Chii chinonzi Hiatal Hernia? Zviratidzo, Zvinokonzera, & Kurapa

Hiatal hernia inoitika kana chikamu chechidya chako chikapinda mukati mekuvhurika kuri mudiaphragm yako inonzi hiatus. Funga nezve diaphragm yako semhasuru ine simba inoparadzanisa chipfuva chako kubva mudumbu rako uye inokubatsira kufema.

Iyi chirwere chakajairika chaizvo, kunyanya sezvatinokura. Vanhu vazhinji vane hiatal hernias diki pasina kuzvizive. Kunyange zita racho ringanzwa richitya, ma hiatal hernias mazhinji anogona kutarisirwa uye haana matambudziko makuru.

Ndeapi marudzi ehiatal hernia?

Kune marudzi maviri makuru ehiatal hernias, uye kunzwisisa musiyano wacho kunogona kukubatsira kuziva zvaunofanira kutarisira. Rudzi rwaunaro runokanganisa zviratidzo zvako uye nzira dzekurapa.

Sliding hiatal hernia ndiyo yakajairika, ichigadzira anenge 95% yezviitiko zvose. Nerudzi urwu, kubatanidzwa kwaesophagus yako inosangana nechidya chako kunosvetuka kumusoro nekudzika kuburikidza nekuvhurika kwehiatus. Inonzi "sliding" nekuti inogona kufamba-famba.

Paraesophageal hiatal hernia haina kujairika asi inotyisa zvikuru. Pano, chikamu chechidya chako chinopinda padivi peesophagus yako nepo kubatanidzwa kuchigara kwakagara. Rudzi urwu rwakaita kuti dzimwe nguva rive nematambudziko nekuti chikamu chechidya chingabatike kana kutendeuka.

Kunewo marudzi akasanganiswa anobatanidza zvinhu zviviri, kunyange aya asingawanzoitiki. Chiremba wako anogona kuona rudzi rwaunaro kuburikidza nekuongorora mifananidzo kana zvichidiwa.

Ndeapi zviratidzo zvehiatal hernia?

Vanhu vazhinji vane hiatal hernias diki havaoni chero zviratidzo zvachose. Kana zviratidzo zvikaitika, kazhinji zvine chekuita neacid reflux nekuti hernia inogona kukanganisa kuti lower esophageal sphincter yako inoshanda sei kuchengetedza acid yemudumbu kwaifanira kunge iri.

Heano zviratidzo zvakajairika zvaunogona kuona:

• Heartburn inowedzera kana warara kana wakotama
• Acid regurgitation kana kuravira kwakashata mumuromo mako
• Kunetseka kukura, kunyanya nechikafu chikuru
• Kurwadziwa kwepfupa kunogona kunzwa sekumanikidza kana kupisa
• Kunzwa wakazara nekukurumidza paunodya
• Kuburitsa kupfuura kazhinji
• Kusvotwa, kunyanya mushure mekudya

Vamwe vanhu vanonzwawo zviratidzo zvisingawanzoitiki senge kukosora kwenguva refu, kuoma kwezwi, kana kukwenya kwepaguro. Izvi zvinoitika nekuti acid yemudumbu inogona kusvika paguru rako uye kukuvadza tishu dziripo.

Mukadiki, hernias huru dzinogona kukonzera zviratidzo zvakakomba senge kurwadziwa kwepfupa kwakanyanya, kunetseka kufema, kana kusvotwa. Izvi zviratidzo zvinoda rubatsiro rwekurapa nekukurumidza nekuti zvinogona kuratidza matambudziko.

Chii chinokonzera hiatal hernia?

Hiatal hernias inoitika kana tishu dzemhasuru dziri kutenderera hiatus dzakasimba kana dzakanyanya. Kupera kwesimba uku kunobvumira chikamu chechidya chako kupinda mukati mekuvhurika kwakakwana cheesophagus yako.

