Chii Chinonzi Frostbite? Zviratidzo, Zvinokonzera, & Kurapa

Frostbite inoitika kana ganda rako nemisungo iri pasi paro yakanyorova nekuda kwekutonhora kwakanyanya. Iri ndiro basa remunhu wako rekudzivirira nhengo dzakakosha nekuderedza ropa rinoyerera kumativi ako, asi izvi zvinogona kukuvadza nzvimbo dzakabatwa.

Funga nezvazvo sekuita kwemuviri wako sarudzo yakaoma panguva yekutonhora kwakanyanya. Kana tembiricha ichidzika zvakanyanya, midziyero yeropa yako inosunga kuti ichengetedze mwoyo wako, asi izvi zvinosiya minwe yako, zvigunwe, mhino, nenzeve zvichikosha kune chando.

Ndeapi zviratidzo zvefrostbite?

Zviratidzo zvefrostbite zvinoenderana nekuti kukuvara kwekutonhora kwakakura sei. Pakutanga paunoona aya maratidzo, zviri nani kuti uzvidzivirire uye utsvage rubatsiro rwakakodzera.

Ngatiendei kuburikidza nezvaunogona kuona sezvo frostbite ichikura, uchifunga kuti zviratidzo zvinogona kukurumidza kukura mumamiriro ekunze akanyanya:

• Zviratidzo zvepakutanga: Ganda rinonzwa kunge rinotiza uye rinorwadza, wobva rava rakaoma uye rakajeka
• Frostbite yakapfava: Ganda rinotendeuka kuita tsvuku yakajeka, wobva rava chena kana chena, uye rinonzwa richipisa kana rabata
• Frostbite yakanyanya: Ganda rinotaridzika kunge rakanyorova kana rakarembera, mabhisiri anogona kuumbwa mukati memaawa 24-48
• Frostbite yakanyanya: Ganda rinotendeuka chena kana bhuruu-grey, rinoramba rakaoma uye rakaoma, richikanganisa misungo yakadzika
• Frostbite yakadzika: Zvikamu zvese zve ganda rinotonhora, tsandanyama nemapfupa zvinogona kukanganiswa, ganda rinotaridzika kunge rakanyorova uye rinonzwa kunge rakaoma

Kukura kubva pakutiza kusvika pakaoma ndiko kuratidzwa kwemuviri wako kwakashanda. Cherechedza aya maratidzo ekutanga, sezvo iwo anopa mukana wakanaka wekudzivirira kukuvara kwakanyanya.

Ndeapi marudzi e frostbite?

Vanachiremba vanokamura frostbite mumadhigirii akasiyana zvichienderana nekuti chando chakapinda zvakadzama sei mumisungo yako. Kunzwisisa aya mapoka kunobatsira kuona nzira yekurapa yakakodzera.

Frostbite yedhigirii rekutanga (frostnip) inokanganisa chete pamusoro peganda rako. Ganda rako rinotendeuka kuita tsvuku uye rinonzwa kunge rinotiza, rinoteverwa nekukoma uye kurwadza. Iri ndiro fomu rakapfava uye kazhinji harisi kukonzera kukuvara kwenguva refu kana rarapwa zvakakodzera.

Frostbite yedhigirii rechipiri inopinda zvakadzika muzvikamu zve ganda rako. Uchaona ganda rakasviba uye kuzvimba, uye mabhisiri kazhinji anoonekwa maawa 12 kusvika ku36 mushure mekupisa. Nzvimbo yakabatwa inogona kunzwa ichipisa uye inorwadza panguva yekudzorera.

Frostbite yedhigirii rechitatu nechechina inoratidza mafomu akanyanya. Dhigirii rechitatu rinokanganisa zvikamu zvese zve ganda nemisungo iri pasi, nepo dhigirii rechina richisvika kutsandanyama nemapfupa. Aya mamiriro akanyanya anoshamisira anoda rubatsiro rwekukurumidza rwechiremba uye anogona kukonzera kukuvara kwenguva refu kana kudiwa kwekucheka.

Chii chinokonzera frostbite?

Frostbite inoitika kana tembiricha ye ganda rako ichidzika pasi pe32°F (0°C), ichikonzera kuti ma kristasi echando aumbe mumisungo yako. Iyi nzira inokuvadza masero uye inoderedza ropa rinoyerera kunzvimbo yakabatwa.

