Chii chinonzi Chirwere Chinopinda? Zviratidzo, Zvinokonzera, & Kurapa

Chirwere chinopinda chirwere chinokonzerwa nehutachiona hunokuvadza hunopinda mumuviri mako wozowedzera. Aya maitiro madiki anosanganisira mabhakitiriya, mavhairasi, howa, uye zvipembenene zvinogona kupararira kubva kumunhu kuenda kune mumwe munhu, kubva kumhuka kuenda kune vanhu, kana kuburikidza nezvinhu zvakasvibiswa nezvokudya.

Fungidzira muviri wako seimba ine dziviriro dzinongoitika dzoga. Dzimwe nguva, aya matambudziko madiki anowana nzira dzekupfuura varindi vehurongwa hwako hwekuzvidzivirira. Pavanoita izvozvo, vanogona kukonzera chero chinhu kubva kune chando chidiki kusvika kune zvimwe zvirwere zvakakomba zvinoda kurapwa kwemishonga.

Zviratidzo zvechirwere chinopinda ndeapi?

Zvirwere zvinopinda zvinogona kuoneka nenzira dzakasiyana-siyana, zvichienderana nerudzi rwehutachiona hunokonzera dambudziko racho. Kuita kwemuviri wako kune ava vashanyi vasina kukoka kazhinji kunoumba zviratidzo zvaunonzwa.

Zviratidzo zvakajairika zvokuti muviri wako uri kurwisa hutachiona zvinosanganisira:

• Fivha kana kunotonhora sezvo hurongwa hwako hwekuzvidzivirira huchipisa kurwisa vanopinda
• Kuneta nekushaya simba apo muviri wako unotungamira simba kukurapa
• Marwadzo emuviri nemarwadzo emhasuru kubva pakurwadziwa
• Kurwadziwa kwemusoro kunogona kubva pakaderera kusvika pakakomba
• Kusvotwa kana kurwadziwa kwemudumbu kana hutachiona huchikanganisa hurongwa hwako hwekugaya
• Kukosora kana kurwadziwa kwemhino kana hutachiona huchikanganisa hurongwa hwako hwemhepo
• Mapundu eganda kana mabhuru asingawanzooneka sezvo muviri wako uchishanda
• Mashizha emashizha anonzwa senge mahombekombe akapfava pasi peganda rako

Mamwe mahutachiona anogona kukonzera zviratidzo zvakakosha. Semuenzaniso, chirwere chekutambudzika kwemukati chingakonzera kupisa kana uchishandisa mvura, nepo chekudya chinokonzera kurutsa uye manyoka.

Mumazuva mashoma, mamwe marudzi ezvirwere zvinopinda anogona kukonzera zviratidzo zvakakomba senge kuoma kufema, kurwadziwa kwakanyanya kwemudumbu, kusanzwisisa, kana fivha yakakwira kwenguva refu. Aya mamiriro anodiwa kurapwa nekukurumidza kwemishonga kudzivirira matambudziko.

Marudzi ezvirwere zvinopinda ndeapi?

Zvirwere zvinotapukira zvinowira muzvikamu zvikuru zvichienderana nerudzi rwehutachiona runazvikonzera. Kwega kwega kwacho kunoita zvakasiyana mumuviri mako uye kunoda nzira dzakasiyana dzekurapa.

Zvirwere zvemabhakitiriya zvinoitika kana mabhakitiriya anokuvadza akawanda mumuviri mako. Zvienzaniso zvakajairika zvinosanganisira kurwadziwa kwemutsipa, kuzvimba kwemukati memukati, uye mamwe marudzi ehutachiona hwemapapu. Mashoko akanaka ndeakuti kazhinji zvirwere zvemabhakitiriya zvinopindura zvakanaka kune mishonga yeantibiotic kana zvakawanikwa pakutanga.

Zvirwere zvehutachiona zvinokonzerwa nemavhairasi anobata masero ako kuti azviwandise. Izvi zvinosanganisira fivha inowanzoitika, chikosoro, chihuku, uye COVID-19. Kusiyana nezvirwere zvemabhakitiriya, zvirwere zvehutachiona zvinofanira kuenda nekufamba kwenguva, kunyange zvazvo zvimwe zvine kurapwa kwakakosha kweantiviral.

