Maitiro Ekudzikama Gara Riri Kupisa Mushure MeDiarhia

Kunzwa kwacho kwakaoma, kunoruma kune rumwe rutivi rwenyu mushure mekunge marwara nefivha kunowanzoitika. Kunorwadza, asi zvakare kunogona kubatwa zviri nyore. Kupisa kunowanzoguma nekuda kwekuti mburukati yakawanda yakasununguka inoburitsa ganda rakaonda rauri kutenderedza gara rako kune maacidi emudumbu, ma enzymes ekudya, uye bile zvinhu zvisina kunyatsoiputsika. Wedzera kuwedzera kwekupukuta nemapepa ekunze akaoma, uye ganda rinotsamwa nekukurumidza. Nhau dzakanaka ndedzekuti nhanho shoma dzakasununguka dzinogona kuunza zororo renyu uye kubatsira nzvimbo kupora.

Nei Uchitsva Pakutanga?

Kunzwisisa chikonzero kunogona kukubatsira kuti urege kunetseka zvakanyanya. Panguva yediarhia, chikafu chinofamba mumugwagwa wako wekudya nekukurumidza kupfuura zvakajairika. Kunyangwe nekukurumidza kunoreva kuti acid yemudumbu uye bile hazvisi kuzoshanduka zvizere vasati vasvika rectum. Kana zvinhu zvine acid izvozvo zvichipfuura neganda rakaonda rauri kutenderedza gara rako, zvinokonzeresa kutsamwa uye kunzwa kwacho kunozivikanwa kunopa.

Pane zvimwe zvinhu zvishoma zvinogona kuwedzera zvinhu:

• Kupukuta Kakawanda: Pepa rekunze rakaoma rinokonzeresa kusangana neganda rakatoita tsamwa. Nguva pfupi yapfuura, izvi zvinogona kuita maburi madiki anonzi microabrasions.
• Zvekudya Zvinonaka: Kana diarhia yako yakakonzerwa nezvekudya zvinonaka, capsaicin (chakaitwa chinopa mhiripiri kupisa) chinogona kutsamwisa ganda pakubuda kwacho, sezvazvinoshanda pakupinda kwaro.
• Hemorrhoids: Diarhia inogona kutsamwisa mahemorroids akatoshanda kana kuumba matsva. Mitambo yakazvimba yakatenderedza gara rako inowedzera kupisa uye kusagadzikana.
• Mamiriro eganda akatoshanda: Mamiriro akadai se-eczema kana fungal infections anogona kuita kuti ganda rekuda kutenderedza gara rako rive risina simba rekutsamwa panguva yediarhia.

Kuziva kuti chii chiri kumashure kwekusagadzikana kunokubatsira kusarudza nzira kwayo yekuti udzikamise.

Maitiro Ekugona Kuzorora Zviri Pakarepo?

Paunenge uchitsva zvakanyanya, kuchengeta kwakasununguka ndizvo zvese. Heino nzira dzakanyanya kushingaira dzekudzikamisa zvinhu nekukurumidza.

Shandurira Pakuchenesa Kwakavakirwa Pamvura

Isa pepa rekuti rakaoma parutivi parizvino. Pane kudaro, shamba nzvimbo yacho nemvura inodziya mushure memubhururukiro. Bidhi rakagadzirirwa nemaoko, bhodhoro reperi, kana kunyange bhodhoro re spray riri nyore rinoshanda zvakanaka. Kana uchida kushandisa chimwe chinhu kupukuta, sarudza mburukati yakasununguka isina kunhuhwirira, isina doro. Nguva dzose pukuta nzvimbo yacho yakaoma nejira rakaonda pane kupukuta.

Edza Sitz Bath

A sitz bath ndeimwe yezvinhu zvinodzikamisa kwazvo zvaunogona kuita. Zadza mbiya kana bafurumu rako nemavhu mashoma emvura inodziya (kwete inopisa) uye ugare mairi kwemaminitsi gumi kusvika gumi nemashanu. Kupisa kunobatsira kuzorora tsandanyama, kuderedza kuzvimba, uye kuchenesa nzvimbo yacho zvakasununguka pasina kusangana. Unogona kuita izvi kaviri kana katatu pazuva kana uchida. Kuwedzera huwandu hwakawanda hweEpsom salt kumvura kunogona kuwedzera kunyaradza.

Shandisa Barrier Yekudzivirira

Mushure mekuchenesa nekudzinga nzvimbo yacho, kushandisa chikwata chidiki chepetroleum jelly kana zinc oxide cream chinogadzira barrier pakati peganda rako nemubhururukiro unotevera. Izvi zvinodzivirira ganda rakaonda kubva pakubatana kwechigunwe chine acid. Kokonati yakaipa inogona kushanda seyakasununguka, yechisikigo yevamwe vanhu.

