Ungaita sei kuti ubvise tsono yeminwe inokura mukati usiku humwe chete?

Zvipiki zvinokura mukati zvinoitika apo mativi ezvipiki zvinokura mukati meganda riri pedyo nazvo, zvichikonzera kurwadziwa nekusaora mwoyo. Dambudziko iri rinogona kuitika kune ani naani, asi rinojairika kune vanhu vanocheka zvipiki zvavo pfupi kwazvo kana kuita kuti mativi adzo ave akaumbwa zvakanyanya. Zvikonzero zvekuve nezvipiki zvinokura mukati zvinogona kusanganisira kusatarisira zvipiki zvakanaka, kukuvadza chipiki, kana kupfeka magorovu akasimba anomanikidza minwe.

Zviratidzo zvechipiki chinokura mukati zvinosanganisira kuzvimba, kuzvimba, kurwadziwa, uye dzimwe nguva hutachiona. Kana ukaona zviratidzo izvi, zvakakosha kubata nekukurumidza kuderedza kurwadziwa uye kudzivirira dambudziko kubva pakunyanya kuipa.

Vanhu vazhinji vanoda kuziva kuti vangagadzirisa sei chipiki chinokura mukati husiku. Kunyangwe kuzorora nekukurumidza kungave kwakaoma kuwana, kune mishonga yekumba nemaitiro anogona kubatsira. Kuisa munwe wakabatwa mumvura inodziya, ine sipo kunogona kunyorovesa ganda uye kuderedza kuzvimba. Vamwe vanhu vanowanawo zororo rekuwedzera nekugadza chidimbu chidiki chekotoni kana floss yemazino pasi pechipiki kuti chisimudzwe zvishoma.

Kunzwisisa zvikonzero nezviratidzo zve zvipiki zvinokura mukati, pamwe chete nekutora matanho nekukurumidza, ndicho kiyi yekutarisira mamiriro ezvinhu aya zvakanaka. Kutarisira zvakanaka zvipiki zvako kunogona kuderedza zvikuru mikana yekuwana zvipiki zvinokura mukati mune ramangwana.

Mishonga Yekumba Yekukurumidza Kuzorora

1. Kusuka Nemvura Nesalt

Kusuka nemvura nesalt imwe yemishonga yekumba inoshanda zvikuru kuderedza kuzvimba uye kunyaradza nzvimbo yakabatwa. Sanganisa hafu ye teaspoon yesalt mumvura inodziya wobva wasuka muromo wako kwemasekondi makumi matatu. Izvi zvinobatsira kuchenesa nzvimbo, kuderedza kuzvimba, uye kuuraya mabhakitiriya.

2. Cold Compress

Kuisa cold compress kunze kwechipfuva chako pedyo nezino rakazaruka kunogona kubatsira kunyorova nzvimbo uye kuderedza kuzvimba. Fukidza ice nemachira woiisa kwemaminitsi gumi nemashanu kusvika makumi maviri panguva imwe chete kuderedza kurwadziwa nekusaora mwoyo.

3. Garlic

Garlic ine zvinhu zvechisikigo zvinorwisa mabhakitiriya zvinogona kubatsira kurwisa hutachiona. Pwanyisa clove yegaric itsva woiisa panzvimbo yakabatwa, kana kuchema chidimbu chidiki chegaric kukurudzira zvakanakira zvaro pakurapa.

4. Clove Oil

Clove oil ine eugenol, ine zvinhu zvine simba zvinorwisa hutachiona uye zvinoderedza marwadzo. Kuisa madonhwe mashoma e clove oil zvakananga pazino rakazaruka kana magums kunogona kubatsira kuderedza kurwadziwa nekuzvimba.

5. Hydrogen Peroxide Rinse

Hydrogen peroxide rinse inogona kubatsira kuchenesa muromo uye kuderedza mabhakitiriya ari pedyo nehutachiona. Sanganisa zvikamu zvakafanana zve hydrogen peroxide (3%) nemvura, woisanganisa mumuromo wako kwemasekondi makumi matatu, wobva wazvikandira.

6. Turmeric Paste

Turmeric ine curcumin, ine zvinhu zvinorwisa kuzvimba uye mabhakitiriya. Ita paste ne turmeric powder nemvura, woiisa panzvimbo yakabatwa kuderedza kuzvimba uye kunyaradza kurwadziwa.

7. Tea Bags

Tea bag inodziya, kunyanya yakagadzirwa ne black tea kana green tea, inogona kubatsira kuderedza kurwadziwa nekuzvimba nekuda kwe tannins dzayo dzechisikigo. Bata tea bag inodziya, yakanyorova panzvimbo yakabatwa kuti utore zororo.

