Chii chirwere cheHashimoto? Zviratidzo, Zvinokonzera, & Kurapa

Chirwere cheHashimoto chirwere che autoimmune umo masero emuviri wako anorwisa ganda rako re thyroid. Kurwisa uku kunokuvadza ganda re thyroid zvishoma nezvishoma, richikonzera kuti risagone kugadzira mahomoni akakwana anodiwa kuti muviri wako ushande zvakanaka.

Funga nezve ganda rako re thyroid sechikamu chemuviri wako chinodzora metabolism. Kana Hashimoto ikakanganisa sisitimu iyi, inogona kunonoka mabasa akawanda emuviri wako. Mashoko akanaka ndeakuti chirwere ichi chinogona kurapika zvikuru nekurapa kwakakodzera, uye vanhu vakawanda vane Hashimoto vanorarama hupenyu hwakajairwa, hwakanaka.

Chii chirwere cheHashimoto?

Chirwere cheHashimoto ndicho chikonzero chakajairika che hypothyroidism muUnited States. Masero emuviri wako anogadzira maantibody anoparadza ganda re thyroid zvishoma nezvishoma kwemwedzi kana makore. Maitiro aya anowanzova anononoka uye asingarwadzi, ndosaka vanhu vazhinji vasingazive kuti vane chirwere ichi pakutanga.

Ganda re thyroid ndiro ganda diki, rinotaridzika sechibereko chebhururu muhuro rako rinogadzira mahomoni anodzora metabolism yako, kurova kwemoyo, uye tembiricha yemuviri. Kana Hashimoto ikakuvadza ganda iri, kugadzirwa kwehomoni kunodonha, zvichikonzera hypothyroidism. Izvi zvinoreva kuti mabasa emuviri wako anononoka, zvichikanganisa zvinhu zvese kubva pakukura kwako simba kusvika pakugaya kwako.

Vakadzi vane mukana wekuwana Hashimoto kanomwe kupfuura varume, kunyanya panguva yepakati pemakore. Nekudaro, inogona kukanganisa chero munhu pane chero nguva, kusanganisira vana nechiporeso.

Ndeapi Zviratidzo zveChirwere cheHashimoto?

Zviratidzo zveHashimoto zvinoonekwa zvishoma nezvishoma uye zvinogona kunge zvisina kunaka pakutanga, zvichiwanzo fungidzirwa kunge kushushikana kana kukwegura. Vanhu vazhinji vanoona vachinetseka kupfuura zvakajairwa kana kuva nekusakwanisa kuisa pfungwa pane chimwe chinhu usati waona zvimwe zviratidzo.

Aya ndiwo zviratidzo zvakajairika zvaunogona kuona:

• Kuneta kwenguva refu uye kushaya simba, kunyangwe mushure mekurara kwakakwana
• Kuwedzera uremu kusina tsananguro kana kuoma kuderedza uremu
• Kunzwa chando nguva dzose, kunyanya mumaoko nemakumbo
• Vhudzi rakaoma, rakasarara rinogona kuwira kupfuura zvakajairwa
• Ganda rakaoma, rakaomarara rinonzwa rakaomarara pakubata
• Kutopwa kunosakurumidza kugadziriswa nekudya
• Nguva dzemwedzi dzakakura kana dzisingajairwi
• Kusuruvara kana kuchinja kwemanzwiro
• Matambudziko ekurangarira kana kusapindira kwepfungwa
• Marwadzo emuviri uye kuomarara kwezvibatanidzwa

Vamwe vanhu vanoonawo zviratidzo zvisingawanzoitika senge chiso chakafuta, inzwi rakaoma, kana goiter (ganda re thyroid rakakura rinogadzira kuzvimba kunoratidzika muhuro rako). Yeuka, zviratidzo zvinogona kusiyana zvikuru kubva kune munhu kune mumwe munhu, uye haudi kuve nazvo zvese kuti uve neHashimoto.

Chii Chinokonzera Chirwere cheHashimoto?

Hashimoto inoitika kana masero emuviri wako akasangana nematambudziko uye anotanga kurwisa ganda re thyroid rakanaka. Masayendisiti anotenda kuti izvi zvinoitika nekuda kwekusanganiswa kwezvikonzero zvemagwenya uye zvinokonzera zvakatipoteredza, kunyangwe chikonzero chaicho chisinganzwisisiki zvizere.

Magwenya ako ane basa rakakura pakutsanangura njodzi yako. Kana uine hama dzine Hashimoto kana mamwe marwere e autoimmune senge chirwere cheshuga che type 1 kana rheumatoid arthritis, une mukana mukuru wekuwana chirwere ichi. Nekudaro, kuva nemagene aya hakuvimbiswi kuti uchawana chirwere ichi.

