Ko Tums Inobatsira NeGasi uye Kuwedzera? Hezvino Zvaunofanira Kuziva

Tums inogona kubatsira kuderedza kuzvimba mune dzimwe mamiriro ezvinhu, asi haibati gasi zvakananga. Izvi zvakakosha nekuti vanhu vazhinji vanoshandisa Tums pavanenge vachinzwa gasi kana kuzvimba, vachitarisira kukurumidza kubatsirwa. Kunyangwe Tums yakanaka pakunyorovesa acid mudumbu, gasi uye kuzvimba zvinowanzoitika zvine zvakasiyana zvinokonzeresa zvinoda nzira dzakasiyana.

Chii Chaizvo Chinoitwa neTums Mumuviri Wako?

Tums ine calcium carbonate, iyo inonzi antacid. Paunoruma piritsi reTums, calcium carbonate inoshanda nekukurumidza kunyorovesa acid yakawandisa mudumbu. Iyi kemikari inoitika mudumbu rako mumaminitsi, ichipa rubatsiro kubva pakutsva kweheartburn kana indigestion.

Antacid haina kubvisa mabhuru eGasi kana kubatsira kufambisa gasi kuburikidza nedumbu rako. Pane zvakapesana, inongotarisa pakuderedza acidity. Ndicho chikonzero Tums ichinzwa ichibatsira kana uine acid reflux kana mudumbu rinonaka mushure mekudya chimwe chinhu chinonaka kana acidic.

Dzimwe nguva kuzvimba uye gasi zvinowira pamwe chete neheartburn, izvo zvinogona kuita kuti zvinhu zviome. Kana kuzvimba kwako kuchibva mukumedza mweya kana kubva kune zvekudya zvinogadzira gasi panguva yekugaya, Tums haizobati nezvinokonzera izvozvo zvakananga. Zvisinei, kana acid buildup ichiita kuti mudumbu rako unzwe rakapamhama uye risagadzikane, Tums inogona kuderedza kusagadzikana ikoko.

Gasi Rinoumbwa Sei Mudumbu Rako?

Gasi rinoumbwa nenzira mbiri huru mumuviri wako. Chekutanga, unomedza zvidimbu zvidiki zvemhepo muzuva rese paunodya, kunwa, kutaura, kana kuruma chingamu. Mhepo iyi inomedzwa inofamba ichienda kune yako esophagus uye mudumbu mako, uko inogona kuunganidzwa.

Chechipiri, gasi rinoumbwa zvakasikwa panguva yekugaya. Chikafu paunosvika munyungunuko yako, mabhakitiriya anoparadzanisa zvimwe zvikamu, kunyanya mafiber nezvokudya zvinotapira. Maitiro ekuparadzanisa aya anogadzira hydrogen, carbon dioxide, uye dzimwe nguva methane semiproduce. Aya magasi anofanira kubuda mumuviri wako, kuburikidza nekukoroma kana kuburitsa gasi.

Zvokudya zvimwe zvinogadzira gasi rakawanda kupfuura zvimwe. Zvinhu zvakadai semhou, zvirimwa zvinonzi cruciferous vegetables sekori nedhiri, zvigadzirwa zvemukaka kana usina lactose, uye zvokudya zvine mafiber akawanda zvinogona kutungamirira pakuwedzera kugadzirwa kwegasi. Izvi zvakajairika uye zvinoitika kune munhu wese, kunyange huwandu hunosiyana kubva kumunhu kusvika kumunhu.

Maitiro ekudya akati wandei anowedzera kuunganidzwa kwegasi. Kudya nekukasira, kunwa zvinwiwa zvine carbonated, kushandisa masipi, kana kutaura uchidya zvinogona kuwedzera huwandu hwemhepo yaunomedza. Kunyangwe kuruma chingamu kana kune-suka candy kunogona kuunza mhepo yakawedzerwa mudumbu rako muzuva rese.

Chii Chinokonzera Kuzvimba?

Kuzvimba idzo kunzwa kwekuzara, kusimba, kana kuzvimba mudumbu rako. Zvinowanzokonzera pa gasi rinounganidza munyungunuko yako uye harigoni kufamba zvakanaka. Gasi rakavharirwa rinotambanudzira madziro etumbu rako, richigadzira kunzwa kwakazvimba.

