Chii chinonzi Costochondritis? Zviratidzo, Zvinokonzera, & Kurapa

Costochondritis chirwere chekutambudzika pachipfuva chinokonzerwa nekuzvimba kwema cartilage anobatanidza mativi ako nemabhonzo echidzitiro chechipfuva. Chirwere ichi chinoita kuti utambure kurwadziwa kwakasimba, kunorwadza, kana kunzwa kunge kune chinhu chinomanikidza, izvo zvinogona kukunetsa, kunyanya sezvo kurwadziwa pachipfuva kunogara kuchitityisa nezve mwoyo yedu.

Mashoko akanaka ndeakuti costochondritis kazhinji haina ngozi uye inorapika. Kunyange zvazvo kurwadziwa kunogona kuva kwakasimba uye dzimwe nguva kunorwadza zvikuru, chirwere ichi hachikuvi kukuvadza mwoyo kana mamwe matunhu emukati. Vanhu vazhinji vanozorodzwa zvizere nekutarisirwa kwakakodzera uye kushivirira.

Chii chinonzi costochondritis?

Costochondritis inoitika kana cartilage inobatanidza mativi ako nemabhonzo echidzitiro chechipfuva ikadzvimba uye ikatsamwa. Fungidzira iyi cartilage semapfundo anogona kubatana anobatsira ribcage yako kufamba paunofema.

Kana mapfundo aya akafuta, anova nyoro uye anorwadza. Kurwadziwa kazhinji kunokanganisa mativi epamusoro, kazhinji mativi echipiri kusvika kuchishanu. Unganzwa vanachiremba vachidana nzvimbo iyo mativi ako anosangana nemabhonzo echidzitiro chechipfuva kuti "costochondral junction."

Chirwere ichi chakajairika kupfuura zvaunofunga. Chinotapukira vanhu vezera rose, kunyange zvazvo kazhinji chinoonekwa muvakuru vane makore anopfuura 40. Vakadzi vanowanzotambura ne costochondritis zvishoma kupfuura varume.

Ndeapi zviratidzo zve costochondritis?

Chiratidzo chikuru ndechekurwadziwa pachipfuva kunogona kubva pakusagadzikana kusvika pakurwadziwa kwakasimba, kunobaya. Kurwadziwa uku kazhinji kunouya zvishoma nezvishoma, kunyange zvazvo dzimwe nguva kunogona kuoneka kamwe kamwe mushure mekuita zvemuviri kana kukuvara.

Heano mamwe ezviratidzo zvaunogona kuona:

• Kurwadziwa kwakasimba, kunorwadza, kana kunzwa kunge kune chinhu chinomanikidza kuruboshwe rwemabhonzo echidzitiro chechipfuva
• Kurwadziwa kunowedzera paunofema zvakadzika, ukasvosva, kana kukosora
• Kusagadzikana kunowedzera nekuita zvemuviri kana kufamba kwakati
• Kunzwa kurwadziwa paunomanikidza cartilage yemativi yakabatwa
• Kurwadziwa kunogona kupararira kumusana kana mudumbu
• Kusagadzikana kunonzwa kuri nani paunorara munzvimbo dzakati

Kurwadziwa kazhinji kunokanganisa mativi akawanda pane nzvimbo imwe chete. Ungacherechedza kuti kusagadzikana kunouya nekuenda, dzimwe nguva kunonzwa kuri nani kwemazuva usati wadzoka.

Muimwe nguva, vanhu vanonzwa zvinonzi Tietze syndrome, chirwere chine hukama apo nzvimbo yakabatwa inozvimba zvakajeka. Izvi hazvina kujairika asi zvinogona kuuya pamwe nezviratidzo zve costochondritis.

Chii chinokonzera costochondritis?

Kazhinji, costochondritis inoitika pasina chikonzero chakajeka, chinogona kuzivikanwa. Vanachiremba vanoti "idiopathic" costochondritis, uye iyi ndiyo fomu yakajairika yechirwere ichi.

Nekudaro, zvinhu zvakati wandei zvinogona kutanga kana kuwedzera costochondritis:

• Kumanikidzwa kwemuviri kubva pakukwidza zvinorema, kurovedza muviri kwakasimba, kana kufamba kwemasimba kwakawanda kwemaoko
• Kukuvara kwechipfuva kubva pakudonhera, tsaona dzemotokari, kana mitambo
• Kukosora kwakasimba kubva pakusangana nehutachiona hwemapapu kana zvirwere senge bronchitis
• Hutachiona hwehutachiona hunokonzera kuzvimba mumuviri wose
• Hutachiona hwebhakitiriya, kunyange zvazvo izvi zvisingawanzoitika
• Zvirwere zveArthritis senge rheumatoid arthritis kana ankylosing spondylitis
• Zvipembenene mumamiriro ezvinhu asingawanzoitika, kunyange zvazvo izvi zvisingawanzoitika

Dzimwe nguva kuzvimba kunotanga mushure mekufamba kwakaita sekusina kukosha. Ungawana costochondritis mushure mekupenda denga, kuita basa remunda, kana kunyange kurara munzvimbo isina kunaka inomanikidza misungo yako yechipfuva.

