Dizziness Chii? Zviratidzo, Zvinokonzera, & Kurapa

Dizziness inzwa risingafadzi apo nyika inoita sekunge iri kutenderera kana kuti unonzwa usina kugadzikana pamakumbo ako. Ichi chimwe chezvikonzero zvakajairika zvinoita kuti vanhu vashanyire chiremba wavo, uye kunyangwe zvingaita sekutyisa panguva iyoyo, kazhinji kesi dze dizziness hadzina ngozi uye dzinorapika.

Nzeve yako yemukati, uropi, uye tsinga dzinonzwa dzinobata pamwe chete senge sisitimu yakaoma yekufambisa kuti ikugare wakadzikama. Kana chimwe chinhu chikapesana nesystem iyi yakapfava, dizziness inogona kuitika. Kunzwisisa kuti chii chiri kuitika mumuviri wako kunogona kukubatsira kunzwa uine chivimbo chekudzora zviitiko izvi.

Dizziness chii?

Dizziness izwi rakafara rinotsanangura manzwiro akasiyana-siyana, kubva pakuva wakareruka kusvika pakuva nemanzwiro ekutenderera. Nenzira yemuviri wako yekukuudza kuti chimwe chinhu chiri kukanganisa system yako yekubatanidza.

Funga nezve dizziness seshoko rinofukidza marudzi mana makuru emanzwiro. Unganzwa sekunge uri kutenderera kana kufamba kana uri kugara. Dzimwe nguva unonzwa wakareruka, sekunge ungangoerekana wafira. Dzimwe nguva, unganzwa usina kugadzikana kana kurasikirwa nekuenzana kwako paunofamba.

Rudzi rwechina rinosanganisira kunzwa kusabatana kana kuti "kutambanudza," zvakafanana sekunge uripo zvishoma mumuviri wako. Rudzi rwegore rimwe nerimwe rinogona kuratidza zvinokonzera zvakasiyana, ndosaka kurondedzera kunzwa kwako chaiyo kuchiremba kwako kuchivabatsira kunzwisisa kuti chii chiri kuitika.

Zviratidzo zve dizziness ndizvipi?

Zviratidzo zve dizziness zvinogona kusiyana zvikuru kubva kune munhu mumwe chete, uye kuziva rudzi rwaunonzwa ruchibatsira kuziva chikonzero chiripo. Zviratidzo zvako zvinogona kuuya kamwe kamwe kana kukura zvishoma nezvishoma nekufamba kwenguva.

Aya ndiwo zviratidzo zvakajairika zvinotaurwa nevanhu:

• Kunzwa kunge uri kutenderera (vertigo) kwaunonzwa iwe kana zvinhu zvakakukomberedza zvichienderera
• Kunzwa musoro uri kureruka kana kunge uchida kupera simba
• Kusagadzikana kana kurasikirwa nekusimba pakuenda
• Kunzwa wakaparadzana kana “uri kufamba-famba”
• Kusvotwa kana kurutsa, kunyanya kana uchinzwa uchitenderera
• Kurwadziwa kwemusoro kunouya pamwe chete nekunzwa musoro uri kureruka
• Kuita zvimwe kana kunzwa uri kutonhora
• Kunzwa kurira mumakumbo ako (tinnitus)
• Kuchinja kunzwa kana kurira kwakadzika

Vamwe vanhu vanonzwawo kusapona zvakanaka, kurwadziwa paburiro, kana kurova kwemoyo nekukurumidza pamwe chete nekunzwa musoro uri kureruka. Zviratidzo izvi zvinowedzera zvinogona kupa mazano akakosha nezve zviri kukonzera zviratidzo zvako zvemusoro uri kureruka uye kubatsira chiremba wako kuti aone nzira yakanakisa yekurapa.

Marudzi emusoro uri kureruka ndeapi?

Kunzwisisa marudzi akasiyana-siyana emusoro uri kureruka kunokubatsira kutaurirana zviri nani neanokupa utano. Rudzi rwose rwune hunhu hwakasiyana uye kazhinji runoratidza zvikonzero zvakavanzika.