Zvirwere zvehutachiona hwemhuka zvinoitika kana howa hukura mukati kana pamuviri wako. Ungave uchiziva tsoka yemutambi kana kuzvimba kwehutachiona hwemukaka. Kazhinji zvirwere zvehutachiona hwemhuka zvinokanganisa ganda, misumari, kana mamembranes emukati, kunyange zvazvo zvimwe zvingava zvakakomba kana zvikapararira mukati.

Zvirwere zvinokonzerwa neparasite zvinoitika kana maparasite akararama mukati kana pamuviri wako. Izvi zvinosanganisira mahwendefa emukati aunogona kuwana kubva pakudya kwakachengetedzwa kusvika kune zvirwere zvinofambiswa nemakonzo senge malaria munzvimbo dzakati dzenyika.

Chii chinokonzeresa zvirwere zvinotapukira?

Zvirwere zvinotapukira zvinoitika kana zvipenyu zviduku zvinokuvadza zvikapinda mumuviri mako uye zvikawanda nekukurumidza kupfuura system yako yekudzivirira inogona kuzvichengeta. Aya mabhakitiriya anogona kusvika kwauri kuburikidza nenjodzi dzakasiyana.

Kubata munhu nemunhu ndiro rimwe remaitiro akajairika ekupararira kwezvirwere. Izvi zvinoitika kana ukabata, kutsvoda, kana kuva pedyo nemunhu ane chirwere. Madonhwe emhepo anobva pakukosora kana kukwenya anogona kutakura mabhakitiriya kumunhu ari pedyo.

Macheka ne zvinhu zvakasvibiswa zvinogona kuchengeta hutachiona kwemaawa kana kunyange mazuva. Paunobata aya macheka wozobata chiso chako, muromo, kana maziso, unogona kuzvipa iwe pachako chirwere. Ndosaka kugeza maoko kwakakosha zvikuru pakudzivirira.

Chikafu nemvura yakasvibiswa inogona kupinza mabhakitiriya anokuvadza, mavhairasi, kana zvipembenene mumatemu ako ekugaya. Izvi zvinogona kuitika kuburikidza nenyama isina kubikwa zvakanaka, miriwo isina kugezwa, kana mvura isina kubatwa zvakanaka.

Kukoromoka kwemhuka nedzimbuzi kunogona kutapurira hutachiona zvakananga muropa rako. Misquitoes, madiki, fleas, nezvimwe zvipenyu zvinogona kutakura zvirwere kubva kumhuka kuenda kuvanhu. Kunyange zvipfuwo zvinodiwa zvinogona dzimwe nguva kupfuudza hutachiona kana matanho akakodzera asina kutorwa.

Vamwe vanhu vanogona kutakura zvinhu zvinokonzera hutachiona pasina kuratidza zviratidzo ivo pachavo. Aya vanotakura vasina zviratidzo vanogona kutapurira vamwe hutachiona pasina kuziva, izvo zvinoita kuti zvimwe zvirwere zvive zvakaoma kudzora.

Rini unofanira kuona chiremba nezvirwere zvinopinda?

Zvirwere zvakawanda zvisina kuoma zvichapora zvega nerufu nekuchengetedza kumba. Zvisinei, zviratidzo zvekutyisidzira zvinoratidza kuti unofanira kutsvaka rubatsiro rwekurapa nekukurumidza.

Unofanira kubata chiremba wako kana ukawana fivha iri pamusoro pe103°F (39.4°C) kana fivha chero ipi zvayo ichipfuura mazuva matatu. Fivha yakakwira kana inogara kwenguva refu inogona kuratidza kuti muviri wako unoda rubatsiro rwakawanda kurwisa hutachiona.

