Chii Chinonzi Autonomic Neuropathy? Zviratidzo, Zvinokonzera, & Kurapa

Autonomic neuropathy inoitika kana masero ane basa rekutonga mabasa emuviri ako otomatiki akakuvadzwa. Aya ndiwo masero anotonga zvinhu zvakaita semwero wemoyo wako, kumanikidza kweropa, kugaya, uye kutonga tembiricha pasina iwe kufunga nezvazvo.

Funga nezvemasero aya sechikwata chemuviri wako chiri kumashure. Anochengeta mabasa akakosha achifamba zvakanaka paunenge uchiita mabasa ako ezuva nezuva. Kana akakuvadzwa, ungacherechedza matambudziko ekubuda kwemukaka, kugaya, kana kunzwa dzungu paunomira.

Ndeapi zviratidzo zveautonomic neuropathy?

Zviratidzo zvinogona kusiyana zvakanyanya nekuti masero eautonomic anotonga masisitimu akawanda emuviri. Ungave uine matambudziko munzvimbo imwe chete kana munzvimbo dzakawanda panguva imwe chete.

Heano zviratidzo zvakajairika zvaunogona kuona:

• Matambudziko ekugaya: Kusvotwa, kurutsa, kunzwa wakazara nekukurumidza, kuzvimba, kana kuita kwematumbo kwasingaenzani
• Kuchinja kwekumanikidza kweropa: Dzungu kana kunzwa musoro paunomira (zvinonzi orthostatic hypotension)
• Matambudziko emwero wemoyo: Mwero wemoyo wako ungagara wakafanana kunyangwe panguva yekurovedza muviri kana kushushikana
• Kuchinja kwekuita kwemukaka: Kubuda kwemukaka kwakawanda, kushoma, kana kusabuda zvachose
• Matambudziko ebladder: Kunetseka kubudisa mvura yemukati zvizere kana kuwanda kwezvirwere zve urinary tract
• Kusashanda pabonde: Erectile dysfunction varume kana kuderedzwa kwe lubrication muvakadzi
• Matambudziko emaziso: Zvidzidzo zvisina kugadziriswa zvakanaka kuchinja kwechiedza

Vamwe vanhu vanonzwawo zviratidzo zvisingawanzoitika senge kunetseka kutonga tembiricha yemuviri kana matambudziko ekubuda misodzi nemvura yemukanwa. Chinhu chikuru chekuyeuka ndechekuti zviratidzo izvi zvinogona kukura zvishoma nezvishoma, saka ungasazviona nekukurumidza.

Chii chinokonzera autonomic neuropathy?

Diabetes ndicho chikonzero chakajairika cheautonomic neuropathy. Matanho epamusoro eshuga muropa kwenguva refu anogona kukuvadza midziyo midiki yeropa inodyisa masero ako.

Nekudaro, zvimwe zvirwere zvinogona kutungamira kune rudzi urwu rwekuvadzwa kwemasero:

• Zvirwere zve autoimmune: Zvirwere zvakaita serheumatoid arthritis, lupus, kana Sjögren's syndrome
• Zvirwere: HIV, Lyme disease, kana botulism
• Zvirwere zvinowanikwa kubva kumagweta: Zvimwe zvirwere zvemagweta zvinopfuudzwa kubva kumhuri
• Mishonga: Mimwe mishonga yekurapa kenza kana mishonga yekumanikidza kweropa
• Kuonekwa kwezvinhu zvinokuvadza: Zvinhu zvakaita semishonga ine chepfu kana kushandisa doro zvakanyanya
• Zvimwe zvirwere: Chirwere cheitsvo, chirwere chechiropa, kana kenza dzakati

Dzimwe nguva, vanachiremba havaoni chikonzero chaicho, izvo zvinonzi idiopathic autonomic neuropathy. Izvi hazvirevi kuti chirwere hachigone kurapwa, zvinoreva kuti chikonzero chacho hachizivikanwi.

Ndeapi marudzi eautonomic neuropathy?

Autonomic neuropathy inogona kuiswa mapoka zvichienderana nemasisitimu emuviri anokanganiswa zvakanyanya. Kunzwisisa marudzi aya kunobatsira vanachiremba kuronga kurapa zvakanaka.

Diabetic autonomic neuropathy ndiro rudzi rwakajairika. Kazhinji inokanganisa masisitimu akawanda uye inokura zvishoma nezvishoma muvanhu vane diabetes isina kutongwa zvakanaka kwemakore mazhinji.

Acute autonomic neuropathy inokura nekukurumidza uye inogona kuva yakakomba. Rudzi urwu kazhinji rwunovapo nekuda kwezviitiko zve autoimmune kana zvirwere uye zvinogona kuvandudzwa nekurapwa kwakakodzera.

