Nzeve dzeMukati Mekumbo: Zviratidzo, Zvinokonzera, Kurapa

Nzeve dzeMukati Mekumbo ndiro manzwiro asina kunaka ekumanikidzwa, kurwadziwa, kana kunzwa kwekunge nzeve dzakavharwa kwaunozviwana uri mukumbo. Izvi zvinoitika kana kumanikidzwa kwemhepo mukati menzeve dzako kusangana nekumanikidzwa kwemhepo mukati mekamuri yendege, kunyanya panguva yekukwira nekudzika.

Iyi nyaya inokanganisa vanhu vose vanokwira ndege, kubva kune vanhu vanofamba kazhinji kusvika kune vanofamba nezororo. Kunyange zvazvo zvingaita sezvinotyisa kana zvikaitika, nzeve dzeMukati Mekumbo kazhinji dzinongova nekanguva uye hadzina ngozi, kunyange zvazvo dzimwe nguva dzichingakonzera matambudziko akakomba kana zvakakomba.

Nzeve dzeMukati Mekumbo chii?

Nzeve dzeMukati Mekumbo, inonziwo barotrauma muchiremba, inoitika kana nzeve dzako dzisingakwanisi kuenzanisa kumanikidzwa zvakanaka panguva yekufamba. Nzeve yako yepamusoro (nzvimbo iri kumashure kwemukati wenzeve yako) inoda kuchengetedza kumanikidzwa kwakafanana nekwakakukomberedza kuti ishande zvakanaka.

Panguva yekufamba, kumanikidzwa kwemukati mekamuri kuchinja nekukurumidza sezvo ndege ikakwira kana kudzika. Nzeve dzako dzine chubhu duku inonzi Eustachian tube inobatanidza nzeve yako yepamusoro kuromo rako uye inobatsira kuenzanisa kumanikidzwa. Kana iyi chubhu ikavharwa kana isingakwanisi kushanda nekukurumidza, kumanikidzwa kunovakwa uye kunokonzera iro rinowanzozivikanwa kunzwa kwekunge nzeve iri 'kupopa'.

Funga nezvazvo sekunge uri kuedza kuvhura chidimbu chakavharwa ne vacuum. Kuenzana kwakasiyana-siyana kunogadzira kusagadzikana, uye nzeve yako inonzwa 'yakavharwa' kusvikira kumanikidzwa akaenzana zvakare.

Zviratidzo zveNzeve dzeMukati Mekumbo ndizvipi?

Zviratidzo zveNzeve dzeMukati Mekumbo zvinogona kubva pakusagadzikana kusvika pakusagadzikana kwazvo, zvichienderana nekuti kusawirirana kwakakura sei. Vanhu vazhinji vanonzwa izvi panguva yekukwira nekudzika apo kuchinja kumanikidzwa kunoitika nekukurumidza.

Zviratidzo zvinowanzoitika zvaunogona kuona zvinosanganisira:

• Kunzwa kwekukwana kana kumanikidzwa munzeve imwe kana mbiri
• Kunzwa kwekunge uri kunzwa zvinhu zvakare kana kure
• Kurwadziwa kwakapfava kusvika pakukomba munzeve kana kusagadzikana
• Kusagadzikana kwakapfava kana kunzwa kwekunge uri kutsauka
• Kunzwa kuripopa kana kuribva munzeve dzako
• Kurasikirwa nekunzwa kwenguva pfupi kunouya nekunoenda

Muitiro wakakomba, unogona kuwana kurwadziwa kwakanyanya munzeve, kurasikirwa nekunzwa kwakanyanya, kurira munzeve dzako (tinnitus), kana kunyange kusvotwa kubva pakusawirirana kwakakura. Aya maratidzo akasimba haawanzoitika asi anogona kuitika kana Eustachian tubes yako yakavharwa zvakanyanya.

