Allergy yeChikafu Chii? Zviratidzo, Zvinokonzera, & Kurapa

Allergy ye chikafu inoitika kana immune system yako ikakanganisa chikafu chinonaka sechinhu chinovava. Muviri wako unoita kurwisa chikafu ichi, zvichiita kuti pave nezviratidzo zvinogona kubva pakusagadzikana kusvika pakurwara kwakanyanya.

Allergy ye chikafu inotapura vanhu vanosvika mamirioni makumi matatu nemaviri kuAmerica, kusanganisira 1 pamwana vane 13. Kunyange izvi zvinganzwikwa zvakanyanya, kunzwisisa allergy yako ye chikafu kunogona kukubatsira kurarama hupenyu hwazere, hwakatsiga. Chinhu chikuru ndechekuziva zvinokonzera zvinokonzera uye nzira yekudzichengeta nayo zvakakwana.

Zviratidzo zveAllergy yeChikafu Ndezvipi?

Zviratidzo zveallergy ye chikafu kazhinji zvinoonekwa mukati memaminitsi kusvika kumaawa maviri mushure mekudya chikafu chinokonzera. Kuita kwemuviri wako kunogona kukanganisa ganda rako, sisitimu yekugaya, kufema, kana kuyerera kweropa.

Zviratidzo zvakajairika zvaunogona kuwana zvinosanganisira hives, kukwenya, kana kuzvimba pamuromo nepa chiso. Vanhu vazhinji vanonzwawo kurwadziwa kwemudumbu, kusvotwa, kurutsa, kana manyoka. Vamwe vanhu vanowana mhuno inoyerera, kusvotwa, kana kuoma kufema zvishoma.

Heano zviratidzo zvakagoverwa maererano nekuti zvinokanganisa sei zvikamu zvakasiyana zvemuviri wako:

• Kuita kweganda: Hives, tsvuku, kukwenya, kuzvimba kwemhuno kana maziso
• Zviratidzo zve digestive: Kusvotwa, kurutsa, kurwadziwa kwemudumbu, manyoka
• Matambudziko ekugara: Mhuno inoyerera, kusvotwa, kukosora, wheezing
• Muromo nehuro: Tingling, kuzvimba, kuoma kumeza

Kazhinji, allergy ye chikafu inoramba iri nyoro kusvika pakati. Zvisinei, zvakakosha kutora chero kuita kwakakomba nekuti zviratidzo zvinogona dzimwe nguva kuwedzera zvisingatarisirwi.

Kuita kwakanyanya kweAllergy (Anaphylaxis)

Anaphylaxis chirwere chakakomba, chinokanganisa muviri wose chinoda kurapwa nekukurumidza. Iyi mamiriro ezvinhu anotyisa anokanganisa masisitimu akawanda emuviri uye anogona kukura nekukurumidza.

Panguva yekurwara kweanaphylaxis, unogona kusangana nematambudziko akaoma ekufemera, kudonha kukurumidza kweropa, kuzvinzwa musoro, kana kurasikirwa nepfungwa. Nyama yemhino yako inogona kuzvimba, zvichiita kuti zviome kufema kana kumira. Vamwe vanhu vanowana manzwiro ekutyira kana kunetseka kwakanyanya.

Zviratidzo zvimwe zvekutyisidzira zvinosanganisira:

• Kuzvimba kwemuviri wose kana kuzvimba kwakanyanya
• Kurova kwemoyo kukurumidza, kusina simba
• Kurutsa kwakanyanya, kurutsa, kana manyoka
• Kusanzwisisika kana kunzwa uchida kupera simba
• Miromo kana misumari yebhuruu

Kana iwe kana mumwe munhu ari pedyo newe achiratidza zviratidzo zveanaphylaxis, fonera 911 nekukurumidza uye shandisa epinephrine auto-injector kana iripo. Iri dambudziko guru rehutano rinoda kurapwa nebazi rezvehutano.

Marudzi eallergy yezvokudya ndeapi?

Allergy yezvokudya inowira mumapoka akasiyana zvichienderana nekuti sisitimu yako yekudzivirira inopindura sei. Rudzi runowanzoitika rinosanganisira antibodies inonzi IgE, iyo inokonzera kuita kwenguva pfupi.