Chronic idiopathic autonomic neuropathy inokura zvishoma nezvishoma pasina chikonzero chakajeka. Rudzi urwu runowanzoenderera mberi asi kazhinji runopindura zvakanaka pakurapa zviratidzo.

Rini unofanira kuona chiremba nekuda kwe autonomic neuropathy?

Unofanira kubata chiremba wako kana uine dzungu inogara ichimira, kunyanya kana iri pamwe chete nezvimwe zviratidzo. Musanganiswa uyu unogona kuratidza matambudziko emasero eautonomic anoda kutarisirwa.

Tsvaka kurapwa kwemishonga nekukurumidza kana uine:

• Matambudziko makuru ekugaya anokanganisa kudya kana kukonzera kuderedzwa kukuru kweuremu
• Kuenda pasi kazhinji kana kuenda pedyo nekuenda pasi
• Kusakwanisa kunzwa kana bladder yako yakazara
• Kurasikirwa kwakakwana nekuita kwemukaka
• Kuchinja kukuru kwekumanikidza kweropa

Kana uine chirwere cheshuga, zvakakosha kutaura zviratidzo izvi kune wako wehutano. Kuonekwa nekukurumidza nekurapwa kunogona kubatsira kudzivirira chirwere kubva pakuipa.

Ndeapi njodzi dze autonomic neuropathy?

Zvinhu zvakati wandei zvinogona kuwedzera mikana yako yekuwana autonomic neuropathy. Kunzwisisa njodzi idzi kunogona kukubatsira kutora matanho ekudzivirira kana zvichibvira.

Njodzi huru dzinosanganisira:

• Diabetes: Kunyanya kana shuga muropa isina kutongwa zvakanaka kwemakore mazhinji
• Zera: Njodzi inowedzera nezera, kunyanya mushure memakore 50
• Nhoroondo yemhuri: Zvimwe zvikamu zvine zvikamu zvemagweta
• Zvirwere zve autoimmune: Kuva nechirwere chimwe che autoimmune kunowedzera njodzi yezvimwe
• Kushandisa doro kwenguva refu: Kunogona kukuvadza masero kwenguva refu
• Mishonga yakati: Kurapa kwakati kwekenza kana zvimwe zvirwere

Kuva ne njodzi idzi hazvirevi kuti iwe uchave ne autonomic neuropathy. Vanhu vakawanda vane njodzi havazombovi nechirwere ichi, nepo vamwe vasina njodzi dzinooneka vachiwana.

Ndeapi matambudziko anogona kuitika e autonomic neuropathy?

Matambudziko e autonomic neuropathy anogona kukanganisa hupenyu hwako uye dzimwe nguva anoisa njodzi huru yehutano. Kunzwisisa izvi kunokubatsira kuziva kana uchifanira kutsvaka rubatsiro rwekukurumidza.

Matambudziko akajairika aunogona kuwana anosanganisira:

• Gastroparesis: Kudzoka kwekubuda kwemudumbu kunogona kukonzera kusvotwa kwakakomba uye kutonga kweshuga muropa kwasingatarisirwi
• Urinary tract infections: Kusabudisa mvura yemukati zvizere kunowedzera njodzi yekutapukirwa
• Kuwa: Dzungu nekumanikidza kweropa kunodonha kunogona kutungamira pakuwa kwakangoma
• Heat stroke: Kusakwanisa kubuda mukaka zvakanaka kunogona kukonzera kupisa kwakangoma
• Hypoglycemia unawareness: Kusanzwa zviratidzo zvekushomeka kweshuga muropa

Matambudziko asingawanzoitika asi akakomba anosanganisira kusagadzikana kwemoyo, kuoma kwemuviri, uye kurwadziwa kwenguva refu. Mashoko akanaka ndeakuti nekutonga kwakakodzera, matambudziko mazhinji aya anogona kudzivirirwa kana kutongwa zvakanaka.

Autonomic neuropathy inogona kudzivirirwa sei?

Kunyangwe usingakwanisi kudzivirira marudzi ese e autonomic neuropathy, unogona kuderedza njodzi yako zvakanyanya nekutonga zvirwere zviripo zvakanaka. Izvi zvinonyanya kuitika kune autonomic neuropathy inobatanidzwa nechirwere cheshuga.

