Chii chinonzi Laryngitis? Zviratidzo, Zvinokonzera, & Kurapa

Laryngitis chirwere chinoratidzwa nekuzvimba kwemukati mehwamanda yekutaura (larynx), uko kunowanikwa tambo dzekutaura. Kana larynx ikasimba kana kukuvadzwa, inzwi rako rinogona kuita seriri kuderera, kana kuti risinganzwikwi zvachose.

Chirwere ichi chinowanzoitika chinokanganisa vanhu mamirioni gore roga roga, uye kazhinji chinopopera pachacho mukati mevhiki imwe kana mbiri. Zviitiko zvizhinji zvinenge zviri zvekanguva uye zvinokonzerwa nezvirwere zvehutachiona, kunyange zvazvo zvimwe zvinhu zvingaita kuti zviratidzo zvigare kwenguva yakareba kupfuura zvaitarisirwa.

Chii chinonzi Laryngitis?

Laryngitis inoitika kana tishu dziri mukati me larynx dzikazvimba uye dzikakora. Larynx yako iri pamusoro pehwamanda yemhepo uye ine tambo mbiri dzekutaura dzinozungunuka kuti dziburitse inzwi kana uchitaura.

Kana kuzvimba kuchitika, tambo dzako dzekutaura hadzikwanisi kuzungunuka zvakanaka. Izvi zvinoita kuti inzwi rako rive rakadzikira, rakaoma, izvo zvinoita kuti laryngitis izivekeke. Kuzvimba uku kunodzikisirawo nzira yemhepo zvishoma, izvo zvinogona kuita kuti kufema kunzwe kwakasiyana.

Kune marudzi maviri makuru: laryngitis yakaoma inogara kwemavhiki asingasviki matatu, nepo laryngitis yakareba ichigara kwemavhiki anopfuura matatu. Zviitiko zvakaoma zvinowanzoitika uye kazhinji zvinopera pasina kurapwa kwakakosha.

Ndeapi Zviratidzo zveLaryngitis?

Chiratidzo chakajeka ndechokushanduka kwezwi rako, asi laryngitis inogona kukukanganisa munzira dzakawanda. Zviratidzo zvako zvinogona kuoneka zvishoma nezvishoma mukati mezuva rimwe kana maviri, kana kuti zvichangoonekwa kamwe kamwe mushure mekutambudza inzwi rako.

Heano zvaunogona kuona:

• Inzwi rakadzikira, rakaoma, kana kuti rakasimba
• Kurasikirwa kwakazara kwezwi
• Kurova kana kuti kunzwa kusingafadzi muhuro
• Kukosora kwakaoma kunoramba kuchitika
• Kunzwa sokuti unofanira kuchenesa huro nguva dzose
• Kurwadziwa muhuro kana uchimedza kana uchitaura
• Kunzwa sokuti kune chimwe chinhu chakakora muhuro mako

Vanhu vazhinji vanocherechedza kushanduka kwezwi ravo kutanga, zvichiteverwa nekusagadzikana muhuro. Kana uine chirwere chehutachiona chinokonzera laryngitis yako, unogonawo kuona kupisa, kurwadziwa kwemuviri, kana kuti kuvhara kwemhino.

Mukadiki, kuzvimba kwakanyanya kunogona kuita kuti kufema kuome. Izvi zvinowanzoitika kuvana nekuti nzira dzavo dzemhepo diki pane vakuru.

Ndeapi Marudzi eLaryngitis?

Laryngitis inowira muzvikamu zviviri zvikuru zvichienderana nekuti zviratidzo zvinogara kwenguva yakareba sei. Kunzwisisa rudzi rwaunaro kunobatsira kufanotaura kuti kupora kunogona kutora nguva yakareba sei.

Laryngitis yakaoma inoonekwa nekukurumidza uye kazhinji inopopera mukati mevhiki imwe kusvika matatu. Uyu ndiwo rudzi rwakawanda rwevanhu vanowana kana vakabatwa nechirwere chekutonhora kana kuti vakashandisa inzwi ravo zvakanyanya pane chiitiko chemitambo kana kuti mutambo.

Laryngitis yakareba inogara kwemavhiki anopfuura matatu uye kazhinji inoratidza chinhu chinokonzera kuzvimba kana kuti chirwere chiripo. Rudzi urwu runoda kurapwa kwemishonga kuti zvinokonzera zviwanikwe uye zvigadziriswe.

