Ankylosing Spondylitis Chii? Zviratidzo, Zvinokonzera, & Kurapa

Ankylosing spondylitis rudzi rwechirwere chemapfupa chinotapurisa musana wako zvikuru, zvichikonzera kuzvimba nekukora kunogona kuderedza kufamba kwako zvishoma nezvishoma. Funga nezvazvo sehurongwa hwemuviri wako hwekudzivirira huchirwisa zvisizvo mapfupa ari musana wako, zvichikonzera kurwadziwa uye pakupedzisira kusanganiswa kwemavertebra mune dzimwe nguva.

Iyi mamiriro kazhinji anobudirira zvishoma nezvishoma kwemwedzi kana makore, kazhinji anotanga muhudiki. Kunyange zvazvo ichinzwa inotyisa, vanhu vakawanda vane ankylosing spondylitis vanorarama hupenyu hunoshanda, hunogutsa nekurapa kwakakodzera nekutarisirwa.

Ankylosing Spondylitis Chii?

Ankylosing spondylitis inosanganiswa nechikwata chezvirwere zvinonzi spondyloarthritis, uko kuzvimba kwenguva refu kunorwisa musana uye dzimwe nguva mapfupa mamwe. Shoko rokuti "ankylosing" rinoreva kukora kana kusanganiswa, nepo "spondylitis" ichireva kuzvimba kwemusana.

Musana wako une mapfupa maduku anonzi facet joints nenzvimbo umo ligaments inobatanidza pfupa. Kana kuzvimba kuchitika munzvimbo idzi, muviri wako unoedza kurapa nekugadzira tishu itsva yepfupa. Nekufamba kwenguva, izvi zvinogona kukonzera kuti vertebrae isanganiswe pamwe chete, ichigadzira musana wakaoma unofananidzwa neshinda yebambo pane X-rays.

Iyi mamiriro anoita vanhu vanenge 1 pavarume 200, varume vachirwara kakawanda kupfuura vakadzi. Zvisinei, tsvakurudzo yapfuura inoratidza kuti vakadzi vangave nezviratidzo zvishoma zvinorasikirwa kwenguva refu.

Zviratidzo zveAnkylosing Spondylitis Ndezvipi?

Chiratidzo chikuru ndechekurwadziwa kwenguva refu kumusana wepasi nekukora kunonzwa kuri kuipa mangwanani kana mushure mekuzorora. Kusiyana nekurwadziwa kwemusana kunobva kukuvara, kusagadzikana uku kunovandudzika nekufamba uye kurovedza muviri.

Heano zviratidzo zvakajairika zvaunogona kuwana:

• Kurwadziwa kwenguva refu kwepasi pegumbo kunopfuura mwedzi mitatu
• Kutambanudzwa kwemangwanani kunogara kwemaminitsi makumi matatu kana kupfuura
• Kurwadziwa kunovandudzika nekuita zvemitambo asi kunowedzera nekuzorora
• Kurwadziwa kwegumbo kana kurwadziwa kwepamuromo kunochinja kubva kurutivi kuenda kurutivi
• Kurwadziwa kwepfupa kana kuoma kufema kwakadzika
• Kuneta kunonzwa kwakasimba kupfuura kuneta kwenguva dzose
• Kurwadziwa mumafudzi ako, mazamu, kana makwati

Vamwe vanhu vanonzwawo zviratidzo zvinopfuura musana. Maziso ako angangoita matsvuku, anorwadza, uye anonzwa chiedza nekuda kwekuzvimba kunonzi uveitis. Zvirwere zve ganda senge psoriasis zvinogonawo kuitika pamwe chete neankylosing spondylitis.

Mukadiki, mamiriro acho anogona kukanganisa mwoyo wako, mapapu, kana itsvo. Matambudziko emwoyo angasanganisira kuzvimba kwevharuvhu ye aortic, nepo matambudziko emapapu angasanganisira kuita mavara etishu remapapu. Aya matambudziko kazhinji anoitika kune vanhu vakave nechirwere ichi kwemakore mazhinji vasina kurapwa kwakakwana.

Ndeapi Marudzi eAnkylosing Spondylitis?

Vanachiremba vanoronga ankylosing spondylitis zvichienderana nezvikamu zvemuviri wako zvakakanganiswa uye mamiriro acho anoonekwa sei pane bvunzo dze mifananidzo. Kunzwisisa marudzi aya kunobatsira kutungamira sarudzo dzekurapa.