Kunetseka kufema, kurwadziwa kwakanyanya muchipfuva, kana kukosora kunogara kwenguva refu kunoburitsa ropa zvinoda rubatsiro rwekurapa nekukurumidza. Aya maratidzo anogona kuratidza hutachiona hwakakomba hwemhepo hunodiwa kurapwa nekukurumidza.

Kushaya mvura kwakanyanya kubva pakurutsa kana kuenda kuhombe kunogona kuva ngozi nekukurumidza. Zviratidzo zvinosanganisira kuzvidza kana wakamira, muromo wakaoma, kuderedza kuenda kuhombe, kana kunzwa kushaya simba kwazvo. Usamirire kubvunza rubatsiro kana usingakwanisi kuchengeta mvura.

Chero chirwere chine hutachiona chinoita kunge chiri kuipa panzvimbo pekuvandudzika mushure memazuva mashoma chinoda kuongororwa nachiremba. Izvi zvinonyanya kukosha kana ukawana zviratidzo zvitsva kana kana zviripo zvikawedzera kuipa.

Vanhu vane masisitimu ekuzvidzivirira asina simba, zvirwere zvekusingaperi, kana vakadzi vane pamuviri vanofanira kutsvaka rubatsiro rwechiremba nekukurumidza. Chinogona kuva chirwere chidiki kune vamwe chinogona kuva chakakomba kune vanhu ava.

Zvinhu zvinokonzera njodzi dzezvirwere zvine hutachiona ndeapi?

Zvinhu zvakati wandei zvinogona kukugadzira kuti unyatobatwa nechirwere chine hutachiona kana kuwana zviratidzo zvakakomba kana uchirwara. Kunzwisisa izvi kunogona kukubatsira kutora matanho ekudzivirira akakodzera.

Zera rako rinotambira basa rakakura munjodzi yechirwere. Vana vaduku kwazvo nevakuru vakwegura vanowanzova nemasisitimu ekuzvidzivirira asina simba, zvichiita kuti vave nyore kubatwa nezvirwere uye kuva nezvinetso kubva kune zvirwere zvine hutachiona.

Zvirwere zvekusingaperi senge chirwere cheshuga, chirwere chemwoyo, kana zvirwere zvinorwisa muviri zvinogona kusimbisa simba remuviri wako rekudzivirira zvirwere. Kana uine matambudziko ehutano anoramba aripo, chiremba wako anogona kukurudzira matanho ekudzivirira akawedzerwa panguva yechando kana kupararira kwezvirwere.

Zvinhu zvehupenyu zvinogona zvakare kukanganisa njodzi yechirwere chako. Kudya kusina kunaka, kushaya hope, kunetseka kwakanyanya, uye kusvuta zvose zvinosimbisa simba remasisitimu ako ekuzvidzivirira. Kuita zvemitambo nguva dzose uye kudya kwakaringana kunobatsira kuchengetedza dziviriro yako yakasikwa ichisimba.

Mishonga yakati wandei, kunyanya iyo inodzora sisitimu yekudzivirira, inogona kuwedzera kukwanisa kwako kubatwa nezvirwere. Izvi zvinosanganisira kurapwa kwekenza, mishonga yekudyara nhengo, uye kushandisa steroid kwenguva refu.

Nzvimbo yako uye mabasa zvinokoshawo. Vashandi vehutano, vadzidzisi, nevamwe vanoshanda pedyo nevanhu vanotarisana nenjodzi yakakwira yekubuda. Kuenda kunzvimbo dzine kuchena kwakaipa kana maitiro ezvirwere akasiyana kunogona zvakare kuwedzera mikana yako yekusangana nezvirwere zvitsva.

Mu zviitiko zvisingawanzoitika, zvinhu zvemajini zvinogona kukanganisa mashandiro esimba rako rekuzvidzivirira. Vamwe vanhu vanoberekwa vane zvirwere zvinoita kuti vave pangozi yezvirwere zvemarudzi akati, kunyange izvi zvichimiririra chikamu chiduku chevanhu.

Matambudziko anogona kuitika ezvirwere zvinotapukira ndeapi?