Vertigo ndiyo rudzi runonyanya kuoneka, ruchigadzira kunzwa kwenhema kuti iwe kana zvinhu zvakakukomberedza zviri kutenderera kana kufamba. Kunzwa uku kwekutenderera kazhinji kunouya nekusvotwa uye kunogona kuita kuti zviome kumira kana kufamba zvakanaka.

Presyncope, kana kunzwa musoro uri kureruka, kunoita kuti unzwe kunge uri kuda kupera simba. Unogona kunzwa wakaneta, uchidedera, kana kuona kuona kwako kuchinyangarika. Rudzi urwu kazhinji runoitika kana wakamira nekukurumidza kana panguva yekumanikidzwa.

Disequilibrium inokanganisa kunzwa kwako kwekubatanidzwa pasina kunzwa kwekutenderera. Unogona kunzwa usina kusimba patsoka dzako, kunge uri kufamba muchikepe, kana kuva nematambudziko ekugara wakasimba pakuenda.

Kusagadzikana kwakasiyana-siyana kunogadzira kunzwa kusina kunaka kwe“kusagadzikana” kana kupatsanurwa. Vanhu kazhinji vanorondedzera izvi sekunzwa vakafamba-famba, vakashata, kana vasipo zvakakwana. Rudzi urwu runogona kuva runonyanya kukanganisa nekuti zvakaoma kuona chaizvo chiri kukanganisa.

Chii chinokonzera musoro uri kureruka?

Kufenda musoro kunogona kubva pazvikonzero zvakasiyana-siyana, kubva pakushaya mvura kwakapusa kusvika kumatambudziko akaoma emukati memhino. Zvikonzero zvizhinji hazvina ngozi uye zvinopindura zvakanaka kurapwa kana zvaonekwa.

Zvikonzero zvakajairwa zvinosanganisira matambudziko nemukati memhino yako, iyo ine nhengo dzekuenzanisa muviri wako. Benign paroxysmal positional vertigo (BPPV) inoitika kana ma kristasi madiki e calcium mumhino yako akasununguka akaenda kunzvimbo isiriyo. Izvi zvinoita kuti pave nemanzwiro akasimba ekukwira, kunyanya kana uchinja nzvimbo yemusoro.

Heano zvikonzero zvikuru zvekutambudzika musoro:

• Kunetseka kwemukati memhino kana kuzvimba (labyrinthitis kana vestibular neuritis)
• Benign paroxysmal positional vertigo (BPPV)
• Chirwere cheMeniere, chinokanganisa mazinga emvura mukati memhino yako
• Kuderera kweropa, kunyanya kana kumira nekukurumidza
• Kushaya mvura kana shuga yakaderera yeropa
• Mishonga yakati, kunyanya mishonga yeropa
• Kunetseka kana matambudziko ekutya
• Migraines, kunyangwe pasina kurwadziwa kwemusoro
• Anemia kana mazinga mashoma e iron

Zvikonzero zvisingawanzoitika asi zvakakomba zvinosanganisira matambudziko emwoyo, stroke, kana zvirwere zveuropi. Izvi kazhinji zvinouya nezvimwe zviratidzo senge kurwadziwa pachipfuva, kushaya simba, kana kurwadziwa kwemusoro kwakasimba. Chiremba wako achafunga nezvezvinhu izvi kana kufenda kwemusoro kwakasimba, kwenguva refu, kana kuuya nezvimwe zviratidzo zvinotyisa.

Rini unofanira kuona chiremba nekuda kwekutambudzika musoro?

Kunyangwe kufenda kwenguva pfupi kwemusuwo hakuna kazhinji chikonzero chekunetseka, mamiriro ezvinhu akati anoda kutarisirwa nekukurumidza kwechiremba. Kuziva kana unofanira kutsvaka rubatsiro kunogona kudzivirira matambudziko uye kupa rugare rwepfungwa.

Unofanira kuona chiremba nekukurumidza kana kufenda kwemusoro kwauya nekurwadziwa kwakasimba kwemusoro, kurwadziwa pachipfuva, kuoma kutaura, kana kushaya simba mumaoko kana makumbo. Izvi zviratidzo zvinogona kuratidza stroke kana dambudziko remwoyo rinoda kutarisirwa nekukurumidza.

