Chii chinonzi Gingivitis? Zviratidzo, Zvinokonzera, & Kurapa

Gingivitis ndeyokuvira kwemazino ako kunoitika kana mabhakitiriya akawanda akaunganidzwa pamutsara wemazino ako. Ichi chiri chimwe chezvinetso zvakajairika zvemazino, zvichikurwisa mamirioni evanhu pasi rese, uye nhau dzakanaka ndeyekuti inorapika zvachose uye inodzoka nekutarisirwa kwakakodzera.

Fungidzira gingivitis se nzira yemazino ako yekutumira chiratidzo chekukurumidza. Kana plaque yakawanda iri pamazino ako, inokonzera kuti tishu dzemagingiva dzive dzitsvuku, dzikura, uye dzine marwadzo. Kunyange zvazvo izvi zvinganzwikwa zvichitya, kubata gingivitis pakutanga kunoreva kuti unogona kudzivirira kuti isapfuure kune chirwere chakakomba chemazino.

Ndeapi maratidzo egingivitis?

Zviratidzo zvepakutanga zvegingivitis kazhinji zvinonzwisisika, ndosaka vanhu vazhinji vasingazivi kuti vane izvo pakutanga. Mazino ako angataridzika kutsvukuruka kupfuura kazhinji kana kunzwa kune marwadzo kana uchigera mazino ako.

Heano maratidzo aunogona kuona, uchitanga neaunowanzoona:

• Mazino matsvuku, akakura anotaridzika kunge akapfava kana kukura
• Kubuda ropa kana uchigera kana kugeza mazino ako
• Mazino ane marwadzo kana ane marwadzo, kunyanya kana akabata
• Kunhuwa kwakaipa kwemukanwa kunongopera mushure mekugeza
• Mazino anotaridzika kunge ari kubva pamazino ako
• Kunaka kwesimbi mumuromo mako

Vanhu vazhinji vanorega kubuda ropa kwakanyanya semagingiva sezvinhu zvakajairika, asi magingiva ane hutano haafaniri kubuda ropa panguva yekugeza kana kugeza mazino. Kana ukaona chero chimwe chezviratidzo izvi, inzira yemuviri wako yekukumbira kutarisirwa kwakanaka kwemuromo.

Chii chinokonzera gingivitis?

Mhosva huru iri shure kwegingivitis ndeye plaque, firimu rinonamira remabhakitiriya rinogara richigadzira pamazino ako. Kana plaque isingabviswe nekugeza uye kugeza mazino nguva dzose, inoma pachena kuva tartar, iyo inogona kubviswa chete nemumwe munhu ane hunyanzvi hwemazino.

Zvinhu zvakati wandei zvinogona kuita kuti plaque iwedzere uye kuwedzera njodzi yako yekuwana gingivitis:

• Zvishuwo zvisina kunaka zvekuchengetedza muromo senge kugeza mazino kazhinji kana kusasiya kugeza
• Kusvuta kana kushandisa zvigadzirwa zvefodya
• Kushanduka kwehomoni panguva yekuzvitakura, kumwedzi, kana menopause
• Mishonga yakati wandei inoderedza kuyerera kwemashizha
• Chirwere cheshuga kana zvimwe zvirwere zvinokanganisa sisitimu yako yekudzivirira
• Mazino akakombama ari nyore kuchenesa zvakakodzera
• Kuneta, izvo zvinogona kusimbisa simba remuviri wako rekuramba chirwere
• Kushayikwa kwezvokudya, kunyanya kushayikwa kwevhitamini C

Zvisingawanzoitika, vamwe vanhu vanowana gingivitis nekuda kwezvinhu zvemagariro zvinoita kuti vave vakakomba pakukuvara kwemazino. Zvimwe zvirwere zve autoimmune kana zvirwere zve ropa zvinogona zvakare kuita kuti pave nematambudziko emagingiva, kunyange zvazvo izvi zvisingawanzoitika.

Rini unofanira kuona chiremba wegingivitis?

Unofanira kuronga kupinda kwemishonga yemazino kana ukaona kubuda ropa kwemazino, kuzvimba, kana kurwadziwa kunogara kwenguva yakareba kupfuura vhiki. Usamirira kuti zviratidzo zviwedzere, sezvo kurapwa kwekutanga kunogara kuri kwakanaka uye kunyaradza.

