravila: Dolgotrajna uporaba imunosupresivov, nekaterih antibiotikov in zdravil proti napadom.
4. Genetski dejavniki: Družinska anamneza krvnih motenj ali težav z imunskim sistemom.
5. Kronične okužbe: Stanja, kot so HIV, hepatitis ali tuberkuloza, lahko zavirajo delovanje imunskega sistema.
6. Huda podhranjenost: Pomanjkanje esencialnih hranil, potrebnih za proizvodnjo krvnih celic.
7. Bolezni kostnega mozga: Osebna ali družinska anamneza stanj, ki vplivajo na proizvodnjo krvnih celic.

Nekatera etnična ozadja imajo tudi višjo stopnjo specifičnih stanj, ki lahko povzročijo nizko število belih krvnih celic. Na primer, ljudje sredozemskega, bližnjevzhodnega ali afriškega porekla so lahko bolj nagnjeni k določenim genetskim različicam, ki vplivajo na število belih krvnih celic.

Kakšni so možni zapleti nizkega števila belih krvnih celic?

Primarni zaplet nizkega števila belih krvnih celic je povečano tveganje za resne okužbe, ki lahko postanejo življenjsko nevarne, če se ne zdravijo takoj. Zmanjšana sposobnost telesa za boj proti mikrobom pomeni, da lahko celo običajne bakterije ali virusi povzročijo hudo bolezen.

Okužbe pri ljudeh z nizkim številom belih krvnih celic lahko hitro napredujejo in morda ne kažejo tipičnih opozorilnih znakov. Morda ne boste razvili običajnih simptomov, kot je nastajanje gnoja ali znatno vnetje, zaradi česar je težje prepoznati, kdaj se razbolite.

Potencialni zapleti vključujejo:

• Hude bakterijske okužbe: pljučnica, okužbe krvnega obtoka ali abscesi, ki se lahko razširijo po vsem telesu
• Oportunistične okužbe: Okužbe, ki jih povzročajo mikrobi, ki običajno ne povzročajo težav pri zdravih ljudeh
• Zasledeno celjenje ran: Rane, odrgnine ali kirurški rezi se lahko celijo počasneje in so bolj nagnjeni k okužbam
• Ponavljajoče se okužbe: Iste okužbe se ponavljajo ali trajajo dlje kot običajno
• Sepsa: Življenjsko nevarna reakcija na okužbo, ki lahko povzroči odpoved organov

V redkih primerih lahko hudo nizko število belih krvnih celic privede do zapletov, kot je nevtropenični enterokolitis, nevarno vnetje črevesja, ali invazivne glivične okužbe, ki lahko prizadenejo več organov.

Vendar pa se lahko z ustreznim spremljanjem in preventivno nego večina ljudi z nizkim številom belih krvnih celic izogne resnim zapletom. Vaša zdravstvena ekipa bo sodelovala z vami, da bi zmanjšala ta tveganja in hkrati obravnavala osnovni vzrok.

Za kaj se lahko zamenja nizko število belih krvnih celic?

Nizko število belih krvnih celic se včasih lahko zamenja z drugimi stanji, ker se njegovi simptomi prekrivajo s številnimi pogostimi zdravstvenimi težavami. Utrujenost in pogoste okužbe, povezane z nizkim številom belih krvnih celic, se lahko sprva zdijo kot stres, slaba prehrana ali samo "staranje".

Mnogi ljudje svoje simptome sprva pripisujejo vsakodnevnim dejavnikom, kot so preobremenjenost, pomanjkanje spanja ali sezonske spremembe. To je popolnoma razumljivo, saj so zgodnji znaki lahko precej subtilni in podobni tistemu, kar vsi doživljamo v času zasedenosti ali stresnih obdobij.

