Kukosora Kusingaperi Kurevei? Zviratidzo, Zvinokonzera, Uye Kurapa

Kukosora kusingaperi kukosora kunogara kwenguva inopfuura mavhiki masere pakukura kana mavhiki mana kuvana. Kusiyana nekukosora kunowanzoitika nekudziya kunopera mumazuva mashoma, kukosora uku kunogara kwenguva refu kunogona kukanganisa hope dzako, basa, uye hukama hwako nevamwe.

Muviri wako unokosora semudziviriri wekubvisa zvinhu zvinokuvadza kubva mumhepo yako. Kana nzira iyi ikasangana nekusagadzikana, inogadzira kukosora kusingaperi kunotambudza vanhu mamiriyoni pasi rese.

Ndeapi zviratidzo zve kukosora kusingaperi?

Chiratidzo chikuru ndechekukurumidza - kukosora kunongoramba kuripo mushure memwedzi miviri. Zvisinei, kukosora kusingaperi kazhinji kunouya nezvimwe zvinhu zvisingafadzi zvinogona kuita kuti hupenyu hwezuva nezuva huve hwakaoma.

Aya ndiwo zviratidzo zvakajairika zvaunogona kusangana nazvo:

• Kukosora kusingaperi kuoma kana kukosora kune phlegm
• Kubvisa mukanwa kunova tsika
• Inzwi rakaoma kana rakaoma kubva pakutsamwa kwenguva refu
• Kurwadziwa kwemuromo kunouya nekuenda
• Kuomarara kwepfupa kana kurwadziwa kwepfupa kwakapfava
• Kukanganiswa kwehope kubva pakukosora usiku
• Kuneta kubva mukushaya hope zvakanaka
• Kushaya mweya panguva yekukosora

Vamwe vanhu vanosanganawo nezviratidzo zvisingawanzoitika senge kurwadziwa kwemusoro kubva pakukosora kwakasimba, kurwadziwa kwembabvu, kana kunyange kusagadzikana kwekuita zvepabonde panguva yekukosora kwakasimba. Aya mamwe zviratidzo anogona kunzwa kunyadzisa, asi akajairika kupfuura zvaunofunga.

Chii chinokonzera kukosora kusingaperi?

Kukosora kusingaperi kazhinji kunokura kana chimwe chinhu chichigara chichitsamwisa mhepo yako kana kana reflex yako yekukosora ichitanga kuva yakanyanya kunzwa. Mashoko akanaka ndeawo kuti kazhinji zviitiko zvinobva pazvinhu zvinorapika pane zvirwere zvakakomba.

Zvinokonzera zvakajairika zvinosanganisira:

• Postnasal drip kubva kune allergies kana matambudziko esinus
• Asthma, kusanganisira rudzi runonzi cough-variant asthma
• Gastroesophageal reflux disease (GERD) kana acid yemudumbu ikadzoka kumashure
• Chronic bronchitis kana mamwe marwadzo emumapfupa
• Mishonga yekudzivirira kumanikidza eropa inonzi ACE inhibitors
• Kusvuta kana kuiswa kune utsi hwekusvuta
• Zvinhu zvinokuvadza zvakatipoteredza senge guruva, pollen, kana kunhuhwirira kwakasimba

Zvinokonzera zvisingawanzoitika asi zvinokosha zvinosanganisira whooping cough, mamiriro emumapfupa senge bronchiectasis, kana kunyange zvinhu zvepfungwa mushure mekuzara kwekufema. Muzviitiko zvisingawanzoitika, kukosora kusingaperi kunogona kuratidza mamiriro akaoma senge kenza yemapfupa, matambudziko emoyo, kana zvirwere zve autoimmune zvinokanganisa mapfupa.

Dzimwe nguva vanachiremba vanoti "idiopathic chronic cough" kana vasina kuziva chikonzero chaicho kunyange mushure mekuyedza kwakakwana. Izvi hazvirevi kuti hapana chakaipa - zvinoreva kuti reflex yako yekukosora yave yakanyanya kunzwa nezvikonzero zvisingazivikanwe zvizere.

Rini unofanira kuona chiremba nekukosora kusingaperi?