Kunyangwe zvirwere zvizhinji zvinotapukira zvichigadziriswa pasina matambudziko anogara kwenguva refu, zvimwe zvinogona kukonzera matambudziko anokanganisa hutano hwako kupfuura chirwere chepakutanga. Kuziva nezve mikana iyi kunokubatsira kuziva kuti ungatsvaka kurapwa kwemishonga rinowedzera riini.

Zvirwere zvebhakitiriya zvinogona kukura kana simba rako rekuzvidzivirira richiri kurwisa chirwere chehutachiona. Semuenzaniso, chinotanga sechirwere chisingakuvadzi chehutachiona chinogona kukonzera hutachiona hwepakati pemaziso kana chimfumu kana kudzivirirwa kwemuviri wako kwakanyanya.

Zvimwe zvirwere zvinogona kupararira kune dzimwe nzvimbo dzemuviri wako kana zvisina kurapwa zvakanaka. Hutachiona hwepasi peganda hunogona kuenda muropa rako, kana hutachiona hwekutambanudza hunogona kusvika kumabvi ako. Ndosaka kutevera zano rekurapa zvakakwana kwakakosha kwazvo.

Matambudziko asingaperi anogona kukura kana zvirwere zvimwe zvisina kubviswa zvachose mumuviri wako. Vamwe vanhu vanonzwa kuneta kwenguva refu, kurwadziwa kwemhasuru, kana zvimwe zviratidzo zvinoramba zvichiitika mushure mekunge chirwere chacho chapera.

Kukuvadzwa kwezvikamu zvemuviri kunomiririra chimwe chezvinhu zvinogona kuitika zvakakomba. Kuchema kwemhasuru yemoyo, matambudziko eitsvo, kana kukuvara kwechiropa zvinogona kubva muzvirwere zvakakomba, kunyanya kana kurapwa kwakakanganiswa kana chirwere chacho chakonzerwa nezvipembenene zvine utsinye.

Zvisingawanzoitika, zvimwe zvirwere zvinogona kutanga kuita kuti simba rekuzvidzivirira ritange kurwisa tishu dzako dzakajairika. Izvi zvinogona kukonzera zvirwere senge fivha ye rheumatic mushure mekutambudzika kwe strep kana Guillain-Barré syndrome mushure mezvimwe zvirwere zvehutachiona.

Sepsis, kunyange zvisingawanzoitika, inoratidza dambudziko rakakomba kwazvo apo mhinduro yemuviri wako kune hutachiona inova ngozi yehupenyu. Iyi nhamburiko yekurapa inoda kurapwa nekukurumidza muchipatara uye inogona kukanganisa masisitimu akawanda emumuviri panguva imwe chete.

Zvirwere zvinotapukira zvingadzivirirwa sei?

Kudzivirira kunoramba kuri dziviriro yako yakanakisa pamusoro pezvirwere zvinotapukira. Zviito zviri nyore zvezuva nezuva zvinogona kuderedza njodzi yako yekurwara uye kubatsira kudzivirirawo avo vari pedyo newe.

Kugeza maoko kunomira sehurongwa hunobudirira kwazvo hwekudzivirira. Geza maoko ako zvakakwana neshampo nemvura kweanenge masekondi makumi maviri, kunyanya usati wadya, mushure mekubata imba yekugezera, uye mushure mekuva munzvimbo dzevanhu. Hand sanitizer ine angangoita 60% yealkohol inoshanda zvakanaka kana sopo isinga wanikwe.

Kupokotwa kunopa dziviriro ine simba pamusoro pezvirwere zvakawanda zvakakomba zvinotapukira. Gara uine majekiseni anokurudzirwa egore rako, kusanganisira jekiseni rechirwere chemafuru gore rega rega uye chero zvekurapa zvine chekuita nekuenda kunyika dzimwe dzakasiyana nadokita wako anokurudzira.

