Ganda Rinorwadza: Zviratidzo, Zvinokonzera, Kurapa

Ganda rinorwadza inzira yemuviri wako yekukuudza kuti chimwe chinhu chinoda kutarisirwa. Iyi chirwere chinowanzoitika, chinonzi pruritus muzvinachiremba, chinoita kuti munhu ade kukweshera, izvo zvinogona kuva zvisingakanganisi kusvika pakukanganisa hupenyu hwako hwezuva nezuva.

Vanhu vose vanenge vachiwana ganda rinorwadza pane imwe nguva. Rinogona kukanganisa nzvimbo duku kana kupararira mumuviri wose. Kunyange zvazvo kazhinji zvisingakuvadzi, kukweshera kunogara kwenguva refu kunoratidza chirwere chinoda kurapwa nachiremba.

Zviratidzo zve ganda rinorwadza ndeapi?

Chiratidzo chikuru ndechokunzwa kusagadzikana kunokumanikidza kukweshera. Kunzwa uku kunogona kusiyana kubva pakukweshera kushoma kusvika pakunzwa kupisa kwakasimba kunokurara usiku.

Unogona kuona zviratidzo izvi pamwe chete nekukweshera:

• Zvikamu zve ganda dzvuku, dzakasviba
• Mabhonzo, mabhuru, kana mavara
• Ganda rakaoma, rakaputsika, kana rakaoma
• Ganda rakaoma kana rakapfava
• Makwara ekukweshera kana ropa kubva pakukweshera

Dzimwe nguva ganda rinorwadza rinotaridzika zvakanaka. Dzimwe nguva, uchaona kuchinja kwakajeka muvara, hunhu, kana mabhonzo. Simba rinogona kuchinja zuva rese, kazhinji richikura usiku paunenge uchiedza kurara.

Chii chinokonzera ganda rinorwadza?

Ganda rinorwadza rinoitika apo magumo enerve muganda rako anokwenya uye anotuma mameseji ekuti “kweshera” kuuropi hwako. Izvi zvinogona kuitika nekuda kwezvikonzero zvakasiyana-siyana, kubva pakaoma kwakapusa kusvika kumatambudziko ezvokurapa akakomba.

Heano zvikonzero zvakajairika zvaunogona kusangana nazvo:

• Ganda rakaoma kubva kunyika, kukwegura, kana masobho akaoma
• Zvirwere zve ganda sek eczema, psoriasis, kana dermatitis
• Kuita allergic reaction kuchiwiri, mishonga, kana zvinhu zvakapoteredza
• Kukoromoka kwezvipembenene kana zvikara
• Kuita hutachiona kubva kubhakitiriya, mavhairasi, kana fungi
• Kukwenya kubva pazvipfeko, detergents, kana zvigadzirwa zve ganda

Dzimwe nguva chikonzero chinobva mukati kwete kunze. Zvirwere zvinokanganisa chiropa chako, itsvo, thyroid, kana ropa zvinogona kukonzera kukweshera mumuviri wose. Mishonga yakati, kusanganisira mimwe mishonga yeropa uye yekurwadziwa, inogonawo kukonzera mhedzisiro iyi.

Muitiro usina kujairika, kukweshera kunogara kwenguva refu pasina kuchinja kwakajeka kweganda kunogona kuratidza zvirwere zvakakomba senge lymphoma kana mamwe marudzi ekanser. Pamuviri unogonawo kukonzera kukweshera nekuda kwekuchinja kwehomoni uye kuwedzera kweganda.

Rini unofanira kuona chiremba nekuda kweganda rinorwadza?

Unofanira kubata chiremba wako kana kukweshera kuchigara kwenguva inopfuura mavhiki maviri kunyange uine kurapa kumba. Nguva iyi inobatsira kusiyanisa pakati pekukwenya kwenguva pfupi uye chimwe chinhu chinoda kutarisirwa nachiremba.

Tsvaka kurapwa nachiremba nekukurumidza kana uine:

• Kukweshera kwakasimba kunokanganisa hope kana mabasa ezuva nezuva
• Zviratidzo zvehutachiona senge pus, mitsara mitsvuku, kana fever
• Kukweshera kunofukidza muviri wose
• Kukweshera kwakaoma kwenguva pfupi pasina chikonzero chakajeka
• Kuchinja kweganda senge zvirwere zvisingawanzoitika kana kukura

Fonera rubatsiro rwekukurumidza kana ukawana kuoma kufema, kuzvimba kumeso kana muromo, kana kuomesa kwemoyo pamwe chete nekukweshera. Zviratidzo izvi zvinoratidza allergic reaction yakakomba inoda kurapwa nekukurumidza.