Unofanira kuronga kuonana nachiremba wako kana kukosora kwako kuchigara kwenguva inopfuura mavhiki masere. Kunyange zvazvo kazhinji kukosora kusingaperi hakukuvadzi, kuongororwa kwakakodzera kunobatsira kuziva zvinokonzera zvinorapika uye kupa zororo.

Tsvaka rubatsiro rwechiremba nekukurumidza kana uine zviratidzo zvekutyisidzira senge kukosora ropa, kurasikirwa nehuremu zvakanyanya, kupisa kunogara kwemazuva mashoma, kana kushaya mweya kwakasimba. Aya maratidzo anogona kuratidza mamiriro anoda kurapwa nekukurumidza.

Usamirira kana kukosora kwako kukanganisa hope dzako zvakanyanya, kukonzera kurwadziwa kwepfupa, kana kukuitadza nezveutano hwako. Chiremba wako anogona kukubatsira kuona kana unoda kurapwa kwakapusa kana kutumirwa kune nyanzvi senge pulmonologist.

Ndeapi njodzi dzekukosora kusingaperi?

Zvinhu zvakati wandei zvinogona kuwedzera mukana wako wekukura kukosora kusingaperi. Kunzwisisa aya njodzi kunokubatsira kutora matanho ekudzivirira uye kuziva kana uri munzvimbo ine njodzi.

Njodzi huru dzinosanganisira:

• Kusvuta kana kuiswa kune utsi hwekusvuta nguva dzose
• Kuve ne asthma, allergies, kana kuzara kwesinus kazhinji
• Kushanda munzvimbo dzine guruva kana dzine kemikari
• Kutora mishonga ye ACE inhibitor yekumanikidza eropa
• Kuve ne GERD kana heartburn kazhinji
• Kuve musikana (vakadzi vanokura kukosora kusingaperi kazhinji kupfuura varume)
• Kuve nemhuri yakaita asthma kana allergies

Zera rinotambawo basa, nekukosora kusingaperi kuchikura sezvaunokura nekuda kwekuchinja mumabasa emumapfupa uye kuwedzera mukana wemamiriro ezvinhu ari pasi.

Ndeapi matambudziko anogona kuitika ekukosora kusingaperi?

Kunyangwe kukosora kusingaperi pachako kuchingowanzoita matambudziko ezvokurapa akakomba, kukosora kwenguva dzose kunogona kugadzira matambudziko echipiri anokanganisa hupenyu hwako. Aya matambudziko anokura zvishoma nezvishoma uye kazhinji anovandudzika kana kukosora kuri pasi kwakarapwa.

Matambudziko emuviri anogona kusanganisira:

• Kukanganiswa kwehope kunotungamira kuneta kwezuva
• Kuneta kwemisungo mupfupa rako, kumashure, kana mudumbu
• Kurwadziwa kwemusoro kubva pakukosora kwakasimba
• Stress incontinence panguva yekukosora
• Kupwanya kwemabhabvu mumamiriro ezvinhu akakomba (zvisingawanzoitika)
• Kutsamwa kwemuromo uye kuchinja kwezwi

Kukanganisa kwemagariro nepfungwa kunogona kuve kwakaoma zvakafanana. Vanhu vazhinji vanonzwa vasinganyanyi kukosora pachena, zvichikonzera kusurukirwa kwemagariro kana kunetseka. Basa rinogona kutambura nekuda kwekushaya hope uye kukanganiswa nekukosora kwenguva dzose.

Muzviitiko zvisingawanzoitika, kukosora kusingaperi kwakasimba kunogona kukonzera matambudziko senge kupera simba kubva pakukosora kwakasimba, hernias kubva pakumanikidza mudumbu kwakawedzera, kana kunyange kuputsika kwemadziro eropa madiki mumaziso. Aya matambudziko akakomba haawanzoitika asi anoratidza kuti kukosora kusingaperi kunoda kutarisirwa kwechiremba.

Kukosora kusingaperi kunogona kudzivirirwa sei?