Zviito zvekuchengetedza chikafu zvinogona kudzivirira hutachiona hwakawanda hwemudumbu. Bika nyama kusvika pakupisa kwakakodzera, geza michero nemiriwo zvakakwana, dzivisa zvigadzirwa zvemukaka zvisina kupasitiriswa, uye chengetedza zvekudya zvinokurumidza kuora. Kana uine mubvunzo nezvekuchengetedza chikafu, zviri nani kurasa zvinhu zvine mubvunzo.

Etiquette yekufema inobatsira kudzivirira vamwe kana uri kurwara. Fukidza kukosora nekukwenya nembama yako kana tishu, rasa matishu nekukurumidza, uye funga kupfeka mask kana uchifanira kuva pedyo nevamwe uchinzwa kusagadzikana.

Zviito zvakachengeteka pamusoro pezvipfuwo nezvipembenene zvinogona kudzivirira zvirwere zvinotapurwa nezvipembenene. Shandisa mushonga unodzivirira zvipembenene munzvimbo ine misquitoes kana madiki, ita shuwa kuti mhuka dzinovaraidza dzinoita kurapwa kwakajairwa kwezvipfuwo uye majekiseni, uye dzivisa kubata nemhuka dzesango kana marara adzo.

Zvirwere zvinotapukira zvinoongororwa sei?

Kuongorora zvirwere zvinopinda muviri kunosanganisira kusanganisa zviratidzo zvako, nhoroondo yako yezvokurapa, uye kazhinji bvunzo dzakakosha kuti uone chaizvo chinokonzera chirwere chako. Chiremba wako anoshanda semuchero wekurapa, achitsvaga zviratidzo kuti agadzirise puzzle.

Mupi wehutano hwako anotanga nekubvunza mibvunzo yakadzama nezvezviratidzo zvako, pavakatanga, uye mavakachinja sei nekufamba kwenguva. Anodawo kuziva nezvekufamba kwakaitwa munguva pfupi yapfuura, kuonana nevanhu vane chirwere, uye chero mabasa angave akakuisa pangozi yekutapukirwa.

Kuongororwa kwemuviri kunobatsira kuona zviratidzo zvehutachiona chiremba wako anogona kuona kana kunzwa. Izvi zvinogona kusanganisira kuongorora ma lymph nodes akabvira, kuongorora muromo wako, kuteerera mapapu ako, kana kutarisa chero maronda kana mabhuru akasikwa pachiso chako.

Kuongororwa kwema laboratory kazhinji kunopa mhinduro yakajeka nezvechinokonzera chirwere chako. Kuongororwa kweropa kunogona kuratidza zviratidzo zvehutachiona uye dzimwe nguva kunotsanangura zvipenyu zvakakosha. Zvirimwa kubva kune zvikwata zvemuromo, sampuli dzemukaka, kana kubuda kwemaronda zvinogona kukura mabhakitiriya murabhoritari kuti zvizive.

Kuongororwa kukurumidza kwezvirwere kunogona kupa mhinduro nekukurumidza kune zvirwere zvakajairika senge kurwadziwa kwemutsipa kana chikosoro. Aya ma bvunzo e-point-of-care anogona kupa mhinduro mukati memaminitsi mashoma, ichibvumira sarudzo dzekurapa nekukurumidza kana zvakakodzera.

Kuongororwa kwakakosha kunogona kudiwa kune zvirwere zvisingawanzoitika kana zvakaoma. Izvi zvinogona kusanganisira kudzidza kwemafomu senge X-rays yechipfuva ye pneumonia kana matekinoroji akaoma ekurabhoritari ezvirwere zvisingawanzoitika.

Kurapa kwezvirwere zvinopinda muviri ndechii?

Kurapa kwezvirwere zvinopinda muviri kunotsamira zvachose pane rudzi rwehutachiona runokonzera chirwere chako. Kiyi ndeyekuenzanisa kurapa kwakakodzera nehutachiona chaihwo hwaunacho.

Zvirwere zvinokonzerwa nemabhakitiriya kazhinji zvinoita zvakanaka kana zvichishandiswa mishonga yeantibiotic, asi zvakakosha kutora mushonga wese sezvakarayirwa. Kurega kushandisa mishonga yeantibiotic nekukurumidza, kunyangwe uchifara, kunogona kuita kuti mabhakitiriya asingarambi achirapwa ararame uye awedzere. Chiremba wako achakoshesa mushonga chaiwo weantibiotic zvichienderana nerudzi rwebhakitiriya rinosanganisirwa.