Zvinhu zvinokonzera ganda rinorwadza ndeapi?

Zvinhu zvakati zvinokukonzera kuti uve nechinetso cheganda rinorwadza. Zera rinotamba basa rinokosha, sezvo vakuru vakuru kazhinji vane ganda rakaoma rinokweshera nyore nyore.

Unogona kunge uri pangozi yakakura kana uine:

• Nhoroondo yeallergies, asthma, kana eczema
• Chirwere cheshuga kana chirwere cheitsvo
• Zvirwere zve thyroid
• Mamwe marudzi ekanser kana matambudziko esimba rekuzvidzivirira
• Zvirwere zvepfungwa senge kunetseka kana kuora mwoyo

Zvinhu zvakapoteredza zvinokoshawo. Kugara munzvimbo dzakaoma, kushandisa masobho akaoma, kana kuva nebasa rinokuratidza kune zvinhu zvinokwenya zvinoita kuti uve pangozi. Kunetseka kunogona kuipa mamiriro eganda rinorwadza, kuita kuti kukweshera kuwedzere kunetseka uye kukweshera zvakawanda.

Matambudziko anogona kuitika eganda rinorwadza ndeapi?

Kukweshera kunopa zororo rekuwedzera asi kunogona kukonzera matambudziko akawanda nekufamba kwenguva. Kunetseka kukuru ndekukuvara kweganda kubva pakukweshera nguva dzose, izvo zvinogona kuita maronda anova nehutachiona.

Matambudziko akajairika anosanganisira:

• Hutachiona hweganda kubva pakukweshera
• Makwara asingaperi kana kuchinja kwevara kweganda
• Zvikamu zve ganda zvakakora, zvakaoma
• Matambudziko ekurara anokanganisa hutano hwako hwese
• Kusuruvara kwepfungwa nekudzoka kubva kune vamwe

Kukweshera kunogara kwenguva refu kunogona kukanganisa hupenyu hwako zvakanyanya. Kunogona kukanganisa basa, hukama, uye hutano hwepfungwa. Vamwe vanhu vanoita kunetseka kana kuora mwoyo zvine chekuita nechirwere chavo cheganda, kunyanya kana kukweshera kuchivapo nguva dzose.

Muitiro usina kujairika, kukweshera kwakanyanya kunogona kukonzera kukuvara kwenguva refu kwema nerve munzvimbo yakakanganiswa. Izvi zvinogona kukonzera kuwedzera kwekunzwa kana kurasikirwa kwakakwana kwekunzwa munzvimbo iyoyo.

Ganda rinorwadza rinogona kudzivirirwa sei?

Kudzivirira ganda rinorwadza kazhinji kunosvika pakudzivirira ganda rako uye kudzivisa zvinhu zvinozivikanwa zvinokonzera. Zviito zvakanaka zvezuva nezuva zvinogona kuita musiyano mukuru mukuchengetedza ganda rako rakanaka.

Heano mazano ekudzivirira anoshanda:

• Chengeta ganda rako zuva nezuva nemafuta asingasviki
• Shingisa zvinhu zvinoshambidza ganda zvinyoro, zvisina masobho
• Geza mvura inodziya pane mvura inopisa
• Pfeka zvipfeko zvinyoro, zvinofema senge cotton
• Shingisa humidifier munzvimbo dzakaoma
• Ziva uye dzivisa zvinhu zvinokukonzera iwe

Kutonga kunetseka kuburikidza nezvinhu zvinodzikamisa, kurovedza muviri, kana kurapwa kunogonawo kubatsira kudzivirira kuwedzera kwechirwere. Kana uine allergies dzinozivikanwa, kudzivisa zvinhu izvozvo zvinokosha pakudzivirira kukweshera.

Ganda rinorwadza rinoongororwa sei?

Chiremba wako anotanga nekuongorora ganda rako uye kukubvunza nezvezviratidzo zvako. Vanoda kuziva kuti kukweshera kwakatanga riini, chii chinoita kuti zvive nani kana zvakanyanya, uye kana wakaedza kurapwa kupi nekupi.