Stanja, ki se lahko zamenjajo z nizkim številom belih krvnih celic, vključujejo:

• Sindrom kronične utrujenosti: Podobni občutki izčrpanosti in zmanjšane energije
• Depresija: Utrujenost, nizka energija in zmanjšana motivacija se lahko prekrivajo
• Sezonske alergije: Ponavljajoči se respiratorni simptomi so lahko podobni pogostim prehladom
• Bolezen, povezana s stresom: Fizični simptomi zaradi čustvenega ali psihološkega stresa
• Slaba prehrana: Utrujenost in dovzetnost za bolezni zaradi neustrezne prehrane
• Motnje spanja: Utrujenost in zmanjšana imunost zaradi slabe kakovosti spanja

Ključna razlika je v tem, da nizko število belih krvnih celic specifično vključuje merljive spremembe v krvi, ki se pokažejo na laboratorijskih testih. Če imate stalno utrujenost in pogoste okužbe, lahko preprost krvni test pomaga razlikovati med nizkim številom belih krvnih celic in drugimi stanji s podobnimi simptomi.

Pogosto zastavljena vprašanja o nizkem številu belih krvnih celic

Ali lahko stres povzroči nizko število belih krvnih celic?

Da, hud ali kroničen stres lahko začasno zniža število belih krvnih celic. Ko ste pod znatnim stresom, vaše telo proizvaja stresne hormone, kot je kortizol, ki lahko zavirajo imunsko funkcijo. Vendar pa sam stres redko povzroča močno nizko število, ki zahteva zdravljenje.

Dobra novica je, da so padci števila belih krvnih celic, povezani s stresom, običajno začasni in se izboljšajo, ko se raven stresa zmanjša. Obvladovanje stresa z relaksacijskimi tehnikami, vadbo in zadostnim spanjem lahko pomaga pri okrevanju vašega imunskega sistema.

Ali je nizko število belih krvnih celic vedno resno?

Ne nujno. Rahlo nizko število belih krvnih celic se včasih najde pri zdravih ljudeh in morda ne zahteva zdravljenja. Vendar pa močno nizko število ali število, ki se še naprej znižuje, zahteva zdravniško pomoč, da se preprečijo zapleti.

Vaš zdravnik bo pri odločanju, ali je zdravljenje potrebno, upošteval vaše splošno zdravje, simptome in stopnjo znižanja. Mnogi ljudje z blagim zmanjšanjem števila belih krvničk živijo normalno in zdravo življenje z rednim spremljanjem.

Ali lahko prehrana pomaga povečati število belih krvničk?

Čeprav sama prehrana ne more pozdraviti nizkega števila belih krvničk, lahko uživanje hranljive hrane podpira vaš imunski sistem in splošno zdravje. Hrana, bogata z vitamini B12, folatom in cinkom, je še posebej pomembna za proizvodnjo krvnih celic.

V svojo prehrano vključite veliko listnate zelenjave, pustih beljakovin, agrumov in polnozrnatih žitaric. Če pa imate znatno nizko število belih krvničk, boste poleg dobre prehrane potrebovali tudi zdravljenje, da bi odpravili osnovni vzrok.

Kako pogosto naj preverjam število belih krvničk?

Pogostnost je odvisna od vaše specifične situacije in od tega, kaj povzroča nizko število. Če prejemate zdravljenje, ki vpliva na bele krvničke, kot je kemoterapija, boste morda potrebovali tedensko ali celo pogostejše spremljanje.

Za stabilna stanja vam lahko zdravnik priporoči preverjanje števila vsakih nekaj mesecev. Če imate enkratni nizek rezultat brez simptomov, bo morda zadostno ponovno preverjanje v nekaj tednih, da se zagotovi, da se ravni vračajo v normalno stanje.

Ali je mogoče preprečiti nizko število belih krvničk?

Preprečevanje je odvisno od osnovnega vzroka. Ne morete preprečiti genetskih stanj ali avtoimunskih bolezni, lahko pa zmanjšate tveganje za okužbe, ki bi lahko zmanjšale proizvodnjo belih krvničk, tako da upoštevate dobro higieno in ste na tekočem s cepljenji.

Če jemljete zdravila, ki lahko znižajo število belih krvničk, tesno sodelujte s svojim zdravnikom, da spremljate svoje ravni in po potrebi prilagodite zdravljenje. Ohranjanje zdravega načina življenja z dobro prehrano, zadostnim spanjem in obvladovanjem stresa podpira tudi splošno imunsko funkcijo.