Zvinhu zvakatipoteredza zvinogona kutanga Hashimoto muvanhu vane magwenya anokanganisa. Aya ma triggers anogona kusanganisira kushushikana kwakanyanya, hutachiona (kunyanya hutachiona hwemuviri), pamuviri, kana kuiswa kune zvimwe zvinhu. Vamwe vanoongorora vanodzidzawo kana mazinga ekudya iodine anogona kukanganisa kukura, kunyangwe hukama uhu husina kubvumikiswa zvizere.

Kuchinja kwehomoni kunoita kunge kwakakoshawo, izvo zvinotsanangura kuti sei vakadzi vanokanganiswa zvakanyanya uye kuti sei zviratidzo zvinowanzoonekwa panguva yepamuviri, menopause, kana nguva dzakasiyana-siyana dzekuchinja kwehomoni.

Rini Unofanira Kuona Chiremba neChirwere cheHashimoto?

Unofanira kuona chiremba wako kana uri kuona kuneta kwenguva refu, kuchinja uremu kusina tsananguro, kana zviratidzo zvakawanda zvataurwa pamusoro apa. Kuonekwa nekukurumidza uye kurapwa kunogona kudzivirira matambudziko uye kukubatsira kunzwa nani nekukurumidza.

Rongedza musangano nekukurumidza kana ukaona kusanganiswa kwezviratidzo senge kuneta nguva dzose kunyangwe uine kurara kwakakwana, kunzwa chando apo vamwe vanonzwa zvakanaka, kana kuchinja mune yako nguva yemwedzi. Izvi zvinogona kuratidza kuti ganda rako re thyroid harishande zvakanaka.

Usamirire kana ukawana goiter (kuzvimba muhuro rako), une dambudziko rekumera, kana kuona kusuruvara kwakanyanya kana matambudziko ekurangarira. Kunyangwe zviratidzo izvi zvingave nezvimwe zvinokonzera, zvinoda kuongororwa nachiremba kuti ubvise matambudziko eganda re thyroid.

Kana uine nhoroondo yemhuri yezvirwere zve thyroid kana mamwe marwere e autoimmune, funga kutaura nezvekuongororwa nachiremba wako kunyangwe usina zviratidzo zvakawanda. Kuonekwa nekukurumidza kunogona kuita kuti kurapwa kuve kwakanyanya kushanda.

Ndeapi Zvinokonzera Njodzi yeChirwere cheHashimoto?

Kunzwisisa zvinokonzera njodzi yako kunogona kukubatsira iwe nechikura wako kuramba muri vakangwarira nezviratidzo zvepakutanga zveHashimoto. Zvimwe zvinhu hazvigone kudzorwa, nepo zvimwe zvaunogona kudzora.

Zvinokonzera njodzi zvakakosha zvinosanganisira:

• Kuva musikana, kunyanya pakati pemakore 30-50
• Kuva nehama dzine chirwere che thyroid kana marwere e autoimmune
• Kuva nemamwe marwere e autoimmune senge chirwere cheshuga che type 1, chirwere che celiac, kana rheumatoid arthritis
• Matambudziko eganda re thyroid kare kana kuiswa kwemwaranzi pahuro
• Pamuviri kana kubereka mwana chinguva chiduku (postpartum thyroiditis inogona kutanga Hashimoto)
• mazinga ekushushikana kwakanyanya kana kuchinja kukuru muhupenyu
• Mamwe hutachiona hwemuviri

Zvimwe zvinokonzera njodzi zvisingawanzoitika zvinosanganisira kuva neDown syndrome, Turner syndrome, kana kutora mishonga yakaita se lithium kana interferon. Kusvuta kunogonawo kuwedzera njodzi yako, kunyangwe hukama uhu husina kusimba sezviri nemamwe maitiro.

Kuva nezvinokonzera njodzi hazvirevi kuti iwe uchawana Hashimoto, asi zvinokosha kutaura nachiremba wako, kunyanya kana uri kuona zviratidzo.

Ndeapi Matambudziko Anogona Kuitika eChirwere cheHashimoto?

Vanhu vakawanda vane Hashimoto vanoita zvakanaka zvikuru nekurapa kwakakodzera, asi hypothyroidism isina kurapwa inogona kukonzera matambudziko ehutano akakomba nekufamba kwenguva. Mashoko akanaka ndeakuti matambudziko aya anogona kudzivirirwa nekurapa kwakakodzera.