Kuneta nekushushikana zvinogonawo kuita basa, kwete pakutanga chirwere asi pakukuita kuti unzwe kusagadzikana kwepfuva uye zvichida kuita kuti kurwadziwa kunzwe kwakasimba.

Rini unofanira kuona chiremba nekuda kwe costochondritis?

Unofanira kuona chiremba kana uine kurwadziwa kwepfuva, kunyanya kana kuri kutsva kana kukunetsa. Kunyange zvazvo costochondritis kazhinji haina ngozi, kurwadziwa kwepfuva dzimwe nguva kunogona kuratidza zvirwere zvakakomba zvinoda kutarisirwa nekukurumidza.

Tsvaga rubatsiro rwekurapa nekukurumidza kana uine:

• Kurwadziwa kwepfuva pamwe nekushaya mweya, kusvotwa, kana kurutsa
• Kurwadziwa kunopararira kumusoro, ruoko rweruboshwe, kana kumusana
• Kurwadziwa kwakasimba kwepfuva kunonzwa kunge kuri kukanda kana kumanikidza
• Kurova kwemwoyo kwakanyanya kana kusina kujairika pamwe nekusagadzikana kwepfuva
• Fivha pamwe nekurwadziwa kwepfuva
• Kunetseka kufema kana kunzwa sekunge haugone kubata mweya

Kunyangwe zviratidzo zvako zvichienderana ne costochondritis, ndeyekuchenjera kuti uve nechiremba anotarisa kurwadziwa kwepfuva. Vanogona kubvisa zvimwe zvirwere uye kukupa mazano ekurapa akakodzera.

Rongedza nguva yekuona chiremba kana kurwadziwa kwepfuva kwako kuri kushoma asi kuripo, kana kana wakambonzwa zvakafanana kare uye uchida kukurukura nzira dzekutarisira.

Ndeapi njodzi dze costochondritis?

Zvinhu zvakati wandei zvinogona kukukonzera kuti uve ne costochondritis. Kunzwisisa izvi kunogona kukubatsira kuziva kuti nei ungave uine chirwere ichi.

Zera rinoita basa rakakura, nevakuru vane makore anopfuura 40 vari panjodzi yakakura. Sezvatinokura, cartilage yedu inoshaya kubatana uye inonyanya kuzvimba nekukuvara.

Nzira yako yekurovedza muviri uye mararamiro zvinogonawo kukanganisa njodzi yako:

• Kuita zvemitambo nguva dzose kana mabasa ane kufamba kwemasimba kwakawanda kwemaoko
• Mabasa anoda kukwidza zvinorema, kusvika kumusoro, kana kufamba kwakawanda kwemasimba
• Hutachiona hwemapapu hwenguva pfupi hwakapa kukosora kwakasimba
• Nhoroondo yekukuvara kwepfuva kana kukuvara
• Zvimwe zvirwere zve autoimmune senge rheumatoid arthritis
• Fibromyalgia kana zvimwe zvirwere zvinorwadza zvichingogara

Vakadzi vanogona kunge vane njodzi yakakura pane varume, kunyange zvazvo costochondritis inogona kukanganisa chero munhu pasinei nekusiyana kwavo. Kuve ne costochondritis kare kunowedzera mikana yako yekuiwana zvakare.

Zvinokosha kucherechedza kuti kuva nenjodzi yakakura hazvirevi kuti uchave ne costochondritis. Vanhu vazhinji vane njodzi havana chirwere ichi, nepo vamwe vasina njodzi vanochiwana.

Ndeapi matambudziko anogona kuitika e costochondritis?

Mashoko akanaka ndeakuti costochondritis haina kazhinji kukonzera matambudziko akakomba. Chirwere ichi kazhinji chinonzi benign, zvinoreva kuti hachikonzeri kukuvara kwenguva refu kumubiri wako kana kuisa hutano hwako panjodzi.