Tsvaga kutarisirwa kwemishonga yemazino nekukurumidza kana ukaona chero chimwe chezviratidzo izvi:

• Kurwadziwa kwakanyanya kwemazino kana kuzvimba
• Mazino anobuda ropa zvakanyanya kana oga
• Kunhuwa kwakaipa kwemukanwa kunyange nekuchengetedza kwakanaka kwemuromo
• Mazino asununguka kana kushanduka kwemazino ako anokwana pamwe chete
• Pus pakati pemazino ako nemagingiva
• Feva pamwe chete nezviratidzo zvemazino

Yeuka, chiremba wako wemazino kana munhu ane hunyanzvi hwemazino anogona kuona zviratidzo zvepakutanga zvegingivitis usati waziva zviratidzo. Kuongororwa nguva dzose mwedzi mitanhatu kunobatsira kubata matambudziko apo zviri nyore kurapa.

Ndeapi njodzi dzegingivitis?

Kunyangwe chero munhu anogona kuwana gingivitis, zvinhu zvakati wandei zvinoita kuti vamwe vanhu vave vakakomba kupfuura vamwe. Kunzwisisa njodzi dzako pachako kunogona kukubatsira kutora matanho ekudzivirira hutano hwako hwemazino.

Njodzi huru dzinosanganisira:

• Zera (njodzi inowedzera sezvaunokura)
• Zvishuwo zvisina kunaka zvekuchengetedza muromo
• Kusvuta kana kucheka fodya
• Muromo wakaoma kubva kumishonga kana zvirwere zvepanyama
• Kushanduka kwehomoni panguva yepuberty, pamuviri, kana menopause
• Nhoroondo yemhuri yechirwere chemazino
• Zvimwe zvirwere senge chirwere cheshuga, HIV, kana kenza
• Mishonga inokonzera kukura kwemazino
• Kuzara kwakaputswa kana zvigadzirwa zvemazino zvisina kunaka

Zvimwe zvirwere zvisingawanzoitika zvinogona zvakare kuwedzera njodzi yako, senge zvimwe zvirwere zvemagariro zvinokanganisa tishu dzinobatanidza kana zvirwere zve immune system senge leukemia. Kana uine njodzi dzakawanda, kushanda pedyo nechikwata chako chemazino kunova kukosha zvakanyanya pakuchengetedza magingiva ane hutano.

Ndeapi matambudziko anogona kuitika egingivitis?

Nhau dzakanaka ndeyekuti gingivitis pachayo inodzoka zvachose nekurapwa kwakakodzera. Zvisinei, kana isina kurapwa, inogona kuenda kune imwe mamiriro akakomba anonzi periodontitis, iyo inogona kukonzera kukuvara kwenguva refu kumadzino ako nemagingiva.

Heano zvinogona kuitika kana gingivitis isina kugadziriswa:

• Periodontitis, apo hutachiona hunopararira zvakadzika mune tishu dzemagingiva
• Kupera kwemazino kunoratidza midzi yemazino
• Mazino asununguka anogona kupwa
• Kurasikirwa nemapfupa mujawbone yako
• Mabhegi akadzika pakati pemazino nemagingiva anobata mabhakitiriya
• Kunhuwa kwakaipa kwenguva refu uye kuravira kwakaipa

Muitiro usingawanzoitika, hutachiona hwakakomba hwemazino hunogona kukonzera matambudziko akakomba ehutano. Zvidzidzo zvakati wandei zvinoratidza hukama pakati pechirwere chakakomba chemazino nematambudziko emwoyo, matambudziko eshuga, kana hutachiona hwemweya, kunyange zvazvo kuongororwa kwakawanda kunodiwa kunzwisisa zvizere izvi zvinobatanidza.

Gingivitis inogona kudzivirirwa sei?

Kudzivirira gingivitis kunongoratidzwa uye kunotarisisa pakuchengetedza kuchengetedza kwakanaka kwemuromo. Kiyi ndeyekugara uchishanda zuva nezuva uye kutarisirwa kwakakodzera kwevanhu.

Zuva nezuva rako rekudzivirira rinofanira kusanganisira:

• Kuchenesa mazino ako kaviri pazuva ne toothpaste ine fluoride
• Kuchenesa mazino zuva nezuva kubvisa plaque pakati pemazino
• Kushandisa mouthwash ine antimicrobial kana yakakurudzirwa
• Kudya zvokudya zvakakwana zvine mavhitamini neminerari
• Kudzivisa zvigadzirwa zvefodya
• Kutonga kushushikana kuburikidza nezano rekutarisira hutano
• Kuramba wakanyorova kuchengetedza kuyerera kwakanaka kwemashizha

Kutarisirwa kwevanhu kunosanganisira kucheneswa kwemishonga yemazino uye kuongororwa mwedzi mitanhatu yega yega. Munhu ane hunyanzvi hwemazino anogona kubvisa tartar yakawanda yausingakwanisi kubvisa pamba, uye chiremba wako wemazino anogona kuona matambudziko ekutanga usati asvika pakukomba.

