Kenza

Kenza rinoreva chero chirwere chipi zvacho kubva kuhuwandu hukuru hwezvirwere zvinoratidzwa nekuvanduka kwemaseli asingawanzo kuwanda asingadzoreki uye ane simba rekuparadzira nekutsvaira tishu dzemuviri dzakajairwa. Kazhinji kenza ine simba rekupararira mumuviri mako wese.

Kenza ndiyo inotevera inouraya vanhu munyika. Asi huwandu hwevanorarama huri kuvanduka kune marudzi mazhinji ekenza, nekuda kwekuvanduka mukuongororwa kwekenza, kurapwa nekudzivirira.

Zviratidzo nezvimwe zvirwere zvinokonzerwa nekenza zvichachinjana zvichienderana nechikamu chemuviri chakabatwa. Zvimwe zviratidzo nezvirwere zvakajairika zvinobatanidzwa ne, asi zvisiri zvekenza chete, zvinosanganisira: Kushaya simba Gomba kana nzvimbo yekukora inogona kunzwika pasi peganda Kuchinja kurema, kusanganisira kurasikirwa kana kuwedzera kusingatarisirwi Kuchinja kwe ganda, sekugara yero, kuita rima kana kuita tsvuku kweganda, maronda asingarapiki, kana kuchinja kwemavara aripo Kuchinja mumaitiro ematumbo kana nebladder Kukosora kwenguva refu kana kunetseka kufema Kunetseka kumira Kuita kwerurimi Kusagadzikana kwenguva refu kana kusagadzikana mushure mekudya Kurwadziwa kwenguva refu, kusanzwisisika kwemhasuru kana majoini Kurwara kwenguva refu, kusanzwisisika kana kupererwa nehope usiku Kubuda ropa kana kuvhunduka kusinganzwisisiki Rongana nachiremba wako kana uine chero zviratidzo kana zvirwere zvinokunetsa. Kana usina zviratidzo kana zvirwere, asi une hanya nezve njodzi yako yekenza, kurukura zvinokunetsa nachiremba wako. Bvunza nezve bvunzo dzekuongorora kenza uye maitiro akakodzera kwauri.

Enda kunachiremba wako kana uine zviratidzo kana zvimwe zvinokunetsa zvisingaperi. Kana usina zviratidzo kana zvimwe zvinokunetsa, asi uchitya ngozi yekenza, kurukurai zvinokunetsa nachiremba wako. Bvunza nezve bvunzo dzekuongorora kenza nezviito zvakakodzera kwauri.

