Zviratidzo zvekuchinjikwa kwetsinga muchiuno ndeapi?
Kutambanudzwa kwetsinga muchiuno kunoitika kana zvinyama zviri pedyo zvichidzvinyirira tsinga, zvichikonzera marwadzo kana kusagadzikana. Nyaya iyi inogona kubva pazvikonzero zvakasiyana, senge kupera kwema discs, kuzvimba kwemapfupa, kana kunyange kugara kwenguva yakareba. Zvinonakidza, chimwe chinhu chakareruka sekuti tinogara sei chinogona kukanganisa zvikuru dambudziko iri.
Zvakakosha kunzwisisa kuti chii kutambanudzwa kwetsinga muchiuno. Vanhu vazhinji vanoregeredza zviratidzo zvepakutanga zvekusaora mwoyo, vachifunga kuti zvichapora zvega. Zvisinei, kuona zviratidzo zvekutambanudzwa kwetsinga pakutanga kwakakosha kuti uwane rubatsiro rwakakodzera. Zviratidzo zvakajairika zvinosanganisira marwadzo munzvimbo imwe, kusanzwa, kana kunzwa kunobaya-baya kunogona kufamba pasi pegumbo. Vamwe vanhu vanogona kunyange kunzwa kushaya simba, zvichiita kuti mabasa ezuva nezuva ave akaoma uye zvichikanganisa hutano hwavo.
Iyi mamiriro ezvinhu haasi kungoita sechinhu chisingafadzi; kana isina kurapwa, inogona kukonzera matambudziko akakomba. Ndinoyeuka shamwari yakaregeredza marwadzo ayo kwemwedzi yakawanda uye gare gare yakafanira kufunga nezvekuvhiyiwa. Nekuzivisa zviratidzo uye zvazvinoreva, tinogona kutora matanho ekurapa nekurapa. Kunzwisisa mamiriro ezvinhu aya ndiyo nhanho yekutanga yekurarama hupenyu hunogara zvakanaka, husina marwadzo.
Kunzwisisa Anatomy Yakabatana
Kutambanudzwa kwetsinga muchiuno kunoitika kana zvikamu zvakapoteredza zvichidzvinyirira tsinga, zvichikonzera marwadzo, kusanzwa, kana kushaya simba. Kunzwisisa anatomy yakabatana kunobatsira pakuzivisa zviratidzo uye kurapwa kunogona kuitwa.
1. Nerves Dzinotambudzwa
Sciatic Nerve: Inomhanya kubva kumusana wepasi ichipfuura mudumbu uye pasi pegumbo; kudzvinyirira kunogona kukonzera sciatica.
Femoral Nerve: Inodzora kufamba uye kunzwa pamberi pegumbo; kutambanudzwa kunokonzera kushaya simba nemarwadzo mugumbo nemabvi.
Obturator Nerve: Inokanganisa kufamba uye kunzwa mukati megumbo.
2. Zvinokonzera Kudzvinyirira Kwetsinga
Herniated Discs: Ma discs anobuda mumusana wepasi anogona kudzvinyirira tsinga.
Bone Spurs kana Arthritis: Kukura kwemashizha emfupa kunogona kudzvinyirira tsinga.
Tsvingo Dzakasimba: Tsvingo ye piriformis inogona kukuvadza tsinga ye sciatic.
Zvikuvadzo kana Kusagadzikana Kwemuviri: Zvinogona kukonzera kusagadzikana kwemuviri nekudzvinyirira kwetsinga.
Zviratidzo Zvakajairika zveKutambanudzwa Kwetsinga Muchiuno
Kutambanudzwa kwetsinga muchiuno kunogona kukonzera kusagadzikana nematambudziko ekufamba. Zviratidzo zvinosiyana zvichienderana netsinga yakabatwa uye huwandu hwekudzvinyirira. Tafura iri pazasi inoratidza zviratidzo zvakajairika uye tsananguro dzadzo.