Rongai nguva yekuonana nachiremba wako kana uine dzungu dzakawanda dzinosanganisira mabasa ako ezuva nezuva. Dzungu rinoramba richiripo kwemazuva anopfuura mashoma, richikura zvakanyanya, kana kuitika mushure mekukuvadzwa kwemusoro zvinodawo kuongororwa nachiremba.

Zvimwe zviratidzo zvinotyisa zvinosanganisira kurasikirwa nenzwi, kurira mumakumbo ako, kana kuchinja kwekuona kunouya pamwe chete nedzungu rako. Kuwira kana kupera pedyo nekuwira nekuda kwedzungu zvinokosha zvikuru kutaura nachiremba wako, kunyanya kana uri mukuru kana uchitora mishonga yakawanda.

Kunyangwe dzungu rako richionekwa serinenge rakasimba, zvakakosha kutaura nachiremba wako panguva yekushanya kwemazuva ose. Vanogona kukubatsira kuziva zvinokonzerwa nemishonga kana mamiriro ezvinhu ari pasi anoita kuti uve nezviratidzo izvi.

Zvinokonzera ngozi dzedzungu ndizvipi?

Zvinhu zvakawanda zvinogona kuwedzera mukana wekuti uve nedzungu, uye kunzwisisa izvi kunogona kukubatsira kutora matanho ekudzivirira. Zera rimwe remakonzo makuru engozi, sezvo masisitimu ekururamisa anoora zvishoma nezvishoma.

Mamiriro ezvinhu akati wandei anoita kuti dzungu riwedzere kuitika. Chikosha chinogona kukanganisa huwandu hweshuga yeropa uye kutenderera kweropa, zvose zvinokanganisa sisitimu yako yekururamisa. Kuderera kana kuwedzera kweropa kunogona kukonzera kushaya simba, kunyanya kana uchinja nzvimbo.

Heano makonzo makuru engozi edzungu:

• Zera rinopfuura makore 65, nekuda kwekuchinja kwemasisitimu ekururamisa
• Kutora mishonga yakawanda, kunyanya mishonga yeropa kana mishonga yekutya
• Nhoroondo yekutapukirwa nzeve kana matambudziko emukati menzeve
• Chikosha kana kuchinja kweshuga yeropa
• Matambudziko emwoyo kana matambudziko ekutenderera kweropa
• Kunetseka kana chirwere chekutambudzika
• Kurwadziwa kwemusoro kwemigraine
• Kukuvadzwa kwemusoro kare kana concussion
• Kushaya mvura mumuviri kana kusakwana kwezvokudya

Vakadzi vanogona kunzwa kutinhira kakawanda panguva yekuchinja kwemahomoni sekudzoka kwemwedzi, pamuviri, kana menopause. Kuneta nekukura kwenguva yekurara zvinogonawo kukonzera kuti uve munhu anokurumidza kunzwa kutinhira, sezvo zvinokanganisa kugona kwemuviri wako kuchengetedza kuenzana kwakakodzera.

Zvinetso zvinogona kuitika nekutinhira ndeapi?

Kunyangwe kutinhira pachako kazhinji kusingakuvadzi, kunogona kukonzera matambudziko anokanganisa hupenyu hwako uye kuchengetedzeka. Chidzvinyo chinonyanya kukosha ndicho kuwedzera kwe njodzi yekuwa nekukuvara panguva yekutinhira.

Kuwira kunotyisa zvikuru kune vakwegura, sezvo zvinogona kukonzera kupwanya mapfupa, kukuvara kwemusoro, kana mamwe kukuvara kwakakomba. Kunyange vechidiki vanogona kukuvadzwa kana kutinhira kukarova panguva yekutyaira, kukwira matanho, kana kushandisa michina.