Laryngitis yakareba inogona kuva yakaoma kurapa nekuti kazhinji inosanganisira zvinhu zvehupenyu kana kuti zvirwere zvinoda kutarisirwa kwenguva refu.

Chii Chinokonzera Laryngitis?

Zviitiko zvizhinji zve laryngitis zvinobva kuzvirwere zvehutachiona, asi zvimwe zvinhu zvakawanda zvinogona kuzvimba tambo dzako dzekutaura. Kunzwisisa zvinokonzera kunobatsira kuona nzira yakanaka yekurapa.

Zvinokonzera zvakajairika zvinosanganisira:

• Zvirwere zvehutachiona (kutonhora, chikosoro, kana kuti zvirwere zvehutachiona zvekufema)
• Kushandisa inzwi rako zvakanyanya (kuchema, kuimba, kana kutaura zvine simba)
• Zvirwere zvemabhakitiriya (zvisingawanzoitika pane zvehutachiona)
• Acid reflux inosvika muhuro mako
• Allergies dzinoita kuti huro ikurumidze kuzvimba
• Kufema zvinhu zvinokuvadza senge utsi kana kuti kemikari
• Kunwa doro zvakanyanya

Zvirwere zvehutachiona zvinokonzera anenge 90% yezviitiko zve laryngitis yakaoma. Aya mavirusi ndiwo akafanana neaunowana mukutonhora kwakajairika uye kazhinji anopera mukati mevhiki imwe kana mbiri.

Zvinokonzera zvisingawanzoitika asi zvinokosha zvinosanganisira zvirwere zvehutachiona zvefungus (kunyanya kuvanhu vane masimba emuviri asina simba), mimwe mishonga inooma huro, uye zvisingawanzoitika, zvirwere zve autoimmune zvinokanganisa tambo dzako dzekutaura.

Rini Unofanira Kuona Chiremba neLaryngitis?

Zviitiko zvizhinji zve laryngitis zvinopera pachazvo nekuzorora nekurapa kumba. Zvisinei, zvimwe zviratidzo zvinoratidza kuti unoda kurapwa kwemishonga nekukurumidza.

Taura nachiremba wako kana ukaona izvi:

• Kufema kana kumedza kwakaoma
• Kupisa kwakanyanya (kupfuura 101°F kana 38.3°C)
• Kurwadziwa kwakanyanya muhuro kunodzivirira kudya kana kunwa
• Ropa mudura rako kana phlegm
• Zviratidzo zvinogara kwemavhiki anopfuura maviri
• Kurasikirwa kwakazara kwezwi kwemazuva anopfuura mashoma

Tsvaka kurapwa kwemishonga nekukurumidza kana uine dambudziko rekufema, dambudziko guru rekumedza, kana kuti ganda rako rikaita bhuruu pamativi emoyo kana minwe. Aya maratidzo anoratidza kuzvimba kwakanyanya kunoda kurapwa nekukurumidza.

Vana vane laryngitis vanofanira kuona chiremba kana vakadurura mate, vakaneta kumedza, kana kuti vachiita inzwi rakakwirira kana vachifema.

Ndeapi Zvinhu Zvinowedzera Ngozi yeLaryngitis?

Zvimwe zvinhu zvinoita kuti uve nenjodzi yakakura yekuwana laryngitis kana kuti kuona zviitiko zvinodzokororwa. Zvimwe zvaizvi unogona kuzvidzora, nepo zvimwe zviri chikamu chezvinhu zvako zvepanyama.

Zvinhu zvinowedzera njodzi yako zvinosanganisira:

• Zvirwere zvekufema zvinowanzoitika
• Mabasa anoda kushandisa inzwi zvakanyanya (vadzidzisi, vaimbi, vatsigiri)
• Kuonekwa nezvinhu zvinokuvadza kana utsi
• Acid reflux chirwere
• Kunwa doro zvakanyanya
• Zera (vakuru vane njodzi yakakura)
• Masimba emuviri asina simba
• Sinusitis yakareba kana kuti allergies

Vashandisi vezwi vanoshanda senge vadzidzisi, vaimbi, uye vatauri vanotaura kune vanhu vazhinji vane njodzi yakakura nekuti vanotambudza tambo dzavo dzekutaura nguva dzose. Vanhu vane acid reflux vanowanzoona zviitiko zvinowanda nekuti acid yemudumbu inogona kusvika uye kukuvadza huro.

