Chii chinonzi E. coli? Zviratidzo, Zvinokonzera, & Kurapa

E. coli rudzi rwebhakitiriya runogara mumatumbu ako uye runobatsira pakugaya. Mazhinji marudzi akarurama uye anobatsira hutano hwako.

Zvisinei, mamwe marudzi anogona kukurwara kana akasvibisa chikafu kana mvura. Aya marudzi anokuvadza anogona kukonzera chero chinhu kubva pakurwara kwemudumbu kusvika pakurwara kukuru, asi nekutarisirwa kwakakodzera, vanhu vazhinji vanozorodza zvachose mukati mevhiki.

Chii chinonzi E. coli?

Escherichia coli, kana E. coli muchidimbu, mhuri huru yebhakitiriya ine mazana emarudzi akasiyana. Funga nezvazvo semhuri huru uko vanhu vazhinji vakasununguka, asi vashoma vanogona kukonzera dambudziko.

Marudzi anobatsira anogara zvakanaka mumatumbu ako makuru uye anobatsira sisitimu yako yekudzivirira. Ave ari nevanhu kwemazana emakore sevatsigiri vepanyama mukuita kwedu kwekugaya.

Marudzi ane dambudziko ndiwo asingafanire kuva mumuviri wako. Kana aya apinda nechikafu chakasvibiswa kana mvura, sisitimu yako yekudzivirira inoaziva sevanopinda uye inorwisa, izvo zvinokonzera zviratidzo zvisina kunaka.

Ndeapi zviratidzo zve E. coli?

Kazhinji E. coli kuzara kunotanga nekurwadziwa kwemudumbu uye manyoka anogona kusiyana kubva pakaderera kusvika pakukura. Aya maratidzo anowanzoonekwa mazuva 1 kusvika ku10 mushure mekuonekwa, nevanhu vazhinji vachinzwa kurwara mukati memazuva 3 kusvika ku4.

Heano zviratidzo zvakajairika zvaunogona kuona:

• Kurwadziwa kwemudumbu kunogona kurwadza zvikuru
• Manyoka emvura anogona kuva neropa
• Kusvotwa uye kurutsa dzimwe nguva
• Fivha yakaderera (kazhinji pasi pe101 ° F)
• Kurasikirwa nechido chekudya
• Kuneta uye kushaya simba kwakajairika

Manyoka ane ropa anogona kunzwika achitya, asi chaizvoizvo nzira yemuviri wako yekubvisa mabhakitiriya anokuvadza. Vanhu vazhinji vanotanga kunzwa zvakanaka mukati memazuva 5 kusvika ku7 sezvo sisitimu yavo yekudzivirira inokunda hondo.

Ndeapi marudzi e E. coli?

Kune marudzi akati wandei e E. coli anogona kukonzera kurwara, imwe neimwe ine zviratidzo zvishoma uye zviyero zvakakomba. Kunzwisisa izvi kunogona kukubatsira kuziva zvaunofanira kutarisira.

Marudzi akajairika anosanganisira:

• STEC (Shiga toxin-producing E. coli): Rudzi rwakakomba zvikuru, kusanganisira rudzi rinozivikanwa se O157: H7 runogona kukonzera manyoka ane ropa
• ETEC (Enterotoxigenic E. coli): Kazhinji inonzi "manyoka ekufamba" nekuti yakajairika munyika dzisina kukura
• EPEC (Enteropathogenic E. coli): Yakajairika muvana vaduku nevana vaduku
• EIEC (Enteroinvasive E. coli): Inokonzera zviratidzo zvakafanana nekucheka kwechikafu

Marudzi eSTEC ndiwo anoita nhau nekuti anogona dzimwe nguva kutungamira kumatambudziko akakomba. Zvisinei, kunyangwe neaya marudzi, vanhu vakawanda vakura vanozorodza pasina matambudziko asingaperi.

Chii chinokonzera E. coli kuzara?