Zvinhu zvakati wandei zvinoshanda pamwe chete kuti zviite dutu rakakwana re frostbite:

• Kutonhora kwakanyanya: Tembiricha yemhepo iri pasi pe5°F (-15°C), kunyanya nekuvhuvhuta kwemhepo
• Mamiriro emvura: Mvura pamusoro peganda inokurumidza kurasikirwa nekupisa uye inowedzera njodzi yekutonhora
• Kureba kwakanyanya: Oxygen yakaderera uye tembiricha yakaderera pakureba
• Kubata zvakananga: Kubata simbi yakanyorova, chando, kana zvinhu zvakanyanya kutonhora
• Zvipfeko zvisina kukwana: Kudzivirira kwakakwana kana zvipfeko zvisingarambi zvakaoma

Kupera kwemhepo kunotamba basa rinokosha nekuti kunobvisa mhepo inopisa iri pedyo neganda rako. Kunyange tembiricha yakaderera inogona kuva ngozi kana yakasanganiswa nemhepo ine simba.

Rini unofanira kuona chiremba nekuda kwefrostbite?

Unofanira kutsvaga rubatsiro rwekukurumidza rwechiremba kana ukufunga kuti pane chimwe chinhu kunze kwe frostnip yakapfava. Usamirire kuona kana zviratidzo zvichivandudzika zvega, sezvo kurapwa kwakakanganisika kunogona kukonzera matambudziko akanyanya.

Enda kuchipatara chekukurumidza kana ukaona:

• Ganda rinotaridzika kunge rakajeka, rakarembera, kana rakajeka-bhuruu
• Nzvimbo dzinosara dzakaoma mushure mekupisa zvinyoro nyoro
• Mabhisiri ari kuumbwa mukati memaawa ekubuda kwekutonhora
• Zviratidzo zvehutachiona senge fivha, kubuda, kana tsvuku iri kufamba
• Ganda rinonzwa rakaoma kana rakanyorova

Kune zviitiko zvakapfava, taura nachiremba wako mukati memaawa 24 kuti uwane mazano. Vanogona kuona kana uchida kurapwa kuwedzerwa uye kuongorora matambudziko anogona kuitika.

Muitiko usina kujairika, frostbite yakanyanya inogona kukonzera compartment syndrome, uko kuzvimba kunodzima ropa rinoyerera kutsandanyama nemitsipa. Iyi njodzi yekurapa inoda kuita kwemishonga nekukurumidza kudzivirira kukuvara kwenguva refu.

Ndeapi njodzi dzefrostbite?

Mamiriro ezvinhu akati wandei nezviitiko zvinoita kuti uve munhu anokurumidza kuwana frostbite. Kunzwisisa njodzi dzako pachako kunokubatsira kutora matanho akakodzera panguva yekutonhora.

Aya ndiwo mamiriro anogona kuwedzera kukanganisika kwako:

• Mamiriro ezvechiremba: Chidhakwa, chirwere che peripheral artery, kana mamiriro anokanganisa ropa rinoyerera
• Zera rakakwirira: Vana vaduku chaizvo nevakuru vakwegura vane kudzora kwakaderera kwematembiricha
• Mishonga: Beta-blockers, izvo zvinogona kuderedza ropa rinoyerera kumativi
• Kukuvara kwekutonhora kwapfuura: Nzvimbo dzakambobatwa nefrostbite dzine njodzi yakawanda
• Kushaya mvura kana kuneta: Aya mamiriro anokanganisa simba remunhu wako rekugara akapisa
• Kushandisa doro kana zvinodhaka: Aya zvinhu zvinokanganisa kutonga uye zvinoderedza kuziva kwekutonhora

Vanhu vasina njodzi chero ipi zvayo vanogona kuwana frostbite mumamiriro ekunze akanyanya. Nekudaro, kuva nenjodzi dzakawanda zvinoreva kuti unofanira kungwarira zvakanyanya uye kugadzirira kana uchipinda munzvimbo dzinotonhora.

Ndeapi matambudziko anogona kuitika e frostbite?

Nepo frostbite yakapfava kazhinji ichirapa zvizere nerutsigiro rwakakodzera, zviitiko zvakanyanya zvinogona kukonzera matambudziko asingaperi. Kunzwisisa matambudziko anogona kuitika kunokubatsira kunzwisisa kuti nei kurapwa kwakakurumidza kuchikosha kwazvo.