Kurongedzerwa kukuru kunoparadzanisa mamiriro acho kuva axial ne peripheral marudzi:

• Axial ankylosing spondylitis inokanganisa musana wako nemajunction anojoinha musana wako ne pelvis yako
• Peripheral ankylosing spondylitis inosanganisira majoini emuoko nemakumbo ako, senge mapendekete, magumbo, mazamu, nemakwati
• Rudzi rwakasanganiswa runokanganisa majoini ese emusana ne peripheral

Mukati merudzi rwe axial, kune marudzi maviri. Radiographic axial spondyloarthritis inoratidza kukuvara kwakajeka kwejoini pane X-rays, nepo non-radiographic axial spondyloarthritis ichikonzeresa zviratidzo asi zvingangove zvisina kuchinja zvinoonekwa pane X-rays dzakajairwa.

Vamwe vanhu vanogonawo kuwana enthesitis, iyo kuzvimba kwaanoitika apo matendon nemarigament anobatanidza pfupa. Izvi zvinowanzokanganisa chitsitsinho, pasi petsoka, kana kutenderera bvi nekunogona kukonzera kusagadzikana kukuru pakuenda kana kumira.

Chii Chinokonzera Ankylosing Spondylitis?

Ankylosing spondylitis inoitika kana immune system yako ikasvika pakurwisa tishu dzakakodzera mujoints dzako, asi chikonzero chaicho hachizivikanwi. Vatsvakurudzi vanotenda kuti inobva pakusanganiswa kwezvinhu zvemagwenya nezvinhu zvakatipoteredza.

Chekukosha kwazvo chemagwenya chinosanganisira gene inonzi HLA-B27, iyo inowanikwa muvanhu vanenge 90% vane ankylosing spondylitis. Zvisinei, kuva negene iyi hakuvimbiswi kuti ucharwara nechirwere ichi. Vanhu vazhinji vane HLA-B27 vasina kumbonzwa zviratidzo.

Zvinhu zvakatipoteredza zvinogona kutanga chirwere ichi zvinosanganisira:

• Zvirwere zvemabhakitiriya, kunyanya izvo zvinokanganisa sisitimu yekugaya
• Kumanikidzwa kwe immune system kubva pakurwara kana kukuvara
• Zvirwere zvehutachiona zvinogona kupenga immune system
• Kukuvara kwemutsipa kana pelvis muvanhu vane magwenya anokanganisa

Nhoroondo yemhuri ine basa rakakura, nevanenge 20% vevanhu vane hama yepedyo ine chirwere ichi. Kana uine mubereki kana munun'una ane ankylosing spondylitis, njodzi yako inowedzera, asi zvakadaro hachisi chokwadi kuti ucharwara nacho.

Kutsvakurudza kwazvino kwawana magene anopfuura 40 anogona kuita basa muchirwere ichi, zvichiratidza kuti zvinhu zvakawanda zvemagwenya zvinoshanda pamwe nezvinhu zvinokonzera kuti zvikonzere ankylosing spondylitis.

Rini Unoofanira Kuona Chiremba Nezve Ankylosing Spondylitis?

Unofanira kuita appointment nechikurapa chako kana uine kurwadziwa kwemutsipa nekukomba kunogara kwenguva yakareba kupfuura mwedzi mitatu, kunyanya kana kuri kuipa mangwanani. Rudzi urwu rwekurwadziwa kwenguva refu runosiyana nekusagadzikana kwemutsipa uye runoda kuongororwa nachiremba.

Tsvaka rubatsiro rwechiremba nekukurumidza kana ukaona zviratidzo izvi zvekutyisidzira:

• Kurwadziwa kwemuzongoza kunokumutsa usiku nguva dzose
• Kuomarara kunotora anopfuura awa kuti kuvanduke mangwanani
• Kurwadziwa kunovandudzika nekuita zvemitambo asi kunowedzera nekuzorora
• Kurwadziwa kwechiuno kana kurwadziwa kwemabvi kunochinja-chinja
• Kunetseka kuwedzera chipfuva chako kana uchifema zvakadzika
• Kuneta kwenguva refu pamwe chete nekurwadziwa kwemuzongoza

Unoda kutarisirwa kwechiremba nekukurumidza kana ukawana kurwadziwa kwakasimba kweziso, kuzvimba, uye kunzwa kwechiedza, sezvo izvi zvingaratidza uveitis inoda kurapwa nekukurumidza. Saizvozvo, kurwadziwa kwakasimba kwepfupa kana kunetseka kufema kunofanira kuongororwa nekukurumidza.