IgE-mediated food allergies

Aya ndiwo allergy yezvokudya inowanzoitika inokonzera zviratidzo zvinokurumidza. Sisitimu yako yekudzivirira inogadzira IgE antibodies inozivisa mapuroteni chaiwo ezvokudya sechinhu chinotyisa. Kana ukadya chikafu ichocho, aya antibodies anotanga kuburitsa zvinhu senge histamine.

Kuita kweIgE-mediated kunowanzoitika mukati memaminitsi kusvika kumaawa maviri mushure mekudya. Zvinogona kubva pazviratidzo zvishoma senge hives kusvika kune anaphylaxis yakanyanya. Rudzi urwu rinosanganisira allergy yezvokudya inowanzoitika senge nzungu, nzungu dzemiti, shellfish, uye mazai.

Non-IgE-mediated food allergies

Aya allergy anosanganisira zvikamu zvakasiyana zesystem yako yekudzivirira uye anokonzera kuita kwenguva refu. Zviratidzo zvinowanzooneka maawa akati wandei kusvika kumazuva mushure mekudya chikafu chinokonzera.

Muenzaniso unowanzoitika ndeye food protein-induced enterocolitis syndrome (FPIES), iyo inonyanya kukanganisa vacheche nevana vaduku. FPIES inowanzoita kurutsa kwakanyanya nemanyoka, kazhinji inokonzerwa ne mukaka, soya, kana zviyo.

Mixed IgE and non-IgE allergies

Zvimwe zvirwere zvinosanganisira mhinduro dzekuzvidzivirira dzenguva pfupi nedzakareba. Eosinophilic esophagitis muenzaniso mumwe chete, uko zvokudya zvimwe zvinokonzera kuzvimba mu esophagus kwenguva refu.

Aya maitiro akasanganiswa anogona kuita kuti kuongororwa kuve kwakaoma nekuti zviratidzo zvingasatevedzere muenzaniso wakajairika wepakarepo. Ungave nezviratidzo zvichingoramba zviripo senge kuoma kumeza kana kurwadziwa kwemudumbu kunogara kuchidzokera.

Chii chinokonzera allergy yekudya?

Allergies yekudya inoitika kana sisitimu yako yekuzvidzivirira ichiongorora zvisizvo mapuroteni asingakuvadzi ezvokudya sechinhu chinovakuvadza. Masayendisiti haanzwisisi zvizere kuti izvi zvinoitika sei, asi genetics nezvinhu zvakatipoteredza zvose zvine basa rinokosha.

Genes dzako dzinokanganisa mukana wako wekuwana allergies, asi hadzisi kuvimbiso yekuti uchava nazvo. Kana mubereki mumwe chete ane allergies yekudya, mwana wako ane mukana we40% wekuwana allergies. Kana vabereki vese vane allergies, njodzi inowedzera kusvika ku70%.

Zvinhu zvakati wandei zvinogona kuita kuti allergy yekudya iite:

• Nhoroondo yemhuri: Kuva nehama dzine allergies, asthma, kana eczema kunowedzera njodzi yako
• Zera rekutanga kuonana: Kuunzwa kwekukurumidza kwezvokudya zvimwe zvinogona kubatsira kudzivirira allergies
• Zvimwe zvirwere zveallergy: Kuva ne eczema kana allergies dzezvakatipoteredza kunowedzera njodzi yako
• Kushandiswa nekugadzirira: Maitiro ezvokudya zvinogadzirirwa anogona kukanganisa allergenicity yavo

Zvinhu zvakatipoteredza senge kusvibiswa, kushoma kwekuonana nehutachiona muhupenyu hwepamutemo, uye kuchinja mumaitiro ekudya zvinogona kukanganisawo kukura kweallergy. Nekudaro, aya hukama ari kuchiridzwa.

Zvokudya zvinokonzera allergy zvinowanzoitika zvisere

Zvokudya zvisere zvinosanganisira anenge 90% yezviitiko zvese zveallergy yekudya. Aya allergens makuru anofanirwa kucherechedzwa zvakajeka pazvokudya zvakapackagwa muUnited States.

