Gout Chii? Zviratidzo, Zvinokonzera, & Kurapa

Gout rudzi rwechirwere chemapfupa chinoita kuti marwadzo akasimba emumapfupa aonekwe kamwe kamwe kana makemikari e uric acid akawanda mumapfupa ako. Funga nezvazvo sechiratidzo chemuviri wako chinoratidza kuti uric acid yakawanda muropa rako uye iri kuumba makristasi akaomarara emumapfupa ako.

Chirwere ichi chinowanzoonekwa pachigunwe chikuru, asi chinogona kukanganisa chero mapfupa emuviri wako. Mashoko akanaka ndeakuti gout inorapika zvikuru, uye nekurapa kwakakodzera, unogona kudzivirira kurwisa kwenguva yemberi uye kurarama zvakanaka.

Zviratidzo zveGout Ndezvipi?

Zviratidzo zveGout zvinowanzoonekwa kamwe kamwe, kazhinji zvichikumutsa pakati peusiku nemarwadzo anorwadza. Marwadzo anowanzoita zvakanyanya mukati memaawa 12 kusvika ku24 uye anogona kuita kuti kunyange kubata kwakapfava kusava kutsungiririka.

Aya ndiwo maratidzo makuru aunogona kuona panguva yekurwisa kweGout:

• Marwadzo emumapfupa akasimba - Anowanzo tanga pachigunwe chikuru asi anogona kukanganisa makwati, mazamu, magaro, maoko, kana minwe
• Kutemwa uye kuzvimba - Pfupa rinokanganiswa rinowedzera kukura uye rinorwadza kubata
• Kutukuta uye kupisa - Ganda rako riri pedyo nepfupa rinogona kuoneka rakajeka uye rinopisa
• Kusava nekwanisa kufamba zvakanaka - Unogona kuwana zvakaoma kufambisa pfupa rakakanganiswa zvakajairwa
• Kusagadzikana kwenguva refu - Mushure mekunge marwadzo akasimba adzikira, kusagadzikana kwepfupa kunogona kuramba kwenguva yakareba kana mavhiki

Zviratidzo zvinogona kuva zvakasimba zvekuti kunyange uremu hwechikafu pamusoro pechigunwe chako kunogona kunzwa kusava kutsungiririka. Zvisinei, pakati pekurwisa, unogona kunzwa wakajairwa zvachose pasina zviratidzo zvachose.

Marudzi eGout Ndezvipi?

Gout inofambira mberi kuburikidza nematanho akasiyana, uye kunzwisisa izvi kunogona kukubatsira kuziva kuti uri kupi munzira. Chero nhanho ine hunhu hwayo uye nzira dzekurapa.

Asymptomatic hyperuricemia ndiyo nhanho yekutanga apo uric acid yako yakakwirira, asi hauna kuona chero zviratidzo zvichiitika. Vanhu vazhinji vanoramba vari munhanho iyi vasingambovi nekurwisa kweGout.

Kurwisa kweGout kwakanyanya kunomiririra zviitiko zvinorwadza zvinowanzozivikanwa neGout. Aya marwadzo anouya kamwe kamwe, anogona kugara kubva pazuva kusvika kumavhiki akawanda kana asina kurapwa.

Gout pakati inotsanangura nguva isina zviratidzo pakati pekurwisa. Panguva ino, unogona kunzwa wakajairwa zvachose, asi maKristasi e uric acid anogona kunge achiri kuunganidzwa mumapfupa ako.

Gout yemazuva ese ndiyo nhanho yakakwirira apo maKristasi e uric acid anoita zvidimbu zvinoonekwa zvinonzi tophi pasi peganda rako. Nhanho iyi inowanzoitika mushure memakore ekusara kurapwa kweGout uye inogona kukonzera kukuvara kwenguva refu kwepfupa.

Chii Chinokonzera Gout?