Kenza inokonzerwa kuchinja (mutations) kuDNA iri mukati memasero. DNA iri mukati memasero inopackagwa muhuwandu hukuru hwemagene ega ega, imwe neimwe ine seti yemirayiridzo inoudza sero mabasa ekutevera, pamwe chete nekuti rikure sei uye kugovaniswa. Zvikanganiso mumirayiridzo zvinogona kuita kuti sero rirege basa rayo rakajairika uye zvinogona kubvumira sero kuva kanza. Mutation yegene inogona kuraira sero rakasimba kuti: Ibvumire kukura nekukurumidza. Mutation yegene inogona kuudza sero kuti rikure uye kugovaniswa nekukurumidza. Izvi zvinoita masero matsva mazhinji ane mutation imwe cheteyo. Kukundikana kumisa kukura kwemasero asingadzoreki. Masero akajairika anoziva nguva yekumisa kukura kuitira kuti uve nehuwandu chaihwo hwemhando yega yega yesero. Masero ekenza anorasikirwa nekuzvidzora (tumor suppressor genes) zvinovaudza nguva yekumisa kukura. Mutation mune tumor suppressor gene inobvumira masero ekenza kuramba achikura uye kuunganidza. Kuita zvikanganiso pakugadzirisa zvikanganiso zveDNA. DNA repair genes inotsvaga zvikanganiso muDNA yesero uye inoita kugadzirisa. Mutation muDNA repair gene inogona kureva kuti zvikanganiso zvimwe hazvigadziriswi, zvichiita kuti masero ave kanza. Aya ma mutations ndiwo akajairika anowanikwa mukenza. Asi mamwe magene mazhinji mutations anogona kuita kuti pave nekenza. Gene mutations inogona kuitika nezvikonzero zvakati wandei, semuenzaniso: Gene mutations yawakazvarwa nazvo. Ungazvarwa ne genetic mutation yawakagara nhaka kubva kuvabereki vako. Mhando iyi yemutation inoratidza huwandu hudiki hwekenza. Gene mutations inoitika mushure mekuberekwa. Mazhinji gene mutations anoitika mushure mekunge wazvarwa uye haana nhaka. Huwandu hwezvinhu zvinogona kukonzera gene mutations, sekusvuta, radiation, mavhairasi, kemikari inokonzera kanza (carcinogens), kuzara, mahomoni, kuzvimba kwenguva refu uye kushayikwa kwekuita zvemitambo. Gene mutations inoitika kazhinji panguva yekukura kwemasero akajairika. Nekudaro, masero ane nzira inozivisa kana chikanganiso chaitika uye inogadzirisa chikanganiso. Dzimwe nguva, chikanganiso chinopotsa. Izvi zvinogona kuita kuti sero rive kanza. Gene mutations yawakazvarwa nazvo uye iwo aunowana muhupenyu hwako hwose anoshanda pamwe chete kuti aite kanza. Semuenzaniso, kana wakagara nhaka genetic mutation inokugadzirira kuita kanza, izvozvo hazvirevi kuti une chokwadi chekuwana kanza. Pane kudaro, ungada imwe kana dzimwe gene mutations kuti uite kanza. Genetic mutation yawakagara nhaka inogona kukugadzirira kupfuura vamwe vanhu kuti vaite kanza kana vakatarisana nechinhu chimwe chete chinokonzera kanza. Hazvina kujeka kuti huwandu hwema mutations hunodikanwa kuti kanza iumbwe. Zvinonzwisisika kuti izvi zvinosiyana pakati pemhando dzekenza.

Kunyangwe vanachiremba vane pfungwa yezvinhu zvingawedzera njodzi yako yekenza, nhamba huru yekenza inoitika kune vanhu vasina zvinhu zvinozivikanwa zvinokonzera njodzi. Zvinhu zvinozivikanwa kuti zvinowedzera njodzi yako yekenza zvinosanganisira:

Kenza inogona kutora makumi emakore kuti ibude. Ndosaka vanhu vakawanda vanorwara nekenza vane makore 65 kana kupfuura. Kunyangwe zvichinyanya kuitika kune vakuru vakura, kenza haisi chirwere chevakuru chete — kenza inogona kuonekwa pazera ripi neripi.

Sarudzo dzakati dzehupenyu dzinozivikanwa kuti dzinowedzera njodzi yako yekenza. Kusvuta, kunwa zvinwiwa zvinopfuura chimwe pazuva kwevakadzi uye kusvika kuzvinwiwa zviviri pazuva kwevarume, kuiswa kwakanyanya zuva kana kupiswa kwezuva kazhinji, kuita mafuta, uye kuita zvepabonde zvisina kuchengeteka zvinogona kuita kuti munhu awane kenza.

Unogona kuchinja tsika idzi kuderedza njodzi yako yekenza — kunyangwe mamwe maitiro ari nyore kuchinja pane mamwe.

Chikamu chiduku chete chekenza chinokonzerwa nechirwere chinogara kuri muviri. Kana kenza iri yakawanda mumhuri yako, zvinogoneka kuti kuchinja kuri kupfuudzwa kubva kuchizvarwa chimwe kuenda kune chimwe. Ungave uri munhu anokodzera bvunzo yemajini kuti uone kana une kuchinja kwauri nhaka kunogona kuwedzera njodzi yako yekenza dzakati. Chengeta mupfungwa kuti kuva nekuchinja kwemajini kuri nhaka hazvirevi kuti uchawana kenza.

Zvimwe zvirwere zvinoramba zvichiitika, zvakadai se ulcerative colitis, zvinogona kuwedzera zvakanyanya njodzi yako yekuwana kenza dzakati. Taura nachiremba wako nezvenjodzi yako.