Zvirwere zvinokonzerwa nemavhairasi kazhinji zvinoda kutarisirwa kwetsigiro nepo immune system yako iri kuita basa guru. Izvi zvinoreva zororo, mvura yakawanda, uye kudzora zviratidzo nemishonga inowanikwa pasina kuraira kwechiremba yemafivha nemarwadzo. Zvimwe zvirwere zvinokonzerwa nemavhairasi zvine mishonga chaiyo yeantiviral inowanikwa, kunyanya kana yakawanikwa nekukurumidza.

Zvirwere zvinokonzerwa nehutachiona hwefungi zvinoda mishonga yeantifungal, iyo inouya mumhando dzakasiyana-siyana kusanganisira kirimu, mapiritsi, kana kurapwa kwemishonga inoiswa mutsinga zvichienderana nehukuru nenzvimbo yehutachiona. Nguva yekurapa inogona kusiyana zvakanyanya, nevamwe vachida mavhiki kana mwedzi yekurapa.

Zvirwere zvinokonzerwa neparasite zvinoda mishonga chaiyo yeantiparasitic yakagadzirirwa parasite chaiyo inosanganisirwa. Maitiro ekurapa anogona kuva akaoma uye angada kudzokororwa kuti ave nechokwadi chekubvisa zvizere zvipenyu izvi.

Kutarisirwa kwetsigiro kunotamba basa rinokosha pasinei nerudzi rwehutachiona. Izvi zvinosanganisira kuchengetedza mvura mumuviri, kuzorora zvakakwana, kudzora marwadzo nemafiva nenzira yakakodzera, uye kutarisa zviratidzo zvematambudziko anogona kuda kurapwa kwakawedzerwa kwechiremba.

Maitiro ekugadzirisa zvirwere zvinotapukira pamba?

Kutarisirwa kwekumba kunogona kubatsira zvikuru pakuzorodza kwako kubva kuzvirwere zvizhinji zvinotapukira nepo uri kutevera chirongwa chekurapa chechiremba wako. Chinangwa ndechekutsigira maitiro ekurapa emuviri wako uye kugara wakasununguka.

Kuzorora kwakakosha zvikuru pakuzorodza. Immune system yako inoshanda zvakanyanya kana muviri wako usinganetsiki nezvimwe zviitiko. Usazvidzvinyirire kuchengetedza tsika dzenguva dzose kana uri kurwisa hutachiona. Rorora sezvakawanda sezvinodiwa nemuviri wako.

Kuramba wakanyorova kunobatsira muviri wako kuti ushande zvakanaka panguva yerwere. Mvura kazhinji ndiyo yakanakisa, asi michero yakajeka, tii dzemusango, kana zvinwiwa zvine electrolytes zvinogona kubatsira kana uri kutambura nekuramba uchinywa mvura yakachena. Dzivisa doro ne caffeine, izvo zvinogona kukonzera kuoma kwemuviri.

Kutonga fivha uye kusagadzikana nemishonga inowanikwa pasina chinyorwa chechiremba kunogona kukubatsira kunzwa zviri nani panguva yekuvandudzika. Acetaminophen kana ibuprofen inogona kuderedza fivha uye kudzikamisa marwadzo, asi tevera mirairo iri pabhodhoro zvakanyatsonaka uye bvunza chiremba wako kana uine mibvunzo nezvehuwandu hwakakodzera.

Kuita nharaunda yekurapa pamba kwako kunotsigira kuvandudzika. Chengeta nzvimbo yako yakachena, ita shuwa kuti kune mhepo yakakwana, shandisa humidifier kana mhepo yakaoma, uye chengeta tembiricha dzakakodzera. Funga nezvekuzviparadzanisa nevamwe vemhuri kuti udzivise kuparadzira chirwere.

