Kuita Kweuropathology? Zviratidzo, Zvinokonzera, & Kurapa

Kuita kweuropathology (concussion) chirwere chidiki cheuropathology chinoitika kana uropathology hwako huchikungurutuka mukati mebwe remuromo wako, kazhinji nekurova musoro kana muviri. Funga nezvazvo seuropathology hwako huchikurumidza kukungurutuka mukati meimba yaro inodzivirira. Kunyange zvazvo izwi rokuti "kuvadzwa kweuropathology" ringanzwa richitya, kazhinji kuita kweuropathology kunorapika zvizere nekudzorera kwakakodzera nekutarisirwa.

Rudzi urwu rwekuvadzwa rwakajairika kupfuura zvaunofunga, ruchikanganisa mamirioni evanhu gore rega rega kubva mitambo, kudonha, tsaona dzemotokari, uye zviitiko zvezuva nezuva. Kunzwisisa zvinoitika panguva yekuita kweuropathology kunogona kukubatsira kuziva zviratidzo uye kutora matanho akakodzera ekudzorera.

Chii Chinonzi Kuita Kweuropathology?

Kuita kweuropathology kunoitika kana uropathology hwako huchifamba nekukurumidza kumashure nekumberi mukati mebwe remuromo wako, zvichikonzera kuchinja kwenguva pfupi mukuita kwemasero europathology ako. Uropathology hwako hunowanzo dzivirirwa ne cerebrospinal fluid, asi kurova kwakapfupi kunogona kuita kuti uropathology hwako hurove madziro akasimba ebwe remuromo wako.

Kukungurutuka uku kunokanganisa maitiro emakemikari emuviri wako kwenguva pfupi. Mashoko akanaka ndeakuti kuita kweuropathology kunofungwa kuti "chidiki" kuvadzwa kweuropathology nekuti kazhinji hakuiti kukuvadzwa kwenguva refu. Uropathology hwako hune simba rekuzora rakanaka, uye vanhu vazhinji vanodzorera zvizere mukati memavhiki mashoma.

Kusiyana nekuvadzwa kwakakomba kweuropathology, kuita kweuropathology kazhinji hakuwirirani nekubuda ropa muuropathology kana kuputsika kwebwe remuromo. Zvisinei, zvinofanira kutarisirwa zvakakomba nekuti uropathology hwako hunoda nguva nekudzorera kuti hwarapike zvakakodzera.

Ndeapi Zviratidzo zveKuita Kweuropathology?

Zviratidzo zvekuita kweuropathology zvinogona kunge zvakaoma nekuti hazviwanzooneki pakarepo uye zvinogona kusiyana zvikuru kubva kumunhu kumunhu. Ungacherechedza zvimwe zviratidzo pakarepo, nepo zvimwe zvingangouya maawa kana kunyange mazuva mushure mekuvadzwa.

Zviratidzo zvakajairika zvaunogona kuona zvinosanganisira:

• Musoro unorwadza kana kumanikidzwa mumusoro wako
• Kusanzwisisa kana kunzwa uchinyangarika
• Kunyanyisa kana matambudziko ekutonga
• Kusvotwa kana kurutsa
• Kunzwisisika kwechiedza kana ruzha
• Kunzwa uchinetseka zvisina kujairika kana kushaya simba
• Kunetseka kuisa pfungwa kana yekurangarira zvinhu
• Kushatirwa kana kuchinja kwemanzwiro
• Kurara zvakanyanya kana kushoma kupfuura zvakajairika

Vamwe vanhu vanonzwawo zviratidzo zvisingawanzoitika senge kuridza mheni mumakumbo, kuchinja kuravira kana kunhuhwirira, kana kunzwa vachitya kana kusuruvara. Zvakakosha kuziva kuti haufanirwe kurasikirwa nepfungwa kuti uve nekuita kweuropathology.

Muitiro usina kujairika, zviratidzo zvinogona kuva zvinotyisa uye zvinoda kurapwa nekukurumidza. Izvi zvinosanganisira kurutsa kakawanda, kusanzwisisa kwakanyanya, kurwara, kana kuwedzera kurara kunonetsa kumutsa mumwe munhu.