Zvinhu zvakati wandei zvinogona kuita kuti kupera kwesimba uku kuitike nekufamba kwenguva:

• Kukura, sezvo mhasuru dze diaphragm dzinopera simba uye elasticity
• Kumanikidzwa kwakawanda mudumbu kubva pakukora, pamuviri, kana kusimudza zvinorema kazhinji
• Kukosora kwenguva refu kana kusvotwa kunomanikidza nzvimbo iyi nguva dzose
• Kukuvadzwa kwenzvimbo kubva pakukuvara kana kuvhiya
• Kuzvarwa nekuvhurika kukuru kwehiatus
• Kunetseka kazhinji panguva yekubuda kwematumbo

Dzimwe nguva chikonzero chaicho hachizivikanwi, uye hernia inoitika zvishoma nezvishoma kwemakore mazhinji. Zvakakosha kuziva kuti hiatal hernias kazhinji hazvikonzerwe nechero chawakaita chisina kunaka.

Mukadiki, kukuvara kwakanyanya kuchipfuva kana mudumbu kunogona kukonzera hiatal hernia yakakomba. Rudzi urwu runoitika kamwe kamwe uye kazhinji runoda rubatsiro rwekurapa nekukurumidza.

Ndeapi njodzi dzehiatal hernia?

Kunzwisisa njodzi dzako kunogona kukubatsira kuziva kana uri munhu anogona kuwana hiatal hernia. Rangarira kuti kuva nenjodzi hazvirevi kuti uchaiwana zvechokwadi.

Zera ndiyo njodzi huru, nehiatal hernias ichikura zvakanyanya mushure memakore makumi mashanu. Sezvatinokura, tishu dzinotsigira diaphragm yedu dzinopera simba, zvichiita kuti hernias ive nyore.

Zvimwe zvinhu zvinoita kuti njodzi yako iwedzere zvinosanganisira:

• Kuva wakakora kana wakakora, izvo zvinoita kuti kumanikidzwa mudumbu kuwedzere
• Kusvuta, izvo zvinogona kupera simba tishu uye kukonzera kukosora kwenguva refu
• Kuva nehama dzine hiatal hernias
• Kuva mukadzi, sezvo vakadzi vachiwana zvishoma kupfuura varume
• Kuva nemamwe matambudziko etishu
• Kuvhiya kwakapfuura mudumbu kana chipfuva

Pamberi kunogonawo kuwedzera njodzi yako nekukurumidza nekuda kwekuwedzera kumanikidzwa mudumbu. Zvisinei, pamberi-related hiatal hernias kazhinji inonatsiridza mushure mekubereka.

Mamwe mabasa anobatanidza kusimudza zvinorema kana kunetseka kazhinji anogonawo kuwedzera njodzi yako kwemakore mazhinji.

Rini unofanira kuona chiremba nehiatal hernia?

Unofanira kubata nachiremba wako kana uri kuona heartburn yakagara kwenguva refu kana zvimwe zviratidzo zve digestive zvinokanganisa hupenyu hwako hwezuva nezuva. Kunyange zviratidzo izvi zvingaita sezvidiki, kuwana kurapwa kwakakodzera kunogona kuvandudza kunyaradza kwako uye kudzivirira matambudziko.

Rongedza musangano kana ukaona heartburn kazhinji, kunyanya kana isingavandudzeki neantacids asingadi kurapwa. Chiremba wako anogona kukubatsira kuona kana hiatal hernia kana imwe chirwere chiri kukonzera zviratidzo zvako.

Tsvaga rubatsiro rwekurapa nekukurumidza kana ukaona zviratidzo zvakakomba senge:

• Kurwadziwa kwepfupa kwakanyanya kunongopera
• Kusvotwa kwakanyanya nekubuda
• Kusakwanisa kubudisa gasi kana kuita matumbo
• Kunetseka kufema kana kushomeka kwekufema
• Kuwedzera kukurumidza kwemoyo pamwe chete nekurwadziwa kwepfupa

Izvi zviratidzo zvinogona kuratidza njodzi yekurapa apo chikamu chechidya chako chakabatiwa kana kutendeuka. Kunyange zvazvo izvi zvisingawanzoitiki, zvinoda kurapwa nekukurumidza.

Usanetseka kufona kuchiremba wako kana usingazivi kana zviratidzo zvako zvakakomba. Zvakanaka nguva dzose kuongororwa uye kuva nerunyararo rwepfungwa.

Ndeapi matambudziko anogona kuitika ehiatal hernia?

