Kukanganwa ndiko chii? Zviratidzo, Zvinokonzera, & Kurapa

Kukanganwa izwi rinoreva kurasikirwa kwekurangarira uye matambudziko ekufunga anokanganisa hupenyu hwezuva nezuva. Haisi chirwere chimwe chete asi boka rezviratidzo zvinokonzerwa nezvirwere zvakasiyana-siyana zvinokanganisa kushanda kwepfungwa.

Fungidzira kukanganwa sezwi guru, zvakafanana nekuti "chirwere chemwoyo" chinofukidza mamiriro akasiyana-siyana emwoyo. Rudzi runowanzoitika ndiro chirwere cheAlzheimer, asi kune mamwe marudzi akawanda. Kunyange zvazvo kukanganwa kunokanganisa vanhu vakwegura zvikuru, hakusi chikamu chekukwegura.

Kukanganwa ndiko chii?

Kukanganwa kunoitika kana masero epfungwa akakuvadzwa uye haachagoni kutaurirana zvakanaka nekumwe. Kukuvadzwa uku kunokanganisa kurangarira, kufunga, maitiro, uye kugona kuita mabasa ezuva nezuva.

Ichi chirwere chinoenderera mberi, zvinoreva kuti zviratidzo zvinovava zvakanyanya nekufamba kwenguva. Zvisinei, kumhanya uye muenzaniso wekudonha zvinosiyana zvikuru kubva kumunhu mumwe chete. Vamwe vanhu vangave nezviratidzo zvishoma kwemakore, nepo vamwe vachiona kuchinja kukurumidza.

Zvakakosha kunzwisisa kuti kukanganwa kunokanganisa munhu wese zvakasiyana. Kunyange zvazvo kurasikirwa kwekurangarira kazhinji kuve chiratidzo chekutanga chinoonekwa, kukanganwa kunogona kukanganisawo mutauro, kugadzirisa matambudziko, kutarisisa, uye kuona.

Ndeapi Zviratidzo zveKukanganwa?

Zviratidzo zvepakutanga zve kukanganwa zvinogona kuva zvishoma uye zvinogona kuitika zvishoma nezvishoma. Ungacherechedza kuchinja kurangarira, kufunga, kana maitiro anopfuura kukanganwa kwenguva dzose kunowanikwa nekuchembera.

Zviratidzo zvepakutanga zvinowanzosanganisira:

• Kukanganwa hurukuro kana zviitiko zvechinguvana nepo uchikwanisa kurangarira zviyeuchidzo zvakare kure.
• Kunetseka kuwana mazwi akakodzera kana kutevera hurukuro.
• Kurasika munzvimbo dzinozivikanwa kana kusavhunduka nezve nguva nezvizvarwa.
• Kunetseka kutarisira mari kana kuita sarudzo.
• Kuisa zvinhu munzvimbo dzisingawanzoitiki.
• Kuchinja mumafungiro, hunhu, kana maitiro evanhu.
• Kunetseka kuzadzisa mabasa anozivikanwa pamba kana pabasa.
• Kusarudza kwakaipa kana kugona kuita sarudzo.

Sezvo kukanganwa kuchiende mberi, zviratidzo zvinova zvakajeka. Vanhu vangave nekusagadzikana kwakawanda, kunetseka kuziva hama, uye matambudziko nemaitiro ekutarisira pachavo. Kukura kuno siyana zvikuru pakati pevanhu, uye vamwe vangaramba vachichengeta unyanzvi hwakati hurefu kupfuura vamwe.

Ndeapi Marudzi eKukanganwa?

Mamiriro akasiyana-siyana anogona kukonzera kukanganwa, imwe neimwe ine hunhu hwayo uye maitiro ekukura. Kunzwisisa rudzi rwunobatsira kutungamira kurapwa nekugadzirira kuchengetedza.