Chikafu chine hutano chinogona kubatsira kusimudzira kuvandudzika kwako kunyangwe kana chido chako chisina kunaka. Tarisa pazvikafu zviri nyore kugaya senge miriwo, michero yakabikwa, mabhanana, toast, kana makeke. Usazvidya mwoyo kana ukadya zvishoma pane zvaunowanzoita kwemazuva mashoma, asi edza kuchengetedza caloric intake.

Tarisa zviratidzo zvako zvakanyatsonaka uye ziva nguva yekutsvaka rubatsiro rwakawanda. Chengeta tembiricha yako, cherechedza chero zviratidzo zvitsva kana zvakanyanya kuipa, uye usazeza kubata chiremba wako kana uine zvinokunetsa nezvekuvandudzika kwako.

Ungagadzirira sei kuenda kuchiremba?

Kuagadzirira kuenda kuchiremba kunogona kukubatsira kuwana chirwere chakarurama uye chirongwa chekurapa chinobatsira. Kuronga zvishoma usati waenda kunoita kuti kushanya kuve kunobatsira kwauri newechiremba wako.

Nyora zviratidzo zvako usati waenda, kusanganisira nguva zvakatanga, kuti zvakakura sei, uye kana zviri kuvandudzika kana kuipa. Cherechedza chero maitiro awakacherechedza, senge zviratidzo zvakanyanya kuipa panguva dzakati dzezuva kana kuvandudzika nemabasa chaiwo.

Tora ruzivo nezvemabasa ako nekuonekwa kwako munguva pfupi yapfuura. Funga nezvekufamba, kusangana nevanhu vanorwara, zvokudya zvitsva zvawakadya, kana kuchinja munzvimbo yako. Uyu mushandirapamwe wekuongorora unogona kupa zviratidzo zvikuru pamusoro pezvinogona kukonzera chirwere chako.

Gadzira rondedzero yezvinodhaka zvose zvauri kutora iye zvino, kusanganisira mishonga inorayirwa nachiremba, mishonga inowanikwa pasina kurairwa nachiremba, mavhitaminzi, nezvimwe zvinowedzerwa. Uyai nemabhodhoro chaiwo kana zvichibvira, sezvo izvi zvichibatsira chiremba wenyu kudzivisa zvinogona kukanganisa kurapwa kwatsva.

Gadzirira mibvunzo yaunoda kubvunza chiremba wenyu. Mibvunzo yakakosha inowanzoitika inosanganisira kuti ungatarisira kuva noruvengo kwenguva yakareba sei, kana uchigona kudzokera kubasa kana mabasa ako akajairika, uye zviratidzo zveiyi zvinofanira kukukurudzira kuti ufonere zvakare.

Funga nezvekutora shamwari inovimbika kana nhengo yemhuri kana uchinzwa kurwara kwazvo. Vanogona kukubatsira kuyeuka ruzivo rwakakosha uye kubvunza mibvunzo kana uchirwara zvakanyanya zvekuti haugoni kufunga zvakanaka panguva yekuonana nachiremba.

Chii chinonyanya kukosha pamusoro pezvirwere zvinotapukira?

Zvirwere zvinotapukira chikamu chakajairika chehupenyu hwatomuviri wako wakagadzirirwa zvakanaka kubata mumazhinji ezviitiko. Kunyange zvazvo zvingaita sekutyisa kana uri pakati pekurwara, vazhinji vanogadziriswa zvachose nekutarisirwa kwakakodzera ne nguva.

Kudzivirira kuburikidza nekuchena kwakanaka, kujoina, uye kusarudza mararamiro ane hutano kunopa dziviriro yako yakanakisa pakurwara. Kana ukawana chimwe chinhu, kuziva nekukurumidza nekurapwa kwakakodzera kunobatsira kuve nechokwadi chemugumisiro wakanakisa.

Yeuka kuti mutariri wehutano hwako ndiye shamwari yako mukugadzirisa zvirwere zvinotapukira. Usanetseka kusvika kana uine mibvunzo kana zvinokunetsa nezve zviratidzo zvako. Zvirwere zvizhinji zviri nyore kuongorora nekurapa kana zvikagadziriswa nekukurumidza.