Allergens “makuru 8” anosanganisira:

1. Mukaka: Inonyanya kuwanikwa kuvana, kazhinji inopera pavanokura.
2. Zai: Kazhinji inoonekwa paudiki, inowanzopera.
3. Nzungu dzemuti wenyimo: Inogona kukonzera matambudziko akakomba, mukana wekupera wakaderera.
4. Nzungu dzemiti: Inosanganisira amondi, walnuts, cashews, nedzimwewo.
5. Soy: Inonyanya kuwanikwa kuvana vacheche nevana.
6. Gorosi: Rakasiyana nechirwere checeliac, rinosanganisira kuita kwema immune system kune mapuroteni egorosi.
7. Hove: Kazhinji inoonekwa pakuakura uye inowanzoramba iripo kwenguva refu.
8. Zvipembenene zvegungwa: Inonyanya kuwanikwa pakati pevanhu vakuru, haina kupera kazhinji.

Nguva pfupi yadarika, sesame yazivikanwa sechinhu chepfumbamwe chinokonzera matambudziko akaoma nekuda kwekuwanda kwayo uye kukomba kwayo kuri kuwedzera.

Rini unofanira kuona chiremba nezvechirwere chekudya?

Unofanira kuona chiremba kana ukaramba uchiona zviratidzo mushure mekudya zvimwe zvekudya. Kunyange zviratidzo zvishoma zvinoda kutarisirwa nachiremba nekuti chirwere chekudya chinogona kuchinja nekufamba kwenguva.

Rongedza nguva yekuona chiremba kana ukaona zvinhu zvakaita sekubuda mahombe mushure mekudya nzungu, kurwadziwa mudumbu nekudya mukaka, kana kuoma kufema nezvimwe zvekudya. Chiremba wako anogona kukubatsira kuona kana izvi zviratidzo zviri zvechirwere chechokwadi kana kuti kungo kusashivirira zvekudya.

Tsvaka rubatsiro rwekukurumidzira kana ukaona izvi:

• Kunetseka kufema kana kuchema
• Kubvira pachiso, miromo, rurimi, kana muromo
• Kutemwa kwemoyo kana kushaya simba
• Ma hombe akawanda pamuviri wose
• Kurutsa nekurwadziwa kwakanyanya mudumbu

Usamirira kuona kana zviratidzo zvakakomba zvichapora zvega. Anaphylaxis inogona kuuraya kana isina kurapwa nekukurumidza, saka vimba nepfungwa dzako uye tsvaka rubatsiro nekukurumidza.

Kuagadzirira kuonana nachiremba

Usatiwauya, chengeta bhuku rechikafu rakajeka uchinyora zvaunodya uye zviratidzo zvinotevera. Tsanangura nguva yekurwara, kukomba kwezviratidzo, uye kurapwa kwawakashandisa.

Uye uunze rondedzero yemishonga yese ne zvinowedzerwa zvaunotora, kusanganisira mishonga inorwisa chirwere chekuzvimba inowanikwa pasina mushonga. Tsanangurawo nhoroondo yemhuri yeallergies, asthma, kana eczema, sezvo ruzivo urwu ruchibatsira pakurapa.

Zvinokonzera ngozi yeallergy yechikafu ndeapi?

Zvinhu zvakati wandei zvinogona kuwedzera mukana wekuwana allergies yechikafu. Kunzwisisa zvinokonzera ngozi izvi kunogona kukubatsira kuita sarudzo dzakarongeka pamusoro pekudzivirira nekutonga.

Zera rinotamba basa rinokosha mukukura kweallergy yechikafu. Mazhinji allergies yechikafu anotanga muhudiki, nemazhinji achioneka usati wasvika makore maviri. Zvisinei, vakuru vanogona kuwana allergies itsva yechikafu, kunyanya kune shellfish, hove, nemiti yemichero.