Chii Chinokonzera Kuita Kweuropathology?

Kuita kweuropathology kunoitika kana musoro wako kana muviri wako wakagamuchira simba rakasimba zvakakwana kuti uite kuti uropathology hwako huchifamba mukati mebwe remuromo wako. Simba iri harifanire kuuya zvakananga kumusoro wako - dzimwe nguva kurova kwakasimba mumuviri wako kunogona kukonzera musoro wako kuti ufambe zvakakwana kuti uite kuita kweuropathology.

Zvinokonzera zvakajairika zvinosanganisira:

• Kuvara kwemitambo, kunyanya mumitambo inobatanidza senge bhora, bhora, kana hockey
• Kudonha, kunyanya muvana vaduku nevakuru vakwegura
• Tsaona dzemotokari kana tsaona dzimwe dzemotokari
• Kurwa kwemuviri kana kurwisana
• Tsaona dzebhasikoro kana bhasikoro
• Tsaona dzebasa kana kudonha

Dzimwe nguva kuita kweuropathology kunogona kuitika kubva kuzviitiko zvidiki zvinoita sezvisina kukosha. Ungangodonha wovhura musoro wako pakabati, kana kukurumidzwa netsaona yemotokari diki. Chinhu chikuru hachisi chakakomba sei kurova kunonzwa, asi kuti kwakonzera sei uropathology hwako kuti huchifamba.

Muitiro usina kujairika, kuita kweuropathology kunogona kubva pakuputika kwakasimba kana kukurumidza kukurumidza nekudzikira kwesimba, ndosaka dzimwe nguva zvinoonekwa mumauto kana mumhando dzakati tsaona.

Rini Unoofanira Kuona Chiremba Nekuda kweKuita Kweuropathology?

Unofanira kuona mushandi wehutano kana iwe uchifunga kuti iwe kana mumwe munhu ane kuita kweuropathology, kunyange zviratidzo zvichinzwa zvidiki. Kuwana kuongororwa kwakakodzera kwemishonga kunobatsira kuve nechokwadi chekuti uri munzira yakarurama yekurapa uye unogona kubata chero matambudziko anogona kuitika pakutanga.

Tsvaka rubatsiro rwekukurumidzira kana iwe ukaona chero chezviratidzo izvi zvinotyisa:

• Kurasikirwa nepfungwa chero nguva
• Kurutsa kakawanda kana kusvotwa kunoramba kuchiuya
• Kurwara kana kuita zvisina kujairika
• Musoro unorwadza zvakanyanya kana kuwedzera
• Kuwedzera kusanzwisisa kana kushatirwa
• Kunetseka kuramba wakamuka kana kurara kusina kujairika
• Kushaya simba kana kusanzwa mumaoko kana makumbo
• Mutauro wakashata

Usanetseka kufona 911 kana kuenda kuchipatara chekukurumidzira kana uchitya. Zvakanaka nguva dzose kuva wakangwarira kana zviri nezvekuvadzwa kwemusoro.

Kunyangwe usina izvi zviratidzo zvekutambudzika, unofanira kuona chiremba mukati mezuva rimwe kana maviri mushure mekuvadzwa. Vanogona kuongorora zviratidzo zvako zvakakodzera, kubvisa kukuvara kwakakomba, uye kukupa mazano chaiwo ekudzorera kwako.

Ndeapi Zvinokonzera Zvinokonzera Kuita Kweuropathology?

Kunyangwe chero munhu anogona kuita kuita kweuropathology, zvinhu zvakati zvinogona kuwedzera mikana yako yekuzviwana. Kunzwisisa izvi zvinokonzera zvinokonzera kunogona kukubatsira kutora matanho akakodzera, kunyange zvakakosha kuyeuka kuti kuita kweuropathology kunogona kuitika kune chero munhu, chero kupi.