Nhurikidzwa yakakukomberedza inogona kuva nemakemikari anokuvadza anogona kuwedzera njodzi yako yekenza. Kunyangwe usina kusvuta, unogona kupfeka utsi hwekusvuta kana ukaenda kwaanovhuta vanhu kana kana uchigara nemumwe munhu anosvuta. Makemikari ari mumba mako kana panoshanda, akadai se asbestos ne benzene, zvakare zvine hukama nenjodzi yakawedzera yekenza.

'Kenza nechirwere chayo zvinogona kukonzera matambudziko akawanda, anosanganisira: Kurwadziwa. Kurwadziwa kunogona kukonzerwa nekenza kana nechirwere chekenza, kunyangwe kwete kenza yose inorwadza. Mishonga nezvimwe zvinhu zvinogona kurapa zvinobudirira kurwadziwa kunokonzerwa nekenza. Kushaya simba. Kushaya simba muvanhu vane kenza kune zvikonzero zvakawanda, asi kazhinji kunogona kutarisirwa. Kushaya simba kunobatanidzwa ne chemotherapy kana kurapwa kwemwaranzi kunozivikanwa, asi kazhinji kune nguva pfupi. Kunetseka kufema. Kenza kana kurapwa kwekenza kunogona kukonzera kunzwa kusingakwanisi kufema. Kurapwa kunogona kubatsira. Kuora mwoyo. Mamwe marudzi ekenza nekurapwa kwekenza zvinogona kukonzera kuora mwoyo. Chiremba wenyu anogona kufanotaura kana kurapwa kwenyu kuchikonzera kuora mwoyo. Mishonga nezvimwe zvinhu zvinogona kukubatsira kudzivirira kana kuderedza kuora mwoyo. Manyoka kana kuvimbiswa. Kenza nechirwere chekenza zvinogona kukanganisa matumbo ako uye kukonzera manyoka kana kuvimbiswa. Kurasikirwa nehuremu. Kenza nechirwere chekenza zvinogona kukonzera kurasikirwa nehuremu. Kenza inobira chikafu kubva kumasero akajairika uye inovadzivisa zvinovaka muviri. Izvi kazhinji hazvikanganiswe nekuti mangani macalorie kana rudzi rwechikafu chinodyiwa; zvakaoma kurapa. Muzviitiko zvakawanda, kushandisa zvinovaka muviri zvakagadzirwa kuburikidza nematumbo mudumbu kana ropa hakusi kubatsira kuchinja kurasikirwa nehuremu. Kushanduka kwemakemikari mumuviri wako. Kenza inogona kukanganisa kuenzana kwemakemikari mumuviri wako uye kuwedzera njodzi yematambudziko akakomba. Zviratidzo zvekusawirirana kwemakemikari zvinogona kusanganisira nyota yakawanda, kuenda kunzvimbo kazhinji, kuvimbiswa uye kusanzwisisa. Matambudziko emuviri nehurongwa hwematumbu. Kenza inogona kudzvanya pane tsinga dziri pedyo uye kukonzera kurwadziwa nekurasikirwa nebasa rechikamu chimwe chemuviri wako. Kenza inobatanidza uropi inogona kukonzera kurwadziwa kwemusoro nezviratidzo zvakafanana ne stroke, senge kushaya simba kune rumwe rutivi rwemiviri yako. Kuita kwemasisitimu ekudzivirira muviri kusingawanzoitika kune kenza. Muzvimwe zviitiko, sisitimu yekudzivirira muviri inogona kuita kune kuvapo kwekenza nekurova masero ane hutano. Zvinonzi paraneoplastic syndromes, aya maitiro asingawanzoitika anogona kukonzera zviratidzo zvakasiyana-siyana, senge kunetseka kufamba uye kuita. Kenza inopararira. Sezvo kenza ichikura, inogona kupararira (metastasize) kune dzimwe nzvimbo dzemuviri. Kupa kwenza kunopararira kunoenderana nerudzi rwekenza. Kenza inodzoka. Vanopona kenza vane njodzi yekudzoka kwekenza. Mamwe marudzi ekenza ane mukana wekudzokazve kupfuura mamwe. Bvunza chiremba wako nezvezvaunogona kuita kuderedza njodzi yekudzoka kwekenza. Chiremba wako anogona kugadzira chirongwa chekutarisira mushure mekurapwa. Ichi chirongwa chinogona kusanganisira kuongororwa kwenguva dzose uye bvunzo mumavhiki nemakore mushure mekurapwa kwako, kutsvaga kudzoka kwekenza.'

