Macoco Nemakakoshwe
Pfupiso
Makaka nemaronda anonyanya kuoma, akasimba matunhu eganda anokura kana ganda richiedza kuzvidzivirira pakusangana kana kumanikidzwa. Kazhinji anowanikwa patsoka neminwe kana maoko neminwe. Kana uri munhu ane hutano, haudi kurapwa kwemakaka nemaronda kunze kwekunge zvichikupa marwadzo kana usingafariri maonero avo. Kune vanhu vakawanda, kungobvisa chikonzero chekusangana kana kumanikidzwa kunoita kuti makaka nemaronda aende.
Zviratidzo
Zviratidzo nezvimwe zviratidzo zvemakorn nemakallus zvinosanganisira: Nzvimbo ine ganda guru, rakaoma Gomba rakaoma, rakakwirira Kutsamwa kana kurwadziwa pasi peganda Ganda rakanyanya kuoma, rakaoma kana rakanyanya kuoma Makorn nemakallus hazvisi chinhu chimwe chete. Makorn madiki uye akadzika kupfuura makallus uye ane pakati paakaoma akapoteredzwa neganda rakafuta. Anogona kurwadza kana akamanikidzwa. Makorn akaoma kazhinji anoonekwa pamusoro pemabvi kana kumucheto kwechigunwe chidiki. Makorn akapfava anowanzoonekwa pakati pemabvi. Makallus haawanzo kurwadza uye anowanzo kuoneka panzvimbo dzine kumanikidzwa, senge zvigochiso, mabhora emutsoka, maoko nemabvi. Anogona kusiyana saizi nechimiro uye kazhinji anokura kupfuura makorn. Kana corn kana callus ikava inorwadza kwazvo kana kuzvimba, ona chiremba wako. Kana uine chirwere cheshuga kana ropa risina kunaka, tsvaga kurapwa kwemishonga usati wazvirapwa wega corn kana callus. Izvi zvakakosha nekuti kunyange kukuvara kuri duku kumutsoka kunogona kutungamira pakukuvara kwakavhurika (ulcer).
Nguva yekunoona chiremba
Kana buku kana chisimbe chikazoita kurwadza kwazvo kana kuzvimba, enda kuna chiremba wako. Kana uine chirwere cheshuga kana ropa risina kufamba zvakanaka, tsvaka kurapwa kwemishonga usati wazvirapwa wega buku kana chisimbe. Izvi zvakakosha nekuti kunyange kukuvara kuri duku pagumbo rako kunogona kutungamira pakukuvara kwakavhurika kwakabatwa nehutachiona (maronda).
Zvinokonzera
Makaka nemaronda anokonzerwa nekushamisana nekuoma kubva pazviito zvinodzokororwa. Mamwe mabviro ekusangana uku nekuoma anosanganisira: Kupfeka shangu nemasokisi asina kukodzera. Shangu dzakasimba nedzirefu dzinogona kumanikidza nzvimbo dzemakumbo. Kana shangu dzako dzakasununguka, gumbo rako rinogona kudzokorora kukwiza nekukwenya pamushangu. Gumbo rako rinogona kukwenyawo pamucheto kana kusona mukati meshangu. Masokisi asina kukodzera anogonawo kuva dambudziko. Kusapfeka masokisi. Kupfeka shangu nemasandari pasina masokisi kunogona kukonzera kusangana pamagaro ako. Kutamba zviridzwa kana kushandisa zvishandiso zvemaoko. Maronda pamaoko anogona kubva pakumanikidzwa kwakawanda kwemabasa akadai sekukwiza zviridzwa nekushandisa zvishandiso zvemaoko kana kunyange peni. Kugara uchizvarwa uchikwanisa kuita makaka. Rudzi rwemakaka runoumbwa munzvimbo dzisingatauri, dzakadai semakumbo nemaoko (keratosis punctata), zvinogona kukonzerwa nemagwenya.
Zvinhu zvinokonzera njodzi
Zvinokonzera ngozi dzemakorn nemakallus zvinosanganisira: Kupfeka shangu dzinowedzera kumanikidza kana kushambadzira patsoka dzako. Kuva nechirwere chinowedzera kumanikidza kana kushambadzira patsoka dzako. Zvienzaniso ndezve hammertoe ne hallux valgus, izvo zvinoita kuti pave nekuzvimba kwakaita sebunion pakutanga kwechigunwe chikuru. Kugara uchizvarwa uchikwanisa kuita makorn. Rudzi rwekorn rwakaita panzvimbo dzisingatauri, dzakadai sepazasi nepamaoko (keratosis punctata), zvinogona kunge zvakakonzerwa nemagwenya.
Matambudziko
Kana uine chirwere cheshuga kana imwe chirwere chinoita kuti ropa risasvike zvakanaka pagumbo rako, une njodzi yakakura yematambudziko anokonzerwa nemakoronyo nemakalasi.