Kuongororwa nekukurumidza uye kurapwa kunogona kudzikisira zvakanyanya kufambira mberi kwekuparadzwa kwejoini uye kubatsira kuchengetedza kufamba kwako uye mhando yehupenyu. Usamirira kuti zviratidzo zvive zvakasimba usati watanga kutsvaka rubatsiro.

Zvinokonzera Ankylosing Spondylitis ndizvipi?

Zvinhu zvakati wandei zvinogona kuwedzera mukana wako wekuwana ankylosing spondylitis, kunyangwe kuva nezvinhu izvi zvinokonzera hazvirevi kuti uchawana mamiriro acho. Kunzwisisa izvi kunogona kukubatsira kuziva zviratidzo nekukurumidza.

Zvinhu zvinokonzera zvakakosha zvinosanganisira:

• Kuve nejeni reHLA-B27, rinowanikwa muvanhu vanenge 8% vevanhu vose
• Kuve murume, sezvo varume vanowanzonzi vane chirwere ichi katatu kupfuura vakadzi
• Zera riri pakati pemakore 15 ne35, apo zviratidzo zvinowanzoonekwa kekutanga
• Nhoroondo yemhuri yeankylosing spondylitis kana mamiriro akafanana
• Kuva nemamwe mamiriro e autoimmune senge inflammatory bowel disease
• Nhoroondo yezvirwere zvebhakitiriya, kunyanya mudumbu

Zvinhu zve geographical uye zvemarudzi zvinobatawo basa. Mamiriro acho anoitika kazhinji muvanhu vekuNorthern Europe uye mune dzimwe nharaunda dzevanhu vemuno. Zvisinei, inogona kukanganisa vanhu vemarudzi ose.

Kuva nepsoriasis kana chirwere che inflammatory bowel disease sechirwere cheCrohn kana ulcerative colitis kunowedzera njodzi yako, sezvo mamiriro aya ane maitiro akafanana esystem yekudzivirira muviri. Vanenge 10% vevanhu vane inflammatory bowel disease vanowana ankylosing spondylitis.

Kunyangwe usingakwanisi kuchinja genetics yako kana nhoroondo yemhuri, kuziva nezve zvinokonzera njodzi uku kunokubatsira iwe nachiremba wako kuziva zviratidzo pakutanga uye kutanga kurapwa kwakakodzera.

Zvinetso Zvinogona Kuitika zveAnkylosing Spondylitis ndeapi?

Pasina kurapwa kwakakodzera, ankylosing spondylitis inogona kukonzera matambudziko akawanda anokanganisa kufamba kwako, kufema, uye hutano hwese. Mashoko akanaka ndeakuti kuongororwa pakutanga nekurapwa kwenguva dzose kunogona kudzivirira kana kuderedza zvimwe zvezvinetso izvi.

Matambudziko akajairika anosanganisira musana wako nechimiro chako:

• Kuungana kwemusana, uko vertebrae inokura pamwe chete uye inoderedza kugona kwekufamba
• Kyphosis, kuwanda kwemusana kumberi kunokanganisa chimiro
• Kuderedzwa kwekuwanda kwepaburi rechipfuva, zvichiita kuti kufema kwakadzika kuve kwakaoma
• Kuwedzera njodzi yekuputsika kwemusana nekuda kwekukanganisika kwemapfupa
• Kuputsika kunomanikidza kunogona kukuvadza spinal cord

Matambudziko eziso anoitika muvanenge 25% vevanhu vane ankylosing spondylitis. Uveitis inokonzera kurwadziwa kweziso, kuzvimba, uye kunzwa chiedza. Kunyangwe ichirapika, kuitika kazhinji kunogona kukonzera matambudziko ekufunga kana isina kutarisirwa zvakanaka.

Matambudziko emwoyo haawanzoitika asi ane ngozi zvakanyanya kana aitika. Iyi mamiriro anogona kukonzera kuzvimba kwe aortic valve, zvichikonzera matambudziko emwoyo kana kukundikana kwemwoyo. Kuzvimba kwemhasuru yemwoyo pachayo, inonzi myocarditis, inogonawo kukura.