Chiratidzo | Tsananguro |
|---|---|
Marwadzo Akasimba kana Anopfuta | Marwadzo akasimba muchiuno, mudumbu, kana anofamba pasi pegumbo. |
Kusanzwa kana Kunzwa Kunobaya-baya | Kunzwa kwe "pins and needles" muchiuno, gumbo, kana pasi pegumbo. |
Kushaya Simba Kwetsinga | Kushaya simba mugumbo, zvichiita kuti zvive zvakaoma kufamba, kumira, kana kufamba zvakanaka. |
Marwadzo Anofamba (Zviratidzo zvakaita seSciatica) | Marwadzo anofamba kubva kumusana wepasi achipfuura muchiuno uye pasi pegumbo, kazhinji anokonzerwa nekudzvinyirira kwetsinga ye sciatic. |
Marwadzo Anowedzera Nekufamba | Marwadzo anoipisisa nemabasa senge kufamba, kugara kwenguva yakareba, kana kufamba kwakati kwechiuno. |
Kudzikira Kwekufamba | Kusagadzikana uye kuoma mukutambanudza chiuno nekuda kwekukuvadzwa kwetsinga. |
Kutambanudzwa kwetsinga muchiuno kunogona kukanganisa mabasa ezuva nezuva uye kufamba kwese. Kuziva zviratidzo izvi pakutanga kunogona kubatsira pakutsvaga kurapwa kwakakodzera uye kubvisa marwadzo.
Nguva Yokutsvaga Rubatsiro Rwechiremba
Kunyangwe zviitiko zvishoma zvekutambanudzwa kwetsinga zvingaita zvakanaka nekuzorora nekurapa kumba, zvimwe zviratidzo zvinoda rubatsiro rwechiremba. Tsvaga rubatsiro rweunyanzvi kana iwe uine:
Marwadzo Akasimba kana Anogara Kwenguva Yakareba: Kana marwadzo echiuno asingaperi nekuzorora, ice, kana mushonga wekurwadziwa usingadi kurapwa.
Kusanzwa kana Kushaya Simba: Kurasikirwa kukuru kwekunzwa kana kushaya simba kwetsinga muchiuno, gumbo, kana gumbo.
Marwadzo Anofamba Pasi Pegumbo: Kunyanya kana achiwedzera nekufamba kwenguva kana kukanganisa kufamba.
Kurasikirwa Nekudzora Kwemukati kana Kwematumbu: Izvi zvinogona kuratidza mamiriro ezvinhu akakomba senge cauda equina syndrome, anoda rubatsiro rwekukurumidzira.
Kusakwanisa Kutambanudza Chiuno kana Gumbo Zvakanaka: Kunetseka kufamba, kumira, kana kuchengetedza mwero.
Kutemwa, Kutukuta, kana Fever: Zviratidzo zvehutachiona kana kuzvimba zvinoda kuongororwa nachiremba.
Kuongororwa pakutanga nekurapwa kunogona kudzivirira matambudziko uye kuvandudza kupora. Kana zviratidzo zvichingogara kana zvichiwedzera, bvunza nyanzvi yehutano kuti ikurape zvakanaka.
Pfupiso
Kutambanudzwa kwetsinga muchiuno kunoitika kana zvikamu zvakapoteredza zvichidzvinyirira tsinga, zvichikonzera marwadzo, kusanzwa, kunzwa kunobaya-baya, uye kushaya simba kwetsinga. Zvinokonzera zvakajairika zvinosanganisira herniated discs, arthritis, tsvingo dzakasimba, uye kusagadzikana kwemuviri. Zviratidzo zvinogona kubva pamarwadzo akasimba uye kudzikira kwekufamba kusvika pakusagadzikana kunofamba pasi pegumbo. Kunyangwe zviitiko zvishoma zvingaita zvakanaka nekuzorora nekurapa kumba, rubatsiro rwechiremba runodiwa kana marwadzo achigara, kushaya simba kuchizadzika, kana kudzora kwemukati nekwematumbu kuchikanganiswa. Kuongororwa pakutanga nekurapwa zvakakosha kudzivirira matambudziko uye kuve nechokwadi chekupora kwakakodzera.