Marudzi anowanzoitika anosanganisira:

• Chirwere cheAlzheimer: Chinoita 60-80% yezviitiko zve kukanganwa, chinoratidzwa nekuunganidzwa kwemaproteni mupfungwa.
• Vascular dementia: Inokonzerwa nekuderera kweropa kupinda mupfungwa, kazhinji mushure mekuvhunduka.
• Lewy body dementia: Ine madiki emaproteni anodanwa kuti Lewy bodies, kazhinji anosanganisira kuona zvinhu zvisiripo.
• Frontotemporal dementia: Inokanganisa pamberi nekumativi epfungwa, kazhinji inotanga mudiki.
• Mixed dementia: Musanganiswa wemhando mbiri kana kupfuura, kazhinji Alzheimer's nevascular.

Mamwe marudzi asingawanzoitiki anosanganisira chirwere cheHuntington, chirwere cheCreutzfeldt-Jakob, uye hydrocephalus ine kumanikidza kwakajairika. Rudzi rumwe nerumwe rune zvinhu zvaro zvakasiyana, kunyange zviratidzo zvingafanana zvikuru pakati pemhando dzakasiyana.

Chii Chinokonzera Kukanganwa?

Kukanganwa kunoitika kana masero epfungwa akakuvadzwa kana afa, achikanganisa kushanda kwepfungwa kwakajairika. Zvinokonzera zvinokosha zvinosiyana zvichienderana nerudzi rwekukanganwa.

Zvinhu zvakati wandei zvinogona kuita kuti masero epfungwa akuvadzwe:

• Kusagadzikana kwemaproteni: Alzheimer's ine tau tangles neamyloid plaques dzinotambudza kushanda kwemasero epfungwa.
• Matambudziko eropa: Kuvhunduka kana zvirwere zvinoramba zvichiitika zvinokanganisa kuyerera kweropa zvinogona kukuvadza tishu yepfungwa.
• Genetic mutations: Mamwe marudzi asingawanzoitiki anogara achitakura, nepo mamwe majini achikwidza njodzi.
• Kukuvadzwa kwepfungwa: Kukuvadzwa kwakakomba kana kupera kwenguva kwakareba kwepfungwa kunogona kutungamira kukukanganwa gare gare muhupenyu.
• Zvirwere: Mamwe mavhairasi kana mabhakitiriya anogona kukuvadza tishu yepfungwa.
• Kuonekwa kwezvinhu zvinokuvadza: Kuonekwa kwenguva refu kune mamwe makemikari kana zvinhu zvinorema.

Mumazuva mashoma, zviratidzo zvakafanana nekukanganwa zvinogona kubva kune mamiriro anorapika akadai sekushomeka kwemavhitamini, matambudziko ethyroid, kana migumisiro yemishonga. Ndosaka kuongororwa kwakakodzera kwakakosha pakuzivisa zvakarurama.

Rini Unofanira Kuona Chiremba Nekukanganwa?

Unofanira kubvunza chiremba kana ukaona matambudziko ekurangarira anoramba aripo kana kuchinja kufunga kunokanganisa mabasa ezuva nezuva. Kuongororwa kwekutanga kwakakosha nekuti mamwe mamiriro anokonzera zviratidzo zvakafanana nekukanganwa anorapika.

Tsvaka rubatsiro rwechiremba kana ukaona izvi:

• Kurasikirwa kwekurangarira kunokanganisa hupenyu hwezuva nezuva kana basa.
• Kunetseka kuzadzisa mabasa anozivikanwa.
• Kusavhunduka nezve nguva, nzvimbo, kana vanhu.
• Matambudziko nemutauro kana kutaurirana.
• Kusarudza kwakaipa kana kugona kuita sarudzo.
• Kuchinja hunhu kana mafungiro.

Usamirira kana nhengo dzemhuri kana shamwari dzikataura nezvekurangarira kwako kana kufunga. Dzimwe nguva vamwe vanhu vanoona kuchinja usati wazviona iwe pachako. Kuongororwa kwekutanga kunobvumira kuronga kwakanaka uye kuwana kurapwa kunogona kubatsira kudzora zviratidzo.

Ndeapi Zvinokonzera Njodzi yeKukanganwa?

Kunyangwe ani zvake anogona kuwana kukanganwa, zvinhu zvakati wandei zvinowedzera mukana wako wekuwana chirwere ichi. Zvimwe zvinokonzera njodzi zvaunogona kudzora, nepo zvimwe usingakwanisi.