Kudzivirira kunotarisa pakudzivirira zvinhu zvinozivikanwa uye kutonga mamiriro ezvinhu ari pasi anowanzoita kuti kukosora kwenguva refu kuitike. Kunyange zvazvo usingakwanisi kudzivirira nyaya imwe neimwe, aya marongero anoderedza njodzi yako zvakanyanya.

Matanho ekudzivirira akakosha anosanganisira:

• Kudzivirira kusvuta uye kuiswa kune utsi hwekusvuta
• Kutonga allergies nemishonga yakakodzera
• Kurapa GERD nekuchinja kudya uye mishonga
• Kushandisa air purifiers kuderedza zvinhu zvinokuvadza mukati
• Kuchengetedza mvura kuti uchengetedze mucus yakapfava
• Kuita jekiseni remafuru pagore rega rega
• Kugeza maoko kazhinji kudzivirira kuzara kwekufema

Kana uchishanda munzvimbo dzine guruva kana dzine kemikari, kupfeka zvipfeko zvekudzivirira kunobatsira kudzivirira kutsamwa kwemapfupa. Vanhu vane asthma vanofanira kutevera marapirwo avo nguva dzose kudzivirira kukosora-kukonzera flare-ups.

Cherechedza zvinhu zvinokukonzera iwe pachako, zvingave zvokudya zvinowedzera reflux, allergens chaiyo, kana zvinhu zvakatipoteredza. Kuchengeta dhayari yakapusa kunogona kubatsira kuziva maitiro uye kutungamira kuedza kudzivirira.

Kukosora kusingaperi kunoziviswa sei?

Kuziva kukosora kusingaperi kunosanganisira basa rekutsvaga kuti uwane chikonzero chacho. Chiremba wako anotanga nehurukuro yakakwana yezviratidzo zvako, nhoroondo yemishonga, uye zvinhu zvinogona kukonzera.

Kuongororwa kwekutanga kazhinji kunosanganisira kuongororwa kwemuviri kunotarisa muromo wako, chipfuva, uye maitiro ekufemera. Chiremba wako anoteerera mapfupa ako uye anogona kuongorora sinuses dzako kuti aone kana paine hutachiona kana kuzvimba.

Kuongororwa kwakajairika kunogona kusanganisira:

• Chest X-ray kudzivirira matambudziko emumapfupa
• Spirometry kuyedza basa remapfupa
• Allergy testing kana zvinhu zvinokonzera zvichitarisirwa
• CT scan yesinus kana chipfuva kana zvichidiwa
• pH monitoring kuona acid reflux
• Sputum analysis kana uri kubudisa mucus

Dzimwe nguva kuziva kunoda nzira yekuedza-uye-kukanganisa. Chiremba wako anogona kunyora mushonga wechikonzero chinonyanya kuitika uye kuona kana kukosora kwako kuchivandudzika. Nzira iyi, inonzi therapeutic trial, kazhinji inobatsira kuziva mamiriro senge GERD kana asthma asingawanzoonekwa zvakajeka mukuyedza.

Kana kurapwa kwekutanga kukasa kubatsira, ungada kutumirwa kune nyanzvi senge pulmonologists, allergists, kana ENT doctors kuti uwane kuongororwa kwakakwira uye sarudzo dzekurapa.

Kurapa kwe kukosora kusingaperi ndekupi?

Kurapa kwe kukosora kusingaperi kunotarisa pakugadzirisa chikonzero chacho pane kungodzora kukosora pachako. Nzira iyi inopa zororo rakafara uye inodzivirira kukosora kubva pakudzoka.

Sarudzo dzekurapa dzinosiyana zvichienderana nechikonzera chakawanikwa:

• Antihistamines uye decongestants ye postnasal drip
• Inhaled corticosteroids ye asthma-related cough
• Proton pump inhibitors ye GERD-related cough
• Antibiotics yehutachiona hwembumbure
• Kuchinja mishonga kana ACE inhibitors iri chikonzero
• Bronchodilators ye kuzvimba kwemhepo
• Cough suppressants ye zororo rezviratidzo

Kune zviitiko apo hapana chikonzero chaicho chakawanikwa, vanachiremba vanogona kunyora mishonga inoderedza kunzwa kukosora, senge gabapentin kana cough suppressants chaiyo. Aya marapirwo anogona kupa zororo rakakura kunyange kana chikonzero chaicho chisingazivikanwe.