Vanachiremba vakawana nzira dzakawanda dzekuita kuti mukana wekurwara kenza udzike, dzakadai se:

• Rega kusvuta. Kana uchisvuta, rega. Kana usingasvuti, usatange. Kusvuta kunobatanidzwa nemhando dzakasiyana siyana dzekenza — kwete kenza yepfupa chete. Kurega zvino kuchideredza mukana wekurwara kenza mune ramangwana.
• Dzivisa zuva rakawanda kwazvo. Mwaranzi inokuvadza ye ultraviolet (UV) kubva kuzuva inogona kuwedzera mukana wekurwara kenza yeganda. Dzora zuva rakawanda nekugara mumumvuri, kupfeka zvipfeko zvinodzivirira kana kushandisa sunscreen.
• Idya zvokudya zvine utano. Sarudza kudya kwakapfuma mumastrawberry nemiriwo. Sarudza zviyo zvizere uye mapuroteni mashoma. Dzora kudya kwako nyama yakagadzirwa.
• Ita zvekutambisa mazuva mazhinji evhiki. Kuita zvekutambisa nguva dzose kunobatanidzwa nekuwedzera mukana wekurwara kenza. Edza kuita kanenge maminetsi makumi matatu ekutambisa mazuva mazhinji evhiki. Kana usingaite zvekutambisa nguva dzose, tanga zvishoma nezvishoma wobva wawedzera kusvika kumaminetsi makumi matatu kana kupfuura.
• Chengeta uremu hune utano. Kuwanda kana kuita mafuta kunogona kuwedzera mukana wekurwara kenza. Shanda kuti uwane uye uchengetedze uremu hune utano kuburikidza nekusanganiswa kwezvokudya zvine utano nekuita zvekutambisa nguva dzose.
• Inwa doro zvishoma, kana uchida kunwa. Kana uchida kunwa doro, ita izvozvo zvishoma. Kune vakuru vane utano, izvozvo zvinoreva kusvika kumuti wakaenzana pazuva kune vakadzi uye kusvika kumiti miviri pazuva kune varume.
• Rongedza bvunzo dzekuongorora kenza. Taura nachiremba wako nezvemhando dzebvunzo dzekuongorora kenza dzakanakira iwe zvichienderana nezvinokonzera njodzi dzako.
• Bvunza chiremba wako nezvekuzvidzivirira nemarabhu. Zvirwere zvimwe zvinosimudzira mukana wekurwara kenza. Kuita marabhu kunogona kubatsira kudzivirira zvirwere izvozvo, kusanganisira hepatitis B, iyo inowedzera mukana wekurwara kenza yechiropa, uye human papillomavirus (HPV), iyo inowedzera mukana wekurwara kenza yechiuno nekenza dzimwewo. Bvunza chiremba wako kana kuzvidzivirira nemarabhu ezvirwere izvi kwakakodzera kwauri.

Kuongororwa kenza pakutanga kwayo kazhinji kunopa mukana wakanaka wekurapa. Uchifunga izvi, taura nachiremba wako nezvekutarisa kenza kunogona kukukodzera.

Pakenza dzakati, ongororo dzinoratidza kuti bvunzo dzekutarisa dzinogona kuponesa upenyu nekutsvaga kenza pakutanga. Pakenza dzimwe, bvunzo dzekutarisa dzinotaurwa chete kune vanhu vane njodzi yakawedzera.