Aya ndiwo makuru ekutanga ekutarisira:

• Nhoroondo yemhuri: Kuve nemadzimai kana hanzvadzi vane allergies kunowedzera zvikuru njodzi yako
• Zvimwe zvirwere zveallergic: Eczema, asthma, kana allergies dzezvakatipoteredza zvinosimudzira mukana wako
• Zera: Vana vane mukana mukuru wekuwana allergies yechikafu kupfuura vakuru
• Rudzi: Vakomana vane mukana mukuru wekuwana allergies yechikafu muhudiki, nepo allergies ye shellfish iri yakawanda muvakadzi vakuru
• Rudzi nerudzi: Allergies dzimwe dzakawanda mune mamwe mapopurayi

Kuva neallergy yechikafu imwe kunowedzerawo njodzi yako yekuwana dzimwe. Semuenzaniso, kana uri allergic kune nut yemuti imwe, une mukana mukuru wekuwana allergies kune dzimwe miti yemichero.

Zvinokonzera ngozi zvisingawanzoitiki

Zvimwe zvirwere zvinogona kuwedzera njodzi yeallergy yechikafu. Eczema yakakomba muhudiki inobatanidzwa zvakasimba nekuvandudzika kweallergy yechikafu. Kuberekwa kwenguva isati yakwana nekushandisa mishonga yeantibiotic pakutanga kunogonawo kutamba basa, kunyangwe kutsvagisa kuri kuenderera mberi.

Zvinoshamisa kuti, kukonzeresa zvokudya zvinokonzera allergy gare gare kunogona kuwedzera njodzi yeallergy kune vamwe vana. Mirayiridzo yazvino inokurudzira kutanga peanut nezai kare pane gare gare, pasi pekutungamirwa kwechiremba.

Zvinetso zvinogona kuitika zveallergy yezvokudya ndeapi?

Kunyangwe zvikamu zvikuru zveallergy yezvokudya zvichitariswa, zvinetso zvakati wandei zvinogona kuitika. Chakanyanya kukomba ndecheanaphylaxis, asi zvimwe zvinetso zvinogona kukanganisa hupenyu hwako zvakanyanya.

Anaphylaxis ndicho chinhu chinotyisa kwazvo nekuti chinogona kuuraya. Kunyangwe kana wakambova nekuita zvishoma chete kare, kuita kwemangwana kunogona kuva kwakanyanya. Kusafungidzirwa uku kunoita kuti zvive zvakakosha kugara wakagadzirira.

Zvimwe zvinetso zvaunogona kusangana nazvo zvinosanganisira:

• Kushomeka kwezvokudya: Kudzivisa zvokudya zvakawanda kunogona kutungamirira kune kushomeka kwezvokudya
• Zvinetso zvekukura muvana: Kuganhurirwa kwakanyanya kwezvokudya kunogona kukanganisa kukura kwakajairwa
• Kuparadzana nevanhu: Kutya kuita kunogona kudzora mabasa evanhu uye kudya kunze
• Kunetseka uye kuora mwoyo: Kugara uchitarisa zvokudya kunogona kukanganisa utano hwepfungwa
• Kuonekwa kwetsvina: Kuwanda kwetsvina kana kusanyorwa zvakanaka kunogona kukonzera kuita kusingatarisirwi

Kukanganiswa kwehupenyu ndechokwadi uye hakufaniri kuderedzwa. Vanhu vazhinji vane allergy yezvokudya vanowana kunetseka pamusoro pekudya, kunyanya mumamiriro ezvinhu evanhu kana vachifamba.

Zvinetso zvinotevera

Vamwe vanhu vanowana oral allergy syndrome, uko michero nemichero isina kubikwa inokonzera kupeta mukanwa kana iwewo uine allergy kune mamwe maruva. Kuita uku kunogona kuwedzera runyora rwako rwezvokudya zvine matambudziko.

Allergy yezvokudya inokonzerwa nekuita muviri yakare, asi inotyisa zvinetso apo kuita kunoitika chete kana ukaita muviri mukati memaawa mashoma ekudya chikafu chinokonzera. Kuita uku kunogona kuva kwakanyanya uye kusafungidzirwa.

Allergy ye chikafu inogona sei kudzivirirwa?

Kunyangwe usingakwanisi kudzivirira zvachose kuti allergy ye chikafu irege kuitika, tsvakurudzo inoratidza kuti kupiwa kwechikafu chinokonzera allergy pakutanga kunogona kubatsira kuderedza njodzi muvana vamwe. Izvi zvinoratidza shanduko huru kubva pakurudziro dzaimboitwa dzokunonoka kupa chikafu ichi.