Kutinhira kwenguva refu kunogona kukonzera matambudziko akawanda ekuwedzera:

• Kuwedzera kwenjodzi yekuwa nekukuvara kunogona kuitika
• Kunetseka nezvekuti chiitiko chinotevera chichaitika riini
• Kusurukirwa kwevanhu nekuda kwekutya kutinhira munzvimbo dzavose
• Kuora mwoyo kubva pakushomeka kwemabasa
• Kunetseka kwekutyaira kana kushanda zvakanaka
• Matambudziko ekurara nekuda kwekunetseka nezviratidzo
• Kushomeka kwekushanda kwemuviri kunotungamira pakuderera simba remuviri

Vamwe vanhu vanowana mamiriro anozivikanwa se chronic subjective dizziness, uko vanova vanonzwa zvakanyanya kufamba uye matambudziko ekukwanisa kuenzana. Izvi zvinogona kugadzira denderedzwa umo kunetseka nezvekutinhira kunokonzera zviitiko zvakawanda.

Mashoko akanaka ndeawo ekuti akawanda matambudziko anogona kudzivirirwa nekurapwa kwakakodzera uye matanho ekudzivirira. Kushanda nemunyanzvi wehutano wako kuti utungamirire kutinhira kwako zvakanaka kunogona kukubatsira kuchengetedza kuzvimiririra kwako uye hupenyu hwako hwakanaka.

Kutinhira kunogona kudzivirirwa sei?

Zviitiko zvakawanda zve kutinhira zvinogona kudzivirirwa kana kuderedzwa nekuchinja mararamiro akareruka uye kuziva zvinokonzera. Mazano ekudzivirira anotarisa pakuchengetedza hutano hwakanaka hwehuwandu uye kudzivirira zvinhu zvinozivikanwa zvinokonzera njodzi.

Kuramba wakanyorova ndimwe chezvinhu zvinonyanya kushanda pakudzivirira. Kushaya mvura mumuviri ndicho chikonzero chikuru chekufenda musoro, kunyanya munguva inopisa kana paine chirwere. Edza kunwa mvura zuva rose panzvimbo pekumirira kusvika unonzwa nyota.

Heano mamwe mazano ekudzivirira:

• Ramba wakanyorova nekudya mvura yakakwana zuva rose
• Chinja nzvimbo zvishoma nezvishoma, kunyanya kana uchisimuka kubva pakurara
• Dya zvokudya nguva dzose kuchengetedza huwandu hweshuga muropa
• Dzora kunwa doro, kunogona kukanganisa kuenzana
• Zorora zvakakwana kuti utsigire masisitimu emuviri ako ekuenzana
• Gadzira kushushikana uchishandisa nzira dzekuzorora kana kurovedza muviri
• Ona mishonga yako nachiremba wako kuti uone zvinokonzeresa kushaya simba
• Dzivirira nzeve dzako kubva pakurwara nekuvadzwa
• Ita zvemitambo nguva dzose kuchengetedza kuyerera kwakanaka kweropa nekuenzana

Kana uine zvinokonzera zvakakosha senge kufamba kwemusoro kana zvinokurudzira ziso, kudzidza kudzivisa kana kuchinja mamiriro aya kunogona kubatsira kudzivirira zviitiko. Mazvikanwa ekuenzana anokurudzirwa nachiremba wekurapa anogonawo kusimbisa kusimba kwako nekuderedza huwandu hwekufenda musoro.

Kufenda musoro kunozivoi sei?

Kuziva kufenda musoro kunosanganisira kuongororwa kwakakwana kuti uwane chikonzero chacho. Chiremba wako anotanga nehurukuro yakadzama nezve zviratidzo zvako, kana zvichiitika, uye zvinoita sekunge zvinokonzera.

Kuongororwa kwemuviri kunosanganisira kazhinji kuongorora kumanikidza eropa rako, kurova kwemoyo, uye basa retsinga. Chiremba wako anogona kuita bvunzo dzakakosha kuongorora kuenzana kwako nebasa retsinga remunzeve, senge kutarisa kufamba kwemaziso ako kana kukukumbira kuti uchinje nzvimbo uchiona kana paine kufenda musoro.

