Chii Chinonzi Foot Drop? Zviratidzo, Zvinokonzera, & Kurapa

Foot drop chirwere chinoita kuti unetseke kukwidza chikamu chemberi chetsoka yako, zvichiita kuti icherekedze kana kurova pasi apo uri kufamba. Izvi zvinoitika kana minyoro inokwidza tsvo yako ikasimba kana kuora, kazhinji nekuda kwekuvadza kwema nerve kana matambudziko emuviri.

Kunyangwe foot drop ichigona kunzwa inotyisa kana yatanga kuitika, zvakakosha kuziva kuti zviitiko zvizhinji zvinogona kurapwa zvakanaka. Chirwere ichi chinotapura vanhu vemazera ese uye chinogona kubva panguva pfupi kusvika kune nguva refu, zvichienderana nezviri kukonzera.

Ndeapi zviratidzo zve foot drop?

Chiratidzo chakajeka che foot drop ndicho kunetseka kukwidza tsvo yako pachigunwe, izvo zvinoita kuti minwe yetsvo iburuke pasi. Ungacherechedza izvi kana uri kuyedza kufamba zvakajairwa uye tsvo yako inoita kunge iri “kurova” pasi neche nhanho imwe neimwe.

Heano zviratidzo zvakajairika zvaunogona kuwana:

• Kucherekedza tsvo yako kana minwe pasi apo uri kufamba
• Kufamba kwakakwirira (kukwidza bvi rako kupfuura zvakajairwa kuti ubvise pasi)
• Inzwi rekurova apo tsvo yako inorova pasi
• Kusanzwa pamusoro petsvo yako neminwe
• Kushaya simba mutsvo yako nepa gumbo
• Kunetseka kufamba pamusoro pemapundu ako
• Kuchema kana kudonha kazhinji

Vamwe vanhu vanonzwawo kunzwa kuri kukwenya kana kurwadziwa pamativi ekunze emakumbo avo epazasi nekumusoro kwetsvo yavo. Kunzwa uku kunogona kubva pakaderera kusvika pakanyanya kuoneka, uye kazhinji kunouya pamwe nekunetseka kwekuita.

Chii chinokonzera foot drop?

Foot drop inoitika kana chimwe chinhu chikapindira pane nerve inodzora minyoro inokonzera kukwidza tsvo yako. Chinhu chakajairika ndicho kukuvara kwe peroneal nerve, iyo inofamba pamativi ekunze emakumbo ako epazasi pasi pebvi.

Ngatitarisei zvikonzero zvakasiyana-siyana izvi zvinogona kuitika, tichibva pazvikonzero zvakajairika:

• Kumanikidzwa kwe nerve kubva pakukwiza makumbo ako kazhinji kana kugara uchikotama kwenguva yakareba
• Matambudziko ekubvisa bvi kana hip
• Kukuvara kwe nerve nekuda kwechirwere cheshuga
• Stroke inokanganisa nzvimbo dzehuropi dzinoongorora kufamba kwemakumbo
• Herniated disc kumusana wepazasi inomanikidza midzi yematumbu
• Matambudziko emuviri senge muscular dystrophy
• Multiple sclerosis

Zvisingawanzoitika, foot drop inogona kubva pazvirwere zvakakomba. Izvi zvinosanganisira kukuvara kwemutsipa wemuzongoza, zvirwere zvehuropi, kana zvimwe zvirwere zvemajini zvinotapura basa re nerve. Dzimwe nguva, kuzorora kwenguva refu mubhedha kana kupfeka cast yakasimba kunogonawo kumanikidza nerve kwenguva pfupi.

Muimwe nguva, vanachiremba havaoni chikonzero chaicho, chinonzi idiopathic foot drop. Kunyangwe izvi zvingave zvinonetsa, zviitiko zvizhinji izvi zvinoramba zvichishanda zvakanaka pakurapa.

Rini unofanira kuona chiremba nekuda kwe foot drop?