Matambudziko makuru ane chekuita nekuti kurwadziwa kunokanganisa sei hupenyu hwako hwezuva nezuva:

• Kunetseka kurara nekuda kwekusagadzikana kwepfuva paunorara
• Kuderedza kuita zvemuviri kuti udzivise kutanga kurwadziwa
• Kushushikana nezvekurwadziwa kwepfuva, kunyanya kana uchitya nezvematambudziko emwoyo
• Kuganhurirwa kwenguva pfupi mukukwanisa kwako kurovedza muviri kana kuita mabasa akati
• Kurwadziwa kwenguva refu mumamiriro ezvinhu apo chirwere chinogara kwemwedzi yakati
• Kumanikidzwa kwemisungo mumutsipa nemapfudzi kubva pakudzivirira kurwadziwa

Vamwe vanhu vanowana denderedzwa apo kushushikana nezvekurwadziwa kwepfuva kwavo kunonyanya kuita kuti kusagadzikana kunzwe kuri nani. Izvi zvinonzwisisika, sezvo kurwadziwa kwepfuva kunogara kuchitityisa nezvehutano hwemwoyo.

Mumamiriro ezvinhu asingawanzoitika, kana costochondritis yakakonzerwa nehutachiona hwebhakitiriya, hutachiona hunogona kupararira kana husina kurapwa. Nekudaro, izvi hazvina kujairika uye kazhinji zvinoitika chete kune vanhu vane masisitimu ekuzvidzivirira asina simba.

Costochondritis inoziviswa sei?

Kuziva costochondritis kunosanganisira kunyanya kuongororwa kwemuviri nekukurukura zviratidzo zvako. Chiremba wako anotanga kubvunza nezvekurwadziwa kwako, apo kwakatanga, chii chinoita kuti chiwedzere kana kudzikira, uye chero mabasa kana kukuvara kwenguva pfupi.

Pakuongororwa kwemuviri, chiremba wako anomanikidza zvinyoro nyoro pachipfuva chako pedyo nemabhonzo echidzitiro chechipfuva nemitivi. Kana uine costochondritis, kumanikidza uku kazhinji kunodzokorora kana kuwedzera kurwadziwa kwako. Kunzwa kurwadziwa uku kazhinji ndicho chiratidzo chikuru chekuongorora.

Chiremba wako anogona kukurudzira bvunzo dzakawanda kuti abvise zvimwe zvirwere:

• Electrocardiogram (ECG) kuongorora kurova kwemwoyo wako uye kubvisa matambudziko emwoyo
• X-ray yechipfuva kuona matambudziko emapapu kana mamwe matambudziko echipfuva
• Bvunzo yeropa kuongorora zviratidzo zvehutachiona kana kuzvimba
• CT scan kana MRI mumamiriro ezvinhu asingawanzoitika apo kuongororwa hakuna kujeka

Maitiro ekuongorora kazhinji anosanganisira kubvisa zvimwe zvinokonzera kurwadziwa kwepfuva pane kuwana zviratidzo zvakajeka zve costochondritis. Chiremba wako anoda kuve nechokwadi chekuti hauna kurwara nemwoyo, matambudziko emapapu, kana zvimwe zvirwere zvakakomba.

Dzimwe nguva kuongororwa kunova pachena nekufamba kwenguva sezviratidzo zvako zvinopindura kurapwa kwakajairika kwe costochondritis. Chokwadi chekuti kurwadziwa kunodzokororwa nekumanikidza pachipfuva chako uye hakusi kusanganisira mwoyo yako kunobatsira kusimbisa kuongororwa.

Kurapa kwe costochondritis ndekupi?

Kurapa kwe costochondritis kunotarisa pakuderedza kuzvimba uye kutonga kurwadziwa nepo muviri wako uchizorodzwa zvakasikwa. Kazhinji zviitiko zvinowedzera zvakanyanya mukati memavhiki mashoma kusvika kumwedzi mishoma nekutarisirwa kwakakodzera.

Mutsara wekutanga wekurapa kazhinji unosanganisira mishonga inoderedza kuzvimba:

• Mishonga inoderedza kuzvimba inowanikwa pasina chinyorwa senge ibuprofen kana naproxen kuderedza kuzvimba nekuderedza kurwadziwa
• Acetaminophen yekurapa kurwadziwa kana usingakwanisi kutora NSAIDs
• Mishonga inoderedza kuzvimba inyorwa nechikurapa yezviitiko zvakakomba
• Mishonga inoderedza kurwadziwa inoshandiswa zvakananga munzvimbo yakabatwa

Chiremba wako anogonawo kukurudzira physiotherapy kana zviratidzo zvako zvichingogara. Physiotherapist anogona kukudzidzisa maekisesaizi ekunyanya kunyorova uye nzira dzekufema dzinoita kuti kudzvinyirirwa kwemisungo pedyo nemitivi yako kudzikire.

