Angina Chii? Zviratidzo, Zvinokonzera, & Kurapa

Angina Chii?

Angina kurwadziwa kwepfupa kana kusagadzikana kunoitika kana tsandanyama yemoyo wako isingawani ropa rakakwana rakaguta oksijeni. Funga nezvazvo se nzira yemoyo wako yekukuudza kuti inoda kuyerera kweropa kwakawanda kuti iite basa rayo zvakanaka.

Iyi mamiriro anoitika kana ma arteries ecoronary (midziyo yeropa inopa moyo wako) ichipfupika kana kuvhara. Kana moyo wako uchishanda nesimba panguva yekurovedza muviri kana kushushikana, unoda oksijeni yakawanda, asi ma arteries akapfupika haakwanise kupa ropa rakakwana kuti asangane nechikumbiro ichi.

Angina pachayo haisi kurova kwemoyo, asi inogona kuva chiratidzo chekuti uri pangozi yakakwira yekurova kwemoyo. Mashoko akanaka ndeawo kuti nerurapwo rwakakodzera uye kuchinja mararamiro, vanhu vazhinji vane angina vanorarama hupenyu hwazvo hwese, hwakanangana.

Zviratidzo zveAngina Ndeapi?

Chiratidzo chinonyanya kuzivikanwa kurwadziwa kwepfupa kana kumanikidzwa, asi angina inogona kunzwa zvakasiyana kune munhu wese. Vamwe vanotsanangura sekutambanudza, kupisa, kana kunzwa sekunge mumwe munhu akagara papfupa ravo.

Heano zviratidzo zvaunogona kuona panguva yekurwara kweangina:

• Kurwadziwa kwepfupa kana kumanikidzwa, kazhinji pakati kana kuruboshwe
• Kurwadziwa kunopararira kumapendekete ako, maoko, mutsipa, chirebvu, kana kumashure
• Kushomeka kwekufema kana kunzwa uchifema
• Kuneta kana kuneta kusina kujairika
• Kuzorora kana kunzwa musoro
• Kutsamwa kana kupererwa neperspiration
• Kunzwa kwekusahadzika kana heartburn

Vakadzi nevakuru vanowanzoratidza zviratidzo zvakasiyana nezviratidzo zvekurwadziwa kwepfupa. Unganzwa kushomeka kwekufema, kutsamwa, kana kuneta kwakanyanya panzvimbo yekusagadzikana kwepfupa.

Aya maratidzo anowanzotora maminitsi mashoma uye anowanzogadziriswa nekuzorora kana mushonga. Kana zviratidzo zvako zvitsva, zvichiwedzera, kana zvichienderera kwenguva yakareba kupfuura zvakajairwa, zvakakosha kutsvaka rubatsiro rwekurapa nekukurumidza.

Marudzi eAngina Ndeapi?

Kune marudzi akawanda eangina, uye kunzwisisa rudzi rwaunaro kunobatsira kutungamira kurapwa kwako. Rudzi rwegore rose rine zvinokonzera uye zviratidzo zvakasiyana.

Angina yakagadzikana rudzi runonyanya kuzivikanwa. Inoitika zvinoonekwa panguva yekurovedza muviri kana kushushikana kwemanzwiro uye inoenda nekuzorora kana mushonga. Zviitiko zvinowanzotora nguva yakafanana uye zvinonzwa zvakafanana nguva dzese.

Angina isingagadzikani yakakomba uye isingatarisirwi. Inogona kuitika kunyangwe uri kuzorora uye inogona kutora nguva yakareba kupfuura angina yakagadzikana. Rudzi urwu haruteveri muenzaniso uye harugone kugadziriswa nemishonga yako yakajairwa.

Angina yakasiyana (inodaidzwawo kuti angina yaPrinzmetal) haina kujairika uye inoitika kana artery ye coronary ichipfupika nekukurumidza. Rudzi urwu runowanzoitika pakuzorora, kazhinji panguva yekurara kana maawa ekutanga mangwanani.

Kunewo microvascular angina, inokanganisa ma arteries maduku ecoronary. Rudzi urwu runogona kuoma kuongorora nekuti bvunzo dzinowanzoita hadzina kuratidza kuvhara muma arteries makuru.