Nzira dzekurapa kutaura dzinogona kubatsira vamwe vanhu kudzidza kutonga reflex yavo yekukosora kuburikidza nekufema maekisesaizi uye nzira dzekuzorodza muromo. Nzira iyi inoshanda zvakanaka kune vanhu vane kukosora kwave tsika yakadzidzwa.

Muzviitiko zvisingawanzoitika apo kukosora kusingaperi kunokanganisa hupenyu hwakanaka uye hakusi kupindura kurapwa kwakawanda, vanachiremba vanogona kufunga nezvekuita zvinhu zvakakomba senge nerve blocks kana kunyange sarudzo dzekuvhiya.

Maitiro ekutonga kukosora kusingaperi kumba?

Nzira dzekutonga kumba dzinogona kuwedzera kurapwa kwechiremba uye kupa zororo rakawanda paunoshingaira nachiremba wako kugadzirisa chikonzero chacho. Aya marongero anotarisa pakunyaradza mhepo yakatsamwa uye kuderedza zvinhu zvinokonzera.

Mishonga yekumba inoshanda inosanganisira:

• Kuchengetedza mvura yakawanda kuti uchengetedze mucus yakapfava
• Kushandisa humidifier kuwedzera hunyoro kumhepo yakaoma
• Kurara nemusoro wakakwirira kuderedza kukosora usiku
• Kudzivirira zvinhu zvinozivikanwa zvinokuvadza senge kunhuhwirira kwakasimba kana zvigadzirwa zvekuchenesa
• Kunanzva throat lozenges kana candy yakaoma
• Kuita gargling nemvura inodziya ine munyu
• Kunwa zvinwiwa zvinodziya senge tii yezvinomera kana broth

Uchi hunogona kunyaradza zvikuru kurwadziwa kwemuromo, kunyange zvazvo zvisingafaniri kupiwa kuvana vane makore pasi pegore rimwe chete. Vamwe vanhu vanowana zororo ne ginger tea kana mamwe maruva ane anti-inflammatory, asi bvunza chiremba wako usati waedza mishonga yezvinomera.

Kuita nharaunda yekukosora-inoshamwaridzana kumba kunoreva kuderedza guruva, kushandisa HEPA filters, uye kuchengetedza hunyoro hwakanaka pakati pe30-50%. Aya kuchinja kunobatsira munhu wese mumba mako, kwete chete avo vane kukosora kusingaperi.

Unofanira kugadzirira sei kuonana kwako nachiremba?

Kugadzirira kuonana kwako kunobatsira chiremba wako kunzwisisa mamiriro ako zvakanaka uye kunogona kutungamira pakurapwa kwakanyanya kushanda. Kugadzirira kwakanaka kunovimbisawo kuti hausi kukanganwa ruzivo rwakakosha panguva yekushanya.

Usati waenda kuonana kwako, nyora pasi kana kukosora kwako kwakatanga, kuri sei, uye chii chinoita kuti chivandudze kana kuipa. Cherechedza kana uchikosora zvakanyanya panguva dzakati dzezuva kana munzvimbo dzakati.

Uya ne rondedzero yakakwana yemishonga yako iripo, kusanganisira mishonga ye over-the-counter uye zvinowedzerwa. Mishonga yakati inogona kukonzera kukosora kusingaperi, saka ruzivo urwu runobatsira chiremba wako kuziva zvinhu zvinogona kukonzera.

Gadzirira kutaura nezviratidzo zvako zvakadzama, kusanganisira kana uri kubudisa mucus, une kurwadziwa kwepfupa, kana une dambudziko rekurara. Funga nezvekuchinja kwakaitwa munguva pfupi yapfuura munzvimbo yako, kudya, kana matambudziko ehupenyu anogona kukosha.

Nyora mibvunzo yaunoda kubvunza, senge kuongororwa kupi kunogona kudiwa, kurapwa kunogara kwenguva yakareba sei, kana kukosora kwako kungave kuneta. Usazengurire kubvunza kuti ujekese kana mazwi emishonga achionekwa asinganzwisisiki.