Matambudziko akajairika aunogona kusangana nawo anosanganisira:

• Kuwedzera kwekutonhora: Nzvimbo dzakabatwa dzinogona kuva dzine njodzi yakawanda kune tembiricha inotonhora zvachose
• Hutachiona: Misungo yakakuvadzwa inova ine njodzi yekupinda kwemabhakitiriya
• Kukuvara kwemitsipa: Kukoma kana kunzwa kwakachinja kunogona kuramba kwenguva refu
• Arthritis: Matambudziko ejinisi anogona kuitika munzvimbo dzakabatwa nefrostbite yakadzika
• Matambudziko ekukura: Muvana, frostbite inogona kukuvadza maplate ekukura mumapfupa

Muitiko wakanyanya, gangrene inogona kuitika kana misungo ikafa nekuda kwekushaya ropa rinoyerera. Iyi njodzi yakanyanya kazhinji inoda kucheka minwe, zvigunwe, kana zvimwe zvikamu zvemuviri.

Zvisingawanzoitika, vanhu vanogona kuwana marwadzo asingaperi kana complex regional pain syndrome mushure mefrostbite yakanyanya. Aya mamiriro anogona kukanganisa zvakanyanya hupenyu hwakanaka uye anoda kurapwa kwemarwadzo kwakasarudzika.

Frostbite inogona kudzivirirwa sei?

Kudzivirira ndiro dziviriro yako yakanakisa kubva ku frostbite, uye iri nyore kupfuura kubata kukuvara pachako. Kugadzirira kwakanaka nekuziva zvinogona kukuchengetedza munzvimbo dzinotonhora.

Chirongwa chako chekudzivirira chinofanira kutarisa munzvimbo idzi dzakakosha:

• Pfeka zvipfeko zvakawanda: Pfeka zvipfeko zvinobvisa hunyoro, zvipfeko zvepakati zvinodzivirira, nezvipfeko zvekune dzimwe nyika zvinodzivirira mhepo
• Dzivirira makwara: Shandisa magorovu anodzivirira, masokisi anopisa, nemabhuzu asingapindi mvura
• Ramba wakaoma: Shandura zvipfeko zvakanyorova nekukurumidza uye usashandise zvipfeko zvekotoni
• Deredza nguva yekunze: Tora zororo kazhinji munzvimbo dzinopisa, dzakaoma panguva yekubuda kwekutonhora
• Ramba wakanyorova uye wakaguta: Muviri wako unoda mafuta kuti urambe wakapisa
• Dzivisa doro: Inokanganisa kutonga uye inowedzera kurasikirwa nekupisa

Cherechedza zviratidzo zvechokwadi senge kukoma kana kurwadza. Aya maratidzo ekutanga anopa nguva yekupisa usati waenda kukuvara kwakanyanya.

Frostbite inoziviswa sei?

Vanachiremba kazhinji vanoziva frostbite nekutarisa nzvimbo yakabatwa uye kukurukura nhoroondo yako yekubuda kwekutonhora. Kutaridzika kwemuviri nezviratidzo zvako kazhinji zvinopa zviratidzo zvakajeka zvekuoma kwemamiriro acho.

Panguva yekuongororwa kwako, chiremba wako achaongorora zvinhu zvakati wandei. Vachatarisa ruvara rweganda, hunyoro, uye tembiricha, vachiedza kunzwa uye kufamba munzvimbo yakabatwa, uye kuona kuti kukuvara kwekutonhora kwakakura sei.

Kune zviitiko zvakanyanya, bvunzo dzekuwedzera dzinogona kudiwa. X-rays inogona kuratidza kukuvara kwepfupa kana jino, nepo mifananidzo yakasarudzika senge bone scans inogona kubatsira kuona kuti misungo iri mupenyu here mufrostbite yakadzika.

Chiremba wako achaongororawo zviratidzo zvehutachiona kana mamwe matambudziko. Vachatarisa nzvimbo yacho kuti vaone mabhisiri, vachiongorora kuyerera kweropa, uye vachiongorora chero zviratidzo zvekuti mamiriro acho ari kuipa.

Kurapa kwefrostbite ndechii?

Kurapa kwefrostbite kunotarisa pakupisa zvakachengeteka misungo yakabatwa uye kudzivirira kukuvara kuwedzerwa. Nzira yacho inosiyana zvakanyanya zvichienderana nekuti kukuvara kwako kwakakura sei.