Chii Chinokonzera Angina?

Angina inoitika kana tsandanyama yemoyo wako isingagamuchiri ropa rakakwana rakaguta oksijeni kuti risangane nezvinodiwa zvaro. Izvi zvinowanzoitika nekuda kwezvinetso nema arteries ako ecoronary.

Chikonzero chinonyanya kuzivikanwa chirwere checoronary artery, apo zvinhu zvakaita mafuta zvinonzi plaque zvinovakwa mukati mema arteries ako. Nekufamba kwenguva, iyi plaque inoma uye inopfupisa ma arteries, ichideredza kuyerera kweropa kutsandanyama yemoyo wako.

Heano zvinhu zvikuru zvinogona kutungamira kuangina:

• Atherosclerosis (kuoma uye kupfupika kwema arteries nekuda kwekuvakwa kwe plaque)
• Zvidimbu zveropa zvinovhara zvishoma coronary arteries
• Coronary artery spasms inopfupisa chombo nekukurumidza
• Anemia yakakomba, inoderedza kugona kutakura oksijeni
• Zvinetso zvemoyo zvemoyo zvinoita kuti moyo ushande nesimba
• Kuderera kweropa kwakanyanya
• Kutemwa kwemoyo nekukurumidza (arrhythmias)

Zvisingawanzoitika, mamiriro ezvinhu akadai sehutachiona hwakakomba, matambudziko etroidi, kana mishonga chaiyo inogona kutanga zviratidzo zveangina. Dzimwe nguva, kushushikana kwemuviri kana kwepfungwa kunogona kutanga zviratidzo kunyangwe chirwere checoronary chiri pasi chine simba.

Kunzwisisa zvinokonzera angina yako kunokubatsira iwe nachiremba wako kuti muite chirongwa chekurapa chakanakisisa chemamiriro ako chaiwo.

Rini Unokwanisa Kuona Chiremba weAngina?

Unofanira kuona chiremba nekukurumidza kana uri kuratidza kurwadziwa kwepfupa kana kusagadzikana kekutanga. Kunyangwe usiri kuvimba kuti angina, zvakanaka nguva dzose kuongororwa nekukurumidza.

Dana 911 nekukurumidza kana kurwadziwa kwepfupa kwako kwakakomba, kuchitora maminitsi anopfuura mashoma, kana kuchiuya nekupererwa neperspiration, kutsamwa, kushomeka kwekufema, kana kurwadziwa kunopararira paruoko rwako kana chirebvu. Izvi zvinogona kuva zviratidzo zvekurwara kwemoyo.

Unofanirawo kutsvaka rubatsiro rwekurapa nekukurumidza kana uine angina inozivikanwa asi zviratidzo zvako zvichichinja. Izvi zvinosanganisira kurwadziwa kwakanyanya kupfuura zvakajairwa, kuchitora nguva yakareba, kuitika kazhinji, kana kuitika kana uri kuzorora.

Rongedza musangano wakajairwa nachiremba wako kana uine kusagadzikana kwepfupa kwakapfava kunouya uye kunopfuura, kunyanya kana kuitika panguva yekurovedza muviri kana kushushikana. Kuongororwa kwakakurumidza kunogona kubatsira kudzivirira matambudziko makuru munzira.

Zvinhu Zvinokonzera Ngozi yeAngina Ndeapi?

Zvinhu zvakati wandei zvinogona kuwedzera mikana yako yekuwana angina, uye kunzwisisa izvi kunogona kukubatsira kutora matanho ekudzivirira hutano hwako hwemoyo.

Zvimwe zvinhu zvinokonzera ngozi zvausingakwanisi kuchinja, asi zvizhinji zviri mukudzora kwako kuburikidza nekusarudza mararamiro uye manejimendi ekurapa.