Nzira dzekuongorora dzakajairika dzinosanganisira:

• Nhoroondo yakadzama yezviratidzo nekuongororwa kwemuviri
• Kuongororwa kweropa kuongorora anemia, shuga yeropa, kana matambudziko etroidi
• Kuongororwa kwekunzwa kana zvikonzero zvine chekuita nenzeve zvichitendwa
• Kuongororwa kwekutsetsereka nekubatana
• Kuongororwa kwemoyo kuongorora matambudziko erhythm
• MRI kana CT scans kana zvikonzero zvehuropi zvichitendwa
• Kuongororwa kwakasarudzika kwevestibular kune matambudziko akaoma ekutsetsereka

Chiremba wenyu angakukumbirai kuchengeta dhairesi yekutsetsereka, kunyora nguva yekuitika kwezviitiko, kuti zvinotora nguva yakareba sei, nezvamuaiita pavakatanga. Ruzivo urwu runogona kuratidza maitiro anobatsira kuona chikonzero.

Dzimwe nguva chirwere chinojeka nekukurumidza, kunyanya nemamiriro ezvinhu akaita seBPPV ane zviratidzo zvakajeka. Dzimwe nguva, zvinogona kutora kushanya kwakawanda nekuongororwa kuti uone chikonzero chaicho chekutsetsereka kwako.

Kurapwa kwekutsetsereka ndechii?

Kurapwa kwekutsetsereka kunoenderana zvachose nechirwere chacho, uye nhau dzakanaka ndeyekuti mazhinji marudzi ekutsetsereka anopindura zvakanaka pakurapwa kwakakodzera. Chiremba wenyu achaita kuti chirongwa chako chekurapa chienderane nechirwere chako chaicho nezviratidzo.

YeBPPV, nzira dzekudzosa nzvimbo dzakapusa dzinoitwa muhofisi yechiremba dzinogona kazhinji kugadzirisa zviratidzo nekukurumidza. Aya maitiro anobatsira kufambisa makristasi akatamiswa kudzokera panzvimbo yavo yakakodzera munzeve yako yemukati.

Nzira dzekurapa dzakajairika dzinosanganisira:

• Nzira dzekudzosa nzvimbo dzeCanalith yeBPPV
• Mishonga yekurwara kwemudumbu nezviratidzo zvevertigo
• Kurapwa kwekuvandudza vestibular kuvandudza kubatanidzwa
• Kurapwa kwezvirwere zvakavanzika senge matambudziko eropa
• Kugadziriswa kwemishonga kana mishonga ichikonzeresa kutsetsereka
• Antibiotics kune hutachiona hwenzeve
• Kuchinja kudya kwechirwere cheMeniere
• Kutonga kushushikana kwekutsetsereka kwakabatana nekushushikana

Kurapa kwekuvandudza vestibular kunosanganisira kurovedza kwakanyanya kwakagadzirirwa kubatsira uropi hwako kugadzirisa matambudziko ekururamisa uye kuderedza zviratidzo zvekuzvinzwa musoro. Rudzi urwu rwekurapa kwemuviri runogona kuva rwakakosha zvikuru pakurwara kwenguva refu kwekuzvinzwa musoro.

Vamwe vanhu vanobatsirwa nemishonga inoderedza zviratidzo zvekuzvinzwa musoro kana kubatsira nekurutsa. Zvisinei, izvi zvinowanzoshandiswa kwenguva pfupi, sezvo chinangwa ndechekugadzirisa chikonzero chepakutanga pane kungochengetedza zviratidzo.

Maitiro ekugadzirisa kuzvinzwa musoro kumba?

Nzira dzekugadzirisa kumba dzinogona kuvandudza kwazvo kunyaradza kwako nekutendeuka panguva yekuzvinzwa musoro. Chinhu chikuru ndechekudzidza nzira dzinokushandira iwe pachako rudzi rwekuzvinzwa musoro uye kuva neronga rakabatsira kana zviratidzo zvikaitika.

Paunozvinzwa musoro, gara pasi kana kurara nekukurumidza kudzivirira kukwira. Kana uri kunetseka nekuzvinzwa musoro, kurara uchinyarara nemusoro wako wakakwirira zvishoma kunogona kubatsira kuderedza kunzwa kwekutenderera. Dzivisa kufamba kwemusoro kwakapfupi kusvika chiitiko chapera.