Gingivitis inoziviswa sei?

Kuziva gingivitis kazhinji kunongoratidzwa uye kunyarara. Chiremba wako wemazino kana munhu ane hunyanzvi hwemazino achaongorora magingiva ako ziso uye anogona kushandisa probe duku kuti anyatsoyeresa kudzika kwepakati pemazino ako nemagingiva.

Panguva yekuongororwa kwako, vachatsvaka zviratidzo zvakakosha zvakati wandei:

• Kushanduka kwemavara emagingiva kubva kune hutano hwakatsvuku kusvika kutsvuku kana purpura
• Kuzvimba kana kupfava mune tishu dzemagingiva
• Kubuda ropa kana magingiva akanyatsoongororwa
• Plaque uye tartar yakawanda pamutsara wemazino
• Zviratidzo zvekupera kwemazino kana kuumbwa kwemibhegi

Muitiro wakawanda, hapana bvunzo dzakakosha dzinoda kuziva gingivitis. Zvisinei, kana chiremba wako wemazino achifungidzira kuti mamiriro ari pasi pekutonga anogona kuita kuti pave nematambudziko emagingiva ako, anogona kukurudzira bvunzo dzakawanda kana kukutumira kune nyanzvi inonzi periodontist.

Kurapa kwegingivitis chii?

Kurapa gingivitis kunotarisisa pakubvisa kuunganidzwa kweamabhakitiriya kuri kukonzera kuzvimba uye kubatsira magingiva ako kupora. Kurapa kazhinji kunyaradza uye kunobatsira zvikuru kana uchitevera mazano echirimba chako chemazino.

Kurapa kwevanhu kazhinji kunosanganisira:

• Kucheneswa kwemishonga yemazino kubvisa plaque uye tartar
• Scaling uye root planing kana kuunganidzwa kwakapararira pasi pemutsara wemazino
• Antimicrobial rinses kana mishonga kana zvichidiwa
• Mirayiridzo yakasarudzika yekuchengetedza muromo
• Kucheneswa kwakawanda kusvikira magingiva apora

Kune vanhu vazhinji vane gingivitis, kucheneswa kwakakwana kwevanhu pamwe nekuchengetedza kwakanaka kwemba kunogadzirisa dambudziko mukati memavhiki mashoma. Mazino ako anofanira kudzoka kune ruvara rutsvuku rwakasimba uye arege kubuda ropa panguva yekugeza mazino nguva dzose.

Muitiro usingawanzoitika apo gingivitis yakakomba kana yakabatana nezvimwe zvirwere zvehutano, chiremba wako wemazino anogona kunyora kurapwa kweantibiotic kana kukutumira kune nyanzvi yekutarisirwa kwakawanda.

Ungatarisira sei gingivitis pamba?

Kutarisira kumba ndicho chinhu chikuru chekurapa gingivitis uye kudzivirira. Zviito zvako zvezuva nezuva zvine basa guru pakubatsira magingiva ako kupora uye kudzivirira mamiriro kuti asadzokere.

Heano maitiro ekugadzirisa kuchengetedza kwako kwemuromo kumba:

• Geza zvinyoro nyoro nebhurashi ine bristles yakapfava kwemaminitsi maviri
• Shanyisa toothpaste ine fluoride uye tarisa pamutsara wemazino
• Geza mazino zuva nezuva, uchinyoro nyoro kudzivirira kutsamwa kwakawanda
• Suza nemvura inodziya ine munyu kuderedza kuzvimba
• Funga nezvebhurashi remagetsi yekuchenesa kwakanyanya
• Chinja bhurashi rako mwedzi mitatu yega yega
• Dzivisa kugeza mazino zvakanyanya izvo zvinogona kukuvadza magingiva ari kupora

Iva nemoyo murefu nekuporesa. Mazino ako angaramba achibuda ropa zvishoma kwemazuva ekutanga ekutarisira kwakanaka, asi izvi zvinofanira kudzikira zvishoma nezvishoma sezvo kuzvimba kuchideredzwa uye magingiva ako achizova ane hutano.

Unofanira kugadzirira sei kupinda kwako kwemishonga yemazino?

Kugadzirira kupinda kwako kwemishonga yemazino kunogona kubatsira kuve nechokwadi chekuti unowana kutarisirwa kwakakwana uye mibvunzo yako yose yave yapihwa mhinduro. Uya wakagadzirira kukurukura zviratidzo zvako uye chero zvinokunetsa zvaunogona kuva nazvo.

Usati wapinda, unganidza ruzivo urwu:

• Rondedzera mishonga yese uye zvinowedzerwa zvauri kutora
• Cherechedza kana wakazviona kekutanga zviratidzo zvemazino
• Rondedzera zviito zvako zvekuchengetedza muromo zvino
• Taura chero kushanduka kwakaitwa muhutano hwako munguva pfupi yapfuura
• Gadzira mibvunzo pamusoro pekurapa
• Funga nezvenhoroondo yemhuri yechirwere chemazino

Usageze kana kugeza mazino usati wapinda kana magingiva ako achibuda ropa, sezvo izvi zvingavhara zviratidzo zvinoda kuonwa nechikwata chako chemazino. Zvisinei, chengetedza zviito zvako zvekuchengetedza muromo nguva dzose.

Chii chinonyanya kukosha nezve gingivitis?

Gingivitis mamiriro akajairika, anorapika anoshumira sechiratidzo chekutanga chehutano hwako hwemazino. Chinhu chinonyanya kukurudzira ndechekuti inodzoka zvachose nekutarisirwa kwakakodzera uye kurapwa kwevanhu.

Kiyi yekubudirira iri pakutora matanho nekukurumidza kana ukaona zviratidzo uye kuchengetedza zviito zvekuchengetedza muromo nguva dzose. Vanhu vazhinji vanoona kugadziriswa kukuru mukati memavhiki mashoma ekurapa kwakakodzera uye kutarisirwa kumba.

Yeuka kuti kuva negingivitis hazvirevi kuti wakakundikana kutarisira mazino ako. Inongova nzira yemuviri wako yekuratidza kuti magingiva ako anoda kutarisirwa kwakawanda. Nenhanho yakakodzera, unogona kudzorera magingiva ako kuhutano hwakazara uye kudzivirira matambudziko ramangwana.

Mibvunzo inowanzo bvunzwa nezve gingivitis

Gingivitis inogona kupera pachayo pasina kurapwa here?

Gingivitis haizopere pasina kuvandudza zviito zvako zvekuchengetedza muromo. Kunyange zvazvo zviratidzo zvingataridzika zvakanaka kwechinguva, kuunganidzwa kweamabhakitiriya kunoramba kuchikonzera kuti magingiva ako atsamwe. Kucheneswa kwevanhu pamwe nekuchengetedza kwakanaka kumba kunodiwa kubvisa zvachose mamiriro uye kudzivirira kuti isapfuure kune chirwere chakakomba chemazino.

Zvinotora nguva yakareba sei kuti gingivitis ipore?

Vanhu vazhinji vanoona kugadziriswa mukati mevhiki yekutanga kurapwa kwakakodzera uye kutarisirwa kwemuromo. Kuporesa kwakakwana kazhinji kunoitika mukati memavhiki maviri kusvika mana, zvichienderana nekuzvimba kwakakomba. Mazino ako anofanira kurega kubuda ropa uye kudzoka kune ruvara rutsvuku rwakasimba panguva ino, kunyange zvazvo kuchengetedza kuchengetedza kwakanaka kwemuromo kunokosha kudzivirira kudzokera.

Gingivitis inotapurirana pakati pevanhu vemhuri here?

Gingivitis pachayo haina kutapurirana zvakananga, asi mabhakitiriya anokonzera anogona kutapurirana kuburikidza nesaliva. Izvi zvinogona kuitika kuburikidza nekugovana zvekushandisa, kutsvoda, kana mamwe maonani ari pedyo. Zvisinei, zviito zvakanaka zvekuchengetedza muromo zveumwe neumwe wemhuri kazhinji zvinodzivirira mabhakitiriya aya kuti asakonzere matambudziko, kunyange zvazvo ari mumuromo.

Kuneta kunogona kukonzera gingivitis here?

Hongu, kushushikana kunogona kuita kuti pave negingivitis nenzira dzakawanda. Kunosimbisa simba remuviri wako rekuramba hutachiona hwemabhakitiriya, uye vanhu vanoshushikana kazhinji vanorega zviito zvavo zvekuchengetedza muromo. Kushushikana kunogona zvakare kukonzera kugeza mazino, zvokudya zvisina kunaka, uye kuwedzera kusvuta, izvo zvose zvinogona kuwedzera hutano hwemazino.

Mazino angu achadzoka kune akajairika mushure mekurapa gingivitis here?

Muitiro wakawanda, hongu. Gingivitis inodzoka, uye magingiva ako anogona kudzoka kune ruvara rutsvuku rwakasimba uye chitaridzo chakajairika nekurapwa kwakakodzera. Zvisinei, kana gingivitis yakapfuura kuenda kuperiodontitis usati warapwa, mamwe mashanduko senge kupera kwemazino angave akasimba. Ndosaka kurapwa kwekutanga kukosha zvikuru pakuwana kuporesa kwakazara.