E. coli kuzara kunoitika kana marudzi anokuvadza apinda mune yako sisitimu yekugaya kuburikidza nechikafu chakasvibiswa, mvura, kana kubata nevanhu kana mhuka dzakasvibiswa. Mabhakitiriya anowedzera nekukurumidza mune zvakatipoteredza zvinodziya, ndosaka kuchengetedzwa kwechikafu kwakakosha kwazvo.

Nzira dzakajairika dzevanhu vanozara dzinosanganisira:

• Kudya nyama yakasvibiswa yakabikwa zvishoma kana hamburgers
• Kudya zvigadzirwa zvemukaka zvisina kupasitiriswa kana juisi
• Kudya michero yakachena isina kushambwa zvakanaka (kunyanya lettuce, spinach, uye sprouts)
• Kunwa mvura yakasvibiswa kubva kumadziva, mahombekombe, kana dziva
• Kubata nemhuka dzezvipfuwo kana zvipfuwo zvisina kuchena maoko
• Kupararira kwemunhu-kumunhu kuburikidza nezviito zvisina kuchena

Nyama yakasvibiswa ine njodzi zvikuru nekuti maitiro ekugaya anogona kuparadzira mabhakitiriya kubva pamusoro kune nyama yese. Ndosaka kubika hamburgers kusvika ku160 ° F kwakakosha kwazvo kuchengetedzwa kwako.

Rini unofanira kuona chiremba nekuda kwe E. coli kuzara?

Kazhinji E. coli kuzara kunozorodza pachayo neruoko uye mvura yakawanda. Zvisinei, unofanira kubata chiremba wako kana zviratidzo zvako zvikaipisisa kana iwe ukawana zviratidzo zvekushaya mvura.

Tsvaga rubatsiro rwekurapa kana iwe ukaona:

• Kurutsa kwenguva refu kunodzivirira kuchengetedza mvura pasi
• Zviratidzo zvekushaya mvura senge kuzvinzwa musoro, muromo wakaoma, kana kushaya mvura
• Fivha yakakwira pamusoro pe101.5 ° F
• Kurwadziwa kwakanyanya kwemudumbu
• Ropa mumanyoka ako
• Zviratidzo zvinopfuura vhiki

Dana 911 kana enda kuchipatara pakarepo kana iwe uine dambudziko rekufema, kushaya simba kwakanyanya, kana zviratidzo zvematambudziko etsinga senge kuderedzwa kwemvura kana kuzvimba pachiso kana makumbo.

Ndeapi njodzi dze E. coli kuzara?

Munhu wese anogona kuwana E. coli kuzara, asi zvinhu zvimwe zvinogona kuwedzera mikana yako yekurwara kana kuva nezviratidzo zvakakomba. Kunzwisisa aya njodzi kunogona kukubatsira kutora matanho ekuchengetedza kana zvichidiwa.

Unogona kunge uri panjodzi yakakwira kana iwe:

• Uri mudiki kwazvo (pazasi pemakore 5) kana mukuru (pamusoro pemakore 65)
• Une sisitimu yekudzivirira yakasimba nekuda kwekurwara kana mishonga
• Unotora mishonga inoderedza asidhi inoderedza asidhi yemudumbu
• Une chirwere cheitsinga kana mamwe mamiriro ehutano anogara achifamba
• Unogara kana kushanyira nzvimbo dzine kuchena kwakaderera
• Unoshanda nemhuka dzezvipfuwo kana mukuita kwechikafu

Vana vaduku nevakuru vakuru vanotarisana nenjodzi yakakwira nekuti sisitimu yavo yekudzivirira ingasakwanise kurwisa kuzara zvakakwana. Kana iwe uri mumhando ine njodzi yakakwira, kuva wakangwarira zvakanyanya nezvekuchengetedzwa kwechikafu kunova kukosha zvakanyanya.

Ndeapi matambudziko anogona kuitika e E. coli kuzara?

Nepo kazhinji E. coli kuzara kuchibviswa pasina matambudziko asingaperi, zvimwe zviitiko zvinogona kutungamira kumatambudziko akakomba. Izvi zvisingawanzoitika, asi zvinobatsira kuziva zviratidzo zvekucherechedza.