Zvinokonzera njodzi zvisingachinjiki zvinosanganisira:

• Zera: Njodzi inowedzera kaviri makore mashanu ese mushure memakore 65.
• Genetics: Nhoroondo yemhuri uye mamwe majini anowedzera njodzi.
• Gender: Vakadzi vane mukana mukuru wekuwana chirwere cheAlzheimer.
• Rudzi nerudzi: Mamwe mapoka ane njodzi yakakura nekuda kwezvinhu zvemagariro evanhu nezvemagariro.

Zvinokonzera njodzi zvinogona kuchinjwa zvaunogona kukanganisa:

• Unyanzvi hwemoyo: Kumanikidzwa kwepamusoro kweropa, chirwere cheshuga, uye chirwere chemwoyo zvinowedzera njodzi.
• Mabasa emuviri: Kurarama kwakagara kwenguva refu kunowedzera njodzi yekukanganwa.
• Kuenderana nevanhu: Kusurukirwa nekureruka kunogona kukurumidza kudonha kwepfungwa.
• Dzidzo nekukurudzira kwepfungwa: Kudzidza kwakaderera kunobatanidzwa nenjodzi yakawanda.
• Kunaka kwehope: Maitiro akaipa ehope anogona kuita kuti pfungwa dzichinje.
• Kusvuta doro rakawanda: Zvose zvinogona kukuvadza masero epfungwa nekufamba kwenguva.

Kudzorera zvinokonzera njodzi zvinogona kuchinjwa kuburikidza nekusarudza mararamiro ane hutano kunogona kubatsira kuderedza njodzi yako yose, kunyange zvazvo zvisingagone kuvimbisa kudzivirira, kunyanya kune marudzi emagariro ekukanganwa.

Ndeapi Matambudziko Anogona Kuitika eKukanganwa?

Kukanganwa kunogona kutungamira kumatambudziko akasiyana-siyana sezvo chirwere ichi chiri kuenderera mberi. Kunzwisisa aya matambudziko anogona kuitika kunobatsira mhuri kugadzirira uye kutsvaka kuchengetedza kwakakodzera.

Matambudziko emuviri anogona kusanganisira:

• Kuwa nekuvadzwa: Kusagadzikana nekusagadzikana kunowedzera njodzi yetsvina.
• Kushomeka kwezvokudya: Kukanganwa kudya kana kunetseka kumira kunogona kukonzera kurasikirwa nehuremu.
• Zvirwere: Kusachena kana kuchinja kwehurongwa hwekuzvidzivirira kunowedzera njodzi yezvirwere.
• Kukanganisa mishonga: Kusagadzikana nezve mishonga kunogona kutungamira kumatambudziko anokuvadza.
• Kupararira: Kurasika kana kufamba munzvimbo dzisingachengeteki.

Matambudziko emoyo nehunhu anosanganisira kusuruvara, kunetseka, kusagadzikana, uye matambudziko ehope. Aya maratidzo anogona kunetsa munhu ane kukanganwa nemhuri yake.

Mune zvikamu zvakakomba, matambudziko anogona kusanganisira kunetseka kumira, kuwedzera kwekugamuchira pneumonia, uye kuvimba zvizere kune vamwe kuti vatarisire zuva nezuva. Zvisinei, vanhu vakawanda vane kukanganwa vanorarama hupenyu hunofadza kwemakore akawanda nekutsigirwa kwakakodzera nekuchengetedza kwemishonga.

Kukanganwa Kunogona Kudzivirirwa Sei?

Kunyangwe usingakwanisi kudzivirira kukanganwa zvachose, tsvakurudzo inoratidza kuti kusarudza mararamiro ehupenyu kunogona kubatsira kuderedza njodzi yako kana kunonoka kutanga kwezviratidzo.