Mashoko akanaka ndeakuti zviratidzo zvizhinji zveNzeve dzeMukati Mekumbo zvinozvigadzirisa mukati memaawa mashoma kusvika kumazuva mashoma mushure mekudzika, sezvo nzeve dzako dzichigadzirisa kumanikidzwa kwemhepo zvakajairika.

Chii chinokonzera Nzeve dzeMukati Mekumbo?

Nzeve dzeMukati Mekumbo dzinokonzerwa nekuchinja kukurumidza kwemhepo kumanikidzwa ayo nzeve dzako dzisingakwanisi kufambirana nawo. Panguva yekufamba, kumanikidzwa kwemukati mekamuri kunodzikira sezvaunokwira, wobva wadzokera zvakare sezvaunodzika kuti udzike.

Eustachian tubes yako kazhinji inovhurwa uye inovharwa otomatiki kuti ienzanise kumanikidzwa, asi zvinhu zvakawanda zvinogona kukanganisa iyi nzira:

• Kuvharwa kubva kumatutu, marariya, kana kuzvimba kwemhino kunovhara Eustachian tubes yako
• Kuzvimba munzira dzako dzemhino kana muromo
• Eustachian tubes diki kana dzakatetepa (zvakajairika muvana)
• Kurara panguva yekukwira kana kudzika apo hausi kudya kana kupepeta
• Kuva nekuzvimba kwemukati menzeve kana kuunganidzwa kwemvura

Kukurumidza kwekuchinja kumanikidzwa, zvakanyanya kuita kuti unzwe Nzeve dzeMukati Mekumbo. Ndosaka zviratidzo zvichinyanya kuitika panguva yekukwira kana kudzika nekukurumidza, pane panguva yekufamba kwakaringana kwefambiso yako.

Vamwe vanhu vanongonyanya kunetseka neNzeve dzeMukati Mekumbo nekuda kwezvikamu zvavo zvemuviri kana mamiriro ezvinhu ehutano anokanganisa nzeve dzavo, mhino, kana muromo.

Rini unofanira kuona chiremba nezveNzeve dzeMukati Mekumbo?

Zviitiko zvizhinji zveNzeve dzeMukati Mekumbo zvinozvigadzirisa uye hazvidi kurapwa kwemishonga. Zvisinei, unofanira kubata chiremba wako kana zviratidzo zvichinzwa kana kuwedzera mushure mekudzika.

Tsvaga kurapwa kwemishonga kana iwe uchiona:

• Kurwadziwa kwakanyanya munzeve kunoshaya kuvandudzwa mukati memaawa 24-48
• Kurasikirwa nekunzwa kunogara kwenguva yakareba kupfuura mazuva mashoma
• Kubuda kana ropa kubva munzeve yako
• Zviratidzo zvekuzvimba senge kupisa kana kurwadziwa kwakanyanya
• Kusagadzikana kwenguva refu kana matambudziko ekururamisa
• Kurira munzeve dzako kunongogara kwenguva refu

Kana uine nhoroondo yematambudziko enzeve, kuzvimba kwakawanda kwemukati menzeve, kana Nzeve dzeMukati Mekumbo yakakomba, zvinokosha kutaura nezvezano rekudzivirira nehutano hwako usati wafamba ne ndege yako inotevera.

Usanetseka kutsvaga rubatsiro rwekukurumidza rwemishonga kana iwe uchiona kurwadziwa kwakanyanya munzeve kana kurasikirwa nekunzwa zvachose panguva kana mushure mekukwira, sezvo izvi zvingaratidza kukuvara kwakakomba kumukati wenzeve yako.

Zvinhu zvinowedzera njodzi yeNzeve dzeMukati Mekumbo ndizvipi?

Kunyangwe chero munhu anogona kuwana Nzeve dzeMukati Mekumbo, zvinhu zvimwe zvinoita kuti uve nenjodzi yakakura yekuwana zviratidzo. Kunzwisisa izvi zvinhu zvinowedzera njodzi kunogona kukubatsira kutora matanho ekudzivirira usati wafamba.