Kuzvimba kunogonawo kuva mhedzisiro yekuchengetwa kwemvura mudumbu rako. Shanduko yemahormone, kunyanya isati yava menstruation, inogona kuita kuti muviri wako uchengete mvura yakawandisa. Kudyisa sodium yakawanda, mishonga yakati wandei, uye zvimwe zvirwere zvinogonawo kutungamirira pakuunganidzwa kwemvura kunonzwikwa sekuzvimba.

Kuita zvinhu zvishoma nezvishoma mudumbu kunoitawo kutiuzvimba. Paunodya kuchingofamba zvishoma nezvishoma munyungunuko yako kupfuura zvakajairika, kunopa mabhakitiriya nguva yakawanda yekugadzira chikafu nekugadzira gasi. Kusungwa, kunetseka, kushayikwa kwekuita muviri, uye mishonga yakati wandei zvinogona kunonoka nguva yako yekufamba kwedumbu.

Zvisingagadzirike nezvekudya zvinogadzira kuzvimba kukuru kune vanhu vazhinji. Kana muviri wako usingagadzirise lactose, fructose, kana gluten zvakanaka, zvikafu zvisingagadziriswi zvinogara mumiyongonoko yako kwenguva yakareba. Mabhakitiriya anogadzira zvinhu izvi zvakasimba, achigadzira gasi rakawandisa uye kuzvimba kunoguma nekuzvimba.

Ndeipi Nguva Iyo Tums Chaizvo Ichabatsira Nekuzvimba?

Tums inogona kubatsira apo acid buildup inobatsira pakunzwa kwako kuzvimba. Dzimwe nguva acid yakawandisa mudumbu inobvambura madziro emudumbu rako, ichigadzira kuzvimba uye kunzwa kwekuzara. Kunyorovesa acid iyoyo kunogona kuderedza kutsamwa uye kubatsira mudumbu rako kunzwa zviri nani.

Kana iwe uchiita kuzvimba pamwe neheartburn kana acid reflux, Tums inobata neacid component. Apo acid inofamba ichienda kune yako esophagus, inogona kuita kuti umedze kazhinji, izvo zvireva kumedza mweya wakawanda. Nekudzikamisa acid reflux, Tums inogona zvishoma nezvishoma kuderedza kumedza mweya uye gasi rinotevera.

Kuzvimba kunoitika mushure mekudya zvokudya zvine acidic kana zvinonaka zvinogona kupindura kuTums. Zvokudya izvi zvinogona kukonzera kugadzirwa kwesidi mudumbu rako, uye kuzvimba kunoitika kunogona kuita kuti mudumbu rako unzwe rakapamhama. Kutora Tums mune iyi mamiriro ezvinhu kunobatsira kunyorovesa acid uye kunogona kuderedza kunzwa kwekuzvimba.

Zvisinei, kana kuzvimba kwako kuchibva pakugadzirwa kwegasi munyungunuko yako, Tums haizopi rubatsiro rwauri kutsvaga. Calcium carbonate muTums inoshanda chete mudumbu mako, kwete mudumbu rako repazasi uko gasi rakawanda rinounganidzwa. Iyi inguva yakakosha kusiyanisa iyo inobatsira kutsanangura kuti nei Tums dzimwe nguva ichishanda pakuzvimba uye dzimwe nguva isingadaro.

Ndeapi Mamwe MaOption Anoita Zvakanaka Kune Gasi?

Zvigadzirwa zveSimethicone zvinoshanda kunyanya kuderedza gasi. Ichi chisanganiswa chinoparadzanisa mabhuru eGasi mudumbu rako, zvichiita kuti zvive nyore kuburitsa. Unogona kuziva mazita emhando akaita seGas-X kana Mylanta Gas, ayo ane simethicone semushonga wayo unotungamira.