Maitiro ane hutano hwemoyo anobatsira pfungwa dzako:

• Mabasa emuviri nguva dzose: Chinangwa chemaminitsi 150 emabasa epakati pavhiki.
• Kudya kwakanaka: Mediterranean kana DASH kudya kwakazara nezvibereko, miriwo, nehove.
• Kudzorera kumanikidzwa kweropa: Chengetedza mazinga ane hutano kuburikidza nekudya, kurovedza muviri, nemishonga kana zvichidiwa.
• Kudzorera chirwere cheshuga: Chengetedza mazinga eshuga muropa mukati memazinga akatarwa.
• Kudzorera cholesterol: Dzora mazinga kuburikidza nekudya nemishonga kana zvichidiwa.

Mabasa ekukurudzira pfungwa anogona kubatsirawo:

• Kudzidza kwenguva refu nedzidzo.
• Kuenderana nevanhu nekugara uine hukama.
• Mabasa ekukurudzira pfungwa akadai semapuzzle kana kuverenga.
• Kudzidza unyanzvi hutsva kana zvinofadza.

Hope dzakanaka, kudzivisa kusvuta, kuderedza kushandisa doro, nekudzora kushushikana zvinobatsirawo hutano hwepfungwa. Kunyange aya marongero anogona kubatsira kuderedza njodzi, haavimbisi kudzivirira, kunyanya kune marudzi emagariro ekukanganwa.

Kukanganwa Kunoratidzwa Sei?

Kuziva kukanganwa kunosanganisira kuongororwa kwakazara nevanachiremba vehutano. Hakuna bvunzo imwe chete yekukanganwa, saka vanachiremba vanoshandisa nzira dzakawanda kusvika pakuzivisa kwakakodzera.

Maitiro ekuongorora kazhinji anosanganisira:

• Nhoroondo yemishonga: Kurukurirano yakazara yezviratidzo, nhoroondo yemhuri, nemishonga.
• Kuongororwa kwemuviri: Kuongorora mamwe mamiriro ehutano anogona kukonzera zviratidzo.
• Kuongorora kwepfungwa: Kuongorora kurangarira, kugadzirisa matambudziko, nekufunga.
• Kuongorora ropa: Kubvisa kushomeka kwemavhitamini, matambudziko ethyroid, kana zvirwere.
• Kuongorora pfungwa: CT kana MRI scans kutarisa kuchinja kwemukati kana kuvhunduka.

Kuongorora kwakakosha kunogona kusanganisira kuongororwa kwepfungwa, PET scans, kana kuongororwa kwemvura yemuzasi mune dzimwe nguva. Chinangwa ndechekuziva kwete chete kana kukanganwa kuripo, asiwo rudzi rwacho uye chii chingave chiri kukonzera.

Kuwana kuongororwa kwakakodzera kunogona kutora nguva uye kunogona kuda kushanya kune nyanzvi senge neurologists kana geriatricians. Usazvidya moyo kana maitiro acho achioneka akareba - kuongororwa kwakazara kunotungamira pakuronga kwakanaka kwemishonga.

Kurapa kweKukanganwa ndiko chii?

Kunyangwe pasina mushonga wemazuva ano wemazhinji marudzi ekukanganwa, kurapwa kwakasiyana-siyana kunogona kubatsira kudzora zviratidzo uye kuvandudza hupenyu. Nzira dzekurapa dzinoenderera mberi nekuderedza kukura uye kugadzirisa zviratidzo zvakakosha.

Mishonga yekukanganwa inogona kusanganisira:

• Cholinesterase inhibitors: Donepezil, rivastigmine, ne galantamine inogona kubatsira nekurangarira nekufunga.
• NMDA antagonist: Memantine inogona kubatsira nepakati kusvika kune zviratidzo zvakakomba zveAlzheimer's.
• Kurapa kwakatsva: Aducanumab nelecanemab ndiwo mamwe maitiro matsva ekutanga kwechirwere cheAlzheimer's.
• Mishonga inogadzirisa zviratidzo: Antidepressants yekusuruvara, mishonga yekurara yematambudziko ehope.

Nzira dzisingashandisi mishonga dzakakoshawo:

• Zvirongwa zvezuva nezuva zvakarongeka nezvinhu zvinozivikanwa.
• Mabasa emuviri nguva dzose nemabasa evanhu.
• Kukurudzira kwepfungwa kuburikidza nemapuzzle, mitambo, kana hurukuro.
• Music therapy, art therapy, kana pet therapy.
• Occupational therapy kuchengetedza unyanzvi hwezuva nezuva.