Zvinokonzera zvikuru zvinosanganisira:

• Kuita mitambo inobatanidza kana kukanganisa senge bhora, rugby, boxing, kana ice hockey
• Kuva mudiki kwazvo (pazasi pe4) kana vakwegura (kupfuura 75) nekuda kwekuwedzera njodzi yekudonhera
• Kuva nekuita kweuropathology kare
• Kuita mabasa ane njodzi yakakwirira senge kusvetuka, skateboarding, kana kukwira matombo
• Kushanda mumasangano akati senge kuvaka kana basa rechiuto
• Kuva nematambudziko ekutonga kana kutora mishonga inokanganisa kugadzikana

Vamwe vanhu vangave vakakurumidza kuita kuita kweuropathology nekuda kwezvinhu senge genetics kana kuva nehupenyu hwekurwadziwa kwemusoro. Uyezve, kana iwe uine kuita kweuropathology kakawanda kare, ungave uri panjodzi yakakwirira yekuita zvimwe, uye ungatora nguva yakareba kudzorera.

Zvisingawanzoitika, mamiriro ezvinhu emishonga anokanganisa kubuda ropa kana simba remapfupa anogona kuwedzera njodzi yekuita kweuropathology. Chiremba wako anogona kukubatsira kunzwisisa zvinokonzera njodzi yako uye nzira yekudzichengeta nayo zvakachengeteka.

Ndeapi Matambudziko Anogona Kuitika eKuita Kweuropathology?

Vanhu vazhinji vanodzorera zvizere kubva pakuita kweuropathology pasina matambudziko asingaperi. Zvisinei, zvinobatsira kunzwisisa kuti matambudziko api anogona kuitika, saka unoziva zvekutarisa uye rini unofanira kutsvaka rubatsiro rwemishonga yakawanda.

Matambudziko akajairika anosanganisira:

• Post-concussion syndrome, apo zviratidzo zvinoramba zvichiitika kwenguva yakareba kupfuura zvakatarisirwa (mavhiki kusvika mwedzi)
• Kuwedzera njodzi yekuita kweuropathology ramangwana kana ukadzoka kumabasa nekukurumidza kwazvo
• Matambudzikoenguva pfupi ekurangarira, kuisa pfungwa, kana manzwiro
• Matambudziko ekurara anogona kukanganisa basa rezuva nezuva
• Misoro inoramba ichirwadza kupfuura nguva yekudzorera yakajairika

Muitiro usina kujairika, matambudziko akakomba anogona kuitika. Izvi zvinosanganisira chronic traumatic encephalopathy (CTE), iyo inobatanidzwa nekuvadzwa kwemusoro kakawanda kwemakore mazhinji, kana second impact syndrome, iyo inogona kuitika kana mumwe munhu akawana imwe kuita kweuropathology usati wapora yekutanga.

Kiyi yekudzivirira matambudziko ndeyekutevera mazano echiremba wako nezvekuzorora uye kudzoka zvishoma nezvishoma kumabasa akajairika. Kukurumidza kudzoka nekukurumidza, kunyanya kumitambo kana mabasa ane njodzi yakakwirira, kunogona kukonzera zviratidzo zvakareba kana kukuvara kwakawanda.

Kuita Kweuropathology Kunogona Kudzivirirwa Sei?

Kunyangwe iwe usingakwanisi kudzivirira kukuvara kwemusoro kwese, kune matanho mazhinji aunogona kutora kuti udzivise njodzi yako yekuita kuita kweuropathology. Kudzivirira kunogara kuri nani kupfuura kurapa, uye kuchinja duku mumaitiro ako ezuva nezuva kunogona kuita musiyano mukuru.

Heano mazano ekudzivirira anoshanda zvikuru:

• Nguva dzose pfeka helmets yakakodzera kana uchikwira bhasikoro, uchiskate, uchiskis, kana kutamba mitambo inobatanidza
• Shandisai mabhandi emotokari uye zvigaro zvakakodzera zvemomotokari kana zvigaro zvevana
• Ita imba yako yakachengeteka nekubvisa zvinhu zvinogona kukonzera kudonha uye kushandisa matiti asingasviki
• Pfeka zvipfeko zvakakodzera zvekudzivirira panguva yemitambo uye utevedzere mitemo yekuchengetedza
• Chengetedza matanho akavhenekerwa zvakanaka uye shandisa handrails
• Ita zvekutambisa nguva dzose kuti uchengetedze kutonga kwakanaka uye kugadzikana

Kune vatambi, kudzidza matekiniki akakodzera uye kutevera mirairo yekuchengetedza yemitambo yakakosha. Vatariri nevatambi vanofanira kukoshesa kuchengetedza kupfuura kukunda, uye chero kukuvara kwemusoro kunofanira kutariswa zvakakomba.