Kune frostbite yakapfava, kurapa kazhinji kunosanganisira kupisa zvinyoro nyoro uye kutsigira kutarisirwa. Chiremba wako achakuudza nezve nzira dzakachengeteka dzekupisa uye achaongorora kufambira mberi kwako pedyo.

Heano zvinhu zvinogona kusanganisirwa kurapwa kwechiremba:

• Kurapa kwekupisa: Kuisa nzvimbo dzakabatwa mumvura inopisa (isina kupisa) kwemaminitsi 15-30
• Kurapa marwadzo: Mishonga yekudzora kusagadzikana panguva yekupisa
• Kudzivirira hutachiona: Antibiotics kana paine njodzi yehutachiona hwemabhakitiriya
• Tetanus shot: Kuwedzerwa kwekuzvidzivirira kana yako isina kujeka
• Kutarisira maronda: Kupfeka kwakakodzera uye kubata nzvimbo dzakabatwa

Frostbite yakanyanya inogona kudiwa kupinda muchipatara nekurapwa kwakasarudzika. Izvi zvinogona kusanganisira kuvhiya kubvisa misungo yakakuvadzwa, hyperbaric oxygen therapy, kana mishonga yekuvandudza ropa rinoyerera.

Muitiko usina kujairika apo kufa kwemisungo kwakakura kunoitika, kuvhiya kwekugadzirisa kana kucheka kunogona kudiwa kudzivirira matambudziko anotyisa hupenyu.

Maitiro ekurapa kumba panguva ye frostbite?

Kana ukufunga kuti une frostbite yakapfava uye haugone kuwana rubatsiro rwekukurumidza rwechiremba, rubatsiro rwekutanga runyoro runogona kubatsira kudzivirira kukuvara kuwedzerwa. Nekudaro, yeuka kuti kuongororwa kwechiremba kunofanira kuramba kuri chinangwa chako chikuru.

Tanga nekufamba kunzvimbo inopisa, yakaoma nekukurumidza. Bvisa chero zvipfeko zvakanyorova kana zvinhu zvakakosha munzvimbo yakabatwa usati kuzvimba kwakatanga, uye bata nzvimbo yakabatwa nefrostbite zvinyoro nyoro.

Tevedza aya matanho ekupisa akachengeteka:

1. Isa nzvimbo yakabatwa mumvura inopisa (isina kupisa) pakati pe104-108°F kwemaminitsi 15-30
2. Oma nzvimbo yacho zvinyoro nyoro uye uipfure zvinyoro nyoro mu gauze yakachena
3. Paradzanisa minwe kana zvigunwe zvakabatwa nefrostbite ne gauze yakaoma
4. Tora mushonga wekurwadziwa usina kunyorwa nachiremba sezvo kupisa kunogona kurwadza
5. Inwa zvinwiwa zvinopisa, zvisina doro, zvisina caffeine

Usambofa wakasveta nzvimbo dzakabatwa nefrostbite, shandisa kupisa zvakananga senge heating pads, kana kufamba pamusoro pezvigunwe zvakabatwa nefrostbite kunze kwekunge zvakakosha zvikuru. Aya maitiro anogona kukonzera kukuvara kwemisungo kuwedzerwa.

Unofanira kugadzirira sei kuenda kwako kuchiremba?

Kugadzirira zvakanaka kuenda kwako kuchiremba kunobatsira kuve nechokwadi chekuti unowana kutarisirwa kwakanakisa. Unganidza ruzivo rwakakosha usati waenda kuti ugone kupa ruzivo rwakajeka nezve mamiriro ako.

Nyora zvakadzama zvekubuda kwako kwekutonhora, kusanganisira kuti wakanga uri mumamiriro ekunze anotonhora kwenguva yakareba sei, tembiricha inofungidzirwa, uye kana ganda rako rakaoma. Cherechedza kuti zviratidzo zvakabuda riini uye kuti zvakachinja sei nekufamba kwenguva.