Uri panjodzi yakakura kana uine:

• Chando, kuzvimba kwemhino, kana marariya anokonzera kuvhara kwemhino
• Eustachian tubes diki (vana vanonyanya kunetseka nezveizvi)
• Kuzvimba kwenguva refu kwemukati menzeve kana mvura mukati menzeve yako
• Septum yakakombama kana mamwe matambudziko emhino
• Kuopereta kwemukati menzeve kana kukuvara kwenguva pfupi yadarika
• Sleep apnea kana mamwe mamiriro anokanganisa nzira dzako dzemhepo

Zvimwe zviitiko panguva yekufamba zvinogona zvakare kuwedzera njodzi yako, sekurara panguva yekukwira kana kudzika apo hausi kubatsira nzeve dzako kuenzanisa kumanikidzwa kuburikidza nekudya kana kupepeta.

Zvinonakidza kuti vana vaduku chaizvo nevakuru vanowanzoona Nzeve dzeMukati Mekumbo kazhinji nekuda kwekusiyana muEustachian tube yavo uye zvikamu zvemuviri.

Matambudziko anogona kuitika eNzeve dzeMukati Mekumbo ndeapi?

Kunyangwe Nzeve dzeMukati Mekumbo kazhinji isina ngozi uye inongogara kwenguva pfupi, zviitiko zvakakomba zvinogona dzimwe nguva kukonzera matambudziko akakomba. Aya matambudziko haawanzoitika asi anokosha kunzwisisa, kunyanya kana iwe uchifamba kazhinji kana uine matambudziko enzeve anogara achizviitika.

Matambudziko anogona kuitika anosanganisira:

• Mukati wenzeve wakaputsika kubva pakusiyana kwakanyanya kumanikidzwa
• Kurasikirwa nekunzwa kwenguva refu muzviitiko zvakakomba
• Kurwadziwa kwenguva refu munzeve kana kumanikidzwa kunogara kwenguva refu mushure mekudzika
• Kuzvimba kwemukati menzeve kubva pamvura yakavharirwa kana mabhakitiriya
• Matambudziko ekururamisa kana kusagadzikana kwenguva refu
• Tinnitus inogara kwenguva refu (kurira munzeve)

Muitiro usina kujairika, barotrauma yakakomba inogona kukonzera kukuvara panguva pfupi yemukati menzeve kana kuita gomba mumukati wenzeve rausingagone kuporesa pachako.

Mashoko akanaka ndeakuti aya matambudziko akakomba haawanzoitika uye kazhinji anoitika chete nekuchinja kwakanyanya kumanikidzwa kana kune vanhu vane matambudziko enzeve aripo. Zviitiko zvizhinji zveNzeve dzeMukati Mekumbo zvinopera zvachose pasina migumisiro yakareba.

Nzeve dzeMukati Mekumbo dzinogona kudzivirirwa sei?

Unogona kutora matanho mashoma akareruka ekudzivirira kana kuderedza zviratidzo zveNzeve dzeMukati Mekumbo. Chinhu chikuru ndechekubatsira Eustachian tubes yako kuti igare yakavhurwa uye ishande zvakanaka panguva yekuchinja kumanikidzwa.

Usati wafamba, funga nezvezano rekudzivirira izvi:

• Kurapa chando chero chipi zvacho, marariya, kana kuzvimba kwemhino usati wafamba
• Kushandisa nasal spray inobvisa kuzvimba maminetsi makumi matatu usati wakwira (tevera mirairo yepackage)
• Ramba uine mvura yakakwana nekudya mvura yakawanda
• Dzivisa doro ne caffeine, izvo zvinogona kuwedzera kushaya mvura mumuviri
• Funga kukanganisa kufamba kwako kana uine kuvhara kwakanyanya kana kuzvimba kwemukati menzeve

Panguva yekukwira nekudzika, batsira nzeve dzako kuenzanisa kumanikidzwa nekudya, kupepeta, kana kucheka gum. Unogona zvakare kuedza 'Valsalva maneuver' - fema mhepo zvinyoro-nyoro kuburikidza nemhino yako uchibata mahombekombe ako akavharwa uye uchichengeta muromo wako wakavharwa.