Matambudziko akajairika ekusara kurapwa kweHashimoto anosanganisira:

• Matambudziko emwoyo, kusanganisira mwoyo yakakura, kukundikana kwemoyo, kana kuchinja mukurova kwemoyo
• mazinga ekolesterol yakakwira anowedzera njodzi yemoyo
• Matambudziko ehutano hwepfungwa, kunyanya kusuruvara nekushushikana
• Kushaya simba kana matambudziko epamuviri
• Goiter (ganda re thyroid rakakura) rinogona kukanganisa kufema kana kumera

Matambudziko akakomba asi asingawanzoitika anogona kusanganisira myxedema coma, mamiriro ezvinhu anotyisa umo mabasa emuviri anononoka zvikuru. Izvi zvinowanzoitika chete mumamiriro ezvinhu akakomba, asingarapwi kwenguva refu uye ndiro dambudziko rekuchengetedza.

Panguva yepamuviri, Hashimoto isina kurapwa inogona kuwedzera njodzi yekurasikirwa nepamuviri, kuberekwa kwenguva isati yakwana, kana matambudziko ekukura mwana. Nekudaro, nekuongororwa kwakakodzera uye kurapwa, vakadzi vazhinji vane Hashimoto vane pamuviri yakajairwa.

Kurapa kwenguva dzose uye kutora mishonga yakanyorwa sezvakarayirwa kunoderedza njodzi yezvikonzero izvi. Chiremba wako achaongorora mamiriro ako kuti awane chero kuchinja nekukurumidza.

Hashimoto's Disease Inonzwa Sei?

Kuziva Hashimoto kunosanganisira bvunzo dzeropa dzinoongorora basa re thyroid yako uye kutsvaga maantibody chaiwo. Chiremba wako anotanga nekuteerera zviratidzo zvako uye kuita bvunzo yemuviri, kusanganisira kunzwa huro rako kuti uwane kuzvimba kwe thyroid.

Bvunzo huru dzeropa dzinosanganisira kuyera TSH (thyroid-stimulating hormone) uye free T4 (thyroxine). mazinga eTSH akakwira akasanganiswa nemaT4 emazinga ari pasi kana akajairika anoratidza hypothyroidism. Chiremba wako achaongororawo maantibody e thyroid, kunyanya anti-TPO (anti-thyroid peroxidase) uye anti-thyroglobulin antibodies, izvo zviripo muvanhu vazhinji vane Hashimoto.

Dzimwe nguva chiremba wako anogona kuraira bvunzo dzakawanda senge ultrasound ye thyroid kuti aongorore saizi negadziriro reganda. Izvi zvinoratidza zvinogona kuratidza maitiro ekukuvadzwa kwe ganda ayo Hashimoto anoita.

Maitiro ekuongorora anowanzojeka, kunyangwe zvingatora nguva kuti uone nzira yekurapa yakakodzera mamiriro ako chaiwo. Chiremba wako angada kudzokorora bvunzo nguva nenguva kuti aongorore kuti mamiriro ako ari kufambira mberi sei.

Kurapa kweChirwere cheHashimoto ndechii?

Kurapa kweHashimoto kunotarisa pakutsiva mahomoni eganda rako re thyroid risingagone kugadzira zvakakwana. Kurapa kukuru ndemushonga wezuva nezuva unonzi levothyroxine, rudzi rwehomoni ye thyroid T4.

Levothyroxine inotorwa se piritsi, kazhinji mangwanani-ngwanani usati wadya. Chiremba wako anotanga nedose chaiyo zvichienderana neuremu hwako, makore, uye kukomba kwe hypothyroidism, wobva wadzorera zvichienderana nebvunzo dzeropa dzinotevera. Kuwana dose yakakodzera kunogona kutora mwedzi yakati wandei yekugadzirisa.

Vanhu vazhinji vanotanga kunzwa zvakanaka mukati memwedzi mishoma yekutanga kurapwa, kunyangwe zvingatora kusvika kumwedzi mitatu kuti uone zvakanakira zvizere. Uchada bvunzo dzeropa dzenguva dzose kuti uongorore mazinga ako e thyroid uye uve nechokwadi chekuti dose yako yemishonga inoramba yakakodzera.

Vamwe vanhu vanoda mishonga yakawanda kana vasinganzwi zvakanaka zvachose pane levothyroxine chete. Sarudzo dzinogona kusanganisira kuwedzera T3 (liothyronine) kana kuyedza kurapa kwakasiyana-siyana, kunyangwe izvi zvisingawanzodiwa.