Kuvana vacheche vane njodzi yakakura yekuwana allergy ye peanut, kupa chikafu chine peanut pakati pemwedzi 4-6 kunogona kubatsira kudzivirira allergy. Zvisinei, izvi zvinofanira kuitwa pasi pekutarisirwa kwemishonga, kunyanya kana mwana wako ane eczema yakakomba kana allergy ye chikafu iripo.

Nzira dzekudzivirira dzinoshanda dzinosanganisira:

• Kupayiwa mukaka wemubereki: Kupayiwa mukaka wemubereki chete kwemwedzi 4-6 kunogona kupa dziviriro yakati
• Kupiwa pakutanga: Kupiwa chikafu chinokonzera allergy pakutanga, anenge pamwedzi 6, panzvimbo pokunonoka
• Chikafu chakasiyana-siyana: Kupa chikafu chakasiyana-siyana mukati megore rekutanga rehupenyu
• Kudzivisa zvipingamupinyi zvisingakoshi: Usabvisa chikafu mudya rako panguva yekuzvitakura kana kupayiwa mukaka wemubereki kunze kwekunge zvichidikanwa nechirwere

Zvakakosha kucherechedza kuti nzira idzi dzinogona kubatsira kuderedza njodzi asi hadzigone kuvimbiswa kudzivirira. Vamwe vana vachawana allergy ye chikafu pasinei nezviyero zvekudzivirira.

Zvinhu zvisingadziviriri allergy ye chikafu

Nzira dzakawanda dzakamboonekwa sedziviriro yeallergy dzave kuratidzwa kuti hadzina basa. Kudzivisa chikafu chinokonzera allergy panguva yekuzvitakura hakuvhiringidzi allergy ye chikafu muvana. Saizvozvo, kushandisa formula yakapwanyika panzvimbo ye formula yakajairwa hakupe dziviriro yakakura.

Kunonoka kupa chikafu chakaoma kupfuura mwedzi 6 kana kudzivisa chikafu chinokonzera allergy mukati megore rekutanga kungawedzera njodzi yeallergy. Nguva uye nzira yekupa zvinoita sekukosha kupfuura kudzivisa.

Allergy ye chikafu inozivo sei?

Kuongorora maronda ekudya kunosanganisira kusanganisa nhoroondo yako yekurapa, bvunzo yemuviri, uye bvunzo dzakakosha. Chiremba wako achatsvaga kunzwisisa maitiro ekuita kwako uye zvokudya zvinoita sekunge zvinokonzera.

Maitiro ekurapa kazhinji anotanga nehurukuro yakadzama pamusoro pezviratidzo zvako. Chiremba wako achatsvaga nezve nguva yekuita, zvokudya zvakakosha zvakabatana, kukomba kwezviratidzo, uye kurapwa kwawakashandisa. Ruzivo urwu runobatsira kutungamira bvunzo dzakawanda.

Bvunzo dzekurapa dzakajairika dzinosanganisira:

• Bvunzo dzekucheka ganda: Zvikamu zvidiki zvemafuta ezvokudya zvinowanikwa paganda rako kuti uone kuita kwacho
• Bvunzo dzeropa: Inoyera maantibody eIgE akakosha kune zvimwe zvokudya
• Kudya kwekubvisa: Kubvisa zvokudya zvinofungidzirwa kubva pakudya kwako kuti uone kana zviratidzo zvichinaya
• Zvokudya zvekukonzera: Kudya zvikamu zvidiki zvemafuta anofungidzirwa pasi pekutarisirwa kwechiremba

Hapana bvunzo imwe chete inogona kuongorora maronda ekudya zvakajeka. Chiremba wako achadudzira mhinduro dzebvunzo pamwe chete nezviratidzo zvako nenhoroondo yekurapa kuti aite kuongororwa kwakakwana.

Kunzwisisa mhinduro dzebvunzo

Bvunzo dzeallergy dzakanaka hazvirevi nguva dzose kuti uchave nezviratidzo kune izvo zvokudya. Vamwe vanhu vane bvunzo dzakanaka asi vanogona kudya zvokudya pasina matambudziko. Zvakapesana, bvunzo dzisina kunaka hadziparadze zvachose maronda ekudya.