Zvinhu zvinokonzera ngozi zvausingakwanisi kuchinja:

• Zera (varume vane makore anopfuura 45, vakadzi vane makore anopfuura 55)
• Nhoroondo yemhuri yezvirwere zvemoyo
• Kuva murume (kunyangwe ngozi yevakadzi ichiwedzera mushure memenopause)
• Kurova kwemoyo kare kana chirwere chemoyo

Zvinhu zvinokonzera ngozi zvaunogona kukanganisa:

• Kuderera kweropa kwakanyanya
• Cholesterol yakakwira
• Kusvuta kana kushandisa fodya
• Chirwere cheshuga kana prediabetes
• Kuwedzera uremu kana kunyanya kuonda
• Kushomeka kwekurovedza muviri nguva dzose
• Kushushikana kwenguva refu
• Kudya kwakaipa kwakakwira mafuta asina kugadzirwa uye zvokudya zvakagadzirwa

Zvinhu zvakawanda zvinokonzera ngozi zvaunacho, mikana yakawanda yekuwana angina. Nekudaro, kuita kuchinja kwakanaka kune zvinhu zvinodzorwa kunogona kuderedza ngozi yako zvakanyanya uye kuvandudza hutano hwako hwemoyo hwose.

Matambudziko Anogona Kuitika eAngina Ndeapi?

Kunyangwe angina pachayo isiri ngozi yehupenyu nekukurumidza, inogona kuratidza matambudziko emoyo ari pasi anoita kuti pave nematambudziko akakomba kana asingarapwi.

Chinetso chinonyanya kunetseka ndechekuva nekurwara kwemoyo. Izvi zvinoitika kana artery ye coronary ichivharwa zvachose, ichicheka kuyerera kweropa kune chikamu chetsandanyama yemoyo wako. Vanhu vane angina vane njodzi yakakwira yekurwara kwemoyo kupfuura avo vasina.

Heano matambudziko anogona kuitika ekunzwisisa:

• Kurwara kwemoyo (myocardial infarction)
• Kutemwa kwemoyo kusina kujairika (arrhythmias)
• Kukundikana kwemoyo, apo moyo wako haukwanisi kuburitsa ropa zvakakwana
• Rufu rwepamoyo nekukurumidza mumamiriro ezvinhu akakomba
• Kuderedzwa kwehunhu hwehupenyu nekuda kwezvipingamupinyi zvebasa
• Dzimwe nguva kusuruvara kana kunetseka kunobatanidzwa nekurarama nechirwere chemoyo

Matambudziko asingawanzoitika asi akakomba anogona kusanganisira stroke kana iwe uinewo zvimwe zvinhu zvinokonzera ngozi yemoyo. Vamwe vanhu vanowana kukundikana kwemoyo kwenguva refu nekufamba kwenguva kana chirwere checoronary artery chavo chikawedzera.

Mashoko akanaka ndeawo kuti kurapwa kwakakodzera uye kuchinja mararamiro kunogona kuderedza njodzi yako yeiyi matambudziko zvakanyanya. Kushanda pedyo nechikwata chako chehutano kunobatsira kuve nechokwadi chemigumisiro yakanakisa.

Angina Inogona Kudzivirirwa Sei?

Zviitiko zvakawanda zveangina zvinogona kudzivirirwa nekugara uchichengeta moyo wako nemidziyo yeropa yakasimba muhupenyu hwako hwese. Kiyi yekugadzirisa zvinhu zvinokonzera ngozi usati watungamira kucoronary artery disease.

Nzira yekudzivirira ine simba kwazvo kuchengetedza mararamiro ane hutano hwemoyo. Izvi zvinoreva kudya kudya kwakaringana kwakapfuma mumazai, miriwo, zviyo zvizere, uye mapuroteni asina mafuta nepo kudzora mafuta asina kugadzirwa, zvokudya zvakagadzirwa, uye sodium yakawandisa.

Heano nzira huru dzekudzivirira:

• Rambai muchirovedza muviri neanenge maminitsi 150 ekuita zvinyoronyoro pavhiki
• Chengetera uremu hwakanaka hwemuviri wako
• Usasvuta, uye dzivisa utsi hwekusvuta
• Tarisa kushushikana kuburikidza nenheyo dzekuzorora, zvinofadza, kana kurairwa
• Deredza kunwa doro
• Wana hope dzakakwana (maawa 7-9 usiku)
• Rambai muchiziva nezvekurapa kwakadzivirira

Kana uine mamiriro ezvinhu akadai sekuderera kweropa kwakanyanya, chirwere cheshuga, kana cholesterol yakakwira, kushanda nachiremba wako kuti utarise izvi zvakakwana zvakakosha. Kutora mishonga yakanyorwa sezvakarayirwa uye kutarisa aya mamiriro nguva dzose kunogona kudzivirira kukuvadza ma arteries ako.