Unofanira kuona chiremba nekukurumidza kana ukaona zviratidzo zve foot drop, kunyanya kana zviratidzo zvakauya kamwe kamwe. Kurapa kwekukurumidza kazhinji kunotungamira kumigumisiro iri nani, saka usamirira kuona kana kuchizovandudzika pachako.

Tsvaka rubatsiro rwekurapa nekukurumidza kana foot drop ikaitika pamwe chete nekurwadziwa kwakanyanya kumusana, kurasikirwa nekudzora kwematumbu kana matumbo, kana kushaya simba mumakumbo ese ari maviri. Zviratidzo izvi zvinogona kuratidza dambudziko rakakomba remutsipa wemuzongoza rinoda kutarisirwa nekukurumidza.

Kunyangwe zviratidzo zvako zvichinzwa zvishoma, zvakakosha kuongororwa. Chiremba wako anogona kuona chiri kukonzera dambudziko racho uye kutanga kurapwa kwakakodzera usati chirwere ichi chakanyanya kuipa.

Ndeapi njodzi dze foot drop?

Zvinhu zvimwe zvinogona kuwedzera mikana yako yekuwana foot drop. Kunzwisisa izvi kunogona kukubatsira kutora matanho ekudzivirira apo zvichibvira.

Njodzi dzinowanzoitika dzinosanganisira:

• Chirwere cheshuga, chinogona kukuvadza ma nerve nekufamba kwenguva
• Kukwiza makumbo kazhinji kana kugara uchikotama kwenguva yakareba
• Kuita opresheni yebvi, hip, kana musana munguva pfupi yapfuura
• Kuve wakakonda kwazvo, sezvo izvi zvisingapi padding yakakwana pamativi e nerve
• Kupfeka mabhuti kana casts yakasimba inomanikidza gumbo
• Nhoroondo yestoke kana zvirwere zvehuropi
• Zera rinopfuura 50, apo matambudziko e nerve anoita anowanzoitika

Vanhu vanoshanda mubasa rinoda kukotama kwenguva yakareba kana kukotama, senge vakagadzira makateti kana vagadziri vebindu, vanogona kunge vane njodzi yakakwira. Uyezve, avo vane zvirwere zve autoimmune kana nhoroondo yemhuri yezvirwere zvehuropi vanofanira kuziva zviratidzo zve foot drop.

Ndeapi matambudziko anogona kuitika e foot drop?

Kunyangwe foot drop pachayo isiri ngozi yehupenyu, inogona kutungamira kumatambudziko akawanda kana isina kurapwa. Chidzvinyo chinonyanya kukosha ndicho kuwedzera kwenjodzi yekuwa nekuda kwekuchema netsvo yako inocherekedza.

Heano matambudziko anogona kuitika aunofanira kuziva:

• Kuwedzera kwenjodzi yekuwa nekuvadzwa kunogona kuitika
• Kushaya simba kwenguva refu kweminjiro kana kukuvara kwe nerve kuchikura
• Kurwadziwa kwenguva refu kubva pakufamba kwakasiyana
• Matambudziko e hip, bvi, kana musana kubva pakufamba kwakasiyana
• Kudzikira kwekuita uye kuzvimiririra
• Kukuvara kweganda kubva pakucherekedza tsvo

Mashoko akanaka ndeakuti akawanda ematambudziko aya anogona kudzivirirwa nekurapa kwakakodzera nezvishandiso zvinotsigira. Kuita zvinhu nekukurumidza kunoderedza zvakanyanya njodzi yematambudziko emangwana.

Foot drop inozivo sei?

Chiremba wako anotanga nekutarisa tsvo yako negumbo, achiona maitiro aunoita kufamba uye kuongorora simba reminjiro yako. Vachaongororawo kusanzwa uye kubvunza nezvekuti zviratidzo zvako zvatanga riini uye chii chingave chazvikonzera.