Mazhinji ehiatal hernias haana matambudziko makuru, kunyanya rudzi rudiki rwe sliding. Zvisinei, kunzwisisa matambudziko anogona kuitika kunogona kukubatsira kuziva zviratidzo zvekuona uye rini unofanira kutsvaga rubatsiro rwekurapa.

Matambudziko akajairika ndea gastroesophageal reflux disease (GERD), iyo inoitika kana acid yemudumbu ichipinda kazhinji mu esophagus yako. Nekufamba kwenguva, iyi acid inogona kukuvadza uye kukuvadza lining ye esophagus yako.

Matambudziko ane chekuita neGERD anogona kusanganisira:

• Esophagitis, iyo inopisa lining ye esophagus
• Barrett's esophagus, uko lining ye esophagus inochinja nekuda kwe acid
• Esophageal stricture, kana kuomarara kunoita kuti kukura kuve kuoma
• Matambudziko ekufema kwenguva refu kubva ku acid inosvika mapapu

Paraesophageal hernias dzimwe nguva dzinogona kukonzera matambudziko akakomba. Mukadiki, chikamu chechidya chinopinda kumusoro chinogona kubatiwa kana kutendeuka, kuchicheka ropa rayo.

Zviratidzo zvematambudziko aya akakomba zvinosanganisira kurwadziwa kwakanyanya, kwenguva refu mudumbu, kusakwanisa kusvotwa kunyange zvazvo uchida kusvotwa, uye kuwedzera kukurumidza kwemoyo. Izvi zviratidzo zvinoda rubatsiro rwekurapa nekukurumidza.

Nekutarisirwa kwakakodzera uye kutarisirwa kwenguva dzose, vanhu vazhinji vane hiatal hernias vanogona kudzivirira matambudziko aya kuti asaitike.

Hiatal hernia inozwiwa sei?

Kuziva hiatal hernia kazhinji kunotanga nachiremba wako achikubvunza nezvezviratidzo zvako uye nhoroondo yekurapa. Vachanzwa nezvemaitiro ako e heartburn, tsika dzekudya, uye nhoroondo yemhuri yematambudziko edigestive.

Panguva yekuongororwa kwemuviri, chiremba wako anoteerera chipfuva chako uye anonzwa mudumbu rako. Zvisinei, hiatal hernias kazhinji haigone kuonekwa kuburikidza nekuongororwa kwemuviri chete, saka kuongorora mifananidzo kazhinji kunodiwa.

Kuongororwa kwakajairika kunosanganisira:

• Barium swallow X-ray, kwaunonwa mvura ine chalky inoratidzwa pa X-rays
• Upper endoscopy, uchishandisa chubhu diki, inofamba-famba ine kamera kuti uone mukati
• CT scan yechipfuva chako nemuviri wako kuti uwane mifananidzo yakadzama
• Esophageal manometry kuyera kuti mhasuru dzako dze esophagus dzinoshingaira sei

Barium swallow kazhinji ndiyo bvunzo yekutanga nekuti iri nyore uye inoratidza kuti esophagus yako nechidya chako zvinofamba sei paunonwa. Chiremba wako anogona kuona kana chikamu chechidya chako chiri kupinda muchipfuva chako.

Upper endoscopy inogona kukurudzirwa kana uine zviratidzo zvinotyisa kana chiremba wako achida kuona pedyo ne lining ye esophagus yako. Iyi bvunzo inobvumirawo kuti aone matambudziko senge kuzvimba kana Barrett's esophagus.

Dzimwe nguva hiatal hernias inowanikwa zvisingatarisirwi panguva yekuongorora kwemamwe mamiriro, kunyanya chest X-rays kana CT scans dzakaitwa nezvikonzero zvisingabatani.

Kurapa kwehiatal hernia ndekupi?

Kurapa kwehiatal hernia kunotarisa pakutarisira zviratidzo zvako uye kudzivirira matambudziko. Vanhu vazhinji vanogona kudzora zviratidzo zvavo zvakanaka nekushandura mararamiro uye mishonga, pasina kudiwa kuvhiya.

Chiremba wako achaita kuti atange nekurapa kwakajairika, kunyanya kana zviratidzo zvako zviri zvidiki kusvika pakati. Chinangwa ndechekuderedza acid reflux uye kukubatsira kunzwa zvakanaka panguva yemabasa ezuva nezuva.