Dambudziko rakakomba kwazvo ndere hemolytic uremic syndrome (HUS), iyo inokanganisa itsinga ne ropa. Izvi zvinoitika mune anenge 5-10% yevanhu vakabatwa nemarudzi eSTEC, kazhinji muvana vari pasi pemakore 5 nevakuru vari pamusoro pemakore 65.

Mamwe matambudziko anogona kuitika anosanganisira:

• Kushaya mvura kwakanyanya: Kubva kumanoka asingaperi nekurutsa
• Kukundikana kweitsinga: Kazhinji kwenguva pfupi asi kunogona kuda dialysis
• Matambudziko ekugwamba kweropa: Chikamu cheHUS chinokanganisa kuyerera kweropa
• Matambudziko etsinga: Matambudziko asingawanzoitika anokanganisa uropi
• Chirwere cheitsinga chisingaperi: Mhedzisiro isingawanzoitika kwenguva refu

Mashoko akanaka ndeawo kuti nekutarisirwa kwakakodzera kwemishonga, kunyangwe aya matambudziko anogona kazhinji kutarisirwa zvakabudirira. Kuziva nekukurumidza uye kurapwa zvinowedzera zvakanyanya mhedzisiro yevanhu vanowana matambudziko.

E. coli kuzara kunogona kudzivirirwa sei?

Kudzivirira E. coli kuzara kunouya pakushandisa tsika dzakanaka dzekudya uye kuchena. Aya matanho ari nyore anogona kuderedza zvakanyanya njodzi yako yekurwara.

Tevedza aya maitiro ekudzivirira akakosha:

• Bika nyama yakasvibiswa kusvika ku160 ° F uye shandisa thermometer yenyama kuongorora
• Geza maoko ako zvakakwana neshampo ine mvura kwemaminitsi makumi maviri, kunyanya mushure mekuenda kuimba yekugezera uye usati wadya
• Geza michero yese nemiriwo pasi pemvura usati wadya
• Dzivisa zvigadzirwa zvemukaka zvisina kupasitiriswa, juisi, uye cider
• Usamedura mvura paunenge uchizorora mumahombekombe, dziva, kana dziva
• Chengeta nyama yakasvibiswa yakaparadzana nezvimwe zvekudya panguva yekuchengetedza uye kugadzirira
• Chenesa mabhodhi ekugocha nezvishandiso nemvura inopisa, ine sipo mushure mekugadzirisa nyama yakasvibiswa

Paunoshanyira zvipfuwo kana zvipfuwo, geza maoko ako pakarepo mushure mekugadzirisa mhuka. Nzvimbo dzakawanda ikozvino dziri kupa sanitizer yemaoko, asi sipo nemvura inoshanda zvakanaka kana iripo.

E. coli kuzara kunoziviswa sei?

Chiremba wako anowanzoziva E. coli kuzara zvichienderana nezviratidzo zvako uye sampuli yemanyoka. Maitiro acho akareruka uye anobatsira kuona rudzi rwebhakitiriya rinokonzera kurwara kwako.

Maitiro ekurapa anowanzoita anosanganisira:

1. Kukurukura nhoroondo yekurapa nezviratidzo zvako uye kudya kwakaitwa munguva pfupi yapfuura
2. Kuongororwa kwemuviri kuongorora kushaya mvura uye kurwadziwa kwemudumbu
3. Kuunganidzwa kwesampuli yemanyoka yekuongorora kwemaabara
4. Kuongororwa kweropa kana matambudziko akakomba akatarisirwa

Mhedzisiro yemaabara inowanzoita mazuva 1-3 kuti ibude. Chimiro chemukaka chinogona kuziva rudzi rwe E. coli, izvo zvinobatsira chiremba wako kuona nzira yakanaka yekurapa uye kana iwe uchida kutarisirwa kwakanyanya.

Kurapa kwe E. coli kuzara chii?

Kurapa kwe E. coli kuzara kunotarisa pakutsigira muviri wako nepo uchirwisa mabhakitiriya zvakasikwa. Vanhu vazhinji vanozorodza zvachose neruoko, mvura, uye nguva.