Matambudziko asingawanzoitika asi ane ngozi anosanganisira kuvhunduka kwemapapu, matambudziko etsinga, uye kumanikidzwa kwe cauda equina nerves pazasi pemusana wako. Izvi kazhinji zvinoitika chete kune vanhu vane chirwere chakareba, chisina kutongwa zvakanaka.

Kuongororwa nguva dzose nekurapwa zvinoderedza zvikuru njodzi yematambudziko aya, ndosaka kuchengetedza hukama nechikwata cheutano hwako kwakakosha kwazvo.

Ankylosing Spondylitis Inogona Kudzivirirwa Sei?

Parizvino, hapana nzira yekudzivirira ankylosing spondylitis sezvo iri chirwere chinokonzerwa nemafuro kunyanya, chinotangwa nezvinhu zvisingakwanisi kudzorwa. Zvisinei, unogona kutora matanho ekuderedza njodzi yematambudziko uye kunonoka kufambira mberi kwechirwere.

Kana uine nhoroondo yemhuri yechirwere ichi kana uine jini reHLA-B27, kuziva zviratidzo zvepakutanga kunobatsira kuve nechokwadi chekurapwa nekukurumidza. Kuita zvemuviri nguva dzose nekugara uine hunhu hwakanaka muhupenyu hwako kunogona kubatsira kuchengetedza kunyanya kwemutsipa.

kuchengetedza hutano hwehurongwa hwese hwemuviri kuburikidza nemabatiro aya kunogona kuva kunobatsira:

• Kudya chikafu chakaenzana chine zvokudya zvinorwisa kuzvimba
• Kurara zvakakwana kuti utsigire basa rekuzvidzivirira kwemuviri
• Kudzora kushushikana kuburikidza nematekiniki ekusununguka kana kurairwa
• Kudzivisa kusvuta, izvo zvinogona kuipa kuzvimba nematambudziko emumapfupa
• Kuita zvemuviri kuti uchengetedze kunyanya kwezvibatanidza
• Kurapa zvirwere zvemabhakitiriya nekukurumidza, kunyanya zvemudumbu

Kana watova neankylosing spondylitis, kufunga kunochinja pakudzivirira matambudziko. Kuita zvemuviri nguva dzose, kunyanya kushambira nekukwesha, kunobatsira kuchengetedza kufamba kwemutsipa. Hunhu hwakanaka hwehunhu uye nzvimbo dzekushanda dzakakodzera dzinogona kudzivirira kuwedzera kumanikidzwa kumutsipa wako.

Kushanda pedyo nechikwata chako cheutano kuti uongorore mamiriro acho uye kugadzirisa kurapwa sezvinodiwa kunomiririra nzira yako yakanakisa yekudzivirira matambudziko arefu uye kuchengetedza hupenyu hwakanaka.

Ankylosing Spondylitis Inozivo Sei?

Kuziva ankylosing spondylitis kunoda kusanganiswa kwenhoroondo yako yezvokurapa, bvunzo yemuviri, bvunzo yeropa, uye ongororo dzemafomu. Hapana bvunzo imwe chete inosimbisa chirwere ichi, saka chiremba wako anoisa pamwe mazano akawanda.

Chiremba wenyu anotanga nekubvunza mibvunzo yakadzama nezviratidzo zvenyu, kusanganisira nguva zvakatanga, zvinobatsira kana kuipa, uye kana mune vemhuri vane mamiriro akafanana. Vachaitawo bvunzo yemuviri kuongorora kunyanya kwemusana wako nekufamba kwezvibatanidza.

Kuongororwa kweropa kunobatsira kutsigira chirwere ichi:

• HLA-B27 genetic test, ine zvakanaka muvanhu vanenge 90% vane chirwere ichi
• Zviratidzo zvekuzvimba senge ESR neCRP kuona kuzvimba kuri kuenderera mberi
• Kuverenga kweropa kwakakwana kuongorora anemia kana mamwe matambudziko eropa
• Kuongororwa kubvisa mamwe marudzi earthritis senge rheumatoid arthritis

Kudzidza kwemafirimu kunopa ruzivo rwakakosha nezvekukuvara kwezvibatanidza nekuzvimba. X-rays yemudumbu rako nemusana inogona kuratidza shanduko dzakakosha, asi pakutanga kwechirwere, dzinogona kuoneka dzakajairika. MRI scans inonyanya kunzwisisika uye inogona kuona kuzvimba usati wakuvadza zvinooneka pane X-rays.