Kuongororwa kwakawanda kunogona kubatsira kuona chikonzero chaicho che foot drop yako. Kuongororwa kwe electromyography (EMG) kunoyera simba remagetsi muminyoro yako uye kunogona kuratidza kana ma nerve ari kushanda zvakanaka. Kuongororwa kwe nerve conduction kunotarisa kuti mameseji anofamba nekukurumidza sei kuburikidza nema nerve ako.

Kuongororwa kwemafirimu senge X-rays, MRI, kana CT scans zvinogona kudikanwa kuti uone matambudziko emusana wako, bvi, kana mapfupa egumbo. Kuongororwa uku kunobatsira chiremba wako kuona kana chimwe chinhu chiri kumanikidza ma nerve ako kana paine kukuvara kwenzira dzema nerve muhuropi hwako kana mutsipa wemuzongoza.

Kurapa kwe foot drop ndekupi?

Kurapa kwe foot drop kunoenderana nezviri kukonzera uye kwenguva yakareba kwawakave nezviratidzo. Chinangwa ndechekuvandudza kugona kwako kufamba uye kudzivirira matambudziko nepo uchibata chikonzero chacho.

Chirongwa chako chekurapa chingasanganisira nzira dzakawanda:

• Ankle-foot orthosis (AFO) - brace inotsigira tsvo yako
• Kurapa kwemuviri kusimbisa minyoro uye kuvandudza kuenzana
• Zvishandiso zvemagetsi zvinokurudzira nerve
• Steroid injections kuderedza kuzvimba
• Kuita opresheni kugadzirisa ma nerve akakuvadzwa kana kutamisa tendons
• Kurapa kwezvirwere zviripo senge chirwere cheshuga

Vanhu vakawanda vanoona kuvandudzika nekurapa kwakajairwa senge bracing nekurapa kwemuviri. Kuita opresheni kazhinji kunofungwa chete kana kurapa kwakasiyana kusina kubatsira uye dambudziko riripo rinogona kugadziriswa nekuita opresheni.

Nguva yekurapa inonyanya kukosha. Kana foot drop yako ikabatiwa nekukurumidza uye nerve isina kukuvara zvakanyanya, une mukana uri nani wekudzorera basa rakajairika.

Maitiro ekutarisira foot drop pamba?

Kunyangwe kurapwa kweprofessional kuchikosha, kune zvinhu zvakawanda zvaunogona kuita pamba kubatsira kutarisira foot drop uye kudzivirira matambudziko. Mazano aya anotarisa pakuchengetedza uye kuchengetedza kugona kwako kufamba.

Heano mazano ekutarisira pamba anobatsira:

• Bvisa zvinhu zvinogona kukonzera kuchema senge makateti asina kusimba nemakabheji emagetsi
• Isa chiedza chakanaka muhomwe nepakati pematanho
• Pfeka brace yako yakapihwa nguva dzose
• Ita maekisesaizi akapihwa kuchengetedza simba reminjiro
• Shanyira handrails apo zvichibvira
• Funga kushandisa cane kana walker kana yakurudzirwa
• Chengeta tsoka dzako dzakachena uye tarisa kukuvara zuva nezuva

Tarisira zvakanyanya kutarisira tsoka dzako sezvo ungasanzwe kukuvara nekukurumidza. Ongorora tsvo yako zuva nezuva kuti uone kana paine makatsi, mablister, kana kuzvimba, uye chengeta minwe yako yakachekwa kudzivirira ingrown nails.

Unofanira kugadzirira sei kuenda kuchiremba?

Kuuya wakagadzirira kuenda kuchiremba kunogona kubatsira chiremba wako kuita kuongororwa kwakakodzera uye kuita chirongwa chekurapa chakanaka kwauri. Funga nezvekuti zviratidzo zvako zvatanga riini uye zvawaiita pawakatanga kuzvicherekedza.

Usati waenda kuchiremba, nyora zviratidzo zvako, kusanganisira apo zvinoitika uye chii chinozviita zvakanaka kana zvakanyanya kuipa. Ita runyora remachiremba ese uye zvinowedzerwa zvauri kutora, sezvo zvimwe zvinogona kukanganisa basa re nerve.