Chiremba wako anogona kukurudzira:

• Kuwedzera mvura: Kunwa mvura yakawanda, broths yakajeka, kana zvinwiwa zve electrolyte
• Kuzorora: Kupa muviri wako simba rekurwisa kuzara
• Kuchinja kudya zvishoma nezvishoma: Kutanga nezvikafu zvakapfava sezvaunonzwa zvakanaka
• Kuongorora zviratidzo: Kutarisa zviratidzo zvematambudziko

Zvakakosha, mishonga inorwisa mabhakitiriya kazhinji haina kukurudzirwa pakuzara kwe E. coli. Zvinogona kuwedzera njodzi yematambudziko nekukonzera mabhakitiriya kuburitsa zvinhu zvinokuvadza zvakawanda sezvinopera.

Mishonga inorwisa manyoka kazhinji inodziviswa nekuti inogona kudzikisa maitiro emuviri wako ekubvisa mabhakitiriya anokuvadza. Chiremba wako achakurudzira kana izvi zvingave zvakakodzera.

Maitiro ekutarisira E. coli kuzara pamba?

Kutarisira iwe pachako pamba panguva yekuzara kwe E. coli kunosanganisira kuchengetedza mvura, kuzorora, uye kudya zvekudya zvakanaka sezvaunonzwa uchida. Vanhu vazhinji vanogona kutarisira zviratidzo zvavo zvakakwana neaya maitiro ari nyore.

Tarisisa aya maitiro ekutarisira pamba:

• Nwa sips diki, dzakawanda dzemvura, broths yakajeka, kana zvinwiwa zve electrolyte
• Zorora sezvinobvira kubatsira sisitimu yako yekudzivirira kushanda
• Dya zvikafu zvakapfava senge toast, mupunga, kana mabhanana kana wanyatsova nechido
• Dzivisa mukaka, caffeine, doro, uye mafuta kusvika wanyatsova nani
• Shandisa heating pad yakaderera pakurwadziwa kwemudumbu
• Chengeta zviratidzo zvako uye mvura yaunonwa

Tarisa zviratidzo zvekutyisidzira senge kurutsa kwenguva refu, kushaya mvura kwakanyanya, kana zviratidzo zvakaipa. Tenda pfungwa dzako - kana chimwe chinhu chichiita chakaipa kwazvo, usambotanga kubata chiremba wako.

Unofanira kugadzirira sei kuenda kuchiremba?

Kugadzirira kushanya kwako kuchiremba kunogona kubatsira kuve nechokwadi chekuti unowana kutarisirwa kwakanaka uye une mibvunzo yako yose yakapindurwa. Kuva neruzivo rwakakodzera rwunoponesa nguva uye kunobatsira chiremba wako kuita kuongororwa kwakakwana.

Usati waenda kuchiremba, unganidza ruzivo urwu:

• Nguva yekutanga kwezviratidzo uye maitiro avo akachinja sei
• Rondedzero yezvikafu zvawadya muvhiki usati warwara
• Zvinyorwa nezvekuenda kwenguva pfupi kana kubata nemhuka
• Mishonga iripo uye chero allergies
• Mibvunzo nezve nguva yekuzorodza uye rini rekudzoka kubasa kana kuchikoro
• Chero nhengo dzemhuri kana vanhu vakabatana nezviratidzo zvakafanana

Uyisa sampuli yemanyoka kana chiremba wako akakumbira, uye usadya kana kutora mishonga inogona kukanganisa kuongororwa kunze kwekunge chiremba wako ataura kuti zvakanaka.

Chii chinonyanya kukosha nezve E. coli kuzara?

E. coli kuzara kazhinji mamiriro anogona kutarisirwa anozorodza pachawo nekutarisirwa kwakakodzera nekutarisa. Nepo zviratidzo zvingave zvisina kunaka, vanhu vazhinji vane hutano vanozorodza zvachose mukati mevhiki.