Sarudzo yemishonga kazhinji inosanganisira:

• Antacids yekukurumidza kubvisa heartburn
• H2 receptor blockers kuderedza acid production
• Proton pump inhibitors yekudzivirira acid kwakasimba, kwenguva refu
• Prokinetic agents kubatsira mudumbu rako kubuda nekukurumidza

Chiremba wako anogona kutanga nemisarudzo isingadi kurapwa uye kufambira mberi kumishonga inoda kurapwa kana zvichidiwa. Rudzi uye simba remushonga zvichaenderana nekuti zviratidzo zvako zvakakomba sei uye kuti unopindura sei kurapwa.

Kuvhiya kazhinji kunofungwa chete kana mishonga nekuchinja mararamiro zvisina kupa zororo rakakwana, kana uine paraesophageal hernia huru iri panjodzi yematambudziko. Nzira yakajairika yekuvhiya inonzi fundoplication, uko chiremba anoramba chikamu chechidya chako kutenderera lower esophagus kusimbisa chidziviriro kubva ku acid reflux.

Minimally invasive laparoscopic surgery kazhinji inofarirwa nekuti inobatanidza kucheka kwakaderera uye kupora nekukurumidza kupfuura kuvhiya kwakajairika.

Nzira yekutarisira hiatal hernia pamba?

Kutarisira kumba kunotamba basa rinokosha mukutonga zviratidzo zvehiatal hernia uye kuvandudza hupenyu hwako. Kuchinja kwakapusa mune tsika dzako dzekudya uye zuva nezuva kunogona kuita musiyano mukuru mukunzwa kwako.

Kudya zvidiki, zvakawanda zvekudya panzvimbo yematatu makuru kunogona kubatsira kuderedza kumanikidzwa mudumbu rako uye kuderedza reflux. Edza kudya kudya kwako kwekupedzisira maawa matatu usati warara kuti upe mudumbu rako nguva yekubuda.

Zvokudya nezvinwiwa zvinowanzoita kuti zviratidzo zviwedzere zvinosanganisira:

• Zvokudya zvinopisa, zvine acid, kana zvine tomato
• Michero yecitrus uye juisi
• Chocolate uye peppermint
• Zvinwiwa zvine caffeine ne doro
• Zvokudya zvine mafuta kana zvakakangwa
• Zvinwiwa zvine carbonated

Kuchengeta diary yekudya kunogona kukubatsira kuziva zvinokonzera zvako. Kusashivirira kwemunhu wese kwakasiyana, saka zvinokanganisa munhu mumwe chete zvinogona kuva zvakanaka kune mumwe.

Kusimudza musoro wemubhedha wako nema sentimita 15 kusvika ku20 kunogona kubatsira kudzivirira reflux usiku. Unogona kushandisa bed risers kana wedge pillow kuti uwane kona iyi. Kurara kurutivi rwako rworuboshwe kunogonawo kubatsira kuderedza zviratidzo.

Kuchengetedza uremu hwakakodzera kunoderedza kumanikidzwa mudumbu kunogona kuwedzera zviratidzo zve hernia. Kunyange kurasikirwa neuremu hudiki kunogona kupa zororo rinoratidzika kune vanhu vazhinji.

Kudzivisa kupfeka zvipfeko zvakasimba kutenderera chiuno chako uye kusarara nekukurumidza mushure mekudya imimwe nzira iri nyore asi ine simba.

Hiatal hernia inogona kudzivirirwa sei?

Kunyangwe usingagone nguva dzose kudzivirira hiatal hernias, kunyanya idzo dzine chekuita nekukura, unogona kutora matanho ekuderedza njodzi yako uye kudzivirira hernias dziripo kuti dzisawedzere kuipa.

Kuchengetedza uremu hwakakodzera chimwe chezvinhu zvinokosha zvekudzivirira. Uremu hwakawandisa hunowedzera kumanikidzwa mudumbu, izvo zvinogona kuita kuti hernia iitike uye kuwedzera dzakatovepo.