Kunyangwe uine nhoroondo yemhuri yezvirwere zvemoyo, aya mararamiro kuchinja kunogona kuderedza njodzi yako zvakanyanya uye kukubatsira kuchengetedza hutano hwemoyo hwakanaka sezvaunokura.

Angina Inoziviswa Sei?

Kuziva angina kunotanga nachiremba wako achiteerera zviratidzo zvako nenhoroondo yekurapa. Vanoda kuziva kana kurwadziwa kwepfupa kwako kunoitika, kunonzwa sei, uye chii chinoita kuti zvive nani kana kuipa.

Chiremba wako achaita bvunzo yemuviri, achiongorora kuderera kweropa kwako, achiteerera moyo wako nemapapu, uye achitsvaga zviratidzo zvechirwere chemoyo kana zvimwe zvirwere.

Bvunzo dzakati wandei dzinogona kubatsira kusimbisa kuongororwa uye kuona kuti mamiriro ako akakomba sei:

• Electrocardiogram (EKG) kuongorora basa remagetsi emoyo wako
• Stress test kuona kuti moyo wako unoita sei pakuita zvemuviri
• Echocardiogram kuona chimiro nebasa remoyo wako
• Bvunzo dzeropa kuongorora zviratidzo zvekuvadza kwemoyo nezvinhu zvinokonzera ngozi
• X-ray yepfupa kudzivisa zvimwe zvinokonzera kurwadziwa kwepfupa
• Coronary angiography kuona kuvhara muma arteries ako ecoronary
• CT scan kana MRI yemoyo mune zvimwe zviitiko

Chiremba wako angatanga nebvunzo dzakapfava uye afambe kune dzakawanda kana zvichidiwa. Haasi munhu wese anoda bvunzo yese, uye chiremba wako acharonga musanganiswa wakakodzera zvichienderana nezviratidzo zvako chaiwo nezvinhu zvinokonzera ngozi.

Dzimwe nguva kuongororwa kunova pachena nekufamba kwenguva sezvo chiremba wako achiona kuti unoita sei kurapwa kana zviratidzo zvako zvichichinja.

Kurapa kweAngina Chii?

Kurapa kweangina kunotarisa pakugadzirisa zviratidzo zvako, kudzivirira zviitiko zvemangwana, uye kuderedza njodzi yako yekurwara kwemoyo. Chiremba wako achaita chirongwa chako pachako zvichienderana nerudzi rwako rweangina nehutano hwako hwese.

Mishonga inowanzove mutsetse wekutanga wekurapa uye inogona kuva yakakosha pakugadzirisa zviratidzo. Izvi zvinogona kusanganisira mishonga yekuvandudza kuyerera kweropa, kuderedza basa remoyo rako, kana kudzivirira zvidimbu zveropa.

Mishonga inowanzoitika inosanganisira:

• Nitroglycerin yekukurumidza kubatsira panguva yezviitiko
• Beta-blockers kudzikisa kutemwa kwemoyo kwako uye kuderedza kuderera kweropa
• Calcium channel blockers kuzorodza midziyo yeropa
• ACE inhibitors kuvandudza kuyerera kweropa uye kuchengetedza moyo wako
• Aspirin kana zvimwe zvinoderedza ropa kudzivirira zvidimbu
• Statins kuderedza cholesterol uye kugadzikana plaque

Kune zviitiko zvakakomba, maitiro anogona kudiwa. Angioplasty inogona kuvhura ma arteries akavharwa uchishandisa bhora diki uye kazhinji inosanganisira kuisa stent kuchengetedza artery yakavhurika. Coronary artery bypass surgery inogadzira nzira itsva dzakapoteredza ma arteries akavharwa.

Kuchinja mararamiro kwakakoshawo uye kunoshanda pamwe chete nemishonga yekurapa. Chiremba wako anogona kukurudzira kuchinja kudya kwako, kurovedza muviri, uye nzira dzekutonga kushushikana.