Kurapa kunowanzova kwenguva refu, asi izvi hazvirevi kuti uchanzwa kurwara kana kusakwanisa. Nemishonga yakakodzera, vanhu vazhinji vane Hashimoto vanonzwa zvakanaka zvachose uye vanogona kuita zvese zvavaiita usati wawana chirwere ichi.

Nzira yekutarisira sei iwe pachako kumba uchinge uine Chirwere cheHashimoto?

Kunyangwe mishonga iri chinhu chikuru chekurapa Hashimoto, nzira dzakawanda dzehupenyu dzinogona kukubatsira kunzwa zvakanaka uye kutsigira hutano hwako hwese. Aya maitiro anoshanda pamwe chete nekurapa kwako kwemishonga, kwete sechitsiko chayo.

Tarisisa kudya kudya kwakaringana, kwakapfuma mune zvinovaka muviri kunosanganisira michero yakawanda, miriwo, mapuroteni asina mafuta, uye zviyo zvizere. Vamwe vanhu vanoona kuti kudzivisa zvekudya zvakagadzirwa zvakanyanya kunovabatsira kunzwa simba rakawanda. Iva nechokwadi chekuti uri kudya selenium uye zinc zvakakwana, izvo zvinotsigira basa re thyroid.

Kuita zvemitambo nguva dzose kunogona kubatsira kurwisa kuneta uye kutsigira metabolism yako, kunyangwe unganzwa uneta pakutanga. Tanga nemabasa akareruka senge kufamba kana kushambira, uye wedzera simba zvishoma nezvishoma sezvo simba rako richikura nekurapwa.

Kudzorwa kwakanyanya kwakakosha sezvo kushushikana kunogona kuwedzera marwere e autoimmune. Funga nezvezvinhu senge kufungisisa, kufema kwakadzika, yoga, kana chero chinhu chinokubatsira kuzorora. Kurara kwakakwana kwakakoshawo pakudzorera zviratidzo uye kutsigira masero ako emuviri.

Tora mishonga yako nguva dzose panguva imwe chete yezuva rega rega, zviri nani mangwanani usati wadya. Dzivisa kuitora ne kofi, zvinowedzerwa zve calcium, kana zvinowedzerwa zve iron, sezvo izvi zvingakanganisa kunwa.

Unofanira Kugadzirira Sei Musangano Wako Nachiremba?

Kugadzirira musangano wako kunogona kubatsira kuve nechokwadi chekuti unowana zvakawanda kubva pakushanya kwako uye kupa chiremba wako ruzivo rwaunoda kuti akubatsire zvakakwana. Tanga nekunyora zviratidzo zvako zvese, kusanganisira pavakatanga uye maitiro avanokanganisa hupenyu hwako hwezuva nezuva.

Uya nerondedzero yakazara yemishonga yese, zvinowedzerwa, uye mavhitamini auri kutora, kusanganisira ma dose. Izvi zvinobatsira chiremba wako kuziva chero kusangana kwakakosha kana zvinhu zvingakanganisa basa re thyroid yako.

Nyora mibvunzo yaunoda kubvunza, senge zvaunofanira kutarisira kubva pakurapa, kazhinji kwaunoda bvunzo dzeropa, kana kuti kune mabasa aunofanira kudzivisa. Usazengurire kubvunza nezve chero chinhu chinokunetsa.

Kana uine hama dzine chirwere che thyroid kana mamwe marwere e autoimmune, nyora ruzivo urwu. Uyewo, uya nechero mhedzisiro yebvunzo dzapfuura kana uri kuona chiremba mutsva.

Funga kuuya neshamwari yakavimbika kana nhengo yemhuri kuti ikubatsire kurangarira ruzivo rwakakosha rwakataurwa panguva yemusangano. Vanogonawo kupa rutsigiro rwemanzwiro panguva ino.

Chii Chinonyanya Kukosha NezveChirwere cheHashimoto?

Chirwere cheHashimoto chirwere chinogona kurapika chinotapura mamiriyoni evanhu pasi rese. Kunyangwe kugamuchira chirwere ichi kunganzwikwa sekukanganisa pakutanga, chinhu chakakosha chekurangarira ndechekuti nekurapa kwakakodzera, unogona kurarama hupenyu hwakajairwa, hwakanaka zvachose.

Kiyi yekubudirira ndeyekushanda pedyo nechikura wako, kutora mishonga yako nguva dzose, uye kupinda misangano yekutevera nguva dzose. Vanhu vazhinji vanonzwa zvakanaka zvikuru mukati memwedzi mishoma yekutanga kurapwa.