Chiremba wenyu anogonawo kukurudzira bvunzo dzakawedzerwa kana vakafungidzira matambudziko. Kuongororwa kwemaziso kunotarisa uveitis, nepo bvunzo dzemoyo senge echocardiogram inogona kuona kuobatanidzwa kwemoyo.

Maitiro ekurapa anogona kutora nguva, kunyanya sezvo zviratidzo zvichiwanzo kusimukira zvishoma nezvishoma uye zvinogona kukanganiswa nekurwadziwa kwemusana wakajairika. Usazvidya mwoyo kana zvichiita misangano yakati kuti kusvika pakurapa kwakajeka.

Chii Chinorapwa neAnkylosing Spondylitis?

Kurapa kweankylosing spondylitis kunotarisa pakuderedza kuzvimba, kutonga kurwadziwa, uye kuchengetedza kufamba nebasa. Kunyangwe pasina mushonga, kurapwa kwakakosha kunogona kunonoka zvakanyanya kuenderera mberi kwechirwere uye kukubatsira kurarama hupenyu hunowanzo, hunoshanda.

Mishonga inoumba hwaro hwekurapa:

• NSAIDs dzakadai se ibuprofen kana naproxen kuderedza kuzvimba nekukuvadzwa
• Mishonga inochinja chirwere sey sulfasalazine yekubatanidzwa kwezvibatanidzwa zve peripheral
• Mishonga yeBiologic inangisa zvikamu zvakakosha zve immune system
• JAK inhibitors, rudzi rutsva rwemishonga yemukanwa kune varwere vamwe
• Kuisa corticosteroids pakuzvimba kwakanyanya kana matambudziko chaiwo ezvibatanidzwa

Mishonga yeBiologic yakachinja kurapwa kwe ankylosing spondylitis. Mishonga iyi, kusanganisira TNF inhibitors ne IL-17 inhibitors, inogona kuderedza kuzvimba zvakanyanya uye kudzivirira kukuvara kwezvibatanidzwa. Chiremba wenyu achakukurukurai zvakanakira nezvinokuvadza zve mishonga iyi ine simba.

Kurapa kwemuviri kunotamba basa rinokosha muhurongwa hwako hwekurapa. Physiotherapist ane hunyanzvi anogona kukudzidzisa maekisesaizi ekugara uine hushamwari hwemutsipa, kuvandudza hunhu, uye kusimbisa minyoro inotsigira. Kuita maekisesaizi nguva dzose, kunyanya kushambira nekutandadzira, kunobatsira kuchengetedza basa rezvibatanidzwa.

Mumazuva mashoma apo kukuvara kwakanyanya kwezvibatanidzwa kwakaitika, sarudzo dzekuvhiya dzakadai sekuchinja zvibatanidzwa kana kuvhiya kwemutsipa zvinogona kufungwa. Zvisinei, nekurapwa kwazvino zvemazuva ano, kuda kuvhiya kwaderedzwa zvakanyanya.

Hurongwa hwako hwekurapa huchagadzirwa zvichienderana nezviratidzo zvako, kuomarara kwechirwere, uye mhinduro kumishonga. Kuongororwa nguva dzose kunobvumira timu yako yekuchengetedza utano kugadzirisa kurapwa sezvinodiwa.

Maitiro Ekutora Kurapa Kwekumba Panguva ye Ankylosing Spondylitis?

Kutonga ankylosing spondylitis kumba kunosanganisira kugadzira tsika dzemazuva ese dzinotsigira kurapwa kwako uye kukubatsira kunzwa zvakanaka. Aya maitiro ekutarisira pachako anoshanda pamwe chete nekurapwa kwako kwemishonga kuvandudza mhando yehupenyu hwako.

Kuita zvemuviri ndicho kurapa kwakakosha kwemumba kweankylosing spondylitis. Kufamba nguva dzose kunobatsira kuchengetedza kunyanya, kuderedza kuoma, uye kunogona kuderedza kurwadziwa nekufamba kwenguva. Kushambira kunobatsira zvikuru nekuti mvura inotsigira uremu hwemuviri wako uchibvumira kufamba kwakazara.

