Bvudzi ndicho chikamu chinonyanya kuoma chemuviri wedu chinotibatsira kufambisa maoko zviri nyore. Chinoitwa nemapfupa matatu makuru: bhonzo remuromo (clavicle), bhonzo rebvudzi (scapula), nebhonzo retsoka yepamusoro (humerus). Mapfupa aya anoshanda pamwe chete kuumba joini rebvudzi, rinogona kufamba nenzira dzakawanda.

Mhasuru dziri kutenderera bvudzi, kunyanya rotator cuff, dzakakosha pakurichengeta kwakasimba uye kuita kuti zvikwanise kufamba. Rotator cuff ine mhasuru ina huru dzinobata pamwe chete kuti dzibate bhonzo retsoka yepamusoro panzvimbo yakachengeteka mubhonzo rebvudzi. Iyi nzira inoita kuti tiite zviito zvakasiyana-siyana senge kukwidza, kukanda, uye kusvika. Zvisinei, iyi flexibility inogonawo kuita kuti bvudzi rive nyore kukuvara nekukuvadzwa.

Ligaments, izvo zvinyama zvine simba zvinobatanidza mapfupa, zvinobatsira kutsigira joini rebvudzi. Zvinochengeta joini yakasimba asi zvinogona kuwedzerwa kana kubvaruka kana zvakakuvadzwa. Semuenzaniso, kukuvara kunogona kukonzera matambudziko senge tendonitis kana kunyange nerve yakapinzwa munzvimbo yebvudzi, zvichikonzera kurwadziwa uye kufamba kwakaderera. Kunzwisisa kuti bvudzi rinoshanda sei kwakakosha pakurichengeta uye kurapa chero matambudziko anouya.

Zvikonzero Zvinowanzoitika zveKurwadziwa kweBvudzi

Zviratidzo neKuongororwa kweKurwadziwa kweBvudzi

Kurwadziwa kweBvudzi kunogona kusiyana zvakanyanya mukuonekwa kwaro zvichienderana nechirwere chiripo. Kuongororwa kwakakodzera kunosanganisira kunzwisisa zviratidzo uye kushandisa zvishandiso zvekurapa zvakakodzera kuti zvizive mamiriro acho. Pazasi pane misoro mikuru ine chekuita nezviratidzo nekuongororwa kwekurwadziwa kwepfudzi.

1. Zviratidzo Zvinowanzoitika zveKurwadziwa kweBvudzi

• Kurwadziwa: Kurwadziwa kunogona kunge kuri munzvimbo yebvudzi kana kupinda muoko. Kunogona kubva pakurwadziwa kushoma kusvika pakurwadziwa kwakanyanya, kunyanya nekufamba.

• Kusimba: Kunetseka kufambisa bvudzi kana kufamba kwakaderera, kunyanya mumamiriro ezvinhu senge bvudzi rakaoma.

• Kuzvimba: Kuzvimba kutenderera joini rebvudzi, zvichiratidza kuzvimba kana kukuvara kune zvinyama senge tendon kana bursae.

• Kushaya simba: simba rakaderera kana kusakwanisa kukwidza zvinhu kana kuita mabasa ezuva nezuva nekuda kwekurwadziwa kana kukuvara mubvudzi.

• Kunzwa kuri kuita ruzha kana kuputika: Inzwi rinonzwikwa kana kunzwa mubvudzi panguva yekufamba kazhinji zvinobatanidzwa ne rotator cuff injuries kana impingement.

• Kusagadzikana: Kunzwa kuti bvudzi rakasununguka kana kuti rinogona kubuda, izvo zvakajairika ne shoulder dislocations kana labral tears.

• Kurwadziwa kunopinda kune dzimwe nzvimbo: Kurwadziwa kunopinda mudzitiro, kumashure epamusoro, kana pasi peoko, kazhinji kunoonekwa mumamiriro ezvinhu ane chekuita ne nerve kana kurwadziwa kunobva kune mwoyo kana mamwe matumbo.

