Kupwanya Kwepfupa Rehip
Pfupiso
Kukuvadzwa kwegumbo ndiko kukuvara kwakakomba, kune zvinetso zvinogona kuuraya. Njodzi yekukuvadzwa kwegumbo inowedzera nemakore. Njodzi inowedzera nekuti mapfupa anowanzoshaya simba nemakore (osteoporosis). Mishonga yakawanda, kuona kwakaipa uye matambudziko ekururamisa zvinowedzerawo vanhu vakwegura mukana wekudonha - chimwe chezvikonzero zvakajairika zvekukuvadzwa kwegumbo. Kukuvadzwa kwegumbo kunoda kugadziriswa kwemishonga kana kuchinjaniswa, kunoteverwa nekurapa kwemuviri. Kuita matanho ekugara uine mapfupa ane simba uye kudzivisa kudonha kunogona kubatsira kudzivirira kukuvadzwa kwegumbo.
Zviratidzo
Zviratidzo nezvikonzero zvekupwanya kwepfudzi zvinosanganisira:
- Kusakwanisa kumuka pakuwa kana kufamba
- Kurwadziwa kwakanyanya muhudyu kana groin
- Kusakwanisa kuisa uremu pagumbo riri padivi pehudyu yakakuvadzwa
- Kubuda ropa uye kuzvimba mukati nekumativi kwehudyu
- Gumbo rakapfupika padivi pehudyu yakakuvadzwa
- Kutendeuka kunze kweguvhu riri padivi pehudyu yakakuvadzwa
Zvinokonzera
Kukanganiswa kwakanyanya, sekungwara nemotokari, kunogona kukonzera kupwanya kwemabvi muvanhu vezera ripi zvaro. Mukuru vakuru, kupwanya kwemabvi kazhinji kunokonzerwa nekuwira kubva pakureba kwakagara. Muvanhu vane mapfupa asina simba zvikuru, kupwanya kwemabvi kunogona kuitika nekugara chete pagumbo uye kutenderera.
Zvinhu zvinokonzera njodzi
Zvinhu zvizhinji zvinogona kuwedzera njodzi yekupwanya kwepfudzi.
Matambudziko
Kukuvadzika kwegumbo kunogona kuderedza kuzvitonga uye dzimwe nguva kupfupisa hupenyu. Anenge hafu yevanhu vane kukuvara kwegumbo havazokwanisi kudzoka kukwanisa kurarama vakazvimirira.
Kana kukuvara kwegumbo kuchivhara kufamba kwenguva yakareba, zvinetso zvinogona kusanganisira:
- Kubuda kweropa mumitswe kana mapapu
- Maronda epakati
- Pneumonia
- Kurasikirwa kwakawanda kwemhasuru, kuwedzera njodzi yekuwa ne kukuvara
- Rufu
Kudzivirira
Kusarudza mararamiro ane hutano mukuyaruka kunoita kuti pave nemapfupa ane simba uye kuderedza njodzi yekuchembera kwemapfupa mumakore ekumberi. Zviyero zvimwechetezvo zvinotorwa pazera ripi zvaro zvinogona kuderedza njodzi yekuwa uye kuvandudza hutano hwese. Kuti udzivise kukuwa uye kuchengetedza mapfupa ane hutano:
- Tora calcium yakakwana ne vitamin D. Kazhinji, varume nevakadzi vane makore makumi mashanu nekupfuura vanofanira kudya magiramu zviuru gumi nemaviri e calcium pazuva, uye 600 international units ye vitamin D pazuva.
- Ita zvekutambisa kuti usimudzire mapfupa uye kuvandudza kuenzana. Zvekutambisa zvinorema, senge kufamba, zvinobatsira kuchengetedza kuwanda kwakanyanya kwemapfupa. Zvekutambisa zvinoitawo kuti simba riwedzere, zvichiita kuti njodzi yekuwa ideredze. Kudzidziswa kwekuenzana kwakakoshawo kuderedza njodzi yekuwa sezvo kuenzana kunowanzo shanduka nekuwedzera kwezera.
- Dzivisa kusvuta kana kunwa zvakanyanya. Fodya nekunwa doro zvinogona kuderedza kuwanda kwemapfupa. Kunwa doro zvakanyanya kunogona kukanganisa kuenzana uye kuwedzera njodzi yekuwa.
- Ongorora imba kuti uone njodzi. Bvisa makappeti, chengetedza tambo dzemagetsi padhuze nemadziro, uye bvisa fenicha yakawandisa uye chero chinhu chingakonzera kuti vanhu vapinde. Ita shuwa kuti dzimba dzese ne nzira dzakapfava dzakapfava.