Kudzivirira
Nzira idzi dzinogona kukubatsira kudzivirira mahwanda nemakakomba:
- Shingairira zvinodzivirira. Pfukidza matanda, mapad akasina mishonga kana mabhandeji munzvimbo dzinosangana nemidziyo yako. Unogonawo kuedza kuisa zvinhu zvinoparadzanisa zvigunwe kana bhuruu renyama pakati pezvigunwe zvako.
- Pfukidza mawoko nemagurovhosi ane ma padding kana uchishandisa zvishandiso zvemawoko. Kana kuedza kuisa padding pane zvishandiso zvako uchishandisa tepi yechikafu kana zvinhu zvinopfukidza.
Kuongorora
Chiremba wenyu achazokwanisa kuona mazamu nemaronda akaoma nekuongorora tsoka dzenyu. Kuongororwa uku kunobatsira kubvisa zvimwe zvinokonzera ganda rakaoma, senge mahwendefa nematumbu. Chiremba wenyu angadzokorora chirwere ichi nekucheka ganda rakaoma. Kana rikaroja ropa kana kuratidza mativi madema (ropa rakaoma), iri hwendefa, kwete zamu.
Kurapa
Kurapwa kwezvikora nemakwande zvakafanana. Zvinosanganisira kudzivisa zviito zvinodzokororwa zvakakonzera kuti zviumbe. Kupfeka shangu dzinokwana uye kushandisa mapedhi ekudzivirira kunogona kubatsira. Kana chikora kana kuti callus chikaramba chiripo kana kuti chikava chinorwadza kunyangwe waedza kuzvichengeta, kurapwa kwechiremba kunogona kupa zororo: Kucheka ganda rakawandisa. Mushandi wako wezvehutano anogona kudzikisa ganda rakakora kana kucheka chikora chikuru ne scalpel. Izvi zvinogona kuitwa panguva yekushanya kuhofisi. Usaedze kuzviita wega nekuti zvinogona kukonzera hutachiona. Mapatchi ane mishonga. Mushandi wako wezvehutano anogona zvakare kuisa patch ine 40% salicylic acid (Clear Away, MediPlast, zvimwe). Mapatchi akadai anotengeswa pasina chirevo. Mushandi wako wezvehutano achakuzivisa kuti unofanira kuchinja sei patch iyi. Edza kutetepa ganda rakakora ne dombo re pumice, faili yezvigunwe kana emery board usati waisa patch itsva. Kana uchida kurapa nzvimbo yakakura, edza salicylic acid isingatengeswi nemishonga mu gel (Compound W, Keralyt) kana mumvura (Compound W, Duofilm) chimiro. Zvipfeko zvemukati zveshangu. Kana uine kuremara kwetsoka, mushandi wako wezvehutano anogona kukupa zvakagadzirwa zvakapetwa zvipfeko zvemukati zveshangu (orthotics) kudzivirira kudzoka kwezvikora kana makwande. Kuvhiya. Mushandi wako wezvehutano anogona kukurudzira kuvhiya kugadzirisa kurongeka kwepfupa rinokonzeresa kukweshana. Rudzi urwu rwekuvhiya runogona kuitwa pasina kugara muchipatara husiku hwese. Pane dambudziko neruzivo rwakasimbiswa pazasi uye woendesa fomu zvakare. Kubva kuMayo Clinic kuenda kune yako inbox Nyorera mahara uye ramba uchiziva nezve kufambira mberi kwekutsvagisa, matipi ehutano, misoro yazvino yehutano, uye hunyanzvi hwekugadzirisa hutano. Dzvanya pano kuti uwane email preview. Email Address 1 Kukanganisa Email field inodiwa Kukanganisa Isa email kero inoshanda Dzidza zvakawanda nezve kushandiswa kweMayo Clinic kwedata. Kuti tikupire ruzivo rwakakodzera uye runobatsira, uye tinzwisise kuti ndeipi ruzivo runobatsira, tinogona kusanganisa email yako uye ruzivo rwekushandisa webhusaiti nerumwe ruzivo rwatinaro pamusoro pako. Kana uri murwere weMayo Clinic, izvi zvinogona kusanganisira ruzivo rwehutano rwakadzivirirwa. Kana tikabatanidza ruzivo urwu neruzivo rwako rwehutano rwakadzivirirwa, tichabata ruzivo rwese urwu seruzivo rwehutano rwakadzivirirwa uye tichangoshandisa kana kuburitsa ruzivo urwu sezvakatarwa muchiziviso chedu chekuchengetedza zvakavanzika. Unogona kusarudza kubuda mukutaurirana kweemail chero nguva nekudzvanya pane unsubscribe link mu e-mail. Nyorera! Ndatenda nekunyoresa! Unozotanga kugamuchira ruzivo rwehutano rweMayo Clinic rwawakumbira mu inbox yako. Ndine urombo chimwe chinhu chakakanganisika nekunyoresa kwako Ndapota, edza zvakare mumaminitsi mashoma Edza zvakare
Chiziviso: August ipuratifomu yemashoko ehutano uye mhinduro dzayo haisi zano rekurapa. Gara uchibvunza nyanzvi yezvekurapa ine rezinesi pedyo newe usati waita chero shanduko.
Yakagadzirwa muIndia, kune nyika