Muitiro usina kujairika apo mumwe munhu ane kuita kweuropathology kakawanda, vanachiremba vangakurudzira kudzivisa mabasa ane njodzi yakakwirira zvachose. Sarudzo iyi inofanira kugara ichigadzirwa nerubatsiro rwemishonga zvichienderana nemamiriro ako chaiwo.

Kuita Kweuropathology Kunoratidzwa Sei?

Kuongorora kuita kweuropathology kunosanganisira kuongororwa kwakanyatsojeka nemushandi wehutano, sezvo pasina bvunzo imwe chete inogona kusimbisa imwe. Chiremba wako achavimba nezviratidzo zvako, nhoroondo yemishonga, uye bvunzo yemuviri kuti uite kuongororwa.

Panguva yekushanya kwako, chiremba wako angabvunza mibvunzo yakadzama nezvekuti kukuvara kwakaitika sei uye zviratidzo zvaunonzwa. Vachaitawo bvunzo yemishonga kuti vaongorore kurangarira kwako, kuisa pfungwa, kuona, kunzwa, kutonga, uye reflexes.

Dzimwe nguva chiremba wako angashandisa bvunzo dzakajairwa kana mibvunzo kuti aongorore basa rako rekufunga uye kukomba kwezviratidzo. Aya maturusi anovabatsira kutevera kufambira mberi kwako kwenguva refu uye kuve nechokwadi chekuti uri kurapa zvakakodzera.

Muitiro wakawanda, kuona uropathology senge CT scans kana MRIs hazvidiwi pakuongorora kuita kweuropathology. Zvisinei, chiremba wako angarayira bvunzo idzi kana vakanyanya kunetseka nezvekuenda ropa muuropathology kana kukuvara kwakawanda, kunyanya kana wakarasikirwa nepfungwa kana uine zviratidzo zvakakomba.

Maitiro ekuongorora anobatsira timu yako yekurapa kugadzira chirongwa chekudzorera chakakodzera mamiriro ako chaiwo nezviratidzo.

Kurapa kweKuita Kweuropathology Ndeapi?

Kurapa kukuru kwekuita kweuropathology ndekuzorora - zvese zvemuviri nemupfungwa. Uropathology hwako hunoda nguva yekurapa, senge chero imwe chikamu chakakuvadzwa chemuviri wako. Izvi zvinoreva kutora zororo kubva kumabasa anoda kuisa pfungwa kana kushanda kwemuviri kusvikira zviratidzo zvako zvave nani.

Chirongwa chako chekudzorera chingasanganisira nhanho dzakati wandei:

1. Zorora zvizere kwemaawa 24-48 mushure mekuvadzwa
2. Kudzokera zvishoma nezvishoma kumabasa epfungwa akajeka senge kuverenga kana kushanda nekombiyuta
3. Kuwedzera zvishoma nezvishoma basa remuviri sezvinobvumidzwa
4. Kudzokera zvishoma nezvishoma kubasa, chikoro, kana mitambo nerubvumo rwemishonga

Panguva yekuzorora, unofanira kudzivisa mabasa anowedzera zviratidzo zvako. Izvi zvinogona kureva kuderedza nguva yekushandisa skrini, kudzivisa chiedza chakajeka, kana kugara munzvimbo dzakanyarara kana uchinyanya kunzwa ruzha.

Chiremba wako angakurudzira mishonga yekurwadziwa yekutengesa yezvirwere zvemusoro, asi vachava vakangwarira nezvekuti ndeapi anofanira kukurudzira. Mishonga yakati inogona kuwedzera njodzi yekubuda ropa kana kuvanza zviratidzo zvakakosha.