- Tarisa maziso ako. Ita bvunzo yemaziso gore rega rega, kana kazhinji kana uine chirwere cheshuga kana chirwere chemaziso.
- Shingairira, tsvimbo yekufamba kana walker. Kana iwe usinganzwi wakasimba kana uchifamba, bvunza chiremba kana chiremba webasa kuti aya maturusi angabatsira here.
Kuongorora
Chiremba anogona kazhinji kuona kupwanya kwehip nechiratidzo uye nzvimbo isina kunaka yehip ne tsoka. X-ray inowanzoratidza kupwanya uye inoratidza kupwanya kuri kupi.Kana X-ray yako isina kuratidza kupwanya asi uchiri kurwadziwa ne hip, chiremba wako angarayira MRI kana bone scan kutsvaga kupwanya kwakatetepa.Kupwanya kwe hip kunowanzoitika munzvimbo mbiri pabhonzo refu rinobva kubasinhi kuenda pakumbo rako (femur):Kupwanya kwe hip kunowanzoitika munzvimbo mbiri—pafemoral neck kana mu intertrochanteric region. Nzvimbo yekupwanya inobatsira kuona nzira yakanakisa yekurapa. * Femoral neck. Nzvimbo iyi iri pamusoro pe femur yako, pasi pebhora (femoral head) rebhora-nesokiti joint. * Intertrochanteric region. Nzvimbo iyi iri kure ne hip joint, muchikamu chekumusoro kwe femur chinobuda kunze.
Kurapa
Kurapa kupwanya kwepfudzi kunowanzo sanganisira kusanganiswa kwekuvandudzwa nekukurumidza kwekuvhiya, kurapa, uye mishonga yekudzora marwadzo uye kudzivirira kuumbwa kweropa uye hutachiona.
Rudzi rwekuvhiya kazhinji runotsamira pakuti kupwanya kwacho kuri kupi uye kwakasimba sei, kana mapfupa akapwanyika asingarongedzwe zvakanaka (akachinjika), uye zera rako nemamwe mamiriro ezveutano. Sarudzo dzinosanganisira:
Kupwanya kwepfudzi kunogona kugadziriswa nekuisa masikuru emagetsi, maplate nema rod. Muzvimwe zviitiko, zvinotsiva zvakagadzirwa (prostheses) zvechikamu chepfudzi zvinogona kudiwa.
Vanachirurgi vanogona kukurudzira kutsiva kwepfudzi kwakazara kana chikamu kana ropa rekupinda kune bhora rechipfudzi rakaipiswa panguva yekupwanya. Rudzi irworwo rwekuvadza, runowanzoitika kune vanhu vakwegura vane kupwanya kwefemoral neck, zvinoreva kuti pfupa harina mukana wekurapa zvakanaka.
Kurapa kwemuviri kuchatanga kutarisisa pane zviitwa zvekuwedzera kufamba uye kusimbisa. Zvichienderana nerudzi rwekuvhiya uye kana paine rubatsiro kumba, kuenda kuchikamu chekutarisirwa kwenguva refu kungave kudiwa.
Mukutarisirwa kwenguva refu nekumba, chiremba webasa anopa mazano ekutonga hupenyu hwezuva nezuva, sekushandisa imba yekugezera, kugeza, kupfeka nekubika. Chiremba webasa achaona kana walker kana wheelchair inogona kudiwa kuti adzorere kufamba nekutonga.
- Kugadzirisa mukati uchishandisa masikuru. Masikuru emagetsi anoiswa mupfupa kuti achengetedze pamwe chete apo kupwanya kuri kurapa. Dzimwe nguva masikuru anobatana neplate remagetsi rinomhanya pasi pegumbo (femur).
- Kutsiva kwepfudzi kwakazara. Femur yepamusoro ne socket mubone repelvic zvinotsiviwa nezvikamu zvakagadzirwa (prostheses). Zvidzidzo zvinowedzera kuratidza kuti kutsiva kwepfudzi kwakazara kuri kushanda zviri nani uye kunobatanidzwa nemhedzisiro iri nani kwenguva refu muvakuru vane hutano vanogara vakazvimirira.
- Kutsiva kwepfudzi chikamu. Mumamiriro ezvinhu akati, chikamu che socket chepfudzi hachidi kutsiviwa. Kutsiva kwepfudzi chikamu kunogona kukurudzirwa kune vakuru vane mamwe mamiriro ezveutano kana vasisagari vakazvimirira.
footer.disclaimer