Mapiritsi eActivated charcoal anogona kubatsira kunyura gasi rakawandisa munyungunuko yako. Vamwe vanhu vanowana rubatsiro nekutora izvi vasati vadya kana mushure mekudya zvinowanzokonzera gasi. Marashi anoshanda semahweta, achinyudza mamolecule egasi vasati vagadzira kusagadzikana.

Enzymes dzekugaya dzinotsigira muviri wako pakuparadzanisa chikafu zvakakwana. Zvigadzirwa zvine lactase zvinobatsira kana usina lactose intolerance, apo alpha-galactosidase enzymes dzinobatsira pakuparadzanisa makabhoheidreti akawanda mumhou nezvirimwa. Kutora izvi usati wadya zvokudya zvine dambudziko zvinogona kuderedza zvakanyanya kugadzirwa kwegasi.

Kufamba kunobatsira gasi kufamba kuburikidza nedumbu rako zviri nyore. Kurumidza kufamba mushure mekudya, ma yoga anenge achinyoro, kana kunyange kuwira kuruboshwe kunogona kukurudzira gasi rakavharirwa kufamba. Kuita muviri kunokurudzira tsandanyama dzetumbu rako uye kunobatsira kusundira gasi kumativi ekubuda.

Pane Mamiriro Ezvinhu Pavanofanira Kusashandisa Tums?

Unofanira kudzivisa kutora Tums yakawandisa kwenguva yakareba. Kudyisa calcium yakawandisa kunogona kutungamirira kune hypercalcemia, mamiriro apo mazinga e calcium muropa rako anova akakwirira kwazvo. Izvi zvinogona kukonzera kusungwa, maronda enyongo, uye mune dzimwe nguva, kupindira nemwaka wemoyo wako.

Kana iwe ukatora mishonga yakati wandei, Tums inogona kupindira nekunyorovesa kwavo. Antibiotics akaita se tetracycline uye fluoroquinolones, mishonga yetirodi, uye iron supplements zvinogona kuva zvishoma zvinoshanda paunotorwa ne calcium carbonate. Unofanira kutarisa mishonga iyi maawa maviri akasiyana kubva kuTums.

Vanhu vane zvirwere zvenyongo vanofanira kungwarira neTums. Nyongo dzako dzinodzora mazinga e calcium muropa rako, uye kushanda kwenyongo kusina kunaka kunogona kuita kuti zvive zvakaoma kugadzirisa calcium muTums. Izvi zvinogona kutungamirira pakuunganidzwa kwe calcium kunotyisa nekufamba kwenguva.

Kana iwe uchizviwana uchitsvaga Tums daily kwemavhiki anopfuura maviri, chimwe chinhu chakadzama chinoda kutarisirwa. Chronic heartburn kana kuzvimba kunogona kuratidza gastroesophageal reflux disease, peptic ulcers, kana zvimwe zvirwere zvedumbu. Izvi zvinoda kuongororwa kwekurapa kwakakodzera uye kurapwa kupfuura antacids.

Ndezvipi Zvimwe Zvinokonzeresa Kuzvimba Zvaunofanira Kuziva Nezvezvazvo?

Kuwedzera mabhakitiriya mudumbu duku, kunozivikanwa seSIBO, kunokonzera kuzvimba kwakanyanya. Ichi chirwere chinoitika apo mabhakitiriya anogara munyungunuko yako yepamusoro anofamba achienda mudumbu rako duku. Mabhakitiriya aya anogadzira chikafu nekukurumidza, achigadzira gasi rakawandisa uye kuzvimba kwakanyanya, kunyanya mushure mekudya makabohydreti.

Gastroparesis inononoka kubuda kwemudumbu zvakanyanya. Apo mudumbu rako risingakwanise kufambisa chikafu kumanyunuguru panguva yakajairika, chikafu chinogara uye chinogadzirwa, chichigadzira kuzvimba, kuda kurutsa, uye kuzara nekukurumidza. Dhibetisi, mishonga yakati wandei, uye kukuvadzwa kwetsinga zvinogona kukonzera gastroparesis.

Makisiti eovarian kana tuma anogona kugadzira kuzvimba kunoramba kuchiitika muvakadzi. Kunyangwe makisiti mazhinji eovarian asina njodzi uye achizvidzora pachavo, makisiti makuru kana tuma anogona kumanikidza nhengo dzedumbu rako. Kumanikidzika uku kunogadzira kunzwa kwekuzvimba kunopindura kune mishonga yegasi yakajairika.