Maitiro ekurapa anogona kusanganisira:

• Kuongororwa kwemuviri kwezvikamu zvakakanganiswa
• Kuongororwa kwenhoroondo yako yezvokurapa nemishonga
• Kuongororwa kweallergy kwezvinhu zvinokonzera
• Kuongororwa kweropa kuongorora zvirwere zviripo
• Biopsy yeganda mumamiriro ezvinhu asingawanzoitika

Dzimwe nguva chiremba wako anogona kuziva chikonzero pakuona kwako kwekutanga. Dzimwe nguva, vanogona kuda kuita bvunzo kana kuedza kurapwa kwakasiyana kuti vaone chiri kukonzera kukweshera kwako.

Chengeta bhuku rezviratidzo usati waenda kuna chiremba. Nyora nguva yekukweshera, zvawaiita, nezvigadzirwa zvawakashandisa. Ruzivo urwu runobatsira chiremba wako kuziva zvinhu uye zvinhu zvinokonzera.

Kurapa kweganda rinorwadza ndekupi?

Kurapa kunotsamira pane chiri kukonzera kukweshera kwako. Chiremba wako achaongorora chikonzero uye kupa zororo kubva pazviratidzo zvisingafadzi.

Kurapa kwakajairika kunosanganisira:

• Corticosteroids dzekunze kuderedza kuzvimba
• Antihistamines kudzivirira allergic reactions
• Mafuta ekugadzirisa ganda rakaoma
• Creams dzinorayirwa nachiremba kwezvirwere zvakati
• Mishonga inonwiwa mumamiriro ezvinhu akakomba

Kwezvirwere zvinogara kwenguva refu senge eczema kana psoriasis, chiremba wako anogona kukurudzira kurapwa kwakasimba kunorayirwa nachiremba. Izvi zvinogona kusanganisira mishonga inodzora immune system kana mishonga mitsva ye biological inorwisa zvikamu zvakati zve immune system yako.

Muitiro usina kujairika apo kukweshera kunokonzerwa nezvirwere zvemukati, kurapa chirwere chiripo kunokosha. Izvi zvinogona kusanganisira mishonga yechirwere chechiropa, dialysis yeitsvo, kana kurapwa kwekanser.

Nzira yekutonga sei ganda rinorwadza kumba?

Kurapa kumba kunogona kupa zororo rakakura paunenge uchishanda nachiremba wako pane mhinduro dzemazuva ese. Chinhu chikuru ndechekuva nyoro neganda rako uye kudzivisa kukweshera.

Edza nzira idzi dzinodzivirira:

• Isa zvinhu zvinotonhora pazvikamu zvinorwadza
• Shingisa mvura ine oatmeal kana baking soda
• Chengeta misumari mifupi kuderedza kukuvara kwakakonzerwa nekukweshera
• Pfeka magorovu usiku kudzivirira kukweshera usingazivi
• Shingisa nzira dzekukwevera pfungwa paunonzwa uchida kukweshera

Zvinhu zvinowanikwa pasina kurairwa nachiremba senge calamine lotion, hydrocortisone cream, kana antihistamines dzinonwiwa dzinogona kubatsira kukweshera kwakapusa. Zvisinei, usashandise izvi kwenguva yakareba pasina kubvunza chiremba wako.

Kuita nzvimbo inotonhorera, ine hunyoro kumba kunogonawo kubatsira. Shandisa mafani, air conditioning, kana humidifiers kuchengetedza mamiriro akanaka eganda rako.

Ungagadzirira sei kuenda kuna chiremba?

Kuve wakagadzirira zvakanaka kunobatsira chiremba wako kuongorora uye kurapa mamiriro ako zvakanyanya. Tanga nekugadzira rondedzero yezviratidzo zvako zvese, kunyange izvo zvinoita sekusina chekuita nekukweshera.

Uye uuyise ruzivo urwu pakuona kwako:

• Nguva yekukweshera kwakatanga uye maitiro ayo akachinja
• Mishonga yese uye zvinowedzerwa zvaunotora
• Kuchinja kwakaitwa munguva pfupi yapfuura mu masobho, detergents, kana zvigadzirwa zve ganda
• Zvokudya zvitsva, mabasa, kana nzvimbo dzawakasangana nadzo
• Mifananidzo yeganda rako panguva yekukweshera

Nyora mibvunzo yaunoda kubvunza. Usambotya kubvunza chero chinhu chinokunetsa, kusanganisira kuti kurapwa kungatora nguva yakareba sei kana kuti chii chaunofanira kutarisira panguva yekuvandudzwa.