Uya nerunyora remibvunzo yaunoda kubvunza, senge chii chingave chiri kukonzera foot drop yako, kuongororwa kupi kwaunoda, uye zvingasarudzwa zve kurapa zviripo. Usanetseka kubvunza nezvenguva inotarisirwa yekuvandudzika uye zvaunogona kuita kubatsira muitiro wekurapa.

Chii chinonyanya kukosha nezve foot drop?

Foot drop chirwere chinorapika chisingafanire kudzora kugona kwako kufamba zvachose. Kunyangwe zvingave zvinotyisa kana zvatanga kuitika, vanhu vakawanda vanodzorera basa rakakura nekurapa kwakakodzera nekutarisirwa.

Chinhu chakakosha ndechekutsvaka rubatsiro rwekurapa nekukurumidza kana ukaona zviratidzo. Kuongororwa kwekukurumidza nekurapa kazhinji kunotungamira kumigumisiro iri nani, kungave foot drop yako iri yenguva pfupi kana ichida kutarisirwa kwenguva refu.

Yeuka kuti hausi wega pakurwisana nechirwere ichi. Nekubatanidzwa kwakakodzera kwekuchengetedza kwemurapi, zvinhu zvinobatsira, uye kugadziriswa kwemarambo ehupenyu, vanhu vakawanda vane foot drop vanogona kuramba vachirarama hupenyu hunoshanda, hunogutsa.

Mibvunzo inowanzo bvunzwa nezve foot drop

Foot drop yangu ichapera here pachayo?

Zvimwe zviitiko zve foot drop zvinovandudzwa pasina kurapa, kunyanya kana zvakakonzerwa nekumanikidzwa kwe nerve kwenguva pfupi. Nekudaro, zviitiko zvizhinji zvinoda rubatsiro rwekurapa kudzivirira kukuvara kwenguva refu. Zviri nani kuona chiremba panzvimbo pekumira uye kutarisira kuti zvichapera pachako.

Ndingachiri kuchovha mota here ndine foot drop?

Izvi zvinoenderana netsvo yakabatwa uye kukomba kwechirwere chako. Kana tsvo yako yekurudyi iine foot drop, kuchovha mota kungave kusingachengeteki. Chiremba wako anogona kuongorora mamiriro ako chaiwo uye anogona kukurudzira michina inogadziriswa kana miganho. Usambochovha mota kana uchinzwa usingachengeteki kana usingakwanisi kushandisa mapedali zvakanaka.

Zvinotora nguva yakareba sei kuti foot drop ipore?

Nguva yekuvandudzika inosiyana zvakanyanya zvichienderana nechikonzera uye kukomba kwe kukuvara kwe nerve. Vamwe vanhu vanoona kuvandudzika mukati memasvondo, nepo vamwe vachigona kutora mwedzi kana vachigona kunge vane shanduko dzekuita. Ma nerve anorapa zvishoma nezvishoma, kazhinji achikura zvakare nekukurumidza kweanenge sentimita imwe pamwedzi.

Foot drop inorwadza here?

Foot drop pachayo kazhinji haina kurwadza, asi chirwere chiri kukonzera chingave chiri kurwadza. Vamwe vanhu vanonzwa kusanzwa, kukwenya, kana kurwadziwa mugumbo rakabatwa netsvo. Kurwadziwa kubva pakufamba kwakasiyanawo kunoitika kazhinji.

Foot drop inogona kuitika kune tsoka mbiri here?

Hongu, kunyangwe zvisingawanzoitika kupfuura kuita kune tsvo imwe chete. Foot drop yembiri kazhinji inoratidza chirwere chakakomba chiripo chinokanganisa mutsipa wemuzongoza, huropi, kana ma nerve akawanda. Mamiriro ezvinhu aya anoda kuongororwa nekukurumidza kwemurapi kuti aone chikonzero nekurapa kwakakodzera.