Zvinhu zvinonyanya kukosha zvekuyeuka ndekushandisa kuchengetedzwa kwakanaka kwechikafu, kuchengetedza mvura panguva yekurwara, uye kuziva rini rekutsvaga rubatsiro rwekurapa. Matanho ari nyore ekudzivirira senge kubika nyama zvakakwana uye kugeza maoko ako nguva dzose anogona kudzivirira kuzara kwakawanda.

Kana iwe ukarwara, iva nemoyo murefu nerokuzorodza kwako uye usambotanga kubata chiremba wako kana iwe uchitya nezviratidzo zvako. Nekutarisirwa kwakakodzera nekutarisa, unogona kutarisira kunzwa iwe pachako zvakare nekukurumidza.

Mibvunzo inobvunzwa kazhinji nezve E. coli kuzara

E. coli kuzara kunogona kupararira kubva kumunhu kuenda kune mumwe munhu here?

Hungu, E. coli inogona kupararira pakati pevanhu, kunyanya kuburikidza nezviito zvisina kuchena. Mabhakitiriya anogona kupfuura kubva kumunhu kuenda kune mumwe munhu kuburikidza nemaoko akasvibiswa, kunyanya mushure mekuenda kuimba yekugezera. Ndosaka kugeza maoko zvakakwana neshampo ine mvura kwemaminitsi makumi maviri kwakakosha kwazvo. Nhengo dzemhuri nevatariri vanofanira kuva vakangwarira zvakanyanya nezvekuchena kana mumwe munhu ari mumba akarwara.

E. coli kuzara kunogara kwenguva yakareba sei?

Kazhinji E. coli kuzara kunogara mazuva 5 kusvika ku7 kubva pakutanga kwezviratidzo. Iwe unowanzo tanga kunzwa zvakanaka nezuva re3 kana 4, nezviratidzo zvichichinja zuva rega rega. Zvisinei, zvinogona kutora kusvika kumazuva gumi kuti unzwe wakazara zvakare. Vamwe vanhu vanonzwa kuneta kwemazuva mashoma kunyangwe mushure mekunge mamwe maratidzo apfuura, izvo zvakajairika sezvo muviri wako uchizorodza.

Zvakachengeteka here kutora mishonga yekutengesa yezviratidzo zve E. coli?

Zviri nani kudzivisa mishonga inorwisa manyoka senge loperamide (Imodium) panguva yekuzara kwe E. coli nekuti inogona kudzikisa maitiro emuviri wako ekubvisa mabhakitiriya anokuvadza. Kufivha nekurwadziwa kwemuviri, acetaminophen kana ibuprofen zvakachengeteka kune vanhu vazhinji. Zvisinei, gara uchibvunza chiremba wako usati watora mishonga ipi zvayo, kunyanya kana iwe uine mamiriro ehutano kana uchitora mishonga.

Rini ndinogona kudzoka kubasa kana kuchikoro mushure me E. coli kuzara?

Iwe unogona kazhinji kudzoka kubasa kana kuchikoro kana iwe usingaone zviratidzo kwemaawa makumi maviri nemana uye unonzwa wakasimba zvakakwana kune zviitiko zvakajairika. Kana iwe uchishanda mumabasa ekugadzirira chikafu, kuchengetedza hutano, kana kutarisira vana, mushandi wako anogona kukumbira bvunzo yemanyoka isina zvakanaka usati wadzoka. Vana vanofanira kugara pamba kusvika vasina manyoka kwemaawa makumi maviri nemana kudzivirira kuparadzira kuzara kuvadzidzi vavo.

Ndingawana E. coli kuzara kakawanda here?

Hungu, unogona kuwana E. coli kuzara kakawanda nekuti kune marudzi akawanda ebhakitiriya. Kuva nekuzara kamwe hakusi kukudzivirira pakurwara nerudzi rwakasiyana mune ramangwana. Ndosaka kuramba uchishandisa tsika dzakanaka dzekudya uye kuchena kuchiri kukosha muhupenyu hwako hwese, kunyangwe mushure mekuzorodza kubva pakuzara kwe E. coli.