Muitiro usina kujairika apo zviratidzo zvinoramba zvichiitika kwemavhiki mazhinji kana mwedzi, ungabatsirwa nezvirongwa zvekudzoreredza zvakasarudzika zvinosanganisira physiotherapy, occupational therapy, kana kurairwa kubatsira kudzora migumisiro iripo.

Nzira yekutora Kurapa Kwekumba Panguva yekudzorera Kuita Kweuropathology?

Kutarisira iwe pachako kumba chikamu chakakosha chekudzorera kuita kweuropathology. Mashoko akanaka ndeakuti zvakawanda zvaunofanira kuita zvinosanganisira kupa uropathology hwako zororo nekutarisirwa kwakapfava kunoda kurapa zvakasikwa.

Heano nzira yaunogona kutsigira kudzorera kwako kumba:

• Rara zvakakwana uye zorora kana uchinetseka
• Dzivisa doro nemishonga yekushambadzira, iyo inogona kunonoka kurapa
• Ramba uchinwa mvura uye udye zvokudya zvine utano nguva dzose
• Deredza mabasa anowedzera zviratidzo zvako
• Bvunza mhuri kana shamwari kuti dzikubatsire nemabasa ezuva nezuva kana zvichidiwa
• Chengeta dhayari yezviratidzo kuti utevedzere kufambira mberi kwako

Zvakakosha kuteerera muviri wako uye kusamanikidza zviratidzo. Kana kuverenga kuchikonzera musoro wako kurwadza zvakanyanya, zorora. Kana chiedza chakajeka chikukunetsa, chiwedzere kana kupfeka magirazi emukati kwenguva pfupi.

Wedzera zvishoma nezvishoma mabasa ako sezvaunonzwa uchifara, asi iva nemoyo murefu newe. Kudzorera hakugari kuve kwakaringana - unganzwa uchifara zuva rimwe uye zvakanyanya zuva rinotevera, uye izvozvo zvakajairika. Kiyi ndeyekusakurumidza kudzoka kune zvese zvakakwana nekukurumidza.

Ungagadzirira Sei Kune Chiremba Wako?

Kuagadzirira kushanya kwako kuchiremba kunogona kubatsira kuve nechokwadi chekuti unowana kurapwa kwakazara uye usakanganwa kutaura zvakakosha nezvekuvadzwa kwako kana zviratidzo. Kugadzirira kwakati kwakareba kunobatsira chiremba wako kunzwisisa mamiriro ako.

Usati wasvika pakuchata kwako, nyora zvakadzama nezvekuti kukuvara kwako kwakaitika sei, kusanganisira zuva, nguva, uye mamiriro ezvinhu. Edza kurangarira kana wakarasikirwa nepfungwa, wakanzwa uchinyangarika, kana wakonzwa chero zviratidzo pakarepo.

Gadzira runyorwa rwezviratidzo zvako zvese zviripo, kunyangwe zvichinzwa zvidiki kana zvisina hukama. Sanganisira nguva iyo chero chiratidzo chakatanga uye kukomba kwacho kuri pamwero we1 kusvika ku10. Iyi ruzivo inobatsira chiremba wako kunzwisisa mufananidzo wakazara wekuvadzwa kwako.

Uya nerunyorwa rwakazara remishonga yese yaunotora, kusanganisira mishonga yekutengesa uye zvinowedzerwa. Uyezve,unganidza ruzivo nezvenhoroondo yako yemishonga, kunyanya chero kukuvara kwemusoro kare kana kuita kweuropathology.

Funga kuuya nemhuri kana shamwari pakuchata kwako. Vanogona kukubatsira kurangarira ruzivo, kubvunza mibvunzo yausingakanganwe, uye kupa rutsigiro panguva yekushanya kwako. Dzimwe nguva vanonzwa zviratidzo kana kuchinja kwausingazive.

Chii Chinonyanya Kukosha NezveKuita Kweuropathology?