Nzira huru dzekudzivirira dzinosanganisira:

• Kutonga kweshuga muropa: Chengetedza maA1C ako ari mukati merange kana uine chirwere cheshuga
• Kuongororwa nguva dzose: Tarisa zviratidzo zvekuvadzwa kwemasero
• Hupenyu hunogara zvakanaka: Kurovedza muviri nguva dzose, kudya kwakaringana, uye hope dzakakwana
• Deredza doro: Kunwa doro zvakanyanya kunogona kukuvadza masero kwenguva refu
• Tonga zvimwe zvirwere: Chengetedza kumanikidza kweropa ne cholesterol mumamiriro ezvinhu akanaka

Kana uine njodzi, kushanda pedyo nechikwata chako chehutano kunogona kubatsira kubata matambudziko nekukurumidza kana ari kurapika zvikuru.

Autonomic neuropathy inoongororwa sei?

Kuongorora autonomic neuropathy kunosanganisira bvunzo dzakati kuti uone kuti sisitimu yako yehutano inoshanda zvakanaka sei. Chiremba wako anotanga nehurukuro yakadzama yezviratidzo zvako nenhoroondo yemishonga.

Bvunzo dzekuongorora dzakajairika dzinosanganisira:

• Tilt table test: Inoyera kuchinja kwekumanikidza kweropa nemwero wemoyo paunofamba kubva pakurara kusvika pakumira
• Heart rate variability test: Inotarisa kana mwero wemoyo wako uchichinja zvakakodzera nekufema
• Gastric emptying study: Inoshandisa zvinhu zvinoratidza kuti zvokudya zvinobuda sei mudumbu rako
• Sweat test: Inoyera kukwanisa kwemuviri wako kubudisa mukaka
• Bladder function tests: Inotarisa kuti bladder yako inobudisa sei

Chiremba wako anogona kurayirawo bvunzo dzeropa kuti aone chirwere cheshuga, kushomeka kwemavhitamini, kana zvirwere zve autoimmune. Maitiro ekubvunza anobatsira kuona kuti ndeapi masisitimu emuviri anokanganiswa uye anotungamira pakusarudza kurapwa.

Kurapa kwe autonomic neuropathy ndechii?

Kurapa kunotarisa pakutonga zviratidzo nekurapa zvinokonzera kana zvichibvira. Maitiro acho anochinja zvichienderana nemasisitimu emuviri anokanganiswa uye kuti zviratidzo zvako zvakakomba sei.

Kune matambudziko ekumanikidza kweropa nedzungu, chiremba wako anogona kukurudzira:

• Mishonga: Fludrocortisone kana midodrine kubatsira kuchengetedza kumanikidza kweropa
• Compression stockings: Kubatsira kudzivirira ropa kubva pakungoungana mumakumbo ako
• Kuwedzera munyu: Kunogona kubatsira kuchengetedza vhoriyamu yeropa (kana chiremba wako akakurudzira chete)

Zviratidzo zve digestive kazhinji zvinopindura zvakanaka kuchinja kwezvokudya nemishonga inobatsira zvokudya kufamba mumuviri wako zvakanyanya. Chiremba wako anogona kukurudzira kudya zvidimbu zviduku, zvakawanda uye kudzivisa zvokudya zvakaoma kugaya.

Kune zvimwe zviratidzo, kurapwa kunogona kusanganisira mishonga yematambudziko ebladder, misodzi yakagadzirwa kune maziso akaoma, kana kurapwa kwehomoni kune kusashanda pabonde. Chinhu chikuru ndechekushanda nechikwata chako chehutano kuti uwane musanganiswa wakakodzera wekurapa kune zviratidzo zvako chaizvo.

Maitiro ekutonga autonomic neuropathy pamba?

Kutonga kumba kunotamba basa rinokosha mukutonga zviratidzo uye kudzivirira matambudziko. Kuchinja kwepasi penzira yehupenyu kunogona kuita musiyano mukuru mukunzwa kwako zuva nezuva.

Kune kutonga dzungu nematambudziko ekumanikidza kweropa:

• Mira zvishoma nezvishoma kubva pakagara kana kurara
• Simudza musoro wemubhedha wako nemasentimita 6-10
• Ramba wakanyorova zuva rese
• Dzivisa kugeza kwemvura inopisa kana kugeza kunogona kuwedzera dzungu

Kune zviratidzo zve digestive, edza kudya zvidimbu zviduku zvakawanda uye dzivisa zvokudya zvine mafuta akawanda kana fiber. Kugara wakamira kwemaawa maviri pashure pekudya kunogona kubatsirawo zvokudya kufamba mumuviri wako zvakanyanya.

Kutonga tembiricha kunova kukosha kana kubuda kwemukaka kwako kukanganiswa. Pfukidza zvipfeko, shandisa mafani kana air conditioning, uye dzivisa tembiricha dzakanyanya kana zvichibvira.

Unofanira kugadzirira sei kuenda kuchiremba?