Kune zviitiko zvakakomba zvisingapindure kurapwa kwakati, chiremba wako anogona kufunga nezve:

• Kuisa corticosteroid zvakananga mukati me cartilage yakabatwa
• Mishonga inoderedza kurwadziwa inyorwa nechikurapa yekushandiswa kwenguva pfupi
• Nerve blocks mumamiriro ezvinhu asingawanzoitika, anogara kwenguva refu

Mashoko akanaka ndeakuti vanhu vazhinji vanowana zororo rakakura nemishonga yakapusa inoderedza kuzvimba uye shanduko dzekufamba. Kuopereta hakudikanwi kazhinji kwe costochondritis.

Nzira yekutarisira costochondritis pamba?

Kurapa pamba kunoita basa rakakura pakutarisira costochondritis uye kunogona kubatsira zvikuru kuderedza kurwadziwa kwako nekukurumidza kupora. Chinhu chikuru ndechekuwana mukana wakakodzera pakati pezororo nekuita zvemuviri zvishoma nezvishoma.

Nzira dzekutonga kurwadziwa dzaunogona kuedza pamba dzinosanganisira:

• Kuisa ice packs munzvimbo yakabatwa kwemaminitsi 15-20 kanopfuura kamwe pazuva
• Kushandisa kurapa kwemvura inodziya nemafuta anodziya kana ice isingabatsiri
• Kutora mishonga inoderedza kuzvimba inowanikwa pasina chinyorwa sezvakarayirwa
• Kurara nemapillow akawanda kuti uwane nzvimbo yakasununguka
• Kuita maekisesaizi ekunyanya kunyorova emisungo yechipfuva nemapfudzi
• Kushandisa nzira dzekudzikama kutonga kushushikana nekumanikidzwa kwemisungo

Kushanduka kwemabasa kunogona kubatsira kudzivirira kuwedzera zviratidzo zvako. Edza kudzivisa kukwidza zvinorema, kufamba kwemasimba kwakawanda kwemaoko, uye mabasa anowedzera kurwadziwa kwako. Nekudaro, zororo rakazara haridi uye rinogona kukugadzira kuti unzwe wakasimba.

Maekisesaizi ekunyorova kufema anogona kubatsira kuchengeta ribcage yako ichifamba pasina kumanikidza cartilage yakadzvimba. Tora mweya zvishoma nezvishoma, zvakadzika kanopfuura kamwe pazuva, asi rega kana izvi zikawedzera kurwadziwa kwako.

Cherechedza nzira yako yekurara, kunyanya kana uchishanda padhesiki. Kurara kwakaipa kunogona kuwedzera kumanikidza pamisungo yechipfuva chako uye zvichida kuwedzera kurwadziwa kwe costochondritis.

Ungagadzirira sei kuona chiremba wako?

Kuagadzirira kuona chiremba wako kunogona kubatsira kuve nechokwadi chekuti unowana kuongororwa kwakanyanya uye chirongwa chekurapa chinobatsira. Tanga kunyora ruzivo nezvezviratidzo zvako, kusanganisira apo zvakatanga uye chii zvinoita kuti zviwedzere.

Uye uunze runyorwa rweruzivo rwekugovera nachiremba wako:

• Nzvimbo chaiyo yekurwadziwa kwako uye kunzwa kwayo (kwakasimba, kunorwadza, kumanikidza)
• Mabasa kana kufamba kunoita kuti kurwadziwa kuwedzere kana kudzikira
• Chero kukuvara kwenguva pfupi, zvirwere, kana shanduko mune zvaunoita zvemuviri
• Mishonga yose ne zvinowedzerwa zvauri kutora iye zvino
• Zviitiko zvakapfuura zvekushushikana kwepfuva kwakafanana
• Chero nhoroondo yemhuri yechirwere chemwoyo kana zvirwere zve autoimmune

Funga kuchengeta dhayari pfupi yekurwadziwa kwemazuva mashoma usati waona chiremba. Nyora apo kurwadziwa kunoitika, kwakasimba sei pane chiyero che 1-10, uye zvawaiita apo kwakatanga.

Gadzirira mibvunzo yekubvunza chiremba wako, senge kuti chirwere ichi chinogara kwenguva yakareba sei, mabasa aunofanira kudzivisa, uye rini unofanira kuenda kuongororwa. Usanetseka kubvunza kuti ujekese chero chinhu chisinganzwisisiki.

Kana uri kutora mishonga yekurwadziwa, uuyise navo kana uve nerunyorwa rwezvawaedza uye kuti zvakaite sei.