Heano mazano ekudzivirira akakosha:

• Dya zvokudya zvakakwana zvine fiber kudzivirira kuvimba uye kunetseka
• Ita zvemitambo nguva dzose kuchengetedza simba remudumbu neuremu hwakakodzera
• Shandisa nzira dzakakodzera dzekusimudza uye dzivisa kusimudza zvinorema kana zvichibvira
• Usasvute, sezvo zvinopera simba tishu uye zvinoita kuti kukosora kwenguva refu kuitike
• Tarisa mamiriro ekurwara anokonzera kukosora kwenguva refu
• Dzivisa mabasa anowedzera kumanikidzwa mudumbu zvakanyanya

Kana uri panjodzi yakakwira nekuda kwezera kana nhoroondo yemhuri, kuva nechokwadi nezve aya mazano ekudzivirira kunova chinhu chakakosha zvikuru.

Kune vanhu vane hiatal hernia, kutevera aya mazano anogona kubatsira kudzivirira zviratidzo kuti zvisawedzere uye kuderedza njodzi yematambudziko.

Ungagadzirira sei musangano wako nachiremba?

Kuagadzirira musangano wako kunogona kukubatsira kuti uwane zvakawanda kubva pakushanya kwako uye kuve nechokwadi chekuti chiremba wako ane ruzivo rwakakwana rwekukubatsira zvinobudirira.

Usati wasangana nachiremba wako, nyora zviratidzo zvako, kusanganisira kana zvinoitika, zvinoratidzika kuti zvinokonzera, uye zvinobatsira. Cherechedza kuti zviratidzo zvako zvinokanganisa sei mabasa ako ezuva nezuva, hope, uye tsika dzekudya.

Uya ne rondedzero yakazara yemishonga yose yaunotora, kusanganisira mishonga isingadi kurapwa, zvinowedzerwa, uye mishonga yemiti. Mishonga yakati wandei inogona kukanganisa zviratidzo zve digestive kana kusangana nemishonga yechiremba wako inogona kukurudzira.

Gadzirira kutaura nezve:

• Nhoroondo yemhuri yematambudziko edigestive kana hernias
• Chero kuvhiya kwakapfuura, kunyanya maitiro emudumbu kana chipfuva
• Kudya kwako kwenguva dzose uye maitiro ekudya
• Kana usati uchivuta kana kunwa doro nguva dzose
• Chero kuchinja kweuremu kwakaitwa munguva pfupi yapfuura
• Mamwe mamiriro ekurapa aunayo

Nyora mibvunzo yaunoda kubvunza usati wazvikanganwa panguva yemusangano. Funga kubvunza nezvemisarudzo yekurapa, kuchinja mararamiro, uye rini unofanira kutsvaga kutarisirwa kwenguva dzose.

Kana wakaedza chero mishonga yekumba kana mishonga isingadi kurapwa, udza chiremba wako zvakashanda uye zvisina kushanda. Iyi ruzivo inobatsira kutungamira sarudzo dzekurapa.

Chii chinonyanya kukosha nezve hiatal hernia?

Hiatal hernias ndidzo dzakajairika, dzinoshandiswa mamiriro asingafanire kukanganisa hupenyu hwako zvakanyanya. Kunyange kuziva kwacho kunganzwa kuchitya pakutanga, vanhu vazhinji vanogona kudzora zviratidzo zvavo zvakanaka nekusanganiswa kwakakodzera kwekuchinja mararamiro ne kurapwa kwemishonga.

Chinhu chakakosha kukurangarira ndechekuti hiatal hernias diki kazhinji inokonzera zviratidzo zvishoma uye kazhinji haina matambudziko makuru. Kunyange hernias huru kazhinji inogona kutarisirwa zvakanaka nekurapwa kwakakodzera kwemishonga nekutarisa zvinokonzera zviratidzo.

Kushanda pedyo nechiremba wako kugadzira chirongwa chekutarisira chakakodzera ndicho chinhu chakakosha kubudirira kwako. Izvi zvinogona kusanganisira kuchinja kudya, mishonga, kutonga uremu, uye kutarisirwa nguva dzose kuve nechokwadi chekuti mamiriro ako ari kugara akatsiga.