Celiac disease inokonzera kuzvimba paunodya gluten. Ichi chirwere che autoimmune chinokuvadza madziro emudumbu rako duku, chichipindira mukunyorovesa kwezvinovaka muviri nekugadzira kuzvimba. Kuzvimba kunowanzouya ne-diarrhea, kuonda, uye kuneta, kunyange zviratidzo zvichisiyana zvakanyanya pakati pevanhu.

Zvirwere zvinoputika mudumbu sekurwara kwaCrohn nezvisingadzoreki zvinokonzera kuzvimba kunoramba kuchiitika. Zvirwere izvi zvinogadzira kuzvimba mudumbu rose, zvichiguma negasi, kuzvimba, marwadzo emudumbu, uye shanduko mumaitiro ematumbu. Kuzvimba kunowanzo kuva kwakakwirira uye kunowanzogara panguva yekurwara.

Ndedzipi Shanduko Dzehupenyu Dzinobatsira Kudzivirira Gasi uye Kuzvimba?

Kudya zvishoma nezvishoma nekungoruma zvakanaka kunoderedza huwandu hwemhepo yaunomedza. Paunodya nekukurumidza, unomedza mhepo yakawanda nekurova kwese. Kutora nguva yekungoruma zvako zvakanaka kunobatsirawo mudumbu rako pakuparadzanisa chikafu zvakanyanya, zvichideredza kugadzirwa kwegasi.

Kudzivisa zvinwiwa zvine carbonated kunoderedza zvakanyanya mweya unomedzwa. Kwese kumedza soda, mvura inobubujika, kana doro kunounza carbon dioxide mudumbu mako. Kunyangwe chikamu chemhepo iyi chinodzoka semabubu, chikamu chinofamba chichienda kunyungunuko yako uko chinobatsira mukuzvimba.

Kuderedza zvokudya zvinozivikanwa zvinogadzira gasi. Haungadi kudzivisa zvokudya izvi zvachose, asi kungwarira huwandu hunobatsira. Zvinhu zvakadai semhou, zvirimwa zvinonzi cruciferous, onioni, nezvokudya zvine mafiber akawanda zvine utano asi zvinogona kukonzera gasi kana zvadyiwa zvakawanda.

Kuva hydrated kunotsigira kugaya kwakanaka uye kunobatsira kudzivirira kusungwa. Mvura inobatsira mafiber kufamba zvakanaka mudumbu rako. Paunoshaya mvura, mazimbe ako anotora mvura yakawanda kubva kumanyama ako, zvichiita kuti zvive zvakaoma uye kunonoka nguva yekufamba, izvo zvinowedzera kuzvimba.

Kuita muviri nguva dzose kunochengeta mudumbu rako richifamba. Kuita muviri kunokurudzira tsandanyama dzemu gumbo rako, kubatsira chikafu negasi kufamba zviri nyore. Kunyange kufamba kwemaminitsi gumi nemashanu mushure mekudya kunogona kuderedza kuzvimba uye kusagadzikana.

Chikamu Chepasi Pamusoro peTums uye Kuzvimba

Kana iwe uchizviwana uchirwa nekugara uye kuzvimba pasinei nekuedza kwako kwakanakisisa, rubatsiro rwehunyanzvi runobatsira. Mushandi wehutano anogona kuziva zvinokonzera zvakadzika zvaungangodaro usingazvizive uri wega. Vanogonawo kukurudzira kurapwa kunonangana kunobata dambudziko rakadzika pane kungovhara zviratidzo.

Rangarira kuti gasi rakati wandei uye kuzvimba kwakajairika. Muviri wako wedumbu unogadzira gasi sechikamu chekugaya kwakanaka. Chinangwa hachisi chekubvisa gasi rese asi kuderera kwekugara kana kusagadzikana kunokanganisa hupenyu hwako. Iva nemoyo murefu newe pachako paunenge uchitsvaga zvinokunakira muviri wako.