2. Nzira dzeKuongorora Kurwadziwa kweBvudzi

• Kuongororwa kwemuviri: Chiremba achaongorora kufamba, acharangarira zviratidzo zvekuzvimba, kurwadziwa, uye kushaya simba, uye achasimbisa kufamba kwakakosha kunogona kukonzera kurwadziwa (semuenzaniso, kufamba kwepamusoro kwe rotator cuff injuries).

• X-rays: Inoshandiswa kuongorora mapfupa akaputsika, dislocations, kana kuchinja kwakaparara mu joini rebvudzi (senge arthritis).

• MRI (Magnetic Resonance Imaging): Inopa mifananidzo yakadzama yezvinyama zvinyoro senge tendon, ligaments, uye cartilage, inobatsira pakuongorora rotator cuff tears, labral tears, uye shoulder impingement.

• Ultrasound: Nzira yekuongorora isina kukuvara inogona kuongorora mamiriro ezvinyama zvinyoro uye kuona matambudziko senge tendonitis, bursitis, kana kucheka kwemhasuru.

• CT scan: kazhinji inoshandiswa kune mifananidzo yakadzama yebhonzo, kunyanya kana mapfupa akaputsika kana matambudziko akaoma ejoini akatariswa.

• Arthroscopy: Nzira isina kukuvara kwakanyanya uko kamera duku inopinzwa mu joini rebvudzi kuti ione zvakananga uye zvichida kurapa zvikamu zviri mukati, kazhinji inoshandiswa pakuongorora rotator cuff tears kana labral damage.

• Nerve Conduction Studies: Kana kukanganiswa kwematumbu kuchitarisirwa, bvunzo dzekuongorora basa re nerve uye kuona mamiriro senge cervical radiculopathy dzinogona kuitwa.

Sarudzo dzeKurapa Kurwadziwa kweBvudzi

Kurwadziwa kweBvudzi kunogona kukonzerwa nezvinhu zvakasiyana-siyana, senge kukuvara, arthritis, kana kushandiswa zvakanyanya. Sarudzo dzekurapa dzinosiyana zvichienderana nehukuru uye chikonzero chekurwadziwa.

1. Kurapa Kusingakuvadzi

   • Kuzorora neIce: Kuzorora bvudzi uye kuisa ice kunogona kuderedza kuzvimba uye kuderedza kurwadziwa.

   • Physical Therapy: Mazvikanwa akatarwa anogona kubatsira kusimbisa mhasuru dziri kutenderera bvudzi, kuvandudza kufamba uye kusimba.

   • Nonsteroidal Anti-Inflammatory Drugs (NSAIDs): Mishonga iyi inobatsira kuderedza kurwadziwa nekuzvimba.

2. Injections

   • Corticosteroid Injections: Idzi dzinogona kubatsira kuderedza kuzvimba nekurwadziwa, kunyanya mumamiriro ezvinhu e arthritis kana tendonitis.

   • Hyaluronic Acid Injections: Inoshandiswa kune arthritis, iyi injections inopfava joini uye inoderedza kusangana.

3. Kurapa Kwekurapa

   • Arthroscopy: Nzira isina kukuvara kwakanyanya yekugadzirisa zvinyama zvakakuvadzwa kana kubvisa tsvina kubva mujoini.

   • Shoulder Replacement: Kune arthritis yakanyanya, kuchinjwa kwakakwana kwepfudzi kunogona kudiwa.

Pfupiso

Kurwadziwa kwepfudzi kunogona kubva kune zvikonzero zvakasiyana-siyana, kusanganisira rotator cuff injuries, arthritis, uye nerve impingement. Zviratidzo zvinowanzoitika zvinosanganisira kurwadziwa, kusimba, kushaya simba, nekuzvimba. Kuongororwa kazhinji kunosanganisira bvunzo dzemuviri uye bvunzo dze mifananidzo senge X-rays kana MRIs. Sarudzo dzekurapa dzinosanganisira kuzorora ne physical therapy kusvika pakurapa, zvichienderana nehukuru hwacho.