Zvokudya zvekukonzera zvinofungidzirwa sechinhu chakakosha chekuongorora kana bvunzo dzimwe dzisingaoneki. Panguva yekudya kwakakonzera, uchadya zvikamu zvakawedzera zvechikafu chinofungidzirwa uchitarisirwa kuti uone kuita kwacho. Bvunzo iyi inogara ichitapwa munzvimbo yekurapa ine kurapwa kwekukurumidzira kuripo.

Chii chiri kurapwa kwechirwere chekudya?

Kurapa kukuru kwechirwere chekudya ndekudzivisa zvokudya zvinokonzera. Kunyangwe izvi zvichinzwa zviri nyore, zvinoda kutarisisa kwakanyanya kune mavara ezvokudya, zvinosanganiswa, uye njodzi dzekupindirana.

Parizvino, hapana mushonga wekurapa maronda ekudya, asi pane kurapa kwakawanda kunogona kubatsira kudzora kuita kwemaronda kana akaitika. Kurapa kwakakosha kwazvo ndiko epinephrine, iyo inogona kudzosera shanduko dzakakomba dzeallergic uye kuponesa hupenyu.

Nzira dzekurapa dzinosanganisira:

• Kudzivisa: Kubvisa zvokudya zvinokonzera kubva mune zvaunodya zvachose
• Mishonga yekukurumidzira: Epinephrine auto-injectors yezviitiko zvakakomba
• Antihistamines: Yemaitiro akapfava kusvika pakati anokanganisa ganda kana mhuno
• Corticosteroids: Dzimwe nguva inoshandiswa kune zviitiko zvinoramba zvichiitika
• Bronchodilators: Kune matambudziko ekufemba panguva yezviitiko

Munhu wese ane maronda ekudya anofanira kuva nechirongwa chekuita chekukurumidzira. Iyi purogiramu yakanyorwa inotsanangura zvinokonzera zvako chaizvo, zviratidzo zvekuchengetedza, uye mirairo yekurapa nhanho nhanho.

Kurapa kuri kuuya

Kurapa kwakawanda kwakasimba kuri kuvandudzwa kubatsira vanhu vane maronda ekudya. Oral immunotherapy inosanganisira kudya zvishoma, zvishoma nezvishoma zvinowedzera zvemushonga pasi pekutarisirwa kwemishonga kuti uvandudze kusashivirira.

Epicutaneous immunotherapy inoshandisa mapachi ane zvishoma zvemishonga inoshandiswa paganda. Ongororo yekutanga inoratidza kuti nzira iyi inogona kubatsira vamwe vanhu kuvandudza kusashivirira kune zvokudya zvavo zvinokonzera.

Aya kurapa achiri kuyedzwa uye anofanira kungoedzwa pasi pekutarisirwa kwakanyanya kwemishonga. Ane njodzi yekuita zvakakomba uye haakodzeri munhu wese.

Maitiro ekudzora maronda ekudya kumba?

Kudzorera maronda ekudya kumba kunoda kusika nharaunda yakachengeteka uye kuvandudza tsika dzakanaka pamusoro pekugadzirira zvokudya nekugadzirisa. Kicheni yako inoita kuti ive mutsetse wekutanga wekudzivirira kubva pakuratidzwa kwetsaona.

Tanga nekutsvaira imba yako yekicheni zvakakwana wobvisa zvokudya zvose zvine zvinhu zvinokonzera allergy yako. Verenga ma label ese nekungwarira, sezvo zvinhu zvinokonzera allergy zvingavanzika munzvimbo dzisingatarisirwi. Zvokudya zvakawanda zvakagadzirwa zvinogadzirwa munzvimbo dzinoitawo zvokudya zvine zvinhu zvinokonzera allergy dzakajairika.

Matanho akakosha ekutonga imba anosanganisira:

• Kuverenga ma label: Tarisa zvinosanganisirwa muzvokudya zvese zvakapackagwa, nguva dzese
• Kudzivirira cross-contamination: Shandisa midziyo yakasiyana, mabhodhi ekugocha, nemidziyo yekuchengetera
• Kuchengetedza kwekukurumidzira: Chengetera epinephrine auto-injectors iri nyore kuwana uye isina kupera
• Kudzidzisa mhuri: Ita shuwa kuti munhu wese mumba mako anzwisisa allergy yako
• Mabviro ezvokudya zvakachengeteka: Tsvaga mabhurendi nevatengesi vakavimbika vezvokudya zvisina zvinhu zvinokonzera allergy

Paunenge uchibika, gara uchizova maoko ako uye utsvaire nzvimbo zvakakwana pakati pekugadzirira zvokudya zvakasiyana. Kunyange zvikamu zvidiki zvezvinhu zvinokonzera allergy zvinogona kutanga kuita zviratidzo munhu ane allergy yakakomba.