Usazengurire kutaura nachiremba wako nezvemanzwiro ako. Kurapa kwako kunogona kugadziriswa kana zvichidiwa, uye kune sarudzo dzakasiyana-siyana dziripo kana nzira yekutanga isingashande zvakanaka kwauri.

Yeuka kuti kuva neHashimoto hakusi kukutsanangura kana kukutadzisa zvaunogona kuita. Nekudzora kwakakodzera, unogona kuchengetedza simba rako, kutevera zvinangwa zvako, uye kufarira zvese zvinhu zvinokosha kwauri.

Mibvunzo InowanzoBvunzwa NezveChirwere cheHashimoto

Chirwere cheHashimoto chinogona kurapika here?

Parizvino, hapana kurapika kwechirwere cheHashimoto, asi chinogona kurapika zvikuru uye chinogona kudzorwa. Maitiro e autoimmune anokuvadza ganda re thyroid haagone kudzoserwa, asi kurapwa kwehomoni kunogadzirisa hypothyroidism inokonzerwa. Vanhu vazhinji vane kurapwa kwakakodzera vanonzwa zvakanaka zvachose uye vanorarama hupenyu hwazere, hwakanaka. Kutsvakurudza kuri kuramba richifambira mberi munzira dzinogona kuchinja mhinduro ye autoimmune, asi kurapwa kwazvino kwakanyanya kushanda pakudzora zviratidzo uye kudzivirira matambudziko.

Ndichawedzera uremu here nechirwere cheHashimoto?

Kuwedzera uremu chirwere chakajairika cheHashimoto isina kurapwa nekuti mahomoni e thyroid ari pasi anononoka metabolism yako. Nekudaro, kana watanga kurapwa kwakakodzera uye mazinga ako ehomoni akagadzikana, vanhu vazhinji vanoona zviri nyore kuchengetedza uremu hwakanaka. Huwandu hwekuwedzera uremu hunosiyana zvikuru pakati pevanhu, uye vamwe vanhu havaoni kuchinja kukuru kweuremu. Nekurapwa kwakakodzera, kuita zvemitambo nguva dzose, uye kudya kwakaringana, kudzora uremu kunova nyore zvikuru.

Ndingava nepamuviri here kana ndine chirwere cheHashimoto?

Hongu, vakadzi vazhinji vane Hashimoto vanogona kuva nepamuviri uye kuva nevana vane hutano nekudzora kwemishonga. Zvakakosha kuti uve nema thyroid ako akagadzikana usati watanga kuedza kuva nepamuviri uye kushanda pedyo nechikura wako panguva yese yepamuviri. Hypothyroidism isina kurapwa inogona kukanganisa kubereka uye mhedzisiro yepamuviri, asi nekuongororwa kwakakodzera uye kugadziriswa kwemishonga, njodzi dzinoderedzwa. Chiremba wako angada kugadzirisa ma dose ako emishonga panguva yepamuviri sezvo zvinodiwa zve thyroid hormone zvinowanzo kuwedzera.

Chirwere cheHashimoto chinofamba here mumhuri?

Hongu, chirwere cheHashimoto chine chikamu chakakosha chemagwenya uye kazhinji chinofamba mumhuri. Kana uine hama dzapedyo dzine Hashimoto, mamwe mamiriro e thyroid, kana marwere e autoimmune, njodzi yako yakakwira. Nekudaro, kuva nenhoroondo yemhuri hakuvimbiswi kuti uchawana chirwere ichi. Zvinhu zvakatipoteredza nezvimwe zvinokonzera zvine basa rakakoshawo. Kana uine nhoroondo yemhuri, zvinokosha kutaura nezvekuongororwa nachiremba wako, kunyanya kana ukawana zviratidzo.

Ndingazova nebvunzo dzeropa kangani nechirwere cheHashimoto?

Pakutanga, uchada bvunzo dzeropa mazuva ese 6-8 apo chiremba wako achitsvaga dose yakakodzera yemishonga kwauri. Kana mazinga ako akagadzikana, vanhu vazhinji vanoda bvunzo mazuva ese 6-12 kuti uve nechokwadi chekuti kurapwa kwavo kunoramba kwakakodzera. Chiremba wako angakurudzira bvunzo dzakawanda kana uri nepamuviri, uine zviratidzo, kana paine kuchinja muhutano hwako kana mishonga. Kuongororwa nguva dzose kwakakosha nekuti zvinodiwa zve thyroid hormone zvinogona kuchinja nekufamba kwenguva nekuda kwezvinhu senge kukwegura, kuchinja uremu, kana mamwe mamiriro ehutano.