Chinhu chakakosha chokurangarira nezvekuita kweuropathology ndechekuti chirwere chinorapika chinowanzoporesa zvizere nekutarisirwa kwakakodzera nemoyo murefu. Kunyange zvazvo izwi rokuti "kuvadzwa kweuropathology" ringanzwa richitya, vanhu vazhinji vanotevera mazano echiremba vavo vanodzorera zvizere mukati memavhiki mashoma.

Kutora zviratidzo zvakakomba uye kuwana kuongororwa kwakakodzera kwemishonga kwakakosha, kunyange kukuvara kuchinzwa kuchidiki. Uropathology hwako hunoda kutarisirwa kwakanyatsojeka kwaunenge uchipa chero imwe chikamu chakakosha chemuviri wako chakakuvadzwa.

Kudzorera kunoda kushivirira uye kuzviitira tsitsi. Zvakajairika kunzwa uchinetseka kana zviratidzo zvichidzivisa hupenyu hwako hwezuva nezuva, asi kuzvidhonza zvakanyanya nekukurumidza kunogona kunonoka maitiro ako ekurapa.

Rangarira kuti kutsvaka rubatsiro chiratidzo chesimba, kwete kushaya simba. Kana uchinetseka nezviratidzo zvako kana kufambira mberi kwako, usanetseka kubata mushandi wehutano. Varipo kuti vakutsigire pane imwe nhanho yekufamba kwako kwakurapa.

Mibvunzo Inobvunzwa Kazhinji NezveKuita Kweuropathology

Unogona kuita kuita kweuropathology pasina kurasikirwa nepfungwa here?

Hongu, chaizvoizvo. Vanhu vazhinji vane kuita kweuropathology havarasikirwi nepfungwa. Unogona kuita kuita kweuropathology kwakakomba uchiramba wakamuka uye wakangwara panguva yekukuvara. Kurasikirwa nepfungwa chiratidzo chimwe chete chinogona kuitika, kwete chinhu chinoda kuongororwa.

Inotora nguva yakareba sei kudzorera kubva pakuita kweuropathology?

Vanhu vazhinji vanodzorera kubva pakuita kweuropathology mukati memazuva 7-10, kunyange vamwe vangatora mavhiki mazhinji. Nguva yekudzorera inosiyana zvikuru zvichienderana nezvinhu senge zera rako, hutano hwese, kukomba kwekuvadzwa, uye kana iwe uine kuita kweuropathology kare. Vana nevana vaduku kazhinji vanotora nguva yakareba kupora kupfuura vakuru.

Zvakachengeteka here kurara mushure mekuita kweuropathology?

Hongu, kurara kwakakosha chaizvo pakudzorera kuita kweuropathology. Mazano ekare ekurinda mumwe munhu akamuka mushure mekuvadzwa kwemusoro akachinja. Zvisinei, mumwe munhu anofanira kukutarisa nguva nenguva mukati memaawa 24 ekutanga kuve nechokwadi chekuti unogona kumutswa zvakajairika uye hausi kuratidza zviratidzo zvematambudziko akakomba.

Rini ndinogona kudzokera kumitambo kana kurovedza muviri mushure mekuita kweuropathology?

Haufaniri kudzokera kumitambo kana kurovedza muviri kwakasimba kana uchiri nezviratidzo zvekuita kweuropathology. Vanachiremba vazhinji vanokurudzira kudzoka zvishoma nezvishoma, nhanho nhanho yekudzoka kune basa rinotora kanenge vhiki, asi nguva iyi inogona kusiyana zvikuru. Uchada kubvumidzwa nemishonga usati wadzokera kumitambo inobatanidza kana mabasa ane njodzi yakakwirira.

Kuita kweuropathology kunogona kukonzera matambudziko asingaperi here?

Kunyangwe vanhu vazhinji vanodzorera zvizere, vamwe vanhu vanganzwa zviratidzo zvinoramba zvichiitika kwemavhiki kana mwedzi, zvinonzi post-concussion syndrome. Matambudziko asingaperi anowanzoitika kana iwe uine kuita kweuropathology kakawanda kana usingabvumire nguva yakakodzera yekurapa. Ndosaka kutevera mazano emishonga uye kudzivirira kukuvara kwakakosha kwazvo.