Kutonga mamiriro ezvemagariro

Kudya kure neimba kunoda kuronga zvakawanda nekukurukura. Paunenge uchidyira kunze, taura zvakananga nevashandi ve resitorendi nezve allergy yako wobvunza nezvezvinhu zvinosanganisirwa nemaitiro ekugadzirira.

Kune misangano yemagariro, funga nezvekutora zvokudya zvako zvakachengeteka kuti ugogovana. Izvi zvinoita kuti uve nezvokudya zvaunodya uchizivisawo vamwe nezvekudya kwakanaka kusina zvinhu zvinokonzera allergy. Usazvidya mwoyo nezvekudzivirira kuchengetedzeka kwako.

Unofanira kugadzirira sei kuenda kuna chiremba?

Kugadzirira kuenda kuna chiremba kunobatsira kuve nechokwadi chekuti unowana chirwere chakanyatsojeka uye chirongwa chekurapa chakakodzera. Kugadzirira zvakanaka kunoitawo kuti kushanya kuve kwakakurumidza uye kusina kushushikana.

Usati waenda kuna chiremba, gadzira bhuku re zviratidzo zvakadzama rinofukidza mavhiki maviri zvichikwira. Nyora zvese zvaunodya, nguva yaunodya, nezviratidzo zvinotevera. Sanganisira nguva, kukomba, nekuenderera kwezviratidzo.

Mashoko ekungounganidza usati wasvika panzvimbo yekuonana nachiremba:

• Nguva yekuratidzwa kwezviratidzo: Nguva yakatanga kuratidzwa kwezviratidzo, maitiro ayo akachinja sei panguva yakapfuura
• Bhuku rechikafu: Rekhodi yakakwana yezvikafu zvakadyiwa nezviitiko zvakawanikwa
• Nhoroondo yemhuri: Hama dzine maronda, asthma, kana eczema
• Mishonga iri kushandiswa: Mishonga yose inorayirwa nachiremba, zvinowedzerwa, nemishonga inowanikwa pasina kuraira nachiremba
• Kurapwa kwakapfuura: Zvawakamboedza uye maitiro ayo akashanda sei

Uyai nemigumisiro yekuongororwa kwemaallergies ekare kana marekodhi ezvokurapa ane chekuita nezviratidzo zvako. Kana uine mifananidzo yekuita kwepfupa reganda, izvi zvinogona kubatsira chiremba wako kuona.Mibvunzo yekubvunza chiremba wako

Gadzirira runyorwa rwemibvunzo kuitira kuti uwane ruzivo rwose rwunoda. Mibvunzo inokosha ingasanganisira kubvunza nezvekudya kwunofanira kudziviswa, maitiro ekudzidza marebhu zvakanaka, uye zvekukonzerwa kana wakadyisa allergen yako netsaona.

Bvunzawo nezvezvirongwa zvekuchengetedza zvekukurumidzira, nguva yekushandisa epinephrine, uye kutarisirwa kwekuenderera mberi. Kunzwisisa mamiriro ako chaiwo kunokubatsira kutarisira allergies yako zvakachengeteka.

Chii chinonyanya kukosha nezve allergy yekudya?

Allergy dzekudya ndedzimwe nyaya dzezvokurapa dzinoshanda zvakanyanya, asi hadzifanire kukutadzisa kurarama hupenyu hwazvo, hunofadza. Chinhu chikuru ndechekunzwisisa zvinokonzera zvako uye kugadzira mazano anoshanda ekudzivisa.

Nekuzivisa kwakakodzera uye kugadzirira, vanhu vakawanda vane allergy dzekudya vanogona kudya zvakanaka, kufamba nechivimbo, uye kubatanidzwa mumabasa evanhu. Matanho akakosha ndekuwana kuongororwa kwakakwana, kudzidza kuverenga marebhu zvakanaka, uye kugara uine mishonga yekukurumidzira.