Kudzivirira Zvipiki Zvinokura Mukati MuRamangwana

1. Kucheka Zvipiki Zvakanaka

Kudzivirira zvipiki zvinokura mukati, cheka zvipiki zvako zvakananga panzvimbo pekuita kuti mativi adzo ave akaumbwa. Dzivisa kucheka zvipiki pfupi kwazvo, sezvo izvi zvingawedzera njodzi yechipiki kukura mukati meganda riri pedyo naro. Shandisa zvikochekero zvakachena, zvakapinza kuve nechokwadi chekucheka kwakapfava.

2. Dzivisa Shangu Nemagorovu Akasimba

Kuti uve nehutano hwakanaka hwezvipiki, ita shuwa kuti magorovu kana shangu dzauri kupfeka hazvina kusimba. Shangu dzakasimba dzinogona kuisa kumanikidza pazvipiki, zvichiita kuti zvikure mukati. Sarudza magorovu anofema neshu neine nzvimbo yakakwana yeminwe yako kuti ifambe zvakasununguka.

3. Chengeta Hutano Hwakanaka Hwemaoko

Kuchenesa uye kunyorovesa maoko nezvipiki zvako nguva dzose kunogona kubatsira kuachengeta aine hutano uye kudzivirira hutachiona. Ganda rakaoma, rakaputsika riri pedyo nezvipiki rinogona kuwedzera njodzi yezvipiki zvinokura mukati, saka ita shuwa kuti unyorovesa nguva dzose.

4. Pfukidza NemaGloves Okudzivirira

Paunoita mabasa anogona kukuvadza zvipiki zvako, sekufura, kuchenesa, kana kushandisa zvinhu, pfeka magorovu okudzivirira. Izvi zvichabatsira kudzivirira zvipiki zvako pakukuvara uye kuderedza mikana yekuti zvikure mukati.

5. Dzivisa Kuchema Zvipiki

Kuchema zvipiki kunogona kukuvadza chipiki uye kuwedzera njodzi yezvipiki zvinokura mukati. Edza kumisa tsika iyi kudzivirira zvipiki zvako pakukuvara uye kudzivirira matambudziko eramangwana.

6. Iva Nenzwisiso Yekukuvara

Chero kukuvara kuchipiki kunogona kuita kuti chikure zvisina kunaka, zvichikonzera chipiki chinokura mukati. Iva wakangwarira paunobatana nezvinhu zvakapinza kana kuita mitambo inogona kuisa kumanikidza pazvipiki zvako.

Nguva Yokutsvaka Rubatsiro RweNyanzvi

• Kurwadziwa Kwakaipisisa: Kana ukawana kurwadziwa kwakasimba, kunogara kwenguva refu kwakapoteredza chipiki, kunyanya kana kuri kuwedzera nekufamba kwenguva.

• Kuzvimba Nekuzvimba: Kuzvimba kunoratidzika, kuzvimba, kana kupisa kwakapoteredza chipiki, izvo zvinogona kuratidza hutachiona.

• Pus Kana Drainage: Kana ukaona pus kana chero drainage ichibuda munzvimbo yakabatwa, inogona kunge yakabatwa uye inoda kurapwa kwemishonga.

• Kuomesa Kufambisa Munwe: Kana chipiki chinokura mukati chiri kukanganisa kugona kwako kufambisa munwe kana kukonzera kuoma.

• Zvipiki Zvinokura Mukati Zvinodzokorora: Kana ukawana zvipiki zvinokura mukati kazhinji kana zvichienderera mberi, rubatsiro rweunyanzvi runogona kudiwa kuti pave nekurapa kwakakodzera.

• Kuora Kwechipiki: Kana chipiki chikaora, chikaita gobvu, kana kuchinja ruvara nekuda kwemamiriro ezvinhu anokura mukati.

• Diabetic kana immunocompromised: Kana uine chirwere cheshuga kana immune system yakasimba, tsvaka rubatsiro rweunyanzvi nekukurumidza kune chero zviratidzo zvehutachiona kudzivirira matambudziko.

Pfupiso

Zvipiki zvinokura mukati zvinogona kukonzera kurwadziwa, kuzvimba, uye hutachiona hunogona kuitika. Zvakakosha kutsvaka rubatsiro rweunyanzvi kana ukawana kurwadziwa kwakasimba, kuzvimba, kuzvimba, pus, kana kuomesa kufambisa munwe.

Zvipiki zvinokura mukati zvinodzokorora, kuora kwechipiki, kana kana uine immune system yakasimba, kana chirwere cheshuga, zvinodawo kutarisirwa kwemishonga. Kuita zvinhu nekukurumidza kunogona kudzivirira matambudziko uye kuve nechokwadi chekurapa kwakakodzera.