Marongero ekurapa anofanira kuitwa zvichienderana nerudzi rwekukanganwa, nhanho yekukura, uye zvaunoda. Kutevera nguva dzose nevanachiremba vehutano kunobatsira kugadzirisa kurapwa sezvinodiwa kuchinja nekufamba kwenguva.

Maitiro ekutora Kurapa Kwakakodzera pamba panguva yeKukanganwa?

Kutarisira kukanganwa pamba kunoda kugadzira nzvimbo yakachengeteka, inotsigira nepo uchichengeta chiremera nekusununguka kwemunhu sezvinobvira.

Kuchinja kuchengetedza kumba kunosanganisira:

• Kubvisa zvinhu zvinogona kukonzera kukwira senge makateti asina kusimba kana zvinhu zvakapararira.
• Kuisa mabara ekubata mumabhafu nekuvhenekera kwakanaka mumba mose.
• Kuchengetedza zvinhu zvinogona kutyisa senge mazai, makemikari, kana makiyi emotokari.
• Kushandisa mavharo kana aramu pamasuo kudzivirira kupararira.
• Kuisa mazita makamuri, madhirowa, nezvinhu zvakakosha nemifananidzo kana mazwi.

Mazano ekutarisira zuva nezuva anobatsira:

• Kuisa maitiro akasimba ekudya, mishonga, nemabasa.
• Kupatsanura mabasa akaoma kuva matanho ari nyore, anogona kuitwa.
• Kushandisa zviratidzo zvekuona nezviyeuchidzo zvemabasa akakosha.
• Kuchengetedza zvinhu zvinozivikanwa nemifananidzo mumamiriro ekugara.
• Kugovera mikana yakawanda yekurovedza muviri nekuenderana nevanhu.

Vachengeti vanofanirawo kutarisira hutano hwavo kuburikidza nemapoka ekutsigira, kuchengetedza, nekutsvaka rubatsiro kana zvichidiwa. Kutarisira iwe pachako kunokubvumira kupa kutarisira kwakanaka kumunhu waunoda.

Unofanira Kugadzirira Sei Kushanya kwako kuChiremba?

Kugadzirira kushanya kwakabatana nekukanganwa kunobatsira kuve nechokwadi chekuti unowana zvakanyanya kubva pakushanya kwako. Kuunza ruzivo rwakakodzera nemibvunzo kunogona kutungamira pakutarisira kwakanaka.

Usati wasvika pakushanya kwako, unganidza:

• Rondedzero yakazara yemishonga yose, kusanganisira mishonga yekutengesa pasina chinyorwa chechiremba nezvinowedzerwa.
• Nhoroondo yemishonga kusanganisira mhinduro dzebvunzo dzapfuura nekuvakwa muchipatara.
• Rondedzero yakazara yezviratidzo, pavakatanga, uye maitiro avanochinja.
• Rondedzero yezvinhu zvakakosha kana mibvunzo yaunoda kutaura.
• Makadhi einishuwarenzi nemagwaro ekutsanangura.

Funga kuunza nhengo yemhuri kana shamwari yepedyo inogona:

• Kugovera ruzivo rwakawanda nezve kuchinja kwakaonekwa.
• Kubata zvinhu zvakakosha zvakataurwa panguva yekushanya.
• Kugovera rutsigiro rwepfungwa panguva yekurukurirano inogona kunetsa.
• Kubata nekufambisa kana zvichidiwa.

Nyora mibvunzo yako yakakosha usati wasvika, sezvo zvikamu zvinogona kunetsa. Usazengese kukumbira kujeka kana usinganzwisisi chimwe chinhu - timu yako yehutano inoda kukubatsira kunzwisisa mamiriro ako zvizere.

Chii Chinonyanya Kukosha Nezve Kukanganwa?