Sangano renyika dzakasiyana siyana dzezvechiremba nemagungano evanhu vanorwara ane mazano nemirau yekutarisa kenza. Ongorora mazano akasiyana nachiremba wako uye pamwe chete munogona kuona kuti chii chakanakira iwe zvichienderana nenjodzi dzako pachako dzekukuvadzwa nekenza.

Chiremba wako angashandisa nzira imwe kana kupfuura kuongorora kenza:

• Kuongororwa kwemuviri. Chiremba wako angabata nzvimbo dzemuviri wako kuti aone kana paine zvimwe zvinhu zvinogona kuratidza kenza. Panguva yekuongororwa kwemuviri, chiremba wako angatsvaga zvinhu zvisina kujairika, senge kuchinja kwemavara eganda kana kukura kwechikamu chemuviri, izvo zvinogona kuratidza kuvapo kwenza.
• Bvunzo dzemabhoraiti. Bvunzo dzemabhoraiti, senge bvunzo dzemukaka nemvura, dzinogona kubatsira chiremba wako kuziva zvinhu zvisina kujairika zvinogona kukonzerwa nekenza. Semuenzaniso, muvanhu vane leukemia, bvunzo yakajairika yeropa inonzi nhamba yakazara yeropa inogona kuratidza nhamba isina kujairika kana rudzi rwemaselo machena eropa.
• Bvunzo dzemapikicha. Bvunzo dzemapikicha dzinobvumira chiremba wako kuongorora mapfupa ako nechikamu chemukati chemuviri nenzira isina kukuvadza. Bvunzo dzemapikicha dzinoshandiswa pakuongorora kenza dzinogona kusanganisira scan ye computerized tomography (CT), scan yemapfupa, magnetic resonance imaging (MRI), positron emission tomography (PET) scan, ultrasound ne-X-ray, pakati pevamwe.
• Biopsy. Panguva ye biopsy, chiremba wako anounganidza sampuli yemaselo kuti aongororwe murabhoritari. Kune nzira dzakawanda dzekuunganidza sampuli. Nzira ipi ye biopsy yakakunakira inotsamira pane rudzi rwenza yako nenzvimbo yayo. Mumamiriro akawanda, biopsy ndiyo nzira chete yekuongorora kenza zvakajeka.

Mu raboritari, vanachiremba vano tarisa sampuli dzemaselo pasi pe microscope. Maselo akajairika anoita kunge akafanana, ane saizi yakafanana uye akarongeka zvakanaka. Maselo ekenza anoita kunge asina kurongeka, ane saizi dzakasiyana uye asina kurongeka kwakajeka.

Biopsy. Panguva ye biopsy, chiremba wako anounganidza sampuli yemaselo kuti aongororwe murabhoritari. Kune nzira dzakawanda dzekuunganidza sampuli. Nzira ipi ye biopsy yakakunakira inotsamira pane rudzi rwenza yako nenzvimbo yayo. Mumamiriro akawanda, biopsy ndiyo nzira chete yekuongorora kenza zvakajeka.

Mu raboritari, vanachiremba vano tarisa sampuli dzemaselo pasi pe microscope. Maselo akajairika anoita kunge akafanana, ane saizi yakafanana uye akarongeka zvakanaka. Maselo ekenza anoita kunge asina kurongeka, ane saizi dzakasiyana uye asina kurongeka kwakajeka.

Kana kenza yaongororwa, chiremba wako achaita kuti aone huwandu (danho) rekenza yako. Chiremba wako anoshandisa danho rekenza yako kuti aone sarudzo dzako dzekurapa nemikana yako yekurapa.

Bvunzo dzedanho nemaitiro anogona kusanganisira bvunzo dzemapikicha, senge scan dzemapfupa kana X-rays, kuti aone kana kenza yakapararira kune dzimwe nzvimbo dzemuviri.

Matanho ekensa anoratidzwa nenhamba kubva pa 0 kusvika ku 4, dzino kazhinji kunyorwa seRoman numerals 0 kusvika ku IV. Nhamba dzakakwirira dzinoratidza kenza yakakwirira. Kune mamwe marudzi ekensa, danho rekenza rinoratidzwa uchishandisa mavara kana mazwi.