Zvinhu zvakatipoteredza zvine basa rakakurawo. Kugara munzvimbo dzine mweya usina kuchena, kushanda pedyo nemakemikari, kana kuti kupedza nguva munzvimbo dzine utsi zvinowedzera mikana yako yekuwana laryngitis.

Ndeapi Matambudziko Anogona Kuitika neLaryngitis?

Kunyangwe zviitiko zvizhinji zve laryngitis zvichipera pasina matambudziko, matambudziko anogona kuitika, kunyanya nezviitiko zvakareba kana kuti kana zvinokonzera zvisingatarisirwi zvakanaka.

Matambudziko anogona kuitika anosanganisira:

• Kushanduka kwezwi kwenguva refu kana kuti kuoma
• Vocal cord nodules kana polyps kubva pakunetseka kwenguva refu
• Zvirwere zvemabhakitiriya zvinotevera
• Dambudziko rekufema kubva pakuzvimba kwakanyanya
• Kukosora kwenguva refu kunoramba kuchitika mushure mekunge zvimwe zviratidzo zvapera

Laryngitis yakareba ine njodzi yakakura yematambudziko ekureba. Kuzvimba kwenguva refu kunogona kukonzera kushanduka kwemukati metambo dzako dzekutaura, zvichigona kukonzera kushanduka kwezwi kwenguva refu.

Mukadiki, laryngitis yakaoma inogona kukonzera kuzvimba kwakanyanya kwemukati mehwamanda yemhepo, kunyanya kuvana vaduku. Iyi mamiriro ezvinhu inoda kurapwa kwemishonga nekukurumidza kudzivirira matambudziko ekufema.

Laryngitis Inogona Kudzivirirwa Sei?

Unogona kuderedza njodzi yako yekuwana laryngitis nekudzivirira tambo dzako dzekutaura uye kudzivisa zvinhu zvinokuvadza. Kushandura mararamiro kwakapusa kunoita musiyano mukuru mukudzivirira.

Nzira dzinoshanda dzekudzivirira dzinosanganisira:

• Ramba uine mvura yakakwana mumuviri wako nekudya mvura yakawanda zuva rose
• Dzivisa kusvuta uye deredza kuonekwa ne utsi hwevanhu vanosvuta
• Ita kuchena kwakanaka kwemaoko kudzivirira zvirwere zvehutachiona
• Shingairira kushandisa inzwi rako zvakachenjera uye dzivisa kuchema kana kufemera
• Tarisa acid reflux nekushandura zvekudya nemishonga kana zvichidiwa
• Deredza kunwa doro
• Shingairira kushandisa humidifier munzvimbo dzine mweya wakaoma
• Zorora zvakakwana kuti usimudzire masimba emuviri wako

Kana uchishandisa inzwi rako nebasa, dzidza nzira dzakanaka dzekushandisa inzwi uye zorora nguva dzose. Vatsigiri vezwi vanogona kukudzidzisa maekisesaizi ekufema uye nzira dzekukurukura dzinoita kuti tambo dzako dzekutaura dzisashande zvakanyanya.

Kutarisira zvirwere zviripo senge allergies kana acid reflux kunoderedza njodzi yako yekuwana laryngitis zvakare.

Laryngitis Inoratidzwa Sei?

Vanachiremba kazhinji vanoratidza laryngitis zvichienderana nezviratidzo zvako uye bvunzo yepanyama. Maitiro acho kazhinji ari nyore, kunyanya kune zviitiko zvakaoma zvine zvinokonzera zvakajeka.

Chiremba wako achakuudza nezvezviratidzo zvako, zvirwere zvako zvachangobva kuitika, uye maitiro ekushandisa inzwi. Vachaongorora huro yako uye vangangokubata mutsipa kuti vaone kana pane lymph nodes dzakasimba.