Chii chinonyanya kukosha nezve costochondritis?

Costochondritis chirwere chakajairika, chakasina ngozi chinokonzera kurwadziwa kwepfuva nekuda kwekuzvimba kwe cartilage inobatanidza mativi ako nemabhonzo echidzitiro chechipfuva. Kunyange zvazvo kurwadziwa kunogona kuva kusina kunyaradza uye kunotyisa, chirwere ichi hachikuvi kukuvadza mwoyo kana mamwe matunhu emukati.

Vanhu vazhinji vanozorodzwa zvizere nekurapwa kwakakodzera, kunosanganisira mishonga inoderedza kuzvimba, shanduko dzekufamba, uye nguva yekuzorodzwa. Chirwere ichi kazhinji chinovandudza mukati memavhiki mashoma kusvika kumwedzi mishoma.

Chinhu chakakosha chokurangarira ndechekuti chero kurwadziwa kwepfuva kutsva kunofanira kuongororwa nechiremba. Kunyange zvazvo costochondritis kazhinji ndiyo inokonzera kurwadziwa kwepfuva, zvakakosha kubvisa zvimwe zvirwere zvakakomba kutanga.

Nekutarisirwa kwakakodzera uye kushivirira, unogona kutarisira kudzoka kumabasa ako emazuva ose pasina migumisiro inogara kwenguva refu kubva ku costochondritis. Tarisa pakuzvitarisira zvinyoro nyoro, tevera mazano echiremba wako, uye usazeza kutsvaga rubatsiro rwekurapa kana zviratidzo zvako zvichichinja kana kuwedzera.

Mibvunzo inobvunzwa kazhinji nezve costochondritis

Costochondritis inogona kuva ngozi here kana kuuraya?

Kwete, costochondritis pachayo haina ngozi kana kuuraya. Iyo chirwere chisina ngozi chinokonzera kurwadziwa asi hachikuvi kukuvadza mwoyo, mapapu, kana mamwe matunhu emukati. Nekudaro, zvakakosha kuti uve nekurwadziwa kwepfuva kwakakodzera kwakatariswa nechiremba kuti ubvise zvimwe zvirwere zvakakomba.

Costochondritis inogara kwenguva yakareba sei?

Kazhinji zviitiko zve costochondritis zvinovandudza mukati memavhiki mashoma kusvika kumwedzi mishoma nekurapwa kwakakodzera. Vamwe vanhu vanonzwa kuvandudzwa mukati memazuva ekutanga kutora mishonga inoderedza kuzvimba, nepo vamwe vangave nezviratidzo kwemwedzi yakati. Zviitiko zvinogara kwenguva refu zvinogara kwenguva inopfuura gore zvinogoneka asi hazvina kujairika.

Costochondritis inogona kudzoka here mushure mekunge yarapwa?

Hongu, costochondritis inogona kudzoka, kunyanya kana uri munhu anowanzova nacho kana uchirarama hupenyu hunomanikidza nzvimbo yechipfuva chako. Kuve ne costochondritis kamwe kunokukonzera kuti uiwane zvakare. Nekudaro, vanhu vazhinji vane chiitiko chimwe chete uye havazombofi vachiine zvakare.

Zvakachengeteka here kurovedza muviri ne costochondritis?

Kurovedza muviri kwakasununguka kazhinji kuchengeteka uye kunogona kubatsira ne costochondritis, asi unofanira kudzivisa mabasa anowedzera kurwadziwa kwako. Kufamba zvishoma nezvishoma, kunyorova, uye mabasa asingakonzere kumanikidzwa kazhinji anenge akanaka. Dzivisa kukwidza zvinorema, mitambo ine kumanikidzwa, kana maekisesaizi anosanganisira kufamba kwemasimba kwakawanda kwemaoko kusvikira zviratidzo zvako zvandudza.

Chii chiri musiyano uripo pakati pe costochondritis nekurohwa nemwoyo?

Kurwadziwa kwe costochondritis kazhinji kunobaya kana kunorwadza, kunowedzera nekufamba kana kumanikidza pachipfuva, uye kuri munzvimbo yechipfuva. Kurwadziwa kwekurohwa nemwoyo kazhinji kunorondedzerwa sekutambanudza kana kumanikidza, kunogona kupararira kuruoko kana kumusoro, uye kazhinji kunouya nezvimwe zviratidzo senge kushaya mweya, kurutsa, kana kupererwa nehwema. Chero hanya nezvekurwadziwa kwepfuva kwakabatana nemwoyo inoda kutarisirwa nekukurumidza.