Usanetseka kubata nachiremba wako kana zviratidzo zvako zvichichinja kana kuwedzera kuipa. Nekutarisirwa kwakakodzera nekutsigirwa kwakakodzera, unogona kuramba uchifarira mabasa ako aunofarira uye kuchengetedza hupenyu hwakanaka kunyange uine hiatal hernia.

Mibvunzo inobvunzwa kazhinji nezve hiatal hernia

Hiatal hernia inogona kupera pachayo here?

Hiatal hernias diki kazhinji haipere pachayo, asi zviratidzo kazhinji zvinovandudza zvakanyanya nekushandura mararamiro nekutarisira kwakakodzera. Hernia pachayo inoratidza kuchinja kwemukati kwaunenge chikamu chechidya chako chakapinda mukati mekuvhurika kwe diaphragm. Zvisinei, vanhu vazhinji vanoona kuti zviratidzo zvavo zvinova nyore kana kutopera nekurapa kwakakodzera, zvichiita kuti hernia isanzwikwe muhupenyu hwezuva nezuva.

Zvakachengeteka here kurovedza muviri uine hiatal hernia?

Hongu, kurovedza muviri kazhinji kuchengeteka uye kunobatsira kune vanhu vane hiatal hernias, asi uchafanira kusarudza mabasa zvakachenjera. Zviitwa zvisingakuvadzi senge kufamba, kushambira, uye yoga iri nyore ndizvo zvisarudzo zvakanaka. Dzivisa kurovedza muviri kunowedzera kumanikidzwa mudumbu zvakanyanya, senge kusimudza uremu hwakanyanya, kurovedza muviri kwakanyanya kwemudumbu, kana mabasa anoda kuti ubate mweya wako uye unetseke. Nguva dzose teerera muviri wako uye rega kana ukaona zviratidzo zvakawedzera panguva kana mushure mekurovedza muviri.

Ndeapi zvokudya zvandofanira kudzivisa zvachose nehiatal hernia?

Kunyangwe zvokudya zvinokonzera zvichisiyana kubva kune munhu kune mumwe, zvinowanzoitika zvekuderedza kana kudzivisa zvinosanganisira zvokudya zvinopisa, michero yecitrus, matomatisi, chocolate, peppermint, caffeine, doro, uye zvokudya zvine mafuta kana zvakakangwa. Zvisinei, haufanirwe kubvisa zvokudya izvi zvachose nekusingaperi. Chengeta diary yekudya kuti uone zvinokonzera zvako, uye shanda nachiremba wako kana dietitian kugadzira chirongwa chekudya chakakwana chinoderedza zviratidzo uchichiri kubvumira kuti unakirwe nezvokudya zvakasiyana-siyana.

Kuvhiya kwehiatal hernia kunotora nguva yakareba sei kupora?

Nguva yekupora inosiyana zvichienderana nerudzi rwe kuvhiya uye maitiro ako ekupora. Nekuvhiya kwakaderera kwe laparoscopic, vanhu vazhinji vanogona kudzoka kumabasa ari nyore mukati mevhiki uye mabasa akajairika mukati memavhiki maviri kusvika mana. Kupora kwakazara, kusanganisira kukwanisa kusimudza zvinhu zvinorema uye kudzoka kumabasa ose apfuura, kazhinji kunotora mavhiki matanhatu kusvika masere. Chiremba wako achapa mazano chaiwo zvichienderana nemaitiro ako uye kufambira mberi panguva yekutarisa kwenguva dzose.

Kunetseka kunogona kuita kuti zviratidzo zvehiatal hernia zviwedzere here?

Hongu, kunetseka kunogona kuwedzera zviratidzo zvehiatal hernia nenzira dzakawanda. Kunetseka kazhinji kunokonzera kuchinja mune tsika dzekudya, kuwedzera kwe acid yemudumbu, uye kumanikidzwa kwemhasuru kunogona kukanganisa kugaya. Vanhu vazhinji vanodya nekukurumidza kana kusarudza zvokudya zvisina hutano kana vakaneta, izvo zvinogona kukonzera zviratidzo zve reflux. Kutonga kunetseka kuburikidza nenheyo dzekuzorora, kurovedza muviri nguva dzose, hope dzakakwana, uye nzira dzekuderedza kunetseka inogona kuva chikamu chakakosha chekutonga zviratidzo zvako zvehiatal hernia zvinobudirira.