Gadzirira ruzivo urwu kuti uende:

• Timeline yekubuda kwekutonhora uye kukura kwezviratidzo
• Mishonga iripo uye mamiriro ezvechiremba
• Kukuvara kwekutonhora kwapfuura kana frostbite
• Matanho ekutanga ekubatsira awakatoita
• Mibvunzo nezvekuvandudzwa uye kudzivirira

Uya neruzivo rwezviratidzo zvako zviripo uye chero shanduko dzawakaona. Kana zvichibvira, uve nemunhu anokufambidzana kuti akubatsire kuyeuka ruzivo uye kupa rutsigiro panguva yekushanya kwako.

Chii chinonyanya kukosha nezve frostbite?

Frostbite kukuvara kwakanyanya asi kunogona kudzivirirwa kwekutonhora kunoda kutarisirwa nekukurumidza uye kutarisirwa kwakakodzera. Kiyi yemigumisiro yakanaka iri mukuziva pakutanga, rubatsiro rwekutanga rwakakodzera, uye kurapwa kwakakurumidza kwechiremba.

Yeuka kuti kudzivirira kunogara kuri nani kupfuura kurapa. Pfeka zvipfeko zvakakodzera nemamiriro ekunze anotonhora, gara uchiziva zviratidzo zvepakutanga, uye usambofa wakashamisika kutsvaga pekugara kana ukaona zviratidzo zvichiitika.

Vanhu vazhinji vane frostbite yakapfava kusvika pakati vanodzorera zvizere nerutsigiro rwakakodzera. Nekudaro, zviitiko zvakanyanya zvinogona kuva nemigumisiro inogara kwenguva refu, ndosaka kutora kuchengetedzwa kwekutonhora kwakanyanya kuchidzivirira hutano hwako hweramangwana uye kugona kufamba.

Tenda pfungwa dzako nezviratidzo zvine chekuita nekutonhora. Kana uine chokwadi, zviri nani nguva dzose kutsvaga kuongororwa kwechiremba kupfuura kumirira uye kuona kana zvinhu zvichivandudzika zvega.

Mibvunzo inobvunzwa kazhinji nezve frostbite

Frostbite inotora nguva yakareba sei kuti ipore?

Frostbite yakapfava kazhinji inopore mukati memazuva 7-10 nerutsigiro rwakakodzera, nepo ganda rako richigona kubvisa senge sunburn. Zviitiko zvakanyanya zvinogona kutora mavhiki mazhinji kusvika kumwedzi kuti zvipore zvizere, uye vamwe vanhu vanonzwa kuneta kwekutonhora kwenguva refu.

Unogona kuwana frostbite mukati?

Kunyangwe zvisingawanzoitika, unogona kuwana frostbite mukati kana ukafumurwa kumamiriro ekunze anotonhora kwazvo senge mafiriji eindasitiri kana uine kubata zvakananga nezvinhu zvakanyanya kutonhora kwenguva yakareba. Kazhinji frostbite mukati inoitika munzvimbo dzebasa kana nekuda kwekutadza kwezvishandiso.

Frostbite inosiya mavara asingaperi here?

Frostbite yakapfava kazhinji inopore pasina mavara, asi kukuvara kwakadzika kunogona kusiya mavara asingaperi kana shanduko muhunhu hwepasi uye ruvara. Frostbite yakanyanya inogona kukonzera mavara makuru, kunyanya kana mabhisiri akaumbwa kana nzvimbo yacho ikabatwa nehutachiona panguva yekurapa.

Zvakachengeteka here kurovedza muviri mushure mefrostbite?

Unofanira kudzivisa kurovedza muviri kwakanyanya kusvika chiremba wako akubvumira kurovedza muviri. Nzvimbo dzakambobatwa nefrostbite dzinogona kuva dzine njodzi yakawanda kune chando nekukuvara, saka unofanira kutora matanho ekuwedzera kana uchiita kurovedza muviri mumamiriro ekunze anotonhora kana kuita mabasa anokanganisa nzvimbo yakabatwa.

Chii chiri musiyano uripo pakati pefrostbite nehypothermia?

Frostbite inokanganisa zvikamu zvakati wandei zvemuviri zvakafumurwa kune chando chakakomba, zvichikonzera kukuvara kwemisungo. Hypothermia inokanganisa muviri wako wese kana tembiricha yako yemukati ichidzika zvakanyanya, ichikanganisa basa renhengo dzakakosha. Unogona kuva nemamiriro ezvinhu rimwe chete pasina rimwe, kunyangwe kazhinji zvinoitika pamwe chete mumamiriro ekunze anotonhora kwazvo.