Kune zviitiko zvakareba kana kuti zvakaoma, bvunzo dzimwe dzinosanganisira:

• Laryngoscopy (kuona tambo dzako dzekutaura nekamuri diki)
• Kuongorora inzwi kuti uone basa re vocal cord
• Allergy testing kana allergies ichifungidzirwa
• Acid reflux testing kana GERD ichifungidzirwa
• Throat culture kana chirwere chemabhakitiriya chiripo

Laryngoscopy inopa maonero akajeka etambo dzako dzekutaura uye inobatsira kuona matambudziko emukati, kuzvimba kwakanyanya, kana kuti zvimwe zvinhu zvisingawanzoitika zvinoda kurapwa kwakakosha.

Kurapa kweLaryngitis Ndeapi?

Kurapa kunotarisa pakuderedza kuzvimba uye kugadzirisa zvinokonzera. Zviitiko zvizhinji zvakaoma zvinovandudzika nezviyero zvakapusa uye nguva yekupora.

Nzira dzekurapa dzakajairika dzinosanganisira:

• Kuzorora inzwi (kuderedza kutaura uye kudzivisa kufemera)
• Kuchengeta mvura yakakwana mumuviri nekunwa mvura nezvinwi zvinopisa
• Kushandisa humidifier kuwedzera hunyoro mumhepo
• Mishonga inoderedza kurwadziwa yemahara yemahara yekurwadziwa muhuro
• Kudzivisa zvinhu zvinokuvadza senge utsi nedoro
• Kurapa zvirwere zviripo senge acid reflux

Kune zvirwere zvemabhakitiriya, chiremba wako angakupa mishonga. Corticosteroids inogona kukurudzirwa kune kuzvimba kwakanyanya, kunyanya kana uchida inzwi rako rebasa kana zviitiko zvikuru.

Laryngitis yakareba inoda kurapwa kwezvinokonzera. Izvi zvinogona kusanganisira mishonga ye acid reflux, allergy management, voice therapy, kana kuti kushandura mararamiro kudzivisa zvinhu zvinokuvadza.

Maitiro ekurapa kumba panguva yeLaryngitis?

Kurapa kumba kunogona kuwedzera zviratidzo zvako uye kukurumidza kupora. Chinhu chikuru ndeche kupa tambo dzako dzekutaura zororo uye rutsigiro dzadzinoda kuti dzipore zvakanaka.

Kurapa kumba kunoshanda kunosanganisira:

• Zorora inzwi rako zvachose kana kutaura chete kana zvichidiwa
• Kunwa mvura inopisa, tii yezvinomera, kana kuti muto unopisa zuva rose
• Kuchenesa huro nemvura inopisa ine munyu kakawanda pazuva
• Kushandisa throat lozenges kuchengetedza huro yako ine hunyoro
• Kufema mweya unopisa kubva kugeza rinopisa kana ndiro yemvura inopisa
• Kurara nemusoro wakakwirira kuderedza kuzvimba muhuro
• Dzivisa kuchenesa huro nesimba

Kuzorora inzwi kwakakosha asi dzivisa kufemera, izvo zvinonyanya kutambudza tambo dzako dzekutaura kupfuura kutaura kwakajairika. Kana uchifanira kutaura, shandisa inzwi rakadzikira, rakapfava panzvimbo pekufemera.

Uchi hunogona kunyaradza kuzvimba muhuro, asi dzivisa kuupa vana vane makore asingasviki gore rimwe. Zvinwi zvinopisa zvinonzwa zvichinyaradza uye zvinobatsira kuchengetedza tishu muhuro dzine hunyoro.

Unofanira Kugadzirira Sei Kune Chiremba Wako?

Kugadzirira kune chiremba wako kunobatsira chiremba wako kunzwisisa mamiriro ako ezvinhu zviri nani uye kuita chirongwa chekurapa chinobatsira. Funga nezvezviratidzo zvako nezviitiko zvako zvachangobva kuitika usati wasvika.

Usati wasvika, funga nezveizvi:

• Nguva zviratidzo zvako zvakavamba uye maitiro azvasvika
• Chii chingave chakakonzera laryngitis yako
• Maitiro ako ekushandisa inzwi zvachangobva kuitika
• Mishonga yaunotora iye zvino
• Zvimwe zvirwere zvaunazvo
• Mibvunzo nezve nzira dzekurapa nenguva yekupora

Nyora zviratidzo zvako nenguva yadzo. Cherechedza kana zviitiko zvakati zvinoita kuti zvivandudze kana kuipa, uye taura nezve kurapa kumba kwaunenge watoedza.