Nzira dzinoshanda dzekugadzirisa kumba dzinosanganisira:

• Gara pasi kana kurara nekukurumidza kana kuzvinzwa musoro kuchitanga
• Tarisisa pane imwe nzvimbo yakatarwa kubatsira kuderedza kunzwa kwekutenderera
• Shingairira chiedza chakanaka kubatsira maonero ako ekubatsira nekururamisa
• Chengeta girazi remvura pedyo kugadzirisa kushaya mvura kunogona kuitika
• Ita kufema kwakadzika kudzora kunetseka kunogona kuuya nekuzvinzwa musoro
• Bvisa zvinhu zvinogona kukonzera kukwira mumba mako
• Shingairira mabara emaoko uye mabara ekubata mumahombekombe nepakati pematanho
• Dzivisa kuchovha mota panguva yekuzvinzwa musoro kwakasimba

Tii yegingi kana zvinowedzerwa zvegingi zvinogona kubatsira kuderedza kurutsa kunobatanidzwa nekuzvinzwa musoro, kunyange zvazvo unofanira kubvunza nachiremba wako usati waedza mishonga yemiti. Vamwe vanhu vanoona kuti kutambanudza mutsipa zvinyoro kana nzira dzekureruka kunobatsira kuderedza kuoma kunogona kuita kuti zviratidzo zvavo zviwedzere.

Kuita kuti imba ive nzvimbo yakachengeteka kwazvo. Ita shuwa kuti kune chiedza chakakwana, bvisa makarpeti asina kusimbiswa, uye chengeta zvinhu zvinoshandiswa kazhinji zviri nyore kusvika kuti udzivise kudikanwa kwekuita zvinhu zvakapfupi kana kuchinja nzvimbo.

Unofanira kugadzirira sei kuonana nachiremba wako?

Kugadzirira zvakanaka kuenda kuna chiremba kunogona kubatsira kuve nechokwadi chekuti unowana chirwere chakanyatsojeka uye chirongwa chekurapa chinobatsira. Kugadzirira zvakanaka kunokubatsirawo kuyeuka zvinhu zvikuru izvo zvingasakanganwika panguva yekuonana nachiremba.

Tanga nekugara uchinyora zviratidzo zvako kwevhiki rimwe chete usati waenda kuna chiremba. Nyora nguva iyo kukonzera kunouya, kwenguva yakareba sei kunogara, chii chinokonzera, uye chero zviratidzo zvinouya pamwe chete sekurutsa kana musoro.

Nhanho dzakakosha dzekugadzirira dzinosanganisira:

• Rondedzera mishonga yose, kusanganisira mishonga inowanikwa pasina chinyorwa chechiremba uye zvinowedzerwa
• Nyora mibvunzo chaiyo nezvezviratidzo zvako nezvinokunetsa
• Tsanangura nguva yakatanga kukonzera uye chero zvinokonzera zvinogona kunge zviripo
• Cherechedza zvinobatsira kana zvinowedzera zviratidzo
• Uya nehunyanzvi hwako hwehutano uye mamiriro ezvinhu ehutano ikozvino
• Funga nezvekukoka nhengo yemhuri yakatarisa zviitiko zvako
• Gadzirira kurondedzera kukonzera kwako uchishandisa mazwi chaiwo

Funga nezvekuti ungarondedzera sei kukonzera kwako nenzira yakarurama. Kuri kutenderera, kunzwa musoro, kana kusagadzikana? Kunouya here nemafambiro kana nzvimbo dzakati?

Usanetseka kubvunza mibvunzo panguva yekuonana kwako. Kunzwisisa mamiriro ako ezvinhu uye sarudzo dzekurapa kunokubatsira kunzwa uine chivimbo chekudzora zviratidzo zvako uye kutevera chirongwa chako chekurapa nenzira inoshanda.

Chii chinonyanya kukosha nezve kukonzera?

Kushaya simba ndicho chirwere chinowanzoitika, kunyange zvazvo chisingafadzi, kazhinji hachisi chakakomba uye chinoita zvakanaka kana chakurapwa zvakanaka. Chinhu chakakosha chokurangarira ndechokuti haufaniri kungotambura chete nekushaya simba.

Zvikonzero zvikuru zvekushushikana zvinorapika kana zvaongororwa zvakanaka. Kunyangwe iri nzira iri nyore yekuchinja nzvimbo yeBPPV, kugadzirisa mishonga, kana kuchinja mararamiro, mhinduro dzinoshanda dziripo kune vakawanda vanhu vanoshaya simba.