Chinangwa ndechekukubatsira kurarama zvakanaka nepo uchichengetedza moyo wako kwenguva yakareba. Vanhu vazhinji vanoona kuti musanganiswa wemishonga unoshanda zvakanaka.

Maitiro ekutora Kurapa Kwekumba Panguva yeAngina?

Kutonga angina kumba kunosanganisira kuziva maitiro ekugadzirisa zviitiko kana zvikaitika uye kutora matanho ezuva nezuva ekudzivirira. Chiremba wako achakupa mirairo chaiyo yakagadzirirwa mamiriro ako.

Panguva yekurwara kweangina, nhanho yekutanga kazhinji kurega zvawakaita wozorora. Gara pasi kana urara pasi munzvimbo yakasununguka uye edza kugara wakadzikama.

Kuti uwane rubatsiro nekukurumidza:

• Tora nitroglycerin sezvakarayirwa nachiremba wako
• Zorora kusvika kurwadziwa kwapfuura
• Sunungura nguo dzakasimba dzakapoteredza pfupa rako
• Ita kufema kwakanyanya, kwakadzika
• Dana rubatsiro kana zviratidzo zvisina kugadziriswa mukati memaminitsi mashanu

Nzira dzekutonga zuva nezuva:

• Tora mishonga yese sezvakarayirwa
• Chengetedza nitroglycerin newe nguva dzese
• Dzivisa zvinokonzera zvinozivikanwa senge kudya kwakakomba kana tembiricha dzakanyanya
• Ronga mabasa ekudzivirira kuwedzera simba
• Tarisa zviratidzo zvako uye chengetedza diary
• Tarisa kushushikana kuburikidza nenheyo dzekuzorora

Dzidza kuziva zviratidzo zvechiziviso kuti angina yako ingave iri kuipa. Izvi zvinosanganisira zviratidzo zvinowanda, zvakakomba, kana zvakasiyana nezviratidzo zvako zvakajairwa.

Kuve nechirongwa chakajeka chekuita kunokubatsira kunzwa uine chivimbo uye kunovimbisa kuti unowana rubatsiro kana uchida.

Unofanira Kugadzirira Sei Musangano Wako Nachiremba?

Kugadzirira shanyo yako kuchiremba kunobatsira kuve nechokwadi chekuti unowana zvakanyanya kubva kumusangano wako uye unowana kurapwa kwakanakisa. Kugadzirira kwakanaka kunogonawo kubatsira chiremba wako kuita kuongororwa kwakakwana nekukurumidza.

Usati wasvika kumusangano wako, nyora zviratidzo zvako zvese, kusanganisira kana zvinoitika, kwenguva yakareba sei, uye chii chinoita kuti zvive nani kana kuipa. Iva chaiwo sezvinobvira nezve nzvimbo uye rudzi rwekurwadziwa rwunonzwa.

Mashoko ekutora:

• Rondedzero yakazara yemishonga iripo ikozvino nedoses
• Rekhodi yezviratidzo zvako, kusanganisira zvinokonzera uye zviratidzo
• Nhoroondo yemhuri yezvirwere zvemoyo kana zvimwe zvirwere zvinokosha
• Rondedzero yemibvunzo yaunoda kubvunza
• Mhedzisiro yebvunzo kare kana rekodhi yekurapa
• Ruoko rwekuchengetedzwa uye kuzivikanwa

Mibvunzo yaunoda kubvunza:

• Nderudzi rwei angina rwandine?
• Mabasa api andinofanira kudzivisa?
• Ndinoziva sei kana zviratidzo zvangu zvichiwedzera?
• Ndeapi maitiro angu ekurapa?
• Rini ndinofanira kudana rubatsiro rwekukurumidza?
• Nguva yakawanda sei ndinoda kumisangano yekutevera?

Funga nezvekutora nhengo yemhuri kana shamwari kukubatsira kuyeuka ruzivo rwakakosha. Usanetseka kubvunza kuti ucheneswe kana usinganzwisisi chimwe chinhu chiremba wako anotsanangura.

Chii Chinonyanya Kukosha Nezve Angina?