Mabasa ezuva nezuva anogona kubatsira anosanganisira:

• Chirongwa chekutambanudza mangwanani kuderedza kuoma
• Kurapa nekushisa nemvura inodziya kana maheating pads kuti uderedze marwadzo
• Kurapa nechando neice packs panguva yekuzvimba kwakanyanya
• kuchengetedza hunhu hwakanaka zuva rese
• kutora zororo nguva dzose kubva pakugara kuti ufambe uye utambanudze
• Kushandisa rutsigiro rwe ergonomic kune nzvimbo yako yebasa

Kunaka kwehope kunokanganisa zviratidzo zvako zvakanyanya. Matresi akasimba anotsigira kugadziriswa kwakanaka kwemutsipa, nepo kurara nemusana wako kana divi uchishandisa mutsago pakati pemabvi ako kunogona kuderedza kunetseka. Dzivisa kurara mudumbu, izvo zvinogona kuipa kumeso kwemutsipa.

Matekiniki ekudzora kushushikana senge kufema kwakadzama, kufungisisa, kana yoga anogona kubatsira kuderedza kuzvimba uye kuvandudza hutano hwako hwese. Vanhu vazhinji vanoona kuti kushushikana kunowedzera zviratidzo zvavo, saka kudzidza nzira dzekugadzirisa dzakanaka kunokosha.

Chengeta dhayari yezviratidzo kuti uteedzere zvinobatsira uye zvinowedzera zviratidzo zvako. Ruzivo urwu runokubatsira iwe nachiremba wako kuti uite sarudzo dzakachenjera nezvechirongwa chako chekurapa.

Unofanira Kugadzirira Sei Kune Chirongwa Chako Chekuona Chiremba?

Kugadzirira chirongwa chako kunobatsira kuve nechokwadi chekuti unowana zvakanakira nguva yako nemutariri wehutano hwako. Kugadzirira kwakanaka kunotungamira pakururamisira kwakanyanya uye sarudzo dzakanaka dzekurapa.

Usati wasvika pachirongwa chako, nyora ruzivo rwakadzama nezvezviratidzo zvako. Sanganisira pavakatanga, zvinhu zvinokonzera, zvinobatsira, uye maitiro avanokanganisa mabasa ako ezuva nezuva. Cherechedza chero maitiro, senge kuoma kwemangwanani kana kurwadziwa kunovandudzika nekufamba.

Unganidza ruzivo rwakakosha kuti uunze:

• Rondedzero yakazara yemishonga yauri kushandisa iye zvino, kusanganisira zvinowedzerwa
• Nhoroondo yemhuri yerheumatoid arthritis kana zvirwere zve autoimmune
• Makarekita emishonga yapfuura, X-rays, kana mhinduro dze bvunzo
• Rondedzero yemibvunzo yaunoda kubvunza chiremba wako
• Mashoko echivikanwi nezvinyorwa zvechirevo kana zvichidiwa
• Zvinyorwa nezvekuti zviratidzo zvinokanganisa sei basa rako kana mabasa ako

Funga kuuya neshamwari yaunovimba nayo kana nhengo yemhuri kuenda kunochirongwa chako. Vanogona kukubatsira kuyeuka ruzivo rwakakosha uye kupa rutsigiro rwepfungwa panguva yekukurukura nezve mamiriro ako.

Gadzira mibvunzo chaiyo nezve nzira dzekurapa, migumisiro inogona kuitika, uye zvaunofanira kutarisira kuenda mberi. Usanetseka kubvunza nezve kuchinja mararamiro, mazano ekurovedza muviri, kana kuti ungatsvaka kurapwa kwekukurumidza riini.

Iva wakavimbika nezviratidzo zvako, kunyangwe zvingaita sokunyadzisa kana kusina hukama. Chiremba wako anoda ruzivo rwakazara kuti ape kurapa kwakanakisa uye anogona kuona hukama hwausina kufunga nezvawo.

Chii Chinonyanya Kukosha Nezve Ankylosing Spondylitis?

Ankylosing spondylitis mamiriro anogona kutongwa anopindura zvakanaka pakuzarura kuongororwa nekurapa kwakakodzera. Kunyangwe iri mamiriro echigarire anoda kutarisirwa kwenguva refu, vanhu vakawanda vane ankylosing spondylitis vanogona kuchengetedza hupenyu hunoshanda, hunogutsa.