Shandisa MaCream Enyu Okutengesa Zvakanaka

A 1% hydrocortisone cream inogona kubatsira kuderedza kuzvimba nekugwedeza kana ichishandiswa zvishoma. Nekudaro, inofanira kushandiswa kwemazuva maviri kusvika matatu chete. Kushandisa kwakareba kunogona kuita kuti ganda rive rakaonda munzvimbo iyoyo uye kuwedzera zvinhu. MaCream ehemorroid ane zvinhu zvakaita semuchero wewitch kana pramoxine anogonawo kuunzwa zororo rekushandisa kwekunopisa nekuzvimba.

Aloe vera gel (yakachena, isina kunhuhwirira kana doro) ndiyo imwe nzira yakasununguka. Iine zvinodzivirira zvechisikigo uye inogona kunzwa inotonhora paganda rakaonda.

Zvakadini Zvaunofanira Kudya Nekunwa Panguva Yekupora?

Zvinopinda mumuviri wako zvinokanganisa kunyorwa kwazvinonzwa pakubuda. Paunenge uchipisa uchipora, dzimwe shanduko dzakadziya dzekudya dzinogona kuita musiyano unoshamisa.

Funga nezvezvokudya zvakasununguka, zviri nyore kugaya. BRAT approach (madzimai, mupunga, muto weapuro, toast) igwara rakanaka rekutanga. Zvokudya izvi zvinobatsira kuita kuti mburukati ive yakaoma uye zvakasununguka pamusoro pezvokudya zvakadai. Oatmeal ne crackers dzakaipa zvakare dzakanaka.

Panguva imwe chete, edza kudzivisa zvokudya nezvinwiwa zvinogona kuita kuti kutsamwa kuwedzere:

• Zvekudya zvinonaka nezvinonaka zvinopisa
• Caffeine ne doro
• Zvibereko zve citrus nematomato
• Zvekudya zvakakangwa kana zvine mafuta
• Madziviriri echisikigo akadai sesorbitol

Kuita kuti muviri uve nemvura yakakwana kwakakosha zvakafanana. Diarhia inobvisa mvura nemagetsi kubva mumuviri wako nekukurumidza. Nwa mvura yakawanda pazuva. Zvokunwa zvekuzadza mvura kana zvokunwa zvakachena zvinogona kubatsira kudzokorora munyu nemaminerals akarasika. Yogurt yemaprobiotic inogonawo kutsigira ura hwako paunenge uchipora nekuisa mabhakitiriya anobatsira.

Zvakadini Zvaunofanira Kupfeka Paunenge Uchipora?

Izvi zvingaoneka sechinhu chidiki, asi zvokusarudza zvokupfeka zvakakosha. Bhurugwa rakaoma kana zvokupfeka zvakasikigo zvinopfugama kupisa nekunyorova, izvo zvingaita kuti nzvimbo iyi igare yakatsamwa kwenguva yakareba. Shandurira kune zvakasununguka zvakasununguka zvokupfeka zvakasununguka zvinobvumira kufema kwemhepo. Mabhurugwa akasununguka kana shorts anobatsirawo ganda kufema nekuderedza kusangana panguva yekupora.

Nguva Yekuti Uone Chiremba?

Mazhinji ezviitiko zvekunopisa mushure mediarhia zvinonatsiridzwa mumazuva mashoma nehanho dziri pamusoro. Asi pane mamwe mamiriro ezvinhu apo zvakakosha kuwana mazano echiremba.

Bata nachiremba wako kana:

• Kupisa kana kurwadza kunogara kwemazuva mashanu kusvika manomwe kupfuura nekudzikamisa kwemusha
• Uchiona ropa mumburukati yako kana pamapepa ekunze
• Pane pus, kubuda kunoshamisa, kana zviratidzo zvekenza munzvimbo yako
• Unoendeswa nechiremba kana une fivha inodarika 101°F (38.3°C)
• Diarhia pachayo haimire mushure memazuva maviri kusvika matatu
• Une kurwadza kwakanyanya kunoita kuti kugara kana kufamba kuve kwakaoma

Zviratidzo izvi zvinogona kutaura nezve chimwe chinhu chakadai se anal fissure, infection, kana mamwe mamiriro ekudya akadai se irritable bowel syndrome kana inflammatory bowel disease. Chiremba anogona kuongorora nzvimbo iyi, kuziva kuti chii chiri kuitika, uye kurayira kurapwa kwakakwana.

Kupisa mushure mediarhia ndeimwe chezvinhu izvo hapana munhu anofarira kutaura nezvazvo, asi vanhu vazhinji vakazviona panguva imwe chete. Kurapa nzvimbo yacho zvakasununguka, kuichengeta yakachena uye yakadzivirirwa, uye kupa ura hwako nguva yekugara pasi kuchakubatsira kuti unzwe zviri nani nekukurumidza. Muviri wako unoziva kupora. Kuchengeta kwakasununguka kunomubatsira.