Chii chinonyanya kukosha nezve kukosora kusingaperi?

Kukosora kusingaperi kuri mamiriro akajairika asi anorapika anokanganisa hupenyu hwako asi kazhinji haana kuratidza chirwere chakakomba. Kiyi yekurapa kwakabudirira iri mukuziva uye kugadzirisa chikonzero chacho pane kungodzora kukosora.

Vanhu vazhinji vane kukosora kusingaperi vanowana zororo rakakura kana vagamuchira kurapwa kwakakodzera kwemamiriro ezvinhu senge postnasal drip, asthma, kana GERD. Kunyange kana chikonzero chaicho chisingazivikanwe, kurapwa kwakakosha kunogona kubatsira kuderedza kunzwa kukosora uye huwandu.

Yeuka kuti kuporesa kunotora nguva, uye ungada kuedza nzira dzakasiyana usati wawana chinhu chinoshanda kwauri. Iva nemoyo murefu neitiro uye chengetedza kutaurirana kwakazara nemutariri wehutano hwako nezvekuvandudzika kwako uye zvinokunetsa.

Mibvunzo inowanzo bvunzwa nezve kukosora kusingaperi

Kukosora kusingaperi kunotapuriranwa here?

Kukosora kusingaperi pachako hakusi kutapuriranwa. Zvisinei, kana kukosora kwako kuchikonzerwa nehutachiona huripo, hutachiona ihwohwo hunogona kunge huri kutapuriranwa. Kazhinji kukosora kusingaperi kunobva pazvinhu zvisingatapuriranwi senge allergies, asthma, kana acid reflux, saka haufaniri kunetseka nezvekuparadzira kune vamwe.

Kunetseka kunogona kukonzera kukosora kusingaperi here?

Hongu, kunetseka kunogona kuwedzera kukosora kusingaperi munzira dzakati wandei. Kunetseka kunogona kuipa mamiriro senge asthma uye GERD anokonzera kukosora. Uyezve, vamwe vanhu vanokura tsika yekukosora inobatanidzwa nekunetseka, kunyanya mushure mekupora kubva pakufema. Kutonga kunetseka kuburikidza nenhambo dzekuzorora kazhinji kunobatsira kuderedza huwandu hwekukosora.

Kukosora kwangu kusingaperi kuchapera here zvachose?

Kazhinji kukosora kusingaperi kunovandudzika zvakanyanya kana kupora zvachose nekurapwa kwakakodzera. Nguva inosiyana zvichienderana nechikonzera chacho uye kuti unopindura sei kurapwa. Vamwe vanhu vanoona kuvandudzika mukati memavhiki, nepo vamwe vangada mwedzi yakati wandei yekurapwa. Kunyange zviitiko zvakaoma kazhinji zvinopindura kutarisirwa kwenguva refu, kwakakodzera.

Kuchinja kwemamiriro ekunze kunogona kukonzera kukosora kusingaperi here?

Kuchinja kwemamiriro ekunze kunogona kukonzera kukosora kusingaperi, kunyanya kune vanhu vane asthma kana allergies. Mhepo inotonhora, yakaoma kazhinji inowedzera kukosora, nepo hunyoro hukuru hunogona kuwedzera mold uye dust mites. Kuchinja kwemhepo kamwe kamwe, mhepo ine simba, kana mazuva ane pollen yakawanda anogonawo kukonzera kukosora muvanhu vanonzwa.

Ndinofanira kudzivisa maekisesaizi kana ndine kukosora kusingaperi here?

Haufaniri kudzivisa maekisesaizi zvachose, asi ungada kuchinja maitiro ako. Kana asthma iri kukonzera kukosora kwako, kushandisa inhaler usati waita maekisesaizi kunogona kubatsira. Sarudza mabasa emukati panguva yemazuva ane pollen yakawanda kana mazuva anonaya. Maekisesaizi asingakonzere kuneta senge kufamba kana kushambira kazhinji anowanzoenderana kupfuura mabasa ane simba anokonzera kukosora.