Ramba wakamuka panguva iyi inokosha yekufamba kuitira kuti ugone kubatsira nzeve dzako kugadzirisa. Kana uri kufamba nevana vaduku, vakurudzire kuti vanwe kana kunwa pacifier panguva yekukwira nekudzika.

Nzeve dzeMukati Mekumbo dzinoratidzwa sei?

Nzeve dzeMukati Mekumbo kazhinji dzinoratidzwa zvichienderana nezviratidzo zvako nenhoroondo yekufamba kwenguva pfupi yadarika. Chiremba wako achakuudza nezve ruzivo rwako rwekufamba uye achaongorora nzeve dzako kuti aone zviratidzo zvekukuvara kumanikidzwa kana kuzvimba.

Panguva yekuongorora, mutariri wehutano wako anoshandisa otoscope (chidimbu chiduku chine chiedza) kutarisa mukati menzeve dzako. Vachaongorora kuzvimba, kuzvimba, mvura, kana kukuvara kwemukati wenzeve kwakagona kuitika kubva pakuchinja kumanikidzwa.

Chiremba wako anogona zvakare kuita bvunzo yekunzwa iri nyore kuti aone kana kusawirirana kwemhepo kwakakanganisa kugona kwako kunzwa kurira kwakasiyana. Vanogona kukukumbira kuti utsanangure chaizvoizvo apo zviratidzo zvako zvakatanga uye kana zvakavandudzwa kana kuwedzera kubva pakudzika.

Muitiro wakawanda, hapana bvunzo dzakakosha dzinoda kuitwa paNzeve dzeMukati Mekumbo. Zvisinei, kana zviratidzo zvako zvakakomba kana zvichinzwa, chiremba wako anogona kukurudzira bvunzo dzekunzwa dzakawanda kana kukutuma kune nyanzvi yenzeve, mhino, uye muromo kuti uongororwe zvakawanda.

Kurapa kweNzeve dzeMukati Mekumbo chii?

Kurapa kweNzeve dzeMukati Mekumbo kunotarisa pakubvisa kumanikidzwa nekurapa nepo kubatsira nzeve dzako kudzoka kushanda zvakanaka. Zviitiko zvizhinji zvinovandudzwa pachazvo, asi kurapwa kwakawanda kunogona kukurumidza kupora uye kupa nyaradzo.

Kurapa kwekutanga kwaunogona kuedza kunosanganisira:

• Zvinodzora marwadzo zvisina kunyorwa senge ibuprofen kana acetaminophen kuti uderedze kusagadzikana
• Nasal sprays inobvisa kuzvimba kuderedza kuzvimba (shandisa kwemazuva matatu chete)
• Nzira dzekupopa nzeve zvinyoro-nyoro senge kupepeta, kudya, kana Valsalva maneuver
• Kuisa zvinodziya pamusoro penzeve yakabatwa
• Ramba uine mvura yakakwana kubatsira kuderedza mvura

Kana zviratidzo zvako zvichinzwa kana kuwedzera, chiremba wako anogona kunyorera mishonga yakasimba senge nasal decongestants yakanyorwa, antihistamines yemarariya, kana maantibayotiki kana paine humbowo hwekuzvimba.

Kune zviitiko zvakakomba nekurasikirwa nekunzwa kwakanyanya kana kukuvara kwemukati wenzeve, chiremba wako anogona kukutuma kune nyanzvi yeENT inogona kuita maitiro ekuenzanisa kumanikidzwa kana kugadzirisa kukuvara kwemukati menzeve.

Maitiro ekurapa kumba panguva yeNzeve dzeMukati Mekumbo?

Mishonga yakawanda yekumba inogona kubatsira kuderedza zviratidzo zveNzeve dzeMukati Mekumbo uye kubatsira kupora kwako. Aya kurapwa anoshanda zvakanaka kana atanga pakarepo paunoona zviratidzo.