Kushanda nemunyanzvi wehutano wako kuti uone chikonzero chaicho chekushaya kwako simba ndiyo nhanho yekutanga yekunzwa zvakanaka. Nekuongororwa kwakakodzera nekurapwa, vanhu vakawanda vanogona kudzoka kumabasa avo enguva dzose uye kuchengetedza hupenyu hwavo hwakanaka.

Rangarira kuti kudzivirira kukuwa nekuvadzwa panguva yekushaya simba kwakakosha sezvakakosha kurapa chikonzero chacho. Matanho ari nyore ekudzivirira pamba uye kuziva zviratidzo zvako zvinogona kukubatsira kuchengetedzeka paunenge uchishanda kuti uwane mhinduro.

Mibvunzo inowanzo bvunzwa nezve kushaya simba

Kushaikwa kwemvura kunogona chaizvoizvo kukonzera kushaya simba here?

Hungu, kushaikwa kwemvura ndechimwe chezvikonzero zvakajairika zvekushaya simba nekushushikana. Kana ukashaya mvura, huwandu hwako hweropa hunodzikira, izvo zvinogona kukonzera kuti ropa rako ridzike uye uinzwe uchishushikana, kunyanya kana wakamira. Kunwa mvura yakakwana zuva rose kazhinji kunogona kudzivirira rudzi urwu rwekushushikana zvachose.

Kushaya simba chiratidzo chekurova kweropa here?

Kushaya simba chete hakasi kazhinji chiratidzo chekurova kweropa, asi kunogona kuva kana chakabatanidzwa nezvimwe zviratidzo senge kushaya simba kamwe kamwe, kuoma kutaura, kurwadziwa kwemusoro kwakanyanya, kana kuchinja kwekuona. Kushaya simba kunobatanidzwa nekurova kweropa kazhinji kunouya kamwe kamwe uye kunobatanidzwa nezvimwe zviratidzo zvehuropi. Kana ukaona izvi zvakabatanidzwa, tsvaga rubatsiro rwekurapa nekukurumidza.

Nei ndinoshaya simba pandinomuka nekukurumidza?

Rudzi urwu rwekuzvinzwa musoro uchitenderera, runonzi orthostatic hypotension, runoitika kana ropa rako richiderera kamwe kamwe paunomira. Muviri wako unoda nguva shoma yekugadzirisa kuyerera kweropa kuuropi hwako paunochinja nzvimbo. Kumira zvishoma nezvishoma, kuramba wakanyorova, uye kukotama tsandanyama dzako dzemakumbo usati wamira zvinogona kubatsira kudzivirira zviitiko izvi.

Kunetseka kunogona kukonzera kuzvinzwa musoro uchitenderera here?

Kunetseka kunogona chokwadi kukonzera kuzvinzwa musoro uchitenderera kuburikidza nemaitiro akawanda. Panguva yezviitiko zvekunetseka, kuchinja mumapatani ekufema, kuwedzera kweropa, uye kuoma kwetsandanyama zvose zvinogona kuita kuti munhu anzwe musoro uchitenderera kana kusagadzikana. Uyezve, kunetseka nezvekuzvinzwa musoro uchitenderera kunogona kuita kuti pave nechikamu umo kunetseka kunokonzera zviitiko zvakawanda zvekuzvinzwa musoro uchitenderera.

Kuzvinzwa musoro uchitenderera kunogara kwenguva yakareba sei?

Nguva yekuzvinzwa musoro uchitenderera inosiyana zvikuru zvichienderana nechinokonzera. Zviitiko zveBPPV kazhinji zvinogara kwemaminitsi asingasviki, nepo kuzvimba kwemukati me nzeve kungakonzera kuzvinzwa musoro uchitenderera kwemazuva kana mavhiki. Kuzvinzwa musoro uchitenderera kunokonzerwa nemishonga kazhinji kunovandudzika mukati memaawa kusvika kumazuva ekumisa mushonga unokonzera. Zvirwere zvichingogara zvinoda kutarisirwa nguva dzose, asi zviratidzo kazhinji zvinogona kudzorwa zvakanaka.