Uya nechirongwa chemishonga yako, kusanganisira zvinowedzerwa zvemahara. Izvi zvinobatsira chiremba wako kudzivisa kunyora chimwe chinhu chingakanganisa zvaunenge watotore.

Chii Chinonyanya Kukosha Nezve Laryngitis?

Laryngitis kazhinji mamiriro ekanguva anopera nekutarisirwa kwakanaka nekutsungirira. Zviitiko zvizhinji zvinokonzerwa nezvirwere zvehutachiona uye zvinovandudzika mukati mevhiki imwe kana mbiri nekuzorora nekurapwa kunotsigira.

Nhanho dzakakosha kwazvo ndekuzorora inzwi rako, kuchengetedza mvura yakakwana mumuviri, uye kudzivisa zvinhu zvinokuvadza nepo tambo dzako dzekutaura dziri kupora. Tsvaka kurapwa kwemishonga kana uine dambudziko rekufema, zviratidzo zvakanyanya, kana kuti matambudziko achigara kwemavhiki anopfuura maviri.

Yeuka kuti inzwi rako rinokosha kudzivirirwa. Kudzidza kuri shandisa zvakanaka uye kutarisira zvirwere zviripo kunogona kudzivirira zviitiko zvinodzokororwa uye kuchengetedza tambo dzako dzekutaura dzakasimba kwemakore mazhinji anotevera.

Mibvunzo InowanzoBvunzwa Nezve Laryngitis

Mubvunzo 1: Laryngitis inogara kwenguva yakareba sei?

Zviitiko zvizhinji zve laryngitis yakaoma zvinopera mukati kwemazuva 7-14 nekutarisirwa kwakanaka nekuzorora inzwi. Laryngitis inokonzerwa nehutachiona kazhinji inovandudzika sezvo zviratidzo zvako zvekutonhora kana chikosoro zvichivandudzika. Zvisinei, laryngitis yakareba inogona kugara kwemavhiki kana mwedzi kusvika zvinokonzera zvigadziriswe.

Mubvunzo 2: Ndingagara ndichienda kubasa ndine laryngitis here?

Izvi zvinoenderana nebasa rako uye kuomarara kwezviratidzo. Kana basa rako risina kutaura zvakanyanya uye unonzwa zvakanaka, unogona kutonga nekuzorora inzwi. Zvisinei, mabasa anoda kushandisa inzwi zvakanyanya (kudzidzisa, basa rekushandira vatengi, hurukuro) anofanira kudziviswa kusvika inzwi rako rapora kuti udzivise kukuvara kukuru.

Mubvunzo 3: Laryngitis inotapuriranwa here?

Laryngitis pachayo haitapuriranwi, asi chirwere chehutachiona kana chemabhakitiriya chinokonzera chinogona kutapuriranwa. Kana laryngitis yako ichibva pakutonhora kana chikosoro, unogona kutapurira vamwe vanhu. Ita kuchena kwakanaka kwemaoko nekutsvaira maoko kazhinji uye kufukidza kukosora nekuhwina.

Mubvunzo 4: Ndifanira kufemera kana ndine laryngitis here?

Kwete, kufemera kunonyanya kutambudza tambo dzako dzekutaura kupfuura kutaura kwakajairika. Kana uchifanira kutaura, shandisa inzwi rakadzikira, rakapfava kana kunyora zvinhu panzvimbo. Kuzorora inzwi kwakakosha, asi kana uchifanira kutaura, ita zvinyoro-nyoro panzvimbo pekufemera.

Mubvunzo 5: Zvokudya kana zvinwi zvakati zvinogona kubatsira pakupora kwe laryngitis here?

Zvinwi zvinopisa, zvinonyaradza senge tii yezvinomera ine uchi, muto unopisa, kana mvura inotonhora inobatsira kuchengetedza huro yako ine hunyoro uye inofadza. Dzivisa doro, caffeine, uye zvinwi zvinopisa kana kuti zvinotonhora nekuti izvi zvinogona kukuvadza tambo dzako dzekutaura dzatove dzakakuvadzwa. Zvokudya zvinopisa kana kuti zvine acid zvinofanirawo kuderedzwa panguva yekupora.