Kukanganwa chirwere chakaoma chinotambudza mamiriyoni evanhu pasi rese, asi hachisi chimwe chinhu chaunofanira kusangana nacho wega. Kunyange zvazvo kuongororwa kunogona kunetsa, kunzwisisa kukanganwa kunokupa simba rekuita sarudzo dzakachenjera nezvekuchengetedza nekurapa.

Yeuka kuti kukanganwa kunokanganisa munhu wese zvakasiyana. Vamwe vanhu vanochengeta unyanzvi hwavo kwenguva refu kupfuura vamwe, uye vazhinji vanoramba vachifarira hukama hunoreva uye mabasa kwemakore akawanda mushure mekuongororwa. Chinhu chikuru ndechekutarisa pane zvichiri kuitika pane zvakarasika.

Kuongororwa kwekutanga nekubatsira kunogona kuita musiyano mukuru mukudzora zviratidzo nekugadzirira ramangwana. Kana uri kunetseka nezve kuchinja kwekurangarira kwauri kana munhu waunoda, usamirira kutsvaka kuongororwa kwenyanzvi. Vanachiremba vehutano vane zvakawanda zvekubatsira vanhu vane kukanganwa kurarama zvakanaka sezvinobvira.

Rutsigiro runowanikwa kuburikidza nevanachiremba vehutano, masangano emumagariro, nemapoka ekutsigira. Haufaniri kufamba rwendo urwu wega - kukumbira rubatsiro chiratidzo chesimba, kwete kushaya simba.

Mibvunzo InowanzoBvunzwa Nezve Kukanganwa

Mubvunzo 1: Kukanganwa kwakafanana nechirwere cheAlzheimer here?

Kwete, kukanganwa izwi guru rezviratidzo zvinokanganisa kurangarira nekufunga, nepo chirwere cheAlzheimer chiri chinokonzera kukanganwa zvikuru. Fungidzira kukanganwa sechiratidzo uye Alzheimer's sechimwe chikonzero chinogona kuitika, kunyange zvazvo kune mamwe marudzi akawanda senge vascular dementia neLewy body dementia.

Mubvunzo 2: Vechidiki vanogona kuwana kukanganwa here?

Hungu, kunyange zvazvo zvisingawanzoitiki, kukanganwa kunogona kukanganisa vanhu vari pasi pemakore 65, kunonzi early-onset kana young-onset dementia. Izvi zvinoita 5-10% yezviitiko zvese zve kukanganwa. Frontotemporal dementia nemarudzi emagariro zvinowanzoitika muvanhu vaduku, uye zvinokonzera zvingasiyana ne late-onset dementia.

Mubvunzo 3: Kukanganwa kunokura nekukurumidza sei?

Kukura kwe kukanganwa kuno siyana zvikuru pakati pevanhu nemhando. Vamwe vanhu vanoona kuchinja zvishoma nezvishoma kwemakore mazhinji, nepo vamwe vachigona kudonha nekukurumidza. Zvinhu senge hutano hwese, rudzi rwekukanganwa, kuwana kurapwa, nekutsigirwa kwevanhu zvinokanganisa kumhanya kwekukura.

Mubvunzo 4: Vanhu vane kukanganwa vanogona kuramba vachigara vega here?

Vanhu vakawanda vane kukanganwa kwekutanga vanogona kuramba vachigara vega nekutsigirwa kwakati uye kuchinja kuchengetedza. Sezvo chirwere ichi chiri kuenderera mberi, kuwedzera kwekutambira kunodiwa. Chinhu chikuru ndechekuongorora nguva dzose kuchengetedza neunyanzvi, nemarongero ekutarisira akagadziridzwa zvakakodzera.

Mubvunzo 5: Kukanganwa kunofamba mumhuri here?

Nhoroondo yemhuri inogona kuwedzera njodzi yekukanganwa, asi mazhinji ezviitiko haana kutangwa zvakananga. Kuva nemunhu mukuru kana munun'una ane kukanganwa kunogona kuwedzera njodzi yako kaviri, asi izvi zvinoreva kuti vanhu vazhinji havazowana chirwere ichi. Marudzi emagariro chete ndiwo anosimbisa kuriritira, anokanganisa pasi pe5% yezviitiko zvese.