Kugadzirira kuenda kuchiremba kunobatsira kuve nechokwadi chekuti unowana kuongororwa kwakanyanya uye chirongwa chekurapa chinonyanya kushanda. Tanga nekugara uchinyora zviratidzo zvako kwevhiki rimwe usati waenda kuchiremba.

Uye uunze ruzivo urwu kuenda kuchiremba:

• Rondedzero yakazara yemishonga nesupplements ikozvino uri kushandisa
• Nhoroondo yakadzama yezviratidzo uchicherechedza kuti zviratidzo zvinoitika rini uye kukomba kwazvo
• Nhoroondo yemhuri, kunyanya ine chekuita nechirwere cheshuga kana zvirwere zve autoimmune
• Rondedzero yemibvunzo nezviratidzo zvako nezvinhu zvekurapa

Gadzirira kutaura nezviratidzo zvako zvakadzama, kusanganisira kuti zvakatanga rini, chii chinozviita zvakanaka kana zvakaipa, uye kuti zvinokanganisa sei hupenyu hwako hwezuva nezuva. Ruzivo urwu runobatsira chiremba wako kunzwisisa zvese nezvechirwere chako.

Chii chinonyanya kukosha nezve autonomic neuropathy?

Autonomic neuropathy chirwere chinogona kutongwa, kunyangwe chingakanganisa hupenyu hwako hwezuva nezuva. Chinhu chikuru chekutonga kwakabudirira ndechekuonekwa nekukurumidza, kurapwa kwakakodzera kwezvinokonzera, uye kushanda pedyo nechikwata chako chehutano.

Vanhu vakawanda vane autonomic neuropathy vanogona kuchengetedza hupenyu hwakanaka nekurapwa kwakakodzera nekugadzirisa mararamiro. Kunyangwe zvimwe zviratidzo zvingagarapo, zvizhinji zvinogona kuvandudzwa ne nzira yakakodzera.

Yeuka kuti kutonga chirwere ichi kazhinji inzira inotora nguva. Zvinogona kutora nguva kuwana musanganiswa wakakodzera wekurapa unoshanda kwauri, asi nekutsungirira nekutsungirira, vanhu vazhinji vanoona kuvandudzika kukuru muzviratidzo zvavo.

Mibvunzo inowanzo bvunzwa nezve autonomic neuropathy

Autonomic neuropathy inogona kurapwa here?

Parizvino, hapana kurapwa kwe autonomic neuropathy, asi chirwere ichi chinogona kutongwa zvakanaka. Kurapa kunotarisa pakutonga zviratidzo uye kudzivirira matambudziko. Muzvimwe zviitiko, kunyanya kana chaonekwa nekukurumidza, basa remasero rinogona kuvandudzwa nekurapwa kwakakodzera kwezvinokonzera zvakaita sediabetis.

Autonomic neuropathy inokurumidza sei kukura?

Kukura kwayo kunosiyana zvakanyanya zvichienderana nezvinokonzera. Diabetic autonomic neuropathy kazhinji inokura zvishoma nezvishoma kwemakore mazhinji, nepo marudzi akakomba anogona kukura nekukurumidza mukati memavhiki kana mwedzi. Nekutonga kwakakodzera, kukura kwayo kunogona kazhinji kudzikiswa kana kumiswa.

Autonomic neuropathy inotyisa hupenyu here?

Kunyangwe autonomic neuropathy inogona kukonzera matambudziko akakomba, haina njodzi hupenyu kana ichitongwa zvakanaka. Matambudziko anotyisa zvikuru anosanganisira matambudziko emwero wemoyo kana kudonha kukuru kwekumanikidza kweropa, asi izvi zvinogona kazhinji kutongwa nekurapwa kwakakodzera.

Kudya kunogona kubatsira nezviratidzo zve autonomic neuropathy here?

Hungu, kuchinja kwezvokudya kunogona kubatsira zvikuru kutonga zviratidzo, kunyanya matambudziko ekugaya. Kudya zvidimbu zviduku, zvakawanda uye kudzivisa zvokudya zvakaoma kugaya kunogona kuvandudza zviratidzo zve gastroparesis. Chiremba wako kana munyanzvi wezvokudya anogona kukubatsira kugadzira chirongwa chekudya chinoshanda kune zviratidzo zvako chaizvo.

Ndichada here kutora mishonga nekusingaperi?

Izvi zvinoenderana nechirwere chako uye kuti unopindura sei kurapwa. Vamwe vanhu vanoda mishonga yenguva refu kutonga zviratidzo, nepo vamwe vachigona kuderedza kana kumisa mishonga kana chirwere chavo chiripo chakavandudzwa. Chiremba wako acashanda newe kuti uwane nzira yekurapa inonyanya kushanda.