Chinhu chakakosha chokuyeuka ndechekuti hausi wega munzira iyi. Kurapa kwazvino, kusanganisira mishonga yemabiologic uye physiotherapy yakarongedzwa, zvakavandudza zvikuru mhinduro dzevanhu vane mamiriro aya. Kurapa kwenguva yekutanga kunogona kudzivirira matambudziko mazhinji uye kuchengetedza kufamba kwako nekutonga kwako.

Kuita kwako kwakasimba mukurapa kunoita musiyano wakakura. Kurovedza muviri nguva dzose, kutora mishonga sezvakarayirwa, uye kuchengetedza kutaurirana kwakavhurika nechikwata chako chehutano zvinopa mhinduro dzakanaka kwenguva refu.

Kunyangarika kwechirwere kunogona kunzwa kuchinetsa pakutanga, rangarira kuti ruzivo ndiro simba. Kunzwisisa mamiriro ako kunokubatsira kuita sarudzo dzakarongeka pamusoro pekurapa kwako uye kuziva kana uchida rutsigiro rwakawanda.

Ramba uine tariro uye tarisa pane zvaunogona kudzora. Nerurapwo rwakakodzera uye kuchengetedza kwemuviri, unogona kuramba uchitevera zvinangwa zvako uye uchifarira mabasa anokosha kwauri.

Mibvunzo Inowanzo Kubvunzwa Nezve Ankylosing Spondylitis

Ankylosing spondylitis inogona kurapwa zvachose here?

Parizvino, hapana mushonga weankylosing spondylitis, asi inogona kutarisirwa zvakanaka nerurapwo rwakakodzera. Mishonga yemazuva ano inogona kunonoka kwazvo kuenderera mberi kwechirwere uye kuderedza zviratidzo, ichibvumira vanhu vazhinji kurarama hupenyu hunowanzoita, hunoshanda. Kuongororwa pakutanga uye kurapwa ndizvo zvinokosha pakudzivirira matambudziko uye kuchengetedza mhando yehupenyu.

Ndichagumira muchigaro chemaoko here neankylosing spondylitis?

Vakawanda vevanhu vane ankylosing spondylitis havaperi muchigaro chemaoko. Nerurapwo rwemazuva ano, kusagadzikana kwakanyanya kunyanya. Kunyangwe vamwe vanhu vangave vane kufamba kwakaderera kwemusana nekufamba kwenguva, vazhinji vanochengeta kugona kwavo kufamba uye kuita mabasa ezuva nezuva. Kutanga kurapwa pakutanga uye kuramba uchiita zvemitambo kunoderedza njodzi yematambudziko akakomba.

Ndingaita zvemitambo zvakanaka here neankylosing spondylitis?

Kuita zvemitambo hakuna kungova kuchengetedzeka chete asi kunokosha pakutarisira ankylosing spondylitis. Kuita zvemitambo nguva dzose kunobatsira kuchengetedza kufamba kwemusana, kuderedza kuoma, uye kunogona kuderedza marwadzo. Kushambira, kufamba, yoga, uye maekisesaizi chaiwo ekunyanya kunobatsira. Chiremba wako kana physiotherapist anogona kukubatsira kugadzira purogiramu yekurovedza muviri yakakodzera mamiriro ako chaiwo.

Ankylosing spondylitis inokanganisa sei pamuviri?

Vakadzi vakawanda vane ankylosing spondylitis vane pamuviri inobudirira, kunyangwe chirwere ichi chichida kutarisirwa kwakanyanya panguva ino. Vakadzi vamwe vanonzwa zviratidzo zvavo zvichivandudzika panguva yepamuviri, nepo vamwe vangave nekuwedzera kwezviratidzo. Mishonga yakati wandei inoda kugadziriswa kana kumiswa panguva yepamuviri, saka kuronga nechikwata chehutano hwako usati wava nepamuviri kunokosha kuti uwane mhedzisiro yakanaka.

Ankylosing spondylitis inogara here?

Ankylosing spondylitis ine chikamu chakasimba chemajini, vanhu vanosvika 90% vane jini reHLA-B27. Zvisinei, kuva nejini iri harisi garantsi yekuti ucharwara nechirwere ichi. Kana uine mubereki kana munun'una ane ankylosing spondylitis, njodzi yako yakakwira, asi vanhu vakawanda vane nhoroondo yemhuri havazomboone zviratidzo. Mazano emajini anogona kukubatsira kunzwisisa njodzi dzako chaiyo.