Tendeuka pahunhu hwemuviri wako kuti uzviporese uchizvibatsira nekuzorora, kunwa mvura yakakwana, uye kurapwa kwakakodzera kana zvichidiwa. Nerimwewo maitiro akanaka, unogona kuporesa zvizere uye kudzoka kunzwa uri iwe pachako zvakare.

Mibvunzo inobvunzwa kazhinji pamusoro pezvirwere zvinotapukira

Mubvunzo 1: Zvirwere zvinotapukira zvizhinji zvinogara kwenguva yakareba sei?

Zvirwere zvinotapukira zvakajairika senge chando nechirwere chemafuru zvinogona kupora mukati memazuva 7-10, kunyange zvazvo unganzwa uneta kwemazuva mashoma ekuwedzera. Zvirwere zvemabhakitiriya kazhinji zvinovandudza mukati memaawa 24-48 ekutanga kurapwa kwakakodzera kweantibiotic. Zvimwe zvirwere, kunyanya zvirwere zvakati zvirwere zvehutachiona, zvinogona kukonzera kuneta kunogara kwemavhiki mazhinji kunyangwe mushure mekunge zvimwe zviratidzo zvapera.

Mubvunzo 2: Unogona kubatwa nechirwere chimwe chete chinopinda kaviri here?

Izvi zvinoenderana nechirwere chaicho uye mhinduro yako yekudzivirira. Zvimwe zvirwere, senge chikamu chechikuku, kazhinji zvinopa kudzivirirwa kwenguva refu mushure mechiitiko chimwe chete. Zvimwe, senge chando chakajairika kana mafuru, zvinogona kukubata zvakare nekuti kune marudzi mazhinji akasiyana-siyana ehutachiona hunobatanidzwa. Sisitimu yako yekudzivirira inoyeuka hutachiona hunokosha, asi shanduro itsva kana dzakachinja dzinogona kukurwara zvakare.

Mubvunzo 3: Zvirwere zvinotapukira zvakakomba zvakanyanya kuvana nevakuru vakwegura here?

Hungu, zera rinoita kuti muviri wako ubate sei zvirwere. Sisitimu yekudzivirira yevana vaduku ichiri kukura, nepo vakuru vakwegura vangave vane simba rakasimba rekudzivirira kana mamiriro ezvehutano anokonzera kuti zvirwere zvive zvakaoma. Mapoka ese ari maviri ane mukana mukuru wekuvandudza matambudziko uye angada kurapwa kwakasimba kana kutarisa kwakanyanya panguva yerwere.

Mubvunzo 4: Unofanira kurovedza muviri here kana uine chirwere chinopinda?

Kazhinji, zviri nani kuzorora kana uri kurwisa hutachiona. Mabasa asina kurema angave akanaka kana uine zviratidzo zvishoma zvekuzara musoro chete, asi usaita zvekutambisa kana uine fivha, marwadzo emuviri, kana zviratidzo pasi pemutsipa senge kuzara kwepfupa. Muviri wako unoda simba rekukurira hutachiona, uye kurovedza muviri kwakasimba kunogona kudzora sisitimu yako yekudzivirira kwenguva pfupi.

Mubvunzo 5: Unoziva sei kana hutachiona huri kuvandudzika kana kuri kuipa?

Hutachiona huri kuvandudzika hunowanzo ratidza fivha iri kudzikira zvishoma nezvishoma, zviratidzo zvisina kusimba, uye kuwedzera kwesimba kwemazuva akati wandei. Zviratidzo zvekutyisidzira zvokuti hutachiona hungave huri kuipa zvinosanganisira kuwedzera kana kuramba kwefivha yakakwirira, zviratidzo zvitsva zvichioneka, zviratidzo zviripo zvichiwedzera kusimba, kana kunzwa kuipa zvikuru mushure mekutanga kuvandudzika. Kana usingavimbi, taura nachiremba wako kuti akurudzire.