Angina inzira yemoyo wako yekukuudza kuti inoda ropa rakawanda rakaguta oksijeni, uye kunyangwe zvingave zvine njodzi, mamiriro ezvinhu anogona kutongwa nerurapwo rwakakodzera. Chinhu chakakosha chokuyeuka ndechekuti kuziva nekukurumidza uye kurapwa kunogona kubatsira kudzivirira matambudziko emoyo makuru.

Vanhu vazhinji vane angina vanorarama hupenyu hwazvo hwese, hwakanangana nekushanda pedyo nechikwata chavo chehutano uye kuita sarudzo dzehupenyu hwemoyo. Kiyi yekutora zviratidzo zvako zvakakomba uye kutevera chirongwa chako chekurapa nguva dzose.

Usarega kurwadziwa kwepfupa kana kusagadzikana, kunyanya kana kuri kutsva kana kwakasiyana nezvawakamboona kare. Hutano hwako hwemoyo hunokosha kuchengetedzwa, uye kune kurapwa kwakawanda kwakakosha kuripo kukubatsira kunzwa zviri nani uye kuramba uchiita zvinhu.

Yeuka kuti kuva neangina hazvirevi kuti uri kuenda kukurwara kwemoyo. Nerurapwo rwakakodzera uye kuchinja mararamiro, unogona kuderedza njodzi yako zvakanyanya uye kuvandudza hunhu hwehupenyu hwako.

Mibvunzo InowanzoBvunzwa Nezve Angina

Angina inogona kuenda pachayo here?

Zviitiko zveAngina zvinowanzogadziriswa nekuzorora kana mushonga, asi mamiriro ari pasi anoita kuti angina kazhinji inoda kurapwa kwenguva refu. Kunyangwe zviitiko zvemunhu zvingarega pachazvo, zvakakosha kushanda nachiremba wako kugadzirisa chikonzero chepakutanga uye kudzivirira zviitiko zvemangwana. Kusarega angina kunogona kutungamira kumatambudziko emoyo makuru nekufamba kwenguva.

Angina yakafanana nekurwara kwemoyo here?

Kwete, angina haisi yakafanana nekurwara kwemoyo, kunyangwe zvinganzwa zvakafanana. Angina kurwadziwa kwepfupa kwenguva pfupi kunokonzerwa nekuyerera kweropa kwakaderera kumoto, nepo kurwara kwemoyo kunoitika kana kuyerera kweropa kuchivharwa zvachose, zvichikonzera kukuvara kwenguva refu kutsandanyama yemoyo. Nekudaro, angina inogona kuva chiratidzo chekuti uri pangozi yakakwira yekurwara kwemoyo.

Vechidiki vanogona kuwana angina here?

Kunyangwe angina iri yakajairika muvakuru vakuru, vechidiki vanogona kuwanawo, kunyanya kana vaine zvinhu zvinokonzera ngozi senge chirwere cheshuga, kuderera kweropa kwakanyanya, kusvuta, kana nhoroondo yakasimba yemhuri yezvirwere zvemoyo. Mamiriro asingawanzoitika senge coronary artery spasms kana congenital heart defects anogona zvakare kukonzera angina mune vechidiki.

Kurwara kweangina kunogara kwenguva yakareba sei?

Zviitiko zveAngina zvinowanzotora pakati pemaminitsi 1 kusvika ku15 uye zvinovandudzwa nekuzorora kana nitroglycerin. Angina yakagadzikana kazhinji inotevera muenzaniso uye nguva yakatarwa. Kana kurwadziwa kwepfupa kwako kuchitora maminitsi anopfuura makumi maviri, kwakanyanya kupfuura zvakajairwa, kana kusina kugadziriswa nemishonga yako yakajairwa, tsvaka rubatsiro rwekurapa nekukurumidza.

Kushushikana kunogona kutanga angina here?

Hungu, kushushikana kwepfungwa kunogona kutanga zviitiko zveangina. Kana uri kushushikana, kutemwa kwemoyo kwako nekuderera kweropa kunowedzera, zvichiita kuti moyo wako ushande nesimba uye udiwe oksijeni yakawanda. Kana ma arteries ako ecoronary akato pfupika, iyi yakawedzera kuda inogona kutanga kurwadziwa kwepfupa. Kudzidza nzira dzekutonga kushushikana chikamu chakakosha chekurapa angina.