Edza aya kurapwa ekumba akachengeteka:

• Nzira dzekuita nzeve zvinyoro-nyoro senge kupepeta, kudya, kana kucheka kuti ubatsire Eustachian tubes yako kuvhurwa
• Zvinodziya zvinoshandiswa kunze kwenzeve yako kwemaminetsi gumi kusvika gumi nemashanu kakawanda pazuva
• Kupfeka mvura inopisa kubva kushawa inopisa kana ndiro remvura inopisa kuderedza kuvhara
• Ramba wakamira pane kurara pasi, izvo zvinogona kubatsira kubvisa mvura
• Dzivisa kufema mhino nesimba, izvo zvinogona kuwedzera kusawirirana kwemhepo

Chengetedza nzira dzako dzemhino dzakanyorova ne saline nasal rinse kana spray, izvo zvinogona kubatsira kuderedza kuzvimba uye kubatsira kubvisa mvura zvakasikwa. Kudya mvura yakawanda kunobatsirawo kuderedza mvura uye kubatsira muviri wako kuzviporesa.

Iva nemoyo murefu nekupora kwako, sezvo zvingatora mazuva mashoma kuti nzeve dzako dzidzoke zvakajairika. Dzivisa kuisa chero chinhu munzeve dzako, kusanganisira cotton swabs, izvo zvingakonzera kukuvara kana kukanda wax yakadzika.

Unofanira kugadzirira sei kuonana nachiremba wako?

Kugadzirira kuonana nachiremba wako kunogona kubatsira kuve nechokwadi chekuti unowana kurapwa kwakanakisa kwezviratidzo zvako zveNzeve dzeMukati Mekumbo. Kuva neruzivo rwakakodzera rwakagadzirira kuchabatsira chiremba wako kunzwisisa mamiriro ako uye kukurudzira kurapwa kwakanakisa.

Usati waenda kuonana nachiremba, nyora pasi:

• Apo kufamba kwako kwakaitika uye kuti zviratidzo zvako zvakagara kwenguva yakareba sei
• Zviratidzo zvose zvaunonzwa, kusanganisira nhanho yekurwadziwa nekuchinja kwekunzwa
• Mishonga kana kurapwa kwawamboedza
• Kana waiva nechando, marariya, kana matambudziko enzeve usati wafamba
• Mibvunzo nezve kudzivirira kufamba kwenguva yemberi

Uya neruzivo rwemishonga yose yaunotora ikozvino, kusanganisira mishonga isina kunyorwa uye zvinowedzerwa. Chiremba wako anoda kuziva nezveizvi kuti adzivise kusanganiswa kwemishonga chero ipi zvayo yaanogona kukurudzira.

Usanetseka kubvunza mibvunzo nezve zvakakonzera Nzeve dzeMukati Mekumbo, kuti kupora kunogara kwenguva yakareba sei, uye zvaunogona kuita kuti uzvidzivise mune ramangwana. Kunzwisisa mamiriro ako kunokubatsira kuita sarudzo dzakachenjera nezve hutano hwako hwemukati menzeve nezvirongwa zvako zvefambiso.

Chii chinonyanya kukosha nezveNzeve dzeMukati Mekumbo?

Nzeve dzeMukati Mekumbo mamiriro akajairika uye anowanzova nekanguva anokanganisa vanhu vazhinji vanofamba nendege pane imwe nguva. Kunyange zvazvo kumanikidzwa nekugomara zvingave zvinotyisa kana zvikaitika, kunzwisisa kuti kazhinji hazvina ngozi kunogona kupa chivimbo.

Chinhu chakakosha chokurangarira ndechekuti Nzeve dzeMukati Mekumbo kazhinji dzinogadzirisa mukati memazuva mashoma. Nzira dzekudzivirira dzakapusa senge kuramba uine mvura yakakwana, kurapa kuvhara usati wafamba, uye kubatsira nzeve dzako kuenzanisa kumanikidzwa panguva yekukwira nekudzika zvinogona kuderedza njodzi yako zvakanyanya.