Yeuka kuti allergy dzekudya dzinogona kuchinja nekufamba kwenguva. Mamwe maallergies ehudiki anogona kugadziriswa, nepo maallergies matsva anogona kuitika pakuva mukuru. Kuenderera mberi nekutarisa nachiremba wako kunobatsira kuve nechokwadi chekuti chirongwa chako chekutarisira chinoramba chiripo uye chinoshanda.

Kana uchifunga kuti une allergy yekudya, usamirira kutsvaga rubatsiro rwezvokurapa. Kuongororwa kwakakurumidza uye kutarisirwa kwakakodzera kunogona kudzivirira kuita kwakakomba uye kukubatsira kuchengetedza hupenyu hwako.

Mibvunzo inobvunzwa kazhinji nezve allergy yekudya

Allergy dzekudya dzinogona kuitika kamwe kamwe muvakuru here?

Hungu, vakuru vanogona kuwana maallergies matsva ekudya kunyangwe vakadyisa zvokudya izvozvo zvakanaka kwemakore mazhinji. Maallergies eShellfish anonyanya kuitika muvakuru, kazhinji anooneka mumakore makumi maviri nemakumi matatu. Chikonzero chaicho chekuti izvi zvinoitika hachizivisike zvizere, asi zvinogona kunge zvine chekuita nekuchinja mumabasa esystem yekudzivirira kana kuwedzera kusimbiswa kwemaallergens.

Zvakachengeteka here kudya zvokudya zvakagadzirwa muzvivako zvinogadzirawo allergen yangu?

Izvi zvinoenderana nemazinga ako ekuona uye allergen chaiyo. Nyevero dzekuti "Inogona kuva ne" dzinoratidza njodzi yekusvibiswa, asi hadzisi dzinomanikidzwa uye hadzina kuenzaniswa. Kana uri munhu anonzwa zvakanyanya, zvakachengeteka kudzivisa zvigadzirwa izvi. Zvisinei, vamwe vanhu vane maallergies akapfava vanogona kushivirira zvikamu zvidiki. Kurukurai mamiriro ako chaiwo nachiremba wako weallergy.

Ndingakurira maallergies angu ekudya here?

Mamwe maallergies ekudya anogona kukurirwa, kunyanya mukaka, mazai, uye soya allergies anouya muhudiki. Anenge 80% evana vanokurira maallergies emukaka nemazai nemakore gumi nematanhatu. Zvisinei, peanut, tree nut, hove, uye shellfish allergies zvinonyanya kukurirwa kwenguva refu. Chiremba wako weallergy anogona kutarisa mamiriro ako nekuongororwa nguva nenguva kuti aone kana wakakurira chero maallergies.

Chii chiri musiyano uripo pakati pe allergy yekudya nekusa shanduka kwekudya?

Allergy dzekudya dzinobatanidza system yako yekudzivirira uye dzinogona kukonzera kuita kwakakomba, kunogona kuuraya. Kusa shanduka kwekudya kunobatanidza matambudziko ekugaya kana muviri wako usingakwanisi kugaya zvokudya zvimwe zvakanaka, senge lactose intolerance. Zviratidzo zvekusashanduka kwekudya zvinowanzova zvekugaya chete uye hazviurayi, kunyangwe zvingave zvisingafadzi.

Kuita kweaallergy yekudya kunogara kwenguva yakareba sei?

Kuita kweaallergy yekudya kunotanga mukati memaminitsi kusvika kumaawa maviri mushure mekudya uye kunogona kugara chero kubva kumaawa mashoma kusvika kumazuva mazhinji. Kuita kwakapfava kazhinji kunopera mukati memaawa mashoma, nepo kuita kwakakomba kunogona kutora nguva yakareba. Vamwe vanhu vanonzwa kuita kwakapetwa kaviri, apo zviratidzo zvinodzoka mushure memaawa 4-12 mushure mekunge kuita kwekutanga kwapera. Ndosaka kucherechedzwa kwezvokurapa kunowanzodiwa mushure mekuita kwakakomba.