Kana zvichibvira, dzivisa kushandisa mafuta kana kurapwa munzvimbo yakakanganiswa usati waenda kuna chiremba. Izvi zvinobvumira chiremba wako kuona ganda rako sezvariri.

Chii chinonyanya kukosha nezve ganda rinorwadza?

Ganda rinorwadza rinojairika uye kazhinji rinogona kutongwa nerubatsiro rwakakodzera. Kunyange zvazvo zvingava zvinonetsa uye zvisingafadzi, zviitiko zvizhinji zvinopindura zvakanaka kurapwa kana chikonzero chacho chawanikwa.

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekusazvikuvadza. Kana kukweshera kuchigara kwenguva refu kana kukanganisa hupenyu hwako, kutsvaka kurapwa nachiremba kunogona kupa zororo uye kudzivirira matambudziko kubva pakukweshera.

Yeuka kuti kuporesa kunotora nguva, uye zvinoita kune mumwe munhu zvingasashande kune mumwe. Iva nemoyo murefu neitiro uye shanda pedyo nachiremba wako kuti uwane mhinduro yakanakisa yemariro ako chaiwo.

Mibvunzo inobvunzwa kazhinji nezve ganda rinorwadza

Nei ganda rangu richikweshera zvakanyanya usiku?

Kukweshera usiku kunoitika nekuti maitiro emuviri wako anoita kuti unzwe zvinhu. Tembiricha yeganda rako inokwira zvishoma usiku, uye une zvishoma zvinokanganisa, zvichiita kuti unzwe zvakanyanya kukweshera. Uyezve, mamwe makemikari anozvimba mumuviri wako anokwira manheru, izvo zvinogona kuipa kunzwa kukweshera.

Zvakaipa here kukweshera ganda rinorwadza?

Kukweshera kunopa zororo rekuwedzera asi kunogona kukuvara ganda rako uye kuita kuti kukweshera kuwedzere mune ramangwana. Kunogona kukonzera hutachiona, makwara, uye zvikamu zve ganda zvakakora. Edza zvimwe zvinhu senge kuisa zvinhu zvinotonhora, kubaya-baya nzvimbo yacho zvinyoro nyoro, kana kushandisa mafuta ekudzivirira kukweshera panzvimbo yekukweshera.

Kunetseka kunogona kukonzera ganda rinorwadza here?

Hongu, kunetseka kunogona kutanga kana kuipa mamiriro eganda rinorwadza. Paunenge uchinetsa, muviri wako unoburitsa makemikari anogona kuwedzera kuzvimba uye kuita kuti ganda rako rive rine njodzi. Kunetseka kunogonawo kuita kuti immune system yako isanyanya kushanda, zvichiita kuti uve nechinetso cheganda. Kutonga kunetseka kuburikidza nezvinhu zvinodzikamisa kazhinji kunobatsira kuderedza kukweshera.

Ganda rinorwadza rinogara kwenguva yakareba sei?

Nguva yacho inotsamira pane chikonzero chiripo. Kukwenya kwakapusa kubva kune ganda rakaoma kana allergic reactions diki kazhinji kunopera mukati memavhiki mashoma kusvika kumavhiki nekuchengetedza kwakakodzera. Zvirwere zvinogara kwenguva refu senge eczema kana psoriasis zvinoda kutarisirwa nguva dzose. Kana kukweshera kuchigara kwenguva inopfuura mavhiki maviri, nguva yekubvunza chiremba.

Kune zvokudya zvinogona kukonzera ganda rinorwadza here?

Zvokudya zvakati zvinogona kukonzera kukweshera kweganda muvanhu vane njodzi. Zvinhu zvinowanzoitika zvinosanganisira shellfish, nati, mazai, dairy, uye zvokudya zvine histamine senge cheese yakwegura kana zvigadzirwa zvakachengetedzwa. Food allergies inogona kukonzera kuita allergic reaction nekukurumidza, nepo food intolerances inogona kukonzera kukweshera kwenguva refu. Chengeta bhuku rezvokudya kana uchifunga kuti zvokudya zvinokonzera.