Kana iwe uchiona kurwadziwa kwakanyanya, kurasikirwa nekunzwa kwenguva refu, kana zvimwe zviratidzo zvinotyisa izvo zvisingavandudzi mukati mezuva kana maviri, usanetseka kubata mutariri wehutano hwako. Nekunzwisisa kwakakodzera nekugadzirira, unogona kuderedza zviratidzo zveNzeve dzeMukati Mekumbo uye kufamba zviri nyore.

Mibvunzo inowanzo bvunzwa nezveNzeve dzeMukati Mekumbo

Mubvunzo 1. Nzeve dzeMukati Mekumbo dzinogara kwenguva yakareba sei?

Zviitiko zvizhinji zveNzeve dzeMukati Mekumbo zvinopera mukati memaawa mashoma kusvika kumazuva 2-3 mushure mekudzika. Nzeve dzako dzinozvigadzirisa pachadzo kumanikidzwa kwemhepo yakajairika panguva ino. Kana zviratidzo zvichinzwa kwenguva yakareba kupfuura vhiki kana kuwedzera pane kuvandudzwa, nguva yekuona mutariri wehutano.

Mubvunzo 2. Nzeve dzeMukati Mekumbo dzinogona kukonzera kukuvara kwenguva refu kwekunzwa here?

Kukuvara kwenguva refu kwekunzwa kubva kuNzeve dzeMukati Mekumbo kunonyanya kushayikwa. Kunyange zvazvo zviitiko zvakakomba zvingakonzera matambudziko anogara kwenguva refu, vanhu vazhinji vanopora zvachose pasina migumisiro yakareba. Zvisinei, kana iwe uchiona kurasikirwa nekunzwa kwakanyanya kana kurwadziwa kwakanyanya, tsvaga rubatsiro rwemishonga nekukurumidza.

Mubvunzo 3. Zvakachengeteka here kufamba uchinge uine chando kana kuzvimba kwemukati menzeve?

Kufamba uchinge uine kuvhara kunowedzera njodzi yako yeNzeve dzeMukati Mekumbo yakakomba nematambudziko. Kana zvichibvira, kanganisa kufamba kwako kusvikira chando chako kana kuzvimba kwemukati menzeve kwapora. Kana uchifanira kufamba, bvunza chiremba wako usati watanga uye funga kushandisa decongestants usati wakwira kubatsira kuchengetedza Eustachian tubes yako yakavhurwa.

Mubvunzo 4. Nei vana vachioneka vachiwana Nzeve dzeMukati Mekumbo kazhinji kupfuura vakuru?

Vana vane Eustachian tubes diki, dzakanyanya kuenzana dzisingabudise mvura zvakanaka sevaya vakuru. Izvi zvinoita kuti zviome kuti kumanikidzwa kuenzane zvakasikwa. Uyezve, vana vangave vasingazivi kuti vangabatsira sei nzeve dzavo 'kupopa' kuburikidza nekudya kana kupepeta panguva yekuchinja kumanikidzwa.

Mubvunzo 5. Chii chiri musiyano uripo pakati peNzeve dzeMukati Mekumbo nekuzvimba kwemukati menzeve kwenguva refu?

Nzeve dzeMukati Mekumbo dzinokonzerwa nekusawirirana kwemhepo uye kazhinji dzinowanikwa panguva kana mushure mekukwira. Kuzvimba kwemukati menzeve kunosanganisira mabhakitiriya kana mavhairasi uye kazhinji kunosanganisira kupisa, kubuda, kana kurwadziwa kwakanyanya nekufamba kwenguva. Kunyange zvazvo Nzeve dzeMukati Mekumbo kazhinji dzinogadzirisa pachadzo, kuzvimba kwemukati menzeve kazhinji kunoda kurapwa kwemishonga nemaantibayotiki.