Gout inoitika kana muviri wako uchigadzira uric acid yakawanda kana usingakwanisi kuibvisa zvakakwana. Uric acid chigadzirwa chemarara chinowanzoitika kana muviri wako uchitsauka purines, izvo zvinhu zvinowanikwa zvakasikwa mumuviri wako nezvimwe zvekudya.

Kazhinji, uric acid inonyungudika muropa rako uye inopfuura neitsvo dzako ichienda kumukombero wako. Zvisinei, kana mazinga akawanda zvakanyanya, uric acid yakawandisa inogona kuita maKristasi uye kuisa mumapfupa ako, ichikonzera kuzvimba nemarwadzo.

Zvinhu zvakati wandei zvinogona kuita kuti uric acid iwedzere:

• Kudya kwakawanda kwe purines - Nyama dzvuku, nyama dzemukati, hove dzakati, nedoro zvinogona kuwedzera kugadzirwa kwe uric acid
• Matambudziko etsvo - Kushanda kwetsvo kwakaderera kunoita kuti muviri wako usakwanise kubvisa uric acid
• Mishonga yakati - Diuretics, aspirin, uye mimwe mishonga yekudzivirira ropa inogona kukanganisa mazinga e uric acid
• Zvirwere zvemuviri - Chidhakwa, metabolic syndrome, uye chirwere chemwoyo zvinogona kuwedzera njodzi yako
• Kushaya mvura mumuviri - Kusadya mvura yakakwana kunogona kuita kuti uric acid iwedzere muropa rako
• Kudzikira uremu nekukurumidza - Kudya kwakanyanya kudzikisa uremu kana kusadya kunogona kuwedzera uric acid nekukurumidza

Zvakakosha kunzwisisa kuti kuva ne uric acid yakawanda hazvirevi kuti uchave neGout. Vanhu vamwe vanoramba vane mazinga akakwirira hupenyu hwavo hwese vasingambovi nekurwisa.

Rini Unofanira Kuona Chiremba Nezve Gout?

Unofanira kubata nachiremba wako kana ukaona marwadzo emumapfupa akasimba kamwe kamwe, kunyanya kana akafambidzana nekuzvimba nekutukuta. Kurapa kwekukurumidza kunogona kuderedza nguva nekuoma kwezviratidzo zvako.

Tsvaka rubatsiro rwekurapa nekukurumidza kana ukawana fivha pamwe chete nemarwadzo emumapfupa nekuzvimba. Kusanganiswa uku kunogona kuratidza hutachiona hwemapfupa, izvo zvinoda kurapwa nekukurumidza uye zvinogona kuva zvakakomba kana zvisina kurapwa.

Rongedza musangano wemazuva ese nachiremba wako kana uine zviitiko zvakawanda zvemarwadzo emumapfupa anouya nekuenda. Kunyange kana marwadzo acho achidzika oga, kurwisa kunodzokororwa kunoratidza kuti ungada kurapwa kwenguva refu kudzivirira zviitiko zveemberi nekuvadza mapfupa.

Usamirire kuona chiremba kana zviratidzo zvako zvichikanganisa mabasa ako ezuva nezuva kana hope. Kurapa kwakakodzera kuripo kunogona kupa zororo uye kudzivirira matambudziko.

Zvinhu Zvinowedzera Njodzi yeGout Ndezvipi?

Kunzwisisa zvinhu zvinowedzera njodzi yako kunogona kukubatsira iwe nechikurapa chako kugadzira hurongwa hwekudzivirira. Zvimwe zvinhu zvinowedzera njodzi zvaunogona kudzora, nepo zvimwe zviri chikamu chehunhu hwako.

Aya ndiwo maitiro makuru anowedzera mukana wako wekuwana Gout:

• Kuva murume - Varume vane mukana wekatatu kusvika kana mana kupfuura vakadzi wekuwana Gout
• Zera - Njodzi inowedzera nezera, kazhinji ichitanga pamakore makumi matatu nevarume uye mushure memenopause kwevakadzi
• Nhoroondo yemhuri - Kuva nehama dzine Gout kunowedzera njodzi yako zvikuru
• Kutaura - Kurema kunowedzera kuisa kumanikidza pamusoro pemapfupa ako uye kunokanganisa uric acid metabolism
• Rukova rweropa - Zvose mamiriro ezvinhu nemishonga yacho inogona kuita kuti njodzi yeGout iwedzere
• Chirwere chetsvo - Kushanda kwetsvo kwakaderera kunoita kuti zvive zvakaoma kubvisa uric acid
• Chidhakwa - Vanhu vane chirwere cheshuga vane huwandu hwakawanda hweGout
• Chirwere chemwoyo - Zvirwere zvemoyo kazhinji zvinoitika pamwe chete neGout

Zvimwe zvinhu zvisingawanzoitika asi zvakakosha zvinosanganisira:

• Psoriasis - Chirwere cheganda ichi chinowedzera kugadzirwa kwe uric acid
• Sleep apnea - Hope dzisina kunaka dzinogona kukanganisa mazinga e uric acid
• Kuonekwa nelead - Kuonekwa nelead kubasa kana munzvimbo kunogona kutanga Gout
• Kusimudzwa kwezvibatanidzwa - Mishonga yekudzivirira kupokana inogona kuwedzera mazinga e uric acid

Yeuka, kuva nezvinhu zvinowedzera njodzi hazvirevi kuti uchava neGout. Vanhu vazhinji vane zvinhu zvakawanda zvinowedzera njodzi vasingambovi nekurwisa, nepo vamwe vane zvishoma zvinhu zvinowedzera njodzi vachiwana chirwere ichi.

Matambudziko Anogona Kuitika eGout Ndezvipi?

Nepo kurwisa kweGout kuri kwenguva pfupi, Gout isina kurapwa inogona kutungamira kumatambudziko makuruenguva refu. Mashoko akanaka ndeakuti nekurapa kwakakodzera, aya matambudziko anogona kudzivirirwa zvakanyanya.

Matambudziko anowanzoitika aunogona kusangana nawo anosanganisira:

• Kurwisa kunodzokororwa - Pasina kurapwa, kurwisa kweGout kunowanzo wedzera uye kunogona kugara kwenguva refu
• Kukuvara kwepfupa - Kuzvimba kunodzokororwa kunogona kukuvadza cartilage nemapfupa zvachose
• Kuumbwa kweTophi - Kuunganidzwa kukuru kwe uric acid crystals kunogona kuita zvidimbu pasi peganda rako
• Matombo etsvo - Mazinga e uric acid akakwirira anogona kutungamira kumatombo etsvo anorwadza
• Chirwere chetsvo chemazuva ese - Kukuvara kwenguva refu kwetsvo kubva kumazinga e uric acid akakwirira

Zvimwe zvinhu zvisingawanzoitika asi zvakakomba zvinosanganisira:

• Kuparadzwa kwepfupa - Zviitiko zvakakomba zvinogona kutungamira pakurasikirwa kwakakwana kwemabasa epfupa
• Kuparadzwa kwepfupa - Uric acid crystals inogona kudya tishu yepfupa
• Chronic pain syndrome - Marwadzo anogara kwenguva refu kunyange pakati pekurwisa
• Hutachiona hwechipiri - Ganda rakaputsika pamusoro peTophi rinogona kuita hutachiona

Mashoko akanaka ndeakuti kurapwa kwemazuva ano kweGout kunoshanda zvikuru pakudzivirira aya matambudziko. Nekurapa kwenguva refu, vanhu vazhinji vane Gout vanorarama hupenyu hunowanzoitika, hwakashanda pasina matambudziko epfupa kwenguva refu.

Gout Inogona Kudzivirirwa Sei?

Unogona kuderedza njodzi yako yekurwisa kweGout kuburikidza nekuchinja mararamiro uye kuchinja kudya. Nepo usingakwanisi kuchinja hunhu hwako, une simba rakawanda pakudzora zvimwe zvinhu zvinowedzera njodzi.

Kuchinja kudya kunogona kuita musiyano mukuru mukutonga mazinga ako e uric acid:

• Deredza kudya kwakawanda kwe purines - Deredza nyama dzvuku, nyama dzemukati, uye hove dzakati senge sardines neanchovies
• Dya doro zvishoma - Beer nespirits zvine matambudziko zvikuru, nepo waini ichioneka isina njodzi
• Dzivisa zvinwiwa zvakawanda shuga - Zvinwiwa zvakasanganiswa ne high-fructose corn syrup zvinogona kuwedzera kugadzirwa kwe uric acid
• Sarudza dairy yakaderera mafuta - Zvigadzirwa zve dairy zvinogona kubatsira kuderedza mazinga e uric acid
• Dya cherries dzakawanda - Ongororo inoratidza kuti cherries ne cherry juice inogona kuderedza huwandu hwekukwikwidza kweGout

Kuchinja mararamiro kwakakoshawo pakudzivirira:

• Chengetera uremu hwakanaka - Kudzikisa uremu zvishoma nezvishoma kunogona kuderedza mazinga e uric acid zvikuru
• Ramba uine mvura yakakwana mumuviri - Kunwa mvura yakawanda kunobatsira itsvo dzako kubvisa uric acid
• Ita zvemitambo nguva dzose - Kuita zvemitambo kunobatsira mukutonga uremu nehutano hwese
• Tonga zvimwe zvirwere - Chengetera ropa rako, chirwere cheshuga, nechirwere chetsvo zvakadzorwa zvakanaka

Yeuka, kudzivirira kunonyanya kushanda uye kunyaradza kupfuura kurapa kurwisa kwakanyanya. Kuchinja duku, kwenguva refu mumaitiro ako ezuva nezuva kunogona kuita musiyano mukuru mukunyaradzwa kwako kwenguva refu nehutano hwepfupa.

Gout Inoziviswa Sei?

Kuziva Gout kunosanganisira matanho akawanda, uye chiremba wako achazoshandisa kusanganiswa kwekuongorora kuti aone chirwere ichi. Maitiro acho anowanzo tanga nehurukuro yakadzama yezviratidzo zvako nenhoroondo yekurapa.

Chiremba wako achatanga nekuongorora muviri, achitsvaga zviratidzo zvekuzvimba, kuzvimba, uye kurwadziwa mumapfupa ako. Vachacherechedza zvakanyanya nzira yekukanganiswa kwepfupa uye kutanga kwakanyanya kwezviratidzo.

Kuongorora kwakati wandei kunogona kubatsira kuona Gout:

• Kuongorora mvura yemupfupa - Iyi ndiyo bvunzo yakanyanya kujeka, uko mvura inotorwa kubva mupfupa rakakanganiswa uye inotarwa kuti ine uric acid crystals
• Blood uric acid test - Inoyera huwandu hwe uric acid muropa rako, kunyange mazinga akajairika haasi kubvisa Gout
• X-rays - Inogona kuratidza kukuvara kwepfupa mune zviitiko zvemazuva ese, asi Gout yekutanga ingasaratidzike pa X-rays
• Ultrasound - Inogona kuona uric acid crystals kunyange kana usina kurwisa
• CT scan - Dual-energy CT inogona kuona uric acid deposits mumapfupa

Dzimwe nguva kuona chirwere kunogona kuva kwakaoma nekuti Gout inogona kutevedzera zvimwe zvirwere senge hutachiona kana marudzi akasiyana echirwere chemapfupa. Chiremba wako angada kubvisa aya mamwe maitiro usati aona Gout.

Zvakakosha kucherechedza kuti mazinga e uric acid anogona kuva akajairika kana akaderera panguva yekurwisa kwakanyanya, saka nguva yekuongorora ropa inokosha. Chiremba wako anzwisisa izvi uye achadudzira mhinduro dzacho maererano nezviratidzo zvako.

Kurapa kweGout Ndeapi?

Kurapa kweGout kunotarisa pane zvinangwa zviviri zvikuru: kubvisa marwadzo panguva yekurwisa kwakanyanya uye kudzivirira zviitiko zveemberi. Nzira yachiremba wako anokurudzira ichaenderana nekuti uri nekurwisa kwakanyanya kana uri kuedza kudzivirira.

Panguva yekurwisa kwakanyanya kweGout, kurapa kunotarisa pakuderedza kuzvimba nemarwadzo nekukurumidza:

• NSAIDs - Mishonga senge ibuprofen kana naproxen inogona kuderedza kuzvimba nemarwadzo
• Colchicine - Inotarisa kuzvimba kweGout asi inoshanda zvakanaka kana yatanga nekukurumidza
• Corticosteroids - Mishonga ine simba yekudzivirira kuzvimba yekurwisa kwakanyanya kana mishonga yakawanda isingakodzeri
• Kuzorora nekusimudza - Kuchengeta pfupa rakakanganiswa rakasimudzwa uye kudzivisa kufamba kunogona kubatsira
• Kuisa ice - Mapaketi e ice anogona kupa zororo re marwadzo kune vamwe vanhu

Kudzivirira kwenguva refu kunosanganisira mishonga inoderedza mazinga e uric acid:

• Allopurinol - Inoderedza kugadzirwa kwe uric acid uye ndiyo mishonga inonyanya kunyorwa yekudzivirira
• Febuxostat - Imwe mishonga inodzivirira uric acid kugadzirwa, inoshandiswa kana allopurinol isingakodzeri
• Probenecid - Inobatsira itsvo dzako kubvisa uric acid yakawanda kuburikidza nemukombero
• Pegloticase - Kurapa kwakasarudzika kweGout yakakomba, isingarapiki

Chiremba wako anowanzo tanga mishonga yekudzivirira mushure mekunge kurwisa kwako kwakanyanya kwapera zvachose. Kutanga nekukurumidza kunogona kutanga kurwisa kumwe, saka nguva inokosha.

Chinangwa chekurapa kwenguva refu ndechekuchengeta mazinga ako e uric acid pasi pe 6 mg/dL, izvo zvinoita kuti maKristasi aripo anyungudike uye kudzivirira matsva kubva kuumbwa.

Maitiro ekutonga Gout kumba?

Kutonga kumba kunotamba basa rinokosha mukurapa kurwisa kwakanyanya uye kudzivirira zviitiko zveemberi. Matanho ekutarisira oga anogona kuvandudza kunyaradzwa kwako nekukurumidza kupora.

Panguva yekurwisa kwakanyanya, tarisa pamatambudziko ekunyaradza nekukurumidza:

• Zorora pfupa rakakanganiswa - Dzivisa kuisa uremu kana kumanikidza munzvimbo inorwadza
• Simudza pfupa - Simudza nzvimbo yakakanganiswa pamusoro pemazinga emoyo kana zvichibvira
• Isa ice nekungwarira - Shandisa mapaketi e ice kwemaminitsi 15-20 panguva, akaputirwa netaurowo rakapfava
• Ramba uine mvura yakakwana mumuviri - Kunwa mvura yakawanda kunobatsira kubvisa uric acid kubva mumuviri wako
• Dzivisa doro - Doro rinogona kuwedzera kuzvimba uye kukanganisa kubviswa kwe uric acid

Kune kutonga kwenguva refu, kuchinja kudya kunogona kuita musiyano mukuru:

• Chengeta bhuku rekudya - Tarisa zvaunodya nezviratidzo zvese kuti uone zvinhu zvinokonzera
• Kutonga chikamu - Kunyange zvekudya zvakakodzera zvishoma nezvishoma zvinogona kukonzera matambudziko muzvikamu zvakawanda
• Kuchinja kudya zvishoma nezvishoma - Ita kuchinja zvishoma nezvishoma kudzivirira kutanga kurwisa kubva kuchinja kwakanyanya
• Ronga zviitiko zvakakosha - Iva nehurongwa hwakagadzirira mazororo kana zviitiko zvine zvekudya zvinokonzera

Kutonga kushushikana nehope dzakanaka zvinowanzotamba basa rinokosha mukudzivirira kurwisa. Kushushikana kukuru nehope dzisina kunaka zvinogona kutanga kurwisa kune vamwe vanhu, saka kuchengeta tsika dzakanaka dzehutsanana hwese kunotsigira hurongwa hwako hwekutonga Gout.

Unofanira Kugadzirira Sei Musangano Wako Nachiremba?

Kugadzirira musangano wako kunobatsira kuve nechokwadi chekuti unowana kuongororwa kwakanyanya uye hurongwa hwekurapa hunoshanda. Kugadzirira zvakanaka kunogona kuchengetedza nguva uye kubatsira chiremba wako kunzwisisa mamiriro ako nenzira iri nani.

Usati wasangana nachiremba wako, unganidza ruzivo rwakakosha nezvezviratidzo zvako:

• Nguva yezviratidzo - Zviratidzo zvakatanga riini, zvakagara kwenguva yakareba sei, uye chii chakabatsira kana chakaita kuti zviwedzere kuipa
• Rondedzero yemarwadzo - Rondedzera huwandu hwe marwadzo ako uye rondedzera mhando yacho (yakasimba, inorwadza, inopisa)
• Kukanganiswa kwepfupa - Mapfupa api akakanganiswa uye mukurongeka kupi
• Zviitiko zvakapfuura - Kurwisa kwakafanana kare, kunyange kana zvaioneka zvisina hukama
• Zvinokonzera - Zvekudya, mabasa, kana zvinhu zvinokonzera kushushikana zvingave zvakapfuura kurwisa

Gadzirira nhoroondo yako yekurapa nemishonga:

• Mishonga iripo ikozvino - Uya ne rondedzero yemishonga yese, kusanganisira mishonga yekutengesa uye zvinowedzerwa
• Zvirwere zvemuviri - Rondedzera chero matambudziko ehutano, kunyanya chirwere chetsvo, ropa rakakwirira, kana chirwere cheshuga
• Nhoroondo yemhuri - Ruzivo nezvehama dzine Gout, chirwere chetsvo, kana chirwere chemapfupa
• Kuchinja kwenguva pfupi yapfuura - Mishonga mitsva, kuchinja kudya, kana kuchinja mararamiro

Nyora mibvunzo yaunoda kubvunza chiremba wako, senge nzira dzekurapa, kuchinja mararamiro, kana tarisiro yenguva refu. Kuva nemibvunzo yako yakagadzirira kunovimbisa kuti hausi kukanganwa zvinhu zvakakosha panguva yemusangano.

Chii Chinonyanya Kukosha Nezve Gout?

Gout chirwere chinorapika zvikuru chisingafanire kutonga hupenyu hwako. Nepo kurwisa kwekutanga kunogona kuva kunorwadza zvikuru, kunzwisisa kuti kurapa kwakakodzera kuripo kunofanira kukupa tariro nekukurudzira kutsvaka rubatsiro rwakanaka.

Chinhu chinonyanya kukosha chekuyeuka ndechekuti Gout chirwere chinogona kutongwa, chemazuva ese pane chimwe chinhu chaunofanira kungotsungirira. Nekusanganiswa kwakakodzera kwemishonga, kuchinja mararamiro, uye kuongororwa kwemishonga, vanhu vazhinji vane Gout vanogona kudzivirira kurwisa kwemberi uye kurarama zvakanaka.

Kurapa kwekukurumidza nekuzivikanwa kwakakosha pakudzivirira matambudziko uye kuchengetedza mhando yehupenyu hwako. Usarega kutya kana kunyara kukuvadza kutsvaka rubatsiro - chiremba wako akaona chirwere ichi kakawanda uye ane maturusi anoshanda kukubatsira kunzwa nani.

Yeuka kuti kutonga Gout kubatana pakati pako nechikwata chako chekurapa. Kuita kwako kuchinja mararamiro uye kuomerera kumishonga, pamwe chete nekurapa kwakakodzera, kunokupa mukana wakanaka wekubudirira kwenguva refu nekunyaradzwa.

Mibvunzo InowanzoBvunzwa Nezve Gout

Ndingadya nyama here kana ndine Gout?

Haufaniri kubvisa nyama zvachose, asi kuzvidzora kwakakosha. Tarisa pakuderedza nyama dzvuku nenyama dzemukati, dzine purines yakawanda. Chicken ne turkey zviri nani kupfuura beef kana pork. Chikamu che 3-4 ounces nguva nenguva chinowanzova chakanaka kune vanhu vazhinji, asi shanda nachiremba wako kuti uone kuti chii chakakodzera mamiriro ako chaiwo.

Kunwa mvura yakawanda kuchashanda here kudzivirira kurwisa kweGout?

Hongu, kuchengetedza mvura yakakwana mumuviri ndimwe yenzira nyore uye inoshanda yekubatsira kudzivirira kurwisa kweGout. Mvura inobatsira itsvo dzako kubvisa uric acid zvakanyanya uye inodzivirira kubva kuwanda muropa rako. Tarisira kanenge magirazi masere emvura zuva nezuva, uye wedzera huwandu uhu kana uri kushanda zvakanyanya kana uchigara munzvimbo inopisa.

Kurwisa kweGout kunowanzo gara kwenguva yakareba sei?

Kurwisa kweGout kunowanzoita zvakanyanya mukati memaawa 12-24 uye zvinovandudza zvishoma nezvishoma kwemazuva 3-10, kunyange pasina kurapwa. Zvisinei, nemishonga yakakodzera, unogona kuderedza nguva iyi zvikuru. Vanhu vamwe vanowana kusagadzikana kwenguva refu kwemavhiki akawanda mushure mekunge marwadzo akasimba adzika, asi izvi zvinosiyana kubva kune munhu kune mumwe.

Gout inogona kuwira mumhuri here?

Gout ine chikamu chehunhu hwemhuri - une mukana mukuru wekuwana kana nhengo dzemhuri dzakambova nadzo. Zvisinei, hunhu hwemhuri hausi chinhu chausingakwanisi kuchinja. Vanhu vazhinji vane nhoroondo yemhuri vasingambovi neGout, nepo vamwe vasina nhoroondo yemhuri vachiwana. Sarudzo dzemararamiro ako, kudya, nehutano hwese zvinokosha pakuti uchawana chirwere ichi here.

Kushushikana kunogona kutanga kurwisa kweGout here?

Kushushikana kunogona kutanga kurwisa kweGout kune vamwe vanhu. Kushushikana kwemuviri kubva pakurwara, kuvhiya, kana kukuvara kunogona kutanga kurwisa, sezvinogona kushushikana kwepfungwa. Izvi zvinoitika nekuti kushushikana kunogona kukanganisa sisitimu yako yekudzivirira uye mahomoni, izvo zvinogona kukanganisa kuzvimba ne uric acid metabolism. Kutonga kushushikana kuburikidza nenzira dzekuzorora, hope dzakakwana, uye kuita zvemitambo nguva dzose kunogona